张嘉译开讲啦励志演讲稿

机会是自己创造的，而不能一味的等待别人的赐予。当我们被临时要求在大会上进行演讲时，是时候精心准备一份演讲稿并将演讲的内容熟记于心了，要想进行一次顺利的演讲，多次的训练是很有必要的。你是否有写演讲稿上的问题呢？下面，小编为大家整理的“张嘉译开讲啦励志演讲稿”，欢迎你参考，希望对你有所助益！

不被遗忘的初心

在很长一段儿时间，大家很熟悉你这张脸，但不知道你叫什么，那时候遇到这种情况，我会提醒他们，比如说走在街上，他是那个谁谁谁?，我说我叫张嘉译，最后说烦了，我说我是胡军，到了拍《蜗居》，大家才逐渐地熟悉我。很多人说我是大器晚成，我从来没有承认过，因为我觉得我年轻的时候就很好，一直很自信，我认定它(经历磨难)是我的一个过程，你没有这个过程的酸甜苦辣和磨难，你真正得到结果的时候，你不知道它的甘甜，所以我很珍惜这个大器晚成。

大学四年挺难的，入学的时候，我是我们班比较差的学生，声乐考试不及格、唱歌跑调、挑剩的最后一个学生是我。刘江老师说，算了，你跟着我吧。我一年就练了一首《杨白劳》，整整一年唱一首歌。那个时候十七岁，阅历太少，对生活、对社会的理解太浅，都是浮于表面的，所以演任何东西都理解不了，只是在照猫画虎，那是个很痛苦的学习过程。上学的时候，老师跟我说过一句话，你的形象很受局限，可能毕业以后不会演主角，更多只是演配角，但是你要坚持，我说我知道。毕业以后果然要想拍一部戏很难。可能在北京机会最多，大部分同学都在努力地留北京，我也试图留过北京。因为性格比较要强，毕业的时候二十一岁，我不知道该去找哪个单位，怎么来说服他们让我留在这个单位，我不懂得怎么跟人交流，我的父亲就来北京带着我去跑单位。我们只去过一家，当时还是通过关系认识了一位领导，我父亲很低三下四，对方就有一些高傲的，或者很不礼貌的谈话，我不愿意看到我的父亲为我去给别人低头，所以从那家单位出来以后，我就告诉他，不用为我跑工作了，毕业以后我回西安。那一刻我也知道，它不会影响我继续我的职业，因为我心里知道我要做什么，不在于你在哪儿，不在于你从哪儿开始。

二十二岁的时候刚到西影厂，金音导演正在导的一部电影叫《残酷的夏日》，正好跟他的儿子很熟，就不断地跟导演说，我来演吧，我来演吧。当中有很多打戏，我说我可以不用替身，水泥地我都可以摔。我对自己说，让我像现在这样能保持到四十五岁，我一定要演出来。其实那个时候是咬着后槽牙说的，到了二十五岁的时候，突然之间有一个身体上的原因强直性脊柱炎。当时没有意识到它的严重性，疼的时候觉得可能恢复恢复就好了，最后才知道它会伴随你一生。那段时间不断地拍戏，每天拍戏的时候，要比别人早起半个小时到一个小时，拿热水从头开始冲，要把整个背冲开，因为每天晚上睡觉的时候，背都是僵硬的，疼得不行。二十五岁时，当我有大把的时间去完成我的理想，可那时突然觉得随时可能做不了这一行，有人说这个病以后会致残，很多这种信息来的时候确实面临很大压力。我们一路走过来，你可能没有想成为一个多么了不起的人，所有这一切动力让你这么去做，都是源自你的初心、你最初的理想。

我在(拍摄)现场很张罗，什么闲事都爱管，对手的台词说得不对了，我也会提醒他，从小拍戏就倔。我记得拍《猴年耍猴人》时，原剧本是有问题的，导演提出这样不行，当时张秋歌提出一个方案，我觉得他那个方案不对，我说为什么要这么演?那时候张秋歌三十岁，我二十二岁，说服不了，就打架，不行，你就必须得这么演!我说我就不演，我扭身就出门了，张秋歌出去指着我鼻子开始喊，我白对你这么好了!我每天给你煮牛奶、洗衣服，你这会儿你个白眼狼!我一挥胳膊说两回事儿!明天开始我可以给你洗衣服、做早饭，但是你要让我今天这样演这场戏，就是不行!现在想一想可能是沟通方式的问题，但是你的初心是想做好它，你这么认真地对待它，是因为你喜爱这个职业，尊重这个职业。

