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一、训练情况
1、优点:比较去年的秋季联赛,训练时间明显充足,因为情了固定的教练(男篮队员),训练变得有规可循。教练非常认真负责每次都给队员们制定具针对性的方案,同时队员们与教练认真的配合。人数能够保证,训练强度也能保证,甚至连晚上的时间都用上了。在这些方面大家都尽力了。
2、缺点:根据我们与八院的淘汰赛的情况,体现出了有些时候训练的对抗性不强的缺点,我们的技术是过关的,但还不够泼辣,女生打球需要很多场上的配合技巧甚至是一些小动作。应该在训练时候适当的加入有对抗性的小比赛,积累经验,培养胆量和良好的反应能力。但也应该注意适度,避免受伤和体力透支。
二、比赛情况
1、小组赛第一场对阵十系。我们以较大的比分优势取胜,打出了水平,状态佳,队员到齐。
2、小组赛第三场对阵九系,虽然以较大的部分优势取胜,但渐渐体现出一些问题,就是配合上有些乱,反映了队员的状态不十分稳定,场上的心理素质不稳定。改进这个缺点,把比赛打得更扎实,更好的发挥正常的水平。
3、进入淘汰赛,我院女篮对阵八院女篮,我们的队员在场上奋斗的十分辛苦,有各个方面的原因:比如压力和期望。无论是院里还是队员自身,对这场比赛都抱有创造历史的希望,这无形中增加了队员们的压力;还有以上提到的对抗性问题,我们的队员刚开始不如对方泼辣,又在比分落后的情况下心急导致较多的犯规,打乱了节奏。
三、后勤
后勤工作做得很到位,尽管是小组赛,啦啦队都很卖力,鼓和院旗等的工具都到位了。大家也给了女篮队员们许多的鼓励和关心。
四、改进
1、加强实战训练,锻炼心理素质,但要注意适度,防止受伤及体力下降。
2、比赛前的兴奋度需提高,并且不能轻视对手,对于实力较弱的对手我们打出水平,绝不留情;对于实力较强的对手,我们严防死守,不放弃,避免失误。
3、好的训练方式继续发扬下去。
4、赛前调查对方的实力和基本概况。
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本文为范文资讯网推荐专题“篮球教案”相关内容。
最新小学篮球教案【篇1】一、师生互相问好
二、宣布本次课的内容和任务
三、准备活动
(一)慢跑
(二)活动各关节
(三)行进间熟悉球性、控制球练习
1、胸前指拨球
2、单、双手抛接球
3、腰、膝绕环交接球
4、胯下8字交接球
四、复习移动技术
(一)教学任务:提高移动技术。
(二)教学重点:重心控制,全身配合协调。
五、变向运球动作方法:运球队员从对手右侧突破时,先向对手左侧运球,当对手向左侧移动时,突然向右侧变向,用右手按拍球的右侧上方,同时,右脚向左前方跨出,用肩、腿、上体挡住对手,接着迅速换左手按拍球的后上方,从对方的右侧运球超越对手。换手时,球要低,动作要快。
动作要点:变向时重心降低,转体探肩,蹬跨突然,快速用力,换手变向后加速要快。
2、运球急停急起动作方法:利用跨步急停动作,用手按拍球的前上方,变为暂时的原地运球,用臂、身体和腿部保护球;急起时,身体重心迅速前移,后脚用力蹬地跨出,同时用手按拍球的后上方,推球前进。
动作要点:重心转移快,脚蹬、抵地要有力,按拍球部位要正确,手、脚身体协调一致
六、学习行进间双手胸前传接球技术
(一) 教学任务:初步学会行进间双手胸前传接球技术
1、行进间双手胸前传球动作方法:手上动作基本同原地双手胸前传接球。脚步动作是在跑动中,跨步接球,上步传球,球的落点在接球同伴前一步远。
动作要点:侧身移动,跨步接球,上步传球,动作协调。
2、行进间双手胸前接球动作方法:基本同原地双手胸前接接球的动作方法。
动作要点:迎——迎球伸臂;
引——手触球后引,缓冲球的力量;
收——收球于胸前。
最新小学篮球教案【篇2】学习阶段:
水平三
学习目标:
1、初步学习行进间的运球,通过比赛使学生对篮球运动产生浓厚的兴趣.
