轻柔耳轮一分钟：伸开双手指轻贴在左右耳朵轮，从前向后轻揉30次，再从后往前轻揉30次，再上下揉30次，最后用双手轻拍左右耳朵10次。因耳朵布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症，有防治之功效。
转动眼睛一分钟：眼球可顺时针和逆时针转动，能锻炼眼肌，提神醒目。
叩齿卷舌一分钟：轻叩牙齿和卷舌，可使牙根和牙龈活血并健齿。卷舌可使舌活动自如且增加其灵敏度。
伸屈四肢一分钟：通过伸屈运动，使血液迅速回流到全身，供给心脑系统足够的氧和血，可防急慢性心、脑血管疾病，增强四肢大小关节的灵活性。
收腹提肛一分钟：反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌收缩力，促使血液循环，预防痔疮发生。
左右翻身一分钟：在床上轻轻翻身，活动脊柱大关节和腰部肌肉。
可以每天早上起床后和一大杯温水，使水来不及在肠道吸收便到达结肠，这样才有利于粪便松软，易于排出体外。
饭前喝汤要因人而异，还要掌握喝汤时间。一般中餐晚餐餐前以半碗汤为宜，早餐前可适当多一些，人体经过一夜睡眠后，水分损失较多，这时多喝点汤，可补充体内流失的水分，有益于人体。
熬夜会使肠胃的血液循环变差，所以不能吃的太饱，并以清淡为主。可多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素a的食物，以及杂粮、大白菜、菠菜等富含b族维生素的食物。
豆腐可吃速冻的豆类在采摘去皮后2个小时就进行速冻，有效锁定了营养物质。新鲜豆类从采摘到餐桌至少要三四天时间，维生素及其他营养物质丢失严重。
烧西红柿加点油烧番茄加点油能增加人体对番茄红素的吸收。
卷心菜烹调要加盐煮这类蔬菜时候最好加点盐，时间不宜过长，否则营养丢失，口感全无。这类蔬菜生吃或者稍加蒸煮最有营养。
多吃水果少喝果汁水果摘后应该尽快食用，以保持其中的维生素、抗氧化剂及矿物质等。果汁会让人发胖，还会导致胃肠胀气及龋齿危险增加。
爆玉米花也营养玉米富含胡萝卜素和纤维素。爆玉米花的营养更容易被人体吸收。爆玉米花不健康，问题不在于玉米本身，而在于添加的盐、脂肪和糖上。
首先是角膜老年环，有一些中老年人的眼角膜环周围会出现一圈灰白色的环，称为角膜老年环。其实老年环的形成，就是血液中胆固醇、磷脂、甘油三酯等脂质过多地沉积在角膜边缘的结果。
第二是眼睑黄色瘤，也有一些人在眼睑内侧的皮肤上出现一侧或对称性的黄色斑块，医学上叫做眼睑黄色瘤，一般以家庭性血胆固醇过高症患者为多见，其中又以中年肥胖妇女最为多见
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人生的精彩是缘分,友谊的可贵是诚意,最感动的时刻,是被朋友想起,最美丽的时刻,是想起朋友。请朋友记住：再烦,也别忘微笑!再苦,也别忘坚持!再累,也要爱护自己!再忙,也不会相互忘记....
一句寒暖，一线相喧;一句叮咛，一笺相传;一份相思，一心相盼;一份爱意，一生相恋;一条短信，一语传情。
逃避不一定躲得过，面对不一定最难受，孤单不一定不快乐，得到不一定能长久，失去不一定不再有，转身不一定最软弱。
周四事如麻，麻烦，麻木和麻醉，莫烦恼，快刀斩乱麻，事事难行需能行，事事纷乱需理顺，如此方能生智慧，如此方能断烦恼，世间万象放眼量，创业升职得资粮，人生路上多奇险，事事如意需经历，经历风霜见彩虹。
春天，有梦一般的花;春天，有花一般的梦。春天到了!愿你的梦，像美丽的花;愿你心中的花，像美丽的梦。
如果我的祝愿，能驱除你的烦恼，那么，就让它随这温馨的春风，吹进你的心谷吧!
早安!看着天边的红日蹦出来一次又一次，希望你的一天也如刚升起的红日一般!
在我心灵的百花园里，采集金色的鲜花，我把最鲜艳的一朵给你，作为我对你的问候。
清晨曙光初现，幸福在你身边，中午艳阳高照，微笑在你心间，傍晚日落西山，欢乐随你一天，关心你的朋友，从早晨到夜晚!
