销售对自己工作的总结范文

一年过去了，相信在这一年的工作过程中自己经历了很多挑战，也成长了很多，在开始了一年的销售助理工作生涯后就可以写一篇总结了，那么一篇个人年度总结就可以很好的让我们回顾自己工作，想要写出一篇销售助理个人年终总结咋写呢？为满足您的需求，范文资讯网小编特地编辑了“销售助理对自己一年工作的总结”，希望能为您提供参考。

销售助理对自己一年工作的总结(篇一)

自从转到销售部至今已经一年半了，回想自己这一年多所走过的路，所经历的事情，没有太多的感慨，没有太多的惊喜，多了一份镇定，从容的心态。在公司领导的带领和帮助下，加之部门同事的鼎力协助，自己立足本职工作，使得销售工作得及顺利进行。

截止xx年12月31日，xx年部门完成销售额为154。5万元，超额完成公司制定的部门销售任务；回款金额为111万元，回款率为72%，其中具体销售及回款分解如下：

直销、经销集团业务销售回款虽然销售情况不错，但是回款率不太乐观，原因在于集团总部结款不及时。08年我会尽量克服这方面的因素，及时与各子分公司解决回款问题。

现将销售工作的内容和感受总结如下：

1、销售报表的汇总：其中包括产品的销售登记，产品销售排名情况；清理手上业务的借物及还货情况。

2、协助大区经理的销售工作：

①将有些电话业务或者需要送货的业务分配给业务经理，并辅助他们抓住定单

②经常同业务员勤沟通、勤交流，分析市场情况、存在问题及应对方案，以求共同提高

③合同的执行情况：协助业务经理并督促合同的完成

3、公司上门业务的处理，对产品销售过程中出现的问题进行处理，与各部门之前进行友好的沟通

4、与集团总部清理往年应付款情况，由于往年帐目不是我经手的，加上有些单据遗失及价格或等等问题，给现在的工作带来许多麻烦

5、对每一款新产品进行推广，与各经销商进行密切联系，并根据地区、行业、受众的不同进行分析

6、在日常的事务工作中，自己在接到领导安排的任务后，积极着手，在确保工作质量的前提下按时完成任务。

总结一年来的工作，自己的工作仍存在很多问题和不足，在工作方法和技巧上有待于向其他业务员和同行学习，08年自己计划在去年工作得失的基础上取长补短，重点做好以下几个方面的工作：

（一）确保完成全年销售任务，平时积极搜集信息并及时汇总。

（二）努力协助业务经理的销售工作，从产品的价格，数

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对自己的反思

文/豆妈莫晓

对自己的反思

情绪被孩子的拖延带走了，自己没定住唠叨，母女都炸开了，后对孩子发火了。

今天因事对豆发火了，事后自己深深自责中，情绪没控制好爆发了，既伤自己也伤孩子。

（冲孩子发火后，自责会有吧？亲们）这是身体上有形的一面，还有无形的亲子关系容易产生疏离，家有炸弹妈妈，孩子怎么会展开心扉呢！[由整理]

《黄帝内经》云：怒伤肝，恐伤肾，当我调整好情绪，邀请豆和妈妈面对面真诚地沟通，先诚恳地给孩子道了歉。（未读经典之前，我是冲孩子发火后就发火了，事后向孩子道歉，真诚沟通，都没做过，亲们呢？）对豆说，妈妈想听听你的想法，希望妈妈如何做，这样你既不会认为妈妈在唠叨，同时我们俩不会因事矛盾激化闹情绪。

豆刚开始低着头不说话，我：宝贝，你喜欢面带微笑、轻声细语的天使妈妈，还是张牙舞爪的魔鬼妈妈？（亲们有照镜子正视过自己发火时的面目吗？我有，说实话，用面目可憎来形容不为过。）反恐精英名字

豆：天使妈妈。我：嗯，那希望妈妈如何做？

豆：妈妈温柔些。我：还有吗？豆：妈妈提醒我的事情只要说一次就好，就这样。看，这就是孩子，对我们大人的要求如此之少，反观我们成人呢？孩子你要这样，要那样，这样不行，那样也不

不可以

一大堆东西无形地规住了孩子，以大人的标准要求孩子，习惯性只看到孩子弱点、习惯性地得焦虑紧张，控制不住地批评唠叨、控制不住发火。想想，现在的自己有时也会这样，会带着情绪批评孩子，不理智加上唠叨。多言数穷，不如守中。母亲的情绪平和是对孩子最好的教育，我仍要不断地内修自己，知行合一。保护环境的广告语

