职业规划书行动及评估

其实大学生制定职业规划，最重要的还是在实践方面，下面为各位提供大学生职业规划评估行动方案，欢迎阅读!

职业规划评估行动方案【1】

引言：

每天，有太多得人沉沦余日复一日单调的学习和生活中，却感到无力改变，这些人中也包括自己。一成不变的生活，驾轻就熟的学习模式，带给我们的不是游刃有余进退自如的快感，而是疲惫不堪甚至厌倦。这样的心理感受当然不会是享受。不断重复同一件没有丝毫挑战性的事情，我们所体验到的快乐只会变得原来越少。就像饥饿时吃馒头一样，第一个馒头带来的马满足感最大，吃到第n个的时候，基本上已经味同嚼蜡。

因此，我们必须要计划生活，计划未来。

职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。作为已经尚未毕业的我，很早就知道如果不为自己拟定一份职业生涯规划，把自己的未来设计好。生活和工作就会没有了方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。

第一章 认识自我

1.个人基本情况：

我目前是一名大二中文系的学生，每天都在重复着一样的生活和学习，教室，寝室，食堂，图书馆是每天都要去的，因为要上课，睡觉，吃饭，和准备等级考试。除此之外就基本上不到任何地方去。第一是因为没钱，第二是因为懒。懒得动，懒得走，懒得逛

平时休息就是拿着手机上网打游戏，或者是对着电脑看电影或者写日记。偶尔也看看闲书，偶尔也发呆，偶尔也出去玩，偶尔也想一些很深沉的问题，但很快就会回过神来。经常胡思乱想，有点好高骛远。

但是我不是个颓废的人。

学习挺上进的，上课认真听讲，课后好好完成作业。有目标，有理想，有规划，但是经常是计划赶不上变化。生活上也勤俭节约，基本上不乱花钱，有理财意识。

平时挺喜欢交朋友的，朋友也蛮多，知己有那么几个，点头之交也不算少。

目前并不安于现状，想进步，想改变，想尝试新鲜的事物。

喜欢研究电脑，折腾手机，平板，相机等一系列数码产品。在计算机这块儿比同专业的好些同学要能折腾。至少办公软件基本上运用自如，计算机基础也学得蛮好，也会一点图像、视频处理软件。

正在思考如何制定职业生涯规划中

2.职业兴趣：

在上大学之前，我把社会想得很简单，觉得自己喜欢干什么就可以干什么，兴趣是最好的老师。不过上了一年大学之后，我发现我错得很离谱。

首先，兴趣只能是一个很粗浅的层次，在将感

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时间悄悄的从空气中，脸盆里，饭碗里匀速地溜走。对于昨天及以前的，只有怀念，今天实实在在的正在被我演绎。而今天，我已经大二了，不再是大一那个懵懂无知的小学妹了。所以很多事情要自己学着去处理了，譬如如何与同学相处，如何自主学习，还有很重要的一点，就是如何规划自己的职业生涯。

在大学生就业形势越来越严峻的今天，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司以人为本的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。

作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?每当人类经过一次重大变革，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先结的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔头筹，就看你是否准备充分了，所以，对自己个人职业生涯规划做个适当的规划是很有必要的。有了目标，才会有动力!为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。

一、自我分析

1.自我认识

我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，所以我一直认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。这样可以做到事半功倍。

2.性格

比较外向，开朗，幽默,乐观的。也很率性。喜欢交朋友,擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。

3.职业能力及适应性：

在霍兰德职业兴趣测评中测出的结果如下：

社会型social (s)：您喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。

企业型enterprising (e)：您追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

常规型conventional (c)：您尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争。您在这六个职业倾向类型中得分最高的三个类型的首字母就组成了属于

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经过正确的自我判断与评价，应试者会发现自己的知识结构、能力结构、个性心理、职业适应性等与自己的理想有一定的差距。找出这一差距是应试者自身的一大成就，但如何缩小这个差距，饿关系到应试者能否实现自己的理想和追求，意义重大。那么怎样才能缩小理想与现实的差距呢?主要靠自我开发。因为一个人的前进动力只有产生于内部才会持久，学习和提高关键靠自己的主观努力，自我开发是前进的源泉。当然在面试之前，我们最主要的是开发自己的沟通能力。

