名师培训工作总结800字

教师是我很热爱的一份事业,一直希望自己能成为一名优秀的教师，并享受教学给我带来的快乐。我有幸成为名师培养对象的一员。对我来说，这既是一种荣誉，更是一种责任。因为在这里我能切身的体会到：身边33位优秀的教师让我离自己的梦想更近,能促使我成为梦想中优秀的教师。

在平时的交流中，常常会被周围教师的人格魅力所牵引,自己也进步不少。每次听课或经验汇报,自己就像一颗小树苗汲取了大地的力量，让我倍感满足,并且巧妙地运用在自己的教学中，让我解决了不少教学中的困惑。

一年多来，我更加严格地要求自己，加强师德修养，努力做学生欢迎、家长认可、学校满意的教师，争做一个名符其实的名师培养对象。

作为名师工作室的培养对象,看着与自己在一起的33位优秀的老师,自己一点也不敢倦怠, 通过今年一年的熏陶,各位老师用实际行动告诉我成为一位优秀的教师一定要心无杂念,潜心研究。要想跟上身边老师的步伐,我必须扎扎实实的上好每一节课,用心钻研每一课的内容,用心爱自己的每一个学生。担任两个班的数学教学的工作任务是艰巨的，在实际工作中，那就得实干加巧干。伴着我教学天数的增加，我越来越感到我知识的匮乏，经验的缺少。面对讲台下那一双双渴望的眼睛，每次上课我都感到自己责任之重大。于是我从最基本的开始，努力使自己有所提高：

1、认真研读教材、教参。

每天上课前一天晚上我都做到认真读一遍教学参考,认真看一遍数学书,知道每一道例题编排的用意,详细的记录在数学书旁边，这样我在上课时思路就更加的清晰，目标就更明确。课前我还认真思考我如何讲解书上的例题和习题班里的孩子能更容易理解,然而有的题只是讲解学生还是理解不了的（例如总复习中给立体图形系丝带，学习分数时看涂色部分占单位一的几分之几）于是我便在家提前做好和此题一样的教具,通过现场的演示, 学生们对习题就很容易理解了。

2、扎实有效的订正试卷。

有一次听了羊含曦老师给我们介绍的试卷如何改错，听完羊老师的介绍我觉得这真是一个妙招，学生很不重视改错，然而每次的错题其实就是那些，如果在第一次遇见这样的错题就让学生牢牢的掌握此类题那出错率不就会大大降低吗？于是我每次考完试都让学生用这种方法改错，写出本题应该怎么做，今后做此类题应注意什么或者是自己的一些想法，而且每次讲解试卷都让学生自己来说一说，当然在实施的过程中也有各种困难，有的学生根本不会写，有的学生写不到关键的地方，但是我认为班里的

名师工作室研修培训年度总结范文

设于成都华西中学的“张云华名师工作室”根据成华区教育局有关建立成华区名师工作站的有关精神，安排布署，充分利用现有的条件和资源，制定了详细的培训计划，在工作室领衔人张云华老师的带领下，对入室研修教师有计划、有步骤地进行了研修培训，取得了阶段性的成果，教学能力、管理能力有了很大的提高。

一、加强组织，健全和完善工作室制度

（一）张云华名师工作室成立了以华西中学张云华老师为领衔人，华西中学但成兵老师，代楠老师，列五中学游开林老师，49中袁明艳老师，实验中学鲜昭强老师为入室研修教师的工作室。在华西中学相关领导的大力支持下，从时间、后勤等方面提供保证，制定具体的培训计划，明确规定每位教师每月必须有集中学习、分组学习或者自主学习。各阶段学习后要写出学习心得及经验体会，在工作室教师中交流。

（二）认真组织实施

1、研修方式：

①集中学习：每月固定于第二周周二下午为集中学习时间，轮流到入室研修老师所在学校进行教研和学习。

②分组学习：按照不同学校，不同年级分别分组，在各组进行学习、讨论。

③自主学习：在规定学习时间定内容或自选学习，由工作室定期检查学习笔记，检查结果按成华区“名师工作室”年度考核标准纳入年度个人考核。

④网上学习：充分利用在学校校园网和家中互联网资源，加强多媒体与网络技术学习。

2、加强内部交流，提高入室研修教师的辐射作用，现已经开始“备课分析、说课评价、优质课展示”等教研活动。

3、加强教师现代教育技术在教学中应用的培训力度，进一步转变教育观念。

二、研修实施情况

1、和成华区相关培训工作有机结合

在成华区组织的各项培训以及教学教育活动中，我工作室都派出教师积极参与，并积极参加各种学术会议，把先进的作法、经验向工作室教师传授，使全体教师开阔视野、紧跟形势。全体教师的政治思想觉悟和业务理论水平都有了很大的提高。

