篮球球讯范文900字

你近期在寻找优质的教学教案吗？学生要想适应当前的学习模式，准备教案是必不可少的流程要求。教案可以更方便的帮老师总结教学内容，以便日后需要，范文资讯网的编辑整理了以下可能与您有关的“实心球教学反思”，希望本文能为您的工作和生活提供助力！

实心球教学反思 篇1

原地双手头上前抛实心球是初中阶段体育教学中发展学生力量素质的主要练习手段，并且作为中考体育加试的选项项目日益受到学生、家长的重视，由于此项目对基本技术的要求较高，动作规范与对成绩的影响较大，因此，作为基层的体育教师在教学实践中，如何让学生形成正确的技术动作，尤其是帮助同学建立正确的出手动作尤其重要，以下是本人在日常教学中在培养同学建立正确的出手角度学习中的一些体会。

一、进行“投篮”练习可以采用让学生持小皮球（大小接近实心球）的方法，让学生站在罚球线上，用双手头上前抛实心球的方法，投球入框。作用分析：利用篮筐的高度，让学生有针对性地增大出手角度，以纠正出手角度较小的问题。

二、打墙靶学生站在距离5-6米远的位置，用双手前抛实心球的方法，击打墙上的靶子，靶子的高度为学生的身高加实心球的射高。作用分析：实心球的飞行轨迹是一个抛物线，依据抛物线的基本原理及对实心球的受力分析，以一定的角度、学生前抛实心球的满分成绩为基准数，计算出实心球的射高，再加上学生的身高作为靶子的高度，在实际练习中，要依据实际情况，合理调整靶子高度，使靶子高度与学生投射的最佳射高接近，再通过反复练习。提高学生对出手角度的控制能力。练习时，学生可通过对完整动作的反复练习，更好地掌握出手角度与前抛技术动作要领。

实心球教学反思 篇2

三年级的学生正处于懵懂好学的阶段，对周围的许多现象都感兴趣，也开始喜欢琢磨一些有趣的问题。但是由于年龄小，无意注意在学习过程中占主导地位，学习呈现情绪化和兴趣化。因此，我结合游戏教学，选择孩子们生活中最感兴趣的话题设计活动，通过语言和游戏引导他们在活动中自主地观察、体验，感受探究的快乐。

学生们利用垒球，在一定距离进行向地上目标的掷准练习，不仅在距离上给学生增加了自由选择难度的练习，还通过地上数字提升学生的自主学习能力。随后，用比赛有效的调动了学生进行掷准积极性的练习，提高了学生的学习兴趣。通过游戏练习，既体现了学生的合作学习，又能让学生清晰的对自己的学习成果作评价。本课在设计时，教师能使学生始终保持在

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范文资讯网主题阅读推荐：“乒乓球比赛作文”。

夹乒乓球比赛作文 篇1

上午，我们班举行了夹乒乓球比赛。

我们分成两队，我们队叫天龙队，他们队叫飞虎队，我们天龙队派我上场，飞虎队派王一飞上场。比赛的规则是：盆里夹从乒乓球到自己队的盆里，每个乒乓球上都有一个数字，谁夹到的乒乓球的数字之和大，谁就赢。赢的队会有奖励，输的那队会被惩罚。

我怀着忐忑不安的心情上台了，看着王一飞自信的样子，我不禁没了底气。老师安慰我：别怕，别看他身高马大的，其实手脚很笨拙。又鼓励我：你想不想为你们天龙队争光啊？

想！我很想大声说，可信心不足，声音也就小很多了。

请选手站好位置，准备比赛！听着老师的大声宣布，看见王一飞抓好了筷子，盯着盆里的乒乓球了，我赶快抓紧筷子，寻找着盆里的9号球。

预备，开始！老师一声令下，我赶紧去夹那9号球。可是，那9号球像一个顽皮的小孩，看见我的筷子向它夹去，它就往旁边跑。它跑，我就追。可是它身上滑不溜鳅的，每次都是快要抓住它，又给他溜跑了。

这时，王一飞已经夹了一个球了，我心里有点紧张，但又一想，抓住9号，一个顶仨，我又猛追着9号不放。9号，哪里逃！我心中大喝一声，猛地夹住了9号。9号可能是跑累了吧，这次再也跑不动了，乖乖地被我夹住。

