美容院招聘启事范文900字

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应用文招聘启事【篇1】

诚聘综合金融主管

职位描述

岗位职责:

1、负责拓展销售渠道,开发新客户,销售公司发行或代销的金融理财产品;

2、负责维护销售渠道,维护老客户,为客户提供理财咨询等服务;

3、负责收集市场信息和客户建议,向客户传递公司产品与服务信息;

4、负责为客户提供金融理财的合理化建议,为客户实现资产保值增值;

5、负责向客户提供与证券经纪业务相关的服务工作;

6、负责组织并策划高级营销活动,开发高端市场;

7、负责为客户提供各种综合性基础理财咨询服务;

8、负责完成销售任务目标,销售基金、债券、股票等金融产品。

任职资格:

1、专科及以上学历,经济、金融类等相关专业;

2、具有在证券公司、银行、保险等金融行业工作经验优先;

3、具有一定的证券、股票和基金相关的金融基础知识;

4、具有广泛的客户资源和金融营销经验者优先考虑;

5、具有较强的沟通能力和客户开发能力;

6、具有很强的工作责任心和良好的人际关系;

7、具有较强的团队合作精神,能承受一定的工作压力。

工作时间:

上午8:30至12:00,下午14:00至18:00

工作地址:xxxxxxxxxxxxxx

福利待遇:周末双休 加班补助

应用文招聘启事【篇2】

招聘启事

招聘岗位:文员

职位描述

岗位职能:

1.18-28岁,近期可以面试和入职。

2.熟练使用word、excel等办公文件。

3.负责it专员的文档管理,表格制作,完成上司交代的其他任务;

4.责任心强,具有良好的沟通协调能力。

任职资格:

1、大专及以上学历;

2、普通话标准流利,具有良好的沟通表达能力;

3、具备基本的电脑运用知识;

4、有良好的学习能力和适应能力;

福利待遇:

1、享受法定休假,公司实行5天7小时工作制,无需加班;

2、五险一金,年底双薪及丰厚福利待遇;

3、公司工作环境优雅、氛围好,同事关系融洽,定期举行生日派对、聚餐等丰富活动,员工享餐补、健康体检、生日礼物,过节物品等福利。

联系方式:

电话:xxx

地址:xxx

应用文招聘启事【篇3】

 招聘启事

招聘岗位:文员

职位描述

岗位职责:

1、参与软件企业整个研发过程需

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非常高兴和大家分享一篇网络上非常棒的“招聘启事应用文”文章。作文是促进人与人之间理解和沟通的重要方式,通过写作我们可以更好地认识自己的内心。优秀的作文是非常养眼的,会被当做参照。欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!

招聘启事应用文 篇1

招聘启事

招聘岗位:物流总监

职位描述:

职位要求:

1、全面负责并管理公司物流仓储运作,对公司物流、供应链运作模式及物流配送网络进行规划和设计;

2、建立、完善并组织实施物流管理工作体系,包括:人员配置、运输、仓储、装卸配送等;

3、熟悉跨境电商国际物流流程,组织制定、修改和完善物流部各项管理制度;

4、管理和指导仓库主管和库管员的日常工作绩效,保证库存数量真实准确和仓库货物安全,合理调整库存,降低运营成本;

5、制定本部门工作计划,编制并规范执行部门年度预算;

6、监控物流运作绩效,降低物流成本;

7、较丰富的知识储备,具备带教、培育及激励下属的能力。

任职资格:

1、本科及以上学历,管理及物流类相关专业;

2、5年以上物流相关领域管理工作经验,3年以上跨境电商物流管理工作经验;

3、精通物流管理流程,对配送流程、库存管理,盘点流程等有很好的理解;

4、熟悉erp等物流信息管理系统并有实施经验;

5、优秀的沟通及谈判能力,团队管理能力,独立工作能力强,并有良好的领悟力及抗压能力。

福利待遇:面议

联系方式:xxx

联系地址:xxx

招聘启事应用文 篇2

一、招聘人数:

主厨1名。

二、基本条件:

1、身体健康。50岁以下,男性。

2、遵纪守法,热爱学生,爱岗敬业,服从学校管理。

3、主厨必须精通厨艺,并且有一定的管理能力。

三、工资及待遇:

每月2000元。学生放假期间按规定享受休假。

四、报名时间及地点:

1、时间:20xx年4月7日至4月10日.

