心肺胃句子

关于胃疼的说说

一、上班的日子，记录下昨天半夜，睡不着，两点多起来洗头发。四点多躺下的，可是感觉没有睡着，就天亮了，很想请假半天补觉，又觉得麻烦于是就起来了上班去了。到单位很早，打完卡就去吃早餐，吃的太快，胃疼。想起来了，我要多喝水，我现在就去喝水。

二、昨天早上吃了一块冰西瓜，胃疼了俩天，吐艳

三、不能靠自己的时候真的一点都不酷所以无论什么时候都不要靠别人不管是感冒发烧流鼻涕还是姨妈来了胃疼吃不下自己不爱自己谁爱你？

四、我这是又要瘦成狗的节奏胃疼的不要不要的两天没吃下饭了

五、胃疼就喝酒难受就自残心情不好就跳楼别找我喜欢的人陪你

六、昨天的放纵导致昨晚痛经胃疼持续到天亮然后悲催的是早上又有课整个人都是恍恍惚惚的现在唉女人真难当

七、吃粽子胃疼的节日结束啦，开始上班。

八、总有一天你会不再需要疯狂的爱情你想要的只不过是一个不会离开你的人冷的时候会给你一件外套胃疼的时候会给你一杯热水难过的时候会给你一个拥抱就这么一直陪在你身边陪你走过每一段路～生活告诉我我还需要成长

九、胃疼了一晚上了，疼的脾气暴躁，想安静安静一下。

十、第三天胃疼，熬了一夜没有靠止痛针睡不着。已经两天没吃肉了，全身没有力气不知道是因为没吃肉还是胃痛。

十一、早上吃饭才意识到昨晚胃疼是因为昨一整天忙的忘了吃饭昨天想了半天不知道自己为啥难受，也是醉

十二、吃完了就胃疼一整夜，深深的诅咒你

十三、上班了，要好好吃饭了，一放假吃饭就不规律。昨晚胃疼的我

十四、上班第一天就开始胃疼能不能好了，我需要看点唱歌跳舞小女孩补充正能量。

十五、胃疼了，我记得你告诉过我，胃疼要喝酸奶。

十六、坐车赶上闹肚子，胃疼，然后还有多年治不好的晕车，怎么解！

十七、胃疼抵不住体内的洪荒之力了。

十八、家人似乎都知道了我哥的病情，他们议论着，我妈像个保姆一般每天跑医院，他亲姐是不愿意去的，姨夫说死也不要死家里，姨妈身有残疾，行动不便，昨晚胃疼，姨夫也没送姨妈去医院打电话给我妈，我开车穿了个城送我妈过去接姨妈去医院。据说我哥活不过这个夏天，他是铁了心不想活了。

十九、反正没看懂写的什么东西、知道是吃的就对了、胃疼的难受

二十、不再想对谁有依赖感最好的状态就是你在也挺好你走了我仍然吃得好睡得早总有一天你会不再需要疯狂的爱情你想要的只不过是一个不会离开你的人冷的时候会给你一件外套胃疼的时候会给你一杯热水难过的时候会给你一个拥抱就这么一

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引导语：如何写一篇大胃王活动策划书？大胃王活动策要怎么策划？接下来是小编为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！

大胃王活动策划书一

一、活动主题：大胃王

二、活动目的：在繁忙、劳累的工作之余，进行一场别开生面的大胃王比赛，既丰富了我们的生活，又增加了同事之间的了解和信任感。展示了20xx的活力。

三、活动背景：现在各行各业都在进行“大胃王”比赛，并不断有“大胃王”的状元出现。那么我们20xx的“大胃王”又在哪呢?让我们拭目以待!

