优秀范文：赶走借口,因为它是精神瘟疫

因为经历和思想不同，针对同一事同一作品，想法当然不一样，心得体会可以把自己当做书中的「主角」来写。写作训练中有一项重要的事情，那就是写心得体会，心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。知道怎么写具体的心得体会内容吗？小编特意为大家收集整理了“优秀范文：赶走借口,因为它是精神瘟疫”，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。

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去年的9月29日，在这里，我与大家共同探讨了如何争做苏石送油人，今天再次面对各位领导和同事，少了一点紧张，多的却是一份责任感，因为在这里不只是要完成一次演讲，更重要的是要延续如何争做苏石送油人的话题。一个合格的苏石送油人，必须敬业、真诚、勇敢，要做到这些，首先必须绊倒阻挠成功送信的绊脚石，这。借口可能人人都说过，可能有时会想，一个小借口而已，无伤大雅，但是久而久之，就会被借口这糖衣炮弹所蒙蔽，想问题做事都阿Q起来。不但如此，借口还具有传染性，借口的外衣让它看起来不是那么惹人讨厌，而且总爱说借口的人似乎看起来也很春风得意，自然多多少少会影响周围的人，于是这样的借口，这样的人会悄悄地传染着周围环境，一个小单元的借口又会蔓延到另一个单元，乃至整个社会。借口就像瘟疫，一种精神的瘟疫，让人无心向上，工作懒散，使精力和斗志看起来那么的面黄肌瘦，它的存在有百害而无一利，所以，立即，赶走借口，因为它是精神的瘟疫，这就是我今天的演讲题目。

但是有人会问，借口为什么会有如此旺盛的生命力，存活至今呢？主要是因为对借口存在太多误解，一般有三种误解，第一种就是我前面所提到的那种，认为借口说个几次没什么关系，不违反大原则就是了。但是任何一个坏习惯的养成都是一次二次小毛病的逐渐累积而至，故言道“细微可不慎，堤溃自蚁穴“，借口的累积对人的伤害可能不像肉体伤害那么快，那么痛苦难受，却叫人终身难忘。第二种看法可能就是认为，教导员工下属借口就是叫人盲从，叫我百依百顺，认为领导们都会这么想，自然对没有借口这种想法有抵触情绪。仔细想来，才发现自己错了，这种看法的存在就是给了自己不认真工作找了借口，其实担心自己没有能力，无法完成领导交代的任务，实际是不想承担任何责任，怕被批评。领导们期望的也不是看到一个盲从和百依百顺的下属，而是希望看到一个能够发现问题，分析问题，并能主动解决问题的下属。教导我们没有借口，就是把推卸责任，掩盖错误，得到心理安慰的挡箭牌彻底推倒，任何借口都会占用你去思考应该思考的事情的时间，会耽误你去干正是，让你朝着停滞不前的深渊走去。没有借口，一生没有借口，最大的受益人最终都是自己，而且还会帮助身边的人。的三种关于借口的看法就是认为借口有好与坏之分，有人说我编这个借口只是为了不伤人，是个善意的借口，但是你有没有想过，这个善意的借口一时不伤人，却可能是一世在伤人。

既然借口的存在的任何理由都有着致命的缺陷，我们也知道借口不能存在，又该如何让借口的瘟疫永远隔离出我们的生活和工作？

要赶走借口，首先必须牢记我可以做好任何事情。只有对自己有充分的自信，才能发挥最大潜能。很多情况下，事情没做好，往往不是因为能力不行，而是因为没有勇气去承担责任，没有主动去做。很多机会也就是浪费在不自信中，很多人才就是埋没在自己的不自信中。

要赶走借口，除了自信，还必须不断充实完善自己，不断提高能力，有真才实学才能让自己的自信名符其实。自信只是给自己发挥能力提供了一个舞台，具体发挥成功与否还必须以能力为支撑。借口往往只是能力差的代名词。

要赶走借口，最重要的就是增强责任感。有了责任感，才有动力去增强能力，才有主动去承担责任的勇气。很多人为了推卸责任，编造种种借口，结果可能如他所愿，但是他的的推卸责任，领导、同事都会对他失望，机会也就随着他的一次次借口的诞生离他越来越远。反之他有很强的责任感，勇于承担责任，充分发挥才能，不但让别人看到了他的成就，而且随着他越成功，个人的发展进入了良性循环。

