三日游景点线路规划书

当一个好男人突然面对家庭破碎，妻离子散的变故时，他会做出什么疯狂的事情？ 这是影片《危情三日》给出的一个假设，提问只在开场的十分钟，后面的一个多小时都是回答。在观众们无限的同情之下，导演保罗哈吉斯给出了一个“合情”但不“合法”的答案。

准确的说，这一问一答并不是哈吉斯的原创，而是属于原作者，法国人弗雷德卡瓦耶。曾多年从事编剧，第一次执导就凭借《撞车》斩获奥斯卡的哈吉斯，如今还 只能算是准一流的导演。这次的《危情三日》翻拍自卡瓦耶三年前的法国影片《一切为了她》，原版的标题，其实已经很确切的点出了整部电一影的主题：为了深爱的 妻子，他什么都干得出来。在影片中罗素克劳饰演的大学教师约翰，为了解救蒙冤的妻子，什么方法都尝试过了。从合法的上诉渠道，到不合法的伪造证一件，筹备 越狱，最终救出妻子，一家人亡命天涯。作为商业类型片，原剧本所遵循的套路就已经非常的成熟，把前因后果交代清楚，随着主要人物的情感，各种铺垫相呼应， 各元素齐备后一举进入高|潮段落。可以说《危情三日》的编剧技巧是简约的，关键在于导演如何去节奏上把握平稳。当克劳准备潜入医院救出妻子之时，影片正式从 第一段落过渡到第二段落，跨过分水岭之后，平凡的丈夫，普通的老师，变成了不平凡的特工。全片的节奏也迅速紧凑了起来，观众几乎没有喘一息的机会，很多次警 察都是差一点就抓住了他们，“最后一分钟营救”的套路被反复使用。

不得不用“非常手段”来营救自己的妻子，这种信念不单是基于他们的爱，更是对于她无罪的坚信。《危情三日》并未在司法层面去为冤假错案洗白，也没有任何一 场法庭戏去揭露美国司法系统的草菅人命，而是完全站在丈夫的角度，去思考如何为爱搏斗。妻子杀人的动机本来就有漏洞，证据方面也并不充分，这些细节从一开 始就被忽视，直到影片最后才被一位机警的警官用找扣子的细节来侧面证明。但此时已经无需法律，丈夫约翰用自己的方式实保卫了家庭的价值。影片前半部他的学 坏教程十分“业余”，从网上学习开锁，被街头混混打劫，直到迫不得已开一槍一打死毒贩时，他才真正进入连恩尼桑口中的“不顾一切”状态。相比后半程的神机妙 算，英勇无敌，前半程的那个紧张到呕吐的男人，反而更符合普通老师的身份。虽说导演用大量时间给他铺垫了学习的经历，但当好丈夫约翰精确的掐准时间，连换 多件衣服和交通工具，利用假象把警察骗得一团一团一转，甚至预见到过关卡的妙计时，这个已经发

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无论是普通校的优秀的考生还是重点校的中等层次的考生，现实中都具备一定的潜力，有的考生潜力很大，但是众多考生在高三这一年，成绩不稳定，不进步，一直到高考都没有把潜能发挥出来，现状和自己的想象有很大的差距，那么是什么阻碍孩子潜能的激发?

(1)认知：学生对考试的认知、对知识的认知、对形势的认知等等，这些都随着时间的改变而改变，但是对于进入高三的学生来讲，有的觉得之前不用太努力，因为中考的时候之前就没有好好努力，最后几天狂补就能考上了，于是高考也是这样，等着后期发力;还有的觉得打时间战，题海战就行，把自己弄得身心疲惫;有的觉得某次考试没有考好就失去了希望，或者有的觉得某次考好了就可以高枕无忧了;还有的觉得弱科没有时间并且没有补上去的可能性等等，这些都是认知方面存在的问题，如果一个把事情想错了，看错了，那么可能接下来进入误区了，考生认知有误，不可能更好的发挥自己的潜能。

(2)上进心：如果一个学生没有强烈的上进心，就这一点，也会让他所做的事情打折扣，去年暑假一个家长疑惑为什么每年都带孩子来北大清华住一段时间，可是成绩却特别差?其实这里就是讲到上进心的问题，如果一个人内心不求上进，外力一般起不到什么作用。对于高三的学生来说更是这样的，如果考生没有上进心，有再多的潜能都不能得到激发。

(3)知己知彼：除了以上说的认知的部分，此外还有，学生要正确、全面、理性的看待自己的长处和不足，同时了解竞争者长处和不足，还有了解所要做的事情的特点，例如说面对一次考试，要弄明白考试的内容，题型，自己的长处和存在的不足等等，这才是百战百殆的前提。

(4)根据自己的实际情况设置规划：高三这一年，很多考生盲目做作业，盲目补课，盲目题海战术，就是没有根据自己的需要做学习规划，自己存在不足的部分没有得到解决，自己所做的事情，又不是自己最需要的，那么这样的话，怎么能发掘自己的潜能呢?

