游泳活动方案范文

方案一：游泳活动方案 一，活动背景和意义 为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展游泳比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。 二，机构设置 主办：商纺游泳社团和商纺学院学生会 主办人：商纺游泳社社长马双野 三，参与对象 商纺学院全体学生 四，活动进度 1，宣传动员阶段 时间：xxxx 通过下发红头文件，校园主页公告栏，bbs，宣传海报，横幅等多种方式进行宣传宣传动员，在学院各部门的配合和各院系的支持下，保证所有热爱游泳运动的师生都能了解到报名方式。 2，组织报名阶段 时间：xxxx 各班级体委负责组建各班级参赛队并报送参赛队员及参与志愿者(裁判)培训人员的名单，原则上由各班班主任担任参赛队领队。报名队员应提前做好时间安排以便按时参加比赛。 4，开幕式 时间xxxxx 地点：学校游泳馆 5，正式比赛阶段 时间：xxxx 周日中午11-1时。 6，赛制规则： (1)大赛项目 1。男子：50米蛙泳50米自由泳50米仰泳50米蝶泳 2。女子：50米蛙泳50米自由泳50米仰泳50米蝶泳 3。集体：混合450米接力(男2女2，自由搭配) (2)比赛办法 1。参考全国游泳比赛规则。(详细比赛规程见附录一) 2。分组进行比赛，个人比赛和接力比赛均采用先预赛取前六名后决赛的办法，按成绩录取名次。 (3)名次与奖励 1。各项取前3名发奖。并分别按7，5，4分计入团体总分，接力比赛项目分数加倍。 2。团体总分取前三名颁发奖杯。 注：如单项总参加人数不足6人则取消该单项。 报名费每项10元 (4)个人项目：每单位每项(男女组不为一项)限报3人，每人限报2项不含接力。 接力项目：每单位限报1队 7，安全保障 安全问题是举办大型活动尤其是游泳这样大型体育赛事的重要环节。为了确保本次活动安全而又顺利的进行，商纺游泳爱好者协会经多次开会协商，出台了一套完整而细致的安全预案。 8，闭幕式暨颁奖典礼 时间：xxxx(决赛进行后) 地点：商纺学院 根据比赛具体进程等 查看更多>>>

一,活动背景和意义

为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展游泳比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。

二,机构设置

主办:商纺游泳社团和商纺学院学生会

主办人:商纺游泳社社长马双野

三,参与对象

商纺学院全体学生

四,活动进度

1,宣传动员阶段

时间:xxxx

通过下发红头文件,校园主页公告栏,bbs,宣传海报,横幅等多种方式进行宣传宣传动员,在学院各部门的配合和各院系的支持下,保证所有热爱游泳运动的师生都能了解到报名方式.

2,组织报名阶段

时间:xxxx

各班级体委负责组建各班级参赛队并报送参赛队员及参与志愿者(裁判)培训人员的名单,原则上由各班班主任担任参赛队领队.报名队员应提前做好时间安排以便按时参加比赛.

4,开幕式

时间xxxxx

地点:学校游泳馆

5,正式比赛阶段

时间:xxxx

周日中午11-1时.

6,赛制规则:

(1)大赛项目

1.男子:50米蛙泳 50米自由泳 50米仰泳 50米蝶泳

2.女子:50米蛙泳 50米自由泳

泳 50米仰泳 50米蝶泳

3.集体:混合4×50米接力(男2女2,自由搭配)

(2)比赛办法

1. 参考全国游泳比赛规则.(详细比赛规程见附录一)

2. 分组进行比赛,个人比赛和接力比赛均采用先预赛取前六名后决赛的办法,按成绩录取名次.

(3)名次与奖励

1. 各项取前3名发奖.并分别按7,5,4分计入团体总分,接力比赛项目分数加倍.

2. 团体总分取前三名颁发奖杯.

注:如单项总参加人数不足6人则取消该单项.

