职业规划书的环境评估

经过正确的自我判断与评价，应试者会发现自己的知识结构、能力结构、个性心理、职业适应性等与自己的理想有一定的差距。找出这一差距是应试者自身的一大成就，但如何缩小这个差距，饿关系到应试者能否实现自己的理想和追求，意义重大。那么怎样才能缩小理想与现实的差距呢?主要靠自我开发。因为一个人的前进动力只有产生于内部才会持久，学习和提高关键靠自己的主观努力，自我开发是前进的源泉。当然在面试之前，我们最主要的是开发自己的沟通能力。

沟通是信息的交流传达，也是人与人之间传达思想观念、表达感情的过程。通俗地讲所谓沟通就是对话，包括口头的和书面的对话。在面试过程就是主考官和应试者的沟通过程。因此培养和开发沟通能力对面试的成功有着十分重要的意义。沟通能力的开发应注意以下几个问题：

(1) 培养有利于沟通的心理和行为。要尊敬别人，沟通时直接、诚恳地表达自己的感觉、需要和看法，避免产生防御性沟通，首先要对事不对人，其次是交谈中诉诸共同的目标，再次是不要用武断性的语言。

(2) 减少使用专业术语。要尽量使用对方易于理解的言语，增加传播内容的可接纳性。尽量多用具体化的语言非用抽象语言不可的时候，要鼓励对方反馈，以促进彼此的了解。沟通的选择要合乎正确、简洁、适当、经济的原则。所谓正确、简洁、是指不要选择意义混合的言辞;适当是指语言要合乎主题、场合及沟通者需要;经济是指语言要易于理解。

(3) 妥善运用非语言信息。说话时既不要低声下气、唯唯诺诺，也不要尖酸刻薄，要自信、平静、肯定而有力，因量要大到足以让人听清楚，但又不要能大喊大叫，目光要保持适当的接触，让对方有参与和受重视的感觉。此外要表现出关系而非常高高在上或卑躬屈膝的样子。

(4) 培养正确的倾听方式。澄清的倾听方式需要不断的锻炼和培养，正确有效的倾听应努力做到：注意把握主题，不要先入为主;不要只注意听到事实，要表现出对谈话的兴趣;注意说话的非语言信息，不要害怕听到非常或复杂的信息，要积极思考。

时间悄悄的从空气中，脸盆里，饭碗里匀速地溜走。对于昨天及以前的，只有怀念，今天实实在在的正在被我演绎。而今天，我已经大二了，不再是大一那个懵懂无知的小学妹了。所以很多事情要自己学着去处理了，譬如如何与同学相处，如何自主学习，还有很重要的一点，就是如何规划自己的职业生涯。

在大学生就业形势越来越严峻的今天，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司以人为本的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。

作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?每当人类经过一次重大变革，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先结的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔头筹，就看你是否准备充分了，所以，对自己个人职业生涯规划做个适当的规划是很有必要的。有了目标，才会有动力!为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。

一、自我分析

1.自我认识

我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，所以我一直认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。这样可以做到事半功倍。

2.性格

比较外向，开朗，幽默,乐观的。也很率性。喜欢交朋友,擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。

3.职业能力及适应性：

在霍兰德职业兴趣测评中测出的结果如下：

社会型social (s)：您喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。

企业型enterprising (e)：您追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

常规型conventional (c)：您尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争。您在这六个职业倾向类型中得分最高的三个类型的首字母就组成了属于

大学生在制定职业规划的时候，最关键的还是对自己所制定的职业规划做好评估与调整，下面为各位带来大学生职业规划评估与调整的范文，欢迎阅读!

大学生职业规划评估与调整【1】

1.价值观

我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，所以我一直认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。这样可以做到事半功倍。

我的职业价值观(进行过职业价值观测试)：工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事 获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相处在一起感到愉快，是一种极大的满足。是一种极大的满足。

2.性格

比较外向，开朗，幽默，乐观的。也很率性。喜欢交朋友，擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。

3.兴趣

平常喜欢打篮球，听音乐，逛街，交朋友。还喜欢上网，看些小说，喜欢看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣，比如学吉他，对辩论方面的知识也很想去了解，想成为全方面人才。

4.能力

计算机应用，office软件应用，听从指挥，有计划有思考的去完成一件任务。有责任心，上进心，做事认真投入，擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。由于参加学生会和长期担任班干部，有丰富得管理经验，实践能力强。但缺乏耐心、毅力。

