每日精进范文700字

《精进》读书心得

今天读了《精进：如何成为一个很厉害的人》。个人以为，书中的很多观点都值得借鉴，现将个人感受最深的三点分享出来，供大家参考。

一，五年的设想。

如何把握不可预知的未来?做一个远期计划是非常有必要的。对五年后的自己提问，想想五年后你会干什么，过什么样的生活。以五年为期，你可以为自己制定一个长期的目标，并为之作出持久而坚实的努力。需要注意的是，要使远期未来的目标更加具体化，情境化和可实施。

二，因努力而热爱

如果你正在做一件自认为没有兴趣但很重要的事，需要放弃对兴趣先不去问有没有兴趣，而是先做起来，而且很投入很专注地做。并懂得如何把把一件单向的事变得双向，把一件被动的事变得主动。那么，可能不需要意志力拖着你走，从而能坚持地做下去。

三，木桶理论为什么是错误的

其实，木桶理论最早是用来类比团队管理的。对于一个团队来说，决定其绩效的不是组织中最强的那个团队成员，然而是最弱的那个成员。但对普通人来说，拥有一项突出的才能，对个人的发展是最为重要的。在自身资源本就贫乏的条件下，唯一能做的就是把自己不多的资源聚拢起来，投注到一件事情上。

关于稻盛和夫的书籍读过了有几本，对他的经营哲学和作为人，何为正确?的原则蛮推崇的。《六项精进》这本书收集稻盛先生本人及其塾生的部分讲演稿，六项精进这个话题是稻盛先生在传授经营十二条之前提出来的。稻盛先生说：六项精进是搞好企业经营所务必的最基本的条件，同时也是我们度过完美人生务必遵守的最基本的条件。那么六项精进具体是指哪六项呢?我们来看下：

一、付出不亚于任何人的努力;

二、要谦虚，不要骄傲;

三、每一天反省;

四、活着，就要感谢;

五、积善行，思利他;

六、不要有感性的烦恼。

其实是一些老生常谈的字句，但是稻盛先生总结的却很贴切，简单的字句蕴藏的是不简单的哲学。付出不亚于任何人的努力，其实谁才有勇气有底气说自己付出了不亚于任何人的努力呢?其实这世界上天才和蠢材只占极小的比重，绝大多数人都是正常智商范围的人，有所成就靠的就是他所付出的的努力和把握机遇的潜力。所以，当你发现自己不如他人时，要好好反思下自己付出的努力是否能撑起自己的野心，如果不能就要静下心来好好学习，不断努力提升自己的潜力。

满招损，谦受益的道理大家都懂，从小就耳濡目染的东西做起来好像不是那么简答的一回事，以至于这个世界上太多人骄傲自满，不懂谦虚礼让。我个人对谦虚的理解是当自己有必须成就时，要感谢自己付出的努力以及冥冥中赐予的机遇，然后记住当其他人付出相应的努力后取得的成就可能超过我们，所以我们要有持续谦逊的态度，有一颗先前的心。

人无完人，每个人都是一个矛盾体，在某些特殊时候需要有一颗懂得克制的心。书中有一段话写的很贴切，我拥有一颗善良、高尚、美丽的心灵，拥有真我、利他心。但是在真我的旁边，与我形影不离的是卑贱、贪欲、利己的自我，他不知羞耻。本来我想谦恭地低调地生活，可他却大声喧哗。我轻声地自言自语：那东西我想稍微要一点。而他却高声吼叫：我就是要得到它，快把它给我!不知羞耻、贪欲贪婪、利己的自我一刻不停地纠缠我，我想逃脱他，他却揪住我不放。这是一种很正常的心理活动，但高尚的人不会让利己的自我占据主导地位的，真我才是我们每个人纯真的心灵体现。

六项精进的最后一项是不要有感性的烦恼，但我觉得这样说有点理想主义。烦恼肯定是无法避免的，我们需要做的是不要深陷烦恼里面一蹶不振，而就应去勇敢应对，找到解决之道。

总之，六项精进是很值得我们学习的。

无论是幸运或多舛，都要坚韧精进。只要心态是正确的，精进就不是问题。下面是由小编整理而成的日精进正能量句子，谢谢你的阅读。

日精进正能量语录

1. 成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。

2. 决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。

3. 每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。年轻人要想让自己得到重用，取得成功，就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。

4. 微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。

5. 别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。

6. 没有伞的孩子必须努力奔跑!

