排球垫球技术教案

课的设计与思考

一、教学内容的分析与选择

学习或复习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球技术较多，基本的有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而每一项基本技术又有许多的种类。课题给的内容范围广，但同时也给我们留了较大的选择余地。根据初二学生的身心特点和学生的实际情况，本人选择了复习排球双手下手垫球技术和利用排球进行游戏，作为本课的教学内容。

二、学情分析

1． 初二学生处于青春期发育阶段，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范——听教师讲解——模仿教师徒手练习——持球练习”的传统教法；

3．学生在此之前已基本掌握了排球的双手下手垫技术，但还存在着一定的错误动作。

三、目标的确立

根据以上分析，确立本课的教学目标为：

1．运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。

2．运动技能目标：使学生获得运动基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣；较熟练地掌握排球双手下手垫球的动作技能，通过跑、跳、投、爬等练习提高运动水平。

3．身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。

四、设计思路

新课程虽淡化了体育的技术教学，但不是不要了技术，而是更注重了学习技术的过程，使学生全面发展、健康成长。新课标下的技术教学对教师提出题了更多的要求，它要求教师从“传授者”的角色转变成“促进者”。因此本课改变了过去的“教师教、学生学”的传统教法为“学生主动学、自主学，教师点拨、辅导”的探究式学习方式，给学生留有一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导、学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习互相交流、互相探讨，最终达到改正错误技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛、启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识、掌握技能、发展思维、培养互相协作的精神，身心得到了全面的锻炼。

五、教学流程（详见教案）

排球垫球错误动作“诊治”

课型：综合课 授课年级：八年级（水平四） 授课人数：48人

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年

级 高二年级

题 复习：准备姿势和移动

目 学习：正面双手垫球

分 第一组：20人

组 第二组：20人

教

学

目

的

知识、技能、思想教育方案

1． 使学生能够掌握基本技术并在比赛中能运用基本技术，了解最基本的竞赛规则，懂得如何欣赏排球比赛。

2． 促进人体的正常生长发育。

3． 培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。

时间

分配

课的内容

组织 教法 要求

说 明

开

始

部

分

2′

1．体委整队

2．师生问好

3．体委报告

4．检查着装

5．宣布内容

组织：四列横队

╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

教法：教师语言手势提示

要求：站姿端正、精神饱满

集合快速、安静、整齐。

通过教师的人格力量影响学生，一开课即形成严肃、紧张、活泼的课堂气氛。

准

确

部

分

10′

准

确

部

分

10′

1．队形拼图

2． 体育游戏

（6′） 《喊数抱团》

目的：调动学生积极性，抓住学生注意力，发展反应能力，为下面的课奠定基础

意义：

1、在游戏中发展学生快速跑的能力，提高学生灵敏与协调性

2、通过游戏提高学生学习的兴趣，在游戏中充分发挥学生的自主能动性，独立思考和互相协调

学生在呈四列横队的基础上，由老师组织下快速组成各种拼图形状，如“王”、“工”、“土”、“□”、“ ”最后组成一个同心圆，以利 下一个游戏的连续进行。

组织：[准 备] 空地一块。

[方 法] 学生沿同心圆圈逆时针方向跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。

[规 则] 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。

在跑步中，教师指导学生进行一些素质练习，锻炼学生身体，提高学生肢体平衡、协调能力。

“同学们，您们小的时候是否做过拼图游戏？今天我们也来做一个

拼图游戏。”

“同学们曾经观看过大型运动会开幕式上由成千上万的人组成的各种图形，气势辉宏，非常好看。现在我们也来试试。”

培养学生的应变能力和团结协作的集体主义观念。

“同学们，现在我们做一个集中注意力游戏，您们愿意吗？”

（愿意）

“但老师有一点要求：就是要一切行动听指挥，你们能做到吗？”

（能）下面跟老师做个游戏《喊数抱团》教师

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这篇《高一体育说课稿：排球正面双手垫球》是小编为大家整理的，希望对大家有所帮助。以下信息仅供参考！！！

