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在偶然的状况下,有幸读了吴维库博士的《阳光心态》,对刚踏上工作岗位的我来说,犹如送来了一口甘露,在迷茫的前方,让我看清了方向,更重要的是,我有了一颗像阳光一样的心。
和谐领导力和自我与自我的和谐是《阳光心态》所要灌述的一个目标。和谐,一个流行了很久的词,作为一种心态,确是近在咫尺却遥不可及。简单地说,我们要带着好情绪享受人生,这也是书中所强调的一个观点,对任何人任何事,不妨换一种心态去对待,也许你看见的就不一样了。
在我刚工作不久,体会到了学校与社会的沟壑不是一点点大,没有慵慵懒懒的教室,没有无话不说的同学,有的是严格的规章制度和陌生的同事。我能够把它归结为是我的不适应,但是社会就是这样,没有人和环境去适应你。应对新的工作环境,我茫然无措。吴维库博士说,快乐实际上不在环境,更不在别人,而是在于自我的认识,在于自我的心态。是我自我觉得环境变了,实际上是我的心态变了。为什么我不能持续原先的心态的呢?心态出了问题,那就要调整心态,好情绪才能欣赏好风光。我能够把此刻的一切当成是我成长的一个跨越,去认真应对,那就不存在所谓的不适应,而为自我找借口。人的一生,就像一趟旅行,沿途中有数不尽的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖,干涸了心泉,暗淡了目光,那人生轨迹岂能完美?应对陌生的环境,持续一种健康向上的心态,那即便暗淡无光,也会有山重水复疑无路,柳暗花明又一村的。
年轻的我们总是喜欢抱怨,抱怨工作不好,抱怨为什么别人有的我却没有,阳光心态告诉我们,如果你抱怨不好,那是你不明白还有更坏。听到这么一句话,当你安慰别人的时候,说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库博士教我们向下比较。当发现别人比自我差得时候,虽然自我有不尽如人意的事情,但是同更倒霉的人相比,自我还是幸运的。快乐的真理便是:向下比较。比上不足,比下有余。
活在当下,知足常乐。有人问一个禅师,什么是活在当下?禅师回答,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉。塑造阳光心态,我们所拥有的只是此刻。有些人常常羡慕别人,羡慕他又换了车又换了房,羡慕她嫁了一个有钱人,羡慕他们的孩子考了多少分,其实真的没必要羡慕别人,十三亿个人有十三亿种活法,活在别人的阴影下,那人生还有什么好处呢?假如你什么都没有,你还有关心疼爱你的父母,不要觉得父母对你的好是就应的,假如有一天你失去了,你还会觉得父爱母爱是理所当然的吗?吴维库博士说,珍
查看更多>>>阳光心态名言
1、健康良好的心理是取得成功的开端。
2、恋爱是想一个人的心,婚姻是拴一个人的心,爱情是吞一个人的心。
3、保持一种平和心境,你才会在欲望的丛林中忘乎所以。
4、忏悔心谦卑心很重要,不过对自己的爱心更重要。
5、积极与健康为伴,消极同羸弱相随。
6、失去了昨日的繁星并不可怕,可怕的是你又错过了今天的朝阳。
7、疑惑足以败事。一个人往往因为遇事畏缩的原故,失去了胜利的机会。
8、喜欢在你身上留下属於我的印记,却不曾记起你从未属於过我。
9、快乐是一种思想。思想快乐,你就是一个快乐的人。思想不快乐,你就快乐不起来。
10、眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮,全身就光明;眼睛若昏花,全身就黑暗。
11、忧郁的日子里,可能变成偏执狂,觉得每个人都想要吃定你。
12、生活的悲剧不在于人们受到多少苦,而在于人们错过了什么。
13、一阵醉人的快乐浸透了心!心里高高兴兴,像有一只小鸟在那唱歌!
14、成功的人虚怀若谷,并且无所畏惧。
15、有一种人只做两件事:你成功了,他妒嫉你;你失败了,他笑话你。
16、人生的意义不在于拿一手好牌,而在于打好一手坏牌。
17、当你得到一条一闪而现的奇思妙想时,请立即把它记下来!
