消极与积极范文2000字

小编为大家收集整理了《入党积极分子范文2000字》供大家参考，希望对大家有所帮助！！！

敬爱的党组织：

本人xxxx，性别男，汉族人，一九八七年*月*日出生，籍贯广东省潮州市，大学本科在读，农民家庭出身，二零零二年五月加入中国共青团组织，现在就读于吉林大学**学院行政管理专业，攻读学士学位。

我于一九八七年六月二日出生在广东潮州一个普通的家庭，出生在二十世纪八十年代的我是沐浴着党的阳光、伴随着祖国改革开放而成长起来的。我的父亲、母亲都是很勤劳朴实的劳动人民，都是爱党敬党的普通群众。在我儿时的记忆当中，我的父母就是一对很幸苦很勤劳的夫妻。出身农民的他们一直为了改善生活而没日没夜地工作。生活的艰苦并没有使他们退缩，反而塑造了他们坚韧和勤劳的性格。正是由于这样，父母勤劳勇敢的生活态度和坚韧不拔的性格深深影响了我。母亲是一个勤劳贤惠的人，在生活上给予我们两兄弟无微不至的照顾，在她身上我学会了勤劳和质朴。父亲是一个脾气比较倔强的人，那个时代生活的艰苦造就他坚韧不拔、勇敢拼搏的性格。说起来，我父亲算得上是一个比较多才多艺的人。有关水、电、缝纫、烹饪等方面的知识他都懂得。虽谈不上在行，但确确实实在生活中发挥了很大的作用，这也使我非常佩服他。从小父母对我们两兄弟的教育就很严格。父母经常教育我们要踏踏实实做人，勤勤劳劳工作，教育我们要尊老爱幼、刻苦学习，将来做一个对社会有用的人。时至今日，他们也经常和我们忆苦思甜，勉励我们要好好学习。我深深体会到父母对我们的苦心和期望，时刻不敢忘记他们的话。虽然父母不是党员，但他们对党的热爱也深深感染着我。从他们那里我知道了有这样一个伟大的人物——*主席，知道了有这样一个伟大的组织——中国*，是他们带领中国人民走向富强，是他们给人民带来了幸福的生活。没有*就没有新中国，*伟大的形象也因此在我心里留下烙印。就这样，我在一个普通但温暖的家庭健康幸福的成长。

一九九四年九月我进入了**市枫二小学，开始了人生的在校学习生涯时光。我还清晰记得开学第一天的早晨，父母很早就起床为我准备特殊的早餐。按照我们当地的习俗，孩子入学第一天的早餐是有讲究的，要特别准备。早餐中应该包括鸡蛋、葱蒜、猪肝、鲮鱼等，寓意是吃过之后的孩子读书会聪明。就这样，在入学之前我吃了这份特殊的早餐。我深深体会到了父母对我的苦心，这样一份特殊的早餐其实是寄托了父母对我的勉励和期望。在入校那天老师

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入党申请书频道为大家整理的《入党积极分子自传2000字范文》，供大家阅读参考。更多阅读请查看本站入党申请书频道。 敬爱的党组织：

我叫xxx，1990年4月2日出生于xxx省xxx市xxx县的一个工人家庭，就在这样一个普通而又温暖的家庭，我健康、幸福地成长，并在xxx城北小学读完小学，初中，就读于xxx城北中学，于2005年考入xxx一中，2008年考入长沙理工大学就读热工过程自动化专业，现为本科二年级学生。我是沐浴着党的阳光,在党的教育下成长起来的.在成长的过程中,我深深感受到祖国大地的变化,党带领人民所谱写出的一曲曲绚丽的华章. 成长环境使我对中国有了由浅至深的认识，并逐步形成了共产主义的世界观、人生观，立下了为共产主义伟大事业奋斗终身的志愿。

我的父亲、母亲都是爱党敬党的普通工人，爷爷是一名乡村小学的教师，奶奶在家乡务农。而我是在党的教育下成长起来的。父母对我的教育是很严格的,当我还是孩提时，他们就教育我做事要踏实,要爱党敬党，作党的好儿女。从小爷爷奶奶就给我讲党的历史，党的纪律，还教我唱歌颂党的歌。爷爷告诉我：今天的幸福生活来之不易，是无数的先烈用生命换来的。中国领导人民****三座大山，建立了新中国，帮助灾区人民重建家园，领导人民走向富强。使我深深体会到“没有就没有新中国”。