天气渐渐变凉,衣衫应该多加,出来晒晒太阳,让我给你温暖,脸上带着微笑,幸福心中荡漾.愿你工作顺利,心情开朗,工资多加!
清晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。亲爱的朋友，早上好，愿你今天有个好心情!
寄上一首赞美的小诗，寄上一片深情的相思，寄上一份诚挚的祝福。
心到，想到，得到，看到，闻到，吃到，福到，运到，财到，中秋节还没到，但愿我的祝福第一个到，提前祝你中秋节快乐!天天好心情!
祝你致富踏上万宝路、事业登上红塔山、情人赛过阿诗玛、财源遍布大中华。
岁月总是越来越短，生日总是越来越快，友情总是越来越浓，我的祝福将越来越深!
女人总说：“工作中的男人是最帅的”，兄弟你不要为最后的工作而烦恼，相信你是最棒的。工作的你，是不是正在迷着哪个美女呢，复出定有回报，你一定会成功的，还有美女没准正在向你招手。
祝你工作顺利万事顺心!晚上睡个好觉!有事请找我。
我祝世上所有美丽的花，盛开在温馨的季节里，点缀在你欢乐洋溢的时刻。
思念是温馨，想念是幸福;缘是天意，份是人为;知音是默契，知己是深交;缘份是相聚，朋友是牵挂。
永远洒脱自在
查看更多>>>中午问候语
1、秋风微凉，丝丝寒风拂秋愁；黄叶飘落，悠悠飞舞褪烦忧；大雁南飞，行行把疲劳带走；金菊灿烂，朵朵为你笑开口；短信传情，字字句句暖心头；祝你安好！
2、一丝思念，平常不失真切；一心惦记，流长不失平淡；一声问候，简约不失温暖；一种感情，恒久不会改变；一道祝福，来自内心的虔诚，祝君幸福安康，万事如意！
3、早晨给你一个早安吻，对你说：早安；下午递你一杯温奶茶，对你说：午安；午夜拥你入怀抱，对你说：晚安。亲爱的，时刻都想你。
4、春夏冷暖变迁，岁月的坐标又前移了一段。淡去了往事如烟，不变的是惦念。问候饱含期盼，情意辗转流连。愿你走在幸福前沿，永远快乐无边！
5、、自从毕业奔东西，近闻学友事业起。祝贺同学腾达业，愿你美满辛福溢。我现无业呆家里，欲赴贵处觅干事。还望同学同窗情，协力同心成大气。祝你事业腾飞。
6、采一蕊花香放在你身上，制造无限芬芳；集一缕阳光挂在你发梢，照耀心中璀璨；送一阵暖风拂上你脸颊，呈现温馨惬意；道一声祝福在你耳边，愿你身体是健康平安的，心情是平和愉悦的，日子是幸福快乐的！
7、睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。
8、钱不在多，够用就好。衣食无忧，烦恼就跑。房不在大，够住就好。遮风避雨，亲情围绕。友不在多，真心就好。急危救困，心急火燎。人生在世，知足就好。贪欲远离，心情美妙。愿你知足常乐，幸福抱抱！
9、当你收到信息时，那是我的心声；当你感觉温暖时，那是我的欣慰，当你会心一笑时，那是我的期盼；你快乐幸福每一天，是我的心愿。
10、睁开眼，缓一缓；快起床，伸懒腰；笑一笑，美好的一天又开始了。早安，祝你今天好心情，工作顺利，生活甜美！
11、早安！看着天边的红日蹦出来一次又一次，希望你的一天也如刚升起的红日一般！
12、清晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。亲爱的朋友，早上好，愿你今天有个好心情！
13、累了，不要硬撑着，放松放松；烦了，不要独闷着，谝谝聊聊；馋了，不要吝惜哦，吃吃喝喝；喜了，拿出来晒晒，分享分享；好友，常常记在心，联络联络。祝福亲爱的朋友天天开心事事如意！
14、友情，在时间的隧道里发酵；情谊，在时光的长河里升华；思念，在彼此的世界里徘徊；问候，则在真挚的呼唤中出炉。朋友，无论何时何地，都愿你天天开心，幸福每时每刻！
15、春天，有梦一般的花；春天，有花一般的梦。春天
查看更多>>>1、秋风微凉，丝丝寒风拂秋愁;黄叶飘落，悠悠飞舞褪烦忧;大雁南飞，行行把疲劳带走;金菊灿烂，朵朵为你笑开口;短信传情，字字句句暖心头;祝你安好!
