爬山的句子

爬山句子

1、三万里河东入海,五千仞岳上摩天。遗民泪尽胡尘里,南望王师又一年。

2、猫蹿狗闪,兔滚鹰翻,猴上树,虎登山,蟒翻身,龙探爪。

3、站在山顶,极目远望,小城的风貌尽收眼底,高楼大厦鳞次栉比,晃动的人影若隐若现。远处,山峰逶迤,白云缭绕,朦朦胧胧,给人无限的遐想。田间阡陌纵横,河塘碧水荡漾。

4、停下来歇歇脚,拭拭汗,一抬头,啊,湛蓝的天空下,那根直插云霄的电视发射针已近在咫尺了,加油!

5、不久就感觉到了自己体力有些不支,于是我们在攀登的时候总是不断的休息。一路之上,谈天说地,博古论长,我们边赏美景边感受名山文化。但见浮云不共此山齐,山霭苍苍望转迷。晓月暂飞千树里,秋河隔在数峰西,更见得四壁群山居上邱,白云依我欲何求。瑶池硕果余盘盏,鹫岭玄机遍陇畴。如此意境,怎奈得文人诗话多。山路之上,小伙子们身带饮食之类,姑娘们个个身着运动装,年轻人的朝气初显不服输的劲头,互相加油,虽然汗流浃背,娇喘吁吁。

6、好一幅浓墨重彩、疏密有致的山水画!而我此时就身置其中,临风而立,会当凌绝顶,一览众山小的豪情便油然而生。离地才十来米,感觉呼吸不再那么从容,身上已经汗出如浆了,坚持着再行不到五十个台阶,两人已经同时坐在台阶上。

7、站在山脚下,仰望神童山,群峰巍峨,乱石穿空,树高林深,几片白云游荡在山腰,雨还是淅淅沥沥的打在身上,淡淡的薄雾把神童山上上下下包裹得越发厚重,崔嵬。

8、你可以一辈子不登山,但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬,它使你总有个奋斗的方向,它使你任何一刻抬起头,都能看到自己的希望。刘墉《方向》

9、脚着谢公屐,身登青云梯。半壁见海日,空中闻天鸡

10、经过半小时的长途跋涉,终于到达了山顶。山上风光真美啊!山下的房子成了方糖,岷江河变成了一条飘带,这时我才领略到一览众山的雄伟

11、我们走走停停,谈笑风生,顾不得腰酸腿软,汗流满面,兴致勃勃爬到了山顶。

12、会当临绝顶,一峦众山小。

13、经过两个多小时的努力我们终于爬到了顶峰。是真高敞处,别有大乾坤,更倚天门看城市,茫茫平地皆云烟,的确,身居高处,天高云淡自是一番好滋味。虽居山下,朋友却不怎么爬山,不知是因年龄的的增长还是生活的重担,一旦登上高峰,他更是感慨:高处自有风景在,人生本是多尘埃。若是万般随它去,何愁风云不变天。

14、当我步履蹒跚地迈上最后一个台阶时,一股清凉山风迎面扑来,顿时舒畅至极。放

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关于爬山的句子

一、猫蹿狗闪,兔滚鹰翻,猴上树,虎登山,蟒翻身,龙探爪。

二、不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层。

三、白日依山尽,黄河入海流。欲穷千里目,更上一层楼。

四、人生就如登山,每个人都在前行的过程中不断地累积东西,这里面有你的名誉地位权利财富亲情友情爱情等等。很多人只知道一味地往自己的袋子里堆积东西而不知道放下,以至于身心俱疲。其实,人要有所得必要有所失,只有学会放弃,才有可能获得幸福。

五、站在山脚下,仰望神童山,群峰巍峨,乱石穿空,树高林深,几片白云游荡在山腰,雨还是淅淅沥沥的打在身上,淡淡的薄雾把神童山上上下下包裹得越发厚重,崔嵬。

六、会当临绝顶,一峦众山小。

七、我背着一壶水,手里拿着个竹杖,沿着曲曲折折的石阶往上爬,爬山可真是一件苦差事,出发不多久脚掌就磨破了,腿开始打颤,早就精疲力竭了。我扑哧扑哧的喘着粗气,真是恨不得胁下生双翼,直飞到山顶。