2、地点:石龙小学。

五、联系电话:

130xxxxxx

广元市利州区石龙小学

20xx年4月7日

招聘启事应用文 篇3

销售助理招聘启事

招聘岗位:销售助理

岗位职责:

1、负责公司销售合同等文件资料的管理、归类、整理、建档和保管;

2、负责各类销售指标的月度、季度、年度统计报表和报告的制作、编写,并随时汇报销售动态;

3、负责收集、整理、归纳市场行情,提出分析报告;

4、协助销售经理做好电话来访工作,在销售人员缺席时及时转告客户信息,妥善处理;

5、协助销售经理做好部

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一份什么样的招聘启事就意味着这是一家什么样的企业,餐厅招聘也需要一份好的招聘启事才能招到更多的人。那你知道什么样的招聘启事才能吸引人吗?下面是小编整理的适用于餐厅的招聘启事范文,欢迎阅读。

适用于餐厅的招聘启事范文(篇一)

发布日期:20xx年x月x日,工作地点:xx市,招聘人数:若干

工作年限:应届毕业生,语言要求:英语良好,学历:高中

职位职能:餐饮/娱乐服务员、其他

职位描述:xx

岗位要求:xxx

1.形象气质佳;

2.英语口语良好、表达能力强;

3.耐心、细心、热心为宾客服务;

4.有星级饭店餐饮工作经验者优先。

xx饭店是第一家合资的、由xx国际酒店及度假村管理集团管理的、在国内享有很高声誉的五星级酒店。

饭店尊重人才、注重管理,并为员工提供全面培训及良好个人发展机会。

因工作需要,诚聘人员。

要求:如无特殊要求,男性身高均需1.72米以上,女性身高1.65米以上,大专以上学历,品貌端正,性格开朗,有上进心,热爱饭店事业。

xx饭店真诚欢迎各位应聘就职,共创未来。

公司网站:xxxx

联系人:xxx

地址:xxxxxxxxx

适用于餐厅的招聘启事范文(篇二)

***,因营业需要,急需招聘以下岗位:

服务员

招聘人数:若干名

要求如下:

1. 女性,年龄在18-30 之间,形象气质佳

2. 开朗,热情,细心,有亲跟力,沟通能力强

3. 有团队合作精神,有责任心,有服务意识

4. 踏实,稳重,务实,勤恳,积极向上,吃苦耐劳

5. 有工作经验最好

工资可面议或电联,有意者可电话咨询本店

电话:xxx

联系人: **先生

适用于餐厅的招聘启事范文(篇三)

餐饮有限公司是以老北京铜火锅为主营的特色餐厅,目前在及有多家分店,现因公司发现需要,招聘以下岗位人员。

前厅经理:2名,8000元/月要求3年以上餐饮连锁公司管理经验,25-35周岁

厨师长:1名,8000元/月,要求有3年以上餐饮连锁公司管理经验,最好有厨师团队。

服务员:若干,5000/月。18-35周岁男女不限。

联系人:x经理

电话:

地址:x市x区x路x广场x层

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应用文招聘启事范文 篇1

招聘启事

招聘岗位:电销专员

工作职责:

(一)工作职责

1、通过电话向已经办理过捷信商品分期,且还款记录良好的vip客户,再次推荐合适的贷款方案,满足客户的消费需求;

2、解答客户对于贷款业务的相关疑问,操作客户服务系统记录销售情况;

3、遵守各项考核制度,完成月度销售指标。

任职资格:

(二)任职资格

1、大专及以上学历,有1年以上工作经验者学历不限;

2、普通话标准流利,具有良好的沟通表达能力;

3、具备基本的电脑运用知识;

4、有良好的学习能力和适应能力;

(三)薪资福利

1.平均薪资:3500-8000元/月,带薪培训;

2.入职即签署正式劳动合同并购买六险一金,公司直招,非劳务派遣制;

3.公司提供5-10天带薪年假,法定假日、圣诞假期、婚假、产假、丧假等;

4.正式员工免费年度体检,员工家属体检享六折优惠;

5.入职满3个月开始即享受晋级晋升机会

(四)发展空间

1、专业岗位发展:质检、培训、投诉处理、数据分析等岗位;

