篮球活动范文1000字

为了让各岗位工作内容得到有效协调，工作开始前准备一份策划书是非常有效果的。策划书可以帮我们抓住工作中的细节，由细节来决定成败。优秀的策划书应该怎么写？你也许需要"篮球赛活动策划"这样的内容，供你参考和使用，请收藏和分享。

篮球赛活动策划 篇1

为了让广大女职工度过一个快乐有意义的三八妇女节，本单位决定3月7日上午举行“庆三八”女工篮球赛活动，现将方案制订如下：

一、 活动时间：20xx年3月7日下午1点半

二、 比赛地点：篮球场

三、 活动人员：全体女职工

四、 组织人员 ：裁判和记分员：

五、 比赛项目及规则：

1、比赛项目:比赛由投球、运球二个分项组成。

投球分项：每位选手有10次投篮机[*]会，其中在三秒区里定位投3次，三秒区外定位投3次，运球上篮4次。

运球分项：每位选手从篮球场一侧的底线开始运球，运到篮球场的另一边并绕过篮球架，再运回起点处。

2、比赛规则：

选手在定位投篮时，双脚不能左右移动。

选手在运球上篮时，可以三步上篮也可以持球移动上篮，但是起点必须在三秒区外。运球时，选手可以单手运球也可以双手运球，但是不能持球。

3、记分标准：

选手在三秒区里定位投篮，投进一球得2分。

选手在三秒区外定位投篮，投进一球得3分。

选手运球上篮，投进一球得3分。

选手在运球分项课件下载[*]中，以运球时间排序，第一位的得7分，第二位的得5分，第三位的得4分，第四至十名的得2分。

活动时如发生疑问，由裁判商议后决定。

六、奖励及其他：

1、选手以总分进行排序，前10名进行相应的物质奖励

2、其他未尽事宜，以公司工会商议为准，

九、准备用具：4只篮球、2只秒表、4支笔、评分表格、签到表、4个文件夹、矿泉水

十、活动经费预算：共计xx元

篮球赛活动策划 篇2

一、活动目的

为了丰富同学们的校园生活，增强同学们的体质，带动校园体育活动风气，增强班级凝聚力，也给同学们提供一个互相竞技的舞台，广西民族大学学生工作处协同共青团广西民族大学委员会定于3月中开展第xx届冠军班级篮球联赛。本次活动，旨在弘扬体育精神，锻炼同学们的团队合作精神，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。鼓励同学们在学习之余积极锻炼身体和意志，注重自身各种才能的挖掘、培养和展示，同时加强同学之间的交流，促进友谊的升华，为美好的大学生活留下一笔灿烂的财富。因此，我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，致

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范文资讯网专题“篮球比赛活动策划方案”、“篮球比赛策划方案”为你推荐以下内容。