(5)坚持、勤奋的品质：很多学生聪明程度也不错，在某个时间段，一些事情做得很好，但是坚持不了多久，也可以说考生没有坚持的习惯，甚至惰性强，这样下去，有再多的潜力都被覆盖了。

(6)方向：无论是学习还是做事，应该有很明确的方向，所谓说，只要方向正确，哪怕你离目标再远，只要你前进一步，那么你离目标的距离就进了一步。还有起点也许不重要，所朝着的方向变得更加重要。自己所需要做的事情，也就是上面所说的根据自己的实际情况做出规划，在适合的

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1908年，有一个叫弗兰克帕森斯的美国人，为了帮助年轻人和成年人梳理不断复杂的职业选择过程，在波士顿一个街道的一栋住宅楼里创建了职业局。这项新计划指导求职者(尤其是新来的移民)去审视他们自己的个性特点，调查当地的就业状况，然后选择可能的最佳机会。正如我们今天所知，这就是生涯规划咨询过程的开始。

让我们回到现在。今天规划的生涯道路和一百年前有何不同呢?在中国，这也只是和二十年前的不同。

首先，社会的飞速发展影响着我们今天的生活，并已触及生涯发展过程的核心。社会的巨变波及我们每一个人，影响着我们的工作时间、方式、地点和工作内容，进而又影响到我们对职业生涯的规划和追求。

随着国际竞争国内化和国内竞争国际化态势愈演愈烈，以及技术、社会与体制改变提出的空前严峻挑战，组织为了有效地生存不得不通过合并、缩减及重新设计等方式来不断调适，从而一方面使得组织无法给员工提供稳定的、有保障的职业;另一方面也使得传统的组织化职业安排，即通过将员工提升到管理层来承认其专家和技术人员价值的方法难以为继。

工作的基本性质正在发生变化。过去，人们进入一家公司或机构后就忠于职守直到退休，这样的日子已一去不复返。这种观念已不再适合大多数工作者的生活现实。

传统职业生涯是以工作安全感为主的心理契约。忠诚会以经济安全作为回报。如果你对组织很忠诚且为组织生产产品和提供服务做贡献，那么组织将会一直聘用你，并在退休时为你支付退休金。而新的心理契约则以增强个人的就业力为基础。生产力已成为企业在市场购买的一种商品。忠诚和长期的承诺不再是工作者和组织之间社会心理契约的主流。

个体从对工作或就业的安全感，转移到对可就业能力的安全感上。工作者更忠实于他们的工作技能和他们的合作者。劳资双方的这种结合，将在彼此需要动态平衡的基础上呈现出多样性和不确定性特征。绝对的组织忠诚将逐渐让位于相对的职业忠诚、专业忠诚和可雇用性忠诚，并且双方都将愈发强调即期收益的性质、质量、多寡及对彼此长远发展的终极影响。

工作和组织机构在范围上已日趋国际化，而不是仅限于一个国家内。今天的公司不再是中国的或者美国的，而是实行跨国经营。工人像燃料和电力一样被视为一种商品。人们可以从成本和收益的角度对一个中国工人和一个墨西哥工人或一个美国工人进行比较。

除了每周四十小时的有薪工作之外，许多人的日程表中排满了兼职的、弹性的、临时的和应急的工作，像远程工作或其他

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“习惯铸造人格”，若养成良好的习惯便可铸造品德高尚的人格。我喜欢读书，现读书已成为我养成的良好习惯，我愿意将我的读书的心得体会，与大家分享!

