书店春节作息范文900字

刚刚过去的xx年，是我县信合事业发展史上极不平凡的一年。全县广大同仁在各级党委、政府的正确领导下，能够同心同德、自我加压、负重奋进，积极实践团结紧张、严肃活泼、政令畅通、雷厉风行的工作作风，各项经营指标均创历史最好水平。截止xx年底（不含原城区社），各项存、贷款总额分别达到85867万元、74706万元，分别较年初增长1.25亿元、1.62亿元，实现历史性的跨越；按可比口径计算，实现盈利137万元，上缴税款275万元，同比减亏1441万元，终于走出了长期亏损的怪圈，改写了连续八年亏损的历史；全年累计投放信贷资金8.3亿元，播洒了我县农村经济腾飞的星星之火。

进入xx年以来，全体同仁一鼓作气，顺利完成了城区社的平稳过渡，业务工作实现了开门红。1月份存款共增长2282万元，发放贷款6368万元，存贷总额分别达到114623万元、94757万元。在收获的时刻，我们不会忘记为我县信合事业打下江山的各位老干部、老同志，不会忘记默默无闻耕耘着信合事业的全体同仁。值此新春佳节到来之际，我谨代表联社党组，向为信合事业做出贡献的同志们致以节日的祝贺和诚挚的问候！

创业难，守业更难。在社会主义市场经济的大舞台上，发展的良机，属于那些知难而进、勇于创新的人们。面对如火如荼的信合事业，我们的出路只有一条，那就是向前、再向前！在xx年工作中，联社党组将以开展以素质教育促效益提高年活动为主线，通过举办培训班、走出去、请进来等多种形式，全面提高员工的整体素质，培养一支纪律严明、业务过硬、作风扎实的信合队伍，努力把xx年办成信合发展史上的效益年、培训年，进而推动各项工作的稳健快速发展。具体目标确定为，在xx年业务基础上，各项存款净增1.2亿元，贷款净增1.5亿元，累计投放贷款达到10亿元以上；下良贷款下降绝对额5000万元，下降比率不低于8个百分点；经营利润、上缴税款分别力争突破600万元、350万元；联社争创省级文明单位，全辖成为文明系统。人心齐，泰山移。只要全社上下凝成一股绳，就没有完不成的任务，就没有克服不了的困难。

众人拾柴火焰高。让我们团结起来，在充满艰辛、充满希望的新征程中，迎接风雨的冲击，接受竞争的锤炼，不断创造新的辉煌！

最后，请允许我再次代表联社党组、联社理事会，并以我个人的名义向您拜年，祝大家春节愉快、万事如意；祝我们共同的事业蒸蒸日上、再攀新高！

信合服务、天天进步。付出艰辛

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很多人都有拟写总结、计划、心得等文章的经历，很多人都会在动笔写作之前，先读一读范文，好的范文在借鉴的过程中也会对你的文章有很大的帮助，我们可以借鉴哪些优秀的范文呢？你可以读一下小编整理的春节通知范文，仅供你在工作和学习中参考。

春节通知范文 篇1

各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团安全生产委员会，国务院安委会有关成员单位，有关中央企业：

20xx年元旦、春节即将来临。为认真贯彻落实《中共中央办公厅 国务院办公厅关于做好20xx年元旦春节期间有关工作的通知》要求，切实做好20xx年元旦、春节期间安全生产工作，保障人民群众度过一个欢乐、祥和、平安的佳节，现就有关事项通知如下：