八、沿着用石子铺成的蜿蜒的山道,拾级而上,穿梭在茂盛的树林下,享受着和煦春风的抚摸,耳闻小鸟婉转的和鸣,映入眼帘的是一片明艳的世界。小草返青,嫩嫩的,绿绿的,朝气蓬勃。绿树吐芽,在阳光的映衬下绿得发亮,似乎要把自己的生命力全部展示给我们看。

九、实在太累了,就停下来靠着石级旁的护栏歇歇脚,有时也想想事情。因为这山好像被这座城市忘了,没有人光临,我一个人独享了这份宁静,所以什么事都可以想,也什么事都可以不想。默头走在这唯一的路上,除了自己粗粗的喘气声,有时候也听得见树木们的呼吸声,甚至感觉它们都在看着自己,那一双双熟悉而又陌生的眼睛,仿佛置身于城市中央,神情各异。

十、三万里河东入海,五千仞岳上摩天。遗民泪尽胡尘里,南望王师又一年。

十一、我们登山,身轻如燕,健步如飞。我们登山,气喘似牛,步履沉沉。不管怎样的走法,我们都在大山的怀抱里,尽情呼吸着清新的空气,感受爽劲的山风,我们在远离红尘喧器的宁静里,以一身疲累,换得了心灵的休整与放松。

十二、停下来歇歇脚,拭拭汗,一抬头,啊,湛蓝的天空下,那根直插云霄的电视发射针已近在咫尺了,加油!

十三、到了山顶,风景突变,一览无余。连绵的山脊,像群牛的脊背,我们踩在碧绿的毛毡上,可以看到山腰上一丛丛的色彩,有时是暗棕,那是一块杉林;有时是亮黄,那是一组将红的枫树;有时又是翠绿,那是大片的松群。我们爬的山,群山脚下居然还有一片白晃晃的库水,峰回水转,安静怡然,像明镱,像

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形容爬山心情唯美句子

1、站在山脚下,仰望神童山,群峰巍峨,乱石穿空,树高林深,几片白云游荡在山腰,雨还是淅淅沥沥的打在身上,淡淡的薄雾把神童山上上下下包裹得越发厚重,崔嵬。

2、愿你一生有山可靠,有树可栖。与心爱之人,春赏花,夏纳凉。秋登山,冬扫雪。

3、恋爱是登山,结婚是登顶,接下来自然可以趿拉着鞋慢慢走。

4、人生就像登山,只能进,不能停,更不能退,不登上山顶,永远都是失败者。

5、山路漆黑一片,我带上耳机放出比较舒缓的音乐,缓缓往山下走去。

6、这是一座少有人登的山,山路羊肠,埋没在浓荫中,拨草寻路,蜿蜒而去,循着叮叮咚咚的流水声,我来到了神童泉边,泉水自山岩基部流出,无论春夏秋冬,旱涝交替,她总是流淌的悠悠闲闲,自自在在,水流旱天不减,涝天不涨。

7、每天像登山一样活着吧,慢慢地、坚持不懈地攀登,还要记得欣赏每一瞬擦身而过的风景。

8、实在太累了,就停下来靠着石级旁的护栏歇歇脚,有时也想想事情。因为这山好像被这座城市忘了,没有人光临,我一个人独享了这份宁静,所以什么事都可以想,也什么事都可以不想。默头走在这唯一的路上,除了自己粗粗的喘气声,有时候也听得见树木们的呼吸声,甚至感觉它们都在看着自己,那一双双熟悉而又陌生的眼睛,仿佛置身于城市中央,神情各异。