2、一丝思念，平常不失真切;一心惦记，流长不失平淡;一声问候，简约不失温暖;一种感情，恒久不会改变;一道祝福，来自内心的虔诚，祝君幸福安康，万事如意!
3、早晨给你一个早安吻，对你说：早安;下午递你一杯温奶茶，对你说：午安;午夜拥你入怀抱，对你说：晚安。亲爱的，时刻都想你。
4、春夏冷暖变迁，岁月的坐标又前移了一段。淡去了往事如烟，不变的是惦念。问候饱含期盼，情意辗转流连。愿你走在幸福前沿，永远快乐无边!
小小的贝壳里有大海的记忆，玲珑的珊瑚里有岩石的深情，美丽的蓓蕾里有岁月的气息，而我的心里只有永不消逝的你，这就是友情，祝你每一天都幸福快乐!
5、、自从毕业奔东西，近闻学友事业起。祝贺同学腾达业，愿你美满辛福溢。我现无业呆家里，欲赴贵处觅干事。还望同学同窗情，协力同心成大气。祝你事业腾飞。
冰爽啤酒碰个杯，消暑开怀就属它;荷塘夜色散个步，静心凉爽就靠它;悠悠凉风露个脸，清润舒爽全凭它;冰镇祝福送给你，愿你清凉一整夏!
6、采一蕊花香放在你身上，制造无限芬芳;集一缕阳光挂在你发梢，照耀心中璀璨;送一阵暖风拂上你脸颊，呈现温馨惬意;道一声祝福在你耳边，愿你身体是健康平安的，心情是平和愉悦的，日子是幸福快乐的!
7、睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。
8、钱不在多，够用就好。衣食无忧，烦恼就跑。房不在大，够住就好。遮风避雨，亲情围绕。友不在多，真心就好。急危救困，心急火燎。人生在世，知足就好。贪欲远离，心情美妙。愿你知足常乐，幸福抱抱!
9、当你收到信息时，那是我的“心声”;当你感觉温暖时，那是我的“欣慰”，当你会心一笑时，那是我的“期盼”;你快乐幸福每一天，是我的“心愿”。
时光依旧美好，遥看鲜花绿草，清歌一曲逍遥，生活如意美妙。岁月点点滴滴，不忘你我情谊。记得让自己开心，我的朋友。早上好。
10、睁开眼，缓一缓;快起床，伸懒腰;笑一笑，美好的一天又开始了。早安，祝你今天好心情，工作顺利，生活甜美!
11、早安!看着天边的红日蹦出来一次又一次，希望你的一天也如刚升起的红日一般!
12、清晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。亲爱的朋友，早上好，愿你今天有个好心情!
查看更多>>>1、格局不同，眼界不同，境界天差地别。午安！
2、浪费时间等于结束生命。午安！
3、肯动脑筋，会使你更加聪明。午安！
4、让明天有梦做，让故事有然后。午安！
5、我哭的再狼狈，也不及她微微皱眉。午安！
6、花时间去解释，不如花时间去证明。午安！
7、到最后我谁也没牵手抱着孤独到白头。午安！
8、机会不会主动找到你，必须亮出你自己。午安！
9、从前车马邮件都很慢，一生只够爱一个人。午安！
10、人既要雄强进取，又要谦让守道，甘作天下沟溪。午安！
11、你是我不能拥抱的太阳，毕竟你是那么多人的光。午安！
12、不要高估两年内的自己，不要低估十年后的自己。午安！
13、我虽然不是最棒的，但我一定要做最努力的自己。午安！
14、觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。午安！
15、耳边依稀是你声声挽留，是你声声挽留，不能再留。午安！
16、人生要学会沉淀，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己。午安！
17、罗斯福总统：当时间的主人，命运的主宰，灵魂的舵手。午安！
18、相信信念能够战胜一切，这本身就是一个最伟大的信念。午安！
19、精神的沟通用不着语言，只要是两颗充满着爱的心就行了。午安！
20、贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。午安！
21、一般不做自我辩护，但可以澄清一些观念、一些选择、一些是非。午安！
22、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。午安！
23、坚持自己该做的事情，是一种勇气；绝对不做那些良知不允许的事，是另一种勇气。午安！
24、世间万事万物，总存在太多彼此矛盾的方面和各不相同的形式，考虑多了，反而迷茫。午安！
25、真正的归属感，在于你的内心深处，对自己命运的把控，因为你最大对手永远都是自己。午安！
26、别踏上犯罪的道路。你可以去逛街，可以到邻县去，可以出国旅行，但就是别踏上犯罪的道路。午安！
27、走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手。你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。午安！
28、每个人心中是否也有一个美好的年代？在往事里，在回忆里，在当下，在未来，或者只是在想望里，在梦里。午安！
29、好好赚钱吧！没有钱，你拿什么呵护你的亲情，支撑你的爱情，联络你的友情，靠嘴吗？别闹了，大家都挺忙的！午安！
30、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美
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2、一丝思念，平常不失真切;一心惦记，流长不失平淡;一声问候，简约不失温暖;一种感情，恒久不会改变;一道祝福，来自内心的虔诚，祝君幸福安康，万事如意!
