早安心语活在当下

最近，我终于有幸得到周国平先生的《生命的品质》一书，这本书是我渴求已久的书。

此书思想精髓在于人最宝贵的两样东西，一是生命，二是灵魂。老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。把命照看好，就是要保持生命的单纯，珍惜平凡生活。把心安顿好，就是要积累灵魂的财富，注重内在生活。

一直以来，我以理想主义者自居，思想游走在理想与现实之间。哲学是一种分身术，把人分成具体的人和抽象的人，具体的人周先生认为是一个有很多尘世欲望的复合体，在红尘中奋斗、挣扎，我不尽然，我觉得那不欲望，而是理念、信仰，是为了理念和信仰所付出的执着与坚强，在努力与奋斗中所感受到对生命的热爱与真挚，连最枯燥的柴米油盐酱醋茶，也欣慰到是执子之手、与子偕老的佐证。抽象的人站在具体的人之外，所以清醒、理性，从更加超脱的角度来劝导那个具体的我，让生命简单、本真，于是在午后、在深夜，一杯茶、一本书，与心灵对话，感受最真实的自己，在喧哗的世界中沉淀下来。

周先生的书品味悠长，一本好书初读时似曾相识，再读时又美如初见，直入心底，感觉在阅读和思考中与伟大灵魂相遇，而这种相遇使你摆脱尘世命运的束缚，生活在一个更广阔、更崇高的世界里。读书如一剂良药，无论遇到什么样的磨难，都能从其中找到诠释，回归淳朴、回归简单，回归本真，把平凡生活和内在生活过好，生命的整体品质就是好的，果真如此吗?

有学友曾问我，游走在理想和现实之间为何没有痛苦的表情，仍激情飞扬。活在当下，焉能放下。人生在世，确有许多负重，因活在当下，上学时想考一所好的学校，毕业了想有一份合宜的工作，工作了想有所建树，亲情、爱情、友情哪一个不是生命中沉甸甸的负重。时光游走、岁月流逝，曾隔着窗儿，看小鸟在天空飞，却怎么也打不开那扇门，是因为人有太多的渴望，今天不再来，今生不再来，谁能白头时再感慨年轻时没能实现的心愿空悲叹。并不是所有人都为欲望、野心、身份而活，也不是所有人为了财富、权力、地位、名声而活，其码我不是，如非要有所定义的话，我则归纳为理念、信仰而非欲望。人的幸福在于两大快乐：一是生命的快乐、另一是精神的快乐，正是有了生命，才有了为信仰而奋斗的源泉，并在这一过程中享受着精神的快乐。很欣赏马斯洛的需求层次理论，从生存的需要到自我实现的需要，物质满足的快乐与精神的快乐相比是浅显的，但一个无法回避的问题，正是有了一定的物质基础，上层建筑才彰显品位和价

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同学们：

大家好。今天我演讲的题目是活在当下。

得不知考试之后大家是否说过这样的话，要是当初在仔细一点的话或下次，下次我一定能，诸如此类。可是你有没有想过，当你正追悔过去或者憧憬未来时，有那么一些人正在默默地整理着试卷，分析着这次考试的与失，也就在这默默中飞速成长着。

是的，不管过去多么辉煌亦或者是多么惨淡，多么幸福亦或是多么哀伤，那些都已经过去了；不管你对未来是充满信心还是感叹无奈，是一片光明还是无边黑暗，那都还没有来。你我现在所能做的唯一的事情就是快乐、充实地活在当下，活在这一分，这一秒。

活在当下，不是让大家忘记过去与未来，而是不要沉湎于对过去的回忆与对未来的幻想，要把握现在，抓住当下每一个进步的机会。

活在当下，首先是一种心情。一种快乐的心情，人只要活着就应该快乐。是啊，我们还能看到太阳的明亮与月亮的妩媚，还能听见朋友的笑语与亲人的叮咛，还能与所信任的人一起分享快乐与悲伤，还能为了未来而利用当下的一分一秒，这是多么快乐啊！怀着快乐的心活在当下，享受现在，不论得失，这不正是我们所追求的忘我么？一颗快乐又充满力量的心，这不正是我们所向往的自信吗？所以大家一定要笑起来，笑对当下，笑对生活。