9、遥望似河山,低头踏龙脉。登山望天阔,俯首看九霄。

10、沿着用石子铺成的蜿蜒的山道,拾级而上,穿梭在茂盛的树林下,享受着和煦春风的抚摸,耳闻小鸟婉转的和鸣,映入眼帘的是一片明艳的世界。小草返青,嫩嫩的,绿绿的,朝气蓬勃。绿树吐芽,在阳光的映衬下绿得发亮,似乎要把自己的生命力全部展示给我们看。

11、一上一上又一上,一上上到高山上。举头红日白云低,四海五湖皆一望。

12、白云回望合,青霭人看无。

13、站在山顶,极目远望,小城的风貌尽收眼底,高楼大厦鳞次栉比,晃动的人影若隐若现。远处,山峰逶迤,白云缭绕,朦朦胧胧,给人无限的遐想。田间阡陌纵横,河塘碧水荡漾。

14、连巅峰都没眺望过的登山者,又怎么会想要登峰造极呢?

15、不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层。

16、我背着一壶水,手里拿着个竹杖,沿着曲曲折折的石阶往上爬,爬山可真是一件苦差事,出发不多久脚掌就磨破了,腿开始打颤,早就精疲力竭了。我扑哧扑哧的喘着粗气,真是恨不得胁下生双翼,直飞到山顶。

17、泉边少憩,我挥手作别,登顶而去,山势越来越陡,路是几乎

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自己的心情有时并不是自己能决定的,好的事情会让我们产生愉悦的心情,这时就可以选择发布文案说说记录自己的心情,我们可以将自己认为好的文案说说抄下来。哪些文案说说非常的优秀呢?下面是栏目小编帮大家编辑的《武功山爬山的短句子文案句子》,供您参考,希望能够帮助到大家。

武功山爬山的短句子文案句子(篇1)

1、不要悲观地认为自己很不幸,其实比你更不幸的人还很多;不要乐观地认为自己很伟大,其实你只是沧海之一粟。武功山的景色很美。

2、来这世界一趟,一定要努力看看所有的美好。雾在武功山间游动,像画家泼墨,使原来的山变成景,做成一幅幅丹青。去武功山旅游放松放松吧。

3、多想来一场说走就走的旅行,背上行囊轻装出发,到山林海边,看看蓝天,拥抱大海,享受阳光。武功山真的是一个很美的地方,草甸云海星空日出日落无不让人着迷。

4、一个人旅行,不理会繁杂的琐事,自由自在地,去体验一个城市,一段故事,留下一片欢笑。秋后雨天的武功山中云雾缭绕,宛若仙境。武功山的美景值得你去看看。

5、出去旅行,不是去看风景,而是去寻回自己——最本真的自己。旅游就去武功山吧。

6、人生至少要有两次冲动,一个冲动是为了奋不顾身的爱情,而另一个则是说走就走的旅行。雾在武功山间游动,像画家泼墨,使原来的山变成景,做成一幅幅丹青。去武功山旅游放松放松吧。

7、马俑兵俑都伟岸,地下军团很振撼。纵横兵马列成行,千军万马气势扬。秋后雨天的武功山中云雾缭绕,宛若仙境。武功山的美景值得你去看看。

8、即使是一个人,我也格外珍惜一路的风景。薄薄的云雾笼罩着武功山山峰。总要去趟武功山吧。

9、一辈子是场修行,短的是路途,长的是人生!旅行是让你遇到那个更好的自我。薄薄的云雾笼罩着武功山山峰。总要去趟武功山吧。

10、生活是一段奇妙的旅行,就在那一去无返的火车上。与那些新人和旧人们共同经历吧!也许这就是一个人无法抗拒的命运,有你有我也有他。旅游就去武功山吧。

11、如果明天不下雨,我们将郊游。武功山的景色很美。

12、一个人总要走陌生的路,看陌生的风景,听陌生的歌,然后在某个不经意的瞬间,你会发现,原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。武功山的雾竟有如此神奇的力量,它变幻莫测,是它给这群山增添无穷的魅力;近处,芳草青碧,翠林如海,苍黛凝重。让武功山治愈你的所有不快乐。

