国防建设心得体会

每个人对事情，对作品的理解是不一样的，心得体会就是将自己的感想和思考整理出来的文字。写心得体会是一项非常重要的写作训练，写心得体会可以提高我们对思维的训练。心得体会的内容具体要怎样写呢？根据你的需要，小编精心整理了国防建设心得体会，大家不妨来参考。希望你能喜欢！

国防建设心得体会

7月29日，在大剧院聆听了国防大学李银祥教授《国家安全形势与我国改革强军战略》讲座，深受教育，深感国无防不立，民无防不安。作为一个国家、一个民族，最重要的无非两件大事。 一个是发展问题，一个是安全问题。国防是人类社会发展与安全需要的产物。它是关系到国家和民族生死存亡的根本大计。

国防是为捍卫国家主权、领土完整和安全，防备外来侵略和颠覆所进行的军事及与军事有关的政治、外交、经济、文化等方面的建设和斗争。 国防建设指的是为国家安全利益需要，提高国防能力而进行的各方面的建设。包括精神和物质两个方面的建设，是为维护国家安全利益的需要，建立和发展国防力量的措施和行为，是国家建设的重要组成部分。是国家建设的重要组成部分。

国防建设是经济建设的安全保障，国防现代化是我国社会主义现代化的重要组成部分，加强国防是国家安全与经济发展的基本保证。实践证明，建设巩固的国防和强大的武装力量，具有十分重要意义。中国人民解放军是巩固人民民主专政的坚强柱石，是保卫社会主义祖国的钢铁长城，是增强我国国际威望的坚强后盾，也是我国经济改革和建设赖以发展的重要保障。我们必须牢牢树立国防不可不有、国防建设不可放松、国防力量不可削弱的观念，坚持在集中力量进行经济建设的同时，努力加强国防建设，力求使国防建设在国家财力增加的基础上不断有所发展。

和平时期国防作为国家上层建筑的重要组成部分，作为国家安全与发展的保障和支柱，在国家建设中始终占有举足轻重的地位。国家有今天，人民有今天，中华民族有今天，与国防的巩固和日益强大有着密切关系。分析总结国防建设的基本经验，对于在新的历史时期以更加清醒的头脑、更加科学的态度、更加稳健的步伐去建设更加强大的国防，不无助益。

首先，努力跟上军事变革和发展潮流。要与时具进，以我为主，努力创新。我军进行现代化建设必须面向世界，跟上世界军事变革和潮流，积极借鉴各国军队特别是发达国家军队现代化建设的有益经验，有选择的引进先进的技术装备和管理方法。

其次，努力培养和造就大批高质量人才。人才是政事之本，也是建军治军之本。因此，我们必须通过各种渠道和手段培养人才。要培养通用型人才，注重人才的长远发展。

第三依靠科技加强质量建设。要集中力量发挥优势，有重点的研制和生产精确制导武器和远程打击武器，以及指挥控制情报侦察系统、通信和电子战等高技术武器装备。要用科学的方法优化军队结构，理顺体制编制，在结构调整中要增加技术含量较高的部队，减少一般的部队，创造吸引和鼓励高素质人才快速成长的机制和环境；加强和改进院校教育，拓宽军地高校共建渠道，提高人才培养层次和综合办学效益，努力造就一批适应未来作战要求的复合型和过硬的技术骨干队伍。

在新的历史条件下，加强国防现代化建设，已经成为适应世界军事发展趋势的迫切要求。世界许多国家都在其根本利益的驱动下，充分利用相对和平时期的宝贵机遇，从国家战略全局的高度，不断加强国防建设，抢占新世纪的军事制高点。超级大国在两极格局解体后，仍然保持并继续加强在全球范围推行霸权主义和强权政治所需的扩张型军事力量，保持高强度的军事投入，以维护其军事上的超强地位。世界上一些有影响的大国，在积极发展综合国力的同时，不断增强国防实力，以便在国际战略格局中处于更加有利的态势。

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国防教育心得体会

篇一：国防教育

随着中国在国际舞台上的影响越来越大，中国在国际舞台上的地位越来越高，特别是改革开放以来我国的经济实力越来越强大，中国政府在对外政策上采取了灵活的外交措施，使的周边一些国家感到了震动，一些和中国关系比较紧张的国家纷纷加紧了扩军备战的步伐，加剧了国际形势的紧张局面，应而我们加强学习邓小平新时期国防教育思想是相当必要的。

