心理动态报告范文600字

1、人生应如蜡烛一样，从头燃到底，永远都是光明的。

2、人生有两种状态，要么赶紧死，要么精彩的活着。

3、苦难难以长久，坚毅的人总会出头。

4、藤生树死缠到死，藤死树生死也缠。

5、莫以善小而不为，莫以恶小而为之。

6、今天付出的每一滴汗水，他日定能换成每一个成就。

7、与其祈求生活平淡点，不如祈求自己强大点。

8、心情不好的时候，好想要你来到我身边，给我一个拥抱。

9、与其做名人的翻版，不如做自己的正版。

10、世界上未有未完成的故事，只有未死的心。

11、没有谁能够告诉我幸福的正确含义，因为幸福只是幻觉。

12、立志如山，行道如水；如山坚定，如水曲达。

13、你永远看不见我眼里的泪，因为你不在时我才会哭泣。

14、你不喜欢我，这是病，得治，一定要治。

15、胜利的火种需要您去点燃，把握现在，点燃胜利之火吧。

16、努力吧，世上没有比今天更年轻的你了。

17、让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。

18、努力吧，你要对得起你所受过的苦。

19、时间并不可怕，可怕的是不知道何时是个尽头。

20、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。

21、要求别人是很痛苦的，要求自己是很快乐的。

22、命运的变化犹如月之圆缺，对智者无妨害。

23、誓言变成了谎言，我的心被你撕成了碎片。

24、笨人寻找远处的幸福，聪明人在脚下播种幸福。

25、到不了的就是永远、忘不了的就是曾经。

26、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。

27、爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神。

28、竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗、敢于冒尖。

29、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。

30、对错不论大小，善恶不分轻重，就像黑色与白色！

31、我已经不记得当初的回忆，因为那只是过眼云烟。

32、人生，就是一场盛大的遇见。若你懂得，就请珍惜！

33、懒汉可以撕掉日历，但不能留住时间。

34、不一次次受伤，怎会一点点坚强。

35、哑巴永远不会妙语连珠，无手照样能够妙笔生花。

36、就算生活是个悲剧，也要做一个上品青花瓷。

37、祸患常积于忽微，而智勇多困于所溺。

38、不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。

39、生活中的每一件事，都可以用三个字总结：会过去。

40、人们总是在努力珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

41、我们在不同的路上行走，不曾回头张望彼此的幸福。

42、还以为分开

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1、事业上得寸进尺，生活中不论短长，何愁事业无成。

2、说一句谎话，要编造十句谎话，何苦呢？

3、你是我的眼，会永远拿着灯为我引路。

4、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。

5、我不知将去何方，但我已经在路上。

6、喜欢花的人是会去摘花的，然而爱花的人则会去浇水。

7、要勇于承认自己所犯的错误，并承担其带来的责任。

8、不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。

9、笑声给生活带来甜美，使之像玫瑰园中的花朵一样芬芳。

10、逃避只能逃避当时，永远逃避不了现实。

11、等待着一个透着温情的微笑，你不来，我不老。

12、爱很难投入，但一旦投入，便更难走出。

13、现在的拼命努力，不过是让自己日后有想要就买的魄力。

14、不要抱怨命运，勤奋能改变一切。

15、一页页翻过的是阅读，一步步走过的是历程。

16、谁的双手，曾牵起我毕生的幸福。

17、谁拒绝父母对自己的训导，谁就首先失去做人的机会。

18、等你发现时间是贼了，它早已偷光你的选择。

19、人不仅要做好事，更要以正确的方式做好事。