活在当下，其次是一种态度。一种对自己负责、对别人感恩的态度。我们来到二中，虽然家乡不同，但有两点绝对一样。一是我们怀揣着对未来的梦想，二是我们都背负着家人殷切的期望。当我们看见床头自己理想大学的名称时，当我们望见老师们那充满希冀的目光时，当我们拿着同学们为落下课的自己所抄写的笔记的时候，当我们听着电话那头熟悉的乡音与矜持的思念的时候，又怎能因为一次成与败二放弃努力、失去信心？又怎么能再无所事事，浪费光阴？又怎么能甘心做一个班里的倒数几名。

没错，我们不甘心。不甘心落后，不甘心沉沦，甚至不甘心于那看似荣耀的第二名、第三名，永远追求胜利，这是我们二十五班人的信仰。那么，行动起来吧！行动，这正是我们当下最重要的一点，忽略过去，不想未来，活在当下，只想这一分这一秒的事，做到最好；不抱怨，不感叹，不空想，因为那些都是浪费时间。把握光阴，日积月累，用水滴石穿的恒心与决心去面对挑战和挫折。为了自己，为了亲人，为了所有我们爱和爱我们的人，开始战斗吧。行动起来，用我们的胜利证明，我们活在当下的光荣。

同学们，现在是觉醒的时刻了，让我们用我们的双手与热血，用追求梦想的不去信念，共同铸造我们不悔的青

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我一直在思考，究竟什么是活在当下。

每个人都有自己的梦想，梦想，是属于未来的。

人的一生就像是建设一座高楼。当我们在人生的尽头时便是站在了我们自己的建筑最高处。俯瞰这匆匆又漫长的时光，重拾那些深深浅浅的回忆，有曾经的过去，有曾经的现在，有曾经的未来。未来的终点，即是现在。没有中断的高楼，就如同，没有残缺的流年。我们就这样一步步的向上铺钻砌瓦，不管是敷衍了事还是踏踏实实。

帮办公室里一名素来关系要好的同事代课，年级是六年级，光阴荏苒中漫天遍飞同学录的阶段。他们即将面临小学毕业。班里一名调皮出名的学生上课的时候异常活跃，只是活跃的内容中唯独少了学习。他告诉我，或许他不会上初中。我暴怒，同时感到一股莫名的悲伤就那样悄无声息的涌上了我的心头。

“不管以后上不上初中，至少你现在应该学习。或许以后毫无用处，但，那只是或许。做好现在应该做的，活在当下”。我没有批评他，只是对他说了简单的几句话。没有一丝冗杂的形式套话，就这样情不自禁的严肃。

一刹那，我想到了自己，想到了我们好多顶岗实习的同伴们。毋庸置疑，在这些顶岗实习生中，存在这样一部分人，以后的人生规划中没有教师这个令我们熟知的词汇。于是，便有了借口来安慰自己的慵懒与懈怠。因为以后不会走上老师这个岗位，所以顶岗实习只需要拿到那给以我们巨大压力的学分。但是，很多人都误解了人生的意义，梦想的意义。不管以后的路是什么，生命赋予给我们什么，我们就要去装饰什么，打造什么。这，才是充实的生命，这，才是负责的人生。

曾经也抱怨过、迷茫过的自己似乎懂得了活在当下的真谛。教师这份职业，应该只会在这短短的一个学期和我有那样一层不可分割的关系。现在的我很感激这份经历的馈赠，它，教会了我责任，教会了我爱心，教会了我如何去踏踏实实走过我一去不复返的青春岁月。