突然，我看见9号的上方有个三角号。啊！我猛地想老师赛前说过：9号和6号相似，不容易分辨，要看它下方的三角号。难道它是6号？我心中一惊，筷子一松，6号球扑通一下掉了下去。王一飞的筷子一下子把这疲惫一堪的6号球捡去了。

我心里后悔及了，我怎么会看错9号球呢？可是比赛容不得我多想，更容不得我后悔，同学们还在为我加油，我还要为天龙队争光。想到这，我又打起精神，看见盆里竟然还有个8号球，马上就去夹8号球。

可是8号球狡猾得很，竟然跟我玩起了小偷与警察的游戏，东躲躲，西藏藏。我堂堂的陈警察还怕你这个小偷不成？我把8号球逼进一个角落，一把擒住，捉拿归案。

这时，盆里只剩一个1号球了，我奋不顾身地又和王一飞争夺起来。

停！老师大喊了一声，时间已到，比赛结束。

看着王一飞盆里的乒乓球堆得高高的，而自己的盆里只有孤零零的一个球，想到自己辜负了天龙队的希望，心里很不是滋味，不禁怨恨起那个冒充9号的6号球来：6号，都是你害了我！

夹乒乓球比赛作文 篇2

今年元旦期间，我参加了由扬州市乒乓球协会举办的20xx年“长虹电力杯”迎新年少儿乒乓球比赛。

一走进

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教师是接触知识最直接的方式，对于教师来说，教案在授课过程中起了很重要的作用。教案的内容观点要正确，有实际应用价值。写好教案的第一步是什么呢？我们花时间特意编辑了摸球游戏的教学反思，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！

摸球游戏的教学反思【篇1】

《标准》强调数学学习要贴近儿童的现实生活。这是一节游戏课，怎样使游戏课上得有序、有效，让学生在玩中掌握知识、发展能力，需要教师有较强的课堂组织能力。本节课通过游戏活动，引导学生投入学习，这不仅有利于提高学生学习数学的兴趣，而且可以帮助学生体验可能性的大小的合理性，这些游戏都是经过“猜测—实践—验证”的探索过程完成的。

1、学生学生活中的数学。

小学低年级的学生更多地关注“有趣、好玩、新奇”的事物，因此，学习素材的选取以及活动的安排应当充分考虑到趣味性，使他们感觉学习是一件有意思的事情。对孩子来说，游戏就是生活，生活就是游戏。游戏是孩子们的天地，在游戏中可以使孩子的各种能力得到培养。瑞士教育家皮亚杰说过：游戏是认识的

兴趣和情感的兴趣之间的一种缓冲地区。本课教学设计，从生活中提取源泉，做到了数学与游戏相结合，学生在熟悉的生活情境中学习数学，真真切切地体验和感受到了生活中处处有数学。如摸球游戏、转盘游戏等，都是学生喜闻乐见的生活话题。

2、教师教生活中的数学。

沿着学生对“事情的发生可能是这样也可能是那样”的认识，教师改变条件，再让学生猜测，然后通过游戏实验去验证猜测，通过这样的“猜测—实验—验证”的亲历过程，学生就在游戏活动中对事情发生的可能性大小有了感性的认识。“试一试”的游戏进一步让学生认识到什么情况可能性大，什么情况可能性小。怎样拉近数学与人和自然的距离，使学生体会数学的文化价值和应用价值，这就需要教师帮助他们运用数学的思维方式去观察、分析日常生活现象、解决实际问题。如学生利用所学的概率知识设计活动，根据数学知识的特点，让学生带着数学去理解生活，去体会数学的价值。这样，学生对数学学习产生很大的兴趣，迫切期待着下一堂数学课的到来。

摸球游戏的教学反思【篇2】

今天执教北师大版四年级数学上册第八单元《可能性》中的最后一课《摸球游戏》，旨在让学生在摸球游戏过程中感受事情结果的可能性，并且如何判断可能性大小，教学内容相对简单。

整节课让我记忆犹新的应该是毕俊伟这个比较个性的孩子的表现了。毕俊伟，班里的小龄生，行为较古怪，总是

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作文在我们日常生活中占比很大，坚持写作文可以锤炼我们的意志力，好的作文会历经许多次打磨，写好一篇作文需要注意什么？你也许需要"写发泄球的作文"这样的内容，仅供你在工作和学习中参考。

写发泄球的作文(篇1)