报名费每项10元

(4)个人项目:每单位每项(男女组不为一项)限报3人,每人限报2项不含接力.

接力项目:每单位限报1队

7,安全保障

安全问题是举办大型活动尤其是游泳这样大型体育赛事的重要环节.为了确保本次活动安全而又顺利的进行,商纺游泳爱好者协会经多次开会协商,出台了一套完整而细致的安全预案.

8,闭幕式暨颁奖典礼

时间:xxxx(决赛进行后)

地点:商纺学院

根据比赛具体进程等详细情况另行设计.

策划书附录一 游泳比赛规则

一,出发

1, 当发令员发出"

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游泳班策划方案 xxx教育学院附属学校 一、指导思想 根据20xx年中国共产党中央国务院颁发的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，及上海市体育局、上海市教委《关于在本市中小学生中开展暑期“人人运动，学会游泳”活动的通知》文件精神，我校将在四年级学生中推行“人人运动，学会游泳”活动，并把这项工作落实到学校工作中，逐步形成在小学四年级学生中开展游泳普修课的惯例。 二、目的意义 儿童少年长期进行游泳锻炼，能全面地发展他们的耐力、力量、柔韧、协调等身体素质，提高心血管系统机能，促进身体正常生长发育及智力的发展，增进健康，增强体能。对学生的有着积极的作用，能培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔、吃苦耐劳、提高学生的自尊心、自信心、及相互帮助的合作精神等优良品质。 开设游泳课程，可以向更多的学生传授落水救护、游泳抽筋自救等技巧，掌握意外状况下救护和自救的基本方法，强化学生的生命意识，加强游泳安全教育，提高自我控制能力和自救能力。 我们将根据学生的年龄和体质状况，积极探索符合青少年特点的游泳教学形式，以增强学生参加“人人运动，学会游泳”活动的兴趣，使学生掌握基本的动作技能，最终养成终身锻炼的良好习惯。 三、组织保障 成立校“人人运动，学会游泳”工作领导小组。 组长：王春花 组员：詹春凤顾凤吴正昌陆敏王家松 四、参加对象 我校四年级学生。 五、活动时间 20xx年6月20日——25日 六、活动内容 1、每位学生参加游泳培训10课次，前9次为学习和训练，后1次为达标测验或比赛。根据学生不同的能力，组织开展不同程度培训班，提高学生参与的兴趣，让更多的学生喜欢游泳、学会游泳。 2、游泳达标标准为市游泳协会统一的标准，小学生为15米，达标合格的学生颁发上海市游泳合格证书。 七、活动要求 1、要把组织中小学生学会游泳作为实施学生的一项重要内容，作为加强学校体育工作和全民健身活动的一项重要工作。成立由校长、政教主任、相关年级组长、、体育教师、卫生教师等组成的工作小组，指定专门的教师负责此项工作，制定切实可行的活动方案，以确保学生的安全和整个培训工作的顺利开展。 2、参加游泳培训的 查看更多>>>

游泳池设计方案（一）

一、 编制依据：

1.1根据五路居大学生公寓配套服楼图纸设计

1.2《地面工程防水技术规范》（gb50108-2001）

二、 工程概况：

本工程位于海淀区五路居大学生公寓配套服务综合楼首层游泳池防水。

三、施工部署：

为确保工程质量和工期，特别选调管理能力强、业务水平好的管理人员组织现场管理领导小组，并抽调有施工经验、施工水平高的施工人员进行施工，质量必须按屋面防水规范严格要求，工期安排施工上岗人员10人计划4天结束该工程。