至此我们已经拥有了足够把借口这个精神瘟疫扫地出门的各种准备，只欠立即行动这股东风！很多人常常认为自己很自信，能力也很强，工作中很负责任，对于工作的规划也做的头头是道，为什么借口还会找上门来？“纸上谈兵”的悲剧告诉我们没有付诸行动的蓝图没有任何实际意义。行动才是成功的关键。萤火虫只有在振翅的时候才能发出光芒。人也是一样，只有在不断的行动中才能发挥自己的潜能，如果每天站在原地，老是为做错的事找借口，又对将要做的事犹豫不决，即使计划再完美，想法再出色，也只是一种不切实际的空想。行动也许不会带来绝对的快乐，但行动总比坐以待毙的好。行动也许不会结出快乐的果实，但是没有行动，所有的果实都无法收获。行动也许不会使你马上触摸上成功的脉搏，可它会使你离成功的心跳更近一点。

诚然，在攀登自信、有能力、责任感强、行动迅速的高峰中，在不给自己借口的道路上，可能会被批评，被责怪，甚至被否定，但是对于每一个人的成长，尤其是年轻人，没有前辈的指点和批评，哪来不断提高和进步，没有责怪，哪来下一次的赞许，没有一次一次的被否定，又哪来次的肯定？

今天公司组织这次演讲比赛，就是为我们创造了一个赶走借口的外部环境，下面需要的就是我们员工赶走借口的实际行动，与其在为改制的种种猜测或喜或悲，与其在苦思冥想各种借口在此关键时刻逃避责任，何不多花时间充实自己，何不多花精力把工作做得更好，为我们自己，我们公司公司核心竞争力的提高再添活力，只要大家不断努力与付出，我们的明天必将会更美好。

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优秀范文：决不找借口

小编最近发表了一篇名为《优秀范文：决不找借口》的范文，感觉很有用处，希望大家能有所收获。

找

谢 健

最近读了一本书《决不找借口》，说美国西点军校有一个广泛传诵的悠久传统，学员遇到军官问话时，只能有四种回答：“报告长官，是”，“报告长官，不是”，“报告长官，不知道”，“报告长官，决不找借口”。除此之外，不能多说一个字。

“决不找借口”是美国西点军校200年来奉行的最重要的行为准则,是西点军校传授给每一位新生的第一个理念，它强化的是每一位学员想办法去完成任何一项任务，而不是为完成任务寻找借口，哪怕看似合理的借口。秉承这一理念，无数西点毕业生在人生的各个领域取得了非凡的成就。

但是，不幸的是，现实生活中，经常会听到这样那样的借口。业务拓展不开、工作无业绩，会有“制度不行”、“政策不好”或“本来不是这样的，都怪……”等等借口；事情做砸了有借口，任务没有完成有借口，总之，有成千上万条借口在那儿响应你、声援你、支持你，抱怨、推诿、迁怒、愤世嫉俗成了最好的解脱。

其实，说别人容易，说难。我有时候做事情也要找借口。

大学刚毕业那会儿，我买来考研究生的复习资料，雄心勃勃准备边工作、边复习考研。可总提不起精神看书，“女孩子考农业院校的研究生，难道要与土地、庄稼打一辈子交道”？“忙了一天了，太累了，以后再看书吧”。就这样，总有不看书的借口，直到恋爱、结婚、生子，考研成了梦想。

再说锻炼身体，小时候体弱多病，身体一直较差，读高中住校，每天雷打动30分钟早操，体质明显增强。上大学后，虽然没有人要求集体出早操，我仍然风雨无阻地坚持每天早晨跑步。可是参加工作后，这个坚持了多年的好习惯，总是在自己“合理”的借口下，时断时续。“今天下雨，算了吧”，“昨天睡得太晚，明天吧”……后来听说早晨空气不清新，晨炼有害健康，有了权威的科学借口，我就彻底放弃了晨炼，而我周围那些坚持晨炼的人，看起来却越来越精神。

借口是拖延的温床。习惯性的拖延者通常习惯性地找借口，他们每当要付出劳动或做出抉择时，总会找出一些借口来安慰自己，总想让自己轻松一些、舒服一些。因为舒适总比挑战容易多了。