学生是有能量的，这个能量很大，在体内涌动着要发泄出来，这是不可阻止的力量。老师们常常感叹学生行为的反复，常常抱怨孩子们不听话、不断违纪、经常闯祸，但如果这些孩子真正都成了儒雅之士的话，那也是我们教育的悲哀。不过，现实中学校里没有这样的地方可供孩子们发泄，每一个地方都有它的规矩，整洁校园、花园校园、和谐校园……哪一个都不允许他们胡作非为，何况老师们也明白“心似平原走马，易放难收”的道理，恐怕真有这样的地方，也会导致学生将这些发泄再波及到其它地方去。

不过，我倒是有建一个发泄墙的设想。这个发泄墙也不只是一面墙，而是一块专供孩子们玩耍的大的活动区域，在这里，想玩的人可以干干净净地进去，脏兮兮地出来，可以体面地进去，如沐浴一般满头大汗地出来，它与一般的情况不同的是不会影响整个学校的教学秩序和其他环境建设，不会在走廊上看到如跑车般疾驰而来的学生，不会在地上看到在满地打滚的孩子，不会在体育器械区看到学生危险的样子，所有想玩贪玩的人都可以在那个发泄墙的地域玩，如果足够考究的话，还可以做到玩得痛快，也玩得干净与安全。

看到低年级孩子成天在地上“摸爬滚打”，总有点不忍的感觉，不好看，不安全，不卫生，看到高年级学生如饥似渴地泡在篮球上的样子也觉得他们没有充分的活动空间，更多的孩子好动的情绪得不到发泄，总是借各种机会来展示自己的能耐，不如就建一个这样的区域空间吧，那里有一面永远打不烂的墙，有一块可以自由奔跑的空地，有一些可以尽情运动的安全器材，还可以有运动之外的涂鸦墙，只听不说的吸话墙，让有想写、想涂、想说的人都在这里尽情地发泄吧，他们的年轻朝气要得以释放，至于家长们抱怨要为他们洗澡洗衣那是同一回事，即假使没有这个地方的话，要玩的孩子也还是每天都弄得一身臭汗的。

发泄墙，应是一堵封闭的墙，它围成一个独立的空间，里面充斥着丰富的想像，即使没有什么可玩的东西，只要允许孩子们在这里自由玩耍，他们也必定会创造出很多人们想像不到的好玩的内容。危险吗？哪儿都有。孩子在走廊上奔跑、在楼梯上跳跃、在操场上玩耍都有一样的危险。这里，是减少了危险发生的概率。有人曾对家长提出的“我家孩子家里很乖的，为

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有关“篮球赛开幕式领导致辞范文”的内容是编辑为您带来的，还请多多关注我们网站。伤心之语，毒于阴冰，倘若我们在工作或者生活中要上台发言。好的发言稿子极具吸引力，会调动听众情绪。

篮球赛开幕式领导致辞范文(篇1)

各位领导、各位来宾、各位参赛队员、同志们：

追逐五月的和风，沐浴初夏的阳光。今天，我们满怀喜悦的心情，在这里隆重举行20xx年古会篮球邀请赛开幕式。我谨代表党委、政府，向出席本次开幕式的各位领导表示热烈欢迎，向支持本次比赛的各有关单位、裁判员以及工作人员表示衷心的感谢！向积极参与本次比赛的各个代表队表示热烈的祝贺！

身体是革命的本钱，体育是生命中的阳光。丰富多彩的体育活动不仅可以强健我们的身体，同时也能磨练我们的意志，培养持之以恒、适应各种环境、克服困难、团结协作的精神。良好的身体素质更是我们开展工作的前提和保证。本次篮球赛就是要通过开展体育健身活动，推广体育健身方法，让自觉参加体育锻炼成为我们的良好习惯，真正把体育活动融入到每天学习、生活、工作中去，用健康的身心永葆工作的青春，使群众体育活动成为推动我们工作发展的强大动力。我们相信，通过这次活动的开展，对于增强体育锻炼意识、丰富群众业余文化生活、维护社会稳定、推动李村经济发展，都将起到十分重要的作用。

同时，也希望在比赛中，我们的全体工作人员、裁判员能忠于职守、热情服务、严守规则、公正裁判，确保比赛安全顺利进行。全体运动员能努力拼搏、勇于进取，服从裁判、发扬风格，赛出风格、赛出水平。

最后，预祝20xx年古会篮球邀请赛取得圆满成功！

篮球赛开幕式领导致辞范文(篇2)

尊敬的各位领导、裁判，各参赛队员：

大家上午好!

