两人三足策划书范文1500字

活动名称：“两人三足趣味赛跑”活动

一、活动引言：

作为青春代言人的我们，总洋溢着年轻的活力，对新奇的大型活动必定会踊跃参与全程投入。“两人三足”既是我们锻炼身体的一项活动又是我们认识彼此的有效途径，所以我们黑龙江外国语学院青年志愿者协会举办此次以两人三足为主题的大型活动，此次活动可以丰富同学们的大学生活，为院青协及各系青协的同学们提供良好的交友平台，锻炼身体素质、增强团队协作能力，利于今后大家在一起工作，而且本月对于大学生来说大学生活已经步入了正轨，而且该月的课程也相对于其他月份少一些，则会有更多的时间组织和参与活动，在这个黄金月，让我们一起焕发青春，放飞梦想！

二、活动主题：

展现自我，释放青春，团结就是力量！

三、活动目的：

1、促进院青协与各系青协之间的认识与接触，通过活动来加强志愿者们的团结意识，创造与其他志愿者交流的机会，发扬志愿者的合作精神，促进工作的发展。

2、培养志愿者合作服务的能力，积极探索志愿者服务的新思路，使志愿者更加热衷于志愿服务，并体会到志愿服务所带来的乐趣。

3、丰富志愿者的业余生活，体现志愿者积极向上，朝气蓬勃的精神面貌，继续发扬团队精神。

四、活动时间：

xx年11月8日 13:00

五、活动地点：

黑龙江外国语学院体育场

六、活动人员：

主办单位：黑龙江外国语学院院青年志愿者协会

策划承办单位：黑龙江外国语学院各系青年志愿者协会

合作人员及团体：

黑龙江外国语学院 体育老师 （裁判员）

黑龙江外国语学院 校医 （医疗人员）

黑龙江外国语学院 广播站 （此次活动的详情宣传）

黑龙江外国语学院 体育协会 （此次活动的公正性及公平性）

七、活动要求：

1、活动人员要求有礼貌，以积极向上的态度参加此次活动，体现志愿者的精神。

2、本次活动以两人三足，锻炼身体，促进友谊为主题，条幅内容要有一定的宣传作用，不要言辞太过生硬。

3、活动前要注意场地的联系，应以良好的态度去申请，不得蛮横不讲理，如果申请不下来应及时更换场地，并向上级汇报，不得耽误此次活动。

4、活动时，参与活动人员应保持微笑，不得发生打架斗殴或发生口角。

5、活动期间，应注意安全问题，应该注意场地的维护，在起点与终点应设专人进行看守，避免因为某些同学进行个人运动而影响此次活动并造成人员受伤的情况的发生。

6、参与活动人员应有一定的组织性，纪律性，避免损坏场地或

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一、活动引言：

为丰富我校大学生的课外生活，活跃校园文化气氛,体现当代大学生朝气蓬勃、团结奋进、积极向上的人生观与关注生活、体验生活的价值观。同时也为同学们创造更多的交流机会,我院将举行“大学生两人三足跑比赛”活动。

二．活动人员： 09届新生.

三.活动时间：

12月下旬, 比赛时间：初赛：周一，周二，周三。复赛：周五。决赛；周六

每天比赛时间：中午12：30~1：30

四．活动地点：

我院运动场

五．.活动目的：

通过举办“两人三足跑” 比赛活动。使大一新生与学长、学姐们有更广阔的交流空间，丰富同学们的校园生活，使同学们在活动中互相了解、互相认识。同时锻炼同学们的协调配合、团结互助的能力,本着“友谊第一,比赛第二”的精神,提高大学生的综合素质。

六．活动步骤：

（一）活动前

(1)所须物品：条幅标语（要求8个字），绑腿的绳子，签到表，发令枪，秒表，垫子，桌子，凳子。

(2)详细工作：

①提前和体育部联系，借用垫子，秒表，发令枪，并确定在什么时间使用，以确保比赛正常进行。

②和宣传部联系，制作海报，宣传单。

③和记者团联系，让摄像的知道具体的比赛时间和地点。

④提前安排具体人员××时把桌子凳子搬到××地。将

将条幅标语绑在两个篮球架之间。

⑤给各班发比赛时的“比赛事项”，让各班作好保健工作。

制作签到表，记分表，准备好纸和笔。

⑦提前邀请社联和各部部长前来观赛。

(3)赛制安排:

①50个班，一个班出20个人，男女不限。（人员只限本班）

②比赛前一天进行抽签，确定各班的比赛顺序，按序号进行比赛。

③比赛时间：初赛：周一，周二，周三。复赛：周五。决赛；周六

每天比赛时间：中午12：30~1：30

初赛:

每场比赛有三组人员，每组用时为10分钟（包括系绳子，准备工作，跑步，交接绳子）每天比赛6场，共比赛3场，（周一1~18组，周二19~36组，周三37~50组），按时间长短计算，选出前20组进行复赛。

复赛：

抽签决定比赛顺序，仍是每场3组，共比赛7场，仍是按时间计算，选出前9组进行最终决赛。

决赛：

9组仍然抽签决定出赛顺序，每场3组，共3场，按时间计算，选出最后的胜利者。

(4)场地安排：

①操场的一半，乒乓球案子的北边。

②起跑：从北向南跑。

③每场三组队员，从东到西，依次排开。

④用步测量：从跑道的东边到西边一共是大约是136步，平均每一组占地约45步。

⑤赛程

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一、活动引言：

为丰富我校大学生的课外生活，活跃校园文化气氛,体现当代大学生朝气蓬勃、团结奋进、积极向上的人生观与关注生活、体验生活的价值观。同时也为同学们创造更多的交流机会,我院将举行“大学生两人三足跑比赛”活动。

二．活动人员： 09届新生.

三.活动时间：

12月下旬, 比赛时间：初赛：周一，周二，周三。复赛：周五。决赛；周六

每天比赛时间：中午12：30~1：30

四．活动地点：

我院运动场

五．.活动目的：

通过举办“两人三足跑” 比赛活动。使大一新生与学长、学姐们有更广阔的交流空间，丰富同学们的校园生活，使同学们在活动中互相了解、互相认识。同时锻炼同学们的协调配合、团结互助的能力,本着“友谊第一,比赛第二”的精神,提高大学生的综合素质。

六．活动步骤：

（一）活动前

(1)所须物品：条幅标语（要求8个字），绑腿的绳子，签到表，发令枪，秒表，垫子，桌子，凳子。

(2)详细工作：

①提前和体育部联系，借用垫子，秒表，发令枪，并确定在什么时间使用，以确保比赛正常进行。

②和宣传部联系，制作海报，宣传单。

③和记者团联系，让摄像的知道具体的比赛时间和地点。

④提前安排具体人员时把桌子凳子搬到地。将条幅标语绑在两个篮球架之间。

⑤给各班发比赛时的“比赛事项”，让各班作好保健工作。

制作签到表，记分表，准备好纸和笔。

⑦提前邀请社联和各部部长前来观赛。

(3)赛制安排:

①50个班，一个班出20个人，男女不限。（人员只限本班）

②比赛前一天进行抽签，确定各班的比赛顺序，按序号进行比赛。

③比赛时间：初赛：周一，周二，周三。复赛：周五。决赛；周六

每天比赛时间：中午12：30~1：30

初赛:

每场比赛有三组人员，每组用时为10分钟（包括系绳子，准备工作，跑步，交接绳子）每天比赛6场，共比赛3场，（周一1~18组，周二19~36组，周三37~50组），按时间长短计算，选出前20组进行复赛。