2、管理岗位发展:初级主管、高级主管、部门经理等岗位。

办公地址:岳麓区麓谷大道658号麓谷信息港b栋16-24楼

联系电话:xxx

乘车路线:可乘18/w203路至麓谷大道谷苑路口、312/916路至麓谷小学站、118路至高新区管委会站

驾车路线:行车途经枫林三路/桐梓坡西路/岳麓西大道进入麓谷大道,即可到达麓谷信息港(中联重科正对面)

应用文招聘启事范文 篇2

岗位要求:

1、财会专业全日制大专以上学历,持会计证;

2、3年以上纯会计工作经验,熟悉总账、会计报表的处理,会计法规和税法,熟练使用财务软件;

3、良好的学习能力、独立工作能力和财务分析能力;

4、工作细致,责任感强,良好的沟通能力、团队精神;

5、具有良好的沟通能力,有金融投资或有保险公司工作者优先考虑;

福利:

1、工作时间8:30-12:00/13:30-18:00,依法享有法定节假日休假、带薪年假;

2、依法购买五险(养老、医疗、工伤、失业、生育);

3、便利的交通,位于广州大石商圈礼村红绿灯路口,地铁三号线“大石站”a出口步行10分

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写作是让学生培养思考和行动能力的有效途径之一。它不仅能让我们更好地表达自己和他人的权益和利益,还考验着我们的综合文学素养和文字表达能力。写好一篇作文需要注意哪些关键要点呢?快把本页收藏起来,方便随时再次阅读。

应用文招聘启事(篇1)

招聘启事

招聘岗位:物流专员

岗位职责:

1、配合并完成主管交付的日常物流管理工作;

2、配送管理:管理和优化承运商,降低整体运输成本,统筹安排日常配送任务,提高故障处理和恢复能力,确保及时供货;

任职资格:

1、中专及以上学历;

2、具备良好的计划、管理、沟通和协调能力;

3、责任心强,诚信、细致,有较强的团队合作意识。

薪资福利:

1、优厚的薪金:底薪3000+周末双休+五险一金+各项生活补贴+绩效奖金+年底双薪;

2、带薪年假、带薪病假及法定假期;

3、优厚的福利体系:养老保险、医疗保险、生育保险、工伤保险、失业保险及住房公积金;

4、工作轻松稳定,无压力。

联系方式:xxx

联系地址:xxx

上班时间:早九晚六,周末双休,法定节假日休息。

应用文招聘启事(篇2)

招聘岗位:储备店长、另招3名仓管员、3名分流员。

岗位职责:

1、3年以上便利店从业经验,其中管理经验1年以上;

2、主要负责门店经营管理,保证门店各项制度执行到位并完成公司下达的各项经营指标(重点品牌销售指标、月销售指标、月毛利额等)。

3、门店商品上架、补货、陈列;

4、门店收银;门店卫生维护清理。

诚招3名仓管员和3名分流员

1、负责仓库产品分类保管;

2、物品的接收,数量的核对,产品质量的检查等。

3、分配产品到各个店面跟进等

任职资格:

1、18-45岁,男女不限;

2、能吃苦耐劳,服从安排。

3、有经验者优先考虑,无经验者只要诚恳肯干,都可以。

以上岗位的福利待遇优渥统一面谈,8小时制,月休四天,转正后购买五险,加15元一天的餐补。

联系地址:xxxxx

联系方式:xxxxxxxx

应用文招聘启事(篇3)

因工作需要,食堂拟招聘如下岗位:

一、厨师6名

(1)具有高中以上学历,并具有中级以上厨师资格证书。

(2)从事厨师工作满两年以上,具有一定的烹饪能力。

(3)熟悉掌控成本核算,有学校食堂管理经验者优先考虑。

(4)能吃苦耐劳,具有良好的沟通协调能力。

(5)有较强的工作计划性,熟悉食品卫生安全知识。

(6)身体健康,男同志50周岁以下,女同志4

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作文无声无息地存在于我们的生活中,作文可以启发我们对事物的新颖想象和创意。写出优秀的作文需要多读多写多练,哪些优秀作文可以作为写作的参考呢?经过我们的反思和调整我们最终完成了最新的“招聘启事应用文”,相信本网页内容能为您提供帮助!