四、活动时间：20xx年8月24日

五、活动地点：培训室

六、所需时间：1——2小时

七、活动流程：

1、比赛分为三个环节：夹气球比赛、两人行比赛、大胃王比赛。

2、比赛规则及要求：

(1)每两人为一组，自由结组参加比赛。

(2)夹气球比赛：成员用身体的任意部位在规定时间内夹破气球即获胜。

(3)两人行比赛：每组成员每人取一条腿绑住，以最短时间到指定地点并返回者获胜。

(4)每组成员把规定的食物用最短的时间吃完，吃干净既获胜。如果没有吃完，就以谁在规定时间内吃的最多为准。

(5)每位比拼者均有监督人进行计时并监督，以求比赛的公正和准确性。

(6)每一位参赛者在比拼期间都不可浪费食物及出现作弊行为，如若出现

现则以犯规处理，取消参赛资格。

3、比赛项目：比赛者每人一份小面包(每份2个)，一份西瓜(每份半个)、一瓶可乐。

八、活动准备：所需提供的物品：整个活动过程中所需的食物和水，得奖者奖品，比赛场布置用品及音响。

比赛场布置用品：气球及拉花

食物：西瓜：6——10个

小面包：60个

可乐：30瓶健胃

消食片：3盒

九、活动奖励：

此次“大胃王”比赛分别设有一等奖、二等奖、三等奖及参与奖。

一等奖一组，每人奖励荷嫂洗衣液一桶;

二等奖二组，每人奖励中联电插板一个;

三等奖三组，每人奖励强生淋浴液一瓶;

参与奖若干，奖励肥皂盒一个。

十、注意事项：

1、活动所需物品数量视具体报名人数而定。

2、活动过程中，如果参赛者出现食用食品引发身体不适，应及时停止该人员的比赛，并迅速送至医务室进行治疗，以确保活动的安全性。

十一、活动经费预算：

大胃王活动策划书二

一、活动主题：大胃王比赛

二、活动目的：增强我院学生对瓯江学院社团联合会的进一步认识，丰富同学们课余生活，增进同学间相互交流与沟通，展示瓯江学院社团联合会的活力精神。

三、活动背景：现当代各行业蓬

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增强我院学生对药科学院团组织学生会的进一步认识，丰富同学们课余生活，增进同学间相互交流与沟通，展示药科学院活力精神。三、活动背景：上一年成功举办“大胃王武林大会”并以此公平的方法选出最有实力的帮派作为大胃王国度的统领者后，大胃王国度度过了和平安详、欣欣向荣的一年。随着原大胃王一年任期将至，大胃王国度又再即将举行年度大选。现任大胃王能否成功连任？还是一代新人胜旧人？大胃王国度风云再起，“大胃王武林大会”的序幕再度拉开。

四、活动时间：学院活动节“无限周”期间

五、活动地点：大学生宿舍楼下

六、所需时间：2－3小时

七、活动流程：

1. 参赛方法：每队4人，自由组队（2男2女），统一服装并为自己的小队命名

2. 比赛规则和要求

a.比赛分为酸甜苦辣4个环节，每一环节由一名队员参加。

b.比赛采用累计时间制，比赛每环节分开计时，四个环节结束后对时间进行累加，耗时最少的队伍为胜出队伍，并成为“第二届大胃王帮派”。

c. 各帮派比拼者间均派有活动监督人员进行监督，以求活动的公平性。

d. 各队伍在比拼期间要求不可浪费食品及出现作弊行为，否则则为犯规并以0分处理。

开场：由长老再次主持本次比赛（如上届大胃王不再参加竞争，则由之主持），介绍在过去的一年里大胃王国度概况，并宣布比赛正式开始

比赛项目：

1. 酸：每队派一名队员出赛，参赛队员用左手拿筷子夹食物（如话梅等）。对每一队进行

计时，吃完规定数量并耗时间最少者为胜。

2. 甜：每队派一名队员出赛，参赛队员用布条蒙住双眼并在队友的引导下走完一段路取下

布条后吃西瓜（吃西瓜过程中不可用手）。吃完后再蒙住双眼由队友喂食可乐，吃完

规定数量食物并耗时最少者为胜。

3. 苦：每队派一名队员出赛，参赛队员到指定地点取苦凉茶并跑步回到起点将其喝完。取

凉茶过程中杯中凉茶不可溅出，否则将重新开始，如此往返若干次，完成规定数量并

耗时间最少者为胜。

4. 辣：每队派一名队员出赛，参赛队员参赛者将会吃到超级辣面，吃完规定数量耗时间最

少者为胜。

5. 活动最后环节将举行“药科情，药科棕”派棕活动。

6. 届时对于现场观众，将派发印有号码的票，从中抽出幸运观众若干名，并由他们组成大众评审评出“最具人气队伍”。

八、活动准备：

所需提供物品：整个活动过程所需食物及饮料、得奖者奖品、竞技场布置所需装饰品及音响

设备（气球，彩带，背景布）

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在繁忙、劳累的学习之余，进行一场别开生面的大胃王比赛，既丰富我们大学的生活，又增加校园生活的新奇刺激。同时诙谐有趣的比赛最能抓住人们的眼球，而且往往能够起到任何宣传媒介都不能达到的绝妙效果，从而扩大院学生会生活保卫部膳委会的影响。