一、周边形势

九十年代以来﹐日本一直保持防务（国防）费用总额世界第二﹑人均防务（国防）费用世界首位的状态。日本已完全掌握了核弹技术。近十年来日本受泡沫经济和金融危机的持续影响﹐经济一直萎靡不振﹐可是在军备建设方面却并未松懈﹐一个强大的军事大国已然形成。

印度为了对付中国。利用"和平核装置"为掩护，秘密研制真正的原子弹！美国政府希望印度获得核技术来抵消中国原子弹的影响，试图直接向印度提供核武器来对付中国。

马来西亚声称为了对付因与该国有领土争端而引起的挑战，必须使空军力量比"现在强大得多和有效得多"，因而正在以最快的速度实现空军现代化。

二、国际形势

以小布什为首的美国新政府的诞生和采取的强硬措施，更使国际局势趋于全面紧张。1.在巴以中东和谈问题上，美国明显偏袒以色列；2.对伊拉克采取强硬措施，进行大规模空袭；3.俄美关系进一步紧张。美国和俄罗斯下令驱逐外交官，美国还宣布将退出美俄共同签过字的《反弹道导弹试验条约》，俄美关系再次跌入低谷；4.美国海军间谍飞机（ep—3e）入侵我国领海领空，并撞毁我新型战机，我优秀飞行员王伟同志壮烈牺牲；5.美国政府批准新一轮对台武器出售，向台湾出售价值40多亿美元的进攻性先进武器装备，是目前对台最大一笔军售。

新时期的国防建设，应当顺应时代的潮流和适应国际形势的需要，我们要加强国防建设，运用先进的军事武器和设施，增强国家的防御力量，增加和友好国家的政治来往和军事技术的交流，遵循和平共处五项原则，人不犯我、我不犯人。我们加强武装力量是为了保卫祖国和人民，我国政府始终强调我们的核武器是为了防御侵略，我们决不首先使用核武器，我国政府始终强调彻底禁止生产和彻底销毁核武器，让世界处在和平的环境中。

我们当代的大学生，是学习、掌握知识和将来接替国家重任的接班人，更要明确国防建设的重要性。世界的形势非常复杂，只要有霸权主义和军备竞赛存在，国防建设的重任我们决不能放弃。

篇二：国防教育心得体会

在美妙的啼鸣声中，清爽的清风中，我的“蜕变”就此开始了。

来到学校之后，老师发下了军服，看上去可真酷，大家都安耐不住激动之情。穿起军服，添了几分豪迈气息。排好乐队，大家整装待发。看到了我们的教官，不禁心一颤，一看就好凶，我们的“好日子”可来了。第一课练军姿，双脚分开六十度，四指并拢，贴紧双腿。教官做了示范并发出了军令状，站二十分钟。无知的我此时还觉得小菜一碟。前5分钟，所有的人都精神抖擞，像根竹竿一样，可是到了后面的时候，大家开始有点摇摇欲坠了，脚有点麻木了，产生了阵阵刺痛。这平时看起来短暂的二十分钟，此时不知为什么变得如此漫长，

我咬着牙坚持，终于结束了，大家慢慢踏步，操场上“惨声连篇”。

之后两天，教官教我们齐步走，这可给枯燥的军训添了几分趣味。刚开始，大家排成整整齐齐的两队。昂首阔步，器宇轩昂。教官一声令下“齐步走”。有的人迈着小碎步，像个大家闺秀；有的人走着一字步，像个名模；有的人大步向前，有几分黑老大的味道……原本整整齐齐的队伍，此时却像热锅上的蚂蚁一样，乱成一团。教官看此情况，对我们开始了“魔鬼训练”，原地踏步，不知踏了多少千次了。炎炎的烈日高悬当空，红色的光日火箭般射到地面上，地面如同着起了火。豆大的汗珠从我的额头不断地滚下来，浸湿了迷彩服。经过一番“痛苦挣扎”，我们终于练出了几分神似。响亮的声在操场上回荡。

雄鹰在鸡窝里长大，也会失去飞翔的能力！野狼在羊群里长大，也会爱上羊，而丧失狼性！我和什么人在一起，我就会变成什么样！在这次军训中，大家锻炼了非凡的毅力，经历了汗水的洗礼，把“困难”改为“挑战”，没什么可以打倒自己！