今天，____镇体育总会、镇篮球协会主办的“20__年篮球俱乐部国庆篮球联谊赛”在这里正式举行，在此，我代表我们及兄弟单位向筹办此次篮球赛的镇体育总会、镇篮球协会以及各级领导和所有工作人员表示衷心的感谢，感谢为我们企事业单位的篮球爱好者提供了一次很好展示、交流的机会。也借此机会向与会的各位领导和各位参赛队员致以诚挚的问候!

请允许我简单介绍一下我们，是____集团旗下三大子公司之一，是一家集农机研发、生产、销售为一体的大型农业装备制造企业，下设五大事业部，八大子公司，总占地面积约1500亩，员工达5000余名，主要产品涵盖单缸柴油机、多缸柴油机、手扶插秧机、轮式拖拉机、联合收割机，在未来几

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经验告诉我们，成功是留给有准备的人。要想使活动主持顺利，你要将所写的主持词烂熟于心，主持词如果有趣一点，会给听众留下深刻的印象。我们要怎样动手写主持词呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“羽毛球比赛主持词”，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！

羽毛球比赛主持词 篇1

尊敬的各位来宾，女士们、先生们：

上午好!

首先请允许我代表中国银行秦皇岛分行，对各位来宾和朋友能够在百忙之中，参加中银财富俱乐部羽毛球精英赛，表示热烈的欢迎，并对你们长期以来对中行事业的支持和信任表示真挚的感谢!

中国银行有近百年历史，客户至上、市场主导、变革创新、精细服务是我们长期秉承的经营理念，国际化、多元化的业务平台是我们独特的优势。我们有着比较健全的客户服务理念，客户是我们最为宝贵的财富。

今天，我们用宽幅标语装饰了整个体育馆，今天，我们精心安排了比赛的各个项目;今天，我们在走廊上摆设了鲜花;我们所做的一切，也表达不了对大家的感激之情。因为你们是我行优质的客户，长期以来，我们互相信任，相互支持，建立了深厚的友谊和感情。一个企业的成功与否，取决于社会各界的支持、理解与帮助，如果达不到这点，企业就很难成功，更不会走向辉煌，同样道理没有在座各位的支持和信任，中国银行秦皇岛分行就没有今天的进步和发展。

各位的光临，对我行来说，无疑是的激励和鞭策，是你们的理解和支持点燃了我们工作的激情，是你们的配合和帮助支撑起我们工作的信念。在此请允许我代表中行秦皇岛分行全体员工由衷地说一声：“谢谢你们!我们会用质的服务，为每一位客户撑起在资金运作上无忧的蓝天。

羽毛球比赛主持词 篇2

尊敬的各位来宾、裁判员、运动员：

金风送爽，硕果飘香，在这秋去冬来的美好时节我们迎来xx全民健身羽毛球比赛的隆重开幕。在此，我谨代表xx府向广大羽毛球爱好者的积极参与表示热烈的欢迎!向对本次赛事给予大力支持的xx等单位和个人致以崇高的敬意!向为本次比赛付出辛勤努力的工作人员致以衷心的感谢!

近年来，随着我县体育事业的蓬勃发展，羽毛球运动作为百姓喜爱的运动项目备受青睐，参与者逐年增加，技术水平逐步提高。今天的比赛，正是我县为进一步促进全民健身活动的开展，保障大家参与全民健身活动的权利，调动广大羽毛球爱好者参与健身运动积极性的体现，从而达到增强体质、振奋精神、凝聚力量的作用，使大家能以昂扬的斗志、饱满的热情、强健的体魄为构建和谐文

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作文我和篮球的故事【篇1】

记得那个星期五的下午，我放学回家，写完作业，就坐在沙发上看电视，原本想看8频道的《奔跑吧，兄弟》，结果手一滑，按成了19频道，我想换回去时，无可奈何，只好看19频道——体育频道。电视上那些大哥哥打篮球可真厉害，手轻轻一勾，球就进了，就算几个人拦着也能轻轻松松地穿过人墙，把球投进去。我用手托着脑袋：打篮球真的有这么好玩吗？这种本事是怎么练出来的