3、早晨给你一个早安吻，对你说：早安;下午递你一杯温奶茶，对你说：午安;午夜拥你入怀抱，对你说：晚安。亲爱的，时刻都想你。
4、春夏冷暖变迁，岁月的坐标又前移了一段。淡去了往事如烟，不变的是惦念。问候饱含期盼，情意辗转流连。愿你走在幸福前沿，永远快乐无边!
5、、自从毕业奔东西，近闻学友事业起。祝贺同学腾达业，愿你美满辛福溢。我现无业呆家里，欲赴贵处觅干事。还望同学同窗情，协力同心成大气。祝你事业腾飞。
幽幽桂香，沁润心房。殷殷情意，山高水长。绵绵祝福，喜庆芬芳。圆圆明月，好运绽放。幸福相守，中秋吉祥!
6、采一蕊花香放在你身上，制造无限芬芳;集一缕阳光挂在你发梢，照耀心中璀璨;送一阵暖风拂上你脸颊，呈现温馨惬意;道一声祝福在你耳边，愿你身体是健康平安的，心情是平和愉悦的，日子是幸福快乐的!
早晨收到祝福会快乐一天，春天收到祝福会快乐一年;现在又是早上又是春天，我把祝福 送给你，幸福你每一秒。
7、睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。
8、钱不在多，够用就好。衣食无忧，烦恼就跑。房不在大，够住就好。遮风避雨，亲情围绕。友不在多，真心就好。急危救困，心急火燎。人生在世，知足就好。贪欲远离，心情美妙。愿你知足常乐，幸福抱抱!
9、当你收到信息时，那是我的“心声”;当你感觉温暖时，那是我的“欣慰”，当你会心一笑时，那是我的“期盼”;你快乐幸福每一天，是我的“心愿”。
10、睁开眼，缓一缓;快起床，伸懒腰;笑一笑，美好的一天又开始了。早安，祝你今天好心情，工作顺利，生活甜美!
11、亲爱的：午安!中午祝你生日快乐!愿你我的爱如午时艳阳一样光芒四射、温暖无比!感谢命运让你我相遇，开启这段甜蜜的生命旅程!我爱你!
歌为知音而唱，酒为知己而醉，情为距离而贵，心为路遥而思，月为痴情而羞，星为爱情而美，桥为流水等待，我为朋友祝福，祝你秒秒快乐。早上好。
12、把每个睡醒后的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯。朋友，短信祝早上好，愿你微笑今天，快乐永
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1、 来生，我要长成你喜欢的样子，然后不喜欢你。午安！
2、 忙是为了自己的理想，还是为了不让别人失望？ 午安！
3、 高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。午安！
4、 当一个人知道自己想要什么时，整个世界将为之让路。午安！
5、 永远不要轻易对别人许下承诺，许下的承诺就是欠下的债！午安！
6、 人生是一场漫长的竞赛，有些人笑在开始，有些人却赢在最后！午安！
7、 陪伴才是对父母最好的补偿。人生太短，孝顺不难，唯有陪伴。午安！
8、 所有的事情都是能够追根溯源的，这个世界没有意外，只有命运。午安！
9、 我没有想象的那么坚强，也不想那么刀枪不入，偶尔也想被温暖抱一下午安！
10、 走自己的路，活自己的人生，每个人都是自己人生电影里的一号主角。午安！
11、 亲爱的过去，谢谢你给我的所有教训。亲爱的未来，我已经准备好了。午安！
12、 理想就是当你想它时，你是快乐的；欲望就是当你想它时，你是痛苦的。午安！
13、 只有内心安静祥和，才不会被外界所左右。心如莲花，人生才会一路芬芳。午安！
14、 生命就像是一场徒步旅行，穿越荆棘和沼泽，我们终将会迎来最美的风景。午安！
15、 有多少人，不停地换着签名，更新着朋友圈，其实只是想让一个人有所感触。午安！
16、 给自己一次相信别人的机会，你今天多努力的每一秒都是你明天成功时的微笑。午安！
17、 我们在人生中会作出许多选择，带着这些选择继续生活，才是人生中最难的一课。午安！
18、 岁月本长，而忙者自促； 天地本宽，而鄙者自隘； 风花雪月本闲，而扰攘者自冗。午安！
19、 生命的过程中那个最重要的两个字就是现在，没有过不去的事情，只有过不去的心情。午安！
20、 有时你会发现，让自己摆脱陈规旧习或困境最好的方法，就是为自己或他们创造更美好的生活。午安！
