01
1.累了，只想蹲下来抱抱自己，倦了，只想静静的原地发呆，伤了，只想委屈的大声哭泣。
2.以前的日子总被宠，现在自己宠自己；今天是宠爱自己的节日，蹲下来抱抱自己就好了。
3.无限接近温暖的蓝天里，并没有你所寻觅的偶然，浩瀚夜空遥远的角落里，也没有指引你前行的星，日子还是照旧，累了就蹲下来抱抱自己。
4.节奏太快，别忘记蹲下来抱抱自己。
5.生命的苦与乐，不止在路上，更在心上，宁可让人看你活的没心没肺，也不要让人看你楚楚可怜。这个世上看你笑话的人永远比在乎你的人多，伤心难过的时候，蹲下来抱抱自己，原谅别人放过自己。所以成长就是一边受伤一边坚强。
6.难过了，蹲下来抱抱自己，吃一顿，自己看场电影，你可以的！
7.做个寡言，但心有一片海的人。好的坏的我们都收下吧，然后一声不响继续生活。人前逞强，是为学会遗忘。人后惆怅，是因为学不会伪装。其实我们都只是孤单的孩子，渴望有人疼，渴望有人爱，渴望身边的人永远不对自己说拜拜。累了，蹲下来抱抱自己。依旧倔强的说，也不过如此。人生不必完美，却必须精彩。
8.蹲下来，轻轻的抱抱他，然后自己深呼吸，深呼吸，深呼吸。会好很多。
9.这么些年过来，很多人很多事，自己都看不清楚了，到底该相信谁？世界那么大，而我却是那么小，小到没有人还记得这个世界某个小小的角落里还有一个我，想说的话太多，却找不到一个可以真正能说的人，伤心了难过了，只有蹲下来抱抱自己，默默的安慰自己，一切都会好起来的，加油吧。
10.蹲下来抱抱自己。这个世上看你笑话的人人不犯我我不犯人、我特么就是要把你往死里整。伤心难过的时候！去尼玛的、甭管是谁。宁可让人看你活的没心没肺。放过自己！
11.周，累了蹲下来抱抱自己，明天还是很美好，加油一个人。
12.累了就好好休息一下，伤心难过了自己安慰自己，受委屈了就蹲下来抱抱自己！没有什么事是过不去的，好好爱自己。
13.想哭的时候就抬头，难过的时候就蹲下来抱抱自己，本来就不属于自己，何必为难自己呢？再选择一次还是会那样选择的，不是吗？
14.最近运势走低，感觉自己好可怜，蹲下来抱抱弱弱的寄几，一切都会过去的！
15.如果，我努力的去奔跑，使劲的想要做的更好，却让自己疲惫不堪，一事无成，诸事不顺！蹲下来抱抱自己，该停下来看看，觉得无用的自己都做了些什么！今年本命年的我，有些力不从心！难过，心累！
16.跟着心里的声音，继续从容又
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02
活动背景：由于现在社会及自身的种种原因，造成了我们普遍缺失信任感，对待家人、朋友都不能够敞开心扉。
活动目的：给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。用一个最简单的拥抱让同学们感觉到温暖。
活动时间：5月9日至5月18日
活动地点：东校区一食堂门口
活动对象：怀化学院数学系全体学生
活动流程策划：
1.5月9日我系将会在本系部对此活动进行宣传，参与人员以上交以拥抱为主题的照片形式参与此活动。照片上交截止时间为5月17日。照片交至每个班的心健委员处。
2.我系会在5月18日那天在食堂门口将“爱的抱抱”活动参与照片用展板形式展出，并进行现场投票。投票成绩占总成绩的50%。
3.在活动的过程中我们会宣传拥抱所赋有的更深的含义。
活动奖项与经费预算：
奖项 人数 奖项金额
一等奖 1名 15元
二等奖 2名 10元
三等奖 3名 5元
经费总额：50元
数学系学生分会心理健康部
数学系心理健康咨询协会
数学系团总支权益部
xx年5月07日
查看更多>>>开头：大家晚上好!欢迎来到“让世界充满爱，庆世博”文艺晚会!世博会是一项具有巨大影响和悠久历史的国际性活动，也是人类的盛大聚会。人们从世界各地汇聚一处，展示各自的产品与技艺，夸耀各自的故乡和祖国。世博会集人类文明之大成，她有着了无与伦比的感染力，使人心情激荡，她让世界充满爱!