一九九七年九月我在xxx城北小学读书, 在那里受到很正规的教育，老师不但讲授文化知识，而且还谆谆教导我从小立志刻苦学习，成为德才兼备的人，长大为国效力。在入校那天老师告诉我们:要好好学习,各方面都不要怕吃苦,因为我们是祖国的接班人要用自己的努力,早日佩戴上那用革命鲜血换来的红领巾.进校后,我牢记老师的话。在学习上,认真刻苦，严格要求自己;在劳动中,处处抢先,不怕脏,不怕累;在思想上，积极向上，爱党敬党，做党的好儿女;在父母眼中我是一名好孩子,在老师心中我是一名好学生,在同学中我是一名好伙伴。通过自己的努力,终于在小学二年级,我光荣地加入了中国少年先锋队.当戴上那鲜艳的红领巾的那一刻，我是那么的高兴,那么的自豪啊。放学后,我飞奔到家,把那鲜艳的红领巾给佳人看,在夸奖我的同时,鼓励我向更高的目标迈进，要在之后的生活中,更加严格的要求自己.

从此，我学习更加努力了，在班上学习成绩一直名列前茅，每学期都被评为“三好学生”、“优秀少先队员” ，多次在校级竞赛中获奖，并且，在小学六年的学习中

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你心中的消极树和积极树

前不久，我参加了我姑父公司的举办的一个产品推销会。主持人进入主题后，就问在场的人：“你是怎么看待你的工作的？”现场的人各抒己见，表达了自己的意见。这时主持人就用幻灯片出示了一棵消极树和一棵积极树，并给大家讲了一个小故事。从前，有个村庄里有一个老太婆，大家都叫她哭婆，因为这个哭婆每天都哭丧着脸，每天都在哭，久而久之，大家也就见怪不怪了。这天，有个过路人看见这个哭婆在村中的一棵大树下哭，过路人就问：“老婆婆，什么事使你哭的这么伤心啊！”哭婆就说：“我每天都在哭啊！”过路人觉得很奇怪；“为什么啊？”“因为我有两个儿子，大儿子是卖雨伞的，二儿子是在海上做布生意的，今天天晴了，我就想到我大儿子的雨伞卖不出去了，我就觉得我的大儿子太可怜了。明天下雨，我又要担心二儿子没法出海运布了，我就又想哭了，你说我是不是每天都要哭呢？”过路人想了一想，就对哭婆说；“你不能这样想。你要想到今天天晴，我二儿子的布生意肯定很好，马上就要发财了；明天下雨，你要想到我大儿子的雨伞肯定要卖完了，你这样想，就会觉得高兴了。”哭婆听了过路人的话，愣了一下，随即就笑了；“对啊，我以前怎么没想到啊！”从此以后，哭婆整天乐呵呵的，大家都叫她笑婆了。主持人接着又说到：“这个故事里，我们可以看到事情并不没有改变，改变的只是人的思想，从这里就可以看出你对你的工作，你对任何一件事，是采取了积极的因素还是消极的因素。”当主持人讲到这里的时候，我突然想到了我自己，当初选择幼儿教师这一神圣的工作时，感到的是多大的自豪，在学校里努力地充实着自己，在实习时，看到一个个天真活泼的孩子时，是多么地兴奋和惶恐，在毕业后，更是将自己的满腔热忱投入到了工作之中，可谓是初生牛犊不怕虎，但在社会中的这几年，慢慢地磨去了牛犊头上的角，已逐渐加入到了干一行怨一行的行列中了，怨现在的孩子太娇生惯养，太不听话；怨家长在工作上的不理解；怨老师的工资太低；怨获得的荣誉不够多；怨幼儿园的福利不够好……现在想想，我心中的消极树在我这种思想的灌溉下，肯定在茁壮成长吧！如果我能想到我身体不舒服时，孩子给我拿来的一杯水；如果我能想到在我心情不好时，我还能看到这么多稚气的笑脸；如果我能想到家长在抱怨的同时，给我提出的一个宝贵的意见；如果我能想到只要我通过加倍的努力，就能获得更多的成功；如果我能想到我的工资稳定，可以减轻父母的负担。那么我的积极树