借口就是没有自信心。不能做自己的女人，常常找借口，甚至抱怨说，环境迫使她放弃了自己做自己的可能，决定了她人生的位置。但实际上，这是在为自己的软弱自圆其说，是没有自信心的表现。一个女人将成为怎样的女人，固然与环境有关，但是，环境不能造就你，即使让他人控制了你的环境，甚至你的肉体，但他人惟一不控制的却是你的态度。你的态度决定你的选择，你的选择创造你的生活。

借口是推卸责任。借口是一块敷衍别人、原谅自己、推卸责任的“挡箭牌”。找借口逃避责任的人往往都能侥幸逃脱。这类“免罪”借口经常能够获得部分或完全成功。

借口是成功的大敌。成功主要决定于一个人的意志，而意志薄弱的人即使有良好的条件，难得的机遇，却处处寻找各种借口，这种人永远也成功不了。人的非智力因素诸如意志、决心、信心、勤奋、行动等是决定成败的因素，而借口就是成功之大敌。

拒绝借口，立即行动

如何才能决不找借口？我认为，要从四个方面立即付诸行动。

一是要从“”入手,立即行动。卡耐基将“自我”看成两个部分，“高层次的自我和低层次的自我”，低层次的自我就是那种懒惰、软弱、自卑、散慢的自我，这个自我常常会寻找借口，会心安理得。所以当低层次的懒惰、散慢的自我试图以种种借口来开脱的时候，高层次的自我一定要大声说:“让借口走开”。时时让这句话来警醒低层次的自我吧。

二是要从生活小事坚持做起，决不找借口。如自己规定每天锻炼30分钟以上，那么，无论刮风、下雨，无论工作忙、闲。都要坚持，再坚持！这不仅是为了锻炼身体，强健体格，更是为了磨砺人的意志。记住，决不找借口，立即行动。

三是持之以恒学习，决不找借口。卡耐基认为，学习如同呼吸一样，是一种终身活动，它意味着生命的存在。所以，不管工作有多忙，都不能找任何借口休闲一下、轻松一下。应从现在起，制定学习计划，规定学习时间，并立即付诸行动，决不找借口。

四是确定目标，立即行动，决不找借口。人生有许多目标，有长远目标，有阶段目标。当目标确定之后，就要认准目标，坚持不懈地去奋斗、去努力，去创造条件，一步一步朝目标迈进。立即行动吧，千万不要找借口！把寻找借口的时间和精力用到努力工作、学习上来，因为工作中没有借口，人生就没有借口，失败没有借口，成功也不属于那些寻找借口的人。

优秀范文：《没有任何借口》心得体会

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洒满腔热血，让生命无悔——《》读后感

生命的意义在于奋斗，奋斗的价值在于付出，不是为，也不是为别人，为了自己所爱的事业。

正如《没有任何借口》中所述，“没有任何借口”是美国西点军校奉行的最重要的行为准则，是西点军校传授给每一位新生的第一个理念。正因为如此大批西点军校的毕业生在各自的领域中都获得了非凡的成就。

《没有任何借口》一书，其核心是一种负责、敬业的精神，一种服从、诚实的态度，一种完美的执行能力。西点军校之所以能够培养出那么多优秀的人才，就在于它将“没有任何借口”作为学生的行为准则，使西点军校的学生在任何一个团体都表现出了良好的团体精神和合作能力。由于它们具有强烈的责任心、荣誉感和纪律意识，自信、诚实、主动、敬业，从而成为可信赖和承担责任的人。美国成功学家格兰特纳说过这样一段话：“如果你有自己系鞋带的能力，你就有上天摘星的机会！让我们改变对借口的态度，把寻找借口的时间和精力用到努力中来。因为工作中没有借口，人生中没有借口，失败没有借口，成功也不属于那些寻找借口的人！”借口的危害是无比巨大的，它会在不经意间慢慢的蚕食掉我们的诚实和自信、我们的热情和积极性、我们的责任感和危机意识，从内部击溃整个集体的凝聚力和战斗力。所以对待“借口”我们的态度应当是坚决的摒弃。“有效执行”是一种包含有丰富内涵的文化，是用于指导我们能够实现各项工作战略和目标的行为规范和价值观念，而要确立“有效执行”，必须用这种文化作为一种引导，并把这种理念深深植根于集体中的每一名成员心中，通过长期的努力去实现。
通过学习《没有任何借口》，让我对“没有任何借口”这一理念有了更深刻、更全面的把握。教会了我无论接到什么样的工作任务，遇到怎样的困难，都要想尽办法去完成，而不是遇到难题就退缩和推委，不但要迎难而上，而且为了完成任务还要具有开拓创新的精神，坚强的毅力和必胜的信念。它使我学会了如何适应压力，并把压力变成动力，而不是去为完不成任务而寻找借口。它让我在一次次想办法完成工作任务的过程中积累了丰富的经验，并一次次的体会到了圆满完成工作任务后的成就感。这些工作的经历和过程，使我变得更加自信和乐观，不但激发了自己的内在价值和潜能，而且还使得这种价值和潜能在不断的得到锻炼和提升。