5.职业兴趣

我的职业兴趣很广泛，由于我是学管理的，对管理方面的知识比较了解，可以学以致用。希望能够在企业人事行政管理方面有所发展，自我表现和体现我的价值所在。

6.职业个性

喜欢独立地计划自己的活动和指导别人的活动，在独立的和负有职责情景中感到愉快，喜欢对将来发生的事情作出决定，想努力成位一位优秀的领导者。在工作中形成一定个人魅力，得到大家的肯定及尊重。软硬兼用，以身作则。对自己未来有信心。

7. 职业价值观

希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事。重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是我这种类型的人所追求的。

大学生职业规划评估与调整【2】

1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

2.职业能力：逻辑推理的能力相对

世界正在迅速地、戏剧性地变化着，这些来自于经济、政治、技术和文化的变化，对工作领域有着意义深远的影响。而这些变化带来了相当大的不确定性，打乱了人们的职业生涯和生活，并已触及了职业生涯规划过程的核心。社会的巨变波及我们每一个人，影响着人们的工作时间、方式、地点和原因，进而又影响着人们对职业生涯的规划和追求。

一、职业的基本性质正在发生变化

过去，人们进入一家公司或机构后大都忠于职守直到退休，这样的日子已一去不复返。各种兼职的、弹性的、临时和应急的工作，这些新生而灵活的日程安排，使职业生涯构建的复杂性日益增加。职业发展的多样性对工作和职业生涯造成了极大的冲击。性别与工作之间的平衡正在发生变化。而且，人们用来作出职业生涯和工作选择的资料和资源已极大丰富。职业生涯规划师称之为职业生涯干预的内容，如包括为人们的职业生涯规划提供帮助的计算机系统、问卷调查表、书籍、视听材料、印刷材料以及专业人士的辅导等。作为社会经济生活急剧变化的产物，职业生涯发展规划已成为一项颇具挑战性的任务。

二、组织结构的改变使雇主和员工之间最基本的心理契约发生改变

心理契约是一种心照不宣的契约，具体是指雇员应该为组织作出哪些贡献，雇主应该相应给予雇员多少酬劳。而在沿用至今的传统关系型契约中，员工要作出令人满意的绩效并对组织忠诚才能得到回报。

由于高度竞争的环境要求一定的灵活性，很多组织便采用一种期限更短、双方承诺更少的交易型心理契约。雇员对这种契约的寄托，不再是用绩效以及对组织的忠诚来换取自己的工作保障，而是期望在接受新的工作任务时自己能更为灵活，并且愿意学习新的技术以适应组织的需要。而组织也不必再承诺对员工的未来负责，而只需给员工提供可持续的提高、开发专业能力的机会，即所谓提高就业能力（适用于当前的雇主或是其他的组织）即可。这种从关系型契约到心理型契约的转变，即从就业转到就业能力，对于员工的职业生涯有着重大意义。

三、人们和组织关于职业规划和管理的观点发生了改变

职业中所发生的变化不是孤立进行的，它只是发生在社会，尤其是管理领域中的变化之一。企业和公共组织在许多领域经历着巨大的发展，包括经济、技术、社会、政治和关系，这些内容在动态的职业系统中都有所反映，并对职业规划和管理有着巨大影响。与此同时，整个社会以及组织的职业观点及其发展特征都发生了变化。

四、职业生涯规划的参与主体发生了变化

市场经济条件下，职

1、社会环境分析

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入wto后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。目前社会对于通信类人才需要还是比较大的，特别是我国的通信技术还不是很先进的情况下，具有一定能力的高水平毕业生一定会得到企业的青睐。所以说在校加强通信方面的专业知识学习，会在就业时有一定的专业优势。

2、职业环境分析

(1)行业分析(it):

二十一世纪进入信息时代，席卷全球的信息科技给人类的生产和生活方式带来了深刻的变革，信息产业已成为推动国家经济发展的主导产业之一，人们对电子产品的要求高，首先是产品的质量好，服务到位。

所以在电器销售行业，取得消费者的信任是至关重要的，当今没有多少企业是在真正的做服务，从营销观念的角度出发，连市场营销的观念没有达到，当今电器产品营销服务人才的机会很多。

2)职业分析

当今的消费者有关电子的消费知识在增长，挑选的余地也很大，仅仅能说会道、热情周到的服务已远远不能如早期一样获得消费者的信任。应该如何进行市场的开拓，培养重视的客户?所以，将专业知识与营销技巧结合，成为我的选择。