现当代各行业蓬勃发展的同时，吃的文化和吃的讲究也日益丰富，那么吃的多是否也是种值得骄傲的荣誉呢？所谓“360行，行行出状元”，那么今年我们中山大学南方学院“大胃王”又花落谁家呢？大胃王国度风云再起，“大胃王武林大会”的序幕再度拉开，让我们拭目以待。

一、比赛时间地点

xx年5月24日18:30-21:30东区饭堂三楼

报名时间地点：5月21日12点东西区饭堂门口

二、策划组织机构

中山大学南方学院学生会生活保卫部膳委会

三、比赛组别和规则

a、报名程序：参加者选择参加组别（单人组、基友组、闺蜜组、情侣组），并填写在相应的报名表，报名方式为在规定的报名摊位填写个人信息。此次活动只接受现场报名，不接受除现场报名之外的方式报名。总名额为168人(其中包括单人组36人,情侣组18对,闺蜜组24对，基友组24对)，额满了之后不再接受报名。

b、比赛组别：

1. 比赛分为单人组、基友组、闺蜜组、情侣组4个组别。

单人组：男女生一起比赛，男女生都要在规定60秒钟内吃饺子，以谁在规定时间内吃得最多获胜。

情侣组：情侣对嘴吃一根火腿肠，吃完后一起吃10个鱼蛋、3碗共15个的饺子（每碗5个），工作人员要根据实际情况立即补上食物。限时80秒，吃得最多的获胜。

闺蜜组：像喝交杯酒那样手交着手，各吃3颗牛肉丸(一定要用筷子)，吃完立刻和闺蜜一起吃10个鱼蛋、3碗共15个的饺子（每碗5个），工作人员要根据实际情况立即补上食物。限时80秒，吃得最多的获胜。

基友组：ab对着坐，b蒙着眼睛喂3个牛肉丸给a，a吃完后拆下眼罩与b一起吃10个鱼蛋、3碗共15个的饺子（每碗5个），工作人员会根据实际情况立即补上食物。限时80秒，吃得最多的获胜。

c、比赛规则：

l 单人组6人为一小队，双人组6对为一小队。各小队比拼者间均派有活动监督人员进行监督，以求活动的公平性。

l 比赛过程除特别规定外,可选择使用筷子或手套。

l 参赛者的食物在比赛期间掉了则最终成绩扣掉两个食物数量，比赛照常进行。

l 参赛者在比拼期间要求不可浪费食品，食物要一个个吃不能一次吃几个，不能出现通过

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市疾病控制中心肺结合病防治工作计划

根据市《结核病防治规划（20xx—20xx年）20xx—20xx年实施计划》的要求，结合近几年我市结核病防治工作进展和指标完成情况，特制定我市20xx年结核病防治工作计划。20xx年重点工作是继续巩固实现“三大目标”成果，抓好督导管理和质量控制，进一步提高dots质量；充分发挥医疗机构在结核病控制中的重要作用，建立病人发现的有效机制，全面落实ppm—dots策略，为实现结核病防治十年规划目标打下坚实的基础。

一、年度目标

1、20xx年现代结核病控制策略（dots）覆盖率保持100%。

2、新发涂阳肺结核病人发现率保持在70%以上。

3、新发涂阳肺结核病人治愈率保持在85%以上，其他肺结核病人完成治疗率达90%以上。

4、20xx年全市发现和治疗、管理新发涂阳肺结核病人245例，各医疗卫生单位新发涂阳病人发现指标见附件。

5、医疗机构肺结核病人报告率、病人转诊率和病人系统管理率力争达到95％，结防机构追踪到位率和病人家属筛查率力争达到85％。

二、工作安排

（一）加强政府承诺，提高中央和省结核病防治项目实施方案的执行能力。

1、及时制订年度结核病防治规划实施工作计划，并做好年度经费预算。

2、制定明光市中央及省专项资金的结核病防治项目实施方案，确保20xx年中央和省项目经费尽早落实，并相应争取地方配套经费。

3、加强结核病防治工作人力资源建设，提高工作能力。积极培养专业人才，稳定、充实防治人员。

4、及时兑现病人报病奖、治疗管理等劳务费，严格执行国家结核病减免政策，对可疑肺结核病人和密切接触者提供免费检查，对符合免费治疗对象的肺结核病人提供免费抗结核药品。