20、功德无量只是一个形容词，不管任何功德都是有量的。

21、人生最终的价值在觉醒和思考的能力，而不只在于生存。

22、人不要等明天，因为没有人知道明天。

23、摆脱浅薄和低俗的最好办法就是读书。

24、上帝从不抱怨人们的自私，人们却总埋怨上帝的不公平。

25、只有大胆地去放弃一段感情，才会收获一段回忆。

26、我们可以耐心等，幸福可以来的慢一些，只要它是真的。

27、爱情就像一场戏。戏演完了就结束了。

28、发脾气那是本能。压制脾气那是本事。

29、就算全世界离开你，还有一个我来陪。

30、刚要想想未来，现实却给我一巴掌！

31、不努力怎么知道我能行，不拼搏怎么知道我还行？

32、梦境还没有结束，所有的故事都停滞。

33、我们不能控制机遇，却可以掌握自己。

34、一个人有一个人的自由，两个人有两个人的甜蜜。

35、学会宽容，要有一颗宽容的爱心！

36、越是对前途迷茫的时候，就越是想做得更多。

37、说真的，不要太在乎一个人，那样只会玩死你自己。

38、多情人隐藏情感，远远要比无情人隐藏冷酷困难得多。

39、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！

40、在人之上要看得起人，在人之下要看得起自己！

41、醒不来的是身体，不能解脱出的是灵魂。

42、我是对的，给我们的生命创造了

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1、光芒是不可能照遍所有的地方的，由光的地方就一定有影子。

2、等，无止境的等，而思念却填满了我的心。

3、一条路不能回头，就是一生要走许多路，有成长之路。

4、你别问其中的故事，等你再长大点，会恋爱了，会想念了，甚至会怨恨了，你会明白的。

5、你的兴趣就是怂恿两个男人一起度过终身吗？

6、我会送你红色的玫瑰，你别拿一丝眼泪相对。

7、每个人心中都住着一个孩子，每个女孩子心里都有一座城堡。

8、有想法却做错事的人很多，他们的言行也不一定会被倾听者正确接受，倾听者会把它化为自己的理解。

9、我觉得，人活着一定是没意义的，但是，活下去的话说不定能找到有趣的事，如你见到那花，如我见到你。

10、被光芒包围着的事物背后，也存在着阴影，悲伤的阴影。

11、如果你是魔女，我只要化身魔王就可以了。

12、时间不会让你忘了他，只会让你习惯没有他。

13、人们之所以能怀抱希望，是因为他们看不见死亡。

14、我们各自从故事里的主角变成了配角，然后从配角变成了那个路人甲。

15、我做不到的由你来，你做不到的由我来！

16、放下顾虑，剪掉烦恼，勇敢往前走吧，你会看到，一个新的自己。

17、人类的心里住着一只野兽，纯粹，凶猛，无法驯养，那是一只叫做嫉妒的野兽。

18、我只想带着这与任何人任何事无关的爱情，走去一个人的天荒地老。

19、或许他就连听见你的声音都觉得是遭罪，你又何苦狼狈叫的声嘶力竭都要去追。

20、过去我没有来得及珍惜的人，请你们珍惜自己。过去没有来得及珍惜我的人，请珍惜现在或将来的人吧！

21、我可做不到，为了不认识的人去做对自己没好处的事情。

22、让我爱你两天，有你的那天和没你的那天。

23、总躲在自己的角落里是什么都改变不了的。

24、尽可能预想所有残酷的可能性、因为现实永远让你无法预警，而且又吝于给人慈悲。

25、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

26、我觉得你很幸福，因为你可以选择爱我或不爱我，而我只能选择爱你或更爱你。

27、只有瞬间的美才能被称为艺术。

28、绝望之种也会因：某个东西而成长对，那就是希望哦。正因为存在着希望，才会孕育出绝望！表与里，却又一纸之隔这就是希望与绝望哦！

29、我是有多失望才会希望没遇见过你。

30、这世上的所有事情都是有始有终的，好的行为有好的结果，等待坏的行为，只能是坏的结果，人们称其为因果。有一天，当你直面难以忍受的

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作为公司的员工，我们要有加强学习，勇于实践的决心。为了提高自己与团队的工作效率，我们现在要好好写写我们上一阶段的述职报告了。述职报告是对过去的工作做出正确的结论。那么，述职报告的内容要写些什么更好呢？下面是小编帮大家编辑的《必备！心理委员述职报告范文(1120字)》，欢迎您参考，希望对您有所助益！

心理委员述职报告范文(篇一)