我喜欢读书获得的快乐。因为读好书就像与名人圣贤促膝谈心，聆听教诲，何不充实?读书如与知音闲聊神侃，心不设防，口无遮拦，何不舒畅?与作者思想碰撞，偶有灵感之花，茅塞顿开，何不惊喜?俗话说得好，人生得一知己，足矣。博览群书如得知音无数，有知音的理解与共鸣，何不满足?读书者足不出户，天下大事无一不晓，如何不聪?

如何读书才能乐?必须是不为功名利禄而读，若你是为升官发财而读书定是无乐可言。快乐的读书应是“乘其兴之所适”。古人云：“读书太乐则散漫，太苦则枯燥乏味。”这两者都可能导致精神偏枯如痴，失去读书的真乐。读书不能尽信书，也不能沉迷于书中不能自拔。书，各有其趣，各有不足。作者的认识，情绪各有偏颇。如有的愤世妒俗、慷慨激昂，有的高谈阔论、天马行空。如果长期沉迷于某一类书可能走火入魔，不能自拔。书能移性情，故君子应博览群书、相互参照，以免偏听不明。情志误谴。读书若信书，不如无书。

读书有乐必有苦，正所谓好书难觅、知音难求。这何尝不是一种痛苦呢?读书之所以苦，是因为你急切想了解作者思想却往往晦涩难解、意深难测;又因为外界精彩的世界太喧哗吵闹，读书的冷板凳难坐;还因为与遥远的知音无缘对话或相见恨晚，书友天南海北难相聚。读书成了一种孤独。

读书使我结实了许多知音，从书中我看到了不一样的世界。

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职业生涯中有没有更简单的成功之路呢?有。那就是要记住三个字，即：点、线、面。成功职业规划，永远离不开这3个核心

1、一个点

首先你要认识到，你的品牌代表是核心价值点到底是什么。这个核心价值点，也是你的起步点，即职业生涯目标。它代表的是一种价值符号，或者是一种标签形象，指的是当别人提到你的时候，首先联想到的是什么。正如前文所言，提到dell，人家会想到这是领先的电脑品牌;提到nokia，人家会想到这是世界手机的领导者;提到迈克尔。波特，人家会想到这是战略管理领域的顶级大师。现在想一想，当招聘方看到你的简历的时候，你希望给对方留下怎样的一种印象?你到底有没有一个清晰的定位?如果没有，那么，你成功的原点基础就会丧失。

2、一条线

这条线不是横线，而是一条代表时间的竖线。时间会让一个人的知识沉淀下来，越积越深，越积越厚。我们经常说的厚积薄发，指的就是这个意思。

但是在现实生活中，如何去走好这条线，并不是每个人都知道的。对于一个职场新人而言，要想走好这条线，成为职场上的顶尖高手，必须要注意走好三大步：

第一步就是专业化。我们在第一章就已经讲过，每一个行业(这里所说的行业，指的是具体的某一个类型的职位，比如销售、财务、人力资源，等等)都有经过多年发展而形成的自有规律。这些规律，既是深入了解一个行业的需要，也是前人经过多年的摸索而积累下来的宝贵财富。之所以要在一个行业或者岗位上工作五年或者十年以上，就是为了深入、透彻地去了解和掌握这些规律。外行看热闹，内行看门道。如果你没有经过这些必要的积累，你就永远无法掌握一个行业的门道，你所学的知识都是别人强加给你的，根本就没有变成你自己的东西;而自己缺乏对于一个行业的了解和把握，你就永远只能是一个看热闹的门外汉，成不了这个行业的顶尖人才;既然成不了顶尖人才，那么，你的高薪梦，恐怕只能永远是一个梦了。

很多人喜欢跳槽，不如意了就跳槽。这对于一个人的成长是很不利的。即使你有再高强的学习能力和领悟能力，要想深入了解一个行业的门道，最起码也要3年以上。只有入门了，你才有资格说自己有工作经验。对于那些一年半载就跳槽的人而言，你学到的除了跳槽的经验和不断变坏的心态以外，再也学不到其他的东西。尤其是对于职场新人来说，前3年是资本积累的最重要时期。如果在不断的跳槽中把这段时间荒废了，那么，将在很大程度上决定你以后的路是顺境还是逆境。

如果你感觉自己确实有才

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田园牧歌一日游

秋天的早晨，阳光明媚，一阵阵微风吹拂着，令人神清气爽。我们迈着轻快的步伐走进了校园。

太好了！这天是咱们凤城漫步活动举行的日子。嗒嗒一阵汽车鸣笛的声音传来，原先是前来接送我们的大巴车到了，大家迅速跑到车上，哦，准备好，开车啦!