13、拿着相机,拍下沿途上的风景,记录沿途的心情。那样的生活才

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1、从未有过的孤独,如果说八月份是打鸡血的一个月,那九月份就是最孤独的一个月。一个人看电影一个人爬山,一个人吃饭一个人加班,还记得在月号我和学会抱头大哭的日子,转眼第二天早上就跑去杭州面试,很喜欢那种感觉,日后我的铁哥们见或者不见已经不在重要,偶尔你们想起我给我来个电话我就很知足。

2、脚着谢公屐,身登青云梯。半壁见海日,空中闻天鸡。

3、白日依山尽,黄河入海流。欲穷千里目,更上一层楼。

4、这山的这路现在变成了石级,比多年前好走了。我一步一步沿石级而上,没有多大功夫,汗水便开始往外渗出。而那零零星星

5、学者如爬山焉,动而益高,如寤寐焉,久而益足。

6、我抬头看,同事们已经开始登山了,山不高,不到两千米,有几个山头,山坡上,虽然没有高大的树木,却是满是翠绿。我顺坡而上。台阶是用木块楔入的,横竖交叉,台阶保持着土质,踩下去喧腾腾,还绵绵的。人们边登,边闹,全当是玩耍,可是登着登着,声音就静了下来,有的人就蹲在地上,歇息,有的人撑不住,就退了下去。

7、人生如同一座山,当你爬山时,总会遇见一些你意想不到的人,看见一些意想不到的风景,而你则是我在爬山时遇见的最美的一个惊喜。

8、人生就如爬山,每个人都在前行的过程中不断地累积东西,这里面有你的名誉地位权利财富亲情友情爱情等等。很多人只知道一味地往自己的袋子里堆积东西而不知道放下,以至于身心俱疲。其实,人要有所得必要有所失,只有学会放弃,才有可能获得幸福。

9、一个路痴爬山的后果就是,来的是飞来峰,爬的是北高峰,还不知不觉出了景区回不去了心疼票钱。

10、思想如钻子,必须集中在一点钻下去才有力量。

11、有些事你是绕不过去的,你现在逃避,你以后就会话十倍的精力去面对。

12、停下来歇歇脚,拭拭汗,一抬头,啊,湛蓝的天空下,那根直插云霄的电视发射针已近在咫尺了,加油!

13、善于爬山的人从不怕山有多高,路有多险,向着既定的目标奋勇前进,不犹豫,不气馁

14、上班爬山打球健身房一个人也还好,只是没有你而已。

15、须交有道之人,莫结无义之友。饮清静之茶,莫贪花色之酒。开方便之门,闲是非之口。

16、层层灰白的岩壁从浓郁的松柏丛间探着脑袋,看似光秃秃的石头,其实她们都透着灵气,山不在高,有仙则名,不知道她们经历多少风吹雨打,依然顽强地平静的卧在山上,仍安静恬然地守候着大自然的本真之美!

17、在此呼吁小伙伴们去北海道千万不要一个

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方案一:元旦登山活动策划书 一、活动背景 为迎接元旦,喜接新年,我们勇等高峰.新年新气象,万事更新,我们登高望远,展望来年。新的一年,新的起点,新的高度,我们将轻装上阵,为了更高的目标,更高的理想,跨出我们坚定的脚步,来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻,我们全然不顾携手共进奔赴征途,为了那光辉岁月,我们不再犹豫。 二.活动目的 1、深入大自然,了解大自然,开阔视野,增长见识。 2、把课堂延伸到自然和社会,培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。 3、为了加强班级同学的感情交流,促进班级团结和谐的氛围,为了放飞学习上压抑的心情,为了不断提高同学们的优良情操。 4、为了给全班同学过一个难忘的元旦,促进同学之间的友谊。 5、锻炼脚力,锻炼心肺功能。俗话说:人老脚先衰。人的脚有劲,就能跑能跳能走,就不易衰老。就练脚劲来说,爬山的效果最好。脚是人体之根,经常爬山可以增强下肢力量,提高关节灵活性,促进下肢静脉血液回流,预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病,而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位,使经络通畅,延缓衰老。爬山时双臂摆动,腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动,促进身体能量的代谢,增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效,其价值对于久居城市的人尤为明显。 6、登山能磨砺意志,开阔胸怀。登山,要一步一步往上爬,像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步,爬上去后,有时还要一步一步走下来,确实很辛苦。可是,当你爬到山顶,当你征服一座山峰又一座山峰时,你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。踏破青山人未老,风景这边独好。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。 7、登山既是人对自然的挑战,也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰一览众山小时,就会享受到回归自然的喜悦,平添征服自然的豪气,而这种感觉对于深受现代文明病困扰的都市人无疑是最好的保健品。 8、登山还能激发人的智慧:因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说,到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息,可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松,就像打开了阻抑着想象力发展的闸门,各种各样创造性的思维会一齐涌现出来,任其奔腾,于是新的创造性劳动又开始了。 9、登山活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。 查看更多>>>