7. 人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

8. 过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

9. 我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

10. 即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

11. 不要等待机会，而要创造机会。

12. 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

13. 人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

14. 任何的限制，都是从自己的内心开始的。

15. 含泪播种的人一定能含笑收获。

16. 要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

17. 低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

18. 从不奢求生活能给予我最好的，只是执着于寻求最适合我的!

19. 你改变不了环境，但你可以改变自己;你改变不了事实，但你可以改变态度;你改变不了过去，但你可以改变现在;你不能控制他人，但你可以掌握自己;你不能预知明天，但你可以把握今天;你不可以样样顺利，但你可以事事尽心;你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。

20. 斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。歌德

日精进感悟的句子

21.

《六项精进》始创于稻盛君，他1932年出生于日本鹿儿岛，鹿儿岛大学工学部毕业，27岁创办京都陶瓷株式会社，52岁创办第二电视台，这两家公司均为世界500强企业。2010年2月1日，78岁高龄的稻盛君退休13年之后，东山再起执掌日航，令濒临破产的日航迅速扭亏为盈。稻盛君的经营哲学被日本企业界奉为经营圣典，是企业经营的最大法宝。

以人为本、敬天爱人、努力者自有天助是稻盛君80余年人生不变的信条。六项精进高度浓缩了稻盛君经营企业的根本哲学理念，对我们每个人的工作和生活都有着极强的指导意义。

六项精进即：1、付出不亚于任何人的努力；2、要谦虚，不要骄傲；3、要每天反省；4、活着就要感谢；5、积善行思利他；6、不要有感性的烦恼。《六项精进》读后感1000字

综观六项精进的六条，语言质朴，内涵深刻，给我们传递了一种向上与向善的正能量。《六项精进》读后感1000字

在物欲横流、金钱至上被人们称为道德真空的当下，六项精进给我们吹来一股清新的风。人为什么要活着？何为正确？当你一天活在尔虞我诈、追名逐利的漩涡中而苦恼而劳累不堪的时候，你有没有反思人究竟为什么而活着？当你为偶尔的一次投机取巧而沾沾自喜时，有没有静下心来想一想，我还会不会一如既往持续这样的好运气？！我们不能为生活而生活，为做事而做事。人活着做人与做事相辅相成。我们要谦虚，我们要努力，一步一个脚印。不断提高自身素质与修养，提升自己的意志品质。做一个真诚的人，对家庭忠诚，对企业负责、对同事礼貌、对朋友友善、大家就会对你信赖。这是不能与金钱相提并论的东西，日益精进，无形中你身上就增添了许多魅力的元素。《六项精进》读后感1000字

国家发展五年一个规划，我们个人也可以结合自己的实际情况给自己制定计划，一旦计划定下来就得努力去实现，这样我们的生活才不会盲目，生活才会过得充实而有意义。我们要全身心的投入，要细化实施步骤，要每天反省，摒弃杂念，净化心灵。要始终保持谦虚学习，不断创新的精神。要向一切优秀的东西学习，要看到身边每一个人身上闪光的东西。单枪匹马是无法干成事业的，我们要善于团结身边的人，用自己的人格魅力影响周围的人。我们要有博大的胸襟，常怀一颗感恩的心，感谢鼓励你的人让你自觉地精益求精、不知疲倦；感谢伤害过你的人，让你更加坚强；感谢一切善意或恶意的批评，让你养成时时反省自己的习惯。生活中出现了一些不如意的事情，我们要静下心来思考

