01
秋冬季节寒气比较大，晨练最好等到9时以后再开始。另外，运动前最好喝点水或牛奶，可以减少血液的黏稠度。切忌空腹运动。
【让你内心变强大】1.做一个简单的人,平和而执着，谦虚而无畏。2.懂得别人的忠告，懂得别人的赞美。3.不要太八卦。
【不常见的小常识】吃饭吃得越慢越长寿；开车要看五行,奔驰属金、宝马属火、日本车属木；常吃蟹的太太一定有老公宠爱！
众所周知，压力过大会引起高血压。常喝玫瑰花茶，能减轻负面情绪，从而为血管减压。保持良好情绪是降低血压的最好方法。
【吃钙片时配酸奶】人体吸收钙片时，在胃酸的作用，可能会引起便秘。在补钙时喝点酸奶，能促进钙质吸收，还可缓解便秘。
趴在桌上午睡伤眼睛。建议，午睡可在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然放松的状态。
最好防近视运动：乒乓球。打乒乓球可以放松眼睛周围的肌肉,使眼睛疲劳消除，改善视力。对保护视力有着很好的帮助。
【如何让头发增亮】将啤酒与陈醋按2比1混合，每日用毛巾吸湿再涂发一次，连用半月。发质自然变亮。
【喉咙发痒：掏掏耳朵】因为当耳朵里的神经受刺激时，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，而这种痉挛会缓解喉咙发痒。
养生有“六伤”：烦恼伤心，白酒伤肝，吸烟伤肺，思虑伤脾，食多伤肾，疲劳伤神。秋季养生避“六伤”，愿你快乐又健康。
最新蛋清蛋黄分离法：把鸡蛋打进碗里，用一个空饮料瓶子在蛋黄上面轻轻吸取即可轻松分离蛋清蛋黄。既卫生又方便！
【巧洗铁锅油垢】炒菜锅用久了，锅上积存的油垢很难清除掉，如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿，油垢就很容易清除了。
【如何祛除厨房异味】在厨房中做饭做菜，饭菜的各种味道很浓，你在锅中放少许食醋加热蒸发，厨房异味即可消除。
橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的 黄酮类物质，对身体大有裨益。
没有永葆健康的药，却有越吃越健康的食物。每天吃这些越吃越年轻哦！酸奶、鸡蛋、坚果、猕猴桃、豆类、蔬菜、水果干。
天气渐凉要注意，保重身体莫随意：辛辣伤胃，多吃果蔬才有味；秋来阳气在收敛，烦恼忧虑人易累，笑口常开才对！
当鼻子大量流血时，我们除了能让患者平躺之外，还可以让其将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。
想要头发长的快，可以多吃芦笋、西兰花和芒果等。不要老是将目光放在浴室的瓶瓶罐罐啦，到厨房研究一下饮食也能养发哦
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02
老师、同学们：
早上好！
冬天已向我们走来，但是一些病菌不怕寒冷，依旧侵袭这人们，让同学们换上感冒，肚子痛，水痘等好多疾病。那我们小朋友要怎样做，才能把病菌赶走，做一个不生病的孩子呢？
首先，养成良好的生活习惯，早睡早起，荤素搭配，多饮水勤锻炼，做到四勤，不随便吐痰，冬天不要随便脱衣服，注意保暖，不吃冷的食物，中午在学校带伙的同学，要抓紧时间就餐，避免饭菜变凉。
其次，保持教室校园的环境卫生，教室要勤开窗通风，下课了，到教室外活动，比如：跳绳，踢毽子。
接着，不和患传染病的孩子接触，不到人群密集，空气不流通的场所，避免感染上呼吸道传染病，比如水痘，腮腺炎、麻疹。这些传染病大都有发热的症状，所以当你发热时要及时上医院诊治。
最后，当你不舒服或生病了，要及时告诉家长、老师。按医嘱服药，保证休息，就可以尽早恢复，返校上课了。
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1、宇宙之所以美，是因为有上帝之爱; 花儿之所以美，是因为有绿叶之爱， 蓝天之所以美，是因为有白云之爱; 人间之所以美，是因为有朋友之爱! 我的美好祝福， 通过空间传送给你!