一、强化安全生产责任，狠抓安全防范措施落实

岁末年初历来是安全生产的关键时期。一些地方和企业赶工期、抢进度意愿强烈，突击生产、超负荷运转现象突出，加之近期煤炭、建材、化工等原材料价格上扬，交通运输繁忙，烟花爆竹生产进入旺季，违法违规现象极易“回潮”，引发生产安全事故。“两节”期间群众出行和大型文娱活动、集会等增多，同时受低温、雨雪、冰冻、寒潮等灾害性天气影响，诱发事故的'因素增加。各地区、各有关部门和单位要清醒认识当前安全生产面临的严峻形势和做好“两节”期间安全生产工作的重要性、艰巨性，进一步强化红线意识、风险意识和对人民群众生命财产安全高度负责的精神，紧密结合正在开展的安全生产大检查，进一步加强组织领导和检查落实，保持越来越紧、越来越严、越来越实的工作状态，以铁的决心和措施坚决防范遏制重特大事故发生。各企业要严格落实全员安全生产责任制，把责任和措施落实到每一个岗位、每一个员工和每一个工作环节，全面加强安全管理和隐患排查治理，严防各类事故发生。

二、针对“两节”期间安全生产特点，切实加强交通运输、建筑施工、人员密集场所和烟花爆竹等重点行业领域安全监管

各地区、各有关部门和单位要针对节日期间生产、生活、出行等活动及气候特点，切实加强重点行业领域的安全监管。要加大道路交通、水上交通、铁路和民航安全监管执法力度，严厉查处超速、超员、超载、疲劳驾驶、非法载客以及违规冒险等严重违法违规行为。要统筹做好春运安全工作，落实公路、铁路、民航、轮渡以及车站、机场、码头的安全措施，加强恶劣天气下安全管理、疏导管控和应急保障，确保安全有序。要督促建设、施工等企业进一步加强安全管理，深入细致对在建道路、桥梁、房

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互联网时代，我们的工作都离不开文档撰写，参照着优秀的范文才是正确的第一步。多读范文有助于提高我们的写作技能，怎么写范文才能脱颖而出？小编推荐你不妨读一下春节慰问信的范文。

春节慰问信的范文 篇1

尊敬的家长，您好：

首先感谢您对学校工作的配合和支持。

春节将至，学校定于农历腊月二十 放寒假， 正月 十七 开学。

在过去的20xx年，我们注重培养孩子良好的道德品质、健康的人格、良好的习惯、积极向上的精神风貌，树立正确的人生观、世界观，为此学校和老师们付出了辛勤地劳动，我们看到孩子们一天天健康、快乐的成长，知识不断丰富，能力不断提高，学习成绩不断进步，我们都感到欣慰和高兴。为了使学生度过一个愉快祥和的春节，希望家长配合学校做好以下工作：