21、 不是谁一定比谁命好，而是有的人爱动脑子，也不是谁没动脑子，而是思考的方式与方向不同。午安！
22、 把人生的希望，放在别人身上。结果东靠西靠，发现全都不靠谱，这世上唯一靠得住的，只能是自己。午安！
23、 人生过的是心情，生活活的心态，人必须有个好心情，没有好心情，就没有好日子，所以，我们不能让心情生病。午安！
24、 不要让你的生活被所谓的必须应该而淹没。你是有你自己想法的，让自己的内心所想去决定怎样过好每一天。午安！
25、 人生就是一场修行，修的就
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1、尊老、敬老、养老、助老是中华民族的传统美德。孝敬长辈，是一个人最起码的道德、一个人品行好的表现。
2、我的奶奶今天的穿戴与平时大不相同：头戴绒线帽，身穿一件崭新的黑呢子大衣和一条混纺呢裤子，脚上穿着一双油亮亮的平底皮鞋。她手拄拐杖，满脸洋溢着喜气，手里拿着一张的红纸出了门。
3、您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿！
4、老人的今天就是你的明天。
5、她看着这一切，那额上饱经风霜的皱纹似乎在这一瞬间舒展开来，一双眼睛早已眯成了弯弯的月牙，苍老的嘴角露出一丝慈祥。
6、祝你在新的一年里：事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐非你莫属。
7、献上一份真诚，就多一点爱。献上一片丹心，就多一个祝福。献上一根蜡烛，就多一点光明。朋友，你我都有一颗红心，红心染红世界，温暖融化东方。
8、回到船头后，他把两爿鱼肉摊在船板上，旁边搁着飞鱼。然后他把勒在肩上的钓索换一个地方，又用左手攥住了钓索，手搁在船舷上。接着他靠在船舷上，把飞鱼在水里洗洗，留意着水冲击在他手上的速度。他的手因为剥了鱼皮而发出磷光，他仔细察看水流怎样冲击他的手。水流并不那么有力了，当他把手的侧面在小船船板上擦着的时候，星星点点的磷质漂浮开去，慢慢朝船梢漂去。
9、外祖父是一位年过六旬的白发老人。在他那高高的颧骨上架着一副老花镜，堆满皱纹的脸上总是挂着慈祥的微笑。外祖父从十几岁起就从事修鞋工作。他长年劳作，左手的大拇指已经弯曲变形了。
10、请老寿星的女儿、女婿上堂拜寿：一拜，祝老寿星福如东海、寿比南山；二拜，祝老寿星日月昌明、松鹤长春；三拜，祝老寿星笑口常开、天伦永享。
11、他的衬衫上不知打了多少次补丁，弄得象他那张帆一样，这些补丁被阳光晒得褪成了许多深浅不同的颜色。老人的头非常苍老，眼睛闭上了，脸上就一点生气也没有。报纸摊在他膝盖上，在晚风中，靠他一条胳臂压着才没被吹走。
12、孝敬父母，为仁之本，做人之本。
13、如果有一天，你走得太倦，只要一转身，我就在你身边！不管离多远，不管多少年，愿我的祝福化为繁星点点，闪在你生命的每一天！
14、无心记，糊涂缠，常拿初二当初三。
15、感恩节送什么花？圣诞节送花圣诞节送同学什么礼物好？感恩节感谢老师送什么花？
16、他喜欢绿色的海龟和玳瑁
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1、今天是您的寿诞之日，不管我们距离多么遥远，但晚辈的祝福与思念却不会被距离冲淡。祝福您，岁岁平安，天天快乐！
2、那是一位年过半百的老人，一张饱经风霜的脸，两只深陷的眼睛，深邃明亮，看上去很有神；头发很却很整齐。他穿着一身整洁的中山装，静静地坐在椅子上，没有别人注意他，他也不注意别人，只是面对烈士陵园，凝视着那巍峨的人民英雄纪念碑。
3、朋友们，让我们斟满酒，举起我们浓浓的祝福，再一次祝xxx先生生日快乐，长命百岁！也祝在座的所有父母晚年幸福，健康长寿！干杯！
4、他的上眼微微下垂，显得无精打采，眼角边布满了皱纹，显示出岁月的痕迹，瘦长的脸上长满老人斑，下巴长的离谱，一看就是个吝啬的家伙；他身上穿着灰蓝色的长夹克，沾满的灰尘和污垢，还有补丁
5、老人坐在墙角，突出的颧骨顶着一张沧桑的皮。在这饱经风霜的脸上渐渐绽开一丛笑，从前额到眼睛，再到嘴角，逐步展开。打满褶皱的前额下一双失神的眼睛慢慢放出光来，浑浊却温润，透着一股祥和淡定，仿佛在无声地告诉人们，什么是幸福。