关于爬山的说说

一、不久就感觉到了自己体力有些不支,于是我们在攀登的时候总是不断的休息。一路之上,谈天说地,博古论长,我们边赏美景边感受名山文化。但见浮云不共此山齐,山霭苍苍望转迷。晓月暂飞千树里,秋河隔在数峰西,更见得四壁群山居上邱,白云依我欲何求。瑶池硕果余盘盏,鹫岭玄机遍陇畴。如此意境,怎奈得文人诗话多。山路之上,小伙子们身带饮食之类,姑娘们个个身着运动装,年轻人的朝气初显不服输的劲头,互相加油,虽然汗流浃背,娇喘吁吁。

二、当我步履蹒跚地迈上最后一个台阶时,一股清凉山风迎面扑来,顿时舒畅至极。放眼眺望,我被眼前的美景深深陶醉了,远处的天空云蒸霞蔚,落日从晚霞的边沿和缝隙射出万道金色光芒,绚丽无比,夕阳笼罩下的小城全景尽收眼底,高楼鳞次栉比,道路纵横交错,绿毯似的田园沟壑和炊烟袅袅的村庄都披上了一层银纱。

三、实在太累了,就停下来靠着石级旁的护栏歇歇脚,有时也想想事情。因为这山好像被这座城市忘了,没有人光临,我一个人独享了这份宁静,所以什么事都可以想,也什么事都可以不想。默头走在这唯一的路上,除了自己粗粗的喘气声,有时候也听得见树木们的呼吸声,甚至感觉它们都在看着自己,那一双双熟悉而又陌生的眼睛,仿佛置身于城市中央,神情各异。

四、这是一座少有人登的山,山路羊肠,埋没在浓荫中,拨草寻路,蜿蜒而去,循着叮叮咚咚的流水声,我来到了神童泉边,泉水自山岩基部流出,无论春夏秋冬,旱涝交替,她总是流淌的悠悠闲闲,自自在在,水流旱天不减,涝天不涨。

五、沿着用石子铺成的蜿蜒的山道,拾级而上,穿梭在茂盛的树林下,享受着和煦春风的抚摸,耳闻小鸟婉转的和鸣,映入眼帘的是一片明艳的世界。小草返青,嫩嫩的,绿绿的,朝气蓬勃。绿树吐芽,在阳光的映衬下绿得发亮,似乎要把自己的生命力全部展示给我们看。

六、这山的这路现在变成了石级,比多年前好走了。我一步一步沿石级而上,没有多大功夫,汗水便开始往外渗出。而那零零星星滴滴答答的雨水,从树上跌落下来打在脸上,有一种爽的感觉。不知道躲在哪里的鸟儿婉转的鸣唱着,更增加了登到山顶的勇气,即使汗流浃背也丝毫没有减退。