三天的军训很苦很累，三天的蜕变我坚强，我长大了。我坚信“不经历风雨，怎能见彩虹！”因为力克·胡哲说过“在苦难的另一边，有一条不同的路。让你更坚强，更坚定，让你找到自己想要的人生。即使经历种种挑战，我们的生 活还是充满欢笑与喜悦。”

篇三：国防教育心得体会

孙子说：“兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。”对于一个国家，一个民族来说，最根本，最长远的利益是安全利益。没有强大的国防，没有安全稳定的社会环境，一切都无从谈起。事实证明，一个国家如果忽视国防建设，居安忘战，马放南山，就难以避免战争的灾祸。

回顾我国近代，腐败的清政府妄生尊大，军备废弛，经不起帝国主义坚船利炮的轰击。备受欺凌，饱尝了“亡国奴不如丧家犬”的苦难。这个教训值得我们深思。由此可见，一个国家如果没有强的国防做后盾，就不能确保国家的安全稳定和领土完整；如果平时不注重加强国防建设，战时就要吃大亏，倒大霉。仗可百年不打，国不可一日无防。养兵千日，用兵一时。敌人打到家门口，等刺刀架在脖子上，再想起加强国防建设，为之晚矣。

当今世界还很不太平，战争危险还依然存在，霸权主义强权政治更加明显，恐怖活动十分猖獗，局部战争连绵不断，特别是美国退出“反导条约”，巴以对抗升级，给世界又带来了新的不稳定因素。从国内形势看，台独分子气焰嚣张，民族分裂势力活动不止，和平统一面临严峻挑战。在这样严峻的国际国内形势下，战争和动乱依然会发生。

“生于忧患，死于安逸。”我们要切实做到警钟长鸣，居安思危。要懂得，只有常备不懈，才能长治久安；平时注重加强武装工作，增强国防实力，才能在关键时刻赢得胜利。因而我们需要增强国防建设的紧迫感和责任感，深入细致，扎实有效地开展工作，努力实现军队和国防建设跨越式发展，为维护国家安全统一和全面小康社会提供坚强保障。

国防生军训心得体会

洪亮的口号声不时回荡在操场上，军训的时间虽然很短，短到不足以让我们熟悉每一个基本动作，但是刻苦的训练留给我的更多是心灵的震撼，使我从一个普通的学生成长为一名敢于担当的准军人。

期待已久的军装在军训时就发下来了，穿上军装，我感到无比的高兴与自豪。但同时我也清楚地知道，对于我们国防生来说，这军装不仅仅是象征着一种身份，它更是一份责任，一份国家赋予我们的责任。我们是准军人，将来是要到部队去的，保家卫国是我们的责任。如果战争真的来临了，我们会义无反顾地走向杀敌的战场，为共和国奉献自己的一生。军训的生活使我认清了自己肩上的责任，使我走向了成熟。

一人犯错，全体受罚。想知道为什么吗?我告诉你。因为你们是一个团体，你们要有集体荣誉感。教官的话深深地刻进了我的脑子里。在军训过程中，除了服从命令，我听得最多的就是集体荣誉感了。我们国防生来自五湖四海，我们有着不同的经历、不同的兴趣爱好和思想观念，但是我们共处国防生这个集体中，我们有着共同的理想，是集体把我们牢牢地拴在一起。从军训第一天开始，教官就教育我们，我们不再是个人，我们的一举一动都代表着集体，我们必须有强烈的集体荣誉感。为了在阅兵场上用实力去征服别人，维护我们国防生的荣誉，我们比别人都要刻苦地训练，教官对我们的要求也严格。当代军人核心价值观中就有崇尚荣誉这一点，但我们追求的是集体的荣誉，绝不是个人的追名逐利。一个人优秀不是优秀，集体优秀才是真正的优秀。军训生活把集体荣誉感刻进了我的骨子里，在以后的学习和生活中，我会铭记维护集体的荣誉。

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。我们是准军人，我们更要吃苦耐劳。虽然军训生活还远远达不到部队生活摸爬滚打的那样苦，但它也足以磨练我们的意志。光着头在太阳下练队列动作的滋味确实不好受，站军姿站到脚麻了也要一动不动，练正步端腿时腿一直在发抖，踢出去的腿一点点往下压，但我们又把它一点点向上提，撑俯卧撑时，任凭汗水打湿双眼。训练虽苦，但我们都坚持下来了，因为我们都有一个信念：掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪。有梦想的人是幸福的，能为梦想努力奋斗的人更是幸福的。我能为我的军人梦想而奋斗者，所以我也是幸福的。军训生活告诉我，不管以后的路多么难走，我都要坚持走下去。