2、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能;不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。
3、祝愿你，在这个寒冬季节里，遍传幸福的佳音，成功的喜讯。
冷冷的天开心的你，特别的日子要注意身体;凛凛的风不平凡的你，不要让无情的寒风吹着你;柔和的阳光柔情的你，在这寒冷的天气里要照顾好自己!
4、冬天来了，这一刻什么都可能忘记，唯独忘不了向你送上关怀：寒冷的日子里好好心疼自己。
5、感冒好点了吗?要注意身体，多喝水，多休息，过个快乐+健康的节日，如果你病了，我会心痛的。
6、我们的心已贴近，我们的情已很深，我们的思念已望眼欲穿!我们天天都在这既开心又快乐的天地里享受着生活中带给我们的欢欣鼓舞!感谢上帝让我认识你，现在您是我生活上的一部分。我非常感谢您!
7、一切的事情都在于忍耐和等待，沉住气，你一定行!
8、朋友让我们用自信的笑脸，去迎接人生的挫折，用百倍的勇毅去战胜一切不幸!
9、每天最大的幸福是思念你;每天最大的痛苦也是思念你。你是我所有幸福和痛苦的源泉，亲爱的，好好珍惜自己!
离离原上草，天天要起早。一岁一枯荣，营养要均衡。远方侵古道，天冷多加袄!晴翠接荒城，没事少出门。门外流感闹，小心别感冒!祝你天天开口笑!
10、不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。
11、蚂蚁买暖水袋了，小老鼠打窝冬眠了，你还看什么?气温下降6度了，多穿一件衣服吧。
12、祝福无需常常联系，但需挂记挂心里。一条温暖的关怀送给你：天冷注意加衣。
13、爱你是我一天最重要的事，想你是我一天最快乐的事，看你是我一天最享受的事，爱你想你看你是我一辈子都要做的事
14、在我眸里，曾有你芬芳的夏日，在梦里你从西岸的那边走来，我从东岸的这边走来，相约在石桥边。这份惬意，在我心中，永存一首真挚的诗;那么，醒后，我就会在心中永存对你的不尽感谢!有你这个朋友，真好!
15、我怀着欣喜的心情来到你的空间，看望我可爱的朋友。每次到来，都是集激动，仰慕，期待为一身，喜欢你的博客，更喜欢博客的主人。每天都能来看望你，是我的基本愿望。每天都能看到你的回复，是我热切的期待。每天都
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05
有些故事，不一定要讲给所有人听;有些悲伤，不一定谁都会懂;有些伤口，时间久了就会慢慢长好;有些委屈，受过了想通了也就释然了;有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了;有些藏在心底的话，不想说也就没必要说了。其实，并不是所有的痛，都可以呐喊;不是所有的爱，都可以表白。(午安)
当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。总觉得文字与感觉永远有隔阂。(夜归)
1) 虽然很少相见，真情常在不变;虽然相隔很远，思念从未稍减;虽然光阴如箭，祝愿年轻永远;虽然天冷风寒，短信送去温暖!祝你12月里快乐好运!