一、 春节期间加强孩子的安全防范、安全自护和遵纪守法教育：

1、教育学生不玩火，不随便燃放鞭炮;不溜冰，防溺水;不参加危险活动。

2、外出要和家长打招呼，不驾驶机动车辆，注意交通安全;不随便串机关、工厂、学校、家属院、施工工地;夜晚不随便在外留宿。

3、 严禁在铁路路基上爬行、玩耍，不损坏铁路设施。

4、遵守公共秩序，不破坏县城公共设施，不乱扔废弃物，维护环境卫生，不损害公民利益。

5、不攀登电器设施，注意用电安全。

6、注意饮食卫生，防止食物煤气等中毒。预防禽流感等传染性疾病。

二、 假期中培养孩子良好的习惯

1、艰苦朴素，不乱花钱，不攀比吃穿，勤俭节约。

2、尊敬长辈，听从长辈正确的教导;孝敬父母，关爱长辈，向长辈表示节日的祝福。

3、不结拜，不宴请同学;不吸烟、不饮酒、不打架、不骂人、不偷摸、不敲诈、不欺侮幼小。

4、不穿奇装异服，不留奇发，不染发，不染指，不佩戴装饰品。

5、待人有礼貌，懂得待客、做客、社交、公共场所、就餐礼仪。

三、 家长安排好孩子的假期生活

1、放假后让学生订出详细的假期活动计划，认真填写假期活动记录表。

2、利用假期时间多看一些有益心智的图书、电视节目。

3、培养学生良好的兴趣、爱好，例:画画 弹琴。

4、积极参加实践活动,帮助家长做家务,参加社区公益劳动。

5、家长督促学生按计划、独立、认真完成作业。

学校始终把学生的安全放在首位,我们希望每个孩子都能健康快乐地度过这个假期。

xx年x月x日

春节慰问信的范文 篇2

各位同仁：

你们不辞劳苦的陪着公司渡过每一天，而每一天都不轻松。高强度的工作让你

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作文是提高语言表达能力的重要途径，写作过程中要合理规划思路对逻辑思维的锻炼很有帮助。写作就是反复的、随时的，多个角度的去练习。在本文中小编将分享一些与“描写过春节小学作文”相关的内容，要深入了解这个话题请关注我们的网站！

描写过春节小学作文【篇1】

过年了

过年了，贴春联、拜年、出外游

玩真热闹呀！

过年了，家家户户都贴春联，贴窗花，可漂亮了。窗花只有红色，但是却有各种各样的形状：小兔形、小公主形、喜字形

过年了，我跟很多人拜年，我祝：爷爷奶奶身体健康、万事如意；我祝小姨伯伯身体健康、工作顺利！你都给谁拜年了呢？

过年了，我还去了森林公园玩呢！森林公园的景色真的好美呀！还有许多可爱的小东物呢：小猴子、小白虎、东北虎

过年真开心啊！你开心吗？如果开心也把你开心的事告诉我们吧！

春节里最开心的一件事

假期里我最开心的事，就是和爸爸妈妈一起去省科技馆玩。一进院子大门，就看见一个大大的红色支架，爸爸说那是太阳钟。在一楼有对话机器人和玩剪刀石头布的游戏机器，我和那个机器玩了一把，我赢了2次（呵呵，又输了3次）。到了二楼，我们走进一个房间，那里像时空隧道一样，还有亮晶晶的星星。走过去，又看到一个“倾斜小屋”，我走进去感觉很像地震似的。

我最喜欢的是那个磁悬浮列车，可惜今天没有开。记得二年前我第一次和妈妈一起来这里玩，看到那儿有很多人围着，我挤进去一看，原是一位讲解员阿姨在给大家讲解磁悬浮列车，正准备找一个小朋友乘坐演示。讲解员阿姨一看到我，就把我拉上去，我被固定好刚坐稳，一眨眼就到了另一边，妈妈还没来得及掏出相机，我又回来了。哈哈，科技馆真好玩。

描写过春节小学作文【篇2】

“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”春节是中国传统节日中最重要的节日，也是我们孩童最喜爱的节日。

那年春节我至今还记得。一大早，我们穿上新衣服，迎接新年。新年新气象，我们每一个人都精神饱满为新年做准备。我贴春联的时候，小心翼翼的踩上小板凳，伸长手臂把春联贴在门上“山河增秀色，大地沐春晖。”念着春联，我告诉自己在新的一年里一定要有所长进，改正去年的坏毛病。忙碌了一天终于到了新年，伴着窗外有节奏的鞭炮声，我们一家坐在一起享受外婆做的年夜饭，“年年有余”“交子到来”“年年高升”……每一盘菜都有不同的寓意，我们谈论着新一年的目标，每个人的脸上都乐开了花。夜深了，城市的灯光都亮了，新年的钟声响起了，合家团圆，

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范文资讯网栏目精选：“描写春节的作文”，欢迎阅读。

作文人人都会写，只是好和更好的区别，通过写作文可以记录自己身边经历的人和事。多注意平时的积累，才能让我们写出精彩的作文，怎么书写好自己的作文呢？

描写过春节的作文【篇1】

过年了！过年了！小孩子们个个都穿了新衣裳，“砰！”瞧那个调皮小孩正放炮呢。

大人可是有忙喽！要买年货，这不大街上人来人往，“妈妈，我要这个，还有那个！”虽然外面很冷，但那甜甜糖果怎能不叫我们小孩喜爱呢？刚买回来牛奶糖就被我一口一个吃完了。