时光转瞬即逝，转眼间我来到法大、来到法信这个大家庭已经接近一年的时间了。一年的时间里，法信这个崭新的群体，由不为大家熟知到成为法大的“网红”，同学们由陌生到相识再到相知，每个人都渐渐适应了大学生活，一步一步变得更加优秀和从容。在这一年里，我很荣幸成为了一名班干部，作为心理委员，能与同学们共同进步，与部分同学进行更深一步的交流。这些经历让我学到了很多东西，让我在与同学们沟通时更加注重谦和礼貌和理解尊重。在我眼里，心理委员从来就不是一个虚设的职位，心理委员既是一个善于包容的倾听者，也是沟通同学之间和同学与老师之间桥梁。

要想承担起心理委员的责任，首先必须具备良好的心理素质，树立正确的世界观和人生观。在这一年中我积极认真地参加了班团委举行的各类班级活动和学校组织的各类活动，特别是代表法信人参加了一年一度的学生代表大会让我受益匪浅。参与这些活动开阔了我的眼界，也给我提供了很多与身边的同学交流的机会，能够广泛了解大家的心声，也让我敢于为法信发声。这些工作经历，使我在工作中更加慎重妥当，我在工作中的一言一行一举一动都经过了更加成熟的考虑。面对同学们的心声和提出的问题，我都会先设身处地地换位思考，然后合理借鉴来弥补自己的不足，争取成为大家合格的知心人和代表者。

这一年来我所做的主要工作是观察本班的学习和生活，征集大家的意见和建议并借自己在学委会任职的工作便利积极解决问题。从收集大家的意见和建议，到翻看同学们所发的朋友圈，我通过各种方式在不打扰同学们生活、不侵犯隐私的情况下尽可能的观察每个同学的心理状态和真实需求。每当捕捉到一些重要的信息，我就会采取聊天的方式委婉地询问该同学近期状况和心态如何，加以适当的疏导和开解。心理委员的工作大部分是属于幕后的、不为人知的工作，与其他班团委成员的工作性质有很大不同。

或许在很多人眼里，心理委员的`职位可有可无，但是我觉得，任何一个集体都需要这样一个默默关注、关心集体成员心理状态的人，去了解每个人的情况、做好沟通的桥梁

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时光飞逝，转眼间，寒假就快过去，新的学年就要开始。在学生们看来，暑假寒假向来是学生们最期盼的事情，在假期可以做很多事情，看闲书、外出旅游、朋友聚会，还可以睡个懒觉而没有闹钟的催促.......但是常常也会浪费很多宝贵的时间，没有了学习生活的那种紧张的旋律，反而觉得生活有点无章可循。有很多同学过完假期回来总是说“啊，又荒废了一个假期。”在这个寒假里，我尝到了生活的现实和不易。或许，这种真切的体会，才是我最宝贵的收获，我加入了寒假社会实践活动。感谢学校给我们学生提供一个社会实践的平台。不知不觉，寒假转眼即将过去，在寒假这短时间里，我体会到了很多，通过这个寒假的社会实践使我内心体会到工作的光荣和快乐。

寒假期间，我利用此次难得的机会，不断关注家乡动态实践报告。我唯一庆幸的是我还是一名在校学生，我只有真正的把本领学好，才能在未来真正进入社会时不至于这样不知所措。 这一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生投身改革开放，向人民群众，培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活

活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，半个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。

这个寒假，我先去盘算已久的益民超市打工，幸好我们西北的冬天已经不是太冷，一个月下来，我也还算坚持得住，每天整理货架，帮顾客称散装食品、、、做得还算舒心，到了完工之际，店内员工都分的了过新年的礼品，瓜子啦，饮料啦，等等，算然只是小小的一份礼物，但更增添了我们新年的喜庆与欢悦。这样一个小小举动也让我觉到了不少的人文关怀。让我觉得倡导内部管理人性化，合理化，明主化，同时培养员工的文化素质与工作能力，是多么重要的一大举措。

帮助他人，快乐自己。在奉献自己的同时找到乐趣，发现自己的价值，并且提升自己的思想觉悟。有一位同在超市做事的姐姐（长我两三岁的样子）每每当顾客向她请求帮助的时候，不管有多忙，都会给一个微笑，随之赶过去帮助顾客，哪怕她在忙着整理账本，哪怕她已经很累了，又哪怕，那位顾客只是随便问问，并看不出想买的样子、、、这些，那位姐姐不是不知道，不是不在乎，而是，她觉得