不是你哪里不好，只是他不爱你。 爱情有的时候就是这么不公平，即便你多么爱ta，ta不爱你，就是不会爱你。(暮色)
我有所念人，隔在远远乡。 我有所感事，结在深深肠。
在有生的瞬间能遇到你，竟花光所有运气。(心语)
暧昧，如同90度的水，将沸未沸，发着低烧，表外波澜不惊，内部却暗流汹涌。友情以上，恋人未满的状态，在一段时期内，或许会带来模糊朦胧的美感。但是似浓似淡，时好时坏，患得患失的无望爱情，久了，相互喂养的蜜糖就可能变成有害身心健康的砒霜。(暮色)
原本只想要一个拥抱，不小心多了一个吻，然后你发现需要一张床，一套房，一个证……离婚的时候才想起——你原本只想要一个拥抱。(日落)
气温非常低，保重好身体，天冷多添衣，不要冒险抵，晚上早休息，每天有朝气，朋友常联系，祝福多传递，愿你冬日生活更美丽。
多年以后，当我又开始回忆那些失去的人或事时，我一定会豁达的抿着嘴微笑，微笑着回忆一切，包括你，包括曾经迷失过自我的自己。(下午茶)
对自己好点，因为一辈子不长;对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。(晚安)
冬眠，节能降耗之利器，起于哈欠之末，始于呼噜之初，难觅于街市，常见于卧室，春不来夏不临秋不犯，仅于冬日四处窜。天冷了，愿你睡个好觉。
没有一个人，内心强大到可以接受一次次的伤害。所以，如果你是爱我的，请忘了我的坚强。(心语)
深秋养生学问大，三拒原则要牢记：拒绝秋燥多补水，每天最少三四杯;拒绝秋乏多锻炼，慢跑爬山最适宜;拒绝秋膘防肥胖，海带蘑菇排毒忙。愿你健康!
因为爱过，所以慈悲;因为懂得，所以宽容。
有一种人天生是用来疼爱用来宠的，即使他从未把你放入他的生活他的心里，你仍然愿意为了他的笑容答应他所有要求。
一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。(早安)
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1、在我眸里，曾有你芬芳的夏日，在梦里你从西岸的那边走来，我从东岸的这边走来，相约在石桥边。这份惬意，在我心中，永存一首真挚的诗;那么，醒后，我就会在心中永存对你的不尽感谢!有你这个朋友，真好!
2、我怀着欣喜的心情来到你的空间，看望我可爱的朋友。每次到来，都是集激动，仰慕，期待为一身，喜欢你的博客，更喜欢博客的主人。每天都能来看望你，是我的基本愿望。每天都能看到你的回复，是我热切的期待。每天都希望你开心快乐，是我最真诚的祝愿!
3、蚂蚁买暖水袋了，小老鼠打窝冬眠了，你还看什么?气温下降6度了，多穿一件衣服吧。
4、祝福无需常常联系，但需挂记挂心里。一条温暖的关怀送给你：天冷注意加衣。
5、爱你是我一天最重要的事，想你是我一天最快乐的事，看你是我一天最享受的事，爱你想你看你是我一辈子都要做的事
6、轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追你因该向前奔跑，因为快乐在前方!
7、浪漫的雪花还没落下，温馨的祝福轻轻送到。
8、微风替我传送声声祝愿，流水替我传递缕缕思念。
一样的眼睛有不一样的看法;一样的耳朵有不一样的听法;一样的嘴巴有不一样的说法;一样的心有不一样的想法;一样的人有不一样的活法;一样的短信有不一样的提醒：天冷，记得多穿点。
9、所谓看开人生，决非悲观，而是积极乐观。不是看破，是看透。并非什么都不做，是及时去做。也非什么都没有，而是什么都知足。
聆听美妙的音乐，与轻松拥抱;阅读优雅的小诗，与宁静作伴;赏析短信的祝福，枕着幸福入眠;舞动友谊的问候，让周末与快乐心相连。
10、寒风萧萧，雪花飘飘。愿寒风吹来阵阵快乐，愿雪花飘来绵绵祝福。
11、宇宙之所以美，是因为有上帝之爱; 花儿之所以美，是因为有绿叶之爱， 蓝天之所以美，是因为有白云之爱; 人间之所以美，是因为有朋友之爱! 我的美好祝福， 通过空间传送给你!
霜降福降，好运同降，深秋降福，福在双降!降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞预放，爱在深秋，收获希望!霜降来临，小心着凉，收获幸福，祝你安康!