活在当下，便是在精心构筑自己的梦想。让我们一起，活在当下。

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同学们： 大家好。今天我演讲的题目是“活在当下”。 得不知考试之后大家是否说过这样的话，“要是当初在仔细一点的话”或“下次，下次我一定能”，诸如此类。可是你有没有想过，当你正追悔过去或者憧憬未来时，有那么一些人正在默默地整理着试卷，分析着这次考试的与失，也就在这默默中飞速成长着。 是的，不管过去多么辉煌亦或者是多么惨淡，多么幸福亦或是多么哀伤，那些都已经过去了;不管你对未来是充满信心还是感叹无奈，是一片光明还是无边黑暗，那都还没有来。你我现在所能做的的事情就是快乐、充实地活在当下，活在这一分，这一秒。 活在当下，不是让大家忘记过去与未来，而是不要沉湎于对过去的回忆与对未来的幻想，要把握现在，抓住当下每一个进步的机会。 活在当下，首先是一种心情。一种快乐的心情，人只要活着就应该快乐。是啊，我们还能看到太阳的明亮与月亮的妩媚，还能听见朋友的笑语与亲人的叮咛，还能与所信任的人一起分享快乐与悲伤，还能为了未来而利用当下的一分一秒，这是多么快乐啊!怀着快乐的心活在当下，享受现在，不论得失，这不正是我们所追求的忘我么?一颗快乐又充满力量的心，这不正是我们所向往的自信吗?所以大家一定要笑起来，笑对当下，笑对生活。 活在当下，其次是一种态度。一种对自己负责、对别人感恩的态度。我们来到二中，虽然家乡不同，但有两点绝对一样。一是我们怀揣着对未来的梦想，二是我们都背负着家人殷切的期望。当我们看见床头自己理想大学的名称时，当我们望见老师们那充满希冀的目光时，当我们拿着同学们为落下课的自己所抄写的笔记的时候，当我们听着电话那头熟悉的乡音与矜持的思念的时候，又怎能因为一次成与败二放弃努力、失去信心?又怎么能再无所事事，浪费光阴?又怎么能甘心做一个班里的倒数几名。 没错，我们不甘心。不甘心落后，不甘心沉沦，甚至不甘心于那看似荣耀的第二名、第三名，永远追求胜利，这是我们二十五班人的信仰。那么，行动起来吧!行动，这正是我们当下最重要的一点，忽略过去，不想未来，活在当下，只想这一分这一秒的事，做到;不抱怨，不感叹，不空想，因为那些都是浪费时间。把握光阴，日积月累，用水滴石穿的恒心与决心去面对挑战和挫折。为了自己，为了亲人，为了所有我们爱和爱我们的人，开始战斗吧。行动起来，用我们的胜利证明，我们活在当下的光荣。 同学们，现在是觉醒的时刻了，让我们用我们的双手与热血，用追求梦想的不去信念，共同铸造我们不悔