18、快乐应该是美德的伴侣。
19、人的健康是争取来的。这个争取,是心理上的积极,行为上的主动。
20、好的心理是一剂良药,能催人奋进,反之它就是枷锁,使人灭亡。
21、雄心出胆略,恒心出意志,信心出勇气,决心出力量。
22、没有不对这个生意感兴趣的人,只有让人不感兴趣的表达方式。
23、今日的世界,并不是武力统治而是创新支配。
24、用不存偏见的心情和人交往,才可以交到朋友。
25、所谓知足,并非不思进取,而是在努力耕耘中不奢望、贪求。
26、态度会决定我们将来的机遇,这是行之四海而皆准的定律。
27、奋斗改变命运,梦想让我们与从不同。
28、成功是一种观念,致富是一种义务,快乐是一种权利。
29、世情薄,人情恶,雨送黄昏花易落。晓风干,泪痕残。
30、善恶只在一念之间,悲欢贫富亦复如此。
31、告诉你使我达到目标的奥秘吧,我唯一的力量就是我的坚持精神。
32、光!如果你真的存在。请照射的我心的角落吧。驱散那顽留的伤愁。
33、要学会接受那些无法改变的事实,不失望,也不生气。
34、人生中到处充满了不可预料的机遇。
35、一个人除非自己有信心,否则不能带给别人信
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《阳光心态》使我认识到所谓阳光心态就是一种用心、知足、感恩、达观的心智模式。吴维库老师在《阳光心态》中用十分通俗的语言和案例向我们揭示了很多深刻的哲理,为我们的心灵架起一座通向豁达、智慧和幸福的桥梁。
全书分为为什么要缔造阳光心态?怎样缔造?获得阳光心态三个部分,透过作者真切的感知和呼吁使我认识到:阳光心态透过缔造知足、感恩、达观的心智模式实现自我同自我的和-谐。
我们讲和-谐,不仅仅力求人与人的和-谐,人与自然的和-谐,其实更就应注重人内心的和-谐,人内心的和-谐也许才是和-谐社会的另一个至高境界。吴维库博士提出塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自我的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观向上的人生态度,以人的内心和-谐这把钥匙,打开整个社会的和-谐。
社会在不断发展的同时也不断暴露出一系列不可避免的矛盾,人们在各种麻烦的困扰中一筹莫展无计可施,于是各种矛盾在人们埋怨声中上升激化。究其原因,是心态出了问题。心态是我们调节人生的遥控,心态的不一样导致人生的不一样,而不一样会有天壤之别,心态决定命运,心态决定成败,心态是后天修炼的,我们完全能够透过修炼我们的心态,改变我们的人生。
提及如何缔造我们的阳光心态,吴维库老师在《阳光心态》中向我们介绍了十二种工具:改变-态度,享受过程,活在当下,学会感恩,向下比较,心造幸福,逆境商,创造环境,情感独立,致人而不致于人,提升情商,开悟。在我认为以下三点更值得我们当代青年重视。
一、心态决定态度,态度决定结局;
我们的世界里,任何事情的结果几乎都取决于当事人的态度。站在任何一个点,你都能够走向四面八方。你选取的方向来自于你内心的态度或渴望。在生活中,一个人的精神状态对于一个人的工作、生活乃至人生具有多么重要的好处,就应说生活给予每个人成功的机会是同等的,只是收获不一样,只是人们心态的不一样罢了,而以什么样的心态应对你的工作、生活、人生,首先要看你的态度。有人干什么都认为是无奈之举,怨天尤人;有人却干什么都以认真、愉悦的心态去对待,用热情、勤奋去构筑未来,所以有付出后的回报。有人能够从阴暗中走向光明;有人却从胜利的喜悦中走向失败的悲哀。这无不启示我们该以何种态度去应对现实的人生。从必须好处上说,你想成为什么样的人完全取决于你的心,当然,社会环境和人事关系也会对你产生影响,尤其在你还没有决断的时候,但最终做出决定的