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一、通过网络咨询实践，学习进行摄入性谈话，搜集咨询者的基本资料，对咨询者的问题有一个大概了解，进而梳理问题脉络;咨询中最关键的是对咨询者的共情，这是建立有效、良好的咨询关系的基础，将对咨询者情绪、情感的理解，以自己的语言反馈给咨询者，以使对方感受到被关注和尊重;

二、通过案例讨论，大家表达各自的见解。不同的咨询员对咨询者的问题会有不同的理解，大家共同分析和讨论，集思广益，寻找咨询者问题的关键点; 我从中发现自己看法的偏狭，开阔自己的思路，提升了咨询知识水平：咨询的焦点要转入咨询者身上，引导其进行思考;咨询员要有精神分析的眼光，人文主义的心态，认知行为的方式，家庭治疗的形式;

三、通过角色扮演，我以咨询者的身份，讲述了自己在情感之中的困惑，以及成长过程中与家庭成员的情感纷纷问题;一方面，通过“空椅”对话，我宣泄了积压在心中许久的负性情感;另一方面，督导与咨询成员们给予我很多鼓励的话语，令我认识到自己存在的思维、行为模式，探寻自己身上的长处，挖掘自身潜能。

案例讨论、角色扮演的方式，让我们对咨询员的坐姿，表情，询问的语气，共情的态度等方面得到了实际训练。

一个月的实习期很短暂，我在一些方面上存在着不足：在网络咨询中，与咨询者的共情不足，过早的加入自己的价值观判断，没有以一个中立态度对待咨询的问题;自信心不足，角色扮演中不敢担当咨询员的角色，总是担心自己的能力无法胜任;在共情训练中，自己表露的是焦虑，担忧的情感，没能达到满意的效果;实习期间，由于自己还忙于其它事务，无法静下来认真于心理咨询，没有自己的个案与大家共同讨论。

在红枫的实习，可以说是既有收获也有遗憾，但总的来说，收获是较多的。

此次实习中，有幸得到刘凤琴老师的督导，每当在咨询中遇到困惑时，刘老师总能耐心地指导我们，给予我们启发;刘老师有多年丰富的心理咨询经验，对心理咨询有自己独到的见解，她用通俗的语言讲述心理咨询方法，直观明白，不是僵化的理论，更令人易于理解和消化。刘老师开朗、乐观个性，亲热、包容的态度，敢于挑战困难的作风，令人留下深化印象。

咨询室里直爽的芦老师，温顺的夏老师，一直在认真、辛苦地工作，她们那种强烈的工作责任感，积极进取的精神，值得我学习。

在实习中，我结交了一批志同道合的朋友：稳重的王芳，有潜力的瑶瑶、平和的牛牛、阳光的张爱、热心肠的贾选红、强势能干的慧娟、斯文的竹子等。通过与她们交流对心理咨

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元旦，公历的第一天，对于每个人而说，这是新的一天，新的开始，祝大家元旦快乐!以下是小编为大家精心搜集和整理的元旦动态祝福图片，希望大家喜欢!更多资讯尽在元旦祝福语栏目!

1. xxx!愿元旦是你快乐的时节，愿新年是你幸福的日子。

2. 叠只弯弯的纸船，在那月如水下，送给你我的思念和祝福祝你:佳节快乐!

3. 新年祝福，对你的思念象袅袅的轻烟不绝如缕，对你的祝福是潺潺的小溪伴随一生一世。

4. 春风洋溢你;家人关心你;爱滋润你;财神系着你;朋友忠于你;我这儿祝福你：除夕记得请我吃饭。

5. 轻声问候、真挚祝福，愿快乐常伴你左右，愿你拥有满怀的欢欣、丰收的希望，洋溢在这新的一年。

6. 如果感到幸福你就挥挥手，如果感到幸福你就跺跺脚，如果感到幸福你就甩甩头。新年快乐，疯子!

7. 虽只是几句短短的问候：祝元旦快乐!却是我最真挚的祝福!新的一年，希望你会更加努力与进步!