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活在当下（一） 同学们： 大家好。今天我演讲的题目是“活在当下”。 得不知考试之后大家是否说过这样的话，“要是当初在仔细一点的话”或“下次，下次我一定能”，诸如此类。可是你有没有想过，当你正追悔过去或者憧憬未来时，有那么一些人正在默默地整理着试卷，分析着这次考试的与失，也就在这默默中飞速成长着。 是的，不管过去多么辉煌亦或者是多么惨淡，多么幸福亦或是多么哀伤，那些都已经过去了；不管你对未来是充满信心还是感叹无奈，是一片光明还是无边黑暗，那都还没有来。你我现在所能做的唯一的事情就是快乐、充实地活在当下，活在这一分，这一秒。 活在当下，不是让大家忘记过去与未来，而是不要沉湎于对过去的回忆与对未来的幻想，要把握现在，抓住当下每一个进步的机会。 活在当下，首先是一种心情。一种快乐的心情，人只要活着就应该快乐。是啊，我们还能看到太阳的明亮与月亮的妩媚，还能听见朋友的笑语与亲人的叮咛，还能与所信任的人一起分享快乐与悲伤 ，还能为了未来而利用当下的一分一秒，这是多么快乐啊！怀着快乐的心活在当下，享受现在，不论得失，这不正是我们所追求的忘我么？一颗快乐又充满力量的心，这不正是我们所向往的自信 吗？所以大家一定要笑起来，笑对当下，笑对生活。 活在当下，其次是一种态度。一种对自己负责、对别人感恩的态度。我们来到二中，虽然家乡不同，但有两点绝对一样。一是我们怀揣着对未来的梦想 ，二是我们都背负着家人殷切的期望。当我们看见床头自己理想大学的名称时，当我们望见老师们那充满希冀的目光时，当我们拿着同学们为落下课的自己所抄写的笔记的时候，当我们听着电话那头熟悉的乡音与矜持的思念的时候，又怎能因为一次成与败二放弃努力、失去信心？又怎么能再无所事事，浪费光阴？又怎么能甘心做一个班里的倒数几名。 没错，我们不甘心。不甘心落后，不甘心沉沦，甚至不甘心于那看似荣耀的第二名、第三名，永远追求胜利，这是我们二十五班人的信仰。那么，行动起来吧！行动，这正是我们当下最重要的一点，忽略过去，不想未来，活在当下，只想这一分这一秒的事，做到最好；不抱怨，不感叹，不空想，因为那些都是浪费时间。把握光阴，日积月累，用水滴石穿的恒心与决心去面对挑战和挫折 。为了自己，为了亲人，为了所有我们爱和爱我们的人，开始战斗吧。行动起来，用我们的胜利证明 查看更多>>>

活在当下读后感

读了《活在当下》，解决了我一些一直困扰的问题！享受每一刻的每一秒！用真心去感受！为什么我们都向往童年！因为童年的我们最真实的去感受当下！而现在我们好像在走到了一个死胡同一样！害怕伤害，逃避着逃避着。好像在心里作了一堵墙！ 里面有一个故事，说一个总出差的业务员，工资 待遇都很好，很令人羡慕。有一天他孩子生病了，很严重！他的妻子很着急，很无助，联系不到这个业务员。当业务员知道后，就想到 我挣这么多钱 是为了什么？工作到处都能工作，但是家 只有一个。他毅然决然的辞去工作，买了个出租车来干，虽然钱少了，但他更快乐了，因为他保住了家庭。他知道自己要什么而我们呢？活在当下，更应该去享受每一刻每一秒的时间。用心灵去感受。 我感觉这确实是一本很不错的书！一本心灵上的书籍，如果你茫然了，总去抱怨社会的不公平，那么你去看一看这本书吧！希望能打开你的心结！

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帮办公室里一名素来关系要好的同事代课，年级是六年级，时光荏苒中漫天遍飞同窗录的阶段。他们即将面对小学卒业。班里一名油滑出名的学生上课的时刻异常活泼，只是活泼的内容中唯若干了进修。他告诉我，或许他不会上初中。我暴怒，同时认为一股莫名的悲哀就那样悄无声气的涌上了我的心头。

人的平生就像是扶植一座高楼。当我们在人生的尽头时就是站在了我们本身的建筑最高处。俯瞰这促又漫长的时光，重拾那些深深浅浅的回想，有曾经的以前，有曾经的如今，有曾经的将来。将来的终点，等于如今。没有中断的高楼，就如同，没有残破的流年。我们就如许一步步的向上铺钻砌瓦，不管是敷衍了事照样踏扎实实。

一刹那，我想到了本身，想到了我们很多多少顶岗练习的错误们。毋庸置疑，在这些顶岗练习生中，存在如许一部分人，今后的人生筹划中没有教师这个令我们熟知的词汇。于是，便有了饰辞来安慰本身的慵懒与懈怠。因为今后不会走上师长教师这个岗亭，所以顶岗练习只须要拿到那给以我们巨大年夜压力的学分。然则，很多人都误会了人生的意义，妄图的意义。不管今后的路是什么，生命付与给我们什么，我们就要去装潢什么，打造什么。这，才是充分的生命，这，才是负责的人生。