沟通是信息的交流传达，也是人与人之间传达思想观念、表达感情的过程。通俗地讲所谓沟通就是对话，包括口头的和书面的对话。在面试过程就是主考官和应试者的沟通过程。因此培养和开发沟通能力对面试的成功有着十分重要的意义。沟通能力的开发应注意以下几个问题：

(1) 培养有利于沟通的心理和行为。要尊敬别人，沟通时直接、诚恳地表达自己的感觉、需要和看法，避免产生防御性沟通，首先要对事不对人，其次是交谈中诉诸共同的目标，再次是不要用武断性的语言。

(2) 减少使用专业术语。要尽量使用对方易于理解的言语，增加传播内容的可接纳性。尽量多用具体化的语言非用抽象语言不可的时候，要鼓励对方反馈，以促进彼此的了解。沟通的选择要合乎正确、简洁、适当、经济的原则。所谓正确、简洁、是指不要选择意义混合的言辞;适当是指语言要合乎主题、场合及沟通者需要;经济是指语言要易于理解。

(3) 妥善运用非语言信息。说话时既不要低声下气、唯唯诺诺，也不要尖酸刻薄，要自信、平静、肯定而有力，因量要大到足以让人听清楚，但又不要能大喊大叫，目光要保持适当的接触，让对方有参与和受重视的感觉。此外要表现出关系而非常高高在上或卑躬屈膝的样子。

(4) 培养正确的倾听方式。澄清的倾听方式需要不断的锻炼和培养，正确有效的倾听应努力做到：注意把握主题，不要先入为主;不要只注意听到事实，要表现出对谈话的兴趣;注意说话的非语言信息，不要害怕听到非常或复杂的信息，要积极思考。

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大学生在制定职业规划的时候，最关键的还是对自己所制定的职业规划做好评估与调整，下面为各位带来大学生职业规划评估与调整的范文，欢迎阅读!

大学生职业规划评估与调整【1】

1.价值观

我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，所以我一直认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。这样可以做到事半功倍。

我的职业价值观(进行过职业价值观测试)：工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事 获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相处在一起感到愉快，是一种极大的满足。是一种极大的满足。

2.性格

比较外向，开朗，幽默，乐观的。也很率性。喜欢交朋友，擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。

3.兴趣

平常喜欢打篮球，听音乐，逛街，交朋友。还喜欢上网，看些小说，喜欢看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣，比如学吉他，对辩论方面的知识也很想去了解，想成为全方面人才。

4.能力

计算机应用，office软件应用，听从指挥，有计划有思考的去完成一件任务。有责任心，上进心，做事认真投入，擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。由于参加学生会和长期担任班干部，有丰富得管理经验，实践能力强。但缺乏耐心、毅力。

5.职业兴趣

我的职业兴趣很广泛，由于我是学管理的，对管理方面的知识比较了解，可以学以致用。希望能够在企业人事行政管理方面有所发展，自我表现和体现我的价值所在。

6.职业个性

喜欢独立地计划自己的活动和指导别人的活动，在独立的和负有职责情景中感到愉快，喜欢对将来发生的事情作出决定，想努力成位一位优秀的领导者。在工作中形成一定个人魅力，得到大家的肯定及尊重。软硬兼用，以身作则。对自己未来有信心。

7. 职业价值观

希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事。重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是我这种类型的人所追求的。

大学生职业规划评估与调整【2】

1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

2.职业能力：逻辑推理的能力相对

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走进2013已是几个月的时间，不管是大学生，还是社会工作者，你是否都给自己进行了新的人生职业规划呢？如何来制定2013年职业规划书，可参考以下资料

一：职业生涯规划的内涵

著名管理学家诺斯威尔认为职业生涯规划是个人结合自身情况和眼前制约因素,为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。从本质上讲,职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标，通过让学生明确其预期目标,使之自觉地按要求开发潜能,提高综合素质的方法。

具体的讲，职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合,对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定,确定一个人的事业奋斗目标,并选择实现这一事业目标的职业,编制相应的工作、教育和培训的行动计划,对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。