招聘启事应用文(篇1)

销售助理招聘启事

招聘岗位:销售助理

岗位职责:

1.协助销售人员开展工作,确保工作顺利进行;

2.全力配合公司每位员工内部工作需求;

3.资料整理,档案管理,对公司信息负责;

4.负责公司客户跟踪管理;

面试要求:

1.18-27岁,男女不限;

2.沟通能力强,性格开朗;

3.不会可以学,就怕你不学;

4.薪资面谈。

工作时间:8:30-17:30(中午休息一个半小时)

工作地址:xxx

招聘启事应用文(篇2)

招聘启事

招聘岗位:物流专员

岗位职责:

1、配合并完成主管交付的日常物流管理工作;

2、配送管理:管理和优化承运商,降低整体运输成本,统筹安排日常配送任务,提高故障处理和恢复能力,确保及时供货;

任职资格:

1、中专及以上学历;

2、具备良好的计划、管理、沟通和协调能力;

3、责任心强,诚信、细致,有较强的团队合作意识。

薪资福利:

1、优厚的薪金:底薪3000+周末双休+五险一金+各项生活补贴+绩效奖金+年底双薪;

2、带薪年假、带薪病假及法定假期;

3、优厚的福利体系:养老保险、医疗保险、生育保险、工伤保险、失业保险及住房公积金;

4、工作轻松稳定,无压力。

联系方式:xxx

联系地址:xxx

上班时间:早九晚六,周末双休,法定节假日休息。

招聘启事应用文(篇3)

销售助理招聘启事

招聘岗位:销售助理

岗位职责:

1、负责公司销售合同等文件资料的管理、归类、整理、建档和保管;

2、负责各类销售指标的月度、季度、年度统计报表和报告的制作、编写,并随时汇报销售动态;

3、负责收集、整理、归纳市场行情,提出分析报告;

4、协助销售经理做好电话来访工作,在销售人员缺席时及时转告客户信息,妥善处理;

5、协助销售经理做好部门内务、各种内部会议的记录等工作。

任职资格:

1、专科以上学历,形象气质佳;

2、从事过销售助理或统计类工作者优先考虑;

3、做事认真、细心、负责;

4、熟练使用office等办公软件;

5、具有服务意识,能适应较大的工作压力;

6、机敏灵活,具有较强的沟通协调能力。

工作时间:

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一、形象的准备 仪表、仪容,30分钟准备,三秒钟印象,三分钟表达(简明扼要)。把自己打扮得象专家。 二、心态的准备 做好充分的思想准备,搏击,战胜困难,不要几天没销售,脸色就不阳光了了,想送财的人一进来就会感觉象触到了霉头,会马上离开。随时随时,象迎接战斗一样的意气风发,激情四射,影响感染到身边的每一个人,开朗、开心、快乐的去做,也就是说什么时候都要让自己的灵魂跟上,乐在其中。开朗就象吸铁石,无形中就会留住财运。 三、店内设施的准备——营造出一个温馨的美容护肤护理的环境。 温馨、创新,硬件齐全——夏有空调,冬有暖气,这是最其码的设施,麻雀虽小也得五脏俱全,顾客周护橱。 展柜摆放,高档产品以同系列为主,首先让顾客看到的就是高档产品,低中价位产品摆放稍微往下一些,展杠的部位可以展示你的结业证书,照片,海报,荣誉证书。产品一定要罗列齐全,给人一看就有购买的欲望,彩妆统一摆放,放一些绿色时尚的装饰,比方说蕊痕典雅靓白的套盒旁边可以放一个白色的白合,即体现了此套产品的优雅与高贵,又体现了产品的纯洁安全。到夏天,可以摆一些盘藤的黄瓜,翠绿绿的呈现出一种环保与自然。床上用品统一使用公司带有标志的床罩、床单、毛巾(在四姐处订),体现专业性。至少两套以上,一星期更换一次! 美容院各种印刷的美容项目宣传单,包括绿色美容产品。让每一位顾客,在进入护理前的闲暇时间阅读宣传材料,做圆满美容临走之前,将阅读过的宣传材料送给顾客。美容师口头上的产品推荐,从听觉上给顾客留下印象,那么顾客拿回去的宣传材料则从视觉上加深了这种印象。另外,美容院的有关产品的宣传海报,都应挂(贴)在美容院显眼的位置,相关产质量检验的证书、企业的荣誉奖牌等能树立顾客的美容自信心,特别是国度级机构核发的证书,会对招徕顾客、销售产品起很大的作用。 相关资料可以从公司网站——研发机构网页里去下载打印。 四、店内物品的准备 产品示范用的专用产品:洁容霜、洗面奶、水、乳、精华、霜、bb霜、氧气面膜,眉刀、眉夹、眉剪、生理盐水、药棉、酒精、保鲜膜、导膜碗、镜子、化妆棉等等。 五、专业知识的准备 这是所有开业前的准备中最重要的一点!没有这一项就没有一切,不会进财。洁容的步骤是否严谨并且讲得是否流利打动人心,手法的按摩是否舒心舒服,让人留连忘返,皮肤是否判断准确无误,千万不能开错药方,不然害

