同学们:
早上好!
今天你吃早餐了吗?吃了些什么呢?早餐是我们最不应该忽略的,但却也常被人忽视的。大家知道吗?不吃早餐损害极大,长期不吃早餐会严重影响身体营养摄入,损害小学生认知能力、创造能力的培育、发挥,阻碍身体耐力的发育、保持,不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外,不吃早餐还会诱发胆结石、胃炎、贫血等多种疾病。
在此,我们五乙班全体同学向大家倡议:
一、坚持每天吃按时吃早餐。
二、每天早餐中有一杯牛奶或豆浆、适量的新鲜水果或蔬菜、 100克干点(面包、馒头、大饼或饼干等含碳水化合物较高的食品)。以及适量的肉类。
三、积极向周围的人宣传科学的早餐观念。
同学们,早餐是最重要的!希望大家合理安排自己的早餐,衷心祝愿你健康地成长,愉快地学习!
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同学们:
早上好!
今天你吃早餐了吗?吃了些什么呢?早餐是我们最不应该忽略的,但却也常被人忽视的。大家知道吗?不吃早餐损害极大,长期不吃早餐会严重影响身体营养摄入,损害小学生认知能力、创造能力的培育、发挥,阻碍身体耐力的发育、保持,不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外,不吃早餐还会诱发胆结石、胃炎、贫血等多种疾病。
在此,我们五乙班全体同学向大家倡议:
一、坚持每天吃按时吃早餐。
二、每天早餐中有一杯牛奶或豆浆、适量的新鲜水果或蔬菜、 100克干点(面包、馒头、大饼或饼干等含碳水化合物较高的食品)。以及适量的肉类。
三、积极向周围的人宣传科学的早餐观念。
同学们,早餐是最重要的!希望大家合理安排自己的早餐,衷心祝愿你健康地成长,愉快地学习!
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吃好早餐倡议书(篇1)黄岩义工关爱环卫工人倡议书
有这么一群人,每天凌晨三、四点钟出门 ,当人们还沉浸在睡梦中的时候,他们就在昏黄的路灯下,开始一天的工作。为了节省开支,他们常常带着干冷的干粮作为早餐,有时没来得及准备,只好饿着肚子干活。不管严冬酷暑、风吹雨打,他们始终坚守岗位,宁愿一人脏,换来万人洁!他们就是被称为马路天使、城市美容师的环卫工人。
春节即将来临,许多环卫工人放弃了春节回老家过年、与家人团聚的宝贵机会,舍小家、为大家,继续奋战在艰苦岗位上,为维护黄岩城市面貌而辛苦工作。为了感谢环卫工人为我们这个城市所作出的贡献,黄岩义工协会拟在春节前举办一场以感恩为主题的送早餐活动。
现倡议如下:为敬爱的环卫工人,出一分绵力、献一份爱心、送一份早餐!黄岩义工协会面向社会募集爱心早餐活动所需资金1.5万元,希望社会各界爱心人士为本活动提供经济支持,给环卫工人送上冬日里的温暖。同时协会呼吁广大市民尊重环卫工人的劳动果实,增强自身文明意识,把垃圾不落地的思想植根于每个人的心灵,在全社会掀起关心环卫工人、关爱环卫工人的热潮,播撒下感恩和关爱的种子
倡议人:
xx年x月x日
吃好早餐倡议书(篇2)爱在南花园义工队亲爱的爱心企业、义工朋友们:
在我们身边有这样一个特殊的群体。每天清晨,当人们还沉浸在睡梦中时,沙沙地扫帚声已在大街小巷悄然响起;当人们伴着朝阳走出家门时,一条条整洁干净的街道已然呈现在我们眼前无论周末节假日,也无论刮风下雨天气,他们默默无闻、任劳任怨,每月仅凭1千多元微薄的工资收入,却从事着大多数年轻人不愿意干且又脏又累的体力活,他们累了就坐在路边石阶上休息、渴了就喝一口自带的开水。在人来人往的城市主干道,在车水马龙的农贸市场门口,都可以看到他们忙碌的身影,他们用辛勤的汗水浇灌着我们的家园,用勤劳的双手呵护着我们的城市。他们是我们这个城市的美容师,一个可爱可敬的群体环卫工人。
为了感谢环卫工人为建设美丽新南闸所做出的重要贡献和辛勤付出,大力弘扬中华民族乐善好施、扶危济困的传统美德,南闸爱在南花园义工站决定发起一次环卫工人爱心早餐公益活动:为南闸街道环卫工人提供一次免
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伴随着科技的发展,我们总是会需要用到许多范文,范文可以运用到不同的场合,有哪些范文值得参考呢?以下是小编收集整理的“[荐]吃好早餐倡议书6篇”,希望你能从中找到有用的内容!
