01
活动名称：五毛一块
活动目的：
由初步的肢体接触，打破人际关系的距离,通过游戏让学员可以在短时间内增进熟识度。
活动准备：空旷的草地
活动内容：在10秒内拼出指定的金额。
活动规则：
组队时间为5-10秒。
活动步骤：
1. 队员们随意站开，男生代表金额五毛，女生代表一块。
2. 主持人喊出一个随机的金额（如：三块五）,男女队员随机组队，组出主持人喊出的金额。
3. 根据时间来安排活动次数。
活动总结：
1. 我们不能总是等待别人来跟自己沟通，而应该主动出击，否则很容易被落下。
2. 作为一个参与者，要坚持自己的队列，不能随便被人拉走，可延伸到生活中不能轻易改变自己的坚持的原则。
活动名称:极速100秒
活动目的：
1. 锻炼队员的分析能力，培养团队间的交流与协作。
2. 培养时间紧迫意识，让队员了解团队分工的重要性，增加团队凝聚力。
活动准备：
写有can you collect all these cards in 100s ? 所有字母的卡片(包括“？”共33张)两份，秒表1个。
活动内容：在100秒内将字母拼接成句子。
活动规则：
1. 预备阶段每个人轮流进入场地翻看任意一张卡片，看完后将卡片背面朝上放置在任意地方，每个人可看两张。
2. 活动阶段选择一名冲锋队员入场收集卡片，非冲锋队员不得进入场内。
3. 卡片的收集需要按照句子中字母的先后顺序收集，横向排列在指定位置。
4. 活动过程中队员可以大声提示冲锋队员，也可以要求换人，但是场地中始终只能出现一名队员。
5. 第一轮中冲锋队员可以为任意人，第二轮中队员依次充当冲锋队员且每人都充当一次冲锋队员后才可重新开始轮换。
6. 第一轮中，如翻开的卡片不是自己需要的，则将卡片放回原处继续翻看。
7. 第二轮中，每翻看一张卡片都要将卡片放至指定位置，即使不是自己需要的，也要先将卡片放至指定位置之后，再拿回来下一张卡片。
8. 字母o可以和数字0互换使用。
9. 收集卡片最多的组获胜，若都收集完，则用时短的组获胜
活动步骤：
1. 将全部队员分成两个小组，讲述活动背景及活动规则。
2. 预备阶段每个人轮流进入场内翻看其中任意两张卡片，看完后将卡片背面朝上放置在任意地方。
3. 预备阶段结束后给每组10分钟时间讨论并各确定一名冲锋队员作为入场收集卡片的队员。
4. 在100秒之内收正确卡片最多的组获胜。
5. 第一轮
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02
演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。 下面就是小编整理的梦想与行动力演讲稿，一起来看一下吧。
梦想与行动力演讲稿1
人类生生世世在编织着梦想与希冀。梦想是如此真实，又如此遥远，因为那是心中不灭的追求，是浮于现实的繁华与幻想。
踏入大学的校门前，我们整天都在想象着大学生活的美好，怀揣对日后人生的种种梦想。可等到真正开始这样的生活的时候，才发现梦想和现实是有差距的。
哲学家萨特曾经说过： 世界上有两样东西是亘古不变的，一是高悬在头顶上的日月星辰，一是深藏在每个人心底的高贵信仰。 我们每个人都是怀揣对未来的期盼和对梦想的憧憬开始每天的生活的，很难想象，如果一个人没有梦想会是什么样子。
我们每天拼搏着努力着，为的就是实现我们的梦想。小时候我们的梦想很简单，也许是一辆玩具车，也许是一件衣服，甚至简单到一根棒棒糖
不管我们的梦想是什么，只要和爸妈说一声，它们就会实现。那时候觉得有梦想真好，实现它们也很简单，梦想就像多拉a梦的大口袋，里面装好了想要的一切。
上学的时候老师教育我们说，我们来到这个世界上，也不是为了拿走什么，而是要努力为这个世界增添光彩。那时候我同意，现在我也同意。可是怎样才能做到呢我相信这一点他们也不清楚，就是清楚他们也不一定能做到，他们告诉我们的只是他们的梦想。好吧，我们听他们的。把他们的梦想当成我们的，我们像他们一样，为了梦想去奋斗，可是梦想是艰难的。因为那梦想就是我们所有人的人生，就是我们的事业、我们的爱情、我们的幸福。在实现梦想的过程中，我们学会了迎难而上，学会了坚持不懈，我们用行动诠释永不放弃的誓言！这时才明白，我们的梦想是要用生命来写的