军训生活留给我的还有浓浓的战友情。我们是一个团体，我们团结互助。训练时有人吐了、有人跌倒了，兄弟们会在第一时间去把他扶起来。一杯水，我们几十个人传递着喝，尽管每人才一小口，但那感觉足以沁人心脾。阅兵式彩排时，我们上场的兄弟还没吃早餐，但是飞虎队的兄弟早已拿着食物在观礼台等着我们，彩排完毕，我们就直接在体育场上吃早餐，我们成了一道独特的风景线，这感觉暖暖的。是军训生活把我们凝聚在一起，我们感受着彼此的情与义，互相帮助，即使有再大的困难，我们也会一起渡过。军训生活让我体会了战友情谊，感受到了家的温暖。

军训已过，但它留给我的体会、回忆是永恒的。我从军训生活中获益匪浅，在日后的学习和生活中，我定会牢记自己的使命，运用自己的所学，去践行一个军人的誓言。

国防教育心得体会范文

无意中在网上看到《国防教育心得体会范文》，感觉很有用处，重新排版了一下发到这里，希望对网友有用。

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指的是为捍卫国家主权、领土的完整，而对国民传授的有关知识设置是技能的一种社会活动。下面是为大家搜集整理的，欢迎阅读参考。

国防教育心得体会(一)

首先，我很幸运参加这次国防教育。这次国防教育让我结识了更多的同学、朋友;这次国防教育让我认识了xxx中学;这次国防教育也让我增强了体质，身体更结识了!

在这次国防教育中，我担任了寝室室长、女生排长，让我有机会认识更多的同学，结识更多的知己。除此之外，还让我体会到了，生活中还有更多的人在关心我，也有更多的人需要我的关心!我很高兴参加这次国防教育!

在这次国防教育中，还进行了一次模拟考试。在这之前我还担心自己会被分到差班，但当考试当天丰主任跟我们解释这次模拟考试是一次复习考试、学校均衡分班时我的心才真正的平静下来!我很高兴能来观音桥中学上学!

在这次国防教育中，我的体能提高了，我的身体更结实了，虽然还是经常生病，但我已经学会了忍耐，更加学会了坚强地面对困难与疼痛。

这一切的一切是学校给我们创造的条件，是和我共同努力的结果!在此我要谢谢观音桥中学给我机会，谢谢教官对我的，谢谢教官的为我而付出、提供最新和免费范文模板参考 为我而努力做好、为我而辛苦!谢谢!

国防教育心得体会(二)

老师反复叮嘱吩咐我们：国防训练能使我们锻炼出不畏困难、意志坚定的精神，养成铁一般的纪律习惯，使我们身体素质得到发展。从训练中，我们可以感受到当一名军人的不易与艰辛。让我们对这次训练付诸认真的态度和强烈的责任感。

可是，一听到“国防训练”，我就想起在太阳暴晒下挺胸抬头、脚站的笔直;汗如雨下、全身散发汗臭;整个人又酸又痛、像散了架;皮肤又晒得黝黑黝黑;还不时受到教官的训斥……想起这些，我全身上下都起了一身鸡皮疙瘩，心情十分忐忑，甚至有些恐惧。

该来的总会来，看到穿在身上的迷彩服、高大严肃的教官，整个人像蔫了的黄瓜似的，对训练失去了信心。教官一遍遍地重复着口令，我懒散做着动作。教官批评我们没有一点精神面貌，更是让我们比别人更长地训练。我很无奈，不得不提起精神。

不经意的转头瞬间，不小心的观察揣测，我眼前浮现了其他班级整齐的步伐，最全面的写作网站 还有他们阵阵洪亮的声以及嘹亮的军营歌声。我心中万分疑惑，他们能够搞出这样的气势和信心?望着一位位同学精神饱满的侧影，我好像明白了，但又似乎不明白。明白的是——只有我们每个人的努力，才有一个积极向上、团结整齐的方队。他们训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。不明白的是——为什么我们做不到像他们那样的状态，是个人的松懈导致团体的消极?还是团体的不足以至于不能带动每个人的用心投入?