正如书中所述：“优秀的员工从不在工作中寻找任何借口，他们总是把每一项工作尽力做到超出客户的预期，最大限度地满足客户提出的要求，而不是寻找各种借口推诿；他们总是出色地完成上级安排的任务，替上级解决问题；他们总是尽全力配合同事的工作，对同事提出的帮助要求，从不找任何借口推诿或延迟。”这本书对我的思想产生了很大的触动，不禁问自己，在所处的环境和团队中，我是如何去对待我的工作？在对我的上司问话时，我的答案是不是还有四种以外的答案？找借口是不是已经也成为了习惯？也正是读过了这本书，才让我们能够静下来正视和思考，自己平时的行为准则和理念是什么？从思维方式、工作方式到具体的工作内容，我想这对我们每一个人来说既是一次经验的总结，同时也是一个难得的纠正错误的机会。

作为联通的一员，我们要明确自己肩负的责任和使命，要怀着一颗感恩的心，一种积极进取的工作态度，一种顽强拼博的毅力，发扬邮差弗雷德精神，在工作中不找任何借口，从思想中形成动力，把工作变成一种艺术，为联通的发展贡献自己的力量。

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优秀范文：《没有借口》、《细节决定成败》心得体会

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根据单位里要求，我学习了《》、《细节决定成败》两，读后深受启发，感到这两本书是我们单位每位职工自我教育的好材料。书中引用的事例告诉我们：只有具备勤奋、忠诚、敬业思想品质的人，才是值得信赖的人、值得尊敬的人。书中提到的“没有借口”看似冷漠、缺乏人情味但它却可以激发人最大限度的潜力。人生中，不要把太多的时间花费在寻找借口上，失败也罢、做错也罢，再美妙的借口对于事情本身的改变都没有丝毫作用，不如仔细想一想下一步究竟该怎么样去做。

通过对这两本书的学习，我有深刻的体会，我从部队到单位时间不长，在部队的时候连队领导教育我：作为一名军人要忠于职守，以服从命令为天职，上级安排的任务要义无返顾不折不扣的去执行，没有任何借口。那时侯我就有一种意识，不论对待什么工作，那怕很平常、很单调，也决不能当儿戏，我都要做到细致入微，尽善尽美。退伍来到新的工作岗位我更加深了这种认识，端正思想、作风严谨，无论自己所做事情的大小，都必须勤勤恳恳的一步一个脚印的走过来，但是时常光有决心，没有注重方法和细节。比如平时工作中处理问题不够冷静，看问题只看表面现象没有深入研究，遇到不愉快都得从客观上找借口很少从自身找原因。

读了两本书以后，结合平时单位领导对我的教导，感觉到在竞争日益激烈的今天，我必须清醒的认识到机会的来之不易，无论是在什么工作岗位上都应该做到全心全意、尽职尽责，培养自己严谨的做事风格，加强业务学习，明确工作职责和任务，掌握各项规章制度和政策法规，每天工作中要有所收获，不要做一天和尚撞一天钟，要有强烈的责任心，知道100-1=0的道理，落实好每一个制度，管理好每一个细节，提高自身工作主动性和自我的爱岗敬业精神。

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决不找借口

决不找借口

谢 健

最近读了一本书《决不找借口》，说美国西点军校有一个广泛传诵的悠久传统，学员遇到军官问话时，只能有四种回答：“报告长官，是”，“报告长官，不是”，“报告长官，不知道”，“报告长官，决不找借口”。除此之外，不能多说一个字。