人们常说这个世界是不公平的，的确，这个世界不存在绝对的公平。可我们不能以此为借口而停滞不前，不要想象天上会掉一个大大的馅饼，就算会掉也不会砸在你的头上。
要实现梦想就只有靠我们自己的。在这个世界上，我们会碰到很多好事儿，也会碰到很多坏事而，今天以前，他们都过去了。明天，他们还会跟我们迎头相撞。我们的态度是，我们谁也不怵坏事儿！因为我们具备了实现梦想所拥有的智慧和勇气。
真正的成长，其实就是那么的一瞬间。经历过一段刻骨铭心的事情，你就会发现，原来我真的长大了、成熟了。解决问题的唯一办法就是直接面对问题，看起来很难，但走过去，回头看，其实也不是很难。
遇到困难首先一定要勇敢面对，要敢于藐视
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真的好累。每日的工作，带娃，看书。很明显感觉到我正在透支自己啊。各种压力，真的有压力才有动力么？怎么我感觉不想动了呢？我就安心地住着，安心地工作着，行了么？
关于有压力才有动力的经典句子
一、人啊，一定要有上进心，正确的人生观价值观世界观三观要正啊，虽然讨厌被比较，但是不对比就不知道差距是有多大，每当想起，是不是会有动力呢，俗话说嘛，有压力才有动力嘛，所以往往都会说是神马都是逼出来的啊，你以为呢，是吧人生路很长但是在每一段路都应该有不同的精彩，走好人生路很重要，要怎么走当然是自己说了算啊，哈哈哈哈，人生嘛，说简单了就是，该吃吃该喝喝该玩玩该干嘛干嘛。
二、正式答辩的前一天晚上，我完成了很多以前想做却没有做的事情。比方说剪指甲、刮胡子、把囤积很久的完全不想吃的余粮吃掉、整理房间、又买了一杯一点点、给手环充电、把床上的脏衣服挪到卫生间等等。这，难道就是，传说中的，有压力才有动力？？？恍然大悟脸。
三、有压力大的生活，才有动力输出自身价值观，生活中多一些真诚，少一些烦恼。
四、生活有压力才有动力，最近想的事情太多，顾虑太多，总是患得患失，心情也此起彼伏，再大的困难也会抗过去的，大不了自己累点就是了
五、前两天上司问我会不会觉得压力很大？我说压力肯定有的，不过有压力才有动力是的，前期肯定会很辛苦，需要学习的东西太多，也不容忍自己有半点松懈，既然选择法务这条路就坚持好好走下去，吃得苦中苦方为人上人，穿过这片孤林，跨过那座高山，寻找自己的最高点。
六、有压力才有动力有些事只有做了才知道有多辛苦，总是这样安慰自己，身后空无一人的感觉真可怕。也可怕以后成了个工作狂
七、很多东西我想靠自己得到，的确最近因为舍友换手机的问题，虚荣心又在作祟，不要紧，有压力才有动力
八、哭的时候没人哄，所以学会了坚强；怕的时候没人陪，所以学会了勇敢；烦的时候没人问，所以学会了承受；累的时候没人可以依靠，所以学会了自立。有压力才有动力，有磨练才会有成长。四年前我说我会紧握着你的手，四年后的今天我的手依然在，因为你的手。
九、人有压力才有动力，有磨练才会有成长。想要成蝶的蛹就要破茧，想要重生的凤凰就要蘖磐。
十、这种紧张感第一次有压的我有点喘不过气。有压力才有动力吧。
十一、被人记着.是一种幸福也是一种压力，有压力才有动力，只为不负你对我的期待。
十二、压力有点大不过不怕有压力才有更大的动力充实的一天天过得
查看更多>>>一、活动背景：
十几年的寒窗苦读，十几载的披荆斩棘，承载着太多的梦想和追求，欢乐与痛苦，经历了多年的寒窗苦读，怀着期盼的心，踏着希望的音符，大家有缘来到了这个，这个梦想起飞的地方。现在我们又已经经过了大二的几个月的时光，我们的梦想应该明确、应该坚定！为了梦想，你选择等待还是追求？
二、活动目的：
让当代大学生警醒于关于大学关于人生关于梦想的问题，找到人生的目标
