纹绣总结收获简短范文1000字

提到自我介绍，大家必然非常熟悉，今天小编要给大家介绍的便是纹绣助理老师自我介绍，欢迎阅读！

纹绣助理老师自我介绍第一篇

我叫张超，某年10月出生在江西，06年进入纹绣行业，从业9年有余。自幼喜欢艺术，有着造美的天赋。在他的纹饰艺术生涯中，作品遍及省内外，跟全国各大美容院都有合作。很多美容院将他的作品视为美容院的样板杰作。目前担任【杭州韩金秀纹绣首席纹绣师】其丰富的实操授课经验，精湛的纹饰技艺及严谨的治学态度帮助无数纹饰从业人士提升技艺，获得事业上的成功。

作为一名出色的纹绣师，除了具备良好的化妆专业知识和过硬的纹绣技巧外，个人素养和职业道德也是极为重要的，这些都是立足于这个时尚前沿必不可少的!多年来张超老师在纹绣道路上不断探索、钻研，精湛的技术深受顾客的衷心赞叹,还将此美丽的纹绣艺术传授给更多热爱此行业的学生。

纹绣助理老师自我介绍第二篇

任助理自幼喜欢艺术，有着造美的天赋。99年从事美容事业，20xx年拜师于纹饰美容教父大卫埃先生。毕业后获得华南地区举办的中国美容化妆大赛纹绣组全能奖。后成立了自己的纹绣艺术传播机构。十余年的纹饰艺术生涯中，作品遍及省内外，跟北京，天津，济南，沈阳各大美容院都有合作。很多美容院将她的作品视为美容院的样板杰作。多年来任老师在纹绣美容的科学道路上不断探索、钻研精湛的技术深受顾客的衷心赞叹,还将此美丽的纹绣艺术传授给更多热爱此行业的学生。本人自幼喜欢艺术，有着造美的天赋。99年从事美容事业，20xx年拜师于纹饰美容教父大卫埃先生。毕业后获得华南地区举办的中国美容化妆大赛纹绣组全能奖。后成立了自己的纹绣艺术传播机构。

十余年的纹饰艺术生涯中，作品遍及省内外，跟北京，天津，济南，沈阳各大美容院都有合作。很多美容院将她的作品视为美容院的样板杰作。

多年来任老师在纹绣美容的科学道路上不断探索、钻研精湛的技术深受顾客的衷心赞叹,还将此美丽的纹绣艺术传授给更多热爱此行业的学生。

纹绣助理老师自我介绍第三篇

我是一名纹绣师助理，作为纹绣菜鸟要藏着操练的手稿，一开端的操练是一个枯燥无味的进程，因为过了这个时段你今后就没有心气再来练了，许多人成不了高水平即是因为耐不住这孤寂，所谓游刃有余，每个纹绣大师都必须经过的进程。

在咱们画好一边眉毛的时分，可以让没有画的对照着画好的来对照，如果是前面画欠好的欠好就可以放弃掉。在这一个期间咱们要做的是让两边眉毛对称，别

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十字绣作为校本课程开展，我们五年级共有32名学生参加。学生不但完成了学习目标，而且自己还有了一些小收获，锻炼了动手实践的能力，增强了伙伴之间的合作能力与团结意识。

一、本课程的开设可以说是培养学生良好意志品质和稳定品质的最佳手段，是锻炼学生动手能力和合作精神和高雅的情趣与审美能力的关键环节。为此，在教学方法上：积极探索灵活性多样性，富有实效的十字绣教学方法。让学生在活动中学习。

我们采用的教学方法主要有三种，一是体现教师的主导性，由教师向学生传播教学内容，主要利用讲授法、演示法、呈现法等。如：通过多媒体的教学手段展示多种十字绣作品，欣赏十字绣作品，先从视觉上引起学生的兴趣；其次，放大教师的操作过程，让学生看清操作过程。二是师生互动，借助师生对话来共同思考、共同操作、共同解决。针对个别动手能力低下的学生，采取手把手教的教学方法。三是体现学生的自主性，主要采用分组合作法，在绣作品时，让学生运用自身原有的知识与能力，自己确定表现主题，将图案分化，学生分工协作、完成作品。在此过程中，每个小组分工到人，各负其责，培养了学生的合作学习精神，提升了学习效率与学习动机，掌握十字绣知识和技能。