教学对象：高一女生 教材内容：正面双手垫球

一、说教材： 排球运动是中学体育教材之一，深受广大学生喜爱的运动，教学内容在初中阶段也学习过，在高中再次出现，这就要求教师在教学中要指导学生通过练习，建立一个正确的技术动作概念使同学们加深对排球运动的理解。 教学重点：垫球的手型和垫球的部位 难 点：上肢和下肢的协调用力 二、说数学目标： ①认知目标：通过教学使学生了解技术动作，掌握动作要领，并理解运动在生活实践中的现实意义。 ②技能目标：使80%学生能独立完成所学的正面双手垫球技术动作，同时发展学生的综合能力。 ③情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助、团结协作的精神；培养学生的审美观、思维创造能力、集体荣誉感和爱国情操。 三、学情分析： 高一女生多数较害羞、怕运动、同时又爱面子，自尊心强，肌肉力量比较差；另一方面，她们的协调性、柔韧性、艺术感、韵律感比较强，针对这些心理和生理特征，本堂课采用先“尝试”再引出“主题”的教学方法、消除她们种种忧虑的情况下，快乐地学习技术动作，鼓励她们积极、大胆地参加到学习活动中。 根据高一年级女生的心理特点和认识规律。结合本课的教学内容和教材特点，让学生根据具体问题自生分析、做到学有所得、本次初步预设的 四、说教法与学法： 1、教法 （1）多媒体演示法：运用现代的教学手段来进行教学不仅可以激发学生的学习兴趣，还可以给予学生真实的、动态的、正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。 （2）启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣。 （3）分解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。 （4）游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。 2、学法 （1）尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。 （2）展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。 （3）游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。 （4）评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。 教师的教法和学生的学法科学合乎情理的确定，为有的放矢实施教学过程奠定了坚实的基础，让学生充分享受体育运动带来的乐趣。 五、说教学流程 （一）激趣热身（教学流程时间约为8分钟） 良好的开端是成功的一

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排球作为三大球项目之一，是教师招聘考试中常考的项目，小编准备了以下内容，供大家参考!

教案

一、教学目标

【知识与技能】

能够说出排球正面下手垫球的动作要点，80%学生能做出正面下手垫球的动作。

【过程与方法】

通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。

【情感态度与价值观】

培养团结、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。

二、教学重难点

【重点】

击球时手臂的动作

【难点】

击球时手臂与球的接触点

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)

1.花样跑

方法：学生成两路纵队绕排球场地慢跑三圈，期间插入高抬腿跑、小步跑等动作。

2.徒手操：老师喊节拍带领依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，有节奏感。

(三)基本部分(30分钟)

1.导入

老师：同学们好!在刚刚过去的16年里约奥运中，女排精神给大家留下了非常深刻的印象，我们先来看一看夺冠时的视频，好，视频看完了，哪位学生来说一下你的心情呢?

大家说的都非常的不错，里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，同学们想不想像这些姐姐们学习为国争光呢?今天就让我们从排球的最基础的技术—正面双手垫球学起!

2.示范

教师进行正面与侧面示范。

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

3.讲解

动作要点：

垫球的站姿：双脚开立与肩同宽或略大于肩，双脚向前，膝盖弯曲保持身体有弹性，身体前倾。

双臂及手的摆放：双手重叠，双臂伸直，双肩放松。

4.练习

(1)原地做垫球的徒手模仿练习。

组织教学：四列横队体操队形

(2)一人持球于腹前，另一人做垫球动作或垫吊球，体会击球点和击球部位。

(3)自抛一次、自垫一次的方法进行练习，动作熟练后逐步过渡到连续向上垫球。

纠错：在刚刚的练习过程中老师发现了一个问题，大家在垫球的时候，会有屈臂的现象，这样会导致垫球方向和力度都不够准确，大家可以来进行徒手模仿练习，或者用“信号法”来提示对方。

(4)个人技术熟练后，可进行两人对垫或者三人垫球。

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教材

乒乓球的平挡球技术

任务

课的部分

时间

教学内容

重点 难点

组织教法

场地及队形

准

备

部

份

1

9’