过春节，少不了就是吃饺子了。只听噼！噼！啪！啪！一声响，那是爸爸放鞭炮，把我从梦中吵醒了，白白胖胖饺子贪婪睡盘子里，妈妈说：“其中有一个饺子里有一枚硬币，谁要吃到它，可是有一年好运气哦！”我拿起筷子夹起饺子就往嘴里塞，一连吃了十多个，怎么还不见硬币，我气呼呼拿了一个饺子往嘴里一塞，用劲一咬，“啊！我牙。”一下把嘴里东西都吐了出来，原来硬币这里，虽然牙被弄掉了，我依然很开心。

后面几天里，我们干了许多有“意义”事，窗户上，看见有一位年轻阿姨拖着行李箱，我就放了一炮，她吓得跑了起来，这不增加了她速度吗？

正月十五终于到了，黑暗天空中顿时被那五颜六色烟花装饰那么美丽，我冲了出去，回来时给大人们讲述着那美丽夜晚，还有那永远也不会熄灭孔明灯。

十五过完后就快开学了，但那一幕幕会经常浮现我面前。

描写过春节的作文【篇2】

每年的正月初一是春节，俗称“过年”，它是我国最重要、最隆重的节日——因为春节是个辞旧迎新的节日，代表生机勃勃的春天来临了，大雪纷飞的冬天过去了！

每年一到春节，家家户户就会贴起春联，到处张灯结彩。不过在我看来，春节里最引人注目的要数天上的烟花了。我看着大人们小心翼翼地把烟花点燃，然后快速地退到一边。烟花盒子里立即会有一条龙似的火光冲上云霄，“啪”的一声炸开来，黑色的天空瞬间绚丽多彩，就如一块彩布一般。接着，又有许多烟花陆续升上天空，有的像一朵五彩缤纷的花，有的像一个花皮球……万紫千红，形状各异，美丽极了！

到了春节，我和妈妈也要穿上新衣服到处走亲访友，见到人家的第一句话就是“恭喜恭喜”。他们们还会给我许多压岁钱呢！春节是一个令人欢喜的节日，我盼望着下一个春节快点到来！

描写过春节的作文【篇3】

春节是我国的传统节日，春节是从腊月二十四至正月初三，春节那天我们可以吃团年饭、放鞭炮、穿新衣、、、，春

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随着人类社会的不断发展，我们经常会需要使用到一些范文，范文往往会涉及到我们生活的各个方面，你是否在寻找高质量的范文呢？也许以下内容“传统文化春节作文900字”合你胃口！希望你更多关注本网站更新。

传统文化春节作文(篇1)

春节是中国的重要传统节日之一，具有悠久的历史和丰富的传统文化。在这个热闹喜庆的节日里，人们举行各种各样的庆祝活动，传承着千百年来的传统文化。

春节的传统文化体现在许多方面。首先，舞龙舞狮是春节期间最为受欢迎的传统表演之一。人们穿上五彩斑斓的龙和狮子服饰，舞动着身躯，伴随着激昂的鼓声和锣声，带着喜庆和祥和的气氛，沿街游行。龙和狮子象征着中国文化中的吉祥和幸运，舞动的身躯寓意着希望来年平安、幸福、富贵。

其次，春联也是春节传统文化中的重要组成部分。春联是一种特殊的对联，人们将其贴在门上，以祈求来年的幸福与顺利。春联的内容通常以吉祥的话语为主，如“福”、“寿”、“财”等等。这些字体设计独特，色彩鲜艳，表达了人们对美好未来的憧憬和期盼。

除此之外，年夜饭更是春节期间不可或缺的重要活动。每年除夕夜，全家人会聚在一起，共享一顿丰盛的年夜饭。这顿饭是一年中最重要的一餐，代表着家庭的团聚和兴旺发达。菜肴的种类也多种多样，包括鱼、虾、鸡、猪肉等。饭菜的制作通常需要提前准备，各种不同的烹饪技巧和食材的搭配，使得年夜饭成为了一场独特的美食盛宴。在吃完年夜饭后，人们还会为祖先和神灵们设上一席，以示敬意和祝福。