（二）贯彻落实“五率”相关技术方案，积极指导乡镇卫生院开展结核病防治工作

1、开展结核病防治工作“五率”技术方案、新《指南》、《结核病预防控制工作规范》的培训，重点培训乡镇、村防治人员。

2、进一步完善医疗机构结核病登记、报告和转诊制度，重视门诊、住院和检验科登记本的建立和使用，并杜绝乡镇卫生院只转诊不报告的现象。

3、加大对其它医疗机构报告肺结核病人的追踪力度，加强流动人口肺结核病人的追踪工作，尽最大努力追踪病人，追踪到位率应达75%。

4、继续开展涂阳肺结核病人的密切接触者检查工作，按照新《指南》，积极动员涂阳肺结核病人密切接触者做好免费筛查工作，涂阳肺结核病人密切接触者筛

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苏教版三年级下册综合实践活动教案 胃的对话 教学目标： 1. 学习"讲究卫生、预防疾病、安全避险、自救自护"的知识和本领。 2. 增强、提高自己应对困难，处理突发事件的能力，从而快快乐乐的健康生活。 教学重难点： 重点：知道胃的作用。 难点：学会保护自己的胃，养成良好的生活习惯。 课前准备：投影片 教学过程： 一，芝麻开门 1.今天给大家带来了一位好朋友，它的名字叫胃。它是你肚子里用来盛装食物，并对食物进行消化的柔软肌肉"口袋" 2.胃每天都在认真，勤劳地工作着，有时还很累呢。 二，观察在线 1.食物进入胃后，胃的肌肉开始收缩引起胃蠕动。 2.胃不停地蠕动，食物和胃液充分混合成糊状。 3.胃经过紧张收缩，幽门打开，容易消化地食物依次被送入十二指肠。 4.糊状食物被不断地向下推。 5.胃的作用是什么呢? 三，点击问号 1 ，听听胃的对话，想一想 。 2 ，出示对话： ⑴我的小主人每天最爱吃零食，没有正常的饮食规律，让我从早忙到晚，我好难受啊! ⑵我的小主人特贪吃，见到好吃的，就不顾一切地大吃大喝，快把我撑破了。 ⑶我的小主人更厉害，为了玩，他吃饭时总是狼吞虎咽，从不细细咀嚼，让我负担很重，都消化不良了。 ⑷我的小主人可好了，他不吃零食，不偏食挑食，吃饭时还细细咀嚼，你们看，我多舒服啊! 3，怎么对待自己的胃的?学生交流。 4，吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。 四，携手共享 1，书上24页，面对下面几个小伙伴，你想对他们说什么?评判他们的做法对不对。 狼吞虎咽( ) 零食不断( ) 细嚼慢咽( ) 暴饮暴食( ) 冷饮过度( ) 挑食偏食( ) 2，向他们提出建议吗?补充养胃食物 一、小米：暖胃，安神 二、南瓜：南瓜性温，味甘。 保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化。 消除致

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胃的对话 教学目标： 1. 学习"讲究卫生、预防疾病、安全避险、自救自护"的知识和本领。 2. 增强、提高自己应对困难，处理突发事件的能力，从而快快乐乐的健康生活。 教学重难点： 重点：知道胃的作用。 难点：学会保护自己的胃，养成良好的生活习惯。 课前准备：投影片 教学过程： 一，芝麻开门 1.今天给大家带来了一位好朋友，它的名字叫胃。它是你肚子里用来盛装食物，并对食物进行消化的柔软肌肉"口袋" 2.胃每天都在认真，勤劳地工作着，有时还很累呢。 二，观察在线 1.食物进入胃后，胃的肌肉开始收缩引起胃蠕动。 2.胃不停地蠕动，食物和胃液充分混合成糊状。 3.胃经过紧张收缩，幽门打开，容易消化地食物依次被送入十二指肠。 4.糊状食物被不断地向下推。 5.胃的作用是什么呢? 三，点击问号 1 ，听听胃的对话，想一想 。 2 ，出示对话： ⑴我的小主人每天最爱吃零食，没有正常的饮食规律，让我从早忙到晚，我好难受啊! ⑵我的小主人特贪吃，见到好吃的，就不顾一切地大吃大喝，快把我撑破了。 ⑶我的小主人更厉害，为了玩，他吃饭时总是狼吞虎咽，从不细细咀嚼，让我负担很重，都消化不良了。 ⑷我的小主人可好了，他不吃零食，不偏食挑食，吃饭时还细细咀嚼，你们看，我多舒服啊! 3，怎么对待自己的胃的?学生交流。 4，吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。 四，携手共享 1，书上24页，面对下面几个小伙伴，你想对他们说什么?评判他们的做法对不对。 狼吞虎咽( ) 零食不断( ) 细嚼慢咽( ) 暴饮暴食( ) 冷饮过度( ) 挑食偏食( ) 2，向他们提出建议吗?补充养胃食物 一、小米：暖胃，安神 二、南瓜：南瓜性温，味甘。 保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化。 消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变

