主持备稿范文3000字

备孕的说说

一、这两天又有点乱。让我重新理一下。我可以做的事。pc，练习带团队，时间管理，事务处理。给自己半年到一年的时间。我决定不再以备孕的借口留在这里，而是我们必须要清楚的知道我什么时候该走。

二、曾经失去过宝宝，有准备备孕了，希望能抽中我，给我一点好孕气。

三、从备孕到怀孕，再到宝宝降临，各种不容易，现在唯一想要的就是是宝宝健康快乐平安地成长。

四、备孕或者刚怀孕时就应该查甲功，医生没有义务让你查甲功。有时医生孕妇查甲功，孕妇会说我没有大脖子，家里人也没有甲状腺疾病，没有必要查这个。其实不对，孕妇发生甲状腺疾病的机率是34%，也就是说每三个孕妇就有一个是甲状腺疾病。可是，其中80%都是怀孕以后才有的。

五、不知道这个月备孕怎么样，这两天肚子时不时会痛，而且会饿得快，这个月正好排卵期的时候又感冒，所以就没有强求，但天天看圈子真的很捉急，宝宝，你来吧。

六、姨妈第二天，又是血流成河的节奏。有那么一瞬感觉坐在了泥潭里，冲到卫生间一看，血下来的太快，姨妈巾没来得及吸完。每次受挫我总想着去他狗日的各种备孕禁忌，于是把稍带辣味的青椒吃了。腹痛拉肚不说，我的肾竟也矫情的觉着把它辣着了，瞬间腰痛了。好吧，我承认，在任性这块，我干不过我的身体。

七、备孕夫妇男性饮食，少偏好高蛋白肉类食物：大多数的年轻男士都比较偏爱肉食，虽说精子的生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质一旦摄入过高，维生素摄入不足就容易造成酸性体质，就难以受孕。

八、特殊的日子又想起小扑通，要是顺利降生的话现在就可以过节了对吧。宝贝，和妈妈一起手术的很多阿姨都已经备孕或者怀上了，你说妈妈要开始吗？很矛盾，一方面很期待再有健康的弟弟或妹妹，另外一方面自己也好担心还是如此。今天心情又不美丽了。愿你在另外一个世界安好。

九、如果不检查，这些患了甲状腺疾病的孕妇都不会发现自己有病。医生也只能通过检查发现，不检查就会漏掉。因此，备孕或者怀孕后自己要主动要求医生检查，关键是要有这个意识。千万不要抱有侥幸心理，总认为自己身体健康，不会得上这种麻烦的病。

