体育空讲课范文3000字

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历时4个多月的实习工作已经结束，通过本次实习，使学生们从校园走向社会，加深了对社会的了解，专业知识和技能得到了很大的提高，为学院制定专业规划，进一步提高教育教学质量积累了丰富的经验。

为了加强实习工作，社会体育专业在认真总结以往实习经验的基础上，制定了新的实习方案，对学生实习时间和内容作了相应的调整。纵观200*级学生整个实习过程，可以看出，此次实习是成功的，取得了良好的效果。通过实习，不仅使学生的综合能力素质得到了提高，而且促进了我院与实习单位各方面的工作。

社会体育专业本次实习分两个阶段，第一阶段的实习时间是从7月份至9月份，主要实习单位有健身俱乐部、体育行政部门、户外运动俱乐部等;第二阶段的实习时间是从9月份至11月份，学生可以兼顾到学校实习，从而适应不同的实习环境，充实了学生们的实习生活。

一、实习点建设情况

社会体育专业本次实习单位分布在xx省各个城市以及吉林、黑龙江、内蒙古、陕西、福建省等地。实习点有：格林豪森英派斯俱乐部、浩沙健身俱乐部、大宁健身会所、绿色空间、枫之旅、山水行俱乐部等7个实习单位。

二、学生实习的基本情况

在前一阶段的实习过程中，社会体育专业的学生都能够很好地投入到实习工作当中，在下实习点之后，每天按时上班，认真工作，得到了各个实习单位、指导老师们的好评。在体育局实习的同学协助单位开展了各项省级、市级大赛，如200*年全国龙舟活动月xx国际龙舟邀请赛、xx市“雪花鲜啤杯”背媳妇(情侣)大赛、xx市“哈啤杯”三人篮球赛等，在此期间参与了大型活动的策划、组织、安排等各项工作，能力得到了很大的提高;在俱乐部实习的同学担任器械教练、有氧操教练、游泳教练，同时参与了xx市格林豪森英派斯健身俱乐部组织的“第三期”减肥训练营和户外拓展训练等，在参与过程中能够很好地把理论和实践联系起来，完成领导交办的各项任务;在学校实习的同学主要体验了如何做好一名体育教师，使学生——老师这一重要飞跃得到了考验，除了正常的体育授课之外，还参与了校运动会的策划与组织、校体育队的训练等工作。

三、突出案例

在本次实习过程中，有很多实习生的表现都非常地出色，在充满愉乐、充满困难的过程中有所成长、有所感悟、有所收获，受到了实习单位的一致好评。

在xx省体育局实习的王x、张x翔两名实

两个多月的实习生活即将结束，在学校领导和各位体育老师们的指导和帮助下，我完成了由学生向教师的华丽转身。这一路走来,颇多留恋,诸多感慨。在实习期间，我既是学生，又是教师。作为学生，我虚心求教，不耻下问; 作为人师,我兢兢业业，倍感骄傲。我付出了很多，收获了更多。下面我将这两个多月的实习做简要的汇报总结。

一、加强学习，忠诚教育事业。

在实习期间，我系统的了解和学习了体育新课标。在课余时间，我阅读教育书籍，学习教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自己。我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，我还能够尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。

二、深钻教材，认真教学。

体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到引爆作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。

传统的教学组织和教学程序是以教师为中心的教学组织形式，以行政教学班为主的组织形式、分项教学的组织形式等，还有一成不变的课堂教学程序。既严重束缚了教师的手脚，也影响了学生参与体育活动的情绪和积极性。用比较坦诚和理性的思想来思考一下，当在教室里久坐的学生来到操场上的时候，他们需求的是什么?不就是想舒散一下禁锢着的筋骨，放松一下绷紧的大脑。有那位学生想一来到操场就立正、稍息，面对体育教师的讲解示范等，学生能喜欢这样的教学法组织形式吗?答案是否定的。根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，我在实习期间有针对性的教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。