在西安待了九年，所有适合我这个年龄演的戏，他们几乎都来找我了，但是那个舞台太小，你需要一个更大的舞台，所以就到了北京。刚来北京那会儿也租房，租了一个时期后，我的一个大学同宿舍的同学，他买了一套房子，就蛊惑我也去买。我说我没钱，他说没关系，那个房子零首付，交两万块钱拿钥匙就住。确实是这样，交了两万块钱就给你钥匙可以住了，但是它不是零首付，它是半年以后你再付首付。那会儿年轻什么都不管，口袋只有三万块钱交了两万就把钥匙拿过来了，装修还没着落就拼命地找戏拍。当时我记得清清楚楚首付需要十七万，到最后我还是没凑起来，半年之后没有如愿靠拍戏把钱挣出来，最后还是这位同学借了我一半钱付首付。

我也记得在我毕业的时候，老师跟我说了一句话，你们毕业以后可能面临着失业，没有戏拍，你要想想你当初为什么做这行，你的理想是什么。当时我最大的理想就是，在我六十岁的时候能做一个表演艺术家，奔着这个理想一直前行，还在努力，谢谢!

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张嘉译励志演讲稿:不能遗忘自己的初心

简单想了一下，在很长一段儿时间大家都会很熟悉你这张脸，不知道你叫什么，确实持续了很长时间。那时候遇到这种情况，我也会提醒他们，比如说走在街上，他是那个谁谁谁，我说我叫张嘉译。最后说烦了，他是那谁谁谁，我说我是胡军。

可能到了拍《蜗居》吧，大家才逐渐地熟悉，很多人说我是大器晚成，这我从来没有承认过，因为我觉得我年轻的时候就很好，一直很自信。因为我认定它是我的一个过程，你没有这个过程的酸甜苦辣，这个过程的磨难，你真正得到这个结果的时候，你不知道它的甘甜，所以我很珍惜这个大器晚成。

其实大学的四年也挺难的。入学的时候，我可能是我们班比较差的一个学生，我声乐考试是不及格的，唱歌跑调，挑剩的，最后一个学生是我。我们的刘江老师说，算了，你跟着我吧!我一年就练了一首歌《杨白劳》，整整一年唱了一首歌。那个时候因为十七岁，你的阅历太少，你对生活，对社会的理解太浅了，都是浮于表面的，所以演任何东西，你理解不了，都是在照猫画虎，那是个很痛苦的过程，学习的过程。上学的时候，老师跟我说过一句话，说你的形象很受局限，你可能毕业以后不会演主角，可能更多只是演配角，但是你要坚持。我说，我知道。

毕业以后，果然要想拍一部戏很难，可能机会最多的是在北京，大部分同学都在努力地留北京。我也试图留过北京，但是可能因为性格比较要强，毕业的时候二十一岁，我不知道该去找哪个单位怎么来说服他们，让我留在这个单位。我不懂得怎么跟人去交流，所以我的父亲就来北京，带着我去跑单位。我们只去过一家，当时还是通过这样那样的关系认识了一位领导，我父亲可能就很低三下四，对方有一些很高傲的一些谈话，或者说很不礼貌的一些谈话。其实我是不愿意看到我的父亲为我去给别人低头，所以从那家出来以后，我就告诉他，我说你不用为我跑工作了，毕业以后我回西安。

从那一刻我也知道，它不会影响我继续我的职业，因为我心里知道我要做什么，不在于你在哪儿，不在于你从哪儿开始。二十二岁的时候刚到西影厂，金音导演的一部电影叫《残酷的夏日》。因为正好跟他的儿子很熟，就不断地跟导演说，我来演吧，我来演吧。当中有很多打戏，我说我可以不用替身。那个时候这样的地，我可以这样摔，水泥地都可以摔。两辆汽车，我要从这个车头，背着着到那个车头，这样的动作我都能做。开句玩笑说，这个脚一踢也在这儿，现在只有鞋在这儿了。自己给自己发过一个狠，我说我不要多，让我到四十五岁，现在这样能保持到四十五岁，我一定要演出来。

其实那个时候是咬着后槽牙说的，而到了二十五岁的时候，突然之间有一个身体上的原因。可能大家也都知道强直性脊柱炎，在那个时候得了这个病。当时没有意识到它的严重性，觉得可能就是一开始疼的时候，觉得恢复恢复就好了，最后才知道它会伴随你一生。

那段时间也在不断地拍戏，每天拍戏的时候要比别人早起半个小时到一个小时。干什么呢?要拿热水从头开始冲，要把整个背冲开。因为每天晚上睡一觉的时候，背都是僵硬的，疼得不行。二十五岁，你觉着你有大把的时间去完成你的理想，可那时候突然会觉得，随时可能你做不了这一行。因为说这个病，以后会致残啊什么的，很多这种信息来的时候，你确实面临很大压力。

我们一路走过来，你可能没有想成为一个多么了不起的人，所有这一切动力让你这么去做都是源自你的初心，你最初的，你的理想!