2、培养学生开动脑筋、积极参与、团结合作的`精神。
学习内容:
玩篮球
学习步骤:
一、篮球小游戏
教师活动:
1、体育委员整队,师生问好。
2、组织学生集体猜谜:“圆圆像个大西瓜,人们爱玩它,没
人去吃它,抢了又丢它”引出本堂课。
3、组织学生分散两人一组创编篮球小游戏以熟悉球性。
4、组织学生表演并交流、评价。
5、组织学生分散两人一组继续游戏,进一步熟悉球性。
学生活动:
1、集合队伍时能做到“静、齐、快”表现出良好的精神面貌。
2、注意听老师
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水利建设综述
概况:
**县位于**省东北部,**市北大门,地处抚河流域、信江流域、鄱阳湖三大水系临界线,境内无自然河流,没有客水进入,水资源相当缺乏,水面仅占全县面积6.48%。全县工业、农业、生活、灌溉、养殖、牲畜全部依赖蓄水工程提供。全县共有小(二)型以上水库282座,山塘1610座,其中中型水库4座、小(1)型水库43座、小(2)型水库235座,总库容34465.4万m3。有大小圩堤8条,其中重点万亩圩堤2条(南北港、马圩堤)全长50.6公里,其他千亩堤6条全长98.4公里。水库蓄水工程在全县农业灌溉、工业生产、综合开发、城乡生活用水发挥了巨大的经济和社会效益,对抗御自然灾害,保障社会稳定,促进农业生产,提高人民生活水平,保护水土流失及水资源,保护生态环境等方面发挥重要作用。
水利建设综述:
20xx—**年,**县在中央治水方针指引下,县委、县政府高度重视水利工作,认真贯彻落实科学发展观,抢抓机遇,开拓进取,因地制宜谋发展,结合职能抓落实,积极践行可持续发展治水思路,促进了水利工作全面快速发展。3年来全县采取政府统筹,向中央、省、市争项目、争资金,从土管、农业开发多项目资金整合。着力实施政府主导,群众参与的水利兴修模式,广泛调动群众积极性,同时引进市场机制,招商办水利,加大了水利投入,共投入水利经费达3.84亿元,其中地方投入9897.39万元。使全县农田水利建设快速发展;对全县142座病险水库进行全面除险加固;大力增强防汛抗旱力度;广泛开展农村饮水安全建设。全县水利工作呈现保障有力,发展加快、管理良好新态势。
一、水库除险加固建设情况
1、20xx年我县实施除险加固的重点小(2)型水库25座,批复投资4844.37万元,完成投资3738.72万元;完成土方27.14万方、混凝土0.53万方、钢筋制安472.22吨。9座一般小(2)型水库除险加固,批复投资1018.56万元,完成投资360万元;完成土方9.7万方、混凝土0.32万方、钢筋制安72.11吨。
2、20xx年我县实施除险加固的61座一般小(2)型水库除险加固,批复投资9748.22万元,完成投资5307万元;完成土方67.1万方、混凝土19.52万方、钢筋制安591.7吨。
3、**年我县实施除险加固的56座一般小(2)型水库除险加固,批复投资6763.61万元,完成投资4872.12万元;完
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关于篮球的初中作文 篇1这一天,马小忘正躺在床上呼呼睡着懒觉。忽然一阵急促的敲门声把他从梦中惊醒。小忘,小忘?都八点半了你怎么还不起床!你不参加篮球比赛了?啊?马小忘腾地坐了起来,顿时睡意全无。今天九点他和于伟林要代表学校参加市里的小学篮球迪尼斯大赛,这样一件大事,他几乎忘到九霄云外了。