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《自由与生命》是美国的作者索尔贝洛所写的，我来介绍一下主要内容吧！

母画眉为了不让自己的孩子成为永远失去自由的囚徒，她选择了毒死自己的孩子。这是一位母亲在用独特的方式表达着对自己骨肉的爱，这种爱的方式奇怪得让我们人类几乎无法接受。

自由是心灵的最高定性。生命诚可贵，爱情价更高；若为自由故，二者皆可抛。读完索尔贝洛的《自由与生命》，我们可能会想起黑格尔和斐多菲关于自由的至理名言。也许你会产生这样的困惑：每一个个体都具有追求自由的权力，母画眉怎么能代替自己孩子行使这份权利，毒死自己的骨肉呢？反复回味鸟类专家的解释就会明白，原来这里凝聚着深挚的母爱。这位母亲在用独特的方式表达着对骨肉的爱。在它们看来，与其活着成为永远失去自由的囚徒，不如用生命来换取心灵的自由。虽然这种爱的方式让我们人类几乎无法接受，可谁又能否定这份执着的追求呢？

索尔贝洛，是美国着名作家，再创作上继承了欧洲现代主义文学的某些传统，采用现代主义的一些观念和手法，强调表现充满矛盾和欲望的反英雄。1976年，索尔贝洛由于其作品中对人类的了解，反对当代文化的深湛分析而获得诺贝尔文学奖。

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消极的句子

1、淡了，散了，不多，一点就够了，睡了，呼呼中，懂了？是的。

2、离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。

3、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

4、那些属于我们的回忆正在缓步凋零，那个刻着我们彼此姓名的夏季逐渐绽开，晕染了浅色的天际。

5、你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。

6、很多时候都是迷茫于自己的生活，找不到更好的理由来让自己不去想些别人认为无关紧要的事情。

7、无论谁，只要他还活着，你就不能称他是幸福的。

8、擦去脸上的泪水，却带不走心中痛楚的感觉。

9、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。

10、自暴自弃是一条吸取心灵的新鲜血液并在其中注入厌世和绝望的毒液的毒蛇。

11、人生没有失败，只有粉碎！

12、请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

13、回忆是我最大的敌人，因为它藏着你对我的温柔。

14、如果不选择堕落，那地狱存在的又有何意义！

15、生活是在闹街上害的一场久治不愈的头痛病。

16、我们哭叫着降生痛苦地生活，失望地死去。

17、人在悲伤的时候，不管听多么欢乐的曲子，都会止不住流泪。

18、没勇气去逃避，发现我只是一个谢幕后的小丑。

19、擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。

20、有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了！

21、不管赢得这世界不是失去它，反正它是个无聊的世界。

22、诺言不过上一种谎言，那是种美丽的欺骗，可就是有人愿意为了它放弃一切。

23、你的眼睛，是我永生不会再遇的海。

24、孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我。

25、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。

26、女人，你何苦为难我们这些男人们。

27、早该没心没肺，不用现在撕心裂肺。

28、笑只是一个表情，与快乐无关。

29、孩子，你别照了，你照来照去都是猪的样子。

30、时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信神话。

31、生活是一种极可怕的苦役。

32、秋风过，枯叶落，谁许谁的地老天荒。

33、现在想想，还是幼儿园好混。

34、原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的，他们的快乐象贪玩的小孩，游荡到天光，游荡到天

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我叫xxx，1990年4月2日出生于xxx省xxx市xxx县的一个工人家庭，就在这样一个普通而又温暖的家庭，我健康、幸福地成长，并在xxx城北小学读完小学，初中，就读于xxx城北中学，于2005年考入xxx一中，2008年考入长沙理工大学就读热工过程自动化专业，现为本科二年级学生。我是沐浴着党的阳光,在党的教育下成长起来的.在成长的过程中,我深深感受到祖国大地的变化,党带领人民所谱写出的一曲曲绚丽的华章. 成长环境使我对中国有了由浅至深的认识，并逐步形成了共产主义的世界观、人生观，立下了为共产主义伟大事业奋斗终身的志愿。