经由过程近一个月的教学实习，所教学的班级学生根基理解和把握了跨越式跳高。在教育教学中，运用前进前辈的教育理念和科学(教学案例，试卷，课件，教案)的教学体例，全力培育学生的合作和竞争意识，选择的教学体例能激发学生的进修乐趣和促进学生的思维勾当，能注重因材施教、因人施教，有用的调动了学生进修的自动性，使学生在课堂上慢慢养成了当真进修的精采习惯，让每一位学生都能够在乐中练，在操练乐，课堂空气布满活力

小编为大家整理了《体育教育实习总结3000字》，供大家学习参考。

历时4个多月的实习工作已经结束，通过本次实习，使学生们从校园走向社会，加深了对社会的了解，专业知识和技能得到了很大的提高，为学院制定专业规划，进一步提高教育教学质量积累了丰富的经验。 为了加强实习工作，社会体育专业在认真总结以往实习经验的基础上，制定了新的实习方案，对学生实习时间和内容作了相应的调整。纵观200*级学生整个实习过程，可以看出，此次实习是成功的，取得了良好的效果。通过实习，不仅使学生的综合能力素质得到了提高，而且促进了我院与实习单位各方面的工作。 社会体育专业本次实习分两个阶段，第一阶段的实习时间是从7月份至9月份，主要实习单位有健身俱乐部、体育行政部门、户外运动俱乐部等;第二阶段的实习时间是从9月份至11月份，学生可以兼顾到学校实习，从而适应不同的实习环境，充实了学生们的实习生活。 一、实习点建设情况 社会体育专业本次实习单位分布在xx省各个城市以及吉林、黑龙江、内蒙古、陕西、福建省等地。实习点有：格林豪森英派斯俱乐部、浩沙健身俱乐部、大宁健身会所、绿色空间、枫之旅、山水行俱乐部等7个实习单位。 二、学生实习的基本情况 在前一阶段的实习过程中，社会体育专业的学生都能够很好地投入到实习工作当中，在下实习点之后，每天按时上班，认真工作，得到了各个实习单位、指导老师们的好评。在体育局实习的同学协助单位开展了各项省级、市级大赛，如200*年全国龙舟活动月xx国际龙舟邀请赛、xx市“雪花鲜啤杯”背媳妇(情侣)大赛、xx市“哈啤杯”三人篮球赛等，在此期间参与了大型活动的策划、组织、安排等各项工作，能力得到了很大的提高;在俱乐部实习的同学担任器械教练、有氧操教练、游泳教练，同时参与了xx市格林豪森英派斯健身俱乐部组织的“第三期”减肥训练营和户外拓展训练等，在参与过程中能够很好地把理论和实践联系起来，完成领导交办的各项任务;在学校实习的同学主要体验了如何做好一名体育教师，使学生——老师这一重要飞跃得到了考验，除了正常的体育授课之外，还参与了校运动会的策划与组织、校体育队的训练等工作。 三、突出案例 在本次实习过程中，有很多实习生的表现都非常地出色，在充满愉乐、充满困难的过程中有所成长、有所感悟、有所收获，受到了实习单位的一致好评。 在xx省体育局实习的王x、张x