马小忘迅速穿好衣服,给门外的于伟林开了门,说:等一下,我马上就走。一会儿,就见马小忘满脸窘样地从里屋钻了出来,你----你先走吧----我的篮球不见了!哎,那你快点,我先走了。于伟林无可奈何地说。马小忘把家里翻了个底朝天,也不见球的踪影。可这次比赛规定让参赛选手自带篮球,以便取得更好成绩,这下可急坏了他。他忽然想起去问问也酷爱篮球运动的爷爷是否把球拿去用了。走到爷爷的书房,爷爷不在,却发现爷爷的书桌上有一个红色篮球。他来不及多想,抱起篮球,匆匆忙忙地跑出家门。
来到比赛场地,还好比赛还没开始。比赛内容分三项进行:两米投篮、三米投篮和高空灌篮。每项可投三次,投中一球得两分。共有十名选手参加。
这时比赛的哨声响起了。第一个出场的是天锦学校的王泽涛,也许是第一个出场比较紧张的缘故,他只投中了六个球。第二个出场的是他们学校被誉为篮球王的越勇涛,只见他屏息凝视,在全场同学的助威声中,连续头中八个球,只可惜最后一投,球在篮筐里转了两下又弹了出来,得了16分。接下来出场的其他七位同学没有再超过他的成绩的了。马小忘是最后一个出场的,由于篮球不是他平时用的,心里没底,所以他在地上连续拍了二十多下才出手。就在他出手的一瞬间,他看到球在空中划了一道美丽红色弧线,篮球空心入网。场下的同学喝彩声响成一片,马小忘越战越勇,九个球全部命中,得到了满分。篮球王,篮球王!同学门的喊声震耳欲聋。马小忘也不敢相信这一切是真的,站在原地张着嘴一个劲地傻笑。
走在回家的路上,马小忘还沉浸在被同学门簇拥着上台领奖的喜悦当中。突然,他脚底下一滑,整个人摔倒在马路中央,对面有辆车正急弛而来。就在这千钧一发之际,他觉得身下有个东西慢慢把他托向空中。随后他听到了汽车的刹车声。这时那个东西又把他放回地面,他定睛一看,救命恩人原来就是那个篮球。
交
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综述是指就某一时间内,作者针对某一专题,对大量原始研究论文中的数据、资料和主要观点进行归纳整理、分析提炼而写成的论文。为本次工作做一个总结,本文是小编为大家整理的护士个人的综述总结范文,仅供参考。
护士个人综述总结范文篇一:
时光荏苒,xx年已经过去了,回首过去的一年,内心不禁感慨万千,这一年里,我做为一名责任护士,在护士长的正确领导下,在科室同事们的关心帮助下,切实坚持以病人为中心,以质量为核心的护理服务理念,适应社会发展的新形势,以服务人民奉献社会为宗旨,以病人满意为标准,全心全意为人民服务。回顾一年来的总体工作,有心酸、有委屈、也有成就:
一、深入学习、提升素质,扎实练好基本功
加强自身职业观道德观的培育。在工作中我时时刻刻告诉自己要坚持高度负责、热情服务的方针,切实做到病人在与不在一个样,领导在与不在一个样,本着为病人高度负责的心态,加强四自修养,即自重、自省、自警、自励,发挥做为一名责任护士的主动精神,在自己内心深处用职业道德标准反省、告诫和激励自己,培养自己的道德品质。
注重护士职业形象,加强自身业务水平。工作中注意文明礼貌服务,坚持文明用语,工作时仪表端庄、着装整洁、发不过肩、不浓妆艳抹、不穿高跟鞋、礼貌待患、态度和蔼、语言规范。业务知识方面,平时坚持学习、注重学习业务基础知识和本科室相关专业知识,如《护士三基三严》、《护理基础知识》等,贯彻以病人为中心,以质量为核心的服务理念,提高了自身素质及应急能力。一年来,在护士长耐心细致的指导和支持帮助下,本人在很多方面都有了长足的进步和提高,为明年护师的专业技术资格考试打下了良好的基础。
二、耐心细致、热情服务,做到以患者为中心
我本着把工作做的更好这样一个目标,以热心、细心、耐心为工作准则,开拓创新意识,积极圆满的完成了xx年的本职工作。