这是一则向阳生涯职业规划咨询案例。

我是一个出生在农村的女孩，在一个世外桃源般的环境下度过了美好的童年。十岁时，父亲职业的转变让我们举家搬迁到了城市。环境的改变对我影响很大，由于语言不通，我开始从山里的活泼开朗的假小子变成了沉默的、争强好胜的好学生。从小学到大学毕业，我属于那种自觉、上进的人，成绩也一直很好，基本没啥要好的朋友，平时也独来独往惯了。父母总是强调只要把书本读透就行了，不支持我看课外读物，除了学习，我好像也没有什么业余爱好，视野较狭窄。考大学时，我报的是审计专业，只是因为父母想让我以后能在电力系统工作，而这一行业又紧缺审计人才。

到了大学，虽然我的成绩还是不错，但我发现自己在这方面的优势已不再别人重视了。毕业后，一切都如父母为我规划得一样顺利，我进入电力公司，从事着与自己专业对口的审计工作，工作稳定、环境舒适、待遇也不错。

可是，工作三年了，我感到越来越疲惫，有时团队项目中，我明显感受到来自其他成员有意无意的排斥。现在经常是同事们忙的底朝天，我却闲着没啥事。我还没有结婚，吃穿用住都由父母全权安排，没有任何家庭负担，但我并不觉得轻松。上班时提不起劲儿，下班后又不愿回家，下班后一个人的办公室是我最喜欢的空间，我可以自由地听听音乐、看看书，没有压力，这是一天中我最快乐的时光。可是每天早晨睁开眼，一想到要上班，要面对那些工作，我心里就七上八下。

这么久以来，我压根就没弄清楚自己想要的是什么，自己适合的是什么?从小到大，我好像都在为了迎合什么而忽略、压抑着自己。我是一个有很多想法的人，却没有实际行动的勇气，真的行动了，一遇到挫折我就立刻退回到原状态。我对自已现在的状态很不满意，向往那种清晨能愉快地起床，愉快地上班、游刃有余地承担工作、感到自己的价值的生活。我也曾想过辞职，但在我们这个中小城市，好的就业机会很少。我又是个喜欢与世无争的人，所以朋友都劝我，说我不适合出去闯。我自己也没有这份自信。在这个稳定的环境中呆了五年多，感觉自己专业技能上并没有什么提高，也没有特别突出的才能或专长，离开了这个环境，我能生存吗?忧患意识一直存在，所以工作以来我几乎没有间断过考试，前不久，我通过了国际注册内部审计师考试。可我依然觉得工作是那么困难，一天下来，总是无精打彩。

感觉自己主要问题就是不清楚自己适合什么样的职业，什么样的环境，年龄也不小了，逐渐失去了去尝试的勇气，但又不甘心，不

其实大学生制定职业规划，最重要的还是在实践方面，下面为各位提供大学生职业规划评估行动方案，欢迎阅读!

职业规划评估行动方案【1】

引言：

每天，有太多得人沉沦余日复一日单调的学习和生活中，却感到无力改变，这些人中也包括自己。一成不变的生活，驾轻就熟的学习模式，带给我们的不是游刃有余进退自如的快感，而是疲惫不堪甚至厌倦。这样的心理感受当然不会是享受。不断重复同一件没有丝毫挑战性的事情，我们所体验到的快乐只会变得原来越少。就像饥饿时吃馒头一样，第一个馒头带来的马满足感最大，吃到第n个的时候，基本上已经味同嚼蜡。

因此，我们必须要计划生活，计划未来。

职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。作为已经尚未毕业的我，很早就知道如果不为自己拟定一份职业生涯规划，把自己的未来设计好。生活和工作就会没有了方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。

第一章 认识自我

1.个人基本情况：

我目前是一名大二中文系的学生，每天都在重复着一样的生活和学习，教室，寝室，食堂，图书馆是每天都要去的，因为要上课，睡觉，吃饭，和准备等级考试。除此之外就基本上不到任何地方去。第一是因为没钱，第二是因为懒。懒得动，懒得走，懒得逛

平时休息就是拿着手机上网打游戏，或者是对着电脑看电影或者写日记。偶尔也看看闲书，偶尔也发呆，偶尔也出去玩，偶尔也想一些很深沉的问题，但很快就会回过神来。经常胡思乱想，有点好高骛远。