现场领导小组

组长：赵云涛，项目经理：负责本工程防水全面工作。

副组长：刘连雨，施工质检，安全管理。

副组长：任俊昌，质量验收，现场技术指导。

后 勤：张建义，材料供应，后勤保障。

四、 施工准备：

4.1材料准备

水泥基（js复合涂料）2.5吨。

4.2机具准备

4.2.1基本清理工具：开刀、凿子、锤子、钢丝刷、扫帚、抹布；

4.2.2取料配料工具：台秤、水桶、称料桶、拌料桶、搅拌器、剪刀；

4.2.3涂料涂覆工具：滚子（用于涂覆较稀的料）、刷子（用于涂覆较稠的料及小面积局部部位）

五．施工方法

5.1基面处理

基面必须平整、牢固、干净、无明水、无渗漏、凹凸不平及裂缝处须找平，渗漏处须先进行堵漏处理，阴阳角做成圆弧角。

5.2配料

如果需要加水，先在液料中加水后，用搅拌器边搅拌边徐徐加入粉料，之后充分搅拌均匀直至料中不含团粉（搅拌时间3分钟左右，最好不要手工搅拌）。

打底层涂料的重量配比为：液料：粉料：水=10：7：14；下层、中层和上层涂料的重量配比为：液料：粉料：颜料：水=10：7：0.5~1：0~2。在规定的加水范围内，涂面、顶面或立面施工应不加或少加些水，

5.3涂覆

用滚子或刷子涂覆，根据选定的工法，按照打底层→下层→无纺布→上层的次序逐层完成。各层之间的时间间隔以前一层涂膜干固不粘为准（在温度为20℃的露天条件下，不上人施工约3小时，上人施工约5小时）。现场温度低、湿度大、通风差，干固时间长些；反之短些。对于q5工法，其下层、无纺布和中层须连续施工，不能间隔。涂覆时应注意以下事项：

5.3.1若涂料（尤其是打底料）有沉淀应随时搅拌均匀；

5.3.2涂覆要尽量均匀，不能有局部沉积，并要求多滚刷几次，使涂料与基层之间不留气泡，粘结严实；

5.3.3每层涂覆必须按规定用量取料，不能过厚或过薄，若最后防水层厚度不够

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一、工程地点：

二、施工现场情况分析如下

该游泳池处于长期被水浸泡，处于长时间的潮湿环境，而且双向都承受较大的压力。经过现场特点的分析，我公司认为，要保证该游泳池的防水的质量和效果，必须考虑以下几个因素：

（1）施工方案设计应综合考虑使用过程中水压等诸多因素及材料特性,尽量设计成刚柔结合的方案,以形成优势互补的效果；

（2）选材上要保证料的现场适应性、各种材料之间的相互粘合性、防水效果的长效性。

三、防水要求：

1、防水层必须具有可靠性、耐老化性、耐水性、耐腐蚀性、永久性、不可置换性。

2、防水层必须具有较强的刚性兼柔性，以抵抗水压力冲击、基层变形开裂，防止空鼓、窜水。

四、防水层设计：

该工程建议采用刚柔防水材料结合进行施工，使各种材料形成优势互补、刚柔相济的效果。整个施工过程分以下几个步骤：

（1）、刚性防水砂浆找平层：（作用：该防水层牢固地与基层粘结，防止水从层中渗透。该防水层应同时兼具找平层的功能，便于后续柔性防水层

的施工.

(2）柔性防水涂层（作用：具有足够的抗变形能力，抵御因水池后期变形而引起防水砂浆层产生的裂纹，选材上采用聚乙烯丙纶高分子防水卷材400g-500g/m3、该料与防水砂浆层具。本水池施工所用材料产品名称是：美国家虹k11通用型防水涂料、高弹柔韧型防水涂料。刚柔相结合，达成优良的防水效果。

五、产品介绍

k11通用型防水涂料jh-101

产品概述

本产品是一种由独特配方调制而成的聚合物改性水泥基防水材料。它是双组分浆料，按配合比把粉料与添加剂混合均匀后得到的浆料，涂刷在所需的部位，能够渗透到底材内部形成枝蔓状结晶体，隔断结构内的水分子通道，从而起到防水效果。