二、正确评价。在作品评价上，我们注重培养学生学习兴趣与思维能力，同时兼顾学生十字绣基本功的实践操作，重视课堂展评，出示学生的作品，让全班学生欣赏，增强学生的成就感，通过展评交流，同学们都会深深的体会到：做十字绣必须要有信心、耐心。自从十字绣课程开设以来，大多数学生克服了浮躁的情绪，做事更为细心周密了；从学生的语言上就流露出了他们的成就感“十字绣不但提高我们的动手能力，还激发我们的学习兴趣，在这之前，我从没拿过针，也不会用针，十字绣让我不但会拿针，用针，还能绣出一幅美丽的小作品”……

三、活动的收获：

促进了学生的个性发展：一段时间的教学实践，锻炼了学生的双手的灵活性和协调性，养成学生的专心、细心，耐心等良好的习惯和品质，并迁移到学习和生活中。

四、存在的不足与采取措施

1、现在的孩子独生子女占多数，可能有些孩子从来没有拿过针，领悟能力稍微低一些，所以对这部分学生重点放在动手能力的培养上。

2、学生有时会出现忘带工具的现象，应该由班级统一布置带活动的工具。

十字绣的开设，不仅使学生获得了许多课本上没有的知识，而且开阔了眼界，锻炼了动手操作、团结协作等能力，体验到了成功的喜悦，陶冶性情，修身养性。

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尊敬的老师：

今天，我怀着内疚和遗憾的心情写这封检讨书给您，以深刻表达我对自己上课绣十字绣这种不良行为的深刻反省，从今以后我发誓再也不在上课时候绣十字绣了。

我对自己所犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在课堂里绣十字绣，我不应该违背老师的规定，作为学生我应该完全服从老师。对不起，我希望老师可以原谅我的过错，我是真的诚心悔过。

我想，我必须尽自己最大努力避免出现这样的错误，我希望老师可以相信我，我相信自己怀着真诚的悔改态度一定能够彻底地改掉这个错误。

其次，我也深刻地意识到自己在课堂上刺绣也是对老师的不尊重行为。中国是一个礼仪之邦，从远古时代，就要我们注意尊重教师，在过去这是一个我忽略了的传统美德。无论任何人，我们应该尊重他，更何况是我们尊敬的教师，作为一名学生，作为一受到过教育的人，我这样的表现显然不符合我们的社会需求。同样，我这种行为，给同学们造成了不良影响，也破坏了学校的形象。而且我给学生带了一个坏头，不利于学校的学风建设。对于这件事，我要深刻反思其严重后果。

从今以后，我要深刻改正这一缺点，我希望老师给我一个改过自新的机会，并且希望老师可以原谅我的错。

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众所周知，实践是检验真理的唯一标准。当我们举行完一场活动后，需要进行简单的总结，任何一个人都是在不断地实践与总结中提升自我的。我们如何去写好一份活动总结呢？下面是由小编为大家整理的“教你写总结:班级读书活动总结及收获范文简短”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

班级读书活动总结及收获(篇一)

“建设书香校园,让阅读成为习惯，让书香弥漫桐南。”是桐南小学的办学理念之一。本学期在这一理念的引领下，四年一班的班级读书活动有计划地进行，扎扎实实地开展。“我阅读，我富有”是我们的读书口号；争创书香班级，争当“书香娃娃”，是我们的美好愿望。四年一班的老师和学生在丰富多彩的读书活动中享受了美文，增添了“财富”。现将本学期班级读书活动情况小结如下：

一、精心打造阅读环境

1、建立班级图书角，保证书源充足。途径有二，一是向学校图书馆借阅了68本，二是学生自荐好书并提供。由班级图书管理员统一登记，整理，每周借阅1-2次。本人在开学初自费购买书架，捐赠10册图书，积极参与学生读书活动。极大激发了学生建立班级图书角的热情。班级现有固定图书147本，流动图书132本。

2、创建“书香班级”，营造阅读氛围。在班级文化建设中开辟“书香满园”专栏，设置三个板块，分别是“好书推荐”、“精彩共读”、“阅读能手”，定期展示学生阅读成果，调动了学生的阅读积极性。