但是我不是个颓废的人。

学习挺上进的，上课认真听讲，课后好好完成作业。有目标，有理想，有规划，但是经常是计划赶不上变化。生活上也勤俭节约，基本上不乱花钱，有理财意识。

平时挺喜欢交朋友的，朋友也蛮多，知己有那么几个，点头之交也不算少。

目前并不安于现状，想进步，想改变，想尝试新鲜的事物。

喜欢研究电脑，折腾手机，平板，相机等一系列数码产品。在计算机这块儿比同专业的好些同学要能折腾。至少办公软件基本上运用自如，计算机基础也学得蛮好，也会一点图像、视频处理软件。

正在思考如何制定职业生涯规划中

2.职业兴趣：

在上大学之前，我把社会想得很简单，觉得自己喜欢干什么就可以干什么，兴趣是最好的老师。不过上了一年大学之后，我发现我错得很离谱。

首先，兴趣只能是一个很粗浅的层次，在将感

农业资源与环境专业培养具备农业资源与环境方面的基本理论、基本知识和基本技能，能在农业、土地、环保、农资等部门或单位从事农业资源管理及利用、农业环境保护、生态农业、资源遥感与信息技术的教学、科研、管理等工作的高级科学技术人才。下面，小编cj为大家整理了农业资源与环境职业规划书范文，希望你能喜欢!欢迎参考借鉴。

农业资源与环境职业规划书范文

一、总述

步入大学生活已经快一年，我们有很大的自由生活空间，我已经体会到了一个人生活的酸甜苦辣，大学生生活并没有我期望中的那样美好。我已经感觉到了迷茫，面对当今这个人才竞争时代，本科生的就业率逐年下降，为了不虚度剩下的三年时间，使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在!人活着不能庸庸碌碌，要有理想，有勇气，有追求梦想的毅力与恒心。大学是人生中灿烂美好的年华。为了不虚度光阴，不被现在这安逸的生活冲昏了头脑，所以，我决定重新规划我的人生，我决定起程，因为只有启程，才会到达理想和目的地;只有拼搏，才会获得辉煌的成功;只有播种，才会有收获;只有追求，才能品味到人生的丰富多彩。古人云：凡事预则立，不预则废。所以我决定，以冷静的头脑，高度的热情。为大学的四年时间做一个全面的规划，希望通过这篇职业规划能够更好的认识自己，找到自己的职业发展方向。

二、认识自己

1.职业能力及其适应性

我具有一颗追求成功的雄心，敢打敢拼，不达目标不罢休，自信满满，从初中就开始担任一定的职位、组织 和领导同学或集体完成多项活，部分活动还取得了优异的成绩，其次，我　擅长有关技术性的工作，学习新东西非常容易。我是一个诚实而直爽的人，善于帮助别人，并从中获得乐趣，因此，有非常广的人脉和较好的人际关系。

2.职业兴趣

我个人比较喜欢从事设计或创造性的工作，具有一定的挑战性，这样我对于所完成的工作就会有一种满足感，这样能不断促使我更好的完成工作。

3.个人性格特质

优势：外向，主动活泼，热情开朗，喜欢交际;遇事沉着、冷静、临阵不慌;头脑灵活,逻辑推理能力较强，往往善于独立思考，有坚定的信念;工作有毅力，认真，负责;具有创造　力。

弱势：有时过于理性,会忽略别人的感受;不喜欢传统的工作，偶尔会有厌倦心理;处理人际关系不是我的长处。

4.我的具体情况是：

在我所从事的工作中，我希望我付出的努力能被领导和同事看在眼里，

五十年代的兵，七十年代的工人，九十年代的个体户，二十一世纪的it业商人，每个年代的职业声望排序，都对填报高考志愿和就业选择起到不可否认的重要影响。不同的社会环境所给予个人的职业信息也不同。人们在职业选择问题上受社会因素的影响较大，因此，应确立主体意识，培养科学的思维方式，对自身条件和社会需求作出明智的判断，树立自主、自立、自助的适应市场经济和社会大环境的职业规划观念。

在社会经济发展日益市场化的背景下，职业生涯发展必然要受到社会环境的极大影响和制约，其中包括社会的政治环境、经济环境、文化环境、社会科技环境和教育环境。社会环境中流行的工作价值观、政治经济形势、社会产业结构的调整与变动、用人政策管理体制的变化、社会劳动力市场人才的需求与变化、对人的职业岗位的认同等因素，无疑都在个人职业规划决策上留下深深的烙印。