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阳光是世界上最光明、最美好的东西,它能驱赶黑暗和潮湿,温暖我们的身心,而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。中国人民大学副教授,高级心理咨询师孙健升使心态与人生的诠释得到完美的升华,让理智、和谐的阳光根植于我们的心田。 生活是一种态度。对于生活这两个字,我们每个人或多或少都有一定的感悟。生活是什么呢?生活包括了所有的酸甜苦辣,所有的悲欢离合,这时候我们就需要一种态度去面对生活,不以物喜,不以己悲,坦然面对。 当一个人心里充满了欲望的时候,心就不能平,心不平,做事就会浮躁、不塌实。一直以来,希望能平静的生活,有追求但不强求,有欲望但要知足。所以生活需要一种态度坦然、平静、知足。 快乐是一种心境。马克思说:一种美好的心情比十付良药更能解除生理上疲惫和痛楚。谁都希望自己的生活过得快乐,但并不是每个人都能快乐的生活。学会快乐的生活,最重要的是要摆正自己的心态。辨别事物的对与错,应该坚持自己的思想和观点,不必太在意别人的想法。如果自己认为这样做值得,就坚定自己的做法走下去,做最真的自己。人不可能每天都很快乐,困难的时候要学会超越痛苦,然后给自己一个微笑。 快乐是人生经历过磨砺后对生活的一种淡定,是人生情感失而复得的欣慰。快乐的生活像一杯茶水,虽然他没有醇酒的香郁,也没有咖啡的刺激,更没有牛奶的醇厚,但能使人品出淡淡的清香。因此,快乐就是一种心境,而且必须是发自内心的。快乐要从每一件小事做起,才会拥有今天乃至幸福的未来。 宽容他人,幸福自己。一只脚踩扁了紫罗兰,它却把香味留在那脚跟上,这就是宽容。 宽容是一种修养,一种处变不惊的气度,一种坦荡,一种豁达。《周易》中提出君子以厚德载物,我们学会了宽容,同样也是学会了处世。人是社会的人,世间并无绝对的好坏,而且往往正邪善恶交错,所以我们立身处世有时也要有清浊并容的雅量。处处宽容别人,绝不是软弱,绝不是面队现实的无可奈何。人与人相处,能替别人着想可以使自己的心灵空间更加宽阔,赢得人际关系的和谐,还可以提高自己的修养。在短暂的生命里程中,我们多一些宽容,也就多了一份理解,多了一份信任,多了一份友爱。 幸福要用心感悟。有人说:真正的幸福是不能描写的,它只能体会,体会越深就越难以描写,因为真正的幸福不是一些事实的汇集,而是一种状态的持续。 操劳大半辈子、步履蹒跚的老人们,是人群中最懂得如何去用心体验幸福
查看更多>>>1、 糖甜如宝,葫芦心殇,芦花飘零。
2、 我那样爱你,你为什么还要忍痛欺骗。
3、 任何的限制,都是从自己的内心开始的。
4、 想得到快乐,就别让自己过得无精打采。
5、 希望你能找到那个能抱着你睡觉,给你满满安全感的人
6、 我们之间像隔着银河,只能远远地望着你,无法靠近。
7、 伱亲口对我说着你对她的感动,却不知道我的笑有多僵硬
8、 愿世间所有的分道扬镳,都是为以后更好的重逢做铺垫。
9、 曾经的海誓山盟,早已在现实和岁月的双重冲击下变成了泡沫。
10、 我不在乎我失去我有的,可能我会因此得到新的、我更渴望的。
11、 我上线然后你上线,然后你隐身然后我隐身,然后你上线,我懂了。
12、 虽然无奈,但只能这样:宽恕别人,也就是搭救自己。慢慢你就会有体会。
13、 你之所以觉得时间一年比一年过得快,是因为时间对你来说一年比一年重要。
14、 书就是这样好,无论心不在焉,板着长脸,只要考试及格,就是一个及格的人
15、 当机会来临时,你已经准备好了。----哈佛大学机遇永远给有准备的人。
16、 生活就是这样,你越是想要得到的东西,往往要到你不再追逐的时候才姗姗来迟。
17、 寂寞是别人不想理你,孤独是你不想理别人,无聊是你在想着别人,空虚是没人在想着你。
18、 记忆已经开始生锈,在泛黄的那端已经运转,只能让它随着微风吹散在这个六月旬的夏季。
19、 感情专一是一个男人的美德。我在这方面做得就很好,我是绝对不会同时和我的两个女朋友约会的。
20、 荏苒岁月,时光如水,有时感觉生命就像夜空上绽放的一簇烟火,璀璨升空,却划下整个难言的荒寂。
21、 活着,总有你看不惯的人,也有看不惯你的人。最难受的感觉不是成为陌生人,而是逐渐陌生的态度。
22、 我决定送你一角钱:一分想念,一分牵挂,一分依恋,一分关心,一分开心,一分温馨,一分祝福,一份知心,一分包容,一分珍惜!