二、合理安排阅读时间

1、每周一、三、五晨读时间，诵读《日有所诵》，一周背诵3-5篇。

2、语文课前3-5分钟时间诵读必背古诗70首，一周至少背诵一首古诗，本学期大部分学生通过古诗四级的考级，即能背诵40首古诗。

3、每日课外阅读时间不少于40分钟，请家长跟踪评价，教师每周一定期检查。

4、每周四上午第三节课为《我的母语课4a》读写互动时间。

三、快乐阅读，读写互动。

1、传授方法，指导学生学会阅读。利用语文课本，教给阅读方法，如读书做记号，抓住重点词句写批注、谈感受；初步分析篇章结构，领会读写方法；举一反三，群文阅读等。

2、每周至少完成3篇读书笔记，2篇摘抄，1篇读后感。内容包括：阅读书目、作者，精彩片段，阅读感受等。重点指导写阅读感受。主要采用两种形式：一是我喜欢（不喜欢）作者（或某一人物）的方式，因为，二是描述自己读这本书时的感受（愉快、悲伤、解脱、愤怒或充满希望等），并解释为什么会有这样的感觉。

3、仿写。选用《日有所诵》和《我的母

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作为一名新进员工，为了快速进入工作状态，就需要先通过培训来快速了解工作情况，在培训之后一般要写一篇培训总结，把自己的感受写出来。新员工培训总结该怎么写才好呢？下面是范文资讯网小编为大家整理的新员工培训收获与感悟范文1000字，仅供参考，希望能为您提供参考！

新员工培训收获与感悟范文1000字(篇一)

通过为期一周的培训，我对中冶建工的了解更加深入，每一堂课都让我感受到了公司成长史中冶建工人的勤劳和智慧，处处都凝结着中冶建工人极强的荣誉感、责任感和归属感。中冶建工发展到今天，也是中冶建工人不断奋斗进取的过程。能成为中冶建工这个大家庭中的一员，我感到非常的幸运与骄傲，同时伴随着责任感和使命感，我希望能像中冶建工的前辈一样为公司的发展做出自己应有的贡献。所以我决心在今后的工作中做到以下几点：

一、尽快完成角色转换。

对刚刚踏上工作岗位的大学生来说，如何更快地完成角色转换是非常重要和迫切的问题。走上社会之后，环境、生活习惯都会发生很大的变化，如果不能尽快适应，仍然把自己当学生看待，必定会为残酷的社会所淘汰。既然走上了社会，就要以一个公司员工的身份要求自己，严格遵守公司的各项规章制度，而不能再像在学校时那样自由散漫。

二、时刻谦虚谨慎、虚心学习、注意工作中的细节。

从小事做起，从细节做起，通过在培训中与公司领导和员工的交流，我觉得他们有着很强的工作能力和工作经验，而这些都是一个应届毕业生所欠缺的，作为刚走出校门的学生，我们多的是理论知识、少的是实践经验。在工作中，无论事情大小，我们都应该以他们为师，在新的工作岗位上要有一切从零开始的勇气和决心，时刻保持谦虚谨慎的精神、虚心向公司的前辈学习;要善于从小事做起，通过小事锻炼能力、积累经验、实现成长。

三、制定学习计划。

在人力资源部工作需要深厚的专业基础知识、广博的知识、以及敏锐的洞察力，同时还要了解相关的法律和政策，在这种要求下，学习更加显得至关重要，它直接关系到我在工作中与时俱进的步伐和业务方面的生命力，我会适时的根据需要调整学习方向来补充新的能量。

最后，通过这次的培训，让我对公司有了大体的了解，很荣幸能够融入到这个充满生机和挑战的大家庭中去，我们也必须勤于学习，善于学习，使自己在激烈的社会中立于不败之地。

新员工培训收获与感悟范文1000字(篇二)

刚走出大学校门，我就很荣幸地

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时光飞逝，不知不觉间这一阶段的工作已结束，在经历过这段时间的辛苦奋斗后就可以对这一阶段的工作做总结。总结是回顾过去，对某段时间里的有关情况进行分析研究，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料。你会写工作总结吗？下面是编辑为大家整理的“前台周工作总结范文简短”，请在阅读后，可以继续收藏本页！

前台周工作总结范文简短(篇1)