认真做好实习护生的带教工作,教育他们工作中需要认真负责,态度端正、头脑清晰以及科室相关的专业知识。我做到放手不放眼,亲自示范操作,直到同学弄懂弄通为止,获得同学们的好评。
工作态度端正,医者父母心,本人以千方百计解除病人的疾苦为己任。工作中希望所有的患者都能尽快的康复,于是每次当我进入病房时,我都利用有限的时间不遗余力的鼓励他们,耐心的帮他们了解疾病、建立战胜疾病的信心,默默地祈祷他们早日康复。对自己所负责的患者真正做到热心、细心、耐心。在工作中能够正确认真的对待每一
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①活动时间:20xx年2月20日~6月20日
地点:应城市第二高级中学一带
参与人员:第6社会实践小组成员
陈毅能 李沐源 李人杰 吕文艳 刘伦 刘仁 汪丹 蒋璐 田慧 欧阳益
② 这次社会实践研究主要着重研究在我们学习工作中最常被我们忽视的健康,主题为运动与健身,看起来貌似运动与健身是同一个方面,不过也确实是一样的。在现在这个社会环境中,有很多在奋斗的有志青年都在以身体来换取金钱,等到老了以后又再用金钱来换身体。极大可能性是在学生时代由极大的学习压力而导致没有养成一个好的身体,每天能够坚持健身的同学有多少?接下来,我们小组将进行一系列的调查,方法就很多了问卷调查法
访谈调查法,接下来将对运动与健身展开一系列的研究。
③ 这次我的研究方法主要是用访谈法来调查,由于这次访谈当然是以常规的面对面的交谈,所以拒绝回答的人就相对较少了,因此回答率很高。也有个别现象,不接受此次访谈,但从中便可得知对此问题的态度并得出判断,这样也比较真实,比较靠谱。本文信息来源于大学生个人网。转载请注明。
④ 有关于研究的活动过程及获取的信息资料记述:因为为了确保十分有效的进行研究,我们小组有着明确的分工,我主要负责访谈,开始我先利用休息时间对应城二中的一部分学生进行访谈,大家也都十分配合,访谈也是十分顺利。从访谈中我得知有很多个子不高的男同学想要通过运动与健身达到增长身高的目的,也给自己制定了一些运动健身的计划如每天下午四点跳绳30分钟,晚上跑步30分钟,然后,我给他的建议是注意早晚休息睡眠,调节饮食营养健康。
⑤ 在网络上收集的资料表明,肥胖青少年偏头痛比例高,因为长期不运动,生活不规律极容易导致肥胖,所以一定要坚持运动健身。规律运动健身,规律三餐均衡,并保证充足睡眠。
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银行范文文献【1】
在刚刚过去的一个月中,我有幸来到中国工商银行xx县支行国际部和会计处实习。
作为报告开头,我想先介绍一下工行一些基本情况。
中国工商银行是四大国有独资商业银行之一,拥有分支机构2万多个,是中国资产规模最大的商业银行,20xx年末资产总额近53000亿元人民币,占中国境内银行业金融机构资产总和的近五分之一。
而工行xx县支行在20xx年xx省工行系统县级支行的收益排名中位列第二,其中很大一部分是得益于国际业务,这主要是因为当地对外轻纺贸易较为发达。
因此我在完成了会计处的实习任务之后,还到国际部进行了短时间的实习,以期更全面的了解银行的核心业务。
在会计处实习的时间里,我主要学习了综合业务处理系统,熟悉了银行的会计科目,基本掌握了该系统的记账和复核的操作,并能独立处理同城交换、证券清算和外汇核算。
通过看、问和动手操作,我对会计处的主要工作有了更加系统的了解,特别是支票汇票等,在实习之前,我只从书上学到过它的基本概念,对真正的票据并没有具体的认识。
现在我已经大致明白了审票和解付的过程。