我记得拍《猴年耍猴人》时，跟张秋歌住一个屋，他比我大个七八岁，我一直在剧组里叫他哥。他照顾我，无微不至地照顾我，给我洗衣服，袜子也洗，每天早上回来要给我做早饭，煮牛奶，打鸡蛋伺候我。我们俩在一起拍一场戏的时候，我快给他气疯了。当时有一场戏，原剧本是有问题，导演提出这样不行，那么张秋歌提出一个方案，我觉得他那个方案不对，我说为什么要这么演?那时候张秋歌可能是三十岁，我二十二岁，就说服不了，就打架了。不行，你就必须得这么演，我说我就不演，我扭身就出门了，我就不进来。张秋歌出去指着我鼻子开始喊，我白对你这么好了，我每天给你煮牛奶，我给你洗衣服，你这会儿，你个白眼狼!我一挥胳膊说，两回事儿。我说明天开始，我可以给你洗衣服，我可以为你做早饭，但是你要让我今天这样演这场戏，我说就是不行!

其实现在想一想，可能是沟通方式。但是你的初心是想做好它，你这么认真地对待它，是因为你喜爱这个职业，尊重这个职业。

在西安待了九年，所有适合我这个年龄，适合我演的戏，他们几乎都来找我了。但是那个舞台太小，你需要一个更大的舞台，所以那个时候就到北京来，做了一个北漂。刚来北京那会儿，曾经也租房，租了一个时期以后，我的一个大学同宿舍同学，他买了一套房子，他就蛊惑我也去买。我说我没钱啊。他说没关系，那个房子零首付，交两万块钱拿钥匙就住。我说有这么好的事儿?他说对，确实是这样，交了两万块钱就给你钥匙，你就可以住了。但是它不是零首付，它是半年以后你要首付。那会儿年轻什么都不管，先交两万块钱，先把钥匙拿过来吧，口袋只有三万块钱交了两万，就把钥匙拿过来了，装修还没着落呢。

这个时候就拼命地找戏拍。当时我记得清清楚楚，首付需要十七万，到最后我还是没凑起来。半年之后没有如愿，说是拍戏把钱挣出来，完了以后还是我们这些同学，最后是他勾搭我去的。所以他就得担负这个责任，他借了我一半钱，我付的首付。我也记得，在我毕业的时候，老师跟我说了一句话，说你们毕业以后，可能面临着一个失业没有戏拍，你要想想你当初为什么做这行，你的理想是什么?当我学这个的时候，最大的理想就是，我在我六十岁的时候，能做一个表演艺术家，奔着这个理想一直前行，还在努力，谢谢!

李雪健开讲啦励志演讲稿

珍惜演员这两个字

我先开场白说一句，我特别的怕这种场合。因为我是个演员，我更多的追求，用我创作的角色和大家交朋友，有时候可能也说不出来，但是我能感觉到。所以如果讲的不好，大家也给予原谅。

我还想跟大学生们汇报一下，我出生在山东，我11岁离开了山东这个大平原跟着父母到了贵州的大山里，我父亲当时是公社的小干部。像我们这样的孩子还是受到排斥不太受人尊敬，有时候莫名其妙地就让人打，后头看到有一些宣传队很受尊敬，我们进不去看不了节目很羡慕，因为他们得到尊重。那个时候我也是他们的粉丝，正好学校组织宣传队我很想去，我就去了，是两个字让我特别想去尊严!

应征入伍又让我当了兵，在部队搞业余宣传队，粉碎四人帮以后，各大军种恢复话剧团，我通过老师的介绍就考到了空政话剧团。在我心里头，我第一个主角是匪兵乙，还不是甲，那是我的心里的。因为什么，因为我是小反的条件，演匪兵乙，那也算是个人物了。因为那个说明书上已经有我的名字了，那是很高兴的，乙演得不错，后头就演甲，从甲又演了匪兵班长，那个班长就有一句台词了。