上学的时候，一向牢记着一句话书读百遍，其义自见当真正全身心的读一本书的时候，可能开始懵懵懂懂，但当你一遍又一遍的读时，就发现书中的好处是那么的让人的心，豁然开朗。一本好书是要细细的品，慢慢的读，《六项精进》中，我最深刻的是它其中的好处在于:坚持不断的努力，净化灵魂，自省自戒，努力改正，心怀感恩的心性，要有一颗同情心，行善积德会有好报。全身心的投入，不让自己后悔，抑制自私冲动的自我，心态更加平和与包容。贯彻做人的正确准则，贯彻落实才更加的有好处，就像我们一向坚守的价值观一样守正，仁爱，诚信，为一而生不是靠嘴上说说，而是靠一份信念，一份坚持，一份不管遇到什么挫折，都抱有一颗不放下的决心。思考1000次，不如去做一次，犹豫1万次，不如实践一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊，就像我们的工作一样，不试一下，怎样明白就不行呢?不试一下，怎样明白自己不会成功呢!不试一下，又怎样看见奇迹的发生呢!尝试过后你会发现成功并不是那么的难，每一天都努力一点点你相信什么就会吸引到什么，这就叫做心想事成。

你怀疑什么?什么就会与你擦肩而过。这就是相信的力量，相信是成功的开始，坚持是成功的终点。就算全世界都否定又怎样?必须要相信自己。你能够发火，但也要发光。你能够发泄，但也要发奋。你能够狼狈，但也要应对。其实没有谁比谁活得更容易，只是有的人在哭天怨地，有的人在默默撑起。人生!!不是等暴风雨过去，而是学会在风雨中坚强不屈，傲然独立。这就是我们的生活，平淡的生活。没有人能够插足进来，除了咱们自己，谁都白费。拿出我们的骨气，才能活出底气，拿出我们的志气，才能活出美丽。有句话说的很好，不蒸馒头争口气，就为了这口气，我们才能顶天立地的活着。在我们的成长过程中，想要破茧成蝶，就要学会在跌跌撞撞中，把所有的委屈调成静音模式，想要破茧成蝶，快速的成长，就得认识到人必须会有摔倒的事实。台上一分钟台下10年功，想要自己的人生，活得丰富精彩，就必须要记住付出的努力，艰辛，困难有多大，你成功的舞台就有多大!在生活和工作中，每一天都对自己的心说，我这天努力了吗?我这天真的努力了吗?别给自己留下遗憾，努力向前!

日精进正能量的句子

1、贫穷是一切艺术职业的母亲。

2、没有伞的孩子，务必发奋奔跑!

3、人生充满着期盼，梦想连之后未来。

4、我不怕千万人阻挡，只怕自我投降。----正能量的句子

5、没有不进步的人生，只有不进取的人!

6、生活不是林黛玉，不会正因忧伤而风情万种。

7、如果你的面前有阴影，那是正因你的背后有阳光。

8、每一天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。----正能量的句子

9、路是自我选的，后悔的话，也只能往自我的肚子里咽。

10、你不喜欢我，我一点都不介意。正因我活下来，不是为了取悦你!

11、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自我没用!

12、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

13、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

14、过去的习惯，决定这天的你，因此，过去的懒惰，决定你这天的一败涂地。

15、要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却持续敏锐，不怕挫折且充满期望。----正能量的句子

16、很多时候，不快乐并不是正因快乐的条件没有齐备，而是正因活得还不够简单。

17、要想赢，就必须不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则必须是输。

18、只有1条路不能选取那就是放下的路;只有1条路不能拒绝那就是成长的路。

19、抽出时刻去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。

20、在人生的道路上，人们常常站在岔道口上徘徊，只要走错一步，就可能影响一生的前程。

21、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!

22、培育潜质的事务必继续不断地去做，又务必随时改善学习方法，提高学习效率，才会成功。

23、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自我周围的一切都是那样的完美。

24、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。----正能量的句子

25、决不能习惯失败，正因你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。

26、就算跑最后一名又怎样，至少我又户外精神。而且我必须会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!

27、人生经历，就是一本最好的教科书。只有严肃认真地迈出每一步的人，才谈得上人生的重量和价值。

28、把自我最完美的品德和最擅长的技巧，无私地传

每天进行的思考训练，是日精进的第一个关键。那么，哪些句子可以用来激励自己呢？这是小编整理的日精进分享正能量句子，希望你能从中得到感悟!

日精进分享正能量句子

1. 命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。

2. 真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。

3. 只做第一个我，不做第二个谁。

4. 只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。

5. 穷则思变，差则思勤!没有比人更高的山没有比脚更长的路。

6. 流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强!