此外，放鞭炮也是春节的传统之一。放鞭炮的起源可以追溯到远古时代。人们相信，鞭炮能驱走邪灵和不祥之气，带来吉祥和平安。春节期间，家家户户都会放鞭炮，使得整个城市充满喧闹的声音和五彩斑斓的光芒。然而，出于环境和安全的考虑，现在许多地方已经禁止放鞭炮，人们可以通过观看烟花表演来替代。

总的来说，春节的传统文化是中国民族文化的重要组成部分。在这个节日里，人们通过舞龙舞狮、贴春联、年夜饭和放鞭炮等一系列的庆祝活动，表达了对幸福、团圆和吉祥的追求。这些传统文化不仅体现了中国古老的价值观和信仰，也寄托了人们对美好未来的憧憬。春节的传统文化是中国人民传统智慧和创造力的结晶，同时也是世界文化宝库中璀璨的一笔。

传统文化春节作文(篇2)

传统文化春节

春节，又称中国新年，是中国最重要、最隆重的传统节日之一。它标志着农历的年末和新的一年的开始。在中国，每个家庭都会在这个节

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作息时间调整通知范文 篇1

公司各部室、各中心、有关部门：

为规范公司的统一作息时间，根据季节特点，结合工作实际情况，经研究决定对作息时间予以调整安排如下，请各部门按照通知要求认真贯彻执行。

一、冬季作息时间（xx年x月1日起至xx年4月30日止）：

上午：8：30~12：00下午：13：30~17：30

二、夏季作息时间（xx年5月1日起至xx年9月30日止）：

上午：9：00~12：00下午：13：30~18：00

此作息时间从即日起实施生效，请公司各部室、各中心、有关部门严格执行作息时间，公司办公室将根据作息时间对员工进行考勤，并做好与作息时间调整相关的工作安排，望广大员工遵守。

特此通知。

xx科技有限公司

日期：

作息时间调整通知范文 篇2

各部门：

根据国务院办公厅文件精神，经研究，现将20xx年“五一”放假、作息时间调整等有关事项通知如下：

一、关于“五一”放假

放假时间：4月30日(星期六)至5月2日(星期一)，共3天。5月3日(星期二)起全校正常上班、上课。

二、关于作息时间调整

“五一”过后执行夏季作息时间(20xx年5月3日起执行)。

上午上班时间为：8：00——11：40;

上午上课时间为：

7：50——8：00课前预备

8：00——8：45第一节课

8：55——9：40第二节课

9：40——10：00课间休息

10：00——10：45第三节课

10：55——11：40第四节课

下午上班时间为：14：30——17：50;

下午上课时间为：

14：20——14：30课前预备

14：30——15：15第五节课

15：25——16：10第六节课

16：10——16：30课间休息

16：30——17：15第七节课

17：25——18：10第八节课

19：00晚自习

根据作息时间调整，学校班车运行时间进行相应调整，由总务处另行通知。

三、关于假期值班及安全稳定工作

请各学院、各部门认真做好节日期间的值班安排和安全保卫工作。各学院要在放假前对学生进行一次安全教育并掌握放假期间离校外出学生的去向。如遇到突发事故和异常状况要按规定及时上报并妥善处理，确保校

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推荐你看看以下的关于春节疫情的作文。作文我们都会写，但能不能写好还是未知数，作文简短说来就是用笔构思撰写的文章。优秀的作文是需要勤奋的练习才能写出来的。欢迎大家与身边的朋友分享吧！

关于春节疫情的作文【篇1】

罗涵蕾

2020年的春节，不能走亲访友，没有欢声、笑语，没有爆竹、烟花声。原本计划回老家都纷纷扰乱，一些出游游玩的家庭纷纷半路折回。

到底是什么事情使最热闹的春节一反常态呢？原来新型冠状病毒就是罪魁祸首。新型冠状病毒的起因是武汉人吃野生动物而感染，它具有很强的传染性，通过空气迅速传播，而且人传人。