可能大家不太熟悉，北影厂有一个老演员，演戏做人都挺好的，他叫安振江。他在侦察兵里头演小特务，因为安振江老师给我看到的形象全是小反，所以他是我心中的偶像。别人我不敢当偶像，我觉得我没资格不敢当。如果大伙在社会上认可的第一个主角，那就是在粉碎四人帮以后我演了一个话剧，我演林彪。当时剧团有很好的演员，因为当时正好是文艺复兴，好演员都特别忙，所以请好演员呢，团里头有点等不及了。最后因为我们团有一个领导，他说我(脸)下半部很像年轻时候，在延安时期的林彪。说可以让我先走走替位，我就穿上他的衣服。完了跟着到大会堂，到毛家湾等等进行采访，我也把他的照片贴在我的屋里，贴了一屋子，听他的录音，整整这一系列。走了三场戏以后，团的导演和领导决定让我演了，这个其实我就并没有事先说要去争取，因为我没有资格没有权利。但是就像小蜜蜂一样，你劳动你付出了，一定有收获!这个收获是靠汗水，如果我有杂念，我可能不是傻小子睡凉炕的话，我可能还成不了，恰恰我没有负担。机会来了，大家帮我，这个演艺职业和其他职业一样，你不可能每个角色都那么成功，所以有时候有些失败的经验，可能对于一个人的成长和发展更宝贵、更珍贵。

以前我也演过一些戏，真正在广大观众心目中知道我的，是《渴望》的宋大成。当时拍这个戏的时候，这个导演是鲁晓威，鲁晓威为什么找我来演?是因为他的父亲鲁威是一个老导演，我在没有当正式演员之前，我在他的戏里头跑龙套、干杂活，最后我说了，各大兵种的剧团恢复，招生他把我介绍给了空政，他说这个孩子当不了演员，可以做美工，做木工，搞道具，搞做景，干杂活，都行，孩子是一个肯干的好孩子，当然我也不能辜负这些贵人对我的培养，所以他让他儿子鲁晓威找我演，说我年龄、经历方方面面和宋大成这个人物有共同之处，让我去演能够和这个角色产生共鸣。那么当时没想到这个戏，得到了观众这么热烈的欢迎，我觉得这个戏的最受观众欢迎的一个点就是呼唤真情，呼唤善，做善良的人，真善是美丽的人。这个当时演完了《渴望》，《渴望》获奖我也是觉得沾了好人的光，占了贵人的光了。只是观众朋友们，把对待好人，把对待有一些角色的情感转移到了创作人的身上，转移到了演员身上，是这个。

演艺职业和其他职业一样，你不可能每个角色都那么成功，所以有时候有些失败的经验可能对于一个人的成长和发展更宝贵、更珍贵，那么说到我有没有特别失败的，我自己认为有。比如我第二次走到北师大来就是因《横空出世》来的，那个角色得了政府奖，虽然得奖了，但是我非常遗憾。因为那是写一支部队在搞第一颗原子弹，我在演的时候，我们得到了一个消息说是中国驻南斯拉夫大使馆被人家给炸了，谁炸了?美国佬!这个民族的气节上来了，我是司令，我就带着大家喊着打夯歌。其中有这么几句就是美国佬那么轰，欺负人那么轰!那个时候我们那个夯，夯夯砸在了那些强盗的脑袋瓜子上，把它砸烂。这个我不说可能大家不会理解，就是说夯夯砸出这种东西，砸出了我们民族的气节。但是这个角色，我觉得那个时候的人，那个年代，在那个环境下很艰苦，又是刚打完仗，是很瘦的。我在屏幕上很胖，就因为他胖，我这一辈子，心里头就有这么一个结，什么结?我在没出名的时候，我演舞台戏演林彪，我为了像，我减肥二十多斤，那时那个话剧在圈里头得到认可。后头我拍《焦裕禄》，因为《渴望》刚拍完，那个时候胖，为了瘦，我一个月又掉了二十多斤。那个《横空出世》这个司令，是在出了名之后拍的，那么为什么我拍这个角色就想不到减肥了?我为此而感到羞耻，所以这个胖，这个人物让我这一辈子忘不了，我也觉得就因为这个胖，我永远对不起观众。

所以往后每一个角色，我能力有大小，能力有限，但是我能不能尽力，这是你一个人的态度。我打心眼里头感谢大学生电影节给了这个奖，我非常珍惜这个奖。因为在这个年代，像杨善洲这样的人，一个老人、好人能得到孩子们的认可，我觉得挺珍贵的。在得这个奖之前也有过一些小故事，XX年7月19号《杨善洲》在全国公映，我上了云南，在云南昆明搞得首映式开得非常好。晚上我回到宿舍，我非常想知道北京的情况，我就给我爱人打电话，我就问问她。她告诉我，我们家附近有个电影院，八个放映室，就安排了一个放映室放，而且还是中午十二点多，就这一场，俩观众，有一个还是我爱人。我听了这个消息，那一宿我就顾不上睡了，我有点不太明白。