时间匆匆流逝，转眼间，到公司任职前台文员已过去了一个星期，在这短短的几天内，我的收获和感触良多，自任职以来，我努力适应工作的环境和熟悉前台的工作内容，以认真的态度去履行自己的工作职责，较好的完成自己的各项任务。现在将上个星期的工作情况总结如下：

一、认识前台文员这个岗位的总要性。要做好前台文员这个岗位的工作，就必须要深刻的认识到这个岗位的重要性。前台这个岗位不仅体现了公司的形象，还是外来客户对公司的第一印象，前台也是公司对外形象的窗口，一言一行都代表着公司，前台的形象就是公司的形象。过去一个星期内的工作量相对来说还是比较轻松的，主要都是整理一下办公室的环境，考勤，接待，打印、复印，下班后关窗断电以及领导临时性吩咐的工作，或许是因为社会经验不足，工作任务完成的'不是很出色，希望接下来能取得进步。由这几天的实践，可以总结出，能把一些简单的事情做好就已经是一件不简单的事情，所以简单的事情要细心做，重复做，快乐做!

二、在实践中学习，努力适应工作。作为一个应届毕业生，也是刚踏入社会的新人，在社会经验这方面稍有欠缺，对前台文员这个岗位的工作经验也更需要累积。在这段时间里，感谢上级领导和同事的指导、包容，让我能更快地适应岗位，更出色的完成工作任务。

三、认真工作，更注重细节。接待公司来访的客人要以礼相迎，接听电话要态度和蔼，处理日常事务要认真仔细，对待同事要虚心真诚，要以空杯的心态在工作中取得收获。

四、扩展自己的知识面，不断完善自己。在短短的几天工作中，就暴露出我许多方面的不足，如一些接待的礼仪还是不够规范，一些接电话的用语不够专业等，所以在以后的工作中也要不断给自己充电，拓宽自己的学识，以便更好更出色地完成工作。

接下来的周计划：

一、提高岗位的适应能力，把自己该完成的工作任务都有质量地做好，并抽取时间向同事学习更多其他方面的知识，丰富自己的见识。

二、继续增加接待方面的学识和加强这方面的实践能力，能把过去的不足得以改正。

三、协助领导和同事继续开

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随着时间的流逝，我们需要作好这一阶段的工作总结，在新阶段到来之前，让我们先好好总结这段时间的工作吧。工作总结重视调查研究，熟悉情况，所以工作总结要怎么写？范文资讯网编辑特意为大家收集整理了“员工工作总结范文简短”，有需要的朋友就来看看吧！

员工工作总结范文简短(篇1)

弹指一挥间，到公司上班已经有半年多的时间了。这段时间是我人生中弥足可贵的阅历。感谢各位领导、同事的指导和赞助，使我更快的适应工作，教会我许多经验知识和为人处世的情理。现将这段时间的工作情况总结如下：

一、了解冰箱生产流程、熟悉各类设备

进入公司的开端阶段，天天在车间察看冰箱的出产进程，懂得各类设备的作用及特色。通过帮助武汉轻机装置d线门发泡、跟踪e线箱发安装跟pcm线安装进度，进一步了解了设备，并在日常工作中，参与各项设备检查。在此特殊感谢陈工。

二、固定资产管理

感激师工的领导，通过统计各种设备的应用状况、搬迁情况、报废情形、资产价值等，使我学习了固定资产管理，对设备治理工作有了初步的意识；进而，查问装备管理的相干材料，学习了很多设备管理常识。

三、备件管理方式

公司设备的备件采购基础上都属于应急性采购，备件管理还处于原始状态。在黄部长的指点下，通过查询资料，联合公司备件管理的实际情况，编写了《备件管理计划》，经黄部长的审核后，编写了《备件管理实施进度规划》。方案中提到将备件分类管理，树立设备备件台帐，要害备件定额贮备。并制定了《重关备件领用及回收流程》，此流程划定重关备件的领用要以旧换新，统计其寿命。从8月份开始实行此流程。

四、月度备件申购计划

公司构造调剂，设备管理职能划入工程院工艺设备所。每月依据各制造厂报送的数据，编制下个月的《月度备件申购打算》，发送采购部，洽购部反馈申购备件的到货情况。并通过统计各制造厂备件库备件及加工件库存量，了解各厂的备件库存状态。