6、我的爷爷已是年过七旬的人了，他长着一张瓜子脸，脸上满是皱纹，清瘦的脸上更显现那双炯炯有神的大眼睛。他因为当过兵，所以身材非常健壮，衣着整洁，办起事来井井有条。
7、饱经风霜的脸上留下道道岁月刻磨的皱纹，身体硬朗，脸上始终对孩子洋溢着可亲的笑容，怪不得孩子围了一大圈，怪不得孩子这么愿意吃，怪不得天天来叫卖我满怀惬意吃着麻团往回走
8、她一脸慈爱沧桑，年轻时乌黑的头发已有如严冬初雪落地，像秋日的第一道霜。根根银发，半遮半掩，若隐若现。脸上条条皱文，好像一波三折的往事。
9、春蚕到死丝方尽，儿女缘何不孝顺。
10、尊老敬老是中华民族的传统美德，关爱老人是义不容辞的责任！
11、老人的那个驼背向上拱起，就像一座小山一样。
12、我们缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气。
13、老人的今天就是你的明天。
14、真正关心老人，不要只在乎形式，不要在节日的时候才表达关怀，无需用金钱和物质去衡量关心的程度。身在外地的，一条短信，一通电话，只要是流露真心的问候，老人也会很高兴。经济不太好的，平时多帮老人做些家务，和老人聊聊天，也是最好的孝道。至于单位企业的节日献爱心，真正为老人们做点实事，少些沽名钓誉的虚浮吧。
15、既然这鱼他看见过一回，他就能想象它在水里游的样子，它那翅膀般的胸鳍大张着，直
查看更多>>>人都需要娱乐和正当的爱好和兴趣，以防止变得迟钝、呆滞和闭塞，老年人尤其需要这样。
运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。
“人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。
保持一生健壮的真正方法是：始终有一颗青春的心。
感冒发烧，多喝开水，少吃辣椒，阿斯匹林三包，这你就不会老！
生病的滋味很难受，千万要多多注意身体！
病好了吗？医院呆着舒服么？漂亮护士喜欢吗？如果病好了，我看你还是再去住几天吧！
今天你感冒好了吗？要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。
起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。
对人生命最大威胁是以车代步，而不是交通事故。
心情愉快是肉体和精神的最佳方法。
快活高兴，消灾消病。
人无泰然之习惯，必无健康之身体。
有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。
乐观是养生的惟一秘诀。
在地球上没有什么收获比得上健康。
乐易者常寿长，忧险者常夭折。
欢乐是生活的良药，它治愈生活中的疾病，平息生活中的争斗。
人的一生有很多东西是可以忘怀的，但父母的恩情我从不敢忘记！亲爱的爸爸妈妈祝你们身体健康！
保持一生健壮的真正方法是：始终有一颗青春的心。
欢乐就是健康，愉快的情绪是长寿的最好秘诀。
在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。
快乐的微笑是保持生命健康的惟一良药，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。
“人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。
善养生者，食不过饱，饮不过多，冬不极温，夏不极凉。
运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。
好一点了吗？你身体难受，我心里难过，为了我，你要快点康复啊！
即使你拥有世界上所有财富，也不及拥有健康更为宝贵。
适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替运动的作用。
身体健康，起居有节，能延年益寿。
以自然之道，养自然之身。
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