星期六的傍晚，我约几个好朋友也去村委打篮球。我第一个投，篮球碰到了篮筐，弹了回来，我缩着脑袋根本不敢接，怕飞下来的篮球砸到头。我用疑惑的目光投向篮筐：电视里的大哥哥，动作精准，出手那么快，居然一下子就投进了，而我瞄了半天，位置随便站，也无人干扰，为什么还是投不进？我不禁叹了口气：哎，还是算了吧，自己压根就不是打球的料。可是，可是，那潇洒的出手就是不断吸引着我，那篮筐就像张着的大嘴，不断地催促我走进它。我犹豫了，矛盾了。我的好朋友余思彤看懂了我的心思，走过来，拍了拍我的肩：“不要放弃，只要努力就一定能成功！”余思彤的这句话让我信心百倍，我又鼓起勇气继续去投篮了。虽然，我还是没进，可我也把它当成一次成功。我对自己说：如果你连失败都不敢面对，那又怎么能成功呢？以后的每一天，我照例去村委打球。原来的我连从篮筐上弹回来的球都不敢接，现在我可以很精准的把球投进了篮筐。原来总要趁没人的时候才敢去，现在在大家的笑声中我也敢去投。

今年，学校举办的“篮球节”中，每个年级比，我们班派出了十男十女的超级大阵容，我也是其中一个。在一分钟投篮比赛中，我以一球之势赢得了女子组的冠军。那一刻，我有种明星般的感觉。

在篮球的世界里，我有过失败，尝过痛苦，也有过快乐，享受过成功。在篮球的世界里，我就这样成长着。

作文我和篮球的故事【篇2】

对我来说，世界上最悦耳的声音，莫过于篮球场上进球时，球轻触篮网发出的唰唰声了。上个学期。我胜利入选篮球队。我非常高兴，因为在班里比我高大强壮的同学有很多，球技比我更为精湛的也不少。我能入选篮球队实在是值得庆幸的一件事。

我就这样春风得意的来到了篮球场。篮球校队以训练为主，别的人都觉得枯燥，我却觉得十分有趣，还乐在其中。但篮球队是为了打比赛的，很快我就迎来了第一场比赛。

这是一场五对五的对抗赛，我们被分成两队，我所在的位置是边锋。比赛开始了，不愧是校

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轻轻地合上书已经很久了，然而《鲁宾逊漂流记》中曲折离奇，惊险不断地故事在我的脑海里仍是记忆犹新。

故事中的主人公鲁宾逊自强不息，勤劳朴实，聪慧过人。他虽然出生在一个富裕的家庭，但是他却丝毫不被生活所腐蚀，勤劳睿智的他不甘于这衣来伸手，饭来张口的日子。对父亲的忠告更是置之不理，毅然决断的放弃了安逸的生活，踏上了漫长的航海之路。

鲁宾逊在最后的一次航海中，所在的船不幸触礁沉没，船上的人都沉海身亡，所幸只有他一人活了下来，被海浪卷上岸了。可是那竟是一个荒芜人烟的孤岛，但是他并没有因此而绝望，并开始了近三十年的漫长而又艰辛的孤岛生涯。这实着让我为他捏了一把冷汗，如果换做是我，在这样一个荒岛上孤独和害怕会占满我的心灵，除了绝望还是绝望了。而鲁宾逊在这样的环境中却依然乐观向上，利用岛上的有利条件制造出了生活用品，还种植水稻，让自己拥有了食物。真是令人敬佩不已啊！

回到现实中看看我们现在的孩子，都是生活在温室里的小花朵，在父母的呵护和百般的疼爱下成长。而鲁宾逊有着敢于冒险，自强不息的精神，自力更生，靠自己勤劳的双手创造了这一切，那顽强的生命生生不息。他那不屑守成，不甘平庸，有着乐观的生活态度和实干的精神，都是我们当代人所缺乏的。更是值得我们学习的榜样。

曾经记得有人做过一个实验：把一位外国的孩子和中国的孩子一起放在野兽出没的山中，中国的孩子万分胆怯，祈求着父母的帮忙，并最终选择了放弃。而外国的孩子却有着坚强的意志和顽强勇敢斗争的精神战胜了一切并坚持了下来。简单的一次实验，却令我们深省。同时也说明了一个简单的道理：中国的孩子缺乏独立和坚强。意志力薄弱，遇到困难和挫折立马退缩。试问一个如此软弱的人，怎能保护我们的国家，怎能和那些反动势力抗衡。怎能在唐山和汶川大地震那样的环境中生存？我们的爸爸妈妈也应该想想，难道你们的教育方式不存在问题吗？不经历风雨，怎么见彩虹？温室的花朵永远经不起外面的风吹雨打，日晒雨淋，也永远开不出那芬芳万里的花朵。爸爸妈妈我想对你们说：请放手让我们大胆往前走吧，跌倒了请让我们自己爬起来继续前面的路。