五、20xx年淡季设备自主维修

在夏工的指导下，督促各制造厂淡季自主维修的实施，并对实现情况进行汇总。同时对维修中急需的备件及加工件进行跟踪。

六、设备的故障管理

在汪所长的率领下，公司的设备管理工作有了很大的好转。然而缺乏设备资料和历史数据。所以，从头开始收集数据。每天统计各厂的设备维修记载统计表，月末进行汇总，并通过对数据的月度统计剖析，了解各类设备的使用情况，寻找故障频繁的设备及重要故障部位，进而，作出改善办法。

七、《设备

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请阅读由范文资讯网小编为你编辑的食堂厨师工作总结范文简短，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享。时间趁我们不注意就溜走了，这一阶段的工作即将结束了，不知不觉中这一阶段的工作就要收尾了。如果我们想要进步就得进行总结，工作总结对于改进我们工作的方式方法起着十分重要的作用。

食堂厨师工作总结范文简短(篇1)

首20xx年，在各位领导及广大同事的支持下，作为一名厨师，我始终坚持以身作则，高标准、严要求，团结。为顾客提供了精美的菜肴和优质的服务;为实现酒店经济利益和社会效益，勤勤恳恳、兢兢业业。现将一年来的具体工作总结如下：

一、经营方面：我在各位领导的指导下集思广益、制定较合理的经营计划。如：根据顾客的消费心理，我们推出一些绿色食品和野生食品;根据季节性原料供应特点，我们推出一些具有农家特色的菜肴，还为客人提供具有季节特色的花茶等等。

二、管理方面：以人为本，我结合员工实际情况，定期对员工进行有针对性的厨艺培训，并经常激励他们把本分工作做好。经过努力，员工整体素质得以提高，如注重仪表、遵守厨房规章制度不断提高自己的厨艺，甚至有些员工还开始尝试自己制作新菜肴。现在，我们已经形成了一个和谐、优质、高效、创新的团队。

三、质量方面：菜肴质量是酒店餐饮方面得以生存发展的核心竞争力。作为领班，我以身作则，协助厨师长严把关好菜肴出品的质量。我们对每道菜都制作了一个投料标准及制作程序单，做菜时严格按照标准执行，确保每道菜的色、香、味稳定;我们还认真听取餐饮厅面员工意见及宾客反馈意见，总结每一餐的菜肴出品问题，并在每日例会中及时向员工分析厨房的不足;我们还经常添加新菜肴，确保回头客每次都可以尝到新口味。

四、卫生方面：严格执行《食品卫生安全法》，认真抓好食品卫生安全工作，把握好食品加工的各个环节。按规定，每个员工都必须对各自的卫生区域负责，同时，由我进行不定期检查。我们利用一切可以利用的力量，确保食品卫生安全，防止顾客食物中毒，造成不必要的后果。

五、成本方面：在保证菜肴质量的情况下，降低成本，让利顾客，始终是我们追求的一个重要目标。作为厨师，我也总结出一些降低成本的新方法。如：掌握库存状况，坚决执行“先进先出”原则，把存货时间较长的原料尽快销售出去;研制无成本菜品，把主菜的剩余原料做成托式菜品，以降低成本;还让每位员工都知道自己所用原料的单价，每日估算所用原料的价值，这样就把成本控制落实

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一日无二晨，时间不重临。我们的工作即将迎来新篇章了，是时候开始准备这一阶段的工作总结了。工作总结把一定阶段内的有关情况进行分析研究，得出的规律性的结论。有没有更好的方法让你的总结有一定的深度？以下是小编为大家收集的“营销工作总结范文简短”请收藏好，以便下次再读！

营销工作总结范文简短 篇1

不知不觉中，20xx已接近尾声，加入xx房地产发展有限公司公司已一年时间，这短短的一年学习工作中，我懂得了很多知识和经验。现将今年工作进行以下总结。

一、学习方面

学习，永无止境，这是我的人生中的第一份正式工作，以前学生时代做过一些兼职营销工作，以为看似和房地产有关，其实我对房产方面的知识不是很了解，甚至可以说是一无所知。来到这个项目的时候，对于新的环境，新的事物都比较陌生，在公司领导的帮助下，我很快了解到公司的性质及房地产市场，通过努力的学习明白了置业顾问的真正内涵以及职责，并且深深的喜欢上了这份工作，同时也意识到自己的选择是对的。