2、以入室研修教师的发展为本，设定研修目标

俗话说“尺有所短，寸有所长”，作为入室研修的教师，虽具有较丰富的教育教学经验，但不可能样样都强，这就要求工作室研修工作应重视树立以入室研修教师的发展为本的指导思想。在工作室成立之初，我们对每个入室研修教师进行了“个别诊断”――了解性环节的听课，然后在后期工作室活动中注重“扬其长，避其短”，使每位研修教师得到最大发展。

3、开展富有实效的读书活动

从工作室工作开展的第一天，入室研修教师

xx年11月19日在灿烂阳光的照耀下，我非常荣幸地参与了广州培正小学唐雪娟名师工作室里为期20天的跟岗培训。培正小学有着百年历史，有着厚重的文化底蕴。在这20天的学习中，深深让我感受到唐雪娟老师敬业爱岗的精神，也感受到了培正小学的孩子们奋发向上的求学精神。

跟岗学习期间，我们学员们都得到了培正小学领导的亲切关怀，导师唐老师责任心很强，对此次的跟岗学习作了周密的安排，使我们每天过得很充实，对我们学员生活上无微不至的照顾，教育教学经验传授上不吝赐教。现在对整个跟岗学习期间的收获与感受作以下小结：

一、教学教研能力得到质的飞跃

跟岗的这段日子根据唐老师的安排，我们听了很多广州越秀区优秀教师的示范课和优质课，在听课中我获益匪浅，每位老师的课各具特色，每位教师都有自己的亮点。尤其是唐老师为我们展示的哪节《绘画中的劳动者》，唐老师先进的教学理念，崭新的教法，灵活多样的教学手段，声情并茂、自然大方的教态，游刃有余的课堂驾驭能力，让我深深地感受到一个名师在课堂教学上的魅力。

听了众多老师的优质课，我学到很多实用东西，理解了课堂要简洁明了地让学生理解和掌握重点，尤其是小组活动，不要因活动而活动，而是要真正达到活动的目的，落到实处，我们备课还要结合时代性进行备课，要跟时代接位，利用好音乐信息能带给学生间接的感受，作业要求要简洁明了，根据学生层次分初级和中级要求，体现人文教学。我先后听了近25节课，也听了很多节说课和评课，最重要的是能听到唐老师对我们学员上课的点评，使我的教学教研能力有了很大的提高。

二、开阔了视野，提高了专业能力。

唐老师带我们利用课余时间积极参观各类型的美术展演活动，如：去广州美院参观了藏书票和小版画展，还有左正尧老师的国画展《水墨下的蛋》，第17届广州国际艺术博览会。还参观了众位大师的工作室：如杨向东副教授的漆画工作室；翟建强老师的工作室，还去了深圳参观了林雪玲老师的小油画创意教学工作室和郭维孪老师的创意中国画教学与创作工作室。课余活动内容丰富，让我们增长了不少的见识，和提升了我们的美术专业知识，还带回了不少美术作品集。

我们学员之间经常进行交流，介绍了各地开展课外活动和竞赛辅导的情况和经验，彼此的美术作品，我们还探讨了课题研究，林德强老师通过自己在做课题研究的经验，为我们做了表率。

三、自我感觉存在的不足。

本次的跟岗学习，认识到自己在教学方面的一些不足，在上汇报

时序更替，忽尔岁末。这时间的节点有一种魔力，让急急前行的脚步戛然停止，让匆匆拨搏击的众人蓦然驻足。

回望xxxx，感慨颇多，对我来说，名师既是一种荣誉，更是一种责任。一年来，我更加严格地要求自己，加强师德修养，努力做学生、家长、学校、社会满意的教师，争做一个名符其实的名师。一年多来，我努力按照县教育局的要求，履行名师的职责，现将一年来的学习工作总结如下。