适用范围

可以用于混凝土、砖墙、混凝土砌块、预制块等各种建筑结构的室内外防水工程，如：地铁站、矿山、隧道、电梯井、地下室、厨房、卫生间、浴室、水池、游泳池、生活污水池等。

产品优点

*抵御高的静水压，具有负水面的防水功能；可在潮湿的区域施工；容易操作，只需现场搅拌即可使用；

*耐磨性好，粘结性佳，干固后可采用合适的瓷砖胶粘贴各种饰面瓷砖；良好的透气性；

*无毒、无害，可用于水池和鱼池等；

施工工艺

将粉料倒入盛有添加剂的容器中，机械搅拌3分钟至无沉淀的胶状体，然后静置3~5分钟后，再搅拌一下即可使用。在使用过程中应保持间断性的搅拌，以防止沉淀。使用硬毛刷、滚筒或喷浆机将混合浆料均匀地

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幼儿园大班健康教案：游泳要注意什么

活动目标： 1、在活动中体验、感知，了解和掌握基本卫生、游泳安全知识，形成自我保护和保健的基本能力。 2、培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度。

活动准备： 创设去海边游泳的情境，水果、饮料、游泳衣、救生圈等。

活动过程： 一、创设情境，谈话导入 1.谈话：炎热的夏天悄悄来到了，你最喜欢参加夏天的什么活动？ 2.创设情境，激发幼儿的兴趣。播放海滩的游泳景象的录像，激发幼儿参加的热情，创设一起外出去游泳的情境。 二、引导自主选择、辨析，学会饮食卫生 1.创设情境：在途中大家口渴难忍，要购买水果、饮料。 2.出示水果，幼儿自主选择、辨析。 教师扮演水果店的老板出示两盘水果，（一盘洗过了的好的水果，一盘没有洗的还有点烂的）请几个小朋友挑选。 3.明确饮食卫生。组织幼儿讨论，交流对夏天吃水果的认识，形成讲究卫生的意识。 三、模拟游泳情境，学习游泳安全知识 1.到达目的地，创设游泳氛围。教师扮演游泳教练，讲述发生的溺水事故，引起幼儿重视。 2.教师播放游泳片，让幼儿明白准备活动的要领和安全知识，以及注意事项。 a：游泳时的安全很重要，不能单独一人去游泳。 b：防止眼疾与眼痛 我们眼睛是很娇嫩的，游泳池如果受到病菌或化学物质的污染，最易传染给我们的是眼病。在游泳时如不当心，有可能引起红眼病。为防止传染眼疾，游泳时最好戴上护眼罩，每次游泳后应用清水洗头、洗脸；如果眼睛痒痛，上岸后还可滴上少许眼药水或滴眼剂。 c：防止身体紧张抽筋 如果是刚开始学游泳，心里一定紧张害怕，加上水凉、泡在水里时间较长，都可能导致身体抽筋，一般以小腿抽筋多见。为防止紧张抽筋，下水前的准备活动应当充分。饿肚子时、很累时不要游泳，因为在饥饿时容易出现低血糖。在低血糖或疲劳状态下遇到冷水的刺激，就容易发生抽筋。如果抽筋了，立即停止游动，千万不要慌乱，仰面浮在水面上。如脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直；小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手扳住足指，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛。抽筋时，最好立即上岸，如果无法上岸，在自己处理抽筋的同时学会喊叫呼救。游泳馆游泳池的水温一般保持在26摄氏度左右，到了11月份以后，水温将逐渐达到29摄氏度，26-29摄氏度这个温度最适宜游泳

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活动目标： 1．懂得预防溺水的相关知识。 2．增强安全意识，预防溺水事件发生。

活动准备：自制课件

活动过程： 一、导入 二、了解令人心痛的溺水事件? 讨论：你从中体会到什么？ 三、看相关图片，体会失去孩子后父母的悲痛 讨论：你看到什么？想到什么？ 四、学习《中国儿童意外溺水调查报告》 五、教育学生如何预防溺水 1．不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况)要了解清楚。 2．必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。 3．要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 4．对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。 5．在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 六、教育学生遇到他人溺水时如何施救