曾经有一个朋友告诉我说组织看有票，他就让他儿子去看，他儿子一开始不太愿意去，他就给他儿子说你必须得去，你不去今后你见了李大大你怎么说?我朋友这个孩子看完以后给我发了个信息，就说看完以后他流泪了，接着我就给他回了一个信息，我说我在给你回信息的时候我流泪了。

我不太会用理论说，我都用我之后演的一些角色去体现我心中的一些东西，所以我就想现在有一些孩子走捷径，或者盼着一夜成名，或者是掉馅饼，也许在这个世界上有极个别的，但是不会大多数。要面对自己的现实情况，不靠天不靠地靠自己。

周华健开讲啦励志演讲稿

有没有一首歌会让你想起自己

大家好，演唱的机会我很多。演讲的机会，人生里面好像只有一次吧。我小学好像四年级的时候，被选过当一个代表去代表全班演讲。那个时候，就已经展现了我忘词的功力了，这个是我人生里面的第二次，有计划的有准备的一次演讲。希望大家多多帮忙，谢谢你们。

刚刚我们看到这几位都写了一些我曾经唱过的歌。我觉得歌真的是人生里面的书签，每一首歌在哪一个年代出现过，陪伴你过什么日子，当这首歌可能在二十二年后再响起来的时候，你会有很多当年的回忆。所以，我自己也有很多人生里面的书签。

我的人生是很奇幻的。那个时候要去申请一些美国的大学，家里真的经济没办法容许，台湾又是另外一条出路。那一阵子其实台湾的流行音乐，尤其是校园民歌，其实已经红遍全亚洲了。已经有好几首歌在香港很红很红，我们的同学之间就常常传说，他说在台湾的任何一个校园，只要三四个人坐下来，一个写歌一个写词，一个弹吉他一个唱，就可以创作出很多歌了，很迷人的感觉。

我记得我上飞机的时候，那个时候已经有一个可以戴一个耳机的东西，然后自己听歌，里面有卷卡带。我有把这歌带来，就是《橄榄树》，这是我人生里面的第一张书签。大家知道这首歌的主唱人是谁吗?齐豫。你知道我的人生奇特到什么地步呢，大二的时候，去一家餐厅里面唱歌，在餐厅里面就碰到李宗盛。然后跟李宗盛聊聊天以后，我表达我的兴趣，他就介绍我去了滚石当助理，每天跑录音室，看看那些很懂音乐的人，专业的人怎么做唱片，怎么弄一首词，怎么弄一首歌，学了很多很多。我那个时候开始也学习在写歌，有一天突然听到一个很大声的笑声，哈哈哈哈就走进来了，就开始说：大妈来了，大妈来了。哪一个大妈来了?我抬头一看齐豫走进来了，这是我的奇幻人生。

跟齐豫姐熟了一点了，她就说：这是你唱的歌啊?我说：对!我自己写的也就自己唱。她就介绍我去唱广告歌。然后我唱广告歌唱了整整有快一年多。唱了大概四十几首的广告歌，其中一首广告歌就红了，老板跑来找我：华健，那就出一张唱片吧!那一夜之间，我莫名其妙就从一个助理就变成了一个台上的歌手，有人知道当时那首广告歌是哪一首歌吗?

青年提问：刚刚您说了很多一夜之间的故事，比如说您从助理一夜之间就火了。我自己之前也是当过助理，其实那段时间我特别烦扰。我还陪我的明星来过《开讲啦》这个舞台。我就站在台底下，然后我可以把背明星的身份证号码比背我自己的还熟，吃明星剩下的盒饭，他晚上不敢睡觉的时候，他躺在床上，我在走廊门口守夜。其实我觉得特别心酸，您就一夜就带过了，难道您当助理的时候没有过这种感受吗?

周华健：多呢!多呢! 我去买盒饭而已啊。然后其实数量都对的。可是那个人想要吃两盒，他是个音乐老师。然后现场就骂，骂得狗血淋头，好像要天崩地裂一样。当助理的时候，有录音师对我们特别凶：你站过去一点，不要碰我们机器。其实我就只是想要看看嘛。

这个奇幻人生好像我几句话就讲完了，但其实大概有六七年的光阴。所以大家真的不要误解，里面一定有很多小波折，跌跌撞撞走过来。说不完的，有些不好的东西都忘掉了。我也是一夜之间我就不干了。对我来说其实就是一个梦已经成真了，有人认得我了，有人知道我的声音了。