一.体委整队集合报告人数

二.师生相互问好

三.教师简单介绍教学计划

四.教师宣布教学内容和要求

五.安排见习生检查服装

六.慢跑热身

上肢运动

预备姿势：行进间便步走。

①左脚向前一步，同时两臂前举，掌心向下。

②右脚向前一步，同时两臂上举，掌心向前。

③左脚向前一步，同时两臂前举，掌心向下。

④右脚向前一步，同时两臂摆至后举，掌心向后。

⑤⑧同①④。

扩胸运动

预备姿势：行进间便步走。

①左脚向前一步，同时两臂经前至胸前平屈后振。

②右脚向前一步，再胸前平屈后振一次。

③左脚向前一步，同时两臂经前伸直（掌心向上）至侧举后振。

④右脚向前一步，再侧举后振一次。

⑤⑧同①④。但第四个⑧的最后一拍还原成直立。

振臂运动

预备姿势：行进间便步走。

①左脚向前一步，同时右臂经前上举后振，掌心向前，左臂下举后振，掌心向后。

②右脚向前一步，同时左臂经前上举后振，掌心向前，右臂经前下举后振，掌心向后。

③同①。

④同②。

⑤⑧同①④。但第四个⑧的最后一拍还原成直立。

压腿运动

预备姿势：行进间便步走。

①左脚向前一大步成弓步，同时两手扶住左膝。

②上体向下压腿一次。

③再向下压腿一次。

④再向下压腿一次。

⑤⑧同①④。但换在脚做。

体侧运动

预备姿势：行进间便步走。

①左脚向前一步，同时右臂经侧至上举，左臂后举，向左侧屈一次。

②右脚向前一步，同时左臂经侧至上举，右臂经侧下后举，向右侧屈一次。

③同①。

④同②。

⑤⑧同①④。但第四个⑧的最后一拍还原成预备姿势。

体转运动

预备姿势：行进间便步走。

①左脚向前一步，两手半握拳，两臂胸前平屈（掌心向下），同时上体向左转动约90度。

②右脚向前一步，同时上体向右转动约180度。

③左脚向前一步，同时上体向左转动约180度。

④同②。

⑤⑧同①④，但⑤转动180度。但第四个⑧的最后一拍还原成预备姿势。

腹背运动

预备姿势：行进间便步走。

①左脚向前一步，同时身体向右转动90度，两臂经前上举，掌心向前，抬头，体后屈。

②再体后屈一次。

③体前屈，手指触地。

④再体前屈一次。

⑤⑧同①④，但换右脚向前一大步，同时身体向左转体180度。第四个⑧的最后一拍还原成直立。

跳跃运动

预备姿势：直立。

①两腿向前上方跳起，并腿落地

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一、活动目标

1、乐意尝试用垫子玩各种游戏。

2、能肢体协调地做动作。

二、活动准备

各种布垫若干。

三、活动重、难点：

重点是引导幼儿自主自愿参与玩布垫的游戏体验游戏乐趣，难点是启发幼儿创造布垫的不同玩法。

四、活动过程

（一）开始部分

1、听音乐《健康歌》带幼儿做热身运动。

2、教师出示布垫，请幼儿认识布垫并引导幼儿自由玩布垫。进行布点的多种玩法如：扔布垫(扔高、扔远)、头顶布垫(走平衡)、腿夹布垫(跳跃)等。

（二）基本部分

(1)教师接到小猴的来电，邀请小朋友去小猴家做客。(教案出自：教案网)教师提出问题：小猴家很远我们怎么去?请幼儿想办法得出答案：开汽车去。带幼儿用布垫进行开汽车游戏，提醒幼儿开车时不拥挤，遵守交通规则红灯停绿灯行注意交通安全。

(2)汽车开到大河边没法过河，教师再次提问：如何过河去小猴家?得出答案：划船过河。带幼儿用布垫练习划船活动，练习身体协调的进行划船动作。

(3)变换速度划船：提醒幼儿遇上激流慢慢化，激流过后快快划。

(4)变换方向划船：期间分别划过小鱼家、小青蛙家、小乌龟家等。

(5)搭成长长的船：河水变窄提醒幼儿让船儿排成船队变成长长的船：幼儿一个跟着一个，连成一艘长长的船一起向前划。

（三）结束部分

(1)教师带幼儿做放松活动：在小猴家做客坐在小布垫上休息，分享美味可口的食物。

(2)下雨了，用小布垫当小雨帽遮在头上回家去。

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教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。小编准备了以下内容，供大家参考!