我的父亲、母亲都是爱党敬党的普通工人，爷爷是一名乡村小学的教师，奶奶在家乡务农。而我是在党的教育下成长起来的。父母对我的教育是很严格的,当我还是孩提时，他们就教育我做事要踏实,要爱党敬党，作党的好儿女。从小爷爷奶奶就给我讲党的历史，党的纪律，还教我唱歌颂党的歌。爷爷告诉我：今天的幸福生活来之不易，是无数的先烈用生命换来的。中国领导人民****三座大山，建立了新中国，帮助灾区人民重建家园，领导人民走向富强。使我深深体会到“没有就没有新中国”。

一九九七年九月我在xxx城北小学读书, 在那里受到很正规的教育，老师不但讲授文化知识，而且还谆谆教导我从小立志刻苦学习，成为德才兼备的人，长大为国效力。在入校那天老师告诉我们:要好好学习,各方面都不要怕吃苦,因为我们是祖国的接班人要用自己的努力,早日佩戴上那用革命鲜血换来的红领巾.进校后,我牢记老师的话。在学习上,认真刻苦，严格要求自己;在劳动中,处处抢先,不怕脏,不怕累;在思想上，积极向上，爱党敬党，做党的好儿女;在父母眼中我是一名好孩子,在老师心中我是一名好学生,在同学中我是一名好伙伴。通过自己的努力,终于在小学二年级,我光荣地加入了中国少年先锋队.当戴上那鲜艳的红领巾的那一刻，我是那么的高兴,那么的自豪啊。放学后,我飞奔到家,把那鲜艳的红领巾给佳人看,在夸奖我的同时,鼓励我向更高的目标迈进，要在之后的生活中,更加严格的要求自己.

从此，我学习更加努力了，在班上学习成绩一直名列前茅，每学期都被评为“三好学生”、“优秀少先队员” ，多次在校级竞赛中获奖，并且，在小学六年的学习中一直担任学习委员。 2003年6月小学毕业，我进入了xxx城北中学读书学习。入校那天，妈妈就对我说：“你要好好学 查看更多>>>

消极情绪的说说

1、出家得了，不快乐，没意思，唉，消极情绪又来了。

2、很想哭很想堕落很想躲起来谁都不搭理，那一刹那，所有消极情绪侵袭而来，挡都挡不住。

3、脑袋突然短路，不知道自己是谁，默默告诉自己，我是一个人，住在重庆，就读昆明，有美满的家庭、亲切的家人，原来我那么幸福，可我为什么还会感到失落，那些消极的情绪本该烟消云散，却氤氲在我的脑海挥之不去，是不是我太寂寞，好想回家见见亲人，见见朋友。

4、总是在尝试着喜欢现在的生活，但总是事与愿违 是自己的选择你必须自己对自己负责，认真的去对待你的生活，你永远无法做到让所有人满意，也无法让所有人理解你，所以尽力了就可以 ，对每件事都要充满热心的去做 不要有消极情绪，难过你一点好处都没有。

5、工作中难免会遇到不开心的事，会突然对所有的事情都失去原本的信心，消极情绪会影响很多，但是当你情绪慢慢平复下来以后，你会发现当时冲动时所做的决定都是不理智的，还是需要时间去磨合，沉淀，一步一个脚印脚踏实地，谁的青春没有浅浅的淤青，做好自己命运不会辜负你，我永远在你身后支持与陪伴你。

6、用负面情绪当作能量的最大坏处就是、时不时的得让消极情绪笼罩。

7、不再让消极的情绪在身上存在太久，其实真的没啥过不去的。

8、不要把我当垃圾桶，我不要接收你的消极情绪

9、锻炼、微醺、泡脚，一直都在坚持，它让你身心愉悦。就是这样的、好习惯已经成为你生活中必不可少的部分，要坚持十几年，甚至几十年。不好的东西就要摒弃和丢掉，它带给你的是不良情绪和消极的负能量。人还是应该充满正能量的活在当下。真诚、自信、阳光的活在这个美好的世界。