23、 因为别人的评价,我们磨掉了多少棱角,丢掉了多少独一无二的性格;在乎的时间愈久,我们就会分不清生命究竟是活给自己看,还是活给别人看。
24、 是谁,从唐风宋韵里提笔,细细从金陵秦淮描绘到天明?是谁,在巴山秋池的夜雨里,婉约人世别离?是谁,在后世凄美的月色下,提笔写下三千辞海,寄予诗情?
25、 人生路上,一切都得靠自己靠自己的理解,靠自己的意志,靠自己的追求人生是一张单程的车票,一去无返,我们能做
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积极、乐观、向上,这三个词似乎经常回荡在每一个人的耳畔,因为它总是被人们以某种劝告的形式所提起。而面对《阳光心态》这本书,起初我也不能免俗地认为它就是一本在书店里寻常可见的励志书,不过当我通读之后才发觉二者有了接洽,那三个经常被大众所念叨的词在我心中得到了升华。它真的犹如阳光一般照亮了我心灵的每一个角落,在感悟的背后更有一股温暖化却了往日悲观的凉意。 相信现在一些人有这样的困惑:自己的财富在增加,但是满意感在下降;拥有的越来越多,但是快乐越来越少;沟通的工具越来越多,但是深入交流的越来越少;认识的朋友越来越多,但是真正的朋友越来越少。究竟是哪里出了问题?其实正如书中所述,心态出了问题。我们做事、处事前要调整好自己的心态,要以积极的层面去拥抱自己的生活。正如有了好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、达观、感恩的阳光心态,就是要让我们建立积极的价值观,获得健康的人生,获得强劲的影响力。这样当你的内心是一团火焰,积累迸发后就能释放光和热,去温暖自己更能温暖他人。可是你的内心如果是一块坚冰,就算是融化了,你依旧还是零度。要想有所成就,就要有所准备,这种准备就是内心上的调整。要照亮自己的内心,就要塑造阳光心态积极。如此后我们才能够影响个人、家庭、团队、组织,最后乃至上升到影响社会。 苦难无处不在,常常悲观自怜,其实大可不必。说困难是一种挑战,未免有些冠冕堂皇。可是在我看来,困难是一种不可或缺的锻炼更符合实际。有很多例子证明它是梦魇,当你奋力挣扎时也许你能逃脱、清醒。但如果你自甘堕落时,那你将一动不动地被噩梦所侵蚀掉。而那种奋力挣扎,就需要我们在坎坷时抱有阳光般的心态,在我理解这时它是一种包容的心态、乐观的心态、厚积薄发般的心态。其实此时此刻正如书中说的那样,我们要的不是什么成功的秘诀,我们要的是自信,是通过自信迈向成功,它是阶梯是桥梁。而搭建这阶梯或桥梁的砖石就是乐观。 那么我们有了准备、有了自信,我们可能就会成功了,但是如果成功后呢,我们又将如何面对成功呢?是继续迈向下一个成功,还是就此达到巅峰呢?巅峰不是表扬、不是赞美,因为巅峰的后面就是下坡,甚至是万丈深渊。生活中很多人反而会在最成功时被人所摒弃,因为他缺少一个良好的面对成功的心态。正所谓胜不骄败不馁,骄傲就是失败的开始。我从书中感悟到,当人面对成就时也应该充满阳光心态,不要沉浸于过去的荣耀,用谦逊
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文/陈玉荣
心态决定人生。大千社会,人之不同,在于心态不同,心态不同,则角色不同,即人生这出戏就有了不同。现有句至理名言说:态度决定一切。态度由心而生,即为心态,心态是一个动词,他是人为的,即人为可以影响。
如果把人生浓缩成一杯茶的过程,浓缩成由香远逸馨到平淡如水的话,所谓的成功与辉煌不过是茶香发挥到极致的那一瞬间,不过是人生中短短的纪念几天甚至几个小时几分钟,不要为了那样一个短暂的一瞬间而让更长久的时间处于对欲望的过度追求,而让自己处于痛苦之中,应该以一种平和的态度面对生活,轻松的活着,便有轻松自在的人生。