当人们得知确切消息后，全国人都恐慌了，随即国家开始迅速积极地组织抗击病毒。这个春节因这个病毒出现注定不平凡。

在这场抗击病毒战争中，奋战在前线的并不是军人，而是一个个白衣天使的医护人员。在大家都躲在家里时，他们身穿厚重的防护服，一穿就是十多个小时，不吃不喝，一直拿起了手上的医疗工具，守护病人。有的女护士纷纷剪下自己心爱的头发，他们在疫情面前，用实际行动捍卫人民群众的生命健康。

正所谓一方有难八方支援。全国四面八方的医学专家和志愿者，众志成诚、日夜不停地赶赴武汉前线医院，支援奋战。全国各的的爱心人士捐赠的各种救灾物资纷纷从自己门前驶向武汉。他们有的是自发救助的，有的是单位伸出援手的。大家的行动让这个春节增添了浓厚的友爱色彩。

作为远在武汉千里之外的我们注定不一样。宅在家尽量不出门，出门戴口罩，不串门，不聚会这是我们抗疫的最基本要求。我在家已经足足一个月没有出门了。每天我都能从阳台望外看到，小区的工作人员、保安叔叔等人，他们仍每天坚守着自己的岗位，尽管他们十分想家，但他们却不能回去。他们全副武装自己，在四处消毒，比如电梯、楼道、小区公共出入场所等。在这样的疫情下，他们的微小行动弥足珍贵。

疫情下的春节里，我们看到很多感人的事迹，感受到国家的强大力量、人们互相扶持的友爱，病人与病毒顽强抵抗的精神。

需知，每一个时代，都有前行者负重前行。让我们默默记住这些前行者，他们的行动谱写了一曲《特殊的春天》。

相信过不了多久，中国便会打赢这场战疫，中国加油！

关于春节疫情的作文【篇2】

今年，我经历了有生以来最不平静也最安静的春节。

这个春节最不平静。武汉，这座因为黄鹤楼让我向往已久的城市生病了，突如其来的肺炎疫情让一个个健康的人倒下去了，就连抢救他们的医生、护士也染上了重病

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最初接触这本书是在亚马逊的官网上，然后在微信朋友圈很多人提起这本书，在大家都没看这本书的时候都力推这本书。我也不免俗，也有了想看的蠢蠢欲动的心，之后宝林说他有电子版，解过码的，传给我就能够直接看。传给我之后，隔了小半个月，我才开始看这本书，并不是不想看，是因为手头上有很长的两本书的要看《飘》和《我相信中国的未来》，不想破坏读书的连续性，就一向想着看完了这两本再看《岛上书店》。这样一方面能够继续增加我对这本书的期望值和渴望值。最后，看完了上面的两本书，如饥似渴的捧起《岛上书店》这本书。

下面说说关于读这本书的感受吧。这本书讲了一个故事，这个故事围绕着费克里在艾丽丝岛开的一家书店展开，小岛书店是艾丽丝岛唯一一家书店，承载传播文化的功能，书店的主人公费克里和自己的前妻合开了这家书店，费克里的前妻因为出车祸去世，他很痛苦但还是继续经营着这家书店，他的生活随着前妻的去世过得很颓废，很落寞，直到他在书店门口抱起被妈妈遗弃的玛雅小女孩为止，他的生活被这个小姑娘给占据了，他教给她看书，给她列书单，引导她读书，写文章。在他的陪伴下，玛雅快乐健康的成长。慢慢的，费克里也走出了失去前妻的痛苦困境，开始追求新的恋情和新的婚姻生活，他向从事书籍推销工作的阿米莉亚求婚了，并且求婚成功步入婚姻殿堂，阿米莉亚很爱玛雅，随着时间的流逝，玛雅上了初中，开始写文章，并且一篇文章还在全校得了三等奖。与此同时，玛雅的爸爸费克里被检查出得了脑癌，他需要钱做手术，兰比亚斯警官也开始和费克里前妻的妹妹开始约会，并发现了费克里丢失的很有收藏价值的《帖木儿》就在他前妻的妹妹家。顺便说一下，兰比亚斯警官是警察读书会的负责人和发起人，经常光顾小岛书店。他明白费克里患癌没钱做手术的时候说服自己的女朋友归还了属于费克里的收藏品《帖木儿》，费克里将这本书拍卖后获得了能够做手术的钱，手术虽然暂时保住了命，但是费克里不久还是去世了。阿米莉亚不想也没有精力再继续精英书店，兰比亚斯警官和费克里妹妹结婚后开始经营这家小岛书店。岛上的居民还是能够继续愉快的享受读书盛宴了。