教学目标： 1、初步学会排球正面双手上手传球的基本技术。 2、发展协调性、灵敏性、增强全身协调能力。 3、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质;且在不断的尝试中找出的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。 教学重点：应放在传球时的手型、击球点和传球时的全身协调用力上。 教学难点：传球时的全身协调用力。

程序

教学内容

领域目标

组织队形

教法

学法

要求

时间

开始部分

1、 体育委员集合，整队，报告人数 2、 宣布课的内容任务 3、 检查服装 4、 安排见习生

培养体育骨干，提高学生自觉组织能力

队形： ××××× ××××× ¤¤¤¤¤ ¤¤¤¤¤

△

教师在旁边观察、提醒

统一服装、精神饱满

集合做到快、静、齐

3

分

钟

准备部分

1、 慢跑300米

2、 由学生自编6节徒手操 3、游戏： “滚球接力” 将学生分成人数相等的四队，两脚开立成一路纵队，游戏开始，由排头同学持球沿后面同学的两脚之间滚向排尾，排尾接球后又跑到排头将球滚向排尾，，依次进行，以最先完成的队为胜。

使学生能尽快进入运动状态

活跃课堂气氛，提高学生的学习兴趣。

慢跑田径场一圈，以二路纵队进行慢跑

队形： × ×0力× × × × × × × × × × × × × × × 5米

由教师讲解、

学生模拟做一次

在发令前学生要做好准备，每个球都要按要求滚。否则算犯规。

10

分

钟

基本部分

一、徒手模仿练习:

二、持球模仿练习 :

三、原地自抛自传：

四、原地传抛来的球： 。

学生能体会动作

学生能掌握传球手型的基本动作

提高学生控制球的能力。

动作基本合理。

组织队形： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× δ 组织队形： 同上

组织队形： ×××××××××××××× δ ¤¤¤¤¤ ¤¤¤¤¤

组织队形： 同上

教师边示范边纠正动作。

同上

同上

教师纠正错误

学生原地徒手做传球动作

一人按传球

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【活动目标】

1、发现塑胶地垫的多种玩法，体验玩板块的趣味。

2、感受与同伴合作、协商玩的快乐。

【活动准备】

1、塑胶地垫若干。

2、宽敞的活动场地上散落着若干块塑胶地垫，但一定要比游戏人数少一块。

【活动过程】

(一)导入部分

1、导入游戏《占地盘》。利用塑料地垫当地盘，地垫的数量要比参加游戏的幼儿的数量少一个。

2、唱歌曲拉个圆圈走走，唱完最后一句，大家迅速抢占地盘，即每人站到其中一块塑胶地垫上，没抢到地盘的幼儿暂时退出游戏。

(二)互动要素

1、跳障碍：用三四块塑胶地垫拼接成三角形或正方形，进行跳跃游戏。

2、跳塑胶地垫：根据塑胶地垫的不同摆放形式，(教案出自：:教案网)练习各种跳法，单脚跳，双脚跳，跨跳，立定跳，分、和跳，单、双脚等。

3、塑胶地垫飞盘：将塑胶地垫装饰成飞盘，飞着玩。

4、爬塑胶地垫：将塑胶地垫连接，爬着玩，手膝爬、匍匐爬等。

5、过小河：每人拿两块塑胶地垫，轮换向前移动，人只能踩在塑胶地垫上，逐一通过。

6、托顶地垫：可以用身体的不同部位托顶地垫，跨越障碍等。

7、跳数字：在塑胶地垫上粘贴数字，按照数字的顺序或规律跳着玩。

8、看谁站得稳：两块塑胶地垫拼接好，两人分别占到独角地垫两头，脚不动，相互伸出双手，去推对方，看谁站得稳，脚不能出地垫范围。

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活动目标： 1、探索布垫的多种玩法。 2、用布垫玩走、跑、跳等游戏，体验身体活动的乐趣。