8. 元旦表示年新的一年，新的开始，万事从头起，良好的开端是成功的一半祝你永远是成功者

9. 这一刻，有我最深的思念。让云捎去满心的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你拥有一个幸福快乐的新年!

10. 新的一年，传达我至爱的情怀!老同学，我在这里为你默默祝福，愿元旦快乐、平安如意，幸福吉祥!

11. 新年祝福，我是军人，保卫祖国是我神圣的义务!今年我又不能回家了，祝二老：新年快乐!身体安康!

12. 新年祝福，愿你，置身于异国他乡的兄弟，驾驭生命之舟，泊位于幸福之港，年年如意，岁岁欢乐!

13. 这一刻，有我最深的思念。让云捎去满心的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你拥有一个幸福快乐的新年!

14. 除夕夜温馨的氛围：烟火、钟声、灯影以及我这小小的祝福;传达着节日的讯息：快乐、和谐、平安。

15. 新年祝福，感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切任何时间，请接受我最真心的祝愿!

16. 新年祝福，我把新世纪的祝福和希望，悄悄地放在将融的雪被下，让它们，沿着春天的秧苗生长，送给你满年的丰硕与芬芳!

17. 祝你新的一年，工作忙中有闲，自己打牌赢钱，存折增加无限，口袋装满美元，美女挤满床前，精力充沛源源，情人又猛又甜。

18. 新的一年祝你：位高权重责任轻，钱多事少离家近，每日睡到天大亮，工资领到手抽筋，手下花钱你收礼，别人加班你加薪!

19. 我把新年的祝福和希望，悄悄地放在将融的雪被下，让它们沿着春天的秧苗生长，送

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心理健康是现代人健康中很凸显的问题。提高大学生心理素质、加强大学生心理健康教育已成为现代高校教育的重要任务。下面是为大家带来的心理健康心得体会600字，希望可以帮助大家。

心理健康心得体会600字范文篇1：

健康的心理是我们成长必的备件条件！

同学们，请想一想，如果给你两个人让你选择其中一个做朋友的话，前一个是对生活充满了积极的心态，不管遇到了什么事情都能一笑带过对你每天笑脸相迎的人，后一个是为难发愁，遇到难题总是怨天尤人，每天对你愁眉苦脸的人。不用说，大家都会选择前者，这由此可以看出一个健康的心里是我们成长的必备条件。

何为健康的心理呢，能够正确对待批评与表扬，正确处理成功与失败，对任何有益社会和人类的事能够充满信心与希望，有一个积极向上的心态，这才是一个健康的心理。反之一个人受到表扬时就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批评就垂头丧气，丧失意志，不思进取或对任何事都抱有消极的态度，这是不健康的。

怎样才能有健康的心理呢？首先要加强自我修养，静以修身这要求我们心要静，要学会目标转移不胡思乱想，用学习来充实自己。另外，要加强我们的道德修养，提高自制力。在学习生活中要严以待己，宽以待人善于创造和奉献，对老师，同学要以诚相待，尊敬师长，团结同学，多做一些助人为乐的事情，还要不断克服自己的不足，虚心听取被人的意见，能和反对自己的人正确相处，只有这样才能有一个健康的心态去迎接生活面对学习。

同学们，相信我们只要具备了健康的心理并坚持不懈的为自己的理想而奋斗，就一定能创造奇迹，取得成功。

心理健康心得体会600字范文篇2：

今天我校要举行一次心里健康活动，规定每个班只能玩四个项目，如果四个项目都赢得了一张奖票的话，就可以换一个奖品。心里健康活动开始了，我们玩的第一个游戏是翻布游戏，它是训练我们的团体合作的，游戏规则是这样的：7个人站在一块布上，要想办法把这块布翻过来，但是不许把脚伸到布外面去，哪一个组最先把布翻过来，那一个组就可以拿一张奖票。我们开始游戏了，但是我们的协调性不好，所以我们就输了。第2个人游戏是帮助盲人指路。

游戏规则是：盲人背着瘸子，瘸子帮盲人指路，盲人要用黑眼罩蒙上眼睛如果见到气球，就得踩爆，如果见到小熊，就得捡起，哪一个队最先到终点，拣得最多，就可以拿一张奖票。我们开始玩第二个游戏了，我是盲人，我背的是钟珺媚，比赛开始了，钟珺媚指路指的不好，我又不敢踩气球

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尊敬的公司领导：

您好!