10、是我的消极情绪在作怪。即使学习心理学，转变也不是一蹴而就的。但庆幸的是，我已经发现了这一问题。相信自己能治愈自己，更希望能帮助到他人。

11、所有难受，烦恼都思维方式造成的，包括杂念，消极情绪。所以，只要积极思维，凡事向好处想，开心生活，怪想法将无藏身之地，自己消失了。

12、幸好有个学心理学的堂姐，一路成长都有她的指导。所有悲观消极的情绪都能及时解决，继而淡然自信地走下去。活着，轻松快乐多重要啊 事情，抱着希望，带着决心去做怎么会做不好？一切都还来得及。

13、一切消极的情绪无非都来自想要的太多。晚安。

14、一直都喜欢以一颗积极的心去面对生活与身边的人和事，不冷落大家，喜怒哀乐也喜欢分享，因为那是一种安心与信赖！没有必要

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敬爱的党组织： 自从我被评选为入党积极分子，开始意识到我更要严格要求自己。在这段时间里，我觉得自己有了很大的进步，自身获得了很好的成长。 首先，思想觉悟的提高。成为入党积极分子之后，我开始更加地严格要求自己，我的言行举止一定要符合一个入党积极分子的身份。除了不断地学习党的先进思想外，我也开始把其他先进的党员作为榜样，不断地鞭策自己，一切向党员看齐，以一个党员的标准来严格要求自己。 第二，比以前更关心时事政治了。以前自己对国家政治时事不是很关心，但自从成为入党积极分子之后，感觉关心国家的时政是一个党员的义务了。自觉地通过收看新闻，报纸，报刊来了解国家与国际社会的动态。通过不断地努力，我感觉自身有了很大提高。 第三，参加活动与学习科学文化知识的主动性提高了。通过对党的了解，学习，我发现自己在学习，工作上的主动性有了很大的提高。我的思想活跃，善于接受新鲜事物。但是社会阅历少，理论基础薄，往往不能全面地看待问题，在复杂的社会斗争中容易产生思想困惑，迷茫。所以，在这今后关键时刻里，我要坚持正确的政治方向，用党的先进思想武装自己，牢固树立共产主义信仰，自觉抑制不良思潮的侵蚀。 严于律己，宽于待人是中华民族的传统美德，也是作为一名入党积极分子基本的修养和作风要求。作为入党积极分子，我要坚持服从组织的决定，遵守党的国家政策、法规以及学校的各项规章制度。经常用党员的标准来对照自己，经常总结，看看自己是否在不断进步，看看自己还存在哪些不足。作为一名入党积极分子,我们更应该时时刻刻以一名优秀党员的标准来要求自己,提高自己的党性修养,做合格的人才，为祖国的繁荣富强贡献自己的力量。具体来讲,我觉得应该做到以下几点： 一、加强政治修养，树立远大理想。我们应该继继续认真学习马列主义、毛泽东思想、*理论和三个代表重要思想，树立社会主义荣辱观。在这个学习过程中，我充分了解了我党的历史，学习了党的各项方针政策，深刻领悟到中国*是中国工人阶级的先锋队，是人民利益的忠实代表。中国*员要起到先锋模范作用，体现自身价值，就要有先进的思想，坚持党和人民的利益高于一切，坚决贯彻执行党的基本路线、方针、政策，严守党纪国法，维护党的团结和统一，并树立为共产主义事业奋斗终生的志向。我们处在一个瞬息万变的社会中,我们要有较强的适应性，只有平时注意修养素质的培养，在面对

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自我鉴定是个人在一个时期、一个年度、一个阶段对自己的学习和工作生活等表现的一个自我总结。写作应该篇幅短小，语言概括、简洁、扼要，具有评语和结论性质。小编整理的范文“入党积极分子自我鉴定2000字范文”，供大家阅读参考。查看更多相关内容 ，请访问自我鉴定频道。 篇一 作为一名入党积极分子，首先要解决为什么要入党的问题。因为入党动机是激励我入党的主观原因，从根本上决定了作为一名党员应具有的素质和行为，也是个人世界观、人生观的集中反映。

其实正确的入党动机的形成并不在一朝一夕，而是在我三年多的学习、思考中渐渐地体会到的。入党不是给别人炫耀的，更不是用来满足自己虚荣心的，而是应该踏踏实实为党奉献，全心全意为人民服务，在学习和生活中发挥先锋模范作用。