7. 当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。

8. 既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出;既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步;既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕

9. 我们可以失望，但不能盲目。

10. 自己选择的路跪着也要把它走完。

11. 人生在世，应该这样，在芬芳别人的同时美丽自己。

12. 只需一分钟就可以碰到一个人，一小时喜欢上一个人，一天爱上一个人，但需要花尽一生的时间去忘掉一个人。

13. 发光并非太阳的专利，你也可以发光。

14. 人只要不失去方向，就不会失去自己!人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

15. 业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。

16. 原以为得不到和已失去是最珍贵的，可原来把握眼前才是最重要的。

17. 我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程!

18. 我走得很慢，但我从不后退!

19. 这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用!人总是在反省中进步的!

20. 不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸!每个人的生命都是可以绽放美丽的～只要你珍惜。

日精进感悟的正能量句子

1. 没有创造的生活不能算生活，只能算活着。

2. 志在山顶的人，不会贪念山腰的风景

3. 快乐不是因为得到的多而是因为计较的少!

4. 笑口常开，好彩自然来!

5. 爱是恒久忍耐，又有恩慈。爱是不嫉妒。爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事。不求自己的益处。不轻易发怒。不计算人的恶。不喜欢不义。只喜欢真理。凡事包容。凡事相信。凡事盼望。凡事忍耐。爱是永不止息。

6. 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

7. 没有天生的信心，只有不断培养的信心。

8. 只有一条路不能选择那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝那就是成长

在人生路上，应该保持一份正能量，朝着未来的方向努力前进。现在请欣赏小编带来的今日精进正能量的句子。

今日精进正能量的句子大全：

1. 要成功，就要时时怀着得意淡然、失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功!

2. 生命不是苦中醇蜜，烦中取乐，不是看花绣花，不能雾中看花，游戏生命;生命是由铁到钢的锻造过程，生命是走向人生辉煌的风帆;生命需要道路如高天，智者如流云。

3. 人活着，要有所追求，有所梦想，要生活得开心，快乐，这才是理想的人生。上天给我们机会，让我们来到世间走一遭，我们要珍惜，因为生命是如此的短暂，如果我们不知道珍惜，它将很快的逝去，到头来我们将一事无成。

4. 这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天(也就是你的一生)有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。

5. 不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方.传递正能量的句子

6. 行走红尘，别被欲望左右迷失了方向，别被物质打败做了生活的奴隶，给心灵腾出一方空间，让那些够得着的幸福安全抵达，攥在自己手里的，才是实实在在的幸福。

7. 多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。

8. 记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。

9. 要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

10. 就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!

11. 天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!

12. 你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!

13. 没有不进步的人生，只有不进取的人 !

14. 没有伞的孩子，必须努力奔跑!

15. 当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!

16. 很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。

17. 要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。

从这天开始，我要记录今年计划阅读50本书的读书历程。

稻盛和夫是我十分钦佩的企业家和哲学家，读过他的《活着》印象深刻，个性是敬天爱人的人生信仰对我触动很大。这天一口气读完了《六项精进》，收获和启发很多。简单整理如下：

1、管理是有哲学的，也就与人一样有人生的哲学。我以前更多的学习和思考的都是管理的技巧方面的知识，还真没认真思考过，管理的本质是什么?经营企业的目的是什么?稻盛大师认为经营的哲学就是要与自然和人的本性相贴合，要更多的关注人性，更多的做有利于自然和宇宙发展规律的事情。虽然还不能全面理解，但对他引发了我思考及给予了思考的方向。

2、付出不亚于任何人的努力。任何成功的人都是勤奋和拼命工作干出来的，对自己心爱的工作充满了激情，甚至到达了一天24小时几乎每时每刻都在思考如何把工作做好，如何让自己更优秀。回想我在带校区的那段经历，确实深有同感，在大半年的时间里几乎没有休息过完整的一天，每一天脑子里就是在想如何让长宁校区做到更好，还有什么更好的办法?哪些人就应如何进行培养和沟通?如何进行团队的激励?等等。虽然经常工作到凌晨1点2点，但从来不感觉到累。因为我喜欢这个工作，我喜欢这个团队，所以我会拼命的工作。那种感觉太棒了!