但我明白,做什么事必须从自我做起。明白了之后，我认真地去实施。可是，我那时才发现：站，多么简单的一个动作，我却累得咬牙切齿，站着站着，我就腰酸腿疼，就一下子一屁股坐下去，汗珠不停地滴落，借证我的苦和累;稍息、左转、右转等等几样小小的动作就将我们彻底打垮了，打在我的身上，手酸了，脚僵了，痛了，全身冰凉冰凉又黏乎乎的，简直就跟十八层地狱没什么两样，但是我必须坚持，要是倒下了或放弃了，还对得起自己吗?

现在回想一下，什么感觉都有，其实还是值得的，它严肃了我们的纪律，让我们明白了苦和累，磨炼了咱们的意志，激发起了我们的斗志。这样的苦都受过了，我们还会害怕什么呢?

如今，听到我们班级同学动作的点点声息，心里万分开心，让我更加坚定自己脚下的步伐，更努力体现一名的风采。

国防教育心得体会(三)

建军节前夕，在厂团委组织下，我们青年职工来到崂山区某师预备役接受爱国主义教育、了解国防知识。通过零距离感受军营文化，我颇有感触。

在模型厅写作网,教您怎样写范文 ，从革命年代至今，各类战机、机模型栩栩如生，在军事图片、文字展厅，一幕幕精彩的瞬间，生动、形象地展示当今我国军事科技成果及发展趋势。让我们更为兴奋的是靶场打靶。在了解完枪支特点、射击方法、射击操作要领和注意事项后，大家分组来到靶位进行实弹训练。

通过国防教育活动，让我们深刻认识到国防是国家生存与发展的安全保障，国防是否巩固，事关国家和民族的兴亡。古往今来，每个国家都把国防建设摆在极为重要的位置，在企业中搞好国防教育，增强青年职工的国防意识，不仅仅是建设强大国防过程中的重要内容，而且也是培养新时期人才的客观需要。

同时，本次活动使我们青年职工平时紧绷的神经得到了放松，也激发了大家艰苦奋斗、不怕困难、努力工作的精神风貌，增强了组织纪律性，提高了队伍的凝聚力和战斗力。

在今后的工作中，我将充分发扬艰苦奋斗的革命精神，各种日常写作指导,教您怎样写范文 以更加饱满热情投入到今后的各项工作中去，为祖国的安定、企业的发展贡献力量。

国防教育心得体会(四)

为了提高学生的国防意识，增强学生爱党、爱国、爱军的情感，激发学生长大建设祖国，献身国防的光荣感、责任感和使命感，我班以全民国防教育日为契机，开展了形式多样、内容丰富的国防教育活动，取得了良好的教育效果。

一、统一思想，提高认识

我班十分重视对学生进行国防教育，把它作为一项重要工作来抓。针对学生的年龄特点和学校的具体情况，通过广播、国旗下的讲话、学科学习等，以通俗易懂的语言，在全班范围内进行了国防教育思想动员。

二、突出主题，注重实效

为了使国防教育具有知识性、针对性和科学性，以学生为主体，为主导，开展形式多样，内容丰富的国防教育主题活动。

(一)课堂渗透。发挥课堂主渠道作用，使学生在学习学科知识的同时接受国防教育。

(二)专题广播。利用红领巾广播时间向全校师生进行了国际形势教育，使全体师生进一步认清当前中美、中日关系、与台湾的微妙关系，进一步认识到国防的重要性，并对国防基本知识有了更深刻的了解，激发了他们对国防的关注，增强了爱国热情。

(三)开展国防知识“写、画”活动。

(四)利用进行国防教育。召开以“维家安全，共筑和谐家园”为主题的班会活动。

三小编 、工作落实，效果良好

通过一系列国防教育主题活动，学生的国防意识增强了，增长了许多国防知识，培养了对国防建设的关注，进一步认识到国防的重要性，初步树立起长大建设祖国，保家卫国的信心，激发了学生的爱国热情。国防教育宣传周活动取得了圆满成功

国防教育工作是事关民族未来的战略工程，我们将进一步深入开展国防教育工作，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观，努力培养符合时代袄求，利于强国建业的国防后备军心得体会。

国防教育心得体会(五)

时光如白驹过隙，转瞬即逝，短暂的五天国防教育生活很快过去了。这五天的生活有苦也有乐，相信每个人对这段经历都感慨颇深。

五天时间里，我们从刚到东方绿舟的不适到后来的全身心投入;从最初的不以为意到后来的恋恋不舍，都是我们成长的点点滴滴。闭上眼，那些画面犹如放电影一般一帧帧浮现在眼前：刚到的那个下午，大家匍匐在地上，顶着大太阳，咬牙忍着青草如针扎般的疼痛，一点点前进;探测天台时，小组成员的齐心协力和互相合作;参观航空母舰时，同学们认真听讲教官授课。