宇儿小记130

文/彭长桌

20xx年3月13日，星期日。大宇三岁零四个月。

读经方法：137累积法

读经内容：大宇妈跟录音读，大宇和外婆听：《周易。下经》41卦；《诗经》小雅3；《庄子》10；《孙子兵法》3。

周记：大宇看见一个卦象，问我什么卦？我看了看，是地风，我说：地风、地风。。。。。。地风什么卦？我想不起来了。大宇说：妈妈再想想。我想了想，说：对不起，我实在想不起来。大宇大声的说：地风升。原来你知道啊，是来考我的。地风升卦第四十六。

那天，我看见水风，不知道是哪一卦。就问大宇。大宇帮我找到《下经》，叫我自己看。我说是在《下经》里面吗？于是翻了翻目录，看见井卦第四十八，我就知道了，原来是这一卦，只有一点印象。

大宇说：妈妈，我累了，睡觉。然后就钻到被子里去了

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对自己的生日祝福

1、今天，我要将最真心的话语送给自己。将最美丽的祝福写给自己。

2、愿我的生日伴随着幸福与喜悦，从日出到日落。

3、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，记得要常常仰望天空，记住仰望天空的时候也要看看脚下。

4、这个世界上不用努力，能得到的只有自己的年龄。时间过的真快！一年的生日又快到了，提前祝自己生日快乐。

5、祝自己：越长越帅；生活的永远那么阳光；找到自己生命中的另一半。

6、生日快乐！祝福自己！又长一岁，应该又成熟了许多，不能在浪费光阴了温柔不帅，祝自己永远开心快乐，找到幸福。祝我生日快乐！

7、从此自己给自己鼓起风帆，在波涛汹涌的浪潮里，于搏击和拼打中让自己百练成金！一个人的生日，不再疼痛，反而多了些许的期待和盼望。

8、我学会了微笑面对生活，学会了微笑面对人生，也学会微笑面对自己。我会微笑着记住生活中许许多多的真、善、美，我会微笑记住人生旅途中每一道亮丽的风景，我会微笑着让自己忘记烦恼和忧伤，人生不如意事十有八九，生活就是酸，甜，苦，辣，咸；正是因为有了它们，人生才会多姿多彩，而微笑就像朵朵盛开的鲜花，带给我无限的快乐。

9、在这个世界上除了父母以外最爱你的人就是你自己，所以对自己好一点，生日来临之际对自己说一句：生日快乐，珍惜自己。

10、我学会了珍惜，珍惜生命，珍爱自己，珍爱身边所有关心我和我关心的人，我要带给他们快乐，我要带给他们开心，我要用我火热的心去融化他们生活中的烦恼，用超然的心去融化他们人生中的无奈，一切的珍爱在我老的时候是自己点点滴滴的回忆。

11、感谢过去28年抚养我教育我的父母，感谢过去曾经教给我知识的老师们，感谢在我困难的时候帮助我的亲戚朋友们，感谢培养我教育我的同事和领导，感谢所有支持我的朋友同学，除了感谢还是感谢，忘掉的是一切的不愉快，忘不掉的是和别人一起时的快乐，28周岁的生日，祝福自己，在未来的每一天都和以往一样快乐开心，在未来的每一天都充满激情。

12、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。祝自己生日快乐！

13、要会有宁静的生活态度。不要因为世俗的一些看法，摇摆自我，真正的闲庭信步也许是很难做到，但是，每天拖着一身的疲惫回到自己的小屋时，放下所有吧。静静的享受这只属于自己的空间。读几本对自己有益的书，相信读书的女人最美，相信腹有诗书气自华，虽然岁月匆匆，太匆

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生日对自己的祝福

1、我已经给自己生日祝福了，我还会给自己买生日蛋糕，不用担心我，我很好。

2、尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。祝自己生日快乐！

3、又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给我成功的一年，祝我生日快乐！

4、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。

5、生活六朋友：信心是支柱，目标是动力，三思是舵手，运动是健康，知识是财富，知足是大乐。祝自己生日快乐！

6、年轻时的我们，总是莫名的伤感、莫名的愤怒，莫名为谁打报不平，现不年轻的我们，回忆年轻时的点点滴滴，总会有些遗憾，遗憾我们再也回不到原点，但每一段人生路总有不同的美景、美物、美人在那等着我们，希望我们都能幸福走下去，祝生日快乐！