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相逢又告别，归帆又离岸，既是往日欢乐的终结，又是未来幸福的开端。下面是小编为大家收集的关于唯美毕业赠言句子，欢迎大家阅读借鉴!

1.你能对自己多一分严格，少一分松懈;多一分勤奋，少一分懒惰，把握好自己的航向，不要随波逐流，这样必然会迎来成功的时刻!

2.你是天生是一只小黄莺，歌唱是天生的本领，愿你能展现出你动听迷人的歌声。

3.你面前那生活之海的沙滩，是一张金色的稿笺。愿你在这张无边的素笺上，用理想的霞光写出青春的诗篇!

4.天道酬勤。人世间没有不经过勤劳而成为天才的。愿你日夜勤奋，早日成才!

5.人世间最珍贵的，莫过于真诚的友情，深切的怀念，像幽香的小花，开在深谷。

6.带着稚气，带着惊异，带着迷惑，带着理想，带着自信我们一起迎接着人生最美好的青春时光。

7.毕业了，多想留住那些温暖的日子，多么渴望着早日投进生活的洪流。

8.我的朋友们，我们要暂时分别了;珍重珍重的话，我也不再说了。在这欲去未去的夜色里，努力铸造几颗小晨星;虽然没有多大光明，但也能使那早行的人高兴。

9.一阵清风吹来时，叶子回归大地。你是否也将离去?世界上没有不散的宴席，但我希望，我能留在你的心中!

10.人的一生也像四季：春播、夏长、秋收、冬尝。朋友，乘你青春风发，努力撒播幸福的种子吧!