七、这棵桃树妈妈和这粒小桃子太有意思了,我就和它们一起拍了一张合影,留下了一个快乐的瞬间。

八、我背着一壶水,手里拿着个竹杖,沿着曲曲折折的石阶往上爬,爬山可真是一件苦差事,出发不多久脚掌就磨破了,腿开始打颤,早就精疲力竭了。我扑哧扑哧的

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每个人的心情都是不可捉摸的,好的心情可以让我们更加的积极,此时可以通过发布文案说说表达我们自己的心情,我们可以将平时看见过的文案说说摘抄记录下来。你最喜欢什么样的文案说说呢?以下是范文资讯网编辑为大家精心整理的“去武功山爬山锻炼身体的心情句子”,但愿对您的学习工作带来帮助。

去武功山爬山锻炼身体的心情句子(1--20条)

1、一场漫无目的的旅行。如果累了,就向生活请个假,去山顶走走,让武功山治愈你的所有不快乐。

2、说走就走的旅行,要么缘由幸福稳定和宽裕,要么祸起无力无奈和逃避。武功山真的是一个很美的地方,草甸云海星空日出日落无不让人着迷。

3、人生就像一场旅行,不必在乎目的地,在乎的是沿途的风景以及看风景的心情,让心灵去旅行!薄薄的云雾笼罩着武功山山峰。总要去趟武功山吧。

4、愿你踏遍山河,仍觉人间值得。总要去趟武功山吧,去登一次金顶,等一场日出,遇一次云海,看看绿色草甸。

5、一个人旅行,我看到了最真实的自己。总要去趟武功山吧,去登一次金顶,等一场日出,遇一次云海,看看绿色草甸。

6、今天阳光灿烂,正是秋游的好日子。武功山真的是一个很美的地方,草甸云海星空日出日落无不让人着迷。

7、人到了一定年纪,就一定要出去走走。武功山的景色很美。

8、我要准备好行李启程了,谢谢关心我的家人和朋友,为我祈祷平安就好。我的旅行,会有你们的故事陪伴,所以我不会孤单。放心吧。武功绝顶览群山,万岭披纱云雾缠。

9、一个人在路上,把心放开,单身旅行就是一次心灵上彻头彻尾的深呼吸。武功山真的是一个很美的地方,草甸云海星空日出日落无不让人着迷。

10、一个人的旅行,我走过了一季又一季,从夏蝉鸣叫,到雪花飘飞。一个人的旅行,我漂泊了一程又一程,从韶华年茂,到眉宇沧桑。淑女变身好汉­­——武功山徒步见闻攀顶途中不怨,绝望坡前强悍。

11、有的事情现在不做,就一辈子也不会做了。淑女变身好汉­­——武功山徒步见闻攀顶途中不怨,绝望坡前强悍。

12、旅行的意义不在于浏览风景,而是到一个完全陌生的环境,放空自己,感受享受孤独!武功绝顶览群山,万岭披纱云雾缠。

13、年轻的时候,旅行是教育的一部分;年老的时候,旅行是阅历的一部分。秋后雨天的武功山中云雾缭绕,宛若仙境。武功山的美景值得你去看看。

14、用不旅行的日子供给着旅行的时光,用旅行的时光营养着不旅行的日子,生活就变得规律而美好了。户外天堂数武

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爬山活动方案(一)

一、活动目的:

1、丰富文化生活, 倡导全新的健身理念, 增强健身意识。

2、加强各所的交流,增加同事的凝聚力。

二、活动时间 :**年 10 月 22 日 (星期五)上午 8.45 准时到 ******** 集合

三、参加人员:分局全体人员(各所、窗口留一人值班)

四、登山地点: ***************

四、具体方案 :

(一)登山活动路线:瓯海娄桥东耕村山脚 ——山间小径——白云山庄

(二)活动安排:

(1 )上午8 :45 ——在瓯海娄桥东耕村山脚集合,领导宣读登山活动注意事项。

(2 )9 :00 ——开始登山(按照指示路牌)。

(3 )11 :00 ——11 :30 集合,领导颁奖。

(4 )11 :30 ——14 :00 中餐(开车同志请勿喝酒)、自由活动、呼吸新鲜空气。

(5 )14 :00 集合、返回。

六、工作人员:

活动总指挥:***

总领队:***

组长:***

终点总 裁判 :***

男子组顺序号发放:***

女子组顺序号发放:***

安全保障人员: ***

本次登山活动,重在参与,整个过程要注意礼让,安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具,一经发现取消成绩。