一．加强师德

一年来，我努力学习政治理论，不断学习教育教学理论，工作上高标准来要求，踏踏实实。严格遵守学校的规章制作，热爱党的教育事业，热爱学生，团结同志，交流合作，遵纪守法，我与学校同进步。作为一名一线教师，尤其是作为九年级英语学科的教师，要把师德建设放在第一位，在实际教学中，我深入学习生活，与学生谈心，了解学生的内心想法，做学生的知心朋友。当然，对学生的爱还应该是有尺寸的，对学生的爱不仅有尊重、宽容上，还要体现在严格、成绩上，还体现在求同存异上。

二．履行名师职责

努力起到名师带头人作用。

在平时教研活动中，充分发挥名教师的辐射带动作用，准时参加校本教研活动，为年轻教师做好表率，积极参加我校进行的课堂达标活动。积极观参加学校进行的听课评课活动，在互听互评中不断提高教学水平。

三、努力方向

1.向各位名师学习，学习他们的爱岗敬业精神，学习他们的优秀经验，做人民满意的教师，做名副其实的名师。

2.不断学习业务和理论知识，大胆创新，更新教法，积极研究，总结反思，使自己由经验型教师向研究型教师转变，使自己成为一名具有教学特色的名师。

3.不断学习先进的教学技术，建好博客，使用好博客，让其发挥应有的作用。

“做一名好老师”是许多老师一生所追求的目标，也是我的目标。今学期又被评为乐安首席名师，我感到非常荣幸，但也感到了身上的重担。不过人如果没有压力，就没有动力，松松垮垮，将一事无成。我担任两个毕业班的化学,还担任着学校的师训、教研工作，身上的担子对我来讲是比较重的。本学期一开始，我就坚定了这样的信念，工作要对得起良心，不能愧对学生和老师。我始终以勤勤恳恳、踏踏实实的态度来对待我的工作，以“师德”规范自己的教育教学工作，以“名师标准”作为自己工作的座右铭,以党员的标准来要求自己，现将一学期的名师工作总结如下：

一、不断读书，给自己充电

自从进入县名师队伍后，我深感自己的阅读量的不足，同时也为自己的阅读感到惭愧。说真的，读书没有时间是假的，懒惰才是真的。通过不断的外出学习，不断地与其他名师交流，我现在也深深地爱上了读书，有时打开电视看一会真觉得没意思，特别总结一下看电视多数是觉得在消磨时间。这一学期我认真拜读了魏书生的《给青年教师的建议》、《红蕾文摘》、路遥的《平凡的世界》、周奎齐的《你能成为一名优秀教师》、艾斯奎斯的《第56号教室的奇迹》等书刊，现在正在认真拜读苏霍姆林斯基的《给教师的建议》，摘抄和书写读书心得达几万字以上，努力使自己走在教育行列的前沿。通过读这些书，不断的结合自己的实际反思自己的工作和教学，真是收获颇多。特别是读路遥的《平凡的世界》给我的灵魂一次次震撼，震撼那个年代的艰苦生活，震撼那个年代人们的艰苦创业，震撼主人公的坚韧不拔的精神和乐观向上的生活态度，与他们相比我们的工作环境、生活条件非常优越，生活的也非常幸福，这使我更加努力的工作，珍惜今天的分分秒秒；看周局长的《你能成为一名优秀教师》，使我更加明确了要想成为一名名师，应该从哪些方面做起，应该按照怎样的标准去严格要求自己；看红雷文摘，是我对学校的教科研工作不断地查缺补漏，不断的及时的调整，是学校的教科研朝着正确的方向发展；读魏书生的《给青年教师的建议》，使我更加崇拜教育专家，更加觉得教育专家都各有特色，各具千秋；读艾斯奎斯的《第56号教室的奇迹》使我深深感到：艾斯奎斯对教育投入了大量的个人时间、精力、甚至金钱，真是达到了最大的投入，得到了最大的产出。学生对教师的回报也是丰厚的，他的学生毕业后全部考入了美国的名牌大学，并且这些优秀的学生还不断地去看望他的56号教室，也同时投入精力和时间再去建设自己的教室，

阳春三月，我们工作室踏着春的气息，开始新学期的工作，一个月过去了，我们工作室完成了工作室预期的目标以及自己制定的发展规划。虽感到很忙碌、艰辛，但更多的是体会到了自己成长的欣喜、体会到了收获的快乐。现在对这段时间的学习与工作进行一个小结。