“决不找借口”是美国西点军校200年来奉行的最重要的行为准则,是西点军校传授给每一位新生的第一个理念，它强化的是每一位学员想办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务寻找借口，哪怕看似合理的借口。秉承这一理念，无数西点毕业生在人生的各个领域取得了非凡的成就。

但是，不幸的是，现实生活中，经常会听到这样那样的借口。业务拓展不开、工作无业绩，会有“制度不行”、“政策不好”或“本来不是这样的，都怪……”等等借口；事情做砸了有借口，任务没有完成有借口，总之，有成千上万条借口在那儿响应你、声援你、支持你，抱怨、推诿、迁怒、愤世嫉俗成了最好的解脱。

其实，说别人容易，说自己难。我有时候做事情也要找借口。

大学刚毕业那会儿，我买来考研究生的复习资料，雄心勃勃准备边工作、边复习考研。可总提不起精神看书，“女孩子考农业院校的研究生，难道要与土地、庄稼打一辈子交道”？“忙了一天了，太累了，以后再看书吧”。就这样，总有不看书的借口，直到恋爱、结婚、生子，考研成了梦想。

再说锻炼身体，小时候体弱多病，身体一直较差，读高中住校，每天雷打动30分钟早操，体质明显增强。上大学后，虽然没有人要求集体出早操，我仍然风雨无阻地坚持每天早晨跑步。可是参加工作后，这个坚持了多年的好习惯，总是在自己“合理”的借口下，时断时续。“今天下雨，算了吧”，“昨天睡得太晚，明天吧”……后来听说早晨空气不清新，晨炼有害健康，有了权威的科学借口，我就彻底放弃了晨炼，而我周围那些坚持晨炼的人，看起来却越来越精神。

借口是拖延的温床。习惯性的拖延者通常习惯性地找借口，他们每当要付出劳动或做出抉择时，总会找出一些借口来安慰自己，总想让自己轻松一些、舒服一些。因为舒适总比挑战容易多了。

借口就是没有自信心。不能做自己的女人，常常找借口，甚至抱怨说，环境迫使她放弃了自己做自己的可能，决定了她人生的位置。但实际上，这是在为自己的软弱自圆其说，是没有自信心的表现。一个女人将成为怎样的女人，固然与环境有关，但是，环境不能造就你，即使让他人控制了你的环境，甚至你的肉体，但他人惟一不控制的却是你的态度。你的态度决定你的选择，你的选择创造你的生活。

借口是推卸责任。借口是一块敷衍别人、原谅自己、推卸责任的“挡箭牌”。找借口逃避责任的人往往都能侥幸逃脱。这类“免罪”借口经常能够获得部分或完全成功。

借口是成功的大敌。成功主要决定于一个人的意志，而意志薄弱的人即使有良好的条件，难得的机遇，却处处寻找各种借口，这种人永远也成功不了。人的非智力因素诸如意志、决心、信心、勤奋、行动等是决定成败的因素，而借口就是成功之大敌。

拒绝借口，立即行动

如何才能决不找借口？我认为，要从四个方面立即付诸行动。

一是要从“自我”入手,立即行动。卡耐基将“自我”看成两个部分，“高层次的自我和低层次的自我”，低层次的自我就是那种懒惰、软弱、自卑、散慢的自我，这个自我常常会寻找借口，会心安理得。所以当低层次的懒惰、散慢的自我试图以种种借口来开脱的时候，高层次的自我一定要大声说:“让借口走开”。时时让这句话来警醒低层次的自我吧。

二是要从生活小事坚持做起，决不找借口。如自己规定每天锻炼30分钟以上，那么，无论刮风、下雨，无论工作忙、闲。都要坚持，再坚持！这不仅是为了锻炼身体，强健体格，更是为了磨砺人的意志。记住，决不找借口，立即行动。

三是持之以恒学习，决不找借口。卡耐基认为，学习如同呼吸一样，是一种终身活动，它意味着生命的存在。所以，不管工作有多忙，都不能找任何借口休闲一下、轻松一下。应从现在起，制定学习计划，规定学习时间，并立即付诸行动，决不找借口。