【体育教师实习报告3000字一】 我实习所在的学校是京郊的一所乡村学校。实习的基本内容包括三部分：课堂教学、班主任工作和教育调查。基本情况如下： 1、课堂教学：完成教案数为五份，试讲次数为五次，上课节数为五节。 2、班主任工作：组织一次《迎奥运主题班会》观摩课。 3、教育报告：完成一份教育调查报告。 这次实习令我感受颇多。一方面，我深感知识学问浩如烟海，使得我不得不昼夜苦读;另一方面我也深深地体会到教学相长的深刻内涵。比如在我从事教育教学活动时。在出国留学我第一次深入课堂时，我就遇到了许多师范学校里没学过、没想过的难题。即当自任口才出众的我绘声绘色地讲完一节课后，我问学生：“你们听完课，印象最深的是什么?”学生面面相觑，茫然无语。学生何以如此呢?在我看来主要是由于学生没有学习的兴趣。 古人云：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”兴趣对于一个学生的学习来说是一个至关重要的条件。兴趣是学习入门的阶梯兴趣孕育着愿望，兴趣溢生动力。那么如何才能激发学生的学习兴趣呢? 在班主任实习工作中，我在班上开展了“迎奥运”主题班会活动。起初，我遇到了许多困难：比如学生的不配合就常常令我痛心疾首。当时，有人建议我使用强制方法。比如说罚站、罚蹲等。诚然，这种方法可以勉强维持班级秩序。然而，这也无疑加深了老师与学生之间的隔阂，甚至会使学生产生厌学的心理。作为教育工作者，就要想方设法创设民主和谐的教学气氛，在教学活动中建立平等的师生关系。而且，教师要把自己当成活动中的一员，是学生活动的组织者、参与者、引发者，是学生的学习伙伴、知心朋友。 通过和学生的接触也使得我对班上的一些学生有了一定的了解。班上有几个同学家庭相当困难，于是有人向我提议：在主题班会上为这些同学献爱心——为他们捐款。可是，经过我的再四考虑，我还是把他否定了。因为，为贫困生捐款献爱心动机非常好，可是这样做却很容易伤害学生的自尊心。学生没有了自尊，也就很难再有强烈的学习兴趣了。最终，我还是把班会主题敲定为一个十分时尚的主题——迎奥运。 为了办好这个班会，我努力为每一个同学创造展示自我的机会，提供展现自我的平台，使每一个学生都能够体验到成功的愉悦，感觉到自我的价值，品尝到其中的乐趣。结果，在准备班会的过程中，同学们都很积极。班会的节目花样繁多，唱歌、跳舞等应有尽有，而且还组织一次辩论会。论题为：

看着简单的事往往不简单，就说这试卷评讲课，不就是讲一张试卷吗?有嘛了不起的?好多人嘴上不说，却一肚子傲慢，这种人不去思考，也不研究，更懒得付出，思想跟古董似的。仔细想想太古模式下的六种课型上好哪个都不容易，放下别的先不说，临近期末，咱就来谈谈试卷评讲课，言语不当，仅供参考。

只要当过教师都讲过试卷，以我多年经验列举两种人的表现：其一是这样：卷子发给孩子们做，不监考，也不收，那就谈不上批改，拿起卷子就讲，从第一题讲到最后，孩子们拿红笔批，整个就是躺着撒尿，流那儿说那儿，自然到随意，盲目到瞎子，无头苍蝇乱撞。你敢说人家两句，人家心里会骂：这是自主课堂，目的是提高学生能力，领导懂个屁?其二是这样：卷子发给学生，老师监考、批改，批改中间发现共性的问题，等到上课讲卷子，共性的问题就重点讲，没有预案，单凭经验，但是心里多少有点数，这样的试卷评讲课会有一定效果，但绝对不是好的试卷评讲课。

陆游有语：功夫在诗外。上好一节试卷评讲课关键在幕后，它应该从命题开始，每一道题要考察的知识要做到门儿清，哪些是考察基本知识，哪些是考察基本能力要做到心中有数。接着是监考、评卷，评卷要做好记录，边批改边标注错题人数，整理数据，算出错误率，而后分析数据，错误率高的就是本节试卷评讲课的教学重点，根据比率依次排列定目标任务。教学目标定下来以后就要制作流程，在二十四字框架内制作流程。而后定形式，哪些需要教师讲授?哪些需要点拨?哪些需要学生展示?需要几号学生展示?哪些需要讨论?哪些需要组内帮扶?等等一些问题，话好说，但需要真真切切下功夫。台上一分钟，台下十年功，做好幕后才能做好台前，做好充分的准备才能上一节高效的试卷评讲课。

我们做的所有工作都要拒绝盲目和随意，盲目是没目标，是无的放矢;随意是无流程，哪黑哪住店，有了这哥俩，什么工作也做不好，结果一塌糊涂。我们的试卷评讲课也是这样，必须有目标有流程，重视台前，更要重视幕后。