7、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。祝自己生日快乐！

8、我总是向往很多事情，祝自己生日快乐！

9、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，不要太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来！但是一定不要记恨，小人之见随他们去好了，怜悯会使你高贵。

10、如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。祝自己生日快乐！

11、在这个属于我最灿烂的日子里，我诚挚的送上一句最古老但又是最新鲜出炉的生日祝福：生日快乐！终身美丽！

12、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，记得要常常仰望天空，记住仰望天空的时候也要看看脚下。

13、开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。祝自己生日快乐

14、卢思浩所提，愿我们老去的时候，有个嘴角上扬的青春。而还没等到我们老去，回忆时嘴角已是上扬，我为我们的友谊而上扬，我为我们的青春而上扬，我为将来某一天我们还能重聚而上扬，老朋友，生日到来，祝生日快乐！永远幸福美满！

15、爱情到底范了什么错误，如果你现在还在我身边，那么我们现在或许真的很快乐。祝自己生日快乐！

16、又长一岁，应该又成熟了许多，不能在浪费光阴了温柔不帅，祝自己永远开心快乐，找到幸福。祝我生日快乐！

17、曾经以为相爱的两个人一定是会在一起，曾经以为我们的梦想一定会实现，曾经以为我们一定会改变世界，走到今天才明白，原来那都是青春观，朋友，你还能记得这些吗？今天是你的生日，祝生日快乐！愿

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很多人谈到自己的时候，都不知道从何说起。是的，我也不列外!

但是真的要说的话，虽然不能完全看透自己，最起码也是活了20多年了。

我双子座，自己不太信这个，但是的确自己有双面性。你不是我最好的朋友，你永远无法了解我真正到底是什么样子的人

你们口中的所说的，也只能是片面的或者根本就是瞎扯，表面所呈现出来的也许是我虚伪的一面。你会说虚伪多不好，其实虚伪这个东西很多时候你不得不用，因为这个社会需要。很多时候我见人说人话，见鬼说鬼话

这句话也许你们并不懂，但是却很实用，因为在这个社会你要和不同的人交往，而你也不需要与你看的不顺眼的人拒之千里，所以说嘛，宁愿做虚伪的朋友，也绝不做敌人。

这下你应该了解，我对朋友的含义了，朋友多，路多。朋友分程度的，这个我不用解释。

我有时候很小孩，所以我认为我离成熟还有段距离。也不是一个人说我小孩了，我不想假意的去装大人，我愿意接受社会的熏陶，慢慢成熟起来，也许自己就是个晚熟的娃。不成熟给我带来很多不好与好，我无暇去思考。

性格内向与外向我应该算是假外向的人。因为我小时候内向的像小女孩，现在想起来就觉得羞死了，触动我这个变化的是某个人。虽然自己现在

在挺能说的，但是我觉得自己还是不够能说，我无法把握什么场合该说什么，有时候会不经意的伤到别人，连自己都不知晓玩笑开的多了，很多人认为我很吊儿郎当。我不必回敬什么，因为我真的有时候确实如此可是正经的时候却正经的过了头。

生活上可谓很多都会做，在外实在不想表现出来，总想把自己搞的很懒惰，邋遢的要命，其实私下怎会如此。

工作上尚无找到我理想的位置，不过什么岗位自己都想去尝试，上进心有，只是有时候真的余力不足啊!

朋友上虽然多，但是能交心的不多啊!对朋友好到什么程度我自己有时候都会过头，因此产生很多误解。

自己的心很脆弱，世上的很多事情它都无法承受。也许实在是太善良的了，这个善良说的一点也不假，悲欢离合.............能让它难受的要命。

感情不用说，很多人说我很花。真的嘛，不懂我的人会这样说。其实，我在这里表示沉默，让那些懂的人来为我辩解吧!

自己喜欢什么?呵，不多!小时候想自己有钱可以旅游全世界，大了就淡漠了，也许现在我都不知道说什么是我真正喜欢的。对，街舞我很喜欢，健身我很喜欢，不过也不算什么爱好。

学习嘛算好吧!毕竟在学校班级还是前几名的，不过说这个没什么意思，离开学校了，这些都是如粪土

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1、一年一度，生命与轮回相逢狭路，我满载祝福千里奔赴，一路向流星倾诉，愿你今天怀里堆满礼物，耳里充满祝福，心里溢满温度，生日过得最酷！