可是后来有时候安静下来的时候，我其实到底要写什么歌呢?哪一个行业也都希望能够去找到一个个人风格，到底你能够写什么是别人写不出来的，只有你才有的。我记得我努力到前一天都只有一个大概，而且还差一句歌词没写完。结果第二天突然就要到产房去了，小孩就生出来，一看看到那个脸。我把所有事情打点完以后。我回到家里，当天晚上就把这个歌完完整整地完成了。就是《亲亲我的宝贝》。

写自己的故事算了，但是写完以后觉得会不会被人家笑你自己怎么会那么自私。突然我一刹那里面我就会有这个想法，有这个题材，有这个心，也有这个冲动，也有这个能量，就把这个歌完成了。后来发现原来，其实很多其他的父母亲，他们经历这一段的时候，他也可以用上我的歌。

然后我慢慢发现自己其实会有一个写歌的风格。我最近终于很潇洒很任性地，在去年我跟台湾一个很有名的作家张大春老师合作，然后做了一整张的叫《江湖》的唱片。后来也做了很多的《水浒三部曲》，很多人都很奇怪：华健，为什么你会做这样的音乐?其实可能二十年前我写的歌，就已经一直都是这样的风格。

我本身是《开讲啦》的粉丝，我看了很多集了。你们害人家刘德华要拿石头砸梁朝伟，我都有看。轮到我自己有机会的时候，我就好好去想了一下到底是怎么回事，我能够跟你们分享的会是什么。

在2000年的时候，我进入了一个我人生一个非常非常低潮的时期。网络的来临，一夜之间已经没有了任何的一些实体唱片的销售。卖出来的时候，其实没有几张的销售，有时候连那个塑胶的成本都回不了。因为在2000年之前，我有整整十年，在做同样的工作，写几首歌我收几首歌，然后我找了一些编曲，我们去做这个唱片。整个90年代，我就做同一件事情。突然2000年的时候，我面对新的一个画面，真的不知道该怎么办，现在归纳起来其实很简单是不习惯。你习惯了这样的工作方式突然改了，不知道要改到哪里去，好像就2001年的时候，你知道《忘忧草》这首歌是怎么样的状态。原来已经做好这张唱片没有这首歌的，我记得我去拍那个唱片封套，拍完以后八点多九点多，我就回到自己的公司。回到公司，所有公司的人很紧张，我说什么事情。他说电视机里面有一栋大楼在烧，居然有一架飞机那么笨，飞飞飞会撞到双子星大厦，我们几个人坐在那边看。这个飞机一定是导航有问题，亲眼看到另外一架撞进去，我们才知道原来是一个世界上的一件大事，这个事情是911。过了六天以后的917，台湾有一场台风百合把整个台湾的岛淹了三分之二。怎么这个世界会变成这样子的?人的纷争那么无谓的一些争斗，无辜的生命，怎么会变成这样子?我那个时候自己已经很无助了在写歌上面，整个地球都很怪，而且之后又来了一场非典。

张艾嘉开讲啦励志演讲稿

安静中的热情更澎湃

自从我知道要来到这个节目，几乎就很难睡觉。就在想，我到底要说什么东西，因为讲话是一门学问。

我讲一个笑话好了，大家都知道孔子说，孔子说了很多东西，你们有人知道孔子的夫人，孔夫人说了什么东西呢?都不知道是不是?有一天孔子在桌上看到孔夫人写了一个纸条给他，她跟孔子说：你说太多了。

我觉得，现在大家都有的时候说太多了，当说太多的时候，其实对我来讲，我就缺乏一个很安静的心。所以为什么这次来讲，我要说很多话的时候，就会有一点恐惧。

我不晓得你们有没有看过一个女的行为艺术家，她曾经做过一次行为表演，就叫凝视。她说了一句话，她说：世界上最难做的事情就是什么都不做。而且一旦安静下来，我觉得会有很多人会觉得是寂寞。所以我今天很想实验一下，我可不可以跟任何一位，我们做一次，我们就是互对，互望一分钟可以吗?

我们这个互望，是不需要说我们挑战任何人。其实我做过一次这样子的试验，那个反应待会儿我会告诉你我跟谁做，到底是发生了什么样的情况。我们大家都静下来，然后我们互望的时候，我们感觉一下，在这一分钟之内，我们彼此沟通，是什么样的沟通，好不好?