二：人生职业生涯规划的存在的问题传统就业指导模式与就业质量的不和谐

传统就业指导模式没有真正实现“以人为本”，忽略了对人才需求趋势、职业发展前景以及职业生涯规划等内容的研究。这种模式是被动式、经验式的指导,缺乏系统的理论和科学的方法为指导。在这种模式下,只重视应届毕业生的指导,缺失了对其他年级学生的培养,就业指导变成了针对应届毕业生的“突击式”、“运动式”的集中教育,忽视了对全体学生在知识结构、组织能力、心理素质等各方面的素质进行自我完善。

2.职业规划与就业指导体系的不和谐

职业生涯规划在中国被提及不过是近几年的事。由于种种原因,一段时期内未曾得到学生、学校和社会的普遍认识和重视。首先,高校自身的发展落后于形势的发展与要求,职业生涯规划未能在大学就业指导工作中得到适时运用,导致就业指导体系不能为学生职业生涯规划提供有益的帮助。职业规划其次,因为就业指导体系的不健全,造成对学生职业生涯发展规划方面的教育始终存有空白点,使得大多数的大学于自己以及未来的职业方向没有任何概念。

3.“先就业后择业”观念与社会发展的不和谐

近年来，高校的就业率受到社会各界广泛的关注,各高校都提出应该“先就业后择业”的观点。这种提法虽然在一定程度上有利于纠正一部分毕业生不正确的择业态度,但忽视了两个问题:一是未能准确地理解就业指导是包括从人的发展与职业市场的发展来考虑如何培养人才的整个高等教育过程。一个问题是“先就业后择业”的提法在一定程度上直接导致了高职毕业生择业的短期行为,使得不少毕业生就业之前就作好了“跳槽”的准备,在某种程度上加剧

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设计的人生如同闪存的光盘，无论你储存多大的数据，我总有包含你的容量。没有设计的人生就象没有方向的汽车，即使前面的道路一片坦荡，总会曲曲折折，直至驶入幽幽的山谷。我们必须寻找自己的人生，奏响生命的凯歌，为自己的人生留下丰富多彩的答案。

一.自我剖析

我是一个单纯，不谙世事，幽默而又爱幻想的男孩。好强是我的本性。喜欢与陌生人交谈，爱好表现，有强烈的个人表现欲望，喜欢特立独行的人与物，与他们在一起能建立起自己的无比想象欲，喜欢被人欣赏，与众不同。

我有些艺术灵感，曾向往过从事主持或教师工作(现在的我就担任广播站广播员一职)。不过，因本人选修了计算机网络这一专业，自我的人生规划又要重新设计一下，我想：做一个计算机及艺术双专科人才比较好。

二.职业定位

我从小就喜欢独具创新的人与物，喜欢舞台上的他们，他们的激情给了我很大的人生动力。因我学的是计算机网络方面的知识，虽然ibm，微软，苹果等大公司是我们这些计算机从业者的最佳选择，但由于学历，能力等方面的局限，进入国内一些品牌公司或更低一层次的电脑公司更现实也更可能一些，例如联想，惠普等。

因此我下定决心，将开拓它们在我家乡常州的市场，打造联想新一级的品牌效应。我把我的职业目标定为联想(中国)常州分区的技术及市场开拓总代理人。

三.规划和措施

(一)近期目标(20xx20xx年)

1.这一阶段以在校书本学习为主，我将努力掌握书本知识，首先通过计算机二级b和英语四级的考试，提前达到本科要求。

2.自学photoshop,3dmax(因自我学过美术)这方面比一般人更有基础及艺术灵感，自学数据库，vb编程及dreamwaver，frontpage,因我长期坚持自学英语及打字训练，这一方面是我的优势。

3.利用假期去电脑专卖城进行实地考察，积累一些电脑销售知识，并争取在电脑城工作，体验生活，积累经验。

4.多读一些人际交往及管理方面的书籍，提高自己的综合素质。

(二)中期目标(20xx20xx年)

1.这一阶段，是人生的高峰期，学习充电必不可少，08是北京奥运的日子，大事吉事接连不断。08年人均电脑的使用量也是一个高峰期，此后中国将成为除拉美，欧洲市场第三大pc发源地，其前景不可估量。此后大量国外厂商将进军中国市场。众所周知，中国城市人均电脑占有量不足一台，开发这块处女地指日可待，还有尚未开发的农村市场。