吃好早餐倡议书【篇1】同学们:
早上好!
今天你吃早饭了吗?吃了些什么呢?你考虑过你的早餐合理吗?
根据我门的了解,仅有65%的人坚持每天吃早饭,12%的人每周只吃3~4次早餐,3%的人从不吃早餐。为此,我门对早餐问题进行了调查研究,我门深深感到,早餐问题是我门小学生面临的一个重要而又被忽视的问题。早餐问题还表现在大部分同学不知道如何合理地选择与搭配,很多同学长期就吃一种类型的早餐,偏食严重。科学研究证明,不吃早餐损害极大。长期不吃早餐会导致身体营养摄入不足,影响身体发育。不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外,不吃早餐还可能诱发胆结石,胃炎,贫血等多种疾病。
那什么是合理的早餐呢?根据营养均匀的'要求,食物可分为4类:谷类、肉类、奶类及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中上述4类的食物都有,则早餐营养充足,假如使用了其中的3种,则早餐质量较好,如果只选择了2样以下,早餐质量则较差。
从健康营养的角度考虑,早、中、晚三餐的膳食比例以3:4:3较科学,各类食物都应当按比例分配到三餐。但是,由于您可能受生活习惯的影响,要满足上述条件并非易事。尽管如此,为了您的身体健康,还是请您注意用好早餐,有几种食物建议你食用:
1、一杯牛奶。成人以250毫升为宜。牛奶是很好的补钙食物,一杯牛奶大约可以补充270毫克的钙,且较一般钙剂容易吸收。
2、一个鸡蛋。鸡蛋含有丰富的营养,其蛋白质所含必需氨基酸的量最接近人体要求的比例。需要注意的是:鸡蛋不要多吃,一天吃一个也就可以了。
3、一个苹果。以3两左右为宜,也可以用其他水果代替,如红枣、葡萄、香蕉、梨、西瓜、圣果等。水果主要提供水溶性维生素和膳食纤维,以补充早餐的摄取不足。 4 .晨起的身体对于营养的吸收是有限的,建议早餐食用流体食物为主,少量固体食物为辅。水分的补充很重要,但白开水的营养价值不高,应该饮用牛奶。牛奶中含有大量人体需要的钙、蛋白质和维生素,能够满足人体对营养的需要。早上饮用一杯牛奶,牛奶中的乳糖可以促进吸收,增强肠蠕动,比较合理的早餐是一杯牛奶、适量的新鲜水果或蔬菜、100克干点(面包、馒头、大饼或饼
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亲爱的同学们:
一日三餐,我们的生活都离不开食堂,食堂是大家生活的重要组成部分。在我们温馨的校园里,学校食堂为我们每天的学习、生活提供丰富的营养补给。
可你是否曾为打饭窗口前人头攒动、拥挤混乱而烦恼?目前,我校食堂就餐学生众多,食堂资源有限。良好的就餐环境不仅需要服务人员不断提高服务质量,更需要广大同学的理解和支持。营造一个文明、有序、温馨的就餐环境,不仅关系着我们每一人的生活,而且直接体现了我们学校师生的整体素质。为营造理想中的校园用餐环境,进一步推进和谐校园建设,我们特向全体师生发起如下倡议:
一、请礼让三分,自觉排队,保持良好的就餐秩序,共同营造一个良好的就餐环境。
二、请注意食堂卫生,不要乱扔餐巾纸或者食物残渣,保持食堂干净整洁,为清洁人员减轻工作负担。
三、嘈杂的用餐环境影响我们就餐情绪,用餐时请勿大声喧哗,注意个人形象,轻言细语,文明用餐。
四、请爱惜粮食。惜食如金,杜绝浪费,节约粮食是尊重劳动的表现。
五、为了您的财产安全,也为了他人方便,用餐时请不要用包或书等物品占座。六、请自觉回收餐具,吃完饭后把餐具带到餐具回收处,为下一位用餐者留一个位置
七、就餐时请爱护餐具,不要把餐具带出食堂,也不要损坏餐具。
细微之处可以显出一个人的品质,就餐事小,但是以小见大。食堂的良好秩序需要大家与后勤的共同努力,文明就餐,从我做起,从身边的小事做起,注意就餐过程中的点点滴滴。一个舒心的笑容,一个让座的动作,一句真诚的道歉都能让我们感受您的举手之劳就能给他人带来无限的帮助和温暖到生活中充满着阳光。希望广大师生能积极的加入我们的行列,让我们一起努力,营造一个温馨、祥和的就餐氛围。