活动重点： 探索布垫的多种玩法。

活动难点： 用布垫玩走、跑、跳等游戏，体验身体活动的乐趣。

活动准备： 1、各种颜色鲜艳、大小不同的布垫若干。 2、音乐课件。

活动过程： 一、热身活动激发幼儿活动兴趣。 随音乐《小汽车》入活动室。 师：我们的汽车到站了，让我们跟着音乐活动活动身体吧！（兔子跳跳跳）。 师：刚才小朋友们表现的太棒了，请大家坐到后面的布垫上去，休息一会。

二、自由探索布垫玩法。 1、引导幼儿想一想布垫可以怎样玩？鼓励幼儿自由探索布垫玩法。 师：我们坐在屁股底下的都是布垫，你摸一摸，布垫是软软的，我们坐在上面可舒服了。小朋友们想一想，布垫除了可以坐在屁股底下外，还可以怎么玩?我们站起来试一试吧。（）

三、游戏：去春游师：老师刚刚收到了一条短信，谁发的呢？老师打开看看。 师：哦，原来是春天发给我们的啊，它想请我们去春游，小朋友们想不想去？不过，去春游要走很长的路才可以到，所以我们要开着小汽车去春游，来，起立，把布垫当作方向盘，两只手握紧，两条腿弯一弯，这样小汽车才能开的很快，准备好了，我们要出发了。 师：教师与幼儿边说儿歌边开车。小汽车，嘀嘀嘀，开到东，开到西。小小车轮转呀转，带着我们去游玩。红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等，看到行人慢慢开，大路宽宽快快开，小朋友们要记住，交通安全最重要。引导幼儿去春游。（出示ppt，展示大自然美丽的风景）师：外面的天快黑了，我们回去吧。 （打雷声）哎呀，不好了，要下雨了，我们快点把布垫变成小雨伞吧。哇，天晴了，我们找个干净的地方坐下来休息休息。

四、放松休息师：我们今天玩了布垫、开了小汽车、欣赏了春天美丽的景色，小朋友们收获的很多，让我们听着音乐，做一下放松运动吧。 结束活动。

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【活动目标】

1、借助草垫学习半侧面单手投掷的方法。

2、乐意参与玩笼垫的游戏，体验成功的快乐。

【活动准备】

1、每人一个笼垫;

2、场地布置：起投线、网墙。

【活动重、难点】

重点：借助笼垫学习半侧面单手投掷的方法。

难点：单手投掷时动作的正确性掌握。

【活动过程】

一、认识笼垫。

(围成圆圈)出示笼垫。

师：你认识它吗?它的名字叫笼垫。

师：先看看它是什么形状的?是用什么做的?正反面有什么区别。

二、热身：占圈游戏。

规则：笼垫在中间，围着圆圈跑起来，听老师的口哨声，(教案.出自：)吹的慢，跑的慢，吹的快，跑的快，停了，找到笼垫坐下来，(游戏两遍)

三、玩笼垫。

师：你是怎么玩笼垫的?(根据幼儿介绍的玩法，选择2-3种适当的玩法，组织幼儿集体练习)。

四、飞笼垫。

1、以玩半侧面单手投掷的幼儿为例，讲解侧投的动作要领。

动作要求：两脚前后开立，右脚在前，膝盖微曲，右手执草垫向前飞出(练习两次)

2、练习半侧面投掷。

(1)介绍拿笼垫的方法。

将把光滑的一面朝上，四只手指和大拇指分开，大拇在上面，四只手指在下面捏住。

(2)练习侧投。

3、比赛：看谁飞的远。

规则：

(1)站在起飞线的后面。

(2)笼垫飞出后，用最快的速度站到自己的笼垫上(游戏两次)

4、以飞的最远的幼儿为例，讲解半侧面转身的借力方法。

五、游戏《飞笼垫大赛》。

1、游戏规则：分成红蓝两队进行比赛，每位队员站在起飞线后面，笼垫飞过去之后，就迅速站到网墙的那头，成功的获胜。

2、红队蓝队分组进行，宣布结果。

3、难度加大继续比赛。

六、放松运动。

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