曲指算来，我到公司已有5个月了，这5个月里，虽然我的工作并不是尽善尽美，但在公司同事们的帮扶、辅佐尤其是您的信任与支持下，我也要求自己尽心尽职，每一项工作都用了自己十二分的努力去对待。凭心而论，领导青睐器重，同事齐心融洽，这真的是我工作以来，所遇到最好的工作环境。

但犹豫再三，我还是写了这封信。

虽然我心里也真的不愿意，但我不得不这样选择。

您知道虽然我是个女孩，但我并不是个怕吃苦的人。但由于近期身体一直不适，需要回广州治疗调理。对于一份自己坚持选择的工作却又未能坚持到最后，对我来说的确很遗憾。这点还希望您的理解与谅解。 加入公司以来，您对我的器重与信任，令我非常感动，也成为激励我努力工作的动力。在您及同事们的热心指导与悉心帮助下，我个人无论是业务素养的提高，还是社会阅历的丰富都是非常明显的。我常想，自己应该用一颗感恩的心，去回报您及公司对我厚爱，真的想用自己的努力去做好您交给的每一份工作任务，但自己的能力真的很有限，不一定做得都能让你满意，所以在工作中如果有什么失误与不足的地方，我只能对您说声抱歉，请您原谅!

再一次真诚地感谢您及公司全体同事对我的关爱与信任!

此致

敬礼

申请人：辞职报告

2014.10.17

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【酒店实习报告600字一】 我们实习的单位:****餐厅地处经济技术开发区黄金地带，交通十分便利。 ***有限公司占地面积近100平米，是开发区一家特别好的酒店。包间墙上的壁画具有独特的泰国风情，国际品质的家具，让您倍感温馨、舒适和便利。在可同时容纳300人用餐的宴会厅，或装修典雅的各类包厢，您可品尝到新派泰国风味菜肴，享受服务员的殷勤周到的服务。 ***有限公司否认员工们经验丰富，训练有素的会务团队还可为您的会议提供专业化的策划统筹和服务。 一、准备工作 虽然我们只在酒店进行为期六个月的实习，但酒店还是按正规的实习生对我们进行了系统的培训，培训工作分为三大块：一是人事部的岗前培训，进行了四个课时的室内培训和游览培训，主要是介绍酒店的概况，同时也对我们进行了员工素养及酒店管理制度的培训，这让我们对工作有了大概的了解;第二是消防安全意识培训，酒店特别安排了工程部的经理助理为我们现场讲解授课，让我们对酒店安全和消防常识有了更深入系统的了解;第三是业务技能培训，这一培训贯穿着我们实习的一个月，由部门负责人员为我们进行不间断的技能指导，一个月的实习让我们对部门工作有了基本的了解，这也得益于酒店系统而全面的培训。这些培训对于我们以后的学习和工作都是非常有用的。餐厅主要承担的是团队客人和散的用餐，有时候也承办大型的宴会和其他活动，餐厅员工有将近20人，包括主管一名和若干领班及服务员数名，工作比较繁忙。 二、实习过程 ***是酒店餐饮部门中最为辛苦的部门，因为酒店并没有给服务员们制定具体的岗位职责和工作描述，在刚刚走进工作岗位的几天，我们就像无头苍蝇，完全不能领会工作的流程和要领，只是听从领班和老员工的安排和他们手把手的教导。庆幸的是基本所有的老员工对我们都特别的友好，主管还专门为我们每人安排了两名师傅，负责引导我们的工作。在后面的日子里，我们基本都能熟练各项工作了。 我们的工作除了迎宾、摆台、折口布、传菜、上菜、撤台外，也得兼职勤杂工，扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活。我们实习生的上班时间是8时工作制，一个月休息4天，主管根据我们的需要，为我们排了两头班，即上午上4小时和晚上4小时，这样我们中午就有了休息的时间。但往往下班的具体时间是不确定的，经常根据实际情况加班加点，但是加班时间都有记录，适当的时候会有补休，虽然没有加班费，但每个月都会有个中

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