展示一个竞争残酷的现实社会及当代许多大学生享受安逸的大学生活，形成对比，唤起当代大学生的社会危机感、对梦想的思考，唤起当代大学生的行动力，成就他们的美好未来。
通过活动，增强班级凝聚力，促进同学间的交流
三、活动时间：xx年3月24日下午4：00
四、活动对象：09g35班全体成员
五、活动地点：1109
六、活动主题：
大学、梦想、行动力
七、活动前期准备:
1、由团支书准备活动策划书，召开班委会，分配各班委工作，为活动做准备
2、组织委员推荐书籍—《大学生的未来不是梦》，以及该书的简单介绍
3、宣传委员搜集关于大学生堕落的示例及成功的示例，准备好相应的发言材料
4、生活委员记录大家梦想
5、班长负责确定活动场地，通知大家活动相关事宜，保障活动能够顺利进行
6、确定活动主持人
八、活动流程：
1、主持人提出问题：
①. ｗhat are you？
②. ｗhat do you want？
③. ｗhat can you do？
④. ｗhat can you be in the end？等等.
2、宣布活动正式开始，随机抽取同学。谈谈进入大学后的生活及感触
3、由主持人引入梦想的话题，再随机抽取同学谈谈自己的梦想
4、主持人总结，并谈谈自己感触
5、由团支书向大家介绍书籍——《大学生的未来不是梦》，并把样本给大家现场传阅
6、 由宣传委员向大家讲述收集到的关于大学生成功及在大学中堕落的真实示例，并简要谈谈自身感受及自己所观察到的本班同学所存在的问题
7、组织大家依次在事先准备好的本子上写下自己的梦想或者对大学生活的感触
8、由体育委员安排大家有序离场，生活委员安排大家打扫卫生
九、活动后材料整
（一）照片整理及活动通讯
负责人：宣传委员
（二）活动总结整理
负责人：组织委员
总结要求：1份电子文档
（三）资料总整理及修改
负责人：团支书
十、活动中应注意的问题及细节：
1、 人员出勤率
2
查看更多>>>关于行动哲理句子
1、行动是治愈迷茫的药
2、你嘴上说的人生就是你想要的人生？或许吧，但嘴上说说是实现不了的，我们都赢在了想象，输在了实践。有时候什么都不用说，行动就是最好的证明。
3、行动是最有说服力的，千百句美丽的雄辩胜不过真实的行动。
4、为了悲伤不再蹂躏，只能行动。
5、客有问余，号曰当水，逸民者谁。是胸罗星斗，熟知天命，口分造化，妙泄天机。百十日前，再三地说，端的秋来攀桂枝。那时节，果鳌头高跨，鹗首横飞。君休说是谈非。是则是干支带得来。也要他有个、读书种子，一丁不识，富贵何为。报道长安，梅边春色，早趁东风掠马蹄。重逢处，办一封好纸，觅状元诗。任翔龙《沁园春赠谈命许丈》
6、没有行动的想法都是空想。
7、想得太多并不错，甚至也挺重要的。问题是我们一直想啊想，在虚构和推演中完成了一件事的过程，甚至是完成了一生，我们不但想到了起初的澎湃，也想到了中间的辛苦，想到了结局的动荡和疲惫。这样一来，当想结束，激情已经褪去，想来想去，没有力气做了。因此犹豫有时让人上瘾，像玩电子游戏那样。
8、想法总是在路上，而行动却在起点，想法总是很美好，而行动却很迟缓！
9、世间所有和幸福有关的愿望，都是心诚则灵。但别忘了下面三件事：第一、愿意付出行动，会使祈愿的心更加笃定。第二、必须用其他能够割舍的条件去交换，美梦才能够实现。第三、爱情不能光靠一个人的努力，必须是两个人共同的完成。吴若权《鳗鱼的愿望》
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1、每个人的人生，都是苦的，你并不是唯一，当你觉得苦的时候，说明离甜不远了。
2、有得才有失，当你觉得人生不公的时候，你要明白一件事：因为不公，才有价值。
3、无论生活变得如何，我们都要学会给自己加油打气，就算失败了，也当作是一种磨练。
4、人生没有过不去的坎，只有过不去的心，心若能过去，一切都顺畅了。
5、这个世上，有很多和你一样，努力的在为梦想奋斗，他们也会有失败，但他们却从未放弃过。
6、梦想，并不值钱，只有实现，才值钱，但是，没有梦想的人生，那就是浪费时间。