历史教育实习讲课总结

对于初上讲台的大学生来说，讲课就像是新媳妇上花轿——头一回嘛。虽说，结婚没有实习，但正式讲课之前是可以进行试讲的。经过40多天的教育实习以及最近学校进行师范生从教技能测试后，在讲课方面，我变得更加成熟、老练。现总结几点经验，仅供参考。

一、教态

“你看起来很有教师的风范”、“你讲课很老练”主要指的就是教师的教态。教态自然不自然，直接关系到教师的个人形象。换句话说，一旦教师站在讲台上，虽说讲台三尺而已，但是教师已成为学生目光中的焦点，一举一动、一颦一笑，全在学生的视线之内。当然教师也可以扫视全班，起到一定的威慑作用，但毕竟是“力量悬殊”啊！况且教师没有个教师的样子，还谈什么“为人师表”、“传道、授业、解惑”呢！

1、双手不应老是扒在讲台上，教师也应该“站如风”。灵活的变化姿势很重要，双手扒在讲台上实属不雅之举，而且是过于呆板。当然，也不能太随便，像时装模特一样地走动，就没有教师的严肃性了。

2、来回走动应有度。不宜频繁地走动，否则，有紧张、做作之嫌，更严重的是学生的目光老是跟着教师转动，还能注意听课吗？即使是走动，也应该有一定的走相，学生式的“掉儿锒铛”成个什么样！

3、有合适的教学手势。一堂课站在讲台上，像个木雕一样，也怪难受的。必要、适时的手势可以更好地表达自己的意思。但是，不同的手势代表不同的意思，万万不可手舞足蹈的，让学生摸不着头脑。所以，手势要有一定的规范性。其实，就是平时我们所说的教师礼仪。

4、根除不雅的动作。比如抓头皮、挠耳朵、撸袖子等不雅动作。

5、目光与学生交流。教学，是师生互动的一个全过程，不仅包括知识的传递，而且还更为重要的是教师的目光要与学生发生“碰撞”，否则，两眼盯着书本、黑板、甚至是天花板、窗外等动作不是紧张就是害怕造成的，还谈什么与学生互动交流呢？

6、讲稿少看，最好不看。频繁地翻阅讲稿甚至盯着讲稿讲课，该是多么尴尬的事情啊！学生又是多么的无趣啊！所以，讲课前课要备好，最好是脱稿。

7、面部表情要切合实际。实际指的是与教学内容、情感相吻合。满脸微笑甚至兴高采烈地讲中英《南京条约》的签订，是十分不恰当的。

8、教师着装要合适。学校虽不要求全部西装革履，至少也应该正式一些，绝不能像学生时代一样那么地随便。毕竟老师就是老师，所谓“为人师表”嘛！男老师尽量穿得潇洒、稳重一些；女老师尽量朴素一些，花枝招展的、什么时装新潮老师

前言：教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以认真和高度负责的态度虚心学习,不断完善自己,不断提高自身素质和能力水平,为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗!

第一篇:体育教育实习总结(一)

两个多月的实习生活即将结束，在学校领导和各位体育老师们的指导和帮助下，我完成了由学生向教师的华丽转身。这一路走来,颇多留恋,诸多感慨。在实习期间，我既是学生，又是教师。作为学生，我虚心求教，不耻下问; 作为人师,我兢兢业业，倍感骄傲。我付出了很多，收获了更多。下面我将这两个多月的实习做简要的汇报总结。

一、加强学习，忠诚党的教育事业。

作为一名青年教师，我自觉加强政治学习，提高政治思想觉悟。我认真学习了十七大精神，仔细体会三个代表渗透在教育领域的意义，并系统的了解和学习了体育新课标。在课余时间，我阅读教育书籍，学习教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自己。

我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，我还能够尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。

二、深钻教材，认真教学。

体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到引爆作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。