1、建立博客群

本月我们名师工作室在教育局、进修校和学校领导的支持和帮助下，按照《工作室的方案》及具体要求，做好了本月博客建立的学习培训工作。在培训中,通过我们工作室的博客的建立，带动学校其它工作室的博客的建立，进而完成了黎明名师工作室博客群的建立，博客群的建立，标志着我们黎明小学名师工作室的工作翻开的崭新的一页，为我们学校所提倡的“整合资源谋共享，任务驱动促发展”的理念奠定的基础。

2、加强学习

为了能在名师培训中尽快成长，我们工作室在平时注重学习先进教育理念，不断的充实自己，积极参加市和学校组织的各类教研活动，珍惜每一次教师培训，在全市过关测的活动中，我们工作室的xx、xx、管相宇老师一起参与活动，并深入课堂听课、学习。同时也把自己的感想体会撰写成文章。提高了自己的业务水平。

3、教学研究

我们工作室在本月做了名师示范课1节：xx的《长方体与正方体的认识》，研讨课一节：xx老师《爱心项链》。工作室成员集体备课、磨课4节。

3、参与网络教研

3月日，在教务处的组织下，我们工作室成员xx和xx参与了全省的语文网络教研，在教研中，xx老师认真听课，积极在公屏发言。并在教研之后，及时上传了相关听评课资料。

4、参与班网评比

本月在学校政教处的组织下，我们工作室参与了优学网优秀班网评比的活动。其中，xx老师和孙海霞老师班级的班网作为全国优秀示范班在会上做了班网展示。

今后我们工作室以博客、班网和网络教研为基础，将学校的教育教学工作融为一体，继续发扬自己的优势，努力改正自己的不足，以更高的标准来严格要求自己，力争使自己在教学、科研上，都取得更的的进步，无愧于名师工作室的称号。

二、教师要尊敬学生。我们每个班中都有一部分学困生，其实学生之间只有差别，没有差生。教师要尊敬学生的差别，把更多的爱洒向学困生。有句话说的好,“微笑若给优生，如同锦上添花，微笑若给学困生，如同济困解危。”教室上教师要敢于让答复问题的孩子毫无遗憾地坐下，学生答复的好要表扬，答复的不好也要变换方法表扬，以培养学生答复问题的积极性和自负念。教室上教师鼓励学生每次答复问题都举手，可以给学生暗里结秘，特别是学困生先机密约好，“如不雅不会答复，举起左手，师长教师不叫你答复；如不雅会答复，举起右手，师长教师叫你答复。”如许绕揭捉困生也体验到成功的快活。

xx年8月13日10时30分，聊城市经济开辟区首届名师带徒全部学员在宋主任和雷师长教师的带领下踏上了赴京研形而上进修的列车，将在北京师范大年夜学进行动期5天的研形而上进修。这无疑是开辟区教导治理中间引导高瞻远瞩下的重大年夜举措。

热忱洋溢和富有个性的开班典礼使我深刻懂得了北京师范大年夜学的成长过程，校训精力和育仁攀理念；知道了北京师范大年夜学教导培训中间是国内校长，教师培训的领跑者，懂得了本次培训进修的须要性和实际意义。

整整一周的在京研形而上进修，很多国度级、重量级的专家、传授，博士给学员们分别大年夜国度教导纲领、教师的价值、教师的专业成长、教导科研、教师研修和教室教授教化等方面进行了培训。像充斥豪情与个性的儿童心理研究专家张梅玲；极其滑稽滑稽但怀才不遇的有名博士赵希斌；多才多艺、信手拈来的北京市榜样班主任高金英；常识广博、对教导纲领烂熟于心的教导部原司长王文┞房；有崇高人格魅力，推广团队研修并建立工作站的特级教师吴正宪；经验丰富理论性强的心理学博士张焰；对教室教授教化管窥蠡测、黉舍治理经验极其丰富的北京光亮小黉舍长刘永胜……

华盛顿儿童博物馆的墙上的那句格言：“我听见了就忘记了，我看见了就记住了，我做了就懂得了。”又油然在我耳畔升起，此次的培训与众不合，给我很大年夜的┞佛撼、触动和鼓舞。具体感触感染如下：