7、人活着的意义就是在于拼搏，如果你不拼搏，那么这一生，就都是碌碌无为的过去。
8、就算有再多的苦难，也别放弃自己，只有这样，你才有可能看到最美丽的明天。
9、有过痛苦，我们才懂得了强大；有过失去，我们才懂得了珍惜。并非痛苦和失去不好，要看你怎么面对。
10、这个世上没有什么奇迹，如果有，那也是在你努力了千百次之后才有的。
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激励人的经典话 让人更有动力的句子
1、努力和上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负自己，不辜负此生。
2、一个人逛街，一个人吃饭，一个人旅行，一个人做很多事。一个人的日子固然寂寞，但更多时候是因寂寞而快乐。极致的幸福，存在于孤独的深海。在这样日复一日的生活里，我逐渐与自己达成和解。山本文绪《然后，我就一个人了》
3、醉过才知酒浓，爱过才知情重。你不能做我的诗，正如我不能做你的梦。胡适
4、与其指望遇到一个谁，不如指望自己能吸引那样的人；与其指望每次失落的时候会有正能量出现温暖你，不如指望自己变成一个正能量的人；与其担心未来，还不如现在好好努力。有时即使有再多的安慰和指点也没用，能说服和鼓励自己的，还是只有自己。而我能做的，只是告诉你我们都一样，不要怕。 卢思浩
5、我们不肯探索自己本身的价值，我们过分看重他人在自己生命里的参与。于是，孤独不再美好，失去了他人，我们惶惑不安。三毛
6、人生哪有那么多幸运，只是别人在努力，你假装没看见罢了。
7、生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。 路瑶《人生》
8、喜欢坐火车，喜欢一站一站的慢慢南下或者北上，喜欢在旅途中间的我。只因为，在旅途的中间，我就可以不属于起点或者终点，不属于任何地方和任何人，在这个单独的时刻里，我只需要属于我自己就够了。 席慕蓉《写给幸福》
9、最短的距离是从手到嘴，最长的距离是从说到做。
10、懦怯囚禁人的灵魂，希望可以感受自由。强者自救，圣者渡人。 《肖申克的救赎》
11、我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影告诉你：不必追。龙应台《目送》
12、一个人的成熟，并不表现在获得了多少成就上，而是面对那些厌恶的人和事，不迎合也不抵触，只淡然一笑对之 。当内心可以容纳很多自己不喜欢的事物时，这就叫气场 。
13、看一场烟雨，从开始下到结束；看一只蝴蝶，从蚕蛹到破茧；看一树的蓓蕾，从绽放到落英缤纷。不为诗意，不为风雅，不为禅定，只为将日子，过成一杯白开水的平淡、一碗清粥的简单。也许只有这样，生活才会少一些失去，多一些如意。 白落梅《世间所有的相遇都是久别重逢》
14、即使别人眼里你是差劲的，但你自己
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我们在座的很多同学都希望自己的人生能够一辈子过得更加地幸福，更加地快乐，更加地有钱，更加地有社会地位。但是呢，我们大部分同学其实追求这样的动力，并不是很够的。也就是说你从内心的渴望，并且把渴望转化为行动的能力，其实并不很够。大家都知道人有一种本领，这个本领就是人能把心中所想的事情通过自己的努力变成现实。但是心中所想的东西的前提是你想，你要，你想要，强烈地想要，最后你才能够把你想要的东西转化为现实。
人只有两种能力，第一，叫做想的能力，第二，叫做行动能力。这两者缺一不可。你光想，不行动，你永远是个空想家。有无数人想过美好的生活但是只是想想而已。但是你光行动不想，也不行，为什么，因为你光行动，乱行动，你心中没有想法，没有方向，那到最后你会像驴子一样，原地打圈圈，一辈子好像就没什么长进。其实我们大部分同学在大学毕业以后都会去工作，因为创业的同学毕竟是少数，工作以后你很快会陷入一种习惯性地状态，就是每天工作八小时，下班很累，第二天即使每天工作八小时下班很累，你再也没有能力去想你的人生会走多远。你慢慢就会很习惯啊这样八小时的工作和累。一辈子，飞快地就过去了。