校团委
查看更多>>>倡议书:倡议书是个人或集体首先公开提出某种建议,以推动某一项任务或活动广泛开展的专用书信。 格式:1.标题。 2.正文:开头写依据、原因、目的;主要部分写倡议内容,结语写决心与希望。 3.署名、日期。 范例: 倡议书──积极投身光彩事业 实现共同富裕是建设有中国特色的社会主义的崇高理想,也是每一个先富起来的民营企业家的光荣职责。我们参加市工商联八届三次常委扩大会议的民营企业家代表,坚决响应全国10名民营企业家和山东省17名民营企业家的倡议,积极投身光彩事业行列。在此,我们向全市的个体工商户、民营企业的经营者倡议:积极投身到帮助落后乡、村群众走共同富裕之路的光彩事业中来,献一份爱心,做一份贡献。 选择我市一个经济比较落后的乡,帮助改善教学条件,提高教学质量,培养"四有"人才;提供经济技术咨询,传授经营管理经验,扶持乡村经济发展;开发利用当地资源,发展生产,拓展销路,互利互惠,共同富裕。 我们发起人郑重宣誓:我们将竭尽全力投身到这一光彩事业中来,切实认真地办成几件实事。 让我们与落后乡、村的父老乡亲携起手来,共创美好未来,同走富裕之路。让我们的事业更光彩! 发起人:xxx xxx x年x月x日
查看更多>>>我挚爱的各族兄弟姐妹们,朋友们,同学们,同仁们:
在此致以我最诚挚的问候,首先你们将看到的是一封倡议书,这是一封不同寻常的倡议书。春天到了,新的学期开始了,春天是希望的开始,是收获的期待。至此,在这个特殊的季节和时段我们发出这封倡议书是一个希望的开始和期待。
有这样一个地方,贫穷,落后,干旱,是唯一能概括和形容这里的词,它被联合国定位人类最不宜居住和生活的地方,这就是---甘肃省会宁县,它是中国着名的红色基地,尽管国家不断在拨款扶贫建设,但是因为自然条件和其他因素,会宁县始终不能解决最基本的温饱问题,就是这样一个地方却是全国闻名的状元县。孩子们求知的信念和希望并没有因贫穷而动摇,正是这样的贫穷坚定着这种信念和希望。
我们糟蹋白米饭,抱怨没有肉吃时,他们却连一碗热粥和泡饭都是奢侈,我们k歌,泡吧,追逐时尚,吃德克士,他们却连一杯干净的水都是奢想,我们临摹兰亭序,我们炫耀自己的追求和理想,我们看动画片玩变形金刚和芭比娃娃,他们却连只水彩笔都不能拥有,他们渴求读书却买不起一只铅笔,我们发电子邮件,上网网游聊天偷菜,他们却不知道电脑为何物,更不知道课外书为何意,我们追求名牌,讲究穿着,他们却寒冷的冬天拥有一双普通的棉鞋都是奢望.. 。
他们走几个小时的山路去上学 ,吃难以下咽的饭菜 ,用树枝在地上写字 ,在寒冷的冬季生冻疮,拖着小小的身躯劈柴,仰望远方想念他们的爹娘,他们也只是孩子啊,却要承受生活的沉重和不堪。在这样一个地方,年收入不过千,为了生活生计,大人们常年外出打工,只留下孩子和老人,于是老人看不起病,孩子上不起学,衣服残旧不堪。我知道这不是你我谁的问题,这是社会问题,也不是关怀与被关怀的问题,是民生问题。
也许我们没有存款,也许我们没有很高的收入,也许我们并不富裕,也许我们捐不起一座希望小学,也许我们很不解,很疑惑,在这样一个社会问题前我们该如何理解和应对,但是,亲爱的朋友们,我们可以把我们不需要的旧物转给那些需要它们的人,这只需要我们的爱心。或许我们在发愁家里孩子穿小的衣服和穿过时的衣服不知道怎么处理,或许我们面对常年过期的杂志书刊和孩子们看过的课外书不知道该怎么办?或许我们少买一包烟,就是他们的一盒水彩笔,或许我们少吃一顿德克士和成包的零食,就是他们一双保暖的鞋,或许我们.. ,朋友们,来吧,行动起来吧,用我们的爱心给这些旧衣服增添新的光彩,尽我们的绵薄之力,帮
查看更多>>>亲爱的同学们:
中华民族是礼仪之邦,自古以来问好就是我们的传统。《弟子规》中记载“路遇长,疾趋揖,长无言,退恭立”。问好,举手之劳,不仅仅体现了我们民族的文明礼仪,更体现了一个人的综合素质,同时,更是一个不容忽视的道德细节。
一、向老师问好。谭嗣同曾说过:“为学莫重于尊师。”尊敬老师,就是尊敬知识,也就是尊敬自己。老师不仅把知识传授给了我们,他还是我们的成长路上的引路人。我们尊敬老师,就像尊重自己的父母一样。居里夫人曾说过:“不管一个人取得多么值得骄傲的成就,都应该饮水思源,应当记住自己的老师为他的成长播下最初的种子。”
二、见到同学要问好。我们不仅要对长辈有礼貌,对同学更应该如此。我们进入校园之后跟我们相处最多的是同学,当我们遇见困难,帮助我们的也是同学,大学四年我们需要同舟共济,不离不弃,一声声亲切的问好更是建立良好的同学关系是我们每个学生的必修课。
三、见到学姐学长应该主动问好。记得第一个带你们走进校门,接过你们行李的人么?他们就是我们的学长学姐。他们与我们同处校园,也属于我们的同学,只不过因为他们比我们更早的进入校园。我们更应该与他们保持友好并尊重他们。如果我们主动打招呼,别人会认为你是个懂礼貌的孩子,自然也会对你产生好感。
我院鉴于以上情况,为进一步加强学生的文明礼貌教育,让文明礼貌在学校蔚然成风。我们学院现向全体师生倡议:
一、见到老师时,行鞠躬礼,双目注视,面带微笑。“老师好!”“校长好!”人多时,可以点头示意问候;
二、见到同学,可点头致意,招手问好。
同学们,让我们从今天做起,从自己做起,从身边点滴做起。让我们从今天开始,每天给我们上课的老师一个微笑,一声真诚的“早上好”。给身边的同学一个善意的微笑,让问好成为我们优秀的习惯之一。
老师们,同学们,从这一刻开始让我们亲切的说出“老师好,学姐学长好,你好”让我们怀着一颗感恩的心,重新起航,共同打造一个文明、礼仪、和谐、温馨的华外!
亲爱的同学们:
春去秋来,岁月不停,转眼又到了九月,教师节踏着轻盈的步子缓缓而来。有人说,老师是学生们学习知识的海洋,但老师的心,也在学生们求知的眼睛里找到了神圣的天空!为了这份神圣,他们甘愿奉献一生。粉尘染白了双鬓,讲台挽留住身影,辛苦压弯了脊背,勤劳改变了面容,就这样看我们走过,无论回头与否,我们都知道,你还在那里,做春风化雨,看桃李天下。
老师,是最值得我们尊重和感
查看更多>>>或许每个母亲疼爱孩子的方式不一样,但天下母亲对于子女的最高也是最低要求都一样,那就是时间和陪伴。
“时间都去哪儿了,还没好好感受年轻就老了,生儿养女一辈子,满脑子都是孩子哭了笑了。”春晚上一首《时间都去哪儿了》唱出了许多母亲的心声。
时间都去哪儿了?时间就在妈妈的期盼,子女的忙碌中溜走了。也许你有心想对你的母亲说声:“妈妈辛苦了;妈妈,我爱你”。但自古以来,中国虽崇尚孝道,但含蓄的中国人往往对于“爱”难以启齿,又是一年母亲节将至,对母亲的爱到底该如何表达?有网友抱怨“工作”与“尽孝”不可兼得,母亲节将至,反而不知道该如何表达对母亲的感情。博辉文化艺术专修学校发表母亲节倡议书:
1.本周末,放下工作、应酬,花一天时间陪母亲;
2.如果讲不出来“妈妈,我爱你”,可以陪妈妈聊聊家常,聊聊生活;
3.如果实在挤不出一天的时间,请花半天时间;如果相隔太远,那么请不要吝啬你的10分钟,给妈妈一个电话,一声问候;
4.如果平常交流太少,至少拿出一些你现在的生活照,或者翻翻小时候的照片,一起回忆你和妈妈在一起的美好时光;
5..如果实在不知道怎么表达,可以动手给全家做一顿饭,陪着妈妈和爸爸一起尝尝你的手艺,让妈妈当一天“闲人”,她不会在乎你做的饭菜味道,在乎的是你这份心意;
6.你还可以开车载上母亲,带着全家人一起去近郊游玩,不管怎么样,你陪着她,就是最好的礼物。
“母亲,这个世界上最爱我的母亲,我爱你。”对母亲说出这句话吧,爱要大声说出来。
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