结尾： 世博会是平台，我们是主人。世博会它为我们搭起了平台，让世界了解我们;它为我们建造了桥梁，让我们与世界更好地沟通。让这个世界充满着爱!今晚的晚会到此结束!再次感谢大家的参与!
晚会开场：
[女]尊敬的各位来宾[男]各位知青朋友和网友们 [合]大家好!
[女]《xx年晚会》[合]正式开始!
[女]你爱的是春天，我爱的是秋季，秋季和我们的年龄相似，春天象不甘寂寞的你。
[男]你那爽朗的笑声，是春天的玫瑰，我那疲惫的眼光，就象秋日的光辉。
[女]如果我退后一步，你跨前一步，我们就共同进入了冬季，风雪过后太阳依然升起。
[男]如果你向前一步，我退后半步，我们将一起迎来夏季，汗水浇灌的季节格外美丽。
[女]只因为播撒过同一行新绿，所以今天我来了，传递我的信息，倾听你的声音，
[男]只因为抵御过同一次春寒，所以今天我来了，献上一份爱心，送去一份祝福;
[合]啊，朋友，让我们在共同的节日里，同声高唱《我的祖国》!
[合]啊，朋友，让我们在不同的星空下，再次分享同一片月光!
[女] 各位朋友，大家好!我是主持人张雪珍。我从延边来，为你带来了海兰江的问候。
[男] 各位朋友，你们好!我是主持人拿拿，能在虚拟世界为父辈的晚会燃起篝火，我深感欣慰。我衷心祝愿晚会圆满成功!
[男]今天晚会的名称为“xx-xxx-x--xx-xx”，分上半场和下半常
上半场为正式节目，从北京时间19：00开始，到22：30结束。正式节目由四个部份所组成。第一部份为“三色土地”，第二部分为“纯真岁月”，第三部份为“欢乐今宵”，第四部份为“歌唱祖国”。
下半场为非正式节目，时间从北京时间23：00开始，直到在线朋友尽兴为止，作为主持人，我们将全程陪同。
(必要时可用专业语言另行说明晚会的一些特别注意事项和介绍一下管-理-员的工作职责)。
查看更多>>>尊敬的各位来宾，尊敬的各位亲朋好友，大家晚上好!在这天地之合的喜庆之日，我们相聚在这古朴典雅的国际饭店，欢聚在这鲜花簇拥、喜庆浓郁的宴会大厅，共同为先生和xx小姐举行新婚礼宴。我十分荣幸地接受新郎新娘的重托为这对新人担任今天礼宴的司仪，我首先代表两位新人向参加今晚礼宴的来宾和亲朋好友表示真诚的欢迎和衷心的谢意，希望大家今晚可以过得愉快，并留下一个特别美好的记忆。
现在，我荣幸地向大家宣布：xxx先生和xx小姐的结婚礼宴现在开始，有请今天的王子和公主，我们的新郎和新娘入常(示意鼓掌)
新人进场进行时：音乐在大厅回响，礼花在空中绽放，朋友们，来宾们，让我们祝福的掌声再热烈些～～～热烈些
上了主席台后--
在这灯火辉煌、热闹非凡的婚礼殿堂，我想是缘是份把他们两颗纯洁的心相撞在一起，把这对钟爱一生的新人结合得甜甜蜜蜜，是天是地把这对心心相印的夫妻融合得恩恩爱爱，美满幸福。
我们的新郎，要比平时任何一个时候更感受到幸福，更显得英俊潇洒，而我们的新娘要比平时任何一个时候更感到内心的激动，更显得楚楚动人和漂亮温柔。
此时此刻，我想还有两对夫妻此时此刻是最激动最高兴的，那就是新郎、新娘养育之恩的父母;借此机会，我们的新郎新娘为了感谢父母的慈爱，以表达对双方父母真诚感谢和深深的祝福，特意用一束束最美丽的鲜花献给养育之恩的父母，也可以用敬香茶的方式进行。