2.进入招聘中心，应聘成为某电脑

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要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的步骤概括起来主要有以下几个方面：自我评价、确立目标、环境评价、职业定位、实施策略、评估与反馈。

具体来讲，一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。首先要全面了解自己，即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

之后再确立目标，确立目标是制订职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势，进行职业定位。职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。

此外，就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

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一、企业招聘网络编辑需求

1、电子商务网站编辑

1)有一年以上编辑相关工作经验

2)有良好的计算机基础，丰富的互联网经验和网页制作能力。

3)能熟练使用 dreamweaver 、photoshop等网页编辑和图形处理软件;

4)中文功底扎实，知识面广，有良好的文字表达和协调沟通能力;

5)工作吃苦耐劳，有团队合作精神。

2、政府网站

职位描述：审放帖文，及时删除违法不良信息;策划热点话题和嘉宾访谈;编选帖文，更新栏目、频道页面。

任职资格：

1) 新闻、中文、政治、经济、法律等相关专业，全日制大学本科及以上学历;

2) 熟练操作excel、word、 powerpoint 、、photoshop等软件，具备网页制作基础知识;

3) 1年以上媒体工作经验，须有3个月以上媒体实习经验;

4) 政治敏感性强，知识面宽，具有较强的把关能力;

5) 关心时事政治，具有灵敏的新闻触觉，能够胜任一般的采编策划工作;

6) 文字功底扎实，具有较强的编辑写作和组织策划能力;

7) 为人正直坦诚，工作耐心细致，责任心强，有进取心和开拓意识，具有良好的团队合作和沟通能力;

8) 吃苦耐劳，能胜任夜班、出差等工作安排。

3、企业网站

职位要求：

a)熟悉淘宝店，有啊店，拍拍店的运营，维护与管理，及其他操作规则;

b)有服装行业从业经验优先;

c)有能力对网站的内容结构、功能服务等多方面进行合理有效的规划设计;

d)学历不限，重实际经验及能力，熟悉photoshop等图像处理软件，网站设计软件

e)熟练使用电脑，中文输入50字/分钟以上;

f)头脑清晰，思维敏捷，服务意识强，工作耐心细致;

g)吃苦耐劳,脾气好,有耐心,身体健康,能够长期稳定的干好工作;

h)有团队合作精神。

4、门户网站

工作职责：

a)本科学历以上，3年以上相关频道(新闻、娱乐、房产、3c、商业、理财、汽车、健康、教育)经验;

b)曾在大型传媒或网站有过内容采编方面的工作经验，具有良好的新闻敏感;

c)有策划大型商业活动的经验，能独立进行策划和执行组织;

d)熟练使用各种网络编辑常用的编辑软件，如photoshop、dreamweaver等等;

e) 对区域内相关行业有敏锐的洞察力及认知度，能独立进行内容策划和制作;

5、其它

职位描述：大专以上学历，医学相关专业，一年以上相关工作经验，善于沟通，写作能力强、擅长医疗网

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1.你有哪些性格上的优点和缺点?

2.你具备哪些能力?目前你很想具备的能力有哪些?

3.你曾经做过哪些工作(不是指工作，是指具体内容);你觉得这些工作完成效果如何(抛开公司对你的工作标准);你觉得这些工作还有哪些不足?

你从中学会了什么?

4.不与任何人相比，你觉得你自己的优势在哪里?不足在哪里?

5.你觉得目前这份工作对你来说，有哪些意义?

6.你期望中的工作是什么样的?

7.请列举你最普通的一天都在干什么?(上班和休息各需要一天)

8.你觉得有哪些好习惯?有哪些不好习惯?

9.时常感觉有很多烦心事，都是什么?时常觉得自己没有时间，都是什么事情占用了你的时间?时常觉得放不下，放不下什么?

10.你有哪些令自己自信的东西?你有哪些令自己自卑的东西?

11.你觉得自己现在幸福吗?你觉得自己如果能够获得什么，就更幸福了?

你理想中的幸福是什么样的?