每小我都有本身的妄图，妄图，是属于将来的。

曾经也抱怨过、迷茫过的本身似乎懂得了活在当下的┞锋谛。教师这份职业，应当只会在这短短的一个学期和我有那样一层弗成瓜分的关系。如今的我很感激这份经历的奉送，它，教会了我义务，教会了我爱心，教会了我若何去踏扎实实走过我一去不复返的芳华岁月。

“不管今后上不上初中，至少你如今应钙揭捉习。或许今后毫无用处，但，那只是或许。做好如今应当做的，活在当下”。我没有批驳他，只是对他说了简单的几句话。没有一丝芜杂的情势套话，就如许不由自立的严逝世。

我一向在思虑，毕竟什么是活在当下。

活在当下，就是在精心建筑本身的妄图。让我们一路，活在当下。 查看更多>>>

1.人生除了生死都是小事，更重要的还是要活在当下，别想太多，一切皆是命。

2.知足不辱，知耻不殆就是大道至简，以简驭繁！要想活得轻松点，就不要想的太多，想的太多，就是我们有太多的不满足。古人云：吾辈用功，只求日减，不求日增，减一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快，洒脱，何等简易。别想太多，活在当下；别想太多，知足常乐！纯真与简单乃是人生真正境界！

3.明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢。站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己。坦荡，真诚，善良，勇敢，努力，上进。别想太多，活在当下，快乐就好。希望好运连连，事事顺心。

4.还是睡觉吧，别想太多了，沉迷过去并不是好事，我本就应是活在当下眼看前方的人，向前走，不管之后遇到谁，不管之后你会如何做，我不回头看了，假如你追上我拍拍我肩，我再看你做了什么吧。

5.我有的时候觉得人生信条应该是别想太多活在当下，有的时候又全给否定了，活在当下的人也太浑浑噩噩。

6.心里有点不是滋味，感觉啥事都做不好的感觉。解决方法，从身边小事做起，每件小事都达到自己满意，活在当下，适当想长远，但切记不可深究，否则更加添加伤悲。而且要自信，多动脑，别像莽夫一样，多说话，别想太多。加油！向着美好生活前进。

7.活在当下，及时行乐！别想太多，我们无法和时间抗衡。

8.我妈总跟我说：你的心态太好了，我能有你的三分之一就不错了。心态这东西，我想有一定的天生成份。人的余生很短，不负将来太难，就不负现在，别想太多，别等以后。活在当下，别把最好的留到最后；善待自己，别把重要的自己放在第二位。

9.抑郁，现在，我只能考虑到几个月后，她考虑的更远，以前她说别想太多活在当下，现在她说你要努力陪我未来，很难受，因为还有爱，很开心，因为还被爱。

10.睡不着的时候，告诉自己别想太多，活在当下。

11.别想太多啦，活在当下，别为还没有发生的事情拧巴，别在生气的时候做任何决定。

12.想人想的厉害的时候，也是淡淡的，像饿了很多日的旅人见到炊烟，眼眶就会湿润，但知道那不是自家的，别想太多，活在当下。

13.不是现实一种，却反应出现实的无奈，有时候，就连自己都是靠不住的，我们自己能做的就是活在当下，珍惜眼前，别想太多的以后。

14.要是总生气不开心，身体真的容易出问题，生命很脆弱，一辈子其实不长，我们根本不知道明天和意外哪个先来。及时行乐，多和能让自己开心的人在一起。如果没有人能让自己开

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读《活在当下》那一本书源于生活的书，它将人间的情与真，用那一个个平凡而感人的故事演绎地淋漓尽致。《活在当下》让我惊醒，让我感悟，给予我希望，它让我明白生活不是那么单调，人与人之间不是只有虚伪和自私。在现实与梦幻的国度李亦有情有爱。生活中阴暗的一面差点使我走向弯路，逐渐被污秽腐蚀的心灵，本该走向末路，但渐渐被黑暗打败的我，忽然看到了一丝光阴，我终于明白生活是自己创造出来的。每个人的生活都是不同的，我们不能因为看到生活大二黑暗而艰难困阻低头，那样的我们是懦弱的。我们应该每天带着自信和快乐，感受生活的美好。