一、教师要具规语光心态。教师要有状况，有精气神，展示给学生积极、乐不雅、向上的精力面孔。因为学生的向师性，同样会精力焕发、朝气蓬勃、发奋向上。

日间培训进修，晚上研究交换。我劳碌着、充分着、幸福着、快活着。专家、传授们的出色申报如同一份份的精力大年夜餐接踵而至，让我经历了一次次脑筋的风暴、一尝尝心灵的启发、一次次情感的豪华

xx年8月13日10时30分，聊城市经济开发区首届名师带徒全体学员在宋主任和雷老师的带领下踏上了赴京研修学习的列车，将在北京师范大学进行为期5天的研修学习。这无疑是开发区教育管理中心领导高瞻远瞩下的重大举措。

热情洋溢和富有个性的开班仪式使我深刻了解了北京师范大学的成长历程，校训精神和育人理念；知道了北京师范大学教育培训中心是国内校长，教师培训的领跑者，懂得了本次培训学习的必要性和现实意义。

整整一周的在京研修学习，很多国家级、重量级的专家、教授，博士给学员们分别从国家教育纲要、教师的价值、教师的专业发展、教育科研、教师研修和课堂教学等方面进行了培训。像充满激情与个性的儿童心理研究专家张梅玲；极其幽默风趣但怀才不遇的知名博士赵希斌；多才多艺、信手拈来的北京市模范班主任高金英；知识渊博、对教育纲要烂熟于心的教育部原司长王文湛；有高尚人格魅力，推广团队研修并建立工作站的特级教师吴正宪；经验丰富理论性强的心理学博士张焰；对课堂教学了如指掌、学校管理经验极其丰富的北京光明小学校长刘永胜……

白天培训学习，晚上研讨交流。我忙碌着、充实着、幸福着、快乐着。专家、教授们的精彩报告如同一份份的精神大餐纷至沓来，让我经历了一次次头脑的风暴、一场场心灵的启迪、一次次情感的升华。使我明确了学习教育纲要的重要性；认识到了教师的自身价值；给我指明了教师专业发展的方向；增强了研修、科研意识；丰富了自己的理论知识；学会了课堂教学和管理的策略。每晚的研讨交流学员们都争先恐后、各抒己见、据理力争、畅所欲言。常常为了专家、教授们的一个观点争的面红耳赤，时而鸦雀无声；时而喋喋不休；时而掌声四起；时而赞叹不已……确切地说这次培训成为了我教育生涯的加油站。

华盛顿儿童博物馆的墙上的那句格言：“我听见了就忘记了，我看见了就记住了，我做了就理解了。”又油然在我耳畔升起，这次的培训与众不同，给我很大的震撼、触动和鼓舞。具体感受如下：

一、教师要具有阳光心态。教师要有状态，有精气神，展现给学生积极、乐观、向上的精神面貌。由于学生的向师性，同样会精神焕发、朝气蓬勃、奋发向上。

二、教师要尊重学生。我们每个班中都有一部分学困生，其实学生之间只有差异，没有差生。教师要尊重学生的差异，把更多的爱洒向学困生。有句话说的好,“微笑若给优生，如同锦上添花，微笑若给学困生，如同雪中送炭。”课堂上教师要敢于让回答问题的孩子毫无遗憾

班委虽然只是执行帮助老师管理班级同学的责任，但是在工作中也是可以 达到锻炼自己的效果的，通过工作总结可以很好的将自己在工作中获得的收获进行总结分析，从而让自己可以做的更好，下面是由范文资讯网小编为大家整理的“班委工作总结800字”，仅供参考，欢迎大家阅读。

到今天，这个学期的工作告一段落了。当了一个学期的班长，有很多收获和感慨。对这个学期的工作做一个总结，从学习，生活，工作三个方面。

在学习上我自认为很惭愧，不如班上的很多同学。我们班有素质拓展班的同学，我对面寝室就有两个。虽然我的闹钟定的是早上6点半起床，但都会赖一会床，总会听到她们出门的声音。据我所知，她们每天早上都会去晨读，晚上还要锻炼。坚持了这么久的人，值得我们学习。我希望她们的坚持可以带动更多的同学，学习和运动应该是我们生活必须的一部分。到班上课的情况，在刚开始的时候大家都保持的很好。