或者：此时此刻，我想还有两对夫妻此时此刻是最激动最高兴的，那就是新郎、新娘养育之恩的父母;让我们以热烈的掌声有请我们新郎(新娘)的父亲(母亲)上台，给予新人最深切的祝福和叮咛。有请
证婚人上台
现在有请新郎新娘的(xxx身份-xxx先生作证婚词，大家欢迎】(示意鼓掌)
司仪：谢谢xxx先生感人至深的致词。让我们一起祝愿两位新人心心相印，长相知，长相守，甘苦与共，恩爱永远
证婚仪式及交换结婚戒指
司仪：我们的新郎(新娘)xxx，您是否愿意娶(嫁)你身边的新娘(新郎)xxx，无论今后疾病健康、贫穷富贵、环境的改变，您都会用自己的一生去钟爱她、关爱她呢?-- 新郎(新娘)答：我愿意
司仪：心与心的交换，爱与爱的交融，交织出今天这么一个美好的誓言，为了永远记住这一天，铭记这一刻，爱情花朵绽放的这一刻，我们两位新人将互换婚戒，以表示他们对爱情的忠贞不渝。好，请伴娘端上婚戒。
交换婚戒进行时---司仪：婚戒是有情人之间示爱的信物，这两颗小小的同心
查看更多>>>亲子游戏不仅有益于亲子之间的感情交流，密切亲子关系，促进儿童的健康发展，而且对于儿童的实物游戏和伙伴游戏也具有重要的促进和影响作用。下面小编为大家编辑整理了幼儿亲子游戏，希望对大家有所帮助。
幼儿亲子游戏主持词：
尊敬的各位家长、各位老师、亲爱的小朋友们：
大家上午好！
今天的幼儿园真是欢乐的海洋。小朋友将在这里和爸爸妈妈一起来参加我园举行的“我运动、我健康、我快乐”亲子游戏活动。幼儿园的工作需要家长朋友们的配合和支持，幼儿园的活动因为有家长的参与变得更加精彩生动，孩子们也会有家长的参与而显得更加兴奋、热情。
今天让我们和孩子们一起游戏，像孩子们一样天真，抛开烦恼，放松心情，体味一下孩童的欢乐吧！
也许今天的欢乐就成为孩子们明天美好的记忆。希望每个孩子都有一个欢乐的童年，希望他们成长的记忆里都充满一串串欢乐！也希望每位家长在今天的游戏活动中尽情挥洒心情，分享孩子们的欢乐！
活动介绍
下面我来介绍一下今天的游戏活动安排：
小一班、小二班在操场一区玩“运‘西瓜’”；学前班和中三班在操场二区玩“运乒乓球”；大一班和大二班在操场三区玩“滚车轮”；中一班和中二班在操场四区玩“接力投球”。
为了大家明白我们活动玩法，我们每个游戏的玩法与规则会由我们的老师讲解示范。在游戏中请家长注意以下几点：
1、请全体家长、幼儿遵守活动秩序，按照指定的位置就坐。
2、每个家长可以带孩子到每个游戏区参加各项游戏活动。
3、家长要管理好自己的孩子，严防走失。
4、家长带领孩子参加游戏时要听从指挥，不要拥挤。
5、请各位家长要积极配合我们的工作，遵守纪律，在活动结束前不要擅自带孩子离开。
6、游戏结束时请家长带领孩子把本班凳子搬回教室。
下面以热烈的掌声请我们的刘园长讲话！
下面各游戏区活动现在开始！
结束语
精彩欢快的游戏结束了，请我们的老师给胜出的家庭组发纪念品，没有获得纪念品的家庭也不要失望，我们每人都会发一个小小礼品。快乐时光总是短暂的，又到了我们说再见的时候了。亲爱的孩子们，明天我们再见了。亲爱的朋友们，谢谢你们的参与！请记住我们的欢乐！请记住我们的微笑！亲子活动到止结束，谢谢大家！
[幼儿亲子游戏主持词]
查看更多>>>赵：尊敬的各位来宾
谭：尊敬的各位领导
温：亲爱的同事们
瞿：亲爱的朋友们
合：大家——下午好!