12、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能;不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。
13、祝愿你，在这个寒冬季节里，遍传幸福的佳音，成功的喜讯。
14、冬天来了，这一刻什么都可能忘记，唯独忘不了向你送上关怀：寒冷的日子里好好心疼自己。
15、感冒好点了吗?要注意身体，多喝水，多休息
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1.问候中包含着浓浓的情意，寒风里传递着丝丝暖意。
2.无论你是夏天的雪糕，还是冬天的棉袄;天冷了，请笑纳我温馨关怀短信这一条。
3.雪花飘，静悄悄，亲切问候少不了;节气至，是小雪，祝你幸福乐逍遥。
小窍门：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却;秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。
4.也许一毛钱买不到幽香的玫瑰，但是一毛钱可以传达祝福：天冷了，保重身体。
5.夜晚明月藏，窗外寒风翔;伸手出被窝，手儿即冰凉;夜了早点睡，身体保健康。
6.一条短信息，替我问候你：还好么?天冷了，莫忘加衣。 经典语句
7.爱一个人要一生一世，但对你的问候只需一秒：好好照顾自己，预防流感病毒。
8.大雪时节“雪”纷纷，愿朋友“雪”藏烦恼，“雪”会快乐，“雪”业有成。
9.当大雁打点南归的行装，当这寒冷的冬季飘然而至，我暖暖地送上一句：天凉了，注意保重身体。
10.当凉风与秋雨结伴，当黄叶与晨霜相依，当冷月共霞光一色，保重身体。
11.冬天来了，这一刻什么都可能忘记，唯独忘不了向你送上关怀：寒冷的日子里好好心疼自己。
12.短信来报告，冬至节气到：保暖很重要，别只顾花俏。
13.给你一整天的问候：愿每个有阳光的午后都能带给你明媚的温暖。
14.寒风萧萧，雪花飘飘。愿寒风吹来阵阵快乐，愿雪花飘来绵绵祝福。
15.浪漫的雪花还没落下，温馨的祝福轻轻送到。
忽来一股冷空气，一层秋意一层凉;平时工作再劳累，也把微笑挂脸上;珍惜友谊常想想，发条短信可别忘;寒流已至，提醒你，天冷别忘添衣裳!
请不要拒绝飘落在你身上的每一片雪花，因为每一片雪花上都有我对你的夸姣祝福和亲热的问候。但天冷了，要注意保暖。
工作没有领导不行，电视没有广告不行，消费没有钞票不行，炒股没有胆量不行，这些其实都没什么，关键是冬天到了，没祝福你就绝对不行。记得添衣保暖哦^_^
16.恋恋冬日，祝你健康每一天，辛福每一天。
17.良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，真诚的问候，纯真就是硬道理。
天气渐凉，寒气渐重，温度渐低，雨雪渐多，寒流繁多，短信速传，问候关怀，多添衣物，多加被褥，预防感冒，不可疏乎。
18.蚂蚁买暖水袋了，小老鼠打窝冬眠了，你还看什么?气温下降6度了，多穿一件衣服吧。
秋风猛烈，别吹散了梦想;秋雨洒落，别淋湿了心房;秋霜遍地，别凝固了信仰;秋花凋谢，别遮蔽了目光。天气凉，添衣裳，人生路，勇敢闯
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引导语：为你的朋友带去问候吧，下面为大家带来问候语集锦，欢迎大家阅读和参考。
早上起床，两眼相望，对着镜子看胖没胖，哇!精神真爽，又减了几磅，真是好样，这样下去有希望，我把音乐放，噪音大的无法阻档，像牛魔王。
1) 虽然很少相见，真情常在不变;虽然相隔很远，思念从未稍减;虽然光阴如箭，祝愿年轻永远;虽然天冷风寒，短信送去温暖!祝你12月里快乐好运!