回顾我们的东方绿舟生活，范文写作 我们收获的实在太多。不仅了解到中国的军事历史，学会了射击、枪支的拆卸与重装，在火灾中要如何自救，进行了宿舍逃生演练，这不仅锻炼了自己的能力，更体验到了许多在学校、在家里体验不到的东西，尝到了大家一起生活的滋味。在训练过程中，我们互帮互助，将校箴“克己互助”四字贯穿到底。

在8.8公里的拉练中，同学们有讲提精神的，也有唱歌互相鼓劲的，更有高声喊口号壮士气的。即使很多人走到最后都开始喊累，但是每一个人都坚持了下来，到达了目的地。有几个同学身体有些不适，然而他们并没有退却。生活亦是如此，我们不能让一些借口理所当然地成为我们的绊脚石，我们应该努力地迈过它，跨出这一步，始终相信自己能做到。

五天前整装待发的我们，还怀着一丝紧张，一丝不安的情绪踏上旅途。但五天后，我们却怀着恋恋不舍离开东方绿舟，离开教官，离开“地球村”，这五天的经历，无疑是给我们高中生活添上精彩的一笔。

我还记得，在轻武器演讲中，同学们惊讶好奇的神情;我还记得，离开前一天的文艺汇演上，我们高一全体站起来为台上同校学生鼓掌，跟着他们一起歌唱;我还记得，在离别时的雨里，教官撑着伞，目送我们一个个人上车离去。

现在我们回到了学校，回到我们熟悉的课堂。再过不久，我们就要迎来期末考试以及合格性考试，高三的同学们也要迎来至关重要的。相信在学习中，我们将会遇到许多困难。但是无论何时，我们要谨记在国防教育中学习到的收获学以致用，并把它们发挥得淋漓尽致：学会坚持，坚持，再坚持。

就像教官所说的那样，做一件事，重要的不是结果，而是过程，是我们的态度。

因为我们还年轻，趁现在，以梦为马，以歌为迹，尽我们最大的努力，做好自己。

国防生学习生活心得体会

国防生学习生活心得体会

我从小就向往热情如火的绿色军营生活。经历了六月高考的洗礼，当我梦想成真—成为一名光荣的**大学国防生的那一刻，我感到了成功的喜悦同时也意识到自己将面临的挑战与考验。
以前的我是父母的掌上明珠，没吃过什么苦，也体会不到世事的艰辛，但是自从我进入**大学后，我意识到，生活的大部分都得靠我自己了。
初来到**大学，在我眼中一切都是新奇的，在我心中国防生的概念更是陌生的。国防生的生活究竟是怎样的，我心中充满了疑问。
记得那是第一次国防生军训，我们在学长的带领下，从最基本最简单的动作开始学起。不知不觉我们学会了如何集合，站队。给我印象最深的还是第一次站军姿。学长言传身教，一边重复动作要领，一边做示范。让我们明白何谓“三挺”“三收”。我们按照动作要领认认真真地做着每一个动作。学长告诫我们：“军姿是一切队列动作的基础，因此军姿一定要标准。”听了学长的一席话，我们努力严格要求自己。就这样第一次30分钟的军姿让我们站出了汗水，却收获了严于律己的精神；让我们的腿脚感到了酸麻，却体会到了作为一名国防生应该具有的坚强意志。
有人说：“人生其实就是跨过一道道坎的过程。只有拥有勇气和毅力的人才能跨过这些坎。
“一二三四，一二三四”我们喊着嘹亮的口号。那是我们国防生第一次出操，那是我们的第一个三千米跑。刚开始，我们步履轻盈，步伐整齐。但是当还剩最后几百米时，我感到我的步伐越来越沉重，呼吸也不顺畅了，我感到自己快支撑不住了。为了激发大家的积极性，学长喊“一二”，我们喊“嗨嗨”，人人意气风发，步伐也整齐了许多。最后我们坚持跑完了三千米。虽然( ）那次早操我跑得很吃力，但我没有倒下。我们是快乐的，因为我们突破了极限，收获了成长。
训练之余，学长教我们学唱军歌，并对我们进行思想指导。尽管我们的脸庞还很稚嫩，可是我们的眼神却充满了坚定。我们正朝着成为一名合格的军人的方向前进！