经过漫长的时间，大家最后到达了旅游胜地田园牧歌。这儿可真美啊！碧蓝碧蓝的天空中漂浮着朵朵轻柔的白云；小溪，流水样样都清澈见底；古色古香的小桥随处可见，真所谓一幅生动搞笑的山水图。我们看得正起劲时，一位导游来了，她热情地领着大家去下一个地方参观，我只好依依不舍地离开了那儿。[由整理]

我们在导游的带领下，先后参观了动物文化博物馆和养犬基地，之后，我们移师赛犬馆！

呀，有许多小狗呢！这下有好多搞笑的表演看了，真期盼！一只棕色的牧羊犬出来了，只见它和驯犬员一齐酷酷的出场了，咦，那是什么？是飞盘！只见那条狗兴奋地看着飞盘，唆一声飞盘一下子飞了出去，那条狗狗以迅雷不及掩耳之势，像一颗炮弹似的冲了出去，哗！它成功接到了那个飞盘，观众席上立即爆发出一阵阵雷鸣般的鼓掌声，真是太精彩了！之后，那条强健的牧羊犬又叫起了别的小伙伴们来表演，它们排着整齐的队伍，乖乖地跟在驯养员后面，呵

呵，原先都是一些跳绳高手呢！只见两位驯养员飞快地舞动着绳子，我心里真为这些动物朋友捏把汗，要跳了，要跳了！第一个出发的小黑狗毫不畏惧地跳了过去；第二个可没那么顺利了，一向停在那里不敢跳，加油啊！加油！观众席上一阵阵洪亮的加油声传到那条狗的耳边，它不再犹豫，奋力一冲，跳了过去，好样的！大家激动了，使劲儿为它鼓掌。

愉快的时光总是那么短暂，是时候该说再见了。这美妙的一天，我慢慢懂得了动物对我们来说是多么重要，是它们给人类的生活带来快乐，我可不想让快乐飞走，你呢？期盼下一次与动物的亲密接触！

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一日游合同范本是指旅游者和旅行社之间签订的一种用来规范双方权利义务的合同范本，以下是小编为大家整理的一日游合同范本，希望对大家有一定帮助。

旅游者姓名

共( )人

团号

出发时间

出发地点

返回地点

行程

安排

空调车安排

座位号

行程景点及线路

午(晚)餐标准

其他

无指定购物安排、无自费项目、

无医疗咨询

旅游

费用

成人 人 元/人+儿童 人 元/人= 元。含：景点第一道门票、午(晚)餐费、往返车费、导游服务费、 ;不含： 。

保险

自愿购买人身意外保险

金额： 人 元/人= 元。

补充约定

请在签字前充分了解本次旅游有关事宜，认真填写表格内容，仔细阅读并认可背书合同条款。

旅游者(签约代表)签章：

旅行社签章：

身份证号： 住所：

住所： 法定代表人：

电话： 经办人：

签约时间： 电话： 传真：

北京市旅行社服务质量监督管理所投诉电话：

1、旅行社义务：

(1)应当在签约前向旅游者出示《营业执照》和《旅行社业务经营许可证》，如实告知有关旅游行程、餐饮、车辆、购物等方面安排的真实情况。

(2)应当按照约定为旅游者提供旅游服务，保证服务不低于《旅行社国内旅游服务质量要求》确定的标准，并不得指定购物、安排自费项目或医疗咨询;除约定费用或为满足旅游者特殊需要外，不得另行收取其他任何费用。未经旅游者书面同意，不得将旅游者转至其他旅行社合并组团。

(3)应当保证所提供的服务符合旅游者人身、财产安全的要求;对可能危及旅游者人身、财产安全的事宜，向旅游者做出真实的说明和明确的警示，并积极采取防止危害发生的措施。

2、旅游者义务：

(1)应当确保自身身体条件能够完成旅游活动，并全额支付旅游费用。

(2)应当与旅行社互相协助共同完成旅游活动，不得因个人原因强迫旅行社改变约定的团队行程或擅自离团活动，并应当遵守国家和北京的法律及有关规定，遵守公共秩序，尊重社会公德。