传统的教学组织和教学程序是以教师为中心的教学组织形式，以行政教学班为主的组织形式、分项教学的组织形式等，还有一成不变的课堂教学程序。既严重束缚了教师的手脚，也影响了学生参与体育活动的情绪和积极性。用比较坦诚和理性的思想来思考一下，当在教室里久坐的学生来到操场上的时候，他们需求的是什么?不就是想舒散一下禁锢着的筋骨，放松一下绷紧的大脑。有那位学生想一来到操场就立正、稍息，面对体育教师的讲解示范等，学生能喜欢这样的教学法组织形式吗?答案是否定的。根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，我在实习期间有针对性的教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。

三、我的思索。

在实习期间，我遇到了困难，也对体育教学进行了一定的思索：

1、教师对

本页是小编最新发布的《听窦桂梅讲课》的详细页面，觉得应该跟大家分享，把错别字改掉了，为了方便大家的阅读。

全国著名特级教师窦桂梅一直是我崇拜的偶像，每次观看她的视频都有收获。

《清平乐·村居》、《秋天的怀念》、《珍珠鸟》、《丑小鸭》等经典篇目都被她演绎成教学的典范。她的课堂教学就像一首首抒情的诗、一曲曲动人的歌，像一弯弯跃动前行的溪水，至真至善至美地流淌在听课者的心间。

在语文课程不断改革，教学模式变化多姿的今天，窦的课令人为之动容。

《清平乐·村居》古诗词教学课堂，你看，窦桂梅老师真真儿的像一位交响乐指挥家，时而眉飞色舞、时而略略弯腰前倾、时而单臂侧上举食指冲天、时而缓急有规律地用脚踩出节奏，用手掌击打着节拍，朗朗的读书声充盈课堂。窦老师时常贴近，观察询问并给予学生热情地鼓励，课堂教学欢愉而灵动，充满深深地人文关怀，孩子们脸上洋溢着求知的幸福。

细心的观课者会发现信息化教学设备只是她课堂的辅助工具——朴实无华，适时而用。这位儒雅的东北女子驾驭语文课堂靠的是自己深厚的语文素养以及对语文的热爱！语文课就是语文课，语文教学就得遵循学科性质，尊重学生在语文学习过程中的独特体验。

忽然想起，去年教师节前夕，由窦桂梅亲自参与实践的“小学语文主题教学实践研究”荣获新中国成立以来首届国家基础教育教学成果奖一等奖。写作网,教您怎样写范文 清华附小“让儿童站在学校正中央”的理念传达了老师们对孩子们对教育事业的无限挚爱。

作者：卉儿

空乘实习心得

转眼间空中乘务员实习已悄然结束，回想起空中乘务员实习这段时间，令我感触颇深!

空中乘务员实习开始前学院领导和老师能让我们更好地工作，积极组织了理论知识培训，通过几天的培训让我们进一步懂得了空乘的基本知识和在飞机上遇到突发事件时的施救措施。短短几天的理论知识培训和实践培训，使我们学到了不少的东西，同时也产生了诸多的感触，在刻苦学习中提高，在磨练意志中成长，在勤奋工作中完善。此次培训为我们空乘飞行进一步打下了坚实的基础。在飞机上我们严格要求自己，严格作业，热情服务乘客，同时我们用自己的热情给乘客创造一个舒适的环境，用积极主动的态度帮助乘客，我们的工作也得到他们的支持。当然在飞机上的工作也不是一帆风顺的，遇到不理解的乘客时需要我们要有足够的信心和耐心去面对，有时我们受到委屈也想过放弃，但最终所有人还是坚持了下来。