二、心态方面

刚进公司的时候，我们开始了系统培训，开始觉得有点无聊甚至枯燥。但一段时间之后，回头再来看这些内容真的有不一样的感触。感觉我们的真的是收获颇丰。心境也越来越平静，更加趋于成熟。在公司领导的耐心指导和帮助下，我渐渐懂得了心态决定一切的道理。想想工作在营销一线，感触最深的就是，保持一颗良好的心态很重要，因为我们每天面对形形色色的人和物，要学会控制好自己的情绪，要以一颗平稳的、宽容的、积极的心态去面对工作和生活。

三、专业知识和技巧

在培训专业知识和营销技巧的那段时间，由于初次接触这类知识，如建筑知识，所以觉的非常乏味，每天都会不停的背诵，相互演练，由于面对考核，我可是下足了功夫。终于功夫不负有心人，我从接电话接客户的措手不及到现在的得心应手，都充分证明了这些是何等的重要性。当时确实感觉到苦过累过，现在回过头来想一下，进步要克服最大的困难就是自己，虽然当时苦累，我们不照样坚持下来了吗？当然这份成长与公司领导的帮助关心是息息相关的，这样的工作氛围也是我进步的重要原因。在工作之余我还会去学习一些实时房地产专业知识和技巧，这样才能与时俱进，才不会被时代所淘汰。

四、展望未来

在以后的日子中，我会在高素质的基础上更要加强自己的专业知识和专业技能，此外还要广泛的了解整个房地产市场的动态，走在市场的最前沿。俗话说“客户是上帝”，接好来访和来电的客户

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岁月在不经意中流逝，新的工作即将来临。是时候静下心来写总结了，进行重大任务时，要分阶段总结，或者说阶段总结。您是不是正在寻找优秀工作总结模板呢？范文资讯网小编花时间特意编辑了瑜伽工作总结范文简短，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！

瑜伽工作总结范文简短 篇1

20__年第一次接触到瑜伽，是参加公司组织的每周一次的瑜伽课，断断续续练了3年，期间有幸遇到judy老师，受到她体式“正位”的启发。从那时起我才开始带着头脑练习。后来更换老师等诸多因素，就没有再坚持练习。直到20__年5月看到judy老师分享的哈他教培班的链接，在judy老师的鼓励下，忐忑又期待地报了名。

工作日上班，周末两天全天上课，3个月没休息过一天。通过系统的学习，我才真正了解到什么是瑜伽。它不光是体式的练习，而是包含了理论、唱诵、冥想、呼吸法等诸多方面的一门哲学。总之，克服万千困难，最终顺利毕业。

20__年11月10日，我又参加了教练培训班的复训。20__年1月27日课程结束，趁热分享下感受。当紫岚老师安排我当助教时，我以为只是协助老师演示动作，帮老师拿辅具当个小秘书。但老师都没摸我的底，就给予如此大的信任，让我带晨练课。

起初也不了解老师，心里多少有些忐忑。不过既然老师信任，就不能让老师失望。早上7点的晨练，意味着我最晚5点半就要起床，才能按时赶到。这对我来说是个艰巨的任务。第一次晨练，的确紧张，小伙伴们感受如何我也没问，好在大家都没有半途离场，真是万分感谢。

eva老师信任每一位学员。从一开始就给每一位学员锻炼自己的机会。第一节课下午，eva老师讲完哈他拜日式后，便让每一位同学带了一遍拜日式。她的知识面非常的广，任何问题都难不倒她。由于这期的理论和体式都由eva老师一人带，所以在授课的过程中可以更好的将解剖等理论带入到体式当中，使我们加深对身体的了解。

在授课的过程中，eva老师不只谈论瑜伽，还会结合我们的生活，告诉我们一些小知识，比如练体式时会说到那些体式对皮肤好;讲到内分泌、消化系统的时候，会讲到生气对人体的伤害;还会带我们找“刻骨铭心”之穴。她讲课如行云流水般从容不迫。从瑜伽老师的职责，到运动营养。从调整体式的手法，到对于肌肉、骨骼的伸入剖析。

同班一位学医的小伙伴说“老师对人体了解的比我们学医的都多，我们都还停留在书本上，而老师全都运用到了瑜伽与生活中。”真是由衷的佩服老师知识量的庞大

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