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游泳（一） 游泳课是一项集水浴、空气浴、日光浴于一体的运动项目，是学生非常喜欢的一种体育课。经常游泳对提高身体各器官、各系统的功能能起到良好的锻炼作用。 小学生的游泳课的教学有其自身的特殊性。经过这些年的教学摸索总结，在教学上我采用了以下做法，收到了不错的效果。1、因为小学生一提马上要下水就兴奋得不行，在你要教他们做准备活动和进行一些陆上练习时，他们已经急不可待了，他们很难集中注意来听你的讲解和完成你安排的练习，所以在一开始下水时，我都会先让他们按要求玩玩水。一来满足一下他们急切的玩水欲望，缓解一下他们的心情：二来也可以趁机试试水性。这样做利于学生能很快静下心来和教师一起学习游泳技术。2、分组教学，我校学生游泳的技术水平到了中年级就出现了比较大的差距。一是因为学生对技术的领悟，受学生自身的身体协调性制约，这是客观存在的。另一方面是则是中途转学来的学生，他们在原来的学校就根本没有开设游泳课，当然也就谈不上游泳学得怎么样了。在这种情况下，分组教学是必须也是最好的选择。在教学中，我则是先让会游的同学，给他们下达一定的游泳量，让他们在规定的时间内完成，中间要怎么休息？如何调整节奏让他们自行安排。这也体现了调动学生学习的主动性一环。我则把重点放在指导部分不会游的学生身上。多给指导，多给关心，这样也好让他们早日跟上同班同学的水平。 此外，动作学习的秩序安排也非常关键，安排得当可以事半功倍。在教学秩序安排上，我采用了以下做法： 1、初学者先熟悉水性再学泳式动作。游泳与在陆上活动有很多不同：首先是活动环境不同。由于水有浮力，有压力，阻力也比空气阻力大很多。初学者乍一下水会站立不稳，呼吸困难，移动困难，因而心里紧张害怕。其次呼吸方法的不同。再次就是身体运动的动力不同。在陆上动作是利用固定的支撑反作用力使身体运动，而游泳是在一种不能作为固定支撑的液体中运动。由于上述原因，决定了初学者开始学游泳不是先学哪一种泳势，而是要先到水的环境中去，感受水的浮力、压力、阻力。掌握水中行走、浸入水中、呼吸、浮体、站立等，从而为学习各种姿势的游泳技术打下良好的基础。 2、先学腿部动作，掌握水中平浮。自由泳时，身体俯卧于水面，由于身体的上半身浮力大于下半身，腿会下沉，为保持身体平浮，须先学会腿的打水动作，使双脚取得水的支撑反作用力，既可推动身体前进，又 查看更多>>>

优点大家都知道，说点儿我觉得这次比赛欠缺的吧。

（一）赛前宣传：

1、个人认为宣传时间太短。

2、覆盖面比较少，不是特别完善，同学们对比赛了解的比较少。

3、前期海报数量太少。

（二）摆点报名：

1、与组员沟通不够，应该让他们时时了解比赛流程及策划。这样才能做到有效的宣传，拉动大家报名。

2、每个部门应该统一规划，集中统一分配任务，避免临时电话支配，同时可以减少花费的支出（提前开会分配任务到每个人）。

3、提前调动组员的积极性，让大家以一颗积极的心态去摆点，这样起码大家都会有勇气喊出来，也可以在一定程度上增加报名人数。

（三）赛前准备及比赛：

1、比赛前一天，所有人员应该集中动员。

2、把所有东西在比赛前一天晚上全部弄好，特别是音箱设备提前调试好。

3、这次比赛我觉得负责救生部分的部分成员态度消极，主要原因是救生工作相对比较枯燥，和本人相对缺乏责任心。

4、比赛间隔期内，冷场时间过长。

5、运动员比赛时间与休息时间没有协调好。

6、广播在引导比赛流程及场内人员处理上没有处理好。如，在安排运动员的位置：在闭幕式上应该及时引导获奖的运动员及相关人员到位而不是任其观看泳姿展示，以致后来领奖时还要专门花时间去排序和造成领导入场和进场的困难。