(3)应当妥善保管自己的行李物品，贵重物品应当随身携带或采取其他保护措施。

3、旅游者退团：

旅游者在出发日前一日16：00前通知旅行社解除合同的，旅行社应当全额返还旅游费用;旅游者在上述时间之后通知解除合同的，或未能按照约定时间、地点集合出发又未能中途加入的，旅行社可以在扣除20%的违约金后返还剩余旅游费用。

4、旅行社取消：

旅行社可以在出发日前一日16：00前通知旅游者解除合同，并应当全额返还旅游费用。旅行社

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旅游景点策划书（一）

西沟生态村简介:

西沟生态村位于两省（河南、山西）、三县（辉县、修武、陵川）交界处的薄壁镇境内，面积20平方公里，平均海拔在800---1500米之间。森林覆盖率95%，河水流径10余公里，是国家级重点生态林和太行猕猴保护区。

西沟生态村主要特征是：高山林立、奇峰怪石；峡谷万丈、壁立陡峭；泉涌溪流、瀑大潭深；古树参天、鸟语花香；野果遍坡，桃梨满园；深秋时节，红叶漫山；名贵药材，亨誉中原；自然冰雕，别有洞天。生态村内现有景点：潭头瀑布、西沟四级瀑、龙浴湖、黑龙洞、黄龙潭、龙王寨、青苔岩、小寨河、千年龟石、香炉石，还有众多奇峰待命名，这里集雄、秀、奇、幽于一体，揽山、水、林、洞于一沟。专家赞誉西沟生态---贵在原始，美在天然----。

一、项目背景分析

旅游产业的发展必须依赖于一定的旅游资源。旅游资源虽包罗万象，但无外乎自然资源和人文资源两类。我国众多的旅游胜地中，有的以自然资源突出为特色，有的以人文资源突出为特色。随着人们思维方式和审美情趣的改变，自然资源成了旅游中最具魅力的优势资源，并直接影响着该地区经济的发展。而西沟生态村却隐藏着与世隔绝的自然资源。

（一）国家对旅游产业开发的政策形势

当前国家正在大力提倡发展旅游产业，争取把中国发展成为旅游强国，目前我国旅游产业的规模位居世界第7位，但与世界旅游强国还有很大差距，发展旅游业已经成为我国一项基本产业政策。

为适应加入世贸组织的要求，中国旅游业将尽快改变政府的主导地位，变政策调节为市场调节，以加速与国际旅游市场的接轨步伐。

（二）国际国内旅游业发展的趋势

1、21世纪世界旅游的发展对景区内涵提出了新的要求。众多旅游专家一致认为，生态、绿色、极限、人与自然、度假、文化、体育等将是未来旅游业的主题。

2、中国旅游景点的开发将从以政府为主导转变为以市场为主导。

3、旅游市场越来越呈现出细分化的特点。

（三）西沟生态村资源开发现状分析

1、成功点

（1）对自然生态环境的保护良好（景区内的水、空气、植被等未受污染和破坏）

（2）近三年来具备一定的知名度（在河南省内）

2、不足点

（1）配套设施几近空白（住宿、饮食、娱乐等设施匮乏）

（2）景区自然景观尚未开发（峡谷内没有步道和安全保护）；

（3）景区运营机制未制定（国家所有国家开发的运行模式难以适应市场需求）；

（4）尚未市场定位。

（四）景区旅游资源优劣

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为了丰富同学们的课余生活，活跃校园气氛，支持世界园艺博览会的举行，给同学们提供一个展现自我的平台，特举办景点景区讲解大赛，从而展现经管学子的风采，同时促进同学们导游证考试的复习，以达到提高大家对旅游与文化的认识。