社会环境对职业规划的影响主要有三个方面：

一、法规政策环境

主要是指一个国家或地区的法律、法规、方针政策、经济管理体制、人才培养开发政策、人才流动有关规定等。如：

《中共中央、国务院关于进一步加强人才工作的决定》中指出：要促进入才合理流动，进一步消除人才流动中的城乡、区域、部门、行业、身份、所有制等的限制，疏通人才流动渠道。发展人事代理业务，改革户籍、人事档案管理制度，放宽户籍准入政策，推广以引进入才为主的工作居住管理制度，探索建立社会化的人才档案公共管理服务系统。鼓励专业技术人才通过兼职、定期服务、技术开发、项目引进、科技咨询等方式进行流动。加大吸引留学和海外高层次人才工作力度。坚持以自我为主、按需引进、突出重点、讲求实效的方针，积极引进海外人才和智力。继续贯彻支持留学、鼓励回国、来去自由的方针，鼓励留学人员以不同方式为祖国服务。建立符合留学人员特点的引才机制。要重点吸引高层次人才和紧缺人才。

法律政策环境不好，会直接影响人才的成长，影响个人职业生涯规划的实施。比如：

(1)子女上学问题。

(2)家属的就业问题。

(3)科研项目经费使用问题。

(4)有关签证政策问题。

(5)当地政府官员观念问题。

(6)政府机关工作效率问题。

(7)政府机关的腐败问题。

二、人才市场供给环境

人才市场是组织的一个外部人才储备，通过这种储备，组织能够获得它所需要的人才。由于可从组织外部雇佣新的人才，因此人才市场便是人才资源管理必须考虑的一个外部因素。人才市场是随时变化的，这就引

职业规划与经济环境变化是密不可分的。诸如经济模式变化、经营环境变迁、经济国际化发展、经济增长率、经济景气度、经济建设速度等。当经济振兴时，百业待举，新的行业不断出现，新的组织不断产生，机构增加，编制扩充，为人们的就业和晋升创造了条件;同时，一些职业会被淘汰，出现部分人的职业转移，例如，从农民转为工人，或服务员。

重要的影响有：

(一)行业兴衰与从业人数需求的影响

自我国加人wto后，新的竞争机制带来的行业兴衰，导致传统产业人才过剩，以电子信息产业为代表的高新技术产业不断发展，形成了新的增长点;随着移动通讯、网络的出现和日益成熟，人们对服务速度的要求也在逐步提高，快速、方便的服务成为当今人们的追求。在这一环境下，第三产业的快递公司、网络银行、网络商城、网络物流配送、网络书店等等应运而生。网络成为一个巨大的人才需求市场。在科学技术高速发展的今天，人们对生活质量的追求与日俱增，不仅衣、食、住、行各方面都有了更高的要求，而且在日常生活中更加注重健康和美。因此，房地产业、汽车工业及与之相配套的服务行业异军突起，而一些服务性的第三产业也得到了快速发展，美容美发师、旅游经纪人、保健按摩师、服装设计师、保安人员、物业管理人员、健身中心经理成为热门职业;随着人们生活水平的提高和衣、食、住、行诸方面的改善，人类抵御自然的能力越来越强，人类的平均寿命也越来越长，为应对老龄化社会的需求，医学与健康保健行业得到壮大，遗传工程师、保健师、人造器官专家、烹饪师、营养师、家政服务员、护理人员、医疗器械设计师、各类修理人员等职业的需求空间迅速扩大。

(二)经济模式的变化对人才提出新要求

经济模式由过去的工业经济正在逐步转向知识经济。知识经济是一种全新的经济形态。人是创造知识、传播知识和运用知识的主体，所以具有知识的人力资源，即人才资源是知识经济的主体。而知识经济时代所需的人才，并不同于工业经济时代，所以，在制定个人职业生涯规划时需要加以分析和考虑。

(三)社会经济发展政策

社会经济发展政策对个人职业生涯发展的影响主要体现在数量和规格两个方面。

社会经济发展制约产业结构，影响到人力资源的需求。例如，改革开放后，国家要求各行业既要注重经济效益，又要注重环保。这一政策对那些高能耗、低效益、高污染的行业，如钢铁业、采矿业、造纸业、纺织业等造成了负面影响。由于要实行技术更新、管理创新，又要注重企业的规模效益，