四是确定目标，立即行动，决不找借口。人生有许多目标，有长远目标，有阶段目标。当目标确定之后，就要认准目标，坚持不懈地去奋斗、去努力，去创造条件，一步一步朝目标迈进。立即行动吧，千万不要找借口！把寻找借口的时间和精力用到努力工作、学习上来，因为工作中没有借口，人生就没有借口，失败没有借口，成功也不属于那些寻找借口的人。

优秀范文：《没有任何借口》读后心得体会

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在以前的中，总是不自觉的把困难的事情交给别人或不断的拖延，从而也就造成了被动和工作的平庸，由此也就产生了不被重视的心理，进一步影响了工作的效能和积极性。在认真学习了《没有》一书后，对我有极大的震动：正如书中所说的，拖延的背后是人的惰性在作怪，而借口是你对惰性的纵容。通过学习，我深刻认识到了以下几点：

一、要做到超越平庸，选择完美。一个人之所以平庸，并不是能力的不足和信心的缺失，而是在于平时养成了轻视工作、马虎拖延的习惯，以及对工作敷衍塞责的态度。要想超越平庸，必须要改变工作态度，以服从、诚实的态度，负责、敬业的精神，积极、扎实的执行能力去工作才能完成自我的超越。而“借口”铺平的就是平庸的道路，想超越平庸就要从消灭“借口”开始。办公室工作上承下联，地位非常重要，这里不需要平庸，当然，更不需要任何借口。要想选择完美，就要把热情和完美的结合，就要把责任和执行完美的结合，并且应把这点作为我的工作最终的目标。因为完美意味着一种全方面的奋斗，一种无怨无悔的选择。虽然我在今后的工作中不一定会做到完美，但这段经历将记录我人生最重要的历程。

二、要做到端正态度，直面责任。在今后的工作中，我将始终保持平常心态，“不以物喜，不以己悲”，不以缺点、挫折而自弃，不以成绩、成功而自豪，以扎实的作风平和的心态尽职尽责地对待工作中的每一件事情，哪怕是一件毫不起眼的小事。我选择了办公室工作，其实就是选择了一种责任，必须以一种锲而不舍的精神、一种坚持到底的信念、一种自动自发的责任心严谨地对待。工作意味着责任，而责任会使工作更加出色。在任何时候，我都会意识到工作和责任始终捆绑在一起，工作越好，责任越大，没有工作也就无所谓责任。

三、要做到勤奋忠诚，自发主动。忠诚和勤奋是人最重要的美德之一。忠诚于工作才能勤于工作，忠诚于单位才能更好的服务于单位，从尽心尽力做好的每一件事情上，才能体现出忠诚和勤奋的最的价值。这就要求我始终把自己的利益和办公室利益结合在一起，把自己的荣辱和办公室的荣辱结合在一起。要有高度的荣誉感，要有勤奋的精神，工作才会有生命力。卓有成效和积极主动的人总是付出的热情、智慧、想象力和创造力，在各种各样的工作中要善于去寻找需要做的事，哪怕这不是你份内的事情——因为这也意味着我们发现了超越别人的机会。创新是任何一件工作的动力和源泉，没有创新也就意味着在走老路，在重复地机械劳动。而这个时候，我们应该意识到我们的工作没有任何的效率，意识到应该自发主动地开展工作。我们应该随时准备把握时机，展现超出一般工作要求的表现，以及拥有“为了完成任务，必要时不惜打破常规”的智慧和判断力，要勇于对自己的工作负责，要勇于对自己的行为负责。应该经常用批判的眼光来审视我们的工作，发现不足，寻求突破。

四、要做到没有任何借口，立即行动。我们工作的最终目的就是把工作做好，在相应的时间里，实现最大的效益，任何的借口和拖延都将成为工作的敌人。我们的选择、我们的态度，我们的超越、我们的热情都建立在立即工作和立即行动上，只有行动才会让这一切变成现实。从这个意义上可以说：“没有任何借口”是我们一切工作的出发点和立足点，是成为优秀员工的切入点。
在今后的工作中，我将进一步的提高自己的思想认识，改变以前工作中的诸多不良习惯，扎扎实实，脚踏实地做好工作。路遥曾说过：只能永远把艰辛的劳动看作是生命的必要；不管发生什么情况都应心平静气地继续耕种。

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