复赛：

抽签决定比赛顺序，仍是每场3组，共比赛7场，仍是按时间计算，选出前9组进行最终决赛。

决赛：

9组仍然抽签决定出赛顺序，每场3组，共3场，按时间计算，选出最后的胜利者。

(4)场地安排：

①操场的一半，乒乓球案子的北边。

②起跑：从北向南跑。

③每场三组队员，从东到西，依次排开。

④用步测量：从跑道的东边

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活动目标：

1.锻炼幼儿下肢力量，身体的协调性和平衡性。

2.通过活动让幼儿学会合作、协商。

活动准备：

皮筋、平衡凳、轮胎、音乐等。

活动过程：

一、 音乐热身

跟音乐互动身体关节，重点活动下肢关节。

二、 出示皮筋，引出游戏名称

1.幼儿自由俩俩结合，会用皮筋绑在一起，，试着走一走。在走的过程中，注意走的好的。

2.教师小结，引导幼儿为什么有的小伙伴走的好，不摔跤。让幼儿知道要协商，喊口号一起走，节奏、脚步统一。

三、 分两组比赛闯关

1.第一关，小伙伴自由分成两组，看哪组走的快。

2.第二关，加大难度，从低到高放置平衡凳。(教案出自：教案网)让幼儿一只脚在上一只脚在下走过平衡凳。

3.第三关，全部放置轮胎。每组投放8个轮胎，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面走过去。

四、 音乐放松

跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿，蹬上自行车，抱一抱拍拍后背。

活动小结：

两人三足要求幼儿互相协商，喊着统一的口号向前走。刚开始的时候幼儿之间缺乏商量，按自己的节奏走，刚走几步就摔跤。通过练习，老师的引导，幼儿学会了协商，适应对方的节奏，逐渐找到了方法。在活动中不断的加大难度来增加幼儿之间的默契，大部分走的好。再跳轮胎的环节中难度最大，有的幼儿能互相协商喊着一二跳的口号顺利的过关，有的幼儿之间缺少沟通，节奏不统一导致摔跤。再放松的环节中，互相为对方着想，增进两人之间的感情。总的来说本节课的目标基本能实现，再配合方面有待加强和锻炼。

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这篇《大班体育教案设计:两人三足》是小编为大家整理的，希望对大家有所帮助。以下信息仅供参考！！！

山东省滨州市滨城区杨柳雪镇教育实验幼儿园 尹召霞 设计意图：大班的幼儿，尽管具有了一定的身体平衡能力和协调能力，但是仍然需要继续锻炼、继续提高。另外，幼儿之间的合作能力也需要不断的加强，因此，我们设计了户外游戏活动《两人三足》，既锻炼幼儿的体能，又培养了幼儿的合作。 活动目标： 1、锻炼幼儿身体的平衡能力和协调能力。 2、培养幼儿之间的合作意识，加强合作能力。 活动准备：平整的场地，绳子若干，书包若干，终点标志五个 活动过程： 一、 活动环节设计： 1、整队，带幼儿进入活动场地，随音乐《健康歌》做准备活动。 2、划好起点线和跑道，放好五个终点标志。把幼儿分成五个小组，幼儿自由选择一个小伙伴，老师帮忙用绳子把其中一名幼儿的右腿和另一名幼儿的左腿拴在一起，排五列纵队准备。 3、游戏规则：五组幼儿同时从起点出发，沿跑道走向终点，绕过终点标志先返回起点的为胜(提醒幼儿注意安全)。 4、游戏开始： 玩法一：起点和终点之间不设障碍，听到口令后，五组幼儿两人一对手拉手同时从起点出发，沿跑道直接走向终点，绕过终点标志先返回起点的为胜。 玩法二：(增加难度)在起点和终点之间，每一列安排三名幼儿作障碍。参加游戏的幼儿要背上书包，听到口令后，五组幼儿两人一对手拉手同时从起点出发，蛇形跑绕过“障碍”冲向终点，绕过终点标志先返回起点的为胜。 玩法三：幼儿自行商量，创编新的玩法，老师鼓励其大胆创新。 5、游戏结束，带领幼儿做放松运动，并整理好活动器械。 6、活动延伸：鼓励幼儿回家后跟家长一起创编出更多更好的玩法。 二、备幼儿：估计幼儿在创编玩法的时候会想到挽着胳膊 玩两人三足，也可能会搂着肩膀玩两人三足，还可能会用手或胳膊夹着球玩两人三足等等。

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【活动目标】

1、会两人三足的游戏玩法，发展幼儿四肢的协调性。

2、在民间体育游戏中体验合作、竞争的愉悦。

【活动准备】

绳子、红黄标志若干，障碍物两个。

【活动过程】

一、导入部分

游戏捞鱼将幼儿分成红、黄两队。

今天我们来玩个捞鱼游戏，看看今天的小鱼都是谁和谁一家。

二、游戏部分

1、找朋友

红黄两队进行找朋友活动，找到与自己合作的小伙伴，并排好队。

2、引入活动主题

今天吧小朋友分成两队是要玩一个好玩的游戏，两人三足

3、教师介绍游戏规则：

游戏分成两队，每次每队两人参加游戏，(教案出自：:教案网)参赛两人相邻两腿用一条绳子绑在一起，绑绳的位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚踝。口令开始，两人开始向前行进，绕过障碍物回来，第二组两位幼儿继续游戏，先回来者获胜。

4、幼儿游戏

注意：两组幼儿的脚应提前绑好。

(1)初步尝试，教师提问：

游戏时你发现了什么问题?