思想上，生活中，团结同学，尽量发挥自己的作用，作一些力所能及的事情帮助和关心同学，比如听说同学病了，就去看望问候;听说朋友心情不好，就去劝勉鼓励。在担任班级干部期间，认真履行自己的职责，对班级事务和同学关系注入了很大的热情，而且坚持锻炼自己做好班级工作，学好专业课程两方面的能力。作为一名入党积极分子，我在申请期间，定期向党组织和入党介绍人汇报自己的思想，并积极参加党组织举行的有关活动：上党课，参加党课学习小组，参加党员发展会等。所有这些行动对提高自己的思想认识起着重要的作用。

在学习中，我更加明确学习目的，端正学习态度，想办法，找问题，不断改进学习方法，勤奋认真地钻研知识。虽然有时成绩进步不大偶尔甚至出现下降，但我总是努力摆脱成绩不好的阴影，总结教训，投入到新的学习中，坚持不懈。长期以来，我都始终贯穿着自己是入党积极分子的思想。在集体活动中，我都积极参与，和大家积极配合完成集体任务。但是我还是存在着许多缺点和问题的。首先，在学习专业知识基础课程时，我觉得自己进取心不很强，主动性也较差，主要表现在学习时只能顾及理解，钻研得少，思考得也少，有时遇到挫折却知难而退，因为对自己信心不足，总是耽于能力有限而放弃钻研。

生活中，团结同学，尽量发挥自己的作用，作一些力所能及的事情帮助和关心同学，比如听说同学病了，就去看望问候;听说朋友心情不好，就去劝勉鼓励。在担任班级干部期间，认真履行自己的职责，对班级事务和同学关系注入了很大的热情，而且坚持锻炼自己做好班级工作，学好专业课程两方面的能力。在生活中，有时我却又表现得太过要强，认为许多事

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很多的职场人，不满意上级的管理，不满意周围的同事，不满意自己的工作太多等，总有各种消极的心理。在不知不觉中，这些消极的心理使升迁远离你，使同事远离你。如何才能赶走职场消极呢?以下整理了赶走职场消极的几种法则，可供参考。

法则一：把注意力放在美好的方面

世界上从来没有过完美的公司，也没有过完美的个人。关键是把人的注意力放在哪里，是去注意优点，还是注意缺点。调控注意力和控制摄像机的镜头是一样的，完全可以选取你应该选取的内容。看问题的积极方面，可以得到产生乐观的情绪;看问题的消极方面，就会产生悲观的情绪。但相当多的人不由自主会选择悲观，所以必须学会控制自己的注意力以调控自己的情绪。

法则二：学会积极地思考，转换思维方式

我们到电脑上去搜索，敲进成功两个字。会发现所有跟成功有关的话题、网站、网页，全部地被搜索出来，可以看到全部与成功相关的内容。如果敲入失败两个字，电脑就会搜索出全部的与失败有关的网页、网站、网址。人脑跟电脑是一样的，就是可以搜索哪些是积极的，哪些是消极的。人的发问的方式跟敲键盘是一样的，问了很好的问题，就会得到很好的答案。问很坏的问题，当然得到很坏的答案。

法则三：使情绪获得适当表现或发泄的机会

情绪既然是人的生活的一个方面，就应当使之有适当的表现机会，喜、怒、哀、乐，各种情绪正常人都会有，所以不必也不能一概予以抑制，而应选择适当的发泄方式。比如你某个阶段，遇到的挑战，应付的压力比较多。那你就可以稍微放松一下，叫做一张一驰，文武之道，可以稍微放松一下心情，舒展一下情绪，可以去看一看电影，可以去找个地方去喝一喝咖啡，也可以找一个非常快乐的人，跟他聊聊天，你就会得到松驰。或者通过运动、旅游、倾诉等表现出来。

法则四：让生活充满秩序

有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。一个从容的早晨，一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。没有人会觉得蓬头垢面、饥肠辘辘地赶去上班会让一天都有好心情。

法则五：保持平和的心境

不要感到倍受压力，是保持良好心境的关键。为此，你应该每天至少从事一种体育活动，时间不少于半小时;最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打

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