12.你是一个重物质还是重精神的人?现在的物质和精神生活又是什么程度?

13.你觉得身边哪些人对你有影响，好的坏的?他们的生活是你所羡慕望的吗?为什么?

14.你现在拥有什么?你现在最想拥有什么?你觉得目前最美中不足的事情是什么?

15.你有自己真正喜欢的东西吗?例如兴趣爱好?

现在的工作或生活中，有你真正喜欢的东西吗?

你觉得这种兴趣爱好可以发展成职业吗?

16.目前的工作，你为什么能够胜任?

17.到目前为止，你有遗憾或后悔的事情吗?你有非常满意、觉得骄傲的事情吗?可以都写下来，并说出原因。

18.你觉得你是一个什么样的人?有没有这样一个人让你觉得如果你是他就更好了?

19.你梦想中的生活是什么样的?

20.你对于家人、对于朋友、对于公司有哪些价值?

你觉得如何才算实现了自己的价值?

21.你是什么样的人?你想要什么?你能够做什么?什么是最适合你?

22.你能够选择什么?

23.你目前从事什么职业?

24.你的价值观什么?

25.什么是你所擅长的?

26.什么能够激发你的热情?

27.对你来说，什么才是成功的人生?

28.什么是你所希望拥有/追求/实现的?

29.你能够承担哪些风险?

30.哪些措施能够扫清你的人生障碍?

注:

1、访谈前一天应告知被访谈人的主题，告知他要对他进行半小时左右的一个访谈，以便其稍做准备。

2、一次访谈时间大约在半小时到一小时之间。

3、以上访谈提纲仅供参考，在实际的深度访谈过程中应根据被访谈

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我们之所以要去做职业规划，主要是可以分析自己在职业中一些对策，对自己就业也有很大的帮助。下面是由范文资讯网小编为大家整理的“护士职业规划书”，仅供参考，欢迎大家阅读。

护士职业规划书(一)

一、职业规划的目的

职业生涯是指一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束这一过程，为能最大限度地减少理想与现实之间的矛盾所带来的职业冲突。为了更好的理清这一生有什么样的的职业工作经历过程?所以我们要对自己的职业生涯进行有效的规划。人的一生中，职业生活占据了一大部分，而职业规划能够好好帮助一个学习护理专业的学生更好的探寻职业理想，协助其进行有效的自我评估。因此，做好职业生涯的规划与管理将对人的思想和职业道路有着很好的指引，能有效地整合个人资源，确定职业目标，找准突破，快速成长。对自己的一生产生重要的影响。

二、我的人生格言

在前进的路上，只要我们敢走。路就在脚下。

在我们前进的路上，有许多的坎坷，但是，只我们敢迈出脚步，路就在我们的脚下。鲁迅先生曾经说过:世界上本没有路走，走的人多了，也便成了路。也是在告诉我们，只要我们敢走，路就在我们脚下。所以我用它来做的人生格言。告诉自己:前面不会没有路的。只要我们敢走，路就在脚下。

三、我的职业规划

1、我的梦想

在我选择护理专业的时候。我就梦想着自己能成为南丁格尔那样的人。让护理事业应为我而变的辉煌，变的灿烂。让自己的护理生涯变的更加多姿多彩。

2、我这一生要完成的几件大事

第一、在走出学校之后，我要找一个适合自己的科室，在前辈护士的指导下努力充实自己，不断提高自己的专业知识。让自己能很快适应科室的工作。

第二、在工作中不断探索自己的职业深度，研究自己的职业前景和要点重点。努力在专业刊物上发表属于自己的专业性论文。

第三、不断提升自己的职称。从护士慢慢的向护师迈进，在工作中不断努力，向主管护师、副主任护师、主任护师努力。

最后，努力在自己的职业生涯结束的时候捧回属于自己的南丁格尔奖。

3、理想依据

一、我所学的专业符合我理想的前提。

二、我有信心和能力为我的理想而努力。

三、现在的护理事业正逐渐被人们重视。这也是我相信自己理想能够成功的依据。

4、我将在我有生之年，为我的理想不断努力。

四、职业生涯的规划

1.规划

随着以人为本的医院管理模式的广泛实

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