7、接力赛应该在预赛之前就开始广播，而不是在预赛快完，运动员都走的差不多了才播。

8、节目可以适当多准备几个，可以及时串场给运动员足够的休息时间。

（四）赛后安排：

1、我觉得工作人员应该及时被安抚，可以在比赛的当天晚上请吃饭或者分发一定的慰问品的形式以此来保持下边工作人员的士气。

2、物品应该及时清理核对数目并归位，暂时想到这么多。

总结：在这次比赛中，我觉得自己学到不少以前不曾学到的东西，比赛不仅提升了协会的名气，更多的是让我们每个人都能得到提升，在这里面发现自己的不足并改进，同时一步步把我们的比赛办的更好。

——救生组魏涛

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大家应该都有写作文的一些经验吧，作文可以充分发挥学生的想象力，丰富学生的情感。一篇优秀的作文具有很强的感染力，抒发真情实感，才能够打动人，写作需要注意哪些内容呢？于是，范文资讯网的编辑为你收集整理了从不会游泳到会游泳作文。请继续阅读本文相关内容！

从不会游泳到会游泳作文 篇1

现实生活中的我们似乎喜欢上了事前研究研究，于是总在看问题的前几秒便失去了原来应有的判断与基准，于是自己开始有所偏失，似乎捉住了重点却又永远只在重点最重要最直接最本质的部分周围打着转。这样说好像是某种偏执症状的发作一般，执意让别人相信自己，非常笃定，但现实生活中这样的事却并不少见，不是吗？毕竟站在岸上学不会游泳。

正如同文中那位在气愤中提出自己观点的小伙子一样，他应该是确定自己是正确的，教练确实是在教大家游泳呀！救人呢？我们不是说要学救人吗？可我看你分明是在教游泳？哈，我思考了我研究了，我聪明的意识到了这一点，我不学了，瞧，其他人还都傻呼呼的在学呢，就算他们学会了又怎样，他们可是被骗了，呵呵，我一定要保持清醒。这个小伙子说的不错，大家的两天确实在学游泳，但这是关键吗？意识到这个问题的人只有他吗，还是偏离了中心，抓错了重点的根本就是他？游泳是要下水的，教练只不过找了一个很好的具有烟幕作用的理由让大家自愿的下了水而已。研究啊研究，咳，怎么我们好像并不知道怎样的对你适可而止呢？！

研究，其实是事前仔细的考虑斟酌，是事件完美完成的一种周全考虑，现实生活中，我们绝大多数的事情都在经过所谓的研究之后进行，持的是一种谨慎的态度，不希望事情进行过程中有意外的麻烦事让自己措手不及，一定意义上来说还是抱有对事件本身和个人的负责态度的，这样的研究让人觉得无可厚非，是该赞成的，毕竟，我们谁都不喜欢麻烦的出现，在这个认知基础上我们又怎能去批评别人呢？

但实践永远是真知的前行者，纸上学来终觉浅，要知此事须躬行，我们总是从自己已有的观点来思考问题，却不知理论的浅谈不如实践来的痛快，来的实在，古有赵恬，赵括年轻时学兵法，谈起兵法来滔滔不绝，应对自如，于是被人看好，委以重任，任将领之职，怎可怜万般周到竟不如实地一战，技不如人虽有热血雄心却也惨死在了战场。如果赵恬考虑到自己的实战能力问题向上请免，如果主上考虑到赵恬实战经验不足，改任他职，或许结果就不一样了呢？

做永远比说来的有说服力，做永远比想更出效果，我们要做的就是在综合

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