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美容院是一个美容服务的主体,关于它的活动方案也是很多的,也值得同行们借鉴一下。以下是小编整理的美容院活动方案,欢迎阅读! 活动目的:

1、稳定老顾客2、发展新顾客3、提高**美容院在该地区的知名度

活动要求:

准备5000元**货品作活动用(公司送出10套内衣)

活动时间:

4月20日(促销时间:4月20日——5月1日)

活动流程:

一、邀请客人:请老顾客带2个以上朋友参加。(4.15-4.19)

二、会议流程:(18:30——21:00)

1)主持人宣布晚会开始

2)美容师表演《感恩的心》

3)老板代表致感谢词

4)颁奖a感谢2003年对**美容院给予的支持、消费的忠实朋友_________特奖大礼一份________;凡是**美容院新老顾客均有一份精美礼品_________(请第二天到**美容院领取)

5)顾客代表讲话(讲美容院服务好、产品效果好、老板人好、喜欢的美容师、自己在美容院得到的欢乐、帮助)

6)内衣秀

7)**协会会长隆重推荐**产品

8)**美容院5.1促销活动公布方案(凡当场下定金300元者,即可送内衣优先享有)a找托下定金美容师游说顾客促成9)宣布促销时间,欢迎到**美容院咨询10)表演舞蹈,宣布晚会结束。

三、促销活动(4.20-5.7)

公司美导驻店3天配合美容院充分推广5.1活动方案,促成消费

四、美容院须做的工作

1、准确统计顾客人数、印发邀请函、确保到会人数(此工作必须在15日前完成,16、17日白天再发邀请,并告知公司)

2、租会场(ok厅饭厅均可,可以割据实际人数定)布置会场(音响、座位、盘果、横幅、气球等)水果、糕点及奖品的准备附:奖品送出对象:1)2005年消费支持的两个朋友价值200-300元(现场发奖)2)新老顾客送礼物一份价值在5——10元间(会后三天内到美容院发)

3、印刷5.1活动方案,现场将活动方案时拍发(或打电视广告)

4、老板准备讲话稿(主要是感谢词、可以举列子比如和那些客人建立了良好的感情,说出来和大家分享,18日前准备好,要熟悉稿子)

5、安排一个客人代表讲话(找能说会道的和老板关系好的客人主要讲美容院服务好、**产品效果好、老板好、喜欢的美容师、自己在美容院得到的快乐。可以举例子,18日前准备好,确保到会场)。

6、美容院排练好《感恩的心》,给客人发邀请函,介绍会员制(必须19日前做好)。

7、会场现

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篇一:美容院营销方案 如果这30人都办理1000元以上的季卡,那等于增加了3万元以上的营业额。 第二种模式:口碑概率模式 很多美容院老板往往将销售重心放在拓展新客源上,而忽视了对现有的老客户进行管理和维护。其实,有经验的老板一定知道维护好一个老客户胜过拓展十个新客户的道理。实践证明:口碑广告的成功概率是所有广告形式中最高的,而且也是成本最低的。口碑广告需要优质的服务来支撑,对比商场销售的化妆品而言,美容院的优势不是价格,而是服务。所以,掌握好口碑概率的运用方法,对所有美容院,特别是规模较小或资金不足的美容院尤其重要。下面举个运用口碑概率提升客源的例子供各位参考: 某某美容院开张一年多,有8个床位,共有25位年卡客户。现美容院新增加了5个床位,并开设了spa项目。老板设定一个月内增加50个年卡客户的销售目标,但宣传推广费用只有5000元。 针对这种情况,笔者建议其运用口碑概率的模式来完成目标: 一、确定活动主题 我愿意和最好的姐妹一起分享美 某某美容院隆重推出999元/年特价姐妹美容套餐活动 二:确定活动内容 1、活动信息发布 1)在美容院门口布置写着活动主题内容的横幅、pop及x展架等宣传道具; 2)准备好100份以上的精美贺卡(温馨的、体现友情的主题),用彩色打印机将设计好的活动内容打印出来,裱在贺卡上。用挂号信将一部分贺卡寄给常客,剩下的给来店做美容的新客户。 2、姐妹美容套餐的服务设置 可根据美容院的产品及服务来设定,    3、条件设定 1)必须是本美容院的年卡客户且推荐一位新客户才享受这个特价优惠; 2)一位年卡客户限推荐一位新客户。 第三种模式:主题会概率模式 美容院的老板一定接触过不少厂家举办的这样的产品推广会:厂家请一位美容讲师和一位经营讲师给美容院老板讲课,现场签约。如果组织的好,请来的讲师有煽动力,效果会不错的,而这种所谓会议营销模式的成败,关键点还是取决于到会的人数及其质量(即来的人都是有购买潜力的美容院老板),其实还是涉及到概率的运用。那么,美容院自己怎么来举办推广会呢? 首先,一定要选好会议的主题,要求主题必须是你的客户群关注或关心的热点和焦点。因为会议主题是揽客源的关键点。这里特别说明一下,策划主题的时候不是非要让思维框在产品和美容上,事实证明,醉翁之意不在酒的效果往往要比卖啥说啥好的手段要有效得多。 查看更多>>>