十、第一次那么痛恨怀孕，多囊卵巢这个毛病已经让我在备孕路上受尽苦头，宫外孕无疑是雪上加霜，老天爷你这么折腾我到底要到什么时候？

十一、月经第三天离去上海又近了今天听见备孕比我早一年的朋友也怀孕了我都垫底了哎心痛心碎。

十二、明天有省领导来参观，大家集体整理工位，旁边的辣妈拿着一防

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一不留神，便跨入大三的门槛儿了。 这让我既感到庆幸，又有些紧张。 庆幸，是因为我大三了，学业已经进行到第二阶段了，学习到了许多专业上的知识，处世之学以及不是我们本专业的知识。再过两年学费也不用父母再操心那么多了，还有一年我就可以养活自己，还可以减轻家里的负担了。这个话题虽然肤浅，但是我相信这是每个人都必须面对的话题。父母生养我们，为的就是希望我们将来能出人头地，希望我们能在这个熙熙攘攘的繁华都市里有个立足之地。这也是我的愿望。人生在世，谁不为一斗米折腰?奋斗，所以必须忙碌。 紧张，也是因为我大三了。很快就要踏上社会的征途了。我还有两年在校学习的机会，所以学什么都得抓紧了。很快就要集体外出实习了，这次实习关系到我们今后的就业方向，所以每个人都必须认真而严肃的对待。 九月份我便开始联系实习单位。因为一直都很喜欢播音主持，所以选择去xx人民广播电台实习。其实也挺想跟着大部队一起去靖西的做实习导游的，因为听说那里山好水好人更好。经过深思熟虑，还是选择了独自一人去考验这漫长的一个月的实习生活，自己的人生要自己去创，路上不会一直都有跟你牵手的同伴。相反，竞争对手会时刻出现在你的左右，等待你与他垂首言败。又有谁会静静的等待对手向你发出*!所以我选择了独自面对人生赐予我的考验。 送走第一批去靖西通灵大峡谷的同学们，便更加紧张了。实习生活将要开始，接下来等待我们的，我们将要面对的又是一些什么样的问题。真的如老师所说的那样令人难耐吗?我带着满脑子的问号，我于9月23日踏入xx人民广播电台的大门。 说到这我首先要感谢我实习的指导老师——孙明萌老师。他的播音名叫贺阳，是电台卫星广播的主持人与播音员。他不但经验丰富，而且为人友善和蔼。这一个月里，他教了我许多课本上以及以前在电视台都学不到的知识，并切答应我以后不管什么时候都可以教我专业知识，这让我激动不已。虽然他的时间总是以分钟来计算，但是不管我问他什么问题，他都会耐心的，不厌其烦的传授给我他所知道的知识与见识。 经过这次学习，我对广电的认识加深了。 xx人民广播电台成立于1950年5月1日。50多年来，在区(省)党委和政府的领导和关怀下，在各族人民的热情支持和帮助下，经过全台职工的努力，在广播宣传和事业建设方面都取得了巨大的成绩。全台干部职工队伍从小到大，技术装备从落后到先进，广播发射率由弱到强，广播频率由少到多，广播人口覆盖率不断提高，广

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一不留神，便跨入大三的门槛儿了。 这让我既感到庆幸，又有些紧张。 庆幸，是因为我大三了，学业已经进行到第二阶段了，学习到了许多专业上的知识，处世之学以及不是我们本专业的知识。再过两年学费也不用父母再操心那么多了，还有一年我就可以养活自己，还可以减轻家里的负担了。这个话题虽然肤浅，但是我相信这是每个人都必须面对的话题。父母生养我们，为的就是希望我们将来能出人头地，希望我们能在这个熙熙攘攘的繁华都市里有个立足之地。这也是我的愿望。人生在世，谁不为一斗米折腰？奋斗，所以必须忙碌。 紧张，也是因为我大三了。很快就要踏上社会的征途了。我还有两年在校学习的机会，所以学什么都得抓紧了。很快就要集体外出实习了，这次实习关系到我们今后的就业方向，所以每个人都必须认真而严肃的对待。 九月份我便开始联系实习单位。因为一直都很喜欢播音主持，所以选择去xx人民广播电台实习。其实也挺想跟着大部队一起去靖西的做实习导游的，因为听说那里山好水好人更好。经过深思熟虑，还是选择了独自一人去考验这漫长的一个月的实习生活，自己的人生要自己去创，路上不会一直都有跟你牵手的同伴。相反，竞争对手会时刻出现在你的左右，等待你与他垂首言败。又有谁会静静的等待对手向你发出*！所以我选择了独自面对人生赐予我的考验。 送走第一批去靖西通灵大峡谷的同学们，便更加紧张了。实习生活将要开始，接下来等待我们的，我们将要面对的又是一些什么样的问题。真的如老师所说的那样令人难耐吗？我带着满脑子的问号，我于９月２３日踏入xx人民广播电台的大门。 说到这我首先要感谢我实习的指导老师——孙明萌老师。他的播音名叫贺阳，是电台卫星广播的主持人与播音员。他不但经验丰富，而且为人友善和蔼。这一个月里，他教了我许多课本上以及以前在电视台都学不到的知识，并切答应我以后不管什么时候都可以教我专业知识，这让我激动不已。虽然他的时间总是以分钟来计算，但是不管我问他什么问题，他都会耐心的，不厌其烦的传授给我他所知道的知识与见识。 经过这次学习，我对广电的认识加深了。 xx人民广播电台成立于1950年5月1日。50多年来，在区（省）党委和政府的领导和关怀下，在各族人民的热情支持和帮助下，经过全台职工的努力，在广播宣传和事业建设方面都取得了巨大的成绩。全台干部职工队伍从小到大，技术装备从落后到先进，广播发射率由弱到强，广播频率由少到多，广播人口覆盖率不断提高，广