我酷爱这本《鲁宾逊漂流记》这本书，爱他的精神。青少年的我们，请好好读读《鲁宾逊漂流记》，学习他的精神，让他的精神驻进我们的心中，并发扬光大，将来为我们伟大的祖国作一份自己的贡献！

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老鼠，是人人喊打的动物，因为它们爱偷吃粮食，可这只球球老老鼠，却跟平常的老鼠不一样。首先，这只老鼠是翠湖公园最老的一只老鼠（翠湖公园是作者想象的名字），都应该叫它老鼠精了、第二，这只老鼠年轻的时候干过很多坏事，但老的时候开始干一些好事。

这本书主要讲了：球球老老鼠是一个被万年龟救活了，吹了一口仙气变成一个圆滚滚的球。可是，有一天，老老鼠又变成了普通老鼠的样子。这是因为它做了亏心事，亏心事是：翠湖公园来了一只瞎眼猫，好心人可怜瞎眼猫，于是就给瞎眼猫天天送食物，老老鼠因为食物太好吃，就都偷吃了，于是瞎眼猫饿死了。就因为这样，老老鼠恢复了原形。它和笑猫去找万年龟，找到以后，询问怎样才能再变成球球，万年龟说：做好事、积德、没有功利心、等功德圆满就可以变成球球。老老鼠按万年龟说的去做，终于变成了球球。

读了这本书，我懂得了：我们不能做亏心事，否则会遭到报应；更不能吃不劳而获的食物，在妈妈做饭之前，我们帮妈要帮妈妈把筷子、碗拿到餐桌上，或在妈妈做饭之后帮妈妈盛菜、端菜。

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一． 活动主题

无兄弟不篮球 3v3篮球斗牛赛

二． 活动目的

向全校师生展现篮球特有的魅力；

以比赛的方式向全校学生推广、普及篮球知识，激发对篮球这一运动的兴趣；

用轻松活泼的方式丰富校园文化，促进校园内和谐、繁荣学校生活。

三． 单位及承办单位

主办单位：

共青团黄冈师范学院委员会

黄冈师范学院学生社团联合委员会

策划承办单位：

共青团黄冈师范委员会体育协会

四． 活动流程

（一） 活动时间

3月15日——4月15日（暂定）

（二） 活动对象

黄冈师范学院全日制在校本专科学生以及对篮球感兴趣的社会人士。

（三） 活动地点

黄冈师范学院新校区（南北区篮球场）

（四） 活动宣传

1. 媒体宣传：与黄师之声广播台，黄师外语电台，摄影协会紧密合作。

2. 宣传板：向全校师生宣传具体活动内容。

3. 横幅：吸引全校师生的眼球，并宣传本次比赛的主题。

4. 网站：在黄冈师范学院贴吧发帖，在体育协会专属网站，172 校园活动网、微博、微信随时跟踪报道最近赛况。

（五） 活动内容

本次大赛分淘汰赛、小组赛和总决赛三个阶段

（六） 报名方式

1． 体育协会在南北区设立的南北区服务台报名：

2． 向体育协会在各学院的负责人报名

（七） 报名时间

即日起至3月14日

（八） 比赛规程

1． 比赛时间

双休日或者工作日中午

2． 地点

南北区篮球场

3． 赛制

（1）淘汰赛( 第一阶段)

假设有32支队伍参赛，将所有参赛队伍分为a.b.c.d四组，为确保比赛的精彩程度，在每组都安插有种子队。小组内部由抽签来决定对阵队伍，胜则晋级，败则淘汰。本阶段共24场比赛，总计8支队伍晋级下一轮小组赛。

（2）小组赛（第二阶段）

这一阶段有8支队伍参赛，分为a.b两个小组，组内实行单循环赛，本轮实行积分制，胜积2分，负积1分，所有比赛结束后，a.b两个小组积分前两名的球队晋级。本阶段共计12场比赛，总计4支队伍晋级下一轮总决赛。

（3）总决赛（第三阶段）

本阶段共 4支队伍参赛， a组第一与b组第二，a组第二与b组第一分别进行比赛，胜的两支队伍进行总冠军争夺战，负的两支

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