活在当下，心存感激，快乐就在眼前。这句话时作者写在封面上的一句话。没错，当下的我们确实该心存感激，感激父母，感激恩师，感激与我们相伴一生的人，感激社会，感激大自然，感激生命。

对父母心怀感激，就会常怀孝心，常有孝行。父母给予我们生命，还有生命比这更贵重的礼物呢?没有他们，这世界就没有我们。父母是我们心灵的依靠和归宿，有雨的日子是头顶撑起的一把伞，伤心的时候为我们擦去泪花。对父母心存感激，就是要常唤起自己的良知。在把自己的小家装饰得豪华如宫殿时，去看看父母的房子漏雨;在外饮酒作乐，潇洒走一回时，想想父母在家是否感到孤独。《常回家看看》的歌声就是要对父母心存感激的呼唤。

对他人心存感激，就会常怀仁爱之心，慈悲之心。心存感激，就要布施善行，多给与，少掠取，使自己心灵富足，苟子曰：积善成德，而神明自得，圣心备焉。要懂得给予，就永远给予：贪求索取，就永远索取。给予的越多;收获的越多;索取的越多，收获的就越少。人的一生，为他人付出的越多，他的心就越富足，他就越过的心胸坦荡，泰然自若。得到别人的帮助时心存感激，就会让你再别人遇到困难时伸出援助之手;在与他人发生矛盾时，心存感激就会让你想起往日他人对你的关心和帮助，化解开心灵的隔阂，让友谊常在。

对恩师心存感激，春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。也许这就是给全天下传道，授业，解惑的老师们最好的诠释。回顾自己十几年的学习生涯，感激恩师交给我们的不仅仅是知识，或时获取知识的能力，他们的一言一行，他们对待生活，对待人生的态度，也深深影响着我们，不管是以前，现在，抑或是未来。

一路未来，真的非常感谢恩师对我们的培养和指导。从教学拼音到专业指导，老师用他们灿烂的青春见证了我们的成长。这些辛勤的园丁所播种的花朵如今已开遍了祖国各地，而他们也在收获喜

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  《活在当下》这本书，教会我很多为人处世的东西，怎样去注重细节、学会宽容、珍惜现在拥有的、学会快乐。。。。。。挺不错多的一本书。   书中说的：“人必须能够把细小的事物变得伟大，这才是真正的力量源泉所在”，这句话说的太好了，深有体会。人就应该在细微处思考，发现人生意义，从而寻找一股真正的力量源泉所在，你会发现单单纯纯的幸福快乐原来无处不在，那便是一种简单的快乐与幸福。   读了这本书，我还感悟到：过度的追求自己无法承受的东西，而不计后果的追逐，最后受伤害的还是自己和自己的后代，毕竟一个事物有好的一面，也会有弊的一面，当你享受完后必须去解决它的弊面。事物的两面性让我们在比较中懂得了快乐存在的真正意义。   什么东西能使我们快乐：无忧无虑的生活，做自由的做自己想做的事情。要知道，快乐真的如书中所说，是不能计划的，不是你经过努力之后就能得到，而是要你在生活生命中用心时刻的体会。那是一种心态的调整，也许在繁琐的生活工作中，你体会的也是另一番快乐。   没有黑暗就显不出欢乐时刻的光明，失去了悲伤，快乐也就无由存在了

  －－－－－－心里学家容格。   这话说得贴切。人不可能一辈子都快乐，两面性的事物才会体现出异面的弥足珍贵，物以稀为贵，如果没有悲伤的承托快乐也就没那么的重要，因为我们都很麻木，以为一直拥有的也就不会那么在乎，久而久之也就弃之，喜新厌旧的寻找新的愉悦。   所以，珍惜我们拥有的一切吧，把细小的事物中变得伟大，用心体会我们内心时刻的感受，享受瞬时间的快乐，从而寻找到真正的力量源泉。

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