赵：新的一年
谭：新的征程
温：新的祝福
瞿：新的期待
赵、谭：在这洒满温暖阳光的金色午后，我们相聚在在洋溢芬芳的金百合酒店
温、瞿：充满激-情和喜悦的金流明团队，共同迎接金灿灿的龙年
赵：我是主持人赵宁，祝愿大家度过一个宁静祥和的新年;
谭：我是主持人谭x，祝愿大家新年里莺歌燕舞、快乐幸福;
温：我是主持人温x，祝愿大家见到我温暖的春天就油然而生;
瞿：我是主持人瞿x，祝愿大家见到我冬日生香、活色生香
赵：xx的兔年，在成长和收获的喜悦中蹦蹦跳跳的远去了
谭：20xx的龙年，在期待和奋进的激-情中腾云驾雾而来
温：回首过去，我们满怀豪情
瞿：展望未来，我们重任在肩
赵：感谢各位领导同事的辛勤付出，更感谢各位供应商的鼎力支持，让我们对未来信心百倍
谭：今天到达年会现场的有深圳市太森科技限公司、深圳市x电路科技有限公司、x讯电子、x电子(深圳)有限公司、x晶电有限公司、深圳市x电子有限公司
温：深圳x制品有限公司
瞿：深圳x有限公司
赵：深圳x有限公司
谭：为了点燃一个金色的梦，让我们共同欢迎新年的到来，让我们共同祝愿大家在新的一年里
合：心想事成，万事如意，龙年大吉
赵：今天，我们相约在这里，享受缘分带给我们的欢乐，享受这段美好时光;
谭：今天，我们相聚在这里，一起用心来感受真情，用爱来迎接春天;
温：今天，我们相聚在这里，敞开你的心扉，释放你的激-情;
瞿：今天，我们相聚在这里，这里将成为欢乐的海洋，让快乐响彻云霄!
合：金流明光电xx年度大会正式开始!
赵谭下场 温瞿上场
温：首先，让我们有请金流明光电董事长朱总上台为大家致辞，掌声有请……
瞿：感谢朱总的精彩致辞，接下来让我们有请金流明光电副总经理霍总上台致辞，掌声有请……
温：感谢霍总的精彩致辞，接下来让我们有请金流明光电副总经理刘总上台致辞，掌声有请……
瞿：感谢刘总的致辞。在xx年很多部门、很多同事表现突出，为公司做出了卓越的贡献，这里有请研发部廖宝平经理作为部门上台讲话……
温：感谢廖经理的精彩发言。下面有请市场部谢耀华经理上台讲话……
瞿：感谢谢经理的精彩发言xx年是值得金流明人回味的一年，这一年我们有鲜花，有掌声，有汗水，有泪水，有风和日丽，有惊涛骇浪
温：这一年，金流明的每一天都在变化，都在前进，36
查看更多>>>举办年会活动，游戏自然是少不了的，本文为大家整理了年会游戏范本，仅供参考！
篇一：年会游戏主持词范本孙：是啊!当你孤单时你会想起谁呢?是为我们费尽心血的父母，还是与我们同舟共济的朋友呢?
x：不管是谁，有他们的相伴，我想我们都不会是孤单的，幸福总会是在我们身边的。
孙：看完前面同学的精彩表演，我想大家都还意犹未尽呢吧，不过呢，台下的观众这时候也要表现表现了对吧，先来玩个小游戏吧!不知大家意见如何呢?
x：诶，是什么游戏呢?
孙：那就是知识问答。
x：这个小游戏我想大家都是很熟悉的了，就看大家的知识储备了，回答准确有小礼品哦，不过答错也没关系的，每位参加的同学会得到一根棒棒糖的，想要的同学要踊跃啊!
孙：名额有限，过了就没了哦。
x：好的，大家准备好了吗?开始了啊!
x：大家觉得前面同学的表演怎么样啊?
孙：是很有趣吧!我也觉得是，但接下来我们来玩一个更加有趣的游戏吧，那就是“是非不分”也就是真心话反说。
x：嗯，我想不少同学都是有些了解的吧!特别的刺激好玩,大家积极参与啊!
孙：规则实际很简单，下面我先向大家做一下示范。
x：就是他拿着这个文件夹，然后去让球不要掉下来，与此同时，我会问他问题，然后他回答相反的答案，大家明白吗?来做一下示范，开始。
.......