八、奖项设置

分设男子组和女子组:男子组取前 12 名,女子组取前 3 名( 到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后)给予物质奖励 ;团队奖一名:取前 15 名中合计个数最多的团队(以每个所为一团队、分局科室合并为一团队)

注意事项 :

1、本次登山难度中等,请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各所及科室负责人做好本所(科室)人员的安全教育,一切以安全为重,一切行动听指挥,发挥团队协作精神,相互关照,严禁冒险的攀爬行为。

2、着装轻便( 宽松衣服和运动鞋),鞋子要有防滑功能,以方便登山。

3、登山前做好热身运动,特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。

3、注意环保, 不乱丢烟头和垃圾 ,保护山上的一草一木。

**年十月二十一日

白云山线路:市区——新桥——娄桥——东耕村山脚(停车处)

各所(科室)各自安排好车辆前往,每人发放矿泉水一瓶、毛巾一条。

爬山活动方案(二)

为了培养学生们团队意识,也为了增强同学们爱护大自然的意识,禀承“强身健体,团结合作”的宗旨,进一步加强班级凝聚力,也给学生们创造一个亲近大自然的机

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总结一:爬山活动总结 大学生职业规划协会新老部员联谊活动于11月20日早上九点在东莞理工学院城市学院新校区举行,此次联谊活动圆满结束,促进了部员们的沟通,带给大家无限的欢乐。 早上10点在我们新校区的操场玩职拓部带给我们的拓展游戏,第一个是大手抓小手,考验的是每个人的手脚搭配的灵活性以及每个人反应能力。从这个活动中,给大家带来不仅仅是欢乐,更是给每个人带来更深的思考,就是做事之前需要集中自己的注意力。第二个活动是鸡蛋变人,每个人都需要与同等级的同仁猜拳,只有赢的人才能成功晋级,最后取得胜利。在这个游戏中最重要的就是找更多的人与你猜拳以及需要迅速晋级,时间拖的越长,输得几率就越大,于是这个活动就让我们在陌生的环境中寻找对手,这与我们的实际社会生活非常相近。锻炼了我们寻找对手,挑战自我的能力。接着是组队摆造型,这需要的是一个陌生的团队团结一致,即使是在陌生的环境里也要尽快的培养大家的默契,在这已过程中,既需要每个人提出意见也需要每个人的互相配合,在职协当中最需要的就是这种组织能力与互相配合的默契。最后一个游戏进入我们高难度的挑战环节,多人站在一个规定的方块里。在这个环节里,每个人都尝试着能站更多得人,挑战自己队里的极限。无论胜利或者失败锻炼的是各个团队的团结。 下午2点钟,我们在综合馆进行羽毛球赛,活动进行的激烈且有秩序,有失败感有胜利感,在失败面前不言弃,在胜利面前不骄傲。这是作为在以后职场上的宗旨,寻求自己的不足,并不断的弥补。这次的羽毛球赛也促进了各部员之间的交流。 职协联谊活动以一场篮球赛结束,在这场篮球赛中,汗水见证了不同届的部员们那份拼劲。激烈却不失友谊。 在这次的职协联谊活动中我看到的是职协这个温暖的大家庭在注入新的活力后而更加团结有爱,更看到一大批精英涌入职协这个大家庭,在里面学习更多东西,交更多得朋友式最重要的,最后说一句:加入职协,我不后悔! 总结二:爬山活动总结 为培养团队精神,进一步提高员工的个人素质,加强员工之间的互助精神,促进员工之间的沟通与交流,以增强员工的凝聚力为基础,公司于2011年6月11日利用周末时间组织员工参加了凤凰山集体登山活动。通过本次活动,员工既锻炼了身体又陶冶了情操,同时也加深了相互之间的了解,活动中既增进了感情,又增强了团队的凝聚力。现将有关活动情况总结如下 一、领导重视,率先垂范。对本次活动, 查看更多>>>
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