(张艾嘉与青年代表体验互望一分钟)

这个是很奇怪的一次经验。其实我跟刚刚这个朋友做的一个凝视的经验，我从来不认识她，可是我觉得我有看到她的一些东西，我看到她心里。

(体验互望一分钟的青年代表：其实有一个一秒钟的时候，我是想闪避你的眼神的，但是我发现闪避是没有作用的。当我直面你的眼神的时候，我看到的是一个很安静豁达的张艾嘉。)

因为我当初看了她那个表演的时候，其实我还蛮激动的，因为我才发觉说，你要看到一个人的心灵里去，真的就是要这样子去凝视。

那在我拍戏的时候，有一个女生是演梁洛施十一二岁的一个女孩子，她戏不多，可是戏很重。有一场戏是她妈妈死了，她要离开这个家。她就站在那个家的门前，我说：我需要你心里很委屈，你很不明白很多事情，可是你要一开始会流泪。她就很彷徨，一个小女生从来没有演过戏，突然间要掉眼泪，她简直是不晓得该怎么办?然后我就走到她面前，然后我就说：我们什么话都不要讲，你看着我，我看着你。我们就做了刚刚那个一分钟的一个凝视，然后这个小女生也就像你一样，那个眼泪就一直出来。当然拍得很好就卡了，卡完以后她走了出去，然后她妈妈过了两个钟头过来问我说：导演，你跟她说什么了?我说：我什么都没有说。她说：可是她坐在我身边足足哭了半小时。

好奇怪哦，你们回去要不要试试看?你们有没有真正好好地去看看你们的父母呢?然后你会看到你的对方，有好多的东西是不用话说的，就出现了。

(青年代表：当安静的时候看爸爸妈妈，觉得他们老了，所以就是也可以感觉到，时间过去得特别的快。比如说我现在在中国，已经快6年了，我刚开始来到中国的时候，我爸爸跟我说：你每次回家，我们能看你长大了，但是现在你回家的时候，我们不看你长大了，你是看我们变老。)

好心酸。可是至少我觉得你们有在对看，你知道现在有很多的时候，是看不到或者是不看。我们现在太靠手机或者其他人的新闻，其他人的事情，靠太多其他的辅助，而我们真的是很缺乏真正面对面的一个沟通。

我早上三点多醒来的时候，我心里很慌，因为我说我真的不晓得说什么东西好。可是后来我突然间，我就说我要安静下来，我要用一颗安静的心跟大家互动。这个经验呢是来自于我最近拍了一部戏叫《念念》。

以往拍戏都是急急忙忙的，或者是你很有欲望，你很有目的性的，你很想做这个做那个。可是我本来要拍另外一部电影的时候，突然间有一天，我桌子上就来了一个故事，它就是三段故事，其实都在讲三个家庭并不美满的年轻人。那他们心中都有心中的一个结，那他们心里的结都是跟他们的父母有关。我不知道现在大家有没有心里的感觉，其实我自己也有这样子的情况，就是你心里最爱的人，有的时候是跟你最过不去的人，你最不敢跟他说很多话的人。我突然就觉得说，这绝对不是一个主流的电影，可是我觉得这个电影，这个故事是应该要被拍出来的。它是在讲一个心灵的过程，它是讲一个和解的过程。

我写了一场戏是写生产，我说我要拍真的生产，当然我的制片人马上就说：不要开玩笑了，谁会帮你去生产呢?我说我觉得我要拍真正的生产，就是那一刹那我要看到那个孩子，我不要看到一个假的，尤其现在很多人做特效，做很多这种特效，我不要。我也不要看一个小孩子抱上来的时候，其实已经根本都是6个月了，可是你非说他刚生出来，我不要。我就是要看那个脐带，所有的东西这样出来。他说：不可能的。我说：一定可能。然后我们就去看景了，我们就到医院去看景。在看景的时候，就突然间就看到一个护士大肚子，他们就问说：请问你什么时候会生孩子?她说：我快了，我再过两个月大概就要生了。我们说：可不可能，你生的时候，会不会愿意让我们拍?然后她说：好啊。

当我们快要开(机)的前两天，她先生打电话来说她好像快要生了。我们就赶快把那个摄影机，然后我们另外等了一组人随时待命，她要生的时候，我们就要冲到医院去。然后说如果来不及的话，请她先生怎么样用那个摄影机，你要怎么拍，怎么样避什么东西，讲好所有的东西。在我们开拍电影的第一天，就接到她先生打电话来说：刚刚进医院，要生了。我们第二组人员就马上冲去，冲到现场，然后真真实实地就拍到了她的生产。她的孩子现在已经一岁半了，他的小名就叫念念。

所以当这件事情发生在我眼前的时候，我就突然间明白了一件事情，世界上很多事情其实是蛮注定的，你要安静下来地等待，你要耐心地去等待。

(青年代表：张姐，我想问你，因为《念念》它是一部电影的诞生，还讲到了一个孩子的诞生，然后我就想到我自己，我是一个坚决地不想生孩子的，因为比起生命的美好，我可能不想让他去承受一些痛苦。)