大学生活刚开始，每个人都充满了期待和动力，都会准时来上课。主要是毛概和经济学原理这两门课程，有的人在点名后走了，下课的时候溜了，我都看的很清楚。不过，只是很多少一部分的人，而且这样的情况不多，所以我只会发个短信询问一下。大学学习靠的是自觉和自律，我希望大家可以继续保持我们的热情和积极投入到学习中。

在生活上，我们举办了一系列的活动。两次团组织生活，森林公园秋游，男女混合篮球赛，班级羽毛球赛，元旦联谊晚会。我想这些活动最成功的是加强了班上同学的认识和交流，给同学们展现自己的舞台，锻炼了自己的能力。当然，一个活动有成功的地方，也会有不足。有些安排没有到位，同学们的需求不能满足等等。感谢大家对我的包涵和支持，我会带着这些宝贵经验继续前进。

在生活上，我是一个很随意很懒惰的人。甚至有点得过且过的感觉。但对待工作，我会很认真的去完成我该做和能做的事情，有点好强吧。回想这个学期的工作，是个忙碌的过程，有很多很多的事情需要处理。但结果，我认为还是不错的。希望能够得到同学们的肯定。

我想用这几个词来形容我们班的班干部，负责，尽职，尽力，低调。每个班干部都知道自己的职责在哪，安排的工作都会很尽力的去完成，做好自己该做的事情就好了。寝室长功不可没，通知事情到位，积极参加活动，虽然不算班干部，但你们履行了班干部的职责。这次晚会台前和幕后都能看到班干部的声影，如果没有他们的付出，这次晚会

范文资讯网专题“少先队工作总结”为你推荐以下内容。

日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，这一阶段的工作即将划上一个句号。结束的工作我们可以仔细进行总结，总结是为今后的工作提供帮助和借鉴的一种书面材料。那么如何才能完成一篇完整的工作总结呢？在这里，你不妨读读少先队工作总结，欢迎阅读，希望对你有帮助。

1、计划扎实、工作规范

大队部工作千头万绪，日常事务极其繁琐，因此，开学初，大队部就根据学校工作酝酿活动重点。学期一开始就制定好工作计划，明确职责，统筹安排好各项日常的规范工作，各项分工责任到人，使得大队部工作规范而且井然有序地开展起来。

2、认真抓好学生的一日常规督促检查工作。

红领巾监督岗的建设,为学校开展各项工作起到了一个重要的作用,在大队长的率领下各项工作开展有序、严格的检查工作对学校校容校貌有直接影响。从开学初到学期末，经常强调一日常规遵守情况。教育学生严格按照学校要求去做，大队委及值周的同学做好检查记录，发现问题及时落实。在各位领导和老师的督促下，各位同学的认真努力下，校容校貌有了较大的改变，给同学们营造了一个优美的学习环境。

3、校园阵地彰显个性

﹙1﹚、进行行为习惯教育，重温新《小学生守则》和《小学生日常行为规范》。充分利用队会进行训练，使队员能以《小学生日常行为规范》为准则，时时刻刻约束自己的行为，懂得勤学守纪的重要意义，及时改正自己的缺点错误，养成良好的行为习惯。

(2)、“升旗仪式”也是德育建设的主阵地。我校的升旗手实行轮流制，每周一师生肃立在鲜艳的国旗下，唱响庄严的国歌，聆听国旗下讲话，接受一次又一次深刻的教育。此外，国旗下讲话主体、形式、内容也丰富多彩。

﹙3﹚、红领巾广播站是少先队主要阵地之一，每天都有一个主题栏目，根据当天的主题，广播员们准备了丰富多彩的内容供全校师生享受。。

(4)、加强中对宣传栏及板报宣传

中队的宣传栏由“小天使之行、成长印记、巧手绘童心、心灵手巧、七彩童年”五部分组成，对于每一部分的板块以大周制分配给各中队，由各中队进行设计，完成，通过一学期的实践，中队宣传栏已成为校园一道亮丽的风景线。

中队板报本身就是我们学校的亮点，这一学期各中队实施了让学生自己去设计，使学生在生活中受到教育和熏陶。主要有三月份：树班级正气争做文明学生;学雷锋树新风;快乐游戏文明课间;四月份：和谐相处沟通你我他;感恩有你;