2、这个世界上不用努力，能得到的只有自己的年龄。时间过的真快！一年的生日又快到了，提前祝自己生日快乐。

3、祝自己生日快乐！永远开心！祝所有关心我爱我的人都心想事成，身体健康！

4、所以，未来的日子里，我要快乐，要让生活充满阳光，要实现我所有的梦想，要尽全力让所有爱我的和我爱的人快乐。我要成长，要学会体谅和承担，要懂得如何善解人意而不再任意妄为，要让生活简单纯净。我要忘记悲伤不再寂寞，要学着在难过和寂寞的时候找到快乐和欣然。我要坚持我自己的信念，肯定自己的力量和能力，坚信我的梦想经过努力后一定会成为现实，不畏惧所有怀疑和阻碍，我要努力让我的未来更加明朗、更加美好。

5、一个人的生日，没有生日蛋糕，没有烛光晚餐，没有人为我唱着情歌，我的寂寞，散布每一个角落，只有跟自己说“生日快乐”！

6、毕竟是生日，所以今天是个特别的日子，要开开心心过好这一天。朋友们，祝福我吧。

7、祝自己生日快乐，一年又一年希望自己是离梦想越来越近，而不是越来越远！

8、愿您在这只属于您的日子里能幸福地享受一下轻松，弥补您这一年的辛劳。

9、现在人生的路上，如果有人给你祝福，你是幸运的；如果没有人给你祝福，你同样要自己祝福自己！

10、祝自己生日快乐，希望自己能更加成熟自信，沉着冷静的面向明天，以后的日子更加坚强无畏、勇往直前…

11、整天特么的过的啥跟啥啊！今天是我的生日都给忘了，祝自己生日快乐，有再多的钱也买不来时间。

12、独坐屏幕前，想着，今天过后，又长了一岁。哦，不，是老了一岁，不禁有些沧凉。但是，我安慰自己，大家一起过的生日虽然很热闹，却少了一份情调、一种情怀。所以，我还是独自享受这片刻的时光，快乐而安祥。一个人的生日，就只有我一个人，再没有另外一个人。

13、我只知道，我喜欢上了这种感觉，让人心痛、压抑、寂寞、无耐。回想起往日的种种还记忆犹新，可能有些事真的一辈子都忘不了，只能感叹年少无知，却又让人无可奈何。

14、年年生日来而复去，留下永久的快乐回忆。愿今天的每时每刻都充满明媚，似阳光普照鲜花绽放！

15、突然很想哭。拥有朋友是件很幸福的幸福事情、人的一生没有友情不是完美的人生、有时候也许你认为的一条很短很短的短信却可以温暖一个人的心。就像我现在

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一、对自己很失望，不敢面对过去，也没能接受未来，要是能啥都不想就好了。

二、忽然对自己很失望，意识到我不该为任何人任何东西放弃自己。

三、生活就像过山车。昨天对自己很失望。今天又对自己蛮满意。大概我就在一次次对自己失望沮丧里找问题找方法才能让自己每天进步变得每天对自己多满意一些吧。

四、我对自己很失望，很失望，但是我仍旧不想努力，我甚至不知道我为什么要努力。唉。如果我从来没来过这个世界就好啦，没存在过多好，我好想抹掉我来到这世界的所有痕迹。但是为什么有些人会打着为我好的名义来在我身边发声，那一点也不好，如果没有你们，我也许可以走的更坚决点。

五、小时候哭，是因为觉得自己很委屈，长大后哭，是因为对自己很失望，对很多事情无能为力。

六、你有没有哪一刻对这个世界，对自己的生活，对自己很失望。心中充满了阴霾，彻底失去了活下去的勇气啊！

七、对自己很失望，希望以后的自己能够足够强大，保护自己爱的人，对未来的自己不留遗憾啊！

八、对自己的自律能力真的很失望，但不绝望，我还能改，我想做的那件很叼的事，希望明年可以做到。

九、莫名的觉得人生好悲哀，突然间觉得不知道怎么走，好像对自己很失望，觉得人生在世真的不知道做什么。

十、生而为人，对自己很失望不闻不问，慢慢等待。

十一、虽然我经常说别人蠢笨，但也并不觉得自己聪明，我对自己很失望，对他们更失望。

十二、你们很失望吧，我对自己也是这样想的。已经一事无成到一无所有了，生活为何会是如此这般再也不想连累任何人了。

十三、虽然我对这个世界很失望，对自己很失望，对周围很失望，但是还好有你。

十四、回忆这段时间天天想要早睡，还是会下床抽烟，喝酒喝的想吐，也对自己最近的状态很失望，希望接下来忙那么一点点，让自己能更加充实一些，这样才能更快的遗忘一些人和事情吧。