谁有什么好的方法能让大家走的快一些。

(2)幼儿游戏

三、结束部分

小结比赛情况，做放松运动。

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【活动目标】 1、尝试两人三步走，体验与同伴按节奏同步前进。 2、体验齐心协力合作带来的快乐。

【活动准备】 布条人手一条，音乐。

【活动过程】 一、热身运动。 师：冬天到了，让我们跟着音乐一起做运动吧。 （上肢体转扭挎抬腿压腿跳跃，幼儿在教师的带领下听着音乐有精神的做热身运动。） 二、幼儿自由探索布条的玩法。 1．师：小朋友们，布条除了可以做操，还可以用它做很多有趣的活动，想不想玩？那一会开动脑筋去玩一玩，可以一个人玩，也可以和好朋友合作玩，看谁的玩法多？（玩的时候要注意安全，不要撞到别人） 2．幼儿自由探索，教师指导。 玩法：捉尾巴、跳舞、开汽车。。。 （口哨声：请小朋友到我这来排队，女孩站南边这条线，男孩站北边线上） 3．集体讲解交流：谁来介绍一下你们是怎么玩的？ 三、学习两人三足走。 1、师：刚才小朋友介绍了自己的玩法，老师也有一种玩法，你们想不想试一试？那你们小朋友看仔细了。（老师示范） 2、讲解两人三足走的动作要领。 师：我们是怎么玩的？ 师再次示范并讲解：一左一右靠靠紧，拿根布条扣系牢，站直身体迈大脚，预备出发一二一，不急不急安全第一。（示范时走的节奏要慢） 师：我先请2位小朋友来试一试。（请个别幼儿练习） 3、幼儿学习两人三足走。 师：其他小朋友想不想试一试？那请你们找个朋友合作去玩一玩。开始行动吧！（幼儿练习，教师巡视指导。） 师：你们成功了吗？有不成功的吗？为什么会失败？（幼儿提问） （老师先请玩的好一对示范，再请有问题的一对玩，并请他们说说问题） 师：你们发现了什么问题？那你们再去试一试。（请失败的那对再去练习） 师：现在请小朋友再去玩一玩两人三步走，这次可以换个朋友走一走。（全体幼儿再次练习） 4、分小组两人三足走比赛。 师：刚才老师发现你们都会两人三足走了，那这次分小组比赛，看看哪一组走的好走的快？ 老师讲解比赛规则：这是2条跑道，一组一条跑道。这边的红线是跑道的起点，那边的黄线是终点，前面一对小朋友达到终点，（）后面的一对才可以走，哪组先达到终点为胜。明白了吗？听我的口哨声开始行动，到达终点就站在终点的红线后面。预备，开始！ 5、加大难度：绕过障碍物。 师：小朋友真厉害，我们为自己鼓鼓掌。现在我们要加大难度啦，你们敢不敢挑战

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活动目标：

1、 学习两人三足走，锻炼腿部力量及身体的平衡。

2、 提升动作协调与配合能力。

活动准备：两人一根长布条。

活动过程：

1、 准备运动：腿部放松操。

2、 提出活动内容。

找个好朋友，把自己的一条腿和伙伴的一条腿绑在一起，在户外的平地上走一走，感受怎样才能走好，不摔跤，而且走得快。

3、 幼儿自由尝试练习，教师巡回了解情况。

4、 集中交流学习。

请几对朋友来表演一下，一起说说该怎样走就能走得既快又稳?