孙：游戏规则大家都看明白了吧!我都已经做出这么大的牺牲了，下面就要看台上同学们的表演了。
x：非常感谢武协嘉宾们的精彩演出，让我们再次鼓掌欢送。
孙：中华博大精深!我想大家有不少小时候也都是武侠迷呢吧!运动细胞那也是相当发达的。
x：那接下来呢，又到了游戏的时间了，我们玩一个动作游戏。
孙：嗯，是的，叫做动作猜谜。
x：不过我们得 请我们的老师参加,由学生表演动作老师来猜,参与者得到棒棒糖一支不顾愿意参加的老师和同学请到台上来。
孙：从名字中我想大家也能够猜出来，这个游戏怎么玩了。
x：是啊!由一位同学按指示，做出相应的动作，老师猜出动作的含义，并说出来。 孙：在规定时间内猜出动作最多的一组将获胜，获得礼品。
x：同样，参加的同学呢都将得到一个棒棒糖。
孙：好，游戏开始了。
x：同学们的表演都是相当逼真啊!也是相当认真的。
孙：是啊!让我们感谢他们的参与。
篇二：年会游戏主持词范本男：尊敬的各位领导、各位同事 女：亲爱的先生们、女士们 合：大家晚上好！ 女：我是主持人 男：我是主持人
经过下午紧张、
查看更多>>>尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的朋友们：
大家好!我们送走满载辉煌的20xx，迎来了充满希望的20xx,欢歌咏祥泰，热舞庆丰年，感谢各级领导、社会各界精英人士多年来对xx公司的关心、支持和厚爱，感谢诸位百
忙之中出席xx公司在这里举办的20xx新春大客户联谊晚宴。今天我们荣幸地请到了：
等领导同志，让我们以热烈的掌声欢迎大家的到来!(鼓掌稍顿) 大展鸿图又一年，与时俱进创辉煌。下面我们有请xx公司xxx总经理向诸位嘉宾致以诚挚的问候。有请x总!
(领导致辞嘉宾用餐约50分钟)
1、晚宴游戏：极速短信\彩球选宝
金杯美酒庆良宵，新春献礼好运来。诸位尊贵的嘉宾朋友们，你们个个意气风发、豪情满怀，你们的到来令这里篷壁生辉，你们的欢笑让我们满堂溢彩。在晚宴节目开始前，我们
邀请全场嘉宾活动活动自己的拇指：极速短信选出八位极速短信王，发短信最快的前八位嘉宾将上台参与有奖互动游戏：彩球选宝。
请大家准备好自己的手机，看屏幕-----请发送吉祥如意永安康至xxxxxx。
好，我们已经有八位极速短信王入围参与彩球选宝游戏，这些朋友的号码是：第一位13xxxxxxxxx、第二位13xxxxxxxxx，第八位请13xxxxxxxxx八位朋友上台。
(礼仪小姐准备好绑在彩绳上的九只气球，引导嘉宾在台侧列队)
有请第一位短信王选择您的礼品。您可以任意选一只气球，气球里面有您的礼品的名称。
(礼仪小姐送上彩签请嘉宾任意扎气球)
好，有请第二位。(重复上述过程至第八位)
让我们看看几位幸运的朋友选中什么礼物?请八位朋友站到舞台中央(主持人宣读嘉宾礼品名称)
我们有请礼仪小姐给八位朋友送上精美礼品!
(主持人示意大家鼓掌，礼仪小姐引导嘉宾退场)
2、晚宴节目：激情拉丁
真是幸运的朋友!当然，我们后面还有一个互动游戏将为大家继续送出精美礼品。下一刻将由八位小朋友点燃今晚的激情，他们在去年全国少年拉丁舞xxx赛中荣获xx组一等奖，请
欣赏他们带来的：激情拉丁。
3、抽奖：(三等奖xxxx)
抽奖时间很快就到了，各位朋友请准备好您手中的抽奖券，我们有请中国联通广西分xx公司的xx副总经理、xx副总经理与xxx嘉宾共同抽出今晚的新年好运奖!
(抽奖)
我们有请 给两位朋友颁发好运奖礼品!
4、晚宴节目：顶技
恭喜两位朋友新年好运!中国杂技世界闻名，下面请欣赏由两位美女带来的精彩表演：顶技。
5、晚宴游戏
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