3、要谦虚，不要骄傲。在自己的成长经历中，由于没有深刻意识到谦虚的重要性摔的跟头不少。有时候甚至自己都不明白是什么原因摔倒的。最近我在反思自己的工作，当我谦虚的向同事向领导甚至下属不断学习时，自己的成长和收获就会很大，反之就会停滞不前，甚至还会让自己立于同事的对立面，让人感觉不舒服。这对于成长来说是十分不利的。谦受益这中国的古话真的十分有道理。对我来说还需要不断的磨练自己的心智。

4、要每一天反思。每一天再忙再累，需要给自己留一点静心思考和反省的时间。我们还年轻和不够成熟，会有很多需要提升的地方，唯有不断的反思，才能让自己意识的问题，才能让自己进步。只要每一天进步一点，一周下来，一月下来，一年下来，能够想象进步将是巨大的。反思的方式，文字的形式会更有效，虽然会需要点时间，但对思路的梳理及留做成长的点滴记录是十分不错的。往往我们经常会忙于工作，给自己留的思考时间不够，让很多问题不能思考透，同时也不能很好的总结，其实有时花一点点时间反思和总结，会起到事半功倍的效果。

最后对于自己的读书计划肯定一下，从最近读的几本书中，收益很大，是个十分好的习惯，我会坚持

六项精进读后感（一）：

《六项精进》读后感

关于稻盛和夫的书籍读过了有几本，对他的经营哲学和作为人，何为正确？的原则蛮推崇的。《六项精进》这本书收集稻盛先生本人及其塾生的部分讲演稿，六项精进这个话题是稻盛先生在传授经营十二条之前提出来的。稻盛先生说：六项精进是搞好企业经营所务必的最基本的条件，同时也是我们度过完美人生务必遵守的最基本的条件。那么六项精进具体是指哪六项呢？我们来看下：

一、付出不亚于任何人的努力；

二、要谦虚，不要骄傲；

三、每一天反省；

四、活着，就要感谢；

五、积善行，思利他；

六、不要有感性的烦恼。

其实是一些老生常谈的字句，但是稻盛先生总结的却很贴切，简单的字句蕴藏的是不简单的哲学。付出不亚于任何人的努力，其实谁才有勇气有底气说自己付出了不亚于任何人的努力呢？其实这世界上天才和蠢材只占极小的比重，绝大多数人都是正常智商范围的人，有所成就靠的就是他所付出的的努力和把握机遇的潜力。所以，当你发现自己不如他人时，要好好反思下自己付出的努力是否能撑起自己的野心，如果不能就要静下心来好好学习，不断努力提升自己的潜力。

满招损，谦受益的道理大家都懂，从小就耳濡目染的东西做起来好像不是那么简答的一回事，以至于这个世界上太多人骄傲自满，不懂谦虚礼让。我个人对谦虚的理解是当自己有必须成就时，要感谢自己付出的努力以及冥冥中赐予的机遇，然后记住当其他人付出相应的努力后取得的成就可能超过我们，所以我们要有持续谦逊的态度，有一颗先前的心。

人无完人，每个人都是一个矛盾体，在某些特殊时候需要有一颗懂得克制的心。书中有一段话写的很贴切，我拥有一颗善良、高尚、美丽的心灵，拥有真我、利他心。但是在真我的旁边，与我形影不离的是卑贱、贪欲、利己的自我，他不知羞耻。本来我想谦恭地低调地生活，可他却大声喧哗。我轻声地自言自语：那东西我想稍微要一点。而他却高声吼叫：我就是要得到它，快把它给我！不知羞耻、贪欲贪婪、利己的自我一刻不停地纠缠我，我想逃脱他，他却揪住我不放。这是一种很正常的心理活动，但高尚的人不会让利己的自我占据主导地位的，真我才是我们每个人纯真的心灵体现。

六项精进的最后一项是不要有感性的烦恼，但我觉得这样说有点理想主义。烦恼肯定是无法避免的，我们需要做的是不要深陷烦恼里面一蹶不振，而就应去勇敢应对，找到解决之