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一年的见习期即将结束了。一年来，在学校领导和丁老师的精心培育和教导下，我认真做好音乐教学工作，积极完成学校布置的各项任务。现将结合本学期音乐培训的收获运用在学校教学中的总结如下：

音乐教育坚持以学唱、审美教育为核心，注重培养学生对音乐的兴趣、爱好及情感。努力做到通过音乐教育陶冶情操、启迪智慧、激发学生对美的爱好与追求。注重以学生为主体，让学生在愉快的音乐实践活动（听、看、唱，讨论、联想、想象及律动）中，主动地去发现、去探究，去感受音乐、理解音乐、表现音乐，并在一定基础上创造音乐。对于五、六年级学生来说，适当增加乐理的知识，向深层次地感受、理解音乐。

1、深入细致备课。本学年，我承担了全校一至六年级的音乐教学任务，在备课时，我都注意做到“四备”，即备教材、备学生、备教法、备学法，认真研究教材，多方参阅各种音乐资料，力求深入理解教材，准确把握难点、重点。由于备课充分、讲方法，所以上课的各个环节都得到了不断的改善。在制定教学目的时，注意学生的实际情况，注意因材施教。在教学中注意弱化难点，强调重点。

2、注重课堂教学效果。以启发式教学为主，坚持“学生为主体，教师为主导”的教学思路，注重学唱、审美相结合，根据不同的年级，将一些音乐实践活动引入课堂，拓展学生的想象力和创造性思维，提高了课堂教学的针对性和有效性。为了使学生能轻松、愉快地上音乐课，常用鼓励的方式培养学生激发音乐情感；用精心制作的课件、幽默生动的语言能力去抓住学生的注意力。

3、上好每一节音乐课。如：本学期家长开放日，我上四年级音乐课，是上以欣赏为主的综合课《牧歌》。无伴奏合唱《牧歌》是一首由上句和下句构成的长调民歌，其曲调悠长，连绵起伏，节奏舒展，气势宽广。本课教学我运用了《音乐课程标准》中的新理念，以音乐审美为核心，面向全体学生，通过学生的听、唱、看、感受、体验、创作让学生充分享受到音乐的美，培养学生欣赏音乐的兴趣。首先我创设生动的教学情景，让学生了解蒙古族的风土人情，培养学生的民族团结精神，以及对祖国的热爱之情，然后欣赏乐曲《牧歌》，感受歌曲的意境美。通过上公开课,使自己的教学水平得到一定的提高，但也使我意识到了自己在教学方面的不足之处，一年教龄公开课受到了老师、学生和家长的好评。

4、音乐表演考试。为了是音乐考试不流于形式，使学生能更自然地表现音乐，表达自己对音乐的理解，也为了让我对每位学生有个基本的了解，这

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本学期中我们音乐组集备组紧紧围绕新课程标准及学校制定的新一学期教学工作计划与要求进行，较好地落实完成了集备的计划。

一.组织学习，规范集备，制订教学工作计划

开学初，我们两位音乐老师利用双周集备时间进行学习，共同探讨。首先是按学校要求重新规范了集体备课方案，认真钻研新课程标准及新教材，根据本学期本册知识体系，注重知识与知识`单元与单元之间的联系及教材的应用性制定了计划。并且确定了本学期的工作重点为迎接区教研室下校听课，并在本校开展一次区的音乐研讨公开课。