读完这本书想不明白他为什么这么火，唯一值得推荐的理由就是书中提到了很多书名，我分析另外一个原因是由于小岛书店是小岛的标志，是小岛居民的精神消费圣地，它是文化传播的阵地。它有它存在的价值和理由。如果满分是五分的话，我给这本书打3.5分。

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【身体缺铁的7个信号】1、疲劳乏力。2、注意力难集中。3、指甲变脆。4、呼吸不畅。5、皮肤异常苍白。6、难以进行正常锻炼。7、肌肉酸痛。?早发现早预防，祝您健康！

【瘦身补血益气粥】食材：红豆、山药、薏米仁。这款粥是通过增加气血，让你的血气畅通，增加能量把体内堆积的垃圾运走，能有效使腰部和腹部赘肉的减少。同时，红豆、山药、薏米的热量很低，营养价值却很高，也会帮助我们加速肠蠕动，加速排出体内的毒素。

【开胃调料辣椒的用处】1、手脚冰冷四肢无力，多吃辛辣温性的食物，能促进气血循环，有助减轻虚寒症状。2、香菜与青辣椒切丝凉拌，对于消食很有帮助。3、辣椒有抗皱抗衰的作用。4、祛寒，取红辣椒10个，萝卜1个，捣烂，敷于患处，可缓解风湿性关节炎。

【吃火锅必点健康菜】第1道：点一盘红薯，使我们的体内保持酸碱平衡；第2道：多放些蔬菜，可消除油腻；第3道：放些豆腐，补充多种微量元素；第4道：放点生姜，调味、抗寒、散火除热的作用；第5道：吃完火锅后喝些酸奶，促进消化。

【龙眼壳治皮肤瘙痒小偏方】龙眼壳味甘、性温、散风疏表、消疹止痒、临床用以治疗皮肤瘙痒症及荨麻疹，疗效颇佳。取龙眼壳30g，加水1000ml，浸泡2小时，大火煮沸，改文火继续煎20分钟，放凉后用药汁擦洗患处，每日2次。一般连用7天效果甚佳。

【洗脸小窍门】1、在水里加一点盐，不只杀菌还可以祛油脂；2、在水里加一点蜂蜜，长期坚持可以让肌肤变年轻；3、在水里加一点醋，可以让皮肤变的光滑有弹性，还不容易长痘；4、在电脑前工作的白领女性洗脸时，在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射。

【不靠谱的“偏方”：仰头举手止鼻血】这么做不仅不能止血，还可能让血液倒流到食道和肠胃，严重时还可能将血液吸入气管和肺内，堵塞气道！正确做法：流鼻血时应马上坐下，头向前，然后在头部或脖子上敷上冷毛巾。也可以在鼻孔中塞上棉球，然后捏紧鼻翼。

【养生之男靠吃，女靠睡】中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点；中医解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。

【“黑夜”健康作息规律】1、晚上9-11点免疫系统排毒，应静听音乐。2、晚间11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。3、凌晨1-3点，胆排毒。4、凌晨3-5点，肺排毒。5、凌晨5-7点，大肠排毒应排便。半

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