2) 岁月无情人有情，对你思念永不停。虽然不能天天见，分分秒秒把你念。发个信息谈谈心，借此表达我真心。不能天天见到你，只好短信问候你：天凉记得添衣
3) 一夜关山来秋意，残阳漫染血如枫。南飞北雁同风起，暮羡晨花带露浓。万里江天传寄语，一声冷暖诉衷情。人生几度伤往事，萧瑟秋风总关情。
4) 明天起做一个幸福的人，快乐生活，好好工作，关心身体和心情，我没有20xx的船票，但我可以送你一个梦想，愿你：面朝新的一年，笑容依旧灿烂。
5) 千万人之中，我遇到了你，这就是缘;你成了我最牵挂的朋友，这就是分。缘分不浅，祝福更深：朋友，深秋时节，记得添衣，好好照顾自己。
6) 枫叶红了，又到了多思的季节。我用枫叶般的热情向您祝福，愿它为您带来无限的温馨
7) 喜欢一种声音，是微风吹落露珠;欣赏一幅图画，是朗月点缀星空;继续幽兰弥漫旷谷;祝福一位朋友，是笑看短信的你。祝你快乐!
8) 曾经我们一起哭一起闹，一起通宵不睡觉;如今我们一起追一起捞，一起努力把幸福找。时光流逝，友谊天长，生活中有你，就像生活中有了阳光;生命中有你，就像生命中有了花香，我想大声告诉你：你是我的好朋友，也是我一辈子的牵挂!
9) 朋友们，我们不要活的太累，不要忙的太疲惫;想吃不要嫌贵，想穿不要说浪费;心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态平和最美，天天快乐才对!
我用春天采摘的芳香打开你冬天寒冷的心房，我用夏天珍藏的灿烂点亮你冬天寂寞的遗憾，我用秋天收获的美丽感染你冬天凋谢的温暖，冬天，我用我的问候祝你一生平安!
10) 时间，写在了树干的年轮上;深秋，写在了大雁的翅膀上;一次次问候，穿梭在彼此的短信上;情谊，升华在彼此互动的心坎上。天冷注意添衣，照顾好自己!
11) 落叶知秋，冬雪飘舞，人生四季岁月流走。真情如酒，蓦然回首，一声问候醇绵依旧。友情相守，不离左右，微笑送出我的祝福。
12) 有一种孤独叫做情到深处，有一种祈祷叫做深藏不露，有一种思念叫做望穿秋水，有一
查看更多>>>1.降低温度了，花落的声响风懂得,思念的觉得心懂得,变冷的温度冬懂得,我的祝愿你懂得，没有华美的词和词组，只想在渐冷的冬季为你奉上暖暖的祝愿!
2.金风抽丰/吹起一个个水波/吹起一阵子阵回忆/水波在风中起升沉伏/回忆在风间断断续续/它吹散了高空的浮云/却吹不灭心中的思念/浮云在空中聚散离合/思念在心中长期不退/因为/你永恒在我心中
3.据中央气象台消息，两股冷空气昨日“会师”后大举南下，将以万钧雷霆之势横扫除青藏高原外的全国其他大多数地方，预计带来今年北方和中东部地区的首次寒潮。南方随暖，但接下来几天气温仍会骤降，记得注意天气变化，增添衣物，快乐过秋末!
轻吟一句祝福，执笔一副霜画，绽放一地幸福，覆盖一片青瓦，共饮一杯清茶，看着秋天月牙，在霜降时节，收获淡淡愉悦，小小清闲，一生幸福。
少喝杯酒多饮茶，少吃油腻多吃菜，少搓麻将多歇息，少开空调多通风;冬季晨起跑跑步，晚上温水泡泡脚，身体倍棒少进医院，健健康康过大年!
4.点点星辰,孤月难相对于.花前月下恨寒冬,此情未曾永恒,故人在何方?黄沙绵延漫长,落日更漫空落日西下笑尘凡,自古朝四暮三,白云苍狗去
即使冰天雪地，即使风霜飞舞，朋友，不要害怕，记得有我在默默地祝福你，记得有我给你无时无刻的温暖!
5.多时没见有点想，近来身体可安康?一年工作挺辛苦，天冷别忘添衣裳!虽然你是白眼狼，我可把你记心上!反正闲着也没事，祝你天天开心!
6.问候语大全给你一片暖暖的阳光，普照你舒坦的心情;送你一份温馨的祝福，触动你久违的感动;美丽的心情，配上友人的关怀，这个冬季，还冷吗?