在品读吴维库教授所着的《阳光心态》一书的过程中,我仿佛是个在沙滩上捡拾贝壳的幸运孩子,总总有发现珍珠的惊喜与感动,可以说《阳光心态》使我有种醍醐灌顶,豁然开朗的顿悟。正如书中所说,多元化的现代社会为每一个人提供了发挥个人才能,获取财富的成功机会,利益的驱使促使成功学应运而生,它激励人们为达目的不择手段。然而人的欲望不论是否获得了满足,人却往往在欲望的追逐中迷失了本心,陷入焦虑疲惫的状态中难以自拔。
也许你会问:难道人不需要励志吗?这本书给我们递交了一份充满智慧的答案。不同于成功学励志的激进,也不同于安于现状派的保守,它结合了儒家的积极入世与道家的无为而治思想,将中国博大精深的中庸之道阐发地淋漓透彻,那就是无论在人生的高潮还是低潮期,人都应调整到平和、温暖、有力、向上的状态从而实现自我和谐。
为实现这个状态,吴教授提炼出十二个工具,我把它们概化为:活在当下、从容豁达。前者是方式,后者是姿态,即以从容豁达的姿态活在当下。
活在当下就是要学会放下过去,珍惜现在。生活中总有些人容易陷在过去的追忆中而懊悔纠结,结果他们在郁闷中蹉跎岁月,浪费青春。塞翁失马的故事我们都听过,如故事中老人的口头禅是好是坏还不知道呢所蕴含的哲学:人从呱呱坠地到满头银发要经历过多少世事变化、跌宕起伏,所经历的成功与失败,快乐与悲伤都只是人生体验的一时点,而不是人生的全部,谁晓得之后的事情会如何发展呢。如果你一定要为错失月亮而哭泣,那么你一定会错过星星。若我们明白这个道理,面对过去的失败与挫折,我们就能泰然处之,学会放下。
学会放下,不仅仅是放下过去的失败与挫折,而且要学会放下昔日的成功与荣耀。有这样一则故事:有个人在世时建了许多丰功伟绩,生命结束时,天使来接他的灵魂去天堂,距
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《阳光心态》使我认识到所谓阳光心态就是一种用心、知足、感恩、达观的心智模式。吴维库老师在《阳光心态》中用十分通俗的语言和案例向我们揭示了很多深刻的哲理,为我们的心灵架起一座通向豁达、智慧和幸福的桥梁。
全书分为为什么要缔造阳光心态?怎样缔造?获得阳光心态三个部分,透过作者真切的感知和呼吁使我认识到:阳光心态透过缔造知足、感恩、达观的心智模式实现自我同自我的和-谐。
我们讲和-谐,不仅仅力求人与人的和-谐,人与自然的和-谐,其实更就应注重人内心的和-谐,人内心的和-谐也许才是和-谐社会的另一个至高境界。吴维库博士提出塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自我的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观向上的人生态度,以人的内心和-谐这把钥匙,打开整个社会的和-谐。社会在不断发展的同时也不断暴露出一系列不可避免的矛盾,人们在各种麻烦的困扰中一筹莫展无计可施,于是各种矛盾在人们埋怨声中上升激化。究其原因,是心态出了问题。心态是我们调节人生的遥控,心态的不一样导致人生的不一样,而不一样会有天壤之别,心态决定命运,心态决定成败,心态是后天修炼的,我们完全能够透过修炼我们的心态,改变我们的人生。
提及如何缔造我们的阳光心态,吴维库老师在《阳光心态》中向我们介绍了十二种工具:改变-态度,享受过程,活在当下,学会感恩,向下比较,心造幸福,逆境商,创造环境,情感独立,致人而不致于人,提升情商,开悟。在我认为以下三点更值得我们当代青年重视。