二.认真备课，优化课堂

按学校要求用表格备课。根据各年级段的特点，认真上好每一堂课。在教育教学中，重点强调课堂常规的规范化。在注重歌唱教学的同时，突出欣赏教学。在整个课堂音乐教学中，还充分利用现代化教学手段辅助教学，引发学生的学习兴趣，突破教学难点。

三、以研促教，提高教学效果

本学期11周和13周，我们音乐组分别迎来了区教研室员xx老师的下校及zz老师的区音乐研讨课。xx老师上的是二年级上册《野兔饿了》；xx老师上的是五年级《铜管乐器家族》。这两节课都经过了各自的精心准备；科组的多次集备、试教。反复的打磨最后也确实上出了成效，教研员xx老师和听课的老师都给与了较好的评价。xx老师的区研讨还获得“优”的好成绩。这两次教研付出了时间和心血，也收获很多！

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范文资讯网精选专题推荐：年会主持词

春去秋来，时光荏苒，新一年的春节就要到来了，马上迎来公司的年会，作为主持人之一的你，怎么写出一篇漂亮的结束语呢？为此，你可能需要看看“年会主持词”，更多相关信息请继续关注本网站。

年会主持词【篇1】

一、开场前准备：

【主持人旁白】亲爱的各位家人们，我们的年会将在一分钏后准时开始，请您找到成功的位置就坐，并将您的手机调到静音或关闭状态，感谢您的支持和配合。谢谢！

二、开场舞蹈：

【在年会正式开始之前，可以用企业文化舞蹈作为年会开场舞蹈，这样可以展现年会的隆重各喜庆】

三、主持人上场：

【主持人可以1-4人不等，根据您的企事业情况自行规定，以下是按照两个主持人，一男一女举例】

【主持人旁白】我们的年会将在10秒钟后正式开始，请各位家人伸出喜庆祥和的双手，跟我进入最后秒钟倒计时：

10、

9、

8、

7、

6、

5、

4、

3、

2、1来，各位，让我听到你们的呐喊声和尖叫声双手举过头顶，掌声响起，有请最最潇洒的金童玉女组合主持团队，闭亮登场。（鼓掌上场，音乐配合激情活力的士高或者劲爆音乐）

四、掌声停，问好：

男：尊敬的公司领导、各位嘉宾

女：亲爱的各位家人们，大家

合：早上好！（好）

男：来，为我们有如此好的状态热烈掌声鼓励一下。

五、自我介绍（互道问好）：【主持人名字塑造，后附解释】

女：大家好，我是＊＊，希望在今天，呆以给您带来开心、送去快乐！

男：大家好，我是＊＊，祝愿每个人，可以健康永久，全家团圆！

主持人名字塑造：可以是一名诗，比如说主持人叫张三，有名诗说的好： 张王李赵遍地刘，三国演义誉全球；

真相大白天下事，棒槌打鱼才算牛。

女：非常高兴也非常荣幸，我们两个能担任年会的主持人。

男：在这样美好的时刻，与大家相聚在这里，所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等待都能出现，所有的付出都能兑现。

女：诚挚地祝福大家福气多多，快乐连连，万事圆圆，微笑甜甜。

六、介绍参会领导和嘉宾

男：接下来，很荣幸的为大家介绍一下参加我们今天新春晚宴的领导和嘉宾——他们是＊＊＊＊＊＊

女：让我们以热烈的掌声欢迎他们！

男：对于公司来讲，今天在座的每一位都是英雄，所以说今晚新春晚宴也是一个群英会。 女：希望我们不仅在工作中是个英雄，在年会 的游戏节目上各路英雄也能各显神通。 男：今天我们虽然没有春晚般的音响阵容，但大家开心的笑声就