一、 人员安排：

顾 问：林 强 蒋长春 蔡加珍

指导老师：李荔娜

策划：李家焱 李 耀

办 公 组：俞建浩 黄杰雄 李昱瑶 林 欢

组 织 组：徐 婧 刘晓燕 林泉盛 江真珍 陈惠丽

宣 传 组：陈文才 陈锦芳 郑慧娇 温舒雅 唐新星 陈云霞

题 库 组：占丽丽 冯 微 徐淑华 连 芳 叶秋美

协 调 组：林静峰 王德雨 连翔洲 林宝传

主 持 人：王卓霖 王 艳

二、活动安排：

1． xx年10月24~~26号：安排人员、组织活动开展（负责人：戴志斌、陈美梅、刘 飞）

2． xx年10月27~~29号：确定参赛组别人员{03、04、05级各两组，由各班班委负责}

3． xx年10月30~~11月7号： 参赛人员自行复习，题库组负责题库建设

4． xx年11月1~~7号：做好多媒体教室的租借，物品准备，邀请出席老师

5． xx年11月8日晚7：00举行知识竞赛

三、工作安排

办公组：收集、整理活动全过程的材料，设定奖项、准备奖品，邀请出席老师

组织组：负责各班队伍组建（人员、队名等）

租借活动场地，安排赛场布置，维持赛场秩序

题库组：收集、整理竞赛题，、准备题卡，准备备用题库

宣传组：制作、张贴相关海报，了解参赛队员状况、及时反映情况

联系院刊、院报、院网站、院广播电台做相关的报到，场地背景布置

协调组：组织各年级的参赛，选择各年级参赛选手，处理各类突发事件

四、比赛规则

1． 面向09、09、10级旅游管理专业学生

2． 各年级选报参赛队伍1支（06级专科本科各一支），每支队伍5人。

3． 比赛采取积分制，按最终得分来确定名次，如遇分数相同，则加试一题抢答题，以此确定名次。

4． 答题类型：a．必答题（每队五题，一人答一题，分五轮进行，答对加十分，答错不扣分）

ｂ．快答题（为每队准备难度相等的题目若干，在固定的时间内尽力答题，不会的题目可以不答，最终以答对题目数加分，一题十分）

ｃ．选答题（分两轮，每轮准备难易不同的备选题十道，先由第一队选择一题给第二队回答，第二队答完后再选择一题给第三队答题，以此类推，最后第六队选择一个题让第一支队伍回答，答

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二、 策划、主办单位：计算机学院团委

参加人物：计算机学院第二学生党支部、其他协会有兴趣的同学

三、 活动目的：通过一起骑单车的旅游活动，在环保经济的条件下参观其他学校与景点。同时锻炼身体，增进同学之间的感情，在课余的时间里使大学的生活更加丰富多彩。

四、 活动时间：未定

五、 活动内容：

(一) 活动基本路线

1. 活动第一站：遵义医学院（珠海校区）10公里

出发时间：早上7：30（集体早餐后）

到达时间：早上8：20

休息20分钟，遵义医学院就是一个一般的学校，没什么看头，校道挺长，估计1.5公里，边休息边逛一下校道差不多了。

2. 活动第二站：吉林大学（珠海校区）4.5公里

出发时间：9：00

到达时间：9：30

到吉林大学便到了第一个海边，莲塘湾，吉林大学东门，虽然这里的海景一般，吹吹海风玩玩沙还是可以的，这里才是大学的地方，一出校门就是海边，还是拍拖圣地。看了海边就要到学校里面去逛逛了，来吉林大学就要看看传说中亚洲最大的校园图书馆了（不知道完工了没有），其他就逛逛湖边，食堂，宿舍，体育馆就没什么好看的了（自己联系好吉大的同学了），其他是自由活动时间。

11：00在吉林大学南门集合，在这里补充干粮饮用水。

3. 活动第三站：三灶碧青湾（11.3公里）

出发时间：11：30

到达时间：12：40

三灶碧青湾是一个烧烤露营的好地方，也有很多人选择这里照婚纱照，个人认为这里的水不是很理想，但是玩水还是可以的，至于是否下水游泳，我认为大家就不用带泳衣什么的了，第一天气可能不允许，第二管理处明文不让游泳，那我们去那里可以做什么呢？第一，我们到了之后先填饱肚子，然后可以下水玩水，打牌，钓鱼，聊天，游戏，照相（要是露营的话可以烧烤，晒月光，篝火）。

4. 打道回府（20公里）

出发时间：4：30

到达时间：6：30

回程走过隧道，往三灶再从珠海大道回到学校。

(二) 路线补充说明

路途经过珠海金湾高尔夫俱乐部，由于非俱乐部会员和消费对象，不让参观，就不进去了

还经过中国国际航空航天博览会，珠海机场，由于现在不是会展时间，不被开放，所以就不进去了。

六、 活动注意事项

(一) 配备装备：

自行车，休闲装束、饮用水、运动鞋、扑克牌、太阳伞、遮阳帽子、个人药品、零食、相机、防晒护肤品、手机钱包；最重要的是要带上一颗轻松愉快的心情！

(二) 注意事项：

1、 较强的安全意识

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