一、心态决定态度,态度决定结局;
我们的世界里,任何事情的结果几乎都取决于当事人的态度。站在任何一个点,你都能够走向四面八方。你选取的方向来自于你内心的态度或渴望。在生活中,一个人的精神状态对于一个人的工作、生活乃至人生具有多么重要的好处,就应说生活给予每个人成功的机会是同等的,只是收获不一样,只是人们心态的不一样罢了,而以什么样的心态应对你的工作、生活、人生,首先要看你的态度。有人干什么都认为是无奈之举,怨天尤人;有人却干什么都以认真、愉悦的心态去对待,用热情、勤奋去构筑未来,所以有付出后的回报。有人能够从阴暗中走向光明;有人却从胜利的喜悦中走向失败的悲哀。这无不启示我们该以何种态度去应对现实的人生。从必须好处上说,你想成为什么样的人完全取决于你的
查看更多>>>伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的,而是靠性格意志和知识的力量完成的。接下来小编给各位读者分享一些阳光心态正能量语录,欢迎大家阅读。
1、有理想的充满社会利益的具有明确目的生活是世界上最美好的和最有意义的生活。
2、和聪明的人恋爱会很快乐,因为他们幽默,会说话,但也时时存在着危机,因为这样的人很容易变心。和老实的人恋爱会很放心,但生活却也非常得乏味。
3、在受到别人的曲解后,可以选择暴怒,也可以选择微笑,通常微笑的力量会更大,因为微笑会震撼对方的心灵,显露出来的豁达气度让对方觉得自己渺小,丑陋。
4、先相信自己,然后别人才会相信你。
5、内心有一种在理性制约下的自信与镇定,这是因为他有着宽广的胸怀和高远的志向。
6、只要我们能梦想的,我们就能实现。
7、我们一定要说积极向上的话。只要持续使用非常积极的话语,就能积累起相关的重要信息,于是在不经意之间,我们就已经行动起来,并且逐渐把说过的话变成现实。
8、一个人除非自己有信心,否则不能带给别人信心;已经信服的人,方能使人信服。
9、缺乏一种自信的精神,这往往导致一些本来是萌芽了的天才走向自我扼杀。
10、一个没有受到献身的热情所鼓舞的人,永远不会做出什么伟大的事情来。
11、既靠天,也靠地,还靠自己。
12、也莫不辨是非地随波逐流宁肯孑然而自豪地独守信念。
13、逆水行舟用力撑,一篙松劲退千寻。
14、思想的形成,首先是意志的形成。
15、河流之所以能够到达目的地,是因为它懂得怎样避开障碍。
16、生活中无所不有,人们绝不会放弃生活。
17、懦弱的人只会裹足不前,莽撞的人只能引火烧身,只有真正勇敢的人才能所向披靡。
18、人的一生可能燃烧也可能腐朽,我不能腐朽,我愿意燃烧起来。
19、人只在站在山峰上的时候,才能看到远处那众多的高峰。
20、半途而废是永远无法成功的,只有将梦想的翅膀插在心中,并且持之以恒,你才能自由地飞翔。
21、学习是一条慢长而艰苦的道路,不能靠一时激情,也不是熬几天几夜就能学好的,必须养成平时努力学习的习惯。所以我说:学习贵在坚持!
22、形成天才的决定因素应该是勤奋。有几分勤学苦练是成正比例的。
23、人生没有十全十美,如果你发现错了。重新再来,别人不原谅你,你可以自己原谅自己。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。
24、路是脚踏出来的,历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史
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