十五、婚后第一次吵架很崩溃很失望很无奈，受了委屈也不敢打电话给千里之外的父母。怕他们担心怕他们难过，对自己选的有些许失望。听着宝宝哇哇大哭自己心特别疼，但是不能认输不能怂。第一次吵架就要立规矩。要不然呢每次拿孩子威胁我。

十六、对自己很失望，不够努力。不知道未来该怎么办，沮丧。

十七、其实我一直觉得我没有那么差劲，我知道自己不优秀，我也在努力变优秀，努力让你看到我的努力，可是为什么总是这样对我呢？我真的连16级的都比不过吗？怀疑我抄作业，不给我参加比赛的机会，cm，我真的对你很失望，但是我

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1、无论你多么用心去经营和保鲜，有些人、有些东西，也许还是会失去。你管不了別人，也管不了这世界，只能管好你自己。在一切无常变幻里，尽力活得绚丽些，活出最好的样子吧。人若不曾辜负自己，也就不害怕将来。​

2、赚钱，是一个不断打磨掉你的自卑、懒惰、急躁、懦弱等人性弱点，塑造坚韧与力量的过程。你的内心会不断增容扩充，最后变成一个辽阔的牧场，风和日丽，气象万千。

3、做人，人品为先，才能为次。做事，明理为先，勤奋为次。平淡是生活的主线，精彩是人生的点缀。我们无法回避现实的平凡，更无须沉迷在对未来的幻想。很多时候不是命运不幸，是自己不够努力。你越积极乐观，越勇敢面对，好运就会来。只有勇于低头并能清醒认识自己的人，才能够在人生波峰浪谷间笑傲风云。晚安!

4、不要太想念过去，因为它会给你带来悲伤；不要太思考未来，因为它会带给你恐惧；用微笑活在当下，它会带来快乐。

5、人生不是坐等暴风雨过去，而是学会在雨中起舞。

6、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

7、为了能够让我们在工作中找到快乐的感觉，我们必须做到对待工作有责任感，热爱自己的工作，能够胜任自己的工作。

8、在一群出色的人中间，常常误以为自己也是其中一员，然后忘了努力。在一群不出色的人中间，常常误以为自己比他们优越，然后也忘了努力。所以，无论什么时候，都要清醒地认识自己，并始终不忘努力。早安，美好的一天！

9、一段很实在的话：没有天生的好命，那就多付出些汗水好好赚钱吧。没有钱，你拿什么呵护你的亲情，支撑你的爱情，联络你的友情。

10、假如上天给了你一双翅膀，就要用它勇敢地飞翔，即使给了你一身脂肪，也要燃烧掉它，快乐地闯荡啊少年。

11、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

12、有希望的地方即使痛苦也快乐着，有理想的地方即使在地狱也有天堂的感觉。

13、不愿迈开前行的脚步，就无法到达最美的远方；不敢放下眼前的安逸，终究无法得到永久的安稳。一旦给自己设限，你我的人生可能就会黯然失色。唯有破除心灵的藩篱，一步步走出自我的小天地，去开拓人生的大舞台，我们才能活得出彩。心有多大，舞台就有多大。

14、用行动开启美好，用智慧点亮人生，用信心激励自我，用勇气点燃激情，用执着守候成功，用努力打造精彩，用奋斗创造辉煌，用拼搏开拓未来！

15、担心未来，不如现在好好努力。这条路上，只有奋斗才能给你安全感。不要轻易把梦想寄托在某个

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对自己的祝福语

1.不看僧面看佛面凭的是交情，看人下菜碟儿讲的是认可，打肿脸充胖子看重的是信用，死要面子活受罪要的是自尊。佚名 祝福自己!

2.都是无奈的很，美丽的东西千千万万，属于自己的却不多，自己可选择，可拥有的更少。 祝福自己!

3.因为爱过，所以慈悲;因为懂得，所以宽容。 祝福自己!

4.如果我的问候打挠了你我很无奈;如果你我相处是种负担我很痛心;如果心的距离已经远离我很遗憾;如果一切已经过去请你明示。 祝福自己!

5.世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。 祝福自己!

6.在人生的舞台上，每个人都绽放出不同的光采，你爱虚荣、就会被献媚所迷惑;你爱钱财、就会被金钱所收买;你爱奢华、就会被糜烂所腐化;你爱美色、就会被色情所迷茫。心中有了空隙，就会被外力所感染。心中装滿自己想法的人，永远听不到别人的心声。人就是这么矛盾，显得格外可怜，经常站在十字路口犹豫不定、止步不前。 祝福自己!