11.竞技场上讲谦虚，无疑等于宣告自己的失败;该需要毛遂自荐时，就要当仁不让。生活需要自己主宰，请珍惜大写的我。

12.记住每一位同学吧!因为他们将永远是你们的好伙伴;记住每一位老师吧!因为他们将永远是你们的朋友。

13.人生就像汪洋中的一条船，在大海上飘荡，风是我的方向，在船停泊的片刻，我们相识了。在这快乐而有意义的六年里，我们都有着很好的友谊生活。

14.每天进步一点点，有一天必然会实现飞跃、甚至飞翔。是雄鹰就能搏击长空，是猛虎就要声振山谷。

15.记住无论如何也要上一次讲台，讲什么都无所谓。这样的经历是一定要有的。

16.你如同一叶初展的征帆，在将要迈向更加辽阔的大海远行之际，也请你带上我们的期待和祝福你的未来不是梦。

17.分别时，我们没有流连的泪眼，相对，无语。看夕阳透过文峰塔尖，把它的余晖洒在西清河畔。

18.同桌，对不起，以前我天天欺负你，现在分开了，以后再也不能了。

19.毕业了，身边的朋友一个个各奔东西，开始学会自己撑起生命的暖色。

20.最后的一科，老师和同学们都哭成了一片。

21.我们拥有

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1、相寻梦里路，飞雨落花中。

2、归来后，翠尊双饮，下了珠帘，玲珑闲看月。

3、暮雨相呼失，寒塘独下迟。

4、遗民泪尽胡尘里，南望王师又一年。

5、明朝事与孤烟冷，做满湖、风雨愁人。

6、到而今，唯有溪边流水，见人如故。

7、黄鹤楼前月华白，此中忽见峨眉客。

8、生平四十老柴荆，此日麻鞋拜故京。

9、生平未报国，留作忠魂补。

10、响必应之与同声，道固从至于同类。

11、阑风伏雨催寒食，樱桃一夜花狼藉。

12、灞桥杨柳年年恨，鸳浦芙蓉叶叶愁。

13、子规啼破城楼月，画船晓载笙歌发。

14、蕃汉断消息，死生长别离。

15、一雨池塘水面平，淡磨明镜照檐楹。

16、春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横。

17、十二峰头秋草荒，冷烟寒月过瞿塘。

18、雨前初见花间蕊，雨后全无叶底花。

19、烟雨晚晴天，零落花无语。

20、短篷南浦雨，疏柳断桥烟。

21、落落疏帘邀月影，嘈嘈虚枕纳溪声。

22、穿针人在合欢楼，正月露、玉盘高泻。

23、十年无梦得还家，独立青峰野水涯。

24、对宿烟收，春禽静，飞雨时鸣高屋。

25、欲持一瓢酒，远慰风雨夕。

26、举杯邀明月，对影成三人。

27、两字功名频看镜，不饶人白发星星。

28、可怜报国无路，空白一分头。

29、一雨纵横亘二洲，浪淘天地入东流。

30、恼人风味阿谁知，请君问取南楼月。

31、蜀天常夜雨，江槛已朝晴。

32、汉家君臣欢宴终，高议云台论战功。

33、苒苒几盈虚，澄澄变今古。

34、画君年少时，如今君已老。

35、儿云翁买不须钱，奉赊痴呆千百年。

36、故国神游，多情应笑我，早生华发。

37、今朝共语方同悔，不解多情先寄诗。

38、日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。

39、潇湘一夜雨，滴碎客中心。

40、西园何限相思树，辛苦梅花候海棠。

41、梯横画阁黄昏后，又还是、斜月帘栊。

42、自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。

43、惆怅晓莺残月，相别，从此隔音尘。

44、还似今朝歌酒席，白头翁入少年场。

45、如今但暮雨，蜂愁蝶恨，小窗闲对芭蕉展。

46、客槎曾犯，银河微浪，尚带天风海雨。

47、欲遽就床眠，解带翻成结。

48、落花人独立，微雨燕双飞。

49、已是经年，杳杳音尘多绝。

50、当时明月在，曾照彩云归。

51、杨柳舞风，轻惹春烟残雨。

52、此地动归念，长年悲倦游。

53、人散后，一钩淡月天如水。

54、难将心事和人说，说与青天明

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1.每个人只能陪你走一段路，迟早是要分开的。

2.无需卷入太多令人厌倦的是非， 结交自己喜欢的朋友， 去自己想去的地方，这就是生活最简单和理想的状态。

3.圈子不同，不必强融。三观不合，别瞎凑合。

4.小事可以感性，大事必须理性。感性让我们更有人情味，理性让我们得以远离致命伤害。

5.中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。

6.人生没有停靠站，现实永远是一个出发点。无论何时何地，不能放弃，只有保持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。

7.一个人越懒，明天要做的事越多；一个人越勤奋，明天的好日子就越多。

8.你再善良也无法对所有的人好，把善良留给懂得感恩的人，而不是得寸进尺的人。

9.你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。

10.在所有你想珍惜的关系里，问心无愧就好。

11.不要期望别人为自己雪中送炭，没有人在你脸上抹炭就该感恩了。

12.没什么比看的透彻却放不下还让人疲惫了。

13.再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。

14.人生的一切不是算来的，而是善来的。不是求来的，而是修来的。胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开，想得透，拿得起，放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适。

15.有一天，你累了，你疲倦了，只要你一回头，我的笑容就在你面前。

16.无须匆忙，该来的总会来，在对的时间，和对的人，因为对的理由。

17.不要轻易被影响，也别太过有理智。人不能活得太明白，心里知道就好。

18.愿你的生活中，每天都有一点小期待。

19.命运让你独自面对一些事情一定有它的道理，不管怎样， 我还好，希望你也是。

20.不要因为你的不喜欢而一味否定别人喜欢的东西。

21.努力和上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负自己，不辜负此生。

22.找到一个对的人，是给自己最好的奢侈品。

23.要紧盯住自己的人生目标，不要被周围毫无意义的人或者事所牵绊，尤其不要生闲气。

24.所谓孤独，就是有的人无话可说，有的话无人可说。

25.我感受到的压力都是来自于我自己不努力不积极而又不甘于现状的恐慌。

26.没有美丽的外表，根本没人会去在意你美好的内心，这就是现实

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