自从飞行了以后，我养成了很多好的生活习惯，礼貌用语说的更加自然频繁，到哪里都习惯性的把用过的东西整理好，方便后面需要用的人，这样良好的生活习惯对我们以后的生活也是非常有好处的!以前作为乘客的时候，让乘务员帮我做些什么觉得是天经地义的事，如果她忘记了或者做错了，我就觉得是他不重视我，我会很不高兴，这也让我现在作为一个乘务员更了解乘客的想法，尽量做到服务好每一位乘客，但是我现在更了解到作为一个乘务员有多么的不容易，以为并不只是给一个人服务，要同时记住不同乘客的不同需求是多么有难度。这也让我明白了在以后的人生道路中，当对别人感到不满时，先站在别人的角度上考虑一下，了解到别人的难处，才可以学会什么叫做体谅和理解。虽然很辛苦，但是当可爱的乘客非常感激的跟你说谢谢时，当你的服务得到别人的肯定时，当那一对老夫妻对你竖起大拇指时，所有的辛苦都是值得的，真的，那个时候你会感觉全世界都被你紧紧拥在怀里，所有的辛苦烟消云散，那一刻我的心被爱填地满满的。

虽然实习时间不长，但对我们有重大的意义。它使得我们看到了自己的不足也使我看到了我各方面的努力，同时也提高了我的能力。这对我今后的学习工作将产生积极影响。再次感谢学院领导，老师们对我们的培养。在以后的学习工作中我必将以饱满的热情和主动心态做好空中乘务员的工作。相信通过学校老师的教诲，通过现场实习的经验积累，我一定会将我的工作干的更加漂亮!

空中乘务员实习使我们有了预期之外的收获，它已经成为我人生一段难忘的经历，它让我多了一

敬爱的党组织： 您好! 我是一名初中体育教师，我志愿加入中国*。提起党员，人们或许更多地会赞扬他们全心全意为人民服务的奉献精神;提起教师，人们会想到敬业爱生的红烛精神;提起党员教师，人们会认为他们是教师队伍中的典范，是教师队伍中的一支生力军。我们深知时代的机遇、社会的发展，对新世纪的教育工作者提出了新的要求，特别是一名党员教师，更要用自己的爱托起明天的太阳。 有句名言说：“世界上最宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的心灵。”在人的心灵中，教师的心胸最开阔。因为教师是“知识之母”，从身心两方面对学生实施全面的关心和教育。在教师对学生的爱中，包含着对人类文明的憧憬，体现人类对未来的憧憬!如果说，过去的教育是以单纯的知识传授为特征的应试教育，那么现代教育则越来越以人的自身发展为教育目的。 爱学生，是教师的天职，爱学生，应具有时代特点。爱学生，这是一个永恒的主题。希望得到教师的爱，可以说是许多孩子在学校一切思想和行动的中心动机。然而，新世纪的党员教师也必须看到，现代社会对人的主体性、独立性要求愈来愈高。尤其是生活在这座活跃并将更活跃的国际性大都市的孩子，其独立性特征更加明显，对教师的情感依恋正在趋向复杂化。因此，新世纪的教师要时时处处充满爱心，向孩子奉献真情，来不得半点疏忽和懈怠，更来不得半点虚伪和矫情。那么，怎样让孩子在爱的阳光雨露及教师的敬业氛围中健康成长呢? 爱的方式可以不同，但爱的份量没有轻重。把爱伸向被遗忘的角落，用一双温暖的手去抚慰那不被注意的心，为孩子拨开心头的乌云，给孩子送去明媚的阳光，这才是真正的爱。这不禁让我想起一位教育家的话，“一个教师只有把为别人做出贡献视为自己的享受，他才能成为共产主义信念的真正培育者，才能造就出具有共产主义思想的一代新人”。 因此，新一代的党员教师就应有开阔的胸襟，把爱无私奉献给每个孩子，不管大小、强弱、品行的优劣，并把这一点看作是自己的本份，视作一种至高无上的乐趣，这就是爱的教育。即使枯萎的心也能苏醒，即使冰冻的感情也能融化，因为这是世界上最博大、最深广的爱。这样的爱，能容纳一切，能融化顽石，能点石成金…… 教师爱学生，还必须表现在教师是否有渊博的学识和精湛的业务能力。因为“爱”不是一句空话，教师必须尽可能让孩子多学一点，学得好一点，成长得快一点。我们常说：