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备课组长： 成 员： 本学年根据学校的工作计划，备课组的工作重点是：探究有效课堂，规范教学行为，提高教学的质量；以及做好理科班会考备考和文科班结束新课的教学。本着务实、有效的原则，狠抓教学常规，全面提高教育、教学质量，现总结如下： 备课组工作思路 1、进一步领悟《新课标》中的教学理念，建立全新的教学观念，重视基础，适应个性需求，关注学生情感，提高学生自主学习能力，为学生构建发展的平台。努力将新观念、新思路渗透到政治课堂教学之中，真正做到理论与实践相结合。 2、努力提高业务水平，及时开展教研活动，认真参加业务学习。 3、探究有效课堂，规范教学行为，向课堂45分钟要质量。通过备课组集体备课，研究学生，进度，研究教学方法，切实解决教学中的一些问题，努力提高课堂教学质量，完善教学。 具体措施 1、学习新课程标准，教学中坚持以学生为本，积极参加科组活动，加强教学研究力度，提高教学效率。 能认真把握教材--把大纲、课本、时政及时有机结合，以提高学生分析问题和解决问题能力为目标，切实落实培养学生的创新思维和创造能力，并且能利用课堂时间不断地以新型热点材料为背景创设提问角度，帮助学生拓展思路，对基础知识能灵活运用，从而使同学们分析、解决问题的能力不断提高。能把握学生的认知水平和能力。利用多媒体手段提高课堂教学效率，在讲课时除讲清知识点外能把重点放在知识间的连接上，达到帮助学生学会求知、不断发展的目的。 2、加强集体备课，定期开展有质量有实效的活动。 备课做到三知：一知教材；二知学生；三知教法。 3、对文科班学生的学习态度要有全面的了解，随时注意其学习态度及学习成绩的变化，平时多与他们沟通，帮助他们端正学习态度，改进学习方法，努力调动其学习积极性。 4、在平时教学中，耐心培养学生良好的学习习惯，作业要规范，有错及时订正，对问题较大的作业尽量面批。加强个别辅导。多鼓励，少批评，激励他们学习的动力，积极促进整体学习成绩的提高。 5、对于理科班的学生，为了迎接六月份的会考。我们课堂上在全面讲清知识点的同时，又教会学生抓好重点。引导学生有计划的进行。 社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为有责任感的教育工作者，必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题。教研、学习是永无止境的，在以后的教学、教

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作者刘墉向我们讲述了这样几个故事：一个警官在退休前一天平生第一次遇见盗匪，平生第一次开了枪，结果盗匪将他击毙了，因为他枪里没有子弹。20世纪最伟大的指挥家柏恩思坦因为正指挥生病，临时由他代为上场，他尽情发挥，于是一鸣惊人。陈子昂开价百万买琴，人们以为他琴艺高超，到他家听琴，他当场摔琴，将百卷文章分发给大家，于是一夕成名。孔明勤奋努力，终被刘备赏识，三顾茅庐请他出山。作者在议论后发问：你有没有随时随地准备好自己?

一位警官在退休前一天平生第一次遇到盗匪就毙了命，仅仅因为枪里没有子弹。本来是有一个可以立功的机会摆在他面前的，可他没有抓住。试想，如果他随时清理枪械到靶场练习，做好携枪一日，用在一时的准备，那结果就完全不一样了，成功没有垂青他这无备之人。那么柏恩思坦、陈子昂、孔明怎么抓住机会、被成功垂青了呢?如果柏恩思坦不对当天演出的曲子那么了解、熟练，他怎能替正指挥把握全局，如果陈子昂不以深厚的文学功力作铺垫，怎能一夕成名，如果孔明不时时用功，处处用心，刘备怎么会折服其经国之宏论，进而三顾茅庐。成功垂青于他们，因为他们有备而来。