而在国际部实习的时间里,我边干边学,发现其实大部分知识已在《国际结算学》中学过,我所要做的就是熟悉各种票据,掌握它们在国际贸易中的作用,同时帮助和指导客户填单和审单。
在实习过程中有带教领导、银行员工的协助、自己的努力,自感收益不小。
这次实习把我从学校纯理论学习中拉到了在实践中学习的环境。
一进入岗位,我就意识到,该把学生时代的野性收敛了。
没有规矩无以成方圆,虽然这个银行内部气氛和谐,没有老套的束缚,但它毕竟是一个跟钱打交道的机构,需要有严谨的纪律和详细的规程,我就应该严于律己,这样不仅可以遵守银行的规矩,对我自己更有好处。
以下是我实习一个多月来的体会:
首先,来工行xx县支行实习的短短一个月的时间里,使我在思想上有了很大的转变。
以前,在学校里学知识的时候总是老师往我的头脑里灌知识,自己根本没有那么强烈的求知欲,大多是逼着去学的。
然而到这里实习,确使我的感触很大,自己的知识太贫乏了,银行员工的学习气氛特别浓无形中给我营造了一个自己求知的欲望。
在这里大家都在抓紧时间学习,这种刻苦的精神特别让我敬佩。
给我一种特别想融入他们其中的感觉。
这将对我以后的人生路上一种很大的推进。
只有坚持学习新的知识,才会使自己更加提高,而这里就有这样的气氛。
同时这次实习也
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关于篮球比赛总结 篇1一年一度的学院校级班级篮球赛在经过近一周的激烈角逐后终于落下了帷幕。在这之中,我们法学院级法本19、20班分发挥了自己的实力,奋力拼搏,从小组赛中脱颖而出并最终取得了季军,书写了法学院体育事业的新篇章。
为了保证比赛期间各项工作的有序进行,赛前我们就做好了充分的准备工作。经过讨论与计算,我们制定出了详细的比赛期间的预算用表,并按照预算为运动员们购买好了充足的饮用水和功能饮料。同时积极与代表队负责人员密切配合。
比赛期间,体育部各个成员更是积极参与到比赛中去,带领大家一起喊加油口号,同时每场比赛我们都安排了相应人员为篮球运动员们递水,处理比赛过程中的伤口。
为了让球员们以最好的状态迎接比赛,每场比赛赛前所有球员都聚在一起,对不同的对手商量相应的比赛战术,然后集中训练,在比赛中,当然在此过程中也出现了一些问题,比如队员们都是大一新生所以在场上有出现紧张、急躁等负面情绪,但是经过调整很快的进入了状态,在频繁的比赛和紧张的学习当中,每个队员表现了惊人的意志以及团队精神,能赛出水平、赛出风格、赛出成绩。
本次校级班级篮球赛我们法学院充分展现出了“友谊第一,比赛第二”的运动竞赛精神。赛场上的运动员们尊重对手,文明进行比赛;场下呐喊加油的同学们更是严格遵守赛场秩序,没有出现不和谐的声音和行为。
虽然取得了优异的成绩,虽然我们法学院体育部的工作开展的顺利成功。但是经过这次校级篮球赛,我们法学院体育部还是发现了许多值得改进的地方和不足之处。若能改进这些地方,我们的必定会更上一层楼。
这次的校级篮球赛不仅体现了我们体育部在过去一年中的成长,也展现出了许多不足并需要改进的地方:
首先就是篮球队训练强度不够。
其次就是没有与其他班级负责人协调好。
但是我们的成绩还是很不错的。我们会继续传承法学院体育部的光荣传统,充分吸取篮球赛中的不足与教训,在新的一年中取得更好的成绩。
在学院迎评创优取得圆满成功以后,由株洲职业技术学院机械工程系学生会体育部举办的第三届“新生杯”篮球联赛即将举行。由于此次活动涉及范围广,活动影响力大。系部及学生会给
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