1、春季养生六妙招:调养精神心宽阔,防风御寒要保暖,调节饮食宜甘温,运动锻炼要持久,预防春困精神好,保健防病体健安!祝你健康平安!

2、夏季管好嘴,少吃多喝水;饮酒莫贪杯,保肝护好胃;多动别怕累,身强赛李逵;乐观烦恼没,舒畅心里美。欢喜夏又回,健康必加倍!

3、白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。冬瓜消肿还利尿,绿豆解毒疗效高。木耳抑癌散血淤,山药益肾浮肿消。海带含碘散淤结,蘑菇抑制癌细胞。愿快乐安康!

4、夏季养生备点姜,小病不慌全扫光,中暑姜汁是良方,一杯喝下解暑强,腹泻适当吃些姜,清除病菌功效棒,姜汤加入盐和醋,腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康!

5、春季养生要诀:一要注意饮食,多素少沾腥;二要加强锻炼,慢跑快步行;三要预防春困,多休息保睡眠;四要调节心理,多微笑心情好。愿你健康过春季!

6、冬季养生:早晨搓手心,促血液循环,提神醒脑;中午晒背,防骨质疏松,锻炼腿脚;晚上泡脚,暖身促睡眠,预防感冒。开心过冬,健康才是真的好。

7、酷暑至,养生忙,调精神,欢乐扬,巧运动,大步走,慎起居,午睡宜,饮热茶,勿贪凉,节饮食,多粥汤,菜加醋,杀菌忙,情意浓,关怀送,愿安康!

8、爸爸平时多操劳,即使酷暑依然忙;送您一把遮阳伞,帮你阻挡紫外线;送您一盒竹叶青,生津止渴能清热;孩儿关注养生道,为保您老更健康!

9、冬季干燥运动少,枯坐养神易结石。每天清水三大杯,能走不坐更不睡。有事无事跳一跳,有趣没趣笑一笑。打掉懒惰身体好,砸碎结石直起腰。强身健肾结石少,一杯一杯喝到好。冬季养生,谨防结石。祝您健康!

10、融甜甜泉水做墨,化朵朵白云做纸,用纤纤芳草做笔,借助夏至清风之力,写一个祝福短信给你,夏至到,愿你凉爽爽每一天,快乐乐每一刻!

11、开心一夏,好运美事一起抱,轻松一夏,压力烦恼全都抛,幸福一夏,家庭和睦很美妙,清凉一夏,热气见你都得逃,祝福一夏,夏至快乐天天笑!

12、来点马铃薯,增强免疫疾病少;多吃西红柿,预防感冒效果好;喝点热茶水,能够提神消疲劳;牛奶也不错,各类营养补充了;愿你快乐健康身体好!

13、养生有绝招,早好午吃饱,咸辣要吃少,烟酒少沾妙,粗粮搭配高,起居规律好,身体锻炼搞,烦恼远远抛,放松心情笑,愿你冬美俏,健康伴到老。

14、养身宜动,养心宜静。动静相济,相辅相依。饮食有节,起居有时。多吃果蔬,多喝热饮。血压均衡,心跳平稳。食补药补,二者兼重,健康长寿。

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