成功不垂青无备之人。

哈佛大学流传着这样一句名言：当机会来临的时候，你准备好了吗?这句话是问句，但实际上应该这样理解，如果当机会来临，你却没有准备，你就不可能夺取成功，或者说是如果你没有做好充分的准备，就算是机会来临了，你也不可能抓住它。能一鸣惊人的，必定在他不鸣则已的时候不断养精蓄锐;能动如脱兔的，必定在他静如处子的时候细细观察;能一夕成名的，必定在那一夕之前，有着千百个夜晚，暗暗地演练。所以平时不断给自己添加新的血液，完善自己的装备，才能通过机会这座桥梁，到达成功的彼岸。如果没有充分的准备，成功就不会垂青于他，他只能眼巴巴的瞪着机会，对天长啸了。

于是，我们完全可以想象，那些一鸣惊人的人曾为此付出了多么大的努力。那么我们呢?我们看到许多人为了考试而恶补、临时抱佛脚，但平时却不认真学习,把每个问题弄通弄懂，所以，大多仍然是原地踏步，毫无效果。同学们，平时对天下大事不闻不问，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书的人已不能适应时代发展的要求，跟上潮流的步伐了，我们只有做到细心观察，认真思考，认真学习，时时刻刻准备好自己，才能抓住机会，让成功垂青于我们。

敲响心灵的警钟吧!成功不垂青无备之人!

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3000米加油稿100字（一）

有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，参加3000米长跑的健儿们，相信你自己。

3000米加油稿100字（二）

也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

3000米加油稿100字（三）

年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!

3000米加油稿100字（四）

秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭

哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!

3000米加油稿100字（五）

你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

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班主任家访七备

家访是实现学校、家庭沟通的有效渠道，是形成教育合力的枢纽，是转化后进生的催化剂。但是，家访前如果没有做好充足的准备工作，往往会事与愿违，事倍而功半，甚至恶化家校关系，影响教育效果。实践经验告诉我们，为避免家访的盲目性，家访前要精心备课。 一、备态度。 有的班主任家访时态度不端正，甚至动机不纯，有违教师职业道德。比如部分班主任在家访中自觉或不自觉地流露出对家长的指责和对孩子的轻视，严重者会使家长痛哭流涕、对孩子失去信心；有些班主任会以告状的口气数落孩子的缺点，把学生说得一无是处，教师走后，学生会受到家长的训斥甚至打骂，造成师生关系紧张；更有甚者，个别班主任利用家长望子成龙的心理，借家访之机要求家长为其办事，致使家长左右为难，从而对班主任产生厌恶感。因此，班主任在家访前，要端正思想认识和态度，避免告状及功利性家访。 二、备学生。 家访前，班主任要对受访的学生有全面的了解：他的问题、他的想法、他的希望注意从学生实际出发，有针对性地进行家访。谈话要根据学生的表现，进行不同内容的沟通：颔首于差生的一隅之见，赞许于差生的一得之识，褒奖于差生的一技之长，感慨于优秀生的一骑绝尘。根据学生情况，灵活恰当地选择和运用家访形式，才能取得预期的效果。 三、备家长。 父母是孩子的第一任老师。家长的素质、行为习惯及教育方式都对学生有着深远的影响。所有的家长都希望自己的孩子长大后有所作为，但由于不少家长在思想认识、道德修养、文化素质等方面的欠缺，使得他们对待孩子往往采用简单粗暴、过分溺爱或放任自流的教育方法，从而产生了不尽如人意的教育效果。（班主任 ）因此，在家访之前，班主任应找有关学生了解家长的情况，以便有的放矢，与家长进行有效的沟通和交流。而在时间的选择上，应与家长事先联系，选择家长方便的时间，尽量避免贸然家访。 四、备目的。 为了提高效率，保证效果，班主任每一次家访都应具有明确的目的性，做到有的放矢。班主任在教育学生过程中，经常会碰壁，而从学生在校情况中又找不到原因，这就需要我们从家长那里了解情况，寻找原因。班主任应考虑家访要了解什么、沟通什么，带着哪些问题去家访。有的教师家访缺乏计划性、目的性，家访时海阔天空，无所不谈，既耽误双方时间，又没有解决具体问题，失去了家访的意义。

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