7.寒风吹起，细雨飘落,才发觉寒冷的冬天已悄然而至;这一刻也许什么都会忘记;唯独不能忘的是向远在他乡的你轻轻说声:“天冷了，注意身体!”
8.渐渐变冷的天气，想知道远方你的消息，是否注意身体照顾好自己，生活工作的压力，我不能为你代替，送上关心的话语几句，天冷别忘保暖加衣!
9.冷冷的冬季，键盘上的手指头也都有点不听使唤，但是，我寻爱的心，真的没有变一直在这冬季，默默的在心中，许下我最真的心愿，我最美的祝愿，我，最诚的心!
10.忙累了你就歇歇吧，知道你啥都为了这个家。忍不住给你发条短信，别老嫌我婆妈。天冷多穿件棉褂，问候语大全知道你天亮就要出发。我在这边很好的，请不要牵挂。
11.梦，总不敷漫长;但是我们需要胡想!情，总让人负伤，但是我们还记忆犹新;雨,下得再漂
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1.欢乐就是健康。如果我的祝福能为您带来健康的源泉，我愿日夜为您祈祷。
2.忘了问你，是否一切平安无恙?我的祝福在敲你美丽的门扉，不论春夏秋冬，阴晴风雨。
3.我只愿，在你的理想和希望里能为你增加一点鼓励，在你生活出现失意和疲惫时能给你一点儿力量和希冀。
4.心似乎不得休息，总是不停地想你，哪怕是夜深人静，但愿星星能送去我的万千祝福。
一枚落叶在你眼前飘扬，带着秋日的微黄，带着山野的馨香，带着云天的寄托，带着盛夏的梦想，带着归途的舒畅，轻轻捎你一份安祥：霜降过了，记得加衣裳!
5.你现在好吗?今天快乐吗?我从远方送你的祝福收到了吗?为你点亮365只蜡烛，只为永远的...
6.人的一生是很短暂的，珍惜眼前所有的一切，过好每一天!
7.风雨的街头，招牌能挂多久，爱过的老歌，你能记得几首，别忘了有像我这样的一位朋友!永远祝福你!
驾着星期号航船，从星期一慵懒港口出发，经过星期二忙碌沙滩，驶向星期三焦急领海，穿越星期四期盼海峡，进入星期五快乐公海。愿你周末玩得精彩。
8.恭喜发财财运到，财神对你哈哈笑，自-摸杠点随你挑，抓到手里都是宝，收钱收到手酸掉，牌友气得哇哇叫。
9.花是牡丹最美，人为朋友最亲，交友不交金和银，只交朋友一颗心。水流千里归大海，人走千里友谊在，大树之间根连根，朋友之间心连心。
10.家是避风的港湾，朋友是鼓风的海岸。家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。无家透心凉，有友透心亮。
猪问妈妈幸福在哪里，妈妈说幸福就在自己的尾巴上。于是小猪开始用嘴咬它的小尾巴，妈妈笑笑说：“孩子，只要你一直往前走，幸福会一直跟着你的!”
11.见到你很开心，星空里万颗星，有一颗是我心，想我时看星星，失眠时数星星，许愿时等流星，好朋友天天要开心。
12.茫茫人海，你是我惟一不能放弃的牵挂，也是我最无法释怀的无奈，无论你走到天涯海角，我都会祝福你!
13.没有你的日子里，我会更加去珍惜;没有钱的日子里，你要保重你自己;没有爱的日子里，请你和我在一起!
14.弄不清思绪万千，望不穿心湖微澜，看不透咫尺牵绊，数不尽月夜更换，舍不去情深缘浅，放不下无尽挂牵。
早晨霞光照，闹钟在欢跳;起床做个操，开心笑一笑;一天刚开始，记得心情好;阳光的大道，等你去笑傲。祝早晨快乐。
15.朋友不必很多，知心就好;牵挂不必很多，动情就好;不想说的太多，只是让你知道：认识你真好!
16.朋友不一定合情
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