有好方法及时请大家学一学，如：两人同时喊口令，(教案出自：.教案网)保持同一节奏;被绑腿走一步，另一条腿并一步的方法等。

5、 分小组比赛，激发幼儿再次练习两人三足走。可根据情况重复进行几次。

6、 敲打按摩腿部，做放松运动。

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活动目标： 1、锻炼幼儿身体的平衡能力和协调能力。 2、培养幼儿之间的合作意识，加强合作能力。

活动准备： 平整的场地，绳子若干，书包若干，终点标志五个

活动过程： 一、活动环节设计： 1、整队，带幼儿进入活动场地，随音乐《健康歌》做准备活动。 2、划好起点线和跑道，放好五个终点标志。把幼儿分成五个小组，幼儿自由选择一个小伙伴，老师帮忙用绳子把其中一名幼儿的右腿和另一名幼儿的左腿拴在一起，排五列纵队准备。 3、游戏规则：五组幼儿同时从起点出发，沿跑道走向终点，绕过终点标志先返回起点的为胜（提醒幼儿注意安全）。 4、游戏开始： 玩法一：起点和终点之间不设障碍，听到口令后，五组幼儿两人一对手拉手同时从起点出发，沿跑道直接走向终点，绕过终点标志先返回起点的为胜。 玩法二：（增加难度）在起点和终点之间，每一列安排三名幼儿作障碍。参加游戏的幼儿要背上书包，听到口令后，五组幼儿两人一对手拉手同时从起点出发，蛇形跑绕过障碍冲向终点，绕过终点标志先返回起点的为胜。 玩法三：幼儿自行商量，创编新的玩法，老师鼓励其大胆创新。 5、游戏结束，带领幼儿做放松运动，并整理好活动器械。 6、活动延伸：鼓励幼儿回家后跟家长一起创编出更多更好的玩法。

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活动目标：

1. 锻炼幼儿的下肢力量，发展身体的协调性和平衡性。

2. 培养幼儿的合作与竞争的意识，体验游戏的快乐。

3. 通过这次游戏促进幼儿身体的协调性和灵活性。

4. 培养幼儿与同伴之间的相互配合。

5. 使幼儿学会用肢体动作配合游戏的玩法。

重点难点：

锻炼下肢力量，发展身体的协调性和平衡性。

活动准备：

绑脚绳子若干、盒子若干、平衡木、已有两人三足的经验准备

活动过程：

一、情景导入，热身运动

(谈情景导入，激发兴趣;热身运动，做好铺垫。)

师：孩子们，你们马上要进入小学了，想不想当一名小学生?(想)今天我们就像个小学生一样来做一做运动。(热身运动，为下面的练习做好准备)

师：今天小学里的哥哥姐姐请我们帮忙做一件事情，把商店里的皮球运到他们的小学里去，你们愿意吗?但是去小学的路上会遇到许多的障碍。我们先把本领学好，再来帮他们运皮球好吗?(好)(以让孩子们帮忙去做事情，激发孩子们的兴趣。)

二、自由探索、齐心协力

(出示绳子、盒子若干、平衡木，让幼儿进行自由探索两人三足新玩法，并引导幼儿在探索中掌握新玩法。)

师：你们玩过两人三足的游戏吗?是怎么玩的?怎样玩才能走得更快、更稳呢?

幼：要两个人一起走，要说好哪只脚先走。

幼：两个人可以一起喊口号

幼：一只手放在别人的肩膀上，一只手放在腰上。

师：你们都会玩这个游戏，但是今天我们玩的两人三足游戏有一定的难度，还要用到很多的东西，想不想去挑战一下?(想)瞧，这里就有许多的障碍在等着你们，看看你们能不能克服障碍。[：.]练的时候注意安全。(引导幼儿自由探索两人三足的新玩法，并要注意一定的安全。教师在旁观察并指导。)

师：谁来告诉我，你们是怎么玩的?

幼：我们是踮着脚走的。

幼：我们在平衡木的时候，我们是横着走的。

师：刚刚老师看到有几对小朋友走得非常地不错，请他们上来走一走看。我们来看看他们是怎么走的。

师小结：原来走盒子的地方，两个小朋友绑住的腿一起抬高并踩在盒子中间，注意绊住;另个两个脚在盒子的外面;当你走平衡木，绑住的脚在平衡木上走，另个两只脚在两旁走。

师：请你们按照刚刚小朋友的玩法再去练一练，但老师有个要求：脚抬高不要踩到盒子并注意安全。(游戏要有一定的规则，在幼儿游戏前给予一定的游戏要求，使孩子们更加清楚的知道游戏)现在请你们练一练吧。(请幼儿根据教师所讲的玩法再去进行自由练习)

三、勇闯难关，体验成功

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