2、要想好一辈子的事情与眼前的事情
俞敏洪：
那对于我们来说要想什么东西呢，想要两种想法。
第一种想法是想一辈子的事情，就是你一辈子到底想干什么。第二种想法是想你眼前的事情，就是这几年你想干什么。那按照我们上大学的同学来说呢，一辈子的想法就是，我到底这辈子想要变成一个什么样子的人。
比如说有学医的想变成一个著名的医生，有学艺术的一辈子想变成中国最著名的画家，这个都非常地好，是吧，也有的同学说我这一辈子想要变成中央领导，现在比较难当一点，但是还有同学继续想。那有的人呢，可能一辈子想不清楚，但想不清楚也没有关系，想眼前，就是眼前，我在大学，希望得到什么东西。只有两种人，这两种人是可以有进步的。那么，第一种人有很厉害的，一辈子想干什么，比如说我非常佩服曼德拉，南非黑人老百姓的解放者，因为他从年轻的时候开始，就一心一意要解决这个国家面临的问题，就是白人和黑人如何能够平等地共同相处并且得到同等权利的问题。为了这个他从年轻的时候就开始了一系列地行动，最后被当局政府 查看更多>>>
09
每天一句人生格言，就是不断地警醒自己，告诫自己，人不能创造时机，但是它可以抓住那些已经出现的时机。我知道您一定是在找人生格言励志句子吧？下面是范文资讯网编辑帮大家编辑的“为进步增加动力的励志格言句子”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
1、做人最要紧的，是让人由衷地喜欢你，敬佩你本人，而不是你的财力，也不是表面上让人听你的。
2、时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。麦金西
3、以希望养生的人，会绝望而死。——富兰克林
4、家庭是宁静的港湾，春风和煦，波澜不惊。愿你新建的家庭幸福美满，愿你俩在人生的航程中永远并肩前进。
5、高三是集体战斗与个人成就的时期。
6、有动力，有方向，上进且加倍努力。
7、实际上，没有一种社会形态能够阻止社会所支配的劳动时间以这处或那种方式调整生产。马克思
8、忘时，忘物，忘我;诚实，朴实，踏实。
9、用心观察成功者，别老是关注失败者。
10、勤思则得，善问则裕，普遍交换，深切商讨。
11、为伟大的事业捐躯，从来就不能算作是失败。拜伦
12、改变自我，挑战自我，从此刻开始。
13、不可压倒一切，但也不能被一切压倒。
14、一无所有的人是有福的，因为他们将获得一切！ 罗曼。罗兰
15、不求难题都做，先求中低档题不错。
16、人生所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。——郭尔王
17、只有整个人类的幸福才是你的幸福。 狄慈根
18、即使光环已不再也不要放下你的梦想。
19、要象绽放的红梅，傲立霜雪；要象鲜花丛中的牡丹，一枝独秀；要象映日的荷花，出污不染。朋友，努力吧。做一个让人赞美刮目相看的人。
20、科学技术史表明，过多的知识信息有时反倒会妨碍和限制创新。——朗加明
21、不好怀有渺小的梦想，它们无法打动人心。——歌德
22、每一个人可能的最大幸福是在全体人所实现的最大幸福之中。左拉
23、多数人在人潮汹涌的世间，白白挤了一生，从来不知道哪里才是他所想要到达的地方，而有目标的人却始终不忘记自己的方向，所以他能打开出路，走向成功。——罗兰
24、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。
25、别人说的记在脑袋里，而自我的，则放在心里。
26、成大事者，不恤小耻；立大功者，不拘小谅。——冯梦龙
27、理想是电源，点亮明灯，照亮人生。
28、当你伸出两个指头谴责别人时，佘下的三个指头恰
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