开讲啦黄晓明励志演讲稿

大家好，我叫黄晓明。黄是黄颜色的黄，晓是拂晓的晓，明是明天的明。其实《开讲啦》从一开始播的时候就叫我来讲，然后叫了我两年。刚刚编导说我都没过来。其实，我一开始是拒绝的，真的。因为我一直都觉得自己是一个特别不会讲话的人。其实我是一个内心挺缺乏安全感的人。我现在已经紧张得满头都是汗了。我昨天晚上还跟我的经纪人说我说我能不来吗?昨天我一直工作到半夜两点，后来他们说不行不可能，你一定要来。我特别怕说了半天没人回响，那麻烦了，谢谢谢谢。

我1996年进电影学院，傻不愣登的背着包进了电影学院之后我有生以来头一次见到了那么多的美女帅哥，在我们班里边，然后就碰到了我的初恋。我的第一个暗恋的对象，对，就不说名字了。那会儿我真的觉得她很漂亮很好看，我觉得我这一辈子从来不会见到那么好看的女生，可能下辈子也见不到那么好看的女生了。当然不知道后来有了Angelababy。然后，她拒绝我了。我不知道她为什么拒绝我，后来她好像告诉我说因为那会儿你太胖了，那会儿我一百五十多斤，比现在胖很多，然后说你太土了，我一开始不知道我土，后来我演了成冬青(电影《中国合伙人》角色)，我才知道我原来真的是个土鳖，因为成冬青太适合我了。我当时真的就是个土鳖，可是因为她拒绝我了，所以那会儿我决定作为一个男人我一定要成功，我一定要让女人看得起，我一定要发奋努力成为一个成功的男人，可以得到我爱的女人的爱，所以为此我就走上了演艺的这条不归路。

其实我当演员这个事情家人是特别反对的。我还记得我在进电影学院之前我舅舅拉着我的手跟我说：明明记住了，你去电影学院要记得一件事儿啊，出污泥而不染。(他的意思是说)你是男的，出淤泥而不染。就是觉得可能娱乐圈是个大染缸，很容易学坏，变坏。我说我意志力是一个很坚强的人，我一定会没问题的。当我真的进到娱乐圈之后，我发现真的是有很多东西是我身不由己的。

后来有了《上海滩》这个角色。尽管所有人劝我不要去接，我最后决定我还是接了，但演的这个过程我很郁闷。因为我认为自己真的演不过发哥，我又不会抽烟，但因为这个戏，我从头到尾每天我都要抽两到三包烟，每天我从抽第二根烟开始我就醉烟，我就晕了，基本上每天都是晕着演的。等拍到中间的时候，拍到我最压抑的一段戏的时候，我整个人就郁闷了。后来我才知道我那段时间得了抑郁症，很害怕然后喘不动气，一拍到屋子里的戏的时候我就觉得我整个人要崩溃了。我突然有一天站在现场，就说不出话来了。导演吓傻了就说你没事儿吧，我说导演对不起，我真的觉得我有点要死了的感觉喘不动气了。我妈妈来陪我，就慢慢慢慢把我情绪缓和了，就把那个戏拍完了。

这件事情一直延续到后来的英文不好的那段时间，英文不好的原因是2008年奥运会的时候曾经有一首奥运的歌曲让我去唱。原唱是孙楠，唱得特别好唱得那么高，但是他们叫我去唱，我老觉得这调太高了。我跟那个制作人说咱们能不能降低一点儿，他说不行已经定了，你只能这么唱。我说那好吧我就唱了，唱到最后我觉得特别别扭，到了那个奥运会的时候要唱这歌了，结果一唱就变成了全民皆知的闹太套，成了当年的网络十大名词。从此之后就背上了装酷的这个名声。

除了我的努力之外，可能还要承受很多莫名其妙的压力。比如说到今天还有很多人说我身高不足一米七二，连头发。但这件事情我也不需要去解释了。因为如果我要是连头发都不足一米七二的话，我站到这个地方估计我得垫个十厘米的鞋垫我才能这么高，那是不可能的。这十多年来我觉得我经历了真的是就像股票一样，有低谷，有最好的时候，又有到低谷，又有最好的时候。曾经我刚刚出道的时候，我记得大家都很喜欢我，那会叫我新四大小生，然后后来到了一个低谷的时候别人就叫我二货二哥，然后最终落成了一个闹太套。那个阶段我真的觉得是接二连三的打击，两年之内我都不敢出门。我抑郁了，我觉得自己好像一出门我看到谁都觉得像是在指责我在骂我，感觉每个人都在嘲笑我。

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