7.抛弃时间的人，时间也抛弃他。 祝福自己!

8.把寂寞刻在酒瓶子上，喝进膀胱里，尿出来，让寂寞洒满一地! 祝福自己!

9.生命是束纯净的火焰，我们依靠自己内心看不见的太阳而存在。 祝福自己!

10.生命可贵，青春难再，成长不易，请善待你自己，善待每一天，让生命之树缀满香甜之果实，让成长之路上开满艳丽之鲜花! 祝福自己!

11.学会主动去做事情，不管是不是为了那点表扬而做事送给自己祝福语送给自己祝福语。表扬不管是真是假，你都要认为那是对你的一个赞许，但是要记得，即便是取得了成绩，也不要骄傲。有些时候做事也是给自己做的，有些时候做事就是做人的基础。 祝福自己!

12.让春天的温暖陪伴着你，让小草的绿意陪伴着你，让灿烂的阳光陪伴着你，伴你踏上征途，并早日获得成功。 祝福自己!

13.就算是一坨屎，也有遇见屎壳郎的那天。 祝福自己!

14.希望似火，失望如烟，人生就是七处点火，八处冒烟。 祝福自己!

15.当他终于对你说你的名字，我的姓氏后，他终于不用套上别人的了，他也不是曾经的了。只是，那时，是否可以真的无憾? 祝福自己!

16.我将搭在背上的书包拽下来，低着头，一步半寸地挪到老师跟前，头不抬，眼皮不跳，气呼呼地站着，祝福自己!

17.也许爱情只是因为寂寞。需要找一个人来爱。即使没有任何结局。 祝福自己!

18.理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。 祝福自己!

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今天，人家爽约，家里来了不想看见的人。真的火了。真想说以后都不要认识，赶紧搬走。积怨，冷静五分钟，想想跟我有什么关系。看不顺眼以后不看就是了，我干嘛又要去照顾人家。自己活该！然后默默的烧个饭填自己的胃，对自己好点。然后，闭嘴，洗澡，睡觉。

对自己好点的经典句子

一、人这一生太短暂，想要推倒重新洗牌的代价太大，生活只能继续，及时行乐，对自己好点。

二、时间快点过吧，我想过年了，明年重新开始吧，对自己好点。

三、人生已走过了27年。青春已经离我好远了呢。磕磕绊绊的27年，有欢笑，有痛苦，有失意，却还是过来了。但往年的生日愿望都未能实现。想的事太多，困扰内心，怎能开心。这次一定告诉自己，该管的才管，不该说的别说，做对自己好的就可以。以后对自己好点。该吃吃该喝喝该玩玩。放松心态，什么就都好了。

四、傻丫头，今天坚持去上班就是对的。做对的事情心情就会慢慢好起来的，你看晚上就比早上心情好多了。为什么总是要求别人对自己好，为什么不能自己对自己好点。不要总是纠缠那些烂事，远离烂人，自己对自己好点，生活同样可以阳光灿烂。你看晚上洗了个头，洗了个澡多舒服啊。像昨天晚上自己不想就应该拒绝，对别人心软就是对自己的伤害。

五、人性就是自私的，没有人允许自己平白无故地受委屈。所以还是得对自己好点。

六、没计划没方向一方面，还有主导因素还是我觉得自己这几年太憋屈了，太浪费不值了，就会破罐子破摔的想发泄，就没法平常心工作，情绪不好买买买就想对自己好点，导致老是吃土乱消费。感觉感情不顺实在太压抑了，不平衡发泄就会疯掉的。反正自找的。当初怎么不想的透彻点，工作能力，经济独立了才能想别的，成天都是感情怎么了，误会啊，发泄啊，辞职啊的。

七、偶尔对自己好点、偷个小懒、抽点小疯、花点小钱、不算伤天害理。

八、没人爱你，也要爱自己，宠自己。有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己。即使有一天相爱的人飘然远去，不要枉然去追寻那留不住的脚步，好好的走剩下的路，学会自己独立。我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己，一辈子不长，学会对自己好点。

九、对自己好点！因为不一定还会有下辈子；亲爱的,我不要求太多睡觉前一句晚安。我爱你，难过时一句问候！

十、为什么要逼自己到筋疲力尽，看着镜子里的自己脸色蜡黄疲惫，为什么不能放松一点，焦虑伴随，放松点对自己好点。

十一、莎生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；

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