篮球比赛活动策划方案 篇1

一、活动目的。

1、响应校团委的号召，推进阳光体育运动，鼓励同学们强身健体。

2、号召同学们团结合作，增强班级凝聚力。

二、活动时间和地点。

1、活动时间：

xx年xx月xx日。

2、活动地点：

两块篮球场。

三、比赛安排。

各班在4月15日23：59前将参赛名单发至年级公邮。

四、活动形式。

1、活动单位：xx。

2、活动人数：班长带队，每队12人，8男4女。

五、活动规则策划。

1、赛制：6队分a，b两组（班长抽签）打循环赛，胜2分负1分，积分为各组第一名者晋级决赛（积分相同比净胜分，净胜分相同比得分）。决赛为单赛制。

2、比赛时间规定：

（1）全场比赛时间：循环赛为20分钟，2次，决赛为10分钟，4次，半场休息5分钟。

（2）计时办法：罚球、换人不停表，暂停（每队限2次以内）停表，时间1分钟。

（3）加时赛：时间3分钟，首次加时前休息2分钟。

（3）上场队员：3男2女。

（4）计分办法：男生得分同一般比赛，女生得分算双倍。

（5）犯规：男生4犯离场，女生6犯离场。全队每节4犯加罚。

（6）附加说明。

①各队推荐裁判、计时员和记分员各1名（鼓励自愿报名，届时会有培训），每场需要裁判、计时员和记分员各2名，当场裁判、计时员和记分员不得参加比赛。

②各队选择教练1名，其余人等不能干扰教练的指挥及换人决定，教练允许参加比赛。

③在双方自愿的情况下，每队可拥有外援1名（化院的，年级不限），本队外援不得再代表别的队参加比赛。

④趣味投篮比赛：为扩大活动的参与度，特在每场比赛间隙及比赛结束后举行趣味投篮比赛。规则如下：

a、当场比赛的2支队伍所在的班级各派10男5女参加（鼓励全民参与，但当场比赛队员可以参加），每人投3球。

b、计分办法：

与比赛分开计分并另行评奖。

在罚球线上投进：男生算1分，女生算2分。

在三分线上投进：男生算3分，女生算6分。

六、活动需要资源及预算。

1、需要资源：

篮球若干，秒表4个，口哨4个，记分牌2个，瓶装水若干。

奖品：第一名为篮球一个。

每位参与者均有小礼品。

2、预算：（确定奖品类型数量后才能确定）

（1）请各班班长尽早确定负责人及参赛名单并于4月15日23：59前发至公邮，对于比赛时间和奖品设置的建议也请随时告知体委。另外，

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让学生学得有趣、学得有味，致力于学生终生、全面发展，突出语文课程的多重功能和奠基作用是每个语文教师的责任。小学六年级的学生通过几年的阅读积累，已储备了一定的知识，也有着相应的阅读理解和写作能力。他们正处于生理发育的初期，心智正在发展，血脉正在形成，这些学生即将迈入中学的大门，如何进一步激发他们学习语文的兴趣，有效发展他们的语文能力呢？

（一）因势利导迁移应用

六年级学生在校园里显得更为活跃，他们有热情，也显得任性、容易冲动。有时他们会在桌面上、厕所里涂写，几句小诗、一行话语，好象像以此表达对学校的留念，更多的学生早在第一学期就忙着写临别赠言。教师如何因势利导，抓住学生的情感契机，引导他们以恰当的方式表达出来呢？实践证明：积极疏导，把他们的心语得以外化，由此激发他们学语文、用语文的意识是有效的路径。恰逢学校欢庆百年的盛事，校园面貌有了大改观，组织学生为新砌的花坛写温馨的宣传用语，为新建的大楼内部选择格言警句、写凡人小语，为校园电视台积极撰稿。在练笔、讨论、推敲中学生乐而不疲，尊师爱校、友爱同学的美好情操得到提升。例如，为了给学校的百年纪念石碑起个悦耳的名称.

（二）融会贯通，以一当

六年级语文教学如果仅凭几十篇课文的深挖、设计无数的练习，由此来提高学生的阅读能力和习作水平，往往难以达到预期的效果，学生的学习兴趣难以提高。的确，课文只是个例子，应由一篇文章的阅读触及其余，启发学生把知识融会贯通，灵活、高效地学，有趣有味地学。例如在学习了《卖火柴的小女孩》后，相机返顾或推荐《小珊迪》《小音乐家杨科》等课文，引导学生把几个人物作横向比较，培养学生读书思考、分析感悟能力，这是从文章的内容方面相串联的；还可以从作家的系列作品拓展，在学习小组里交流安徒生这位“世界童话大王”的名作，花时少、收效高，关键是培养了学生广读博览的兴趣；还可以进行读写知识的迁移，在阅读教学中巧设情境，激发学生的情感：新年的阳光照着小女孩小小的尸体上，她的手里还捏着一把烧过了火柴梗。新年的街头热闹依旧，可怜的小女孩并没有引起人们的关注。大家展开了丰富的想象，他们的思维活动向纵深发展。由此，教师进一步激发学生的学习欲求，让这一久远的童话故事与学生的生活实际联系起来：小女孩被奶奶紧紧地搂在怀里，她俩越飞越高，越飞越远，飞到那没有饥饿、寒冷、痛苦的饿地方去了。她们向着光明和幸福飞去。看，那青青的芳草地、活泼的孩子

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1000字保证书篮球队

为推进素质教育，提高我校学生身体素质，丰富校园文化生活，增强班级凝聚力，培养团结协作精神，经学校研究决定举办高一、二男子篮球比赛，篮球比赛保证书。为了更好的完成比赛，各班必须做到以下保证：

1、 参赛队员服装整齐、不留怪异发型，身体健康，无任何疾病史，保证书《篮球比赛保证书》。

2、 尊重裁判、服从判罚、不准顶撞裁判，比赛期间队员动作规范，言语文明，若有违背取消精神文明班级。

3、 若在比赛期间或赛后、由于蓝赛引起的打仗事件，一经发现取消比赛资格，同时在本班当周评比中扣10分。

4、 本班比赛期间，本班学生可做拉拉队，参观队伍语言文明，不许喝倒彩，若有违背取消精神文明班级。

5、 比赛期间注意安全，班主任必须到场。

以上要求希望各班严格遵守并执行。

班长：（签字） 班主任：（签字）

加入排球队保证书

排球教练：

我加入 xx 大学排球加入排球队保证书的团队，成为一支排球队，发展自己，为一类，该署为学校信贷的机会。此外可以行使你，改善他们的健康和使自己四年大学、 发挥自己的能力、 发挥一个字符和创造力。遵守宪法 》 排球队队员。

决心做以下几点：

1 爱体育、 爱排球。有崇高的理想，为学校信用。

2 培训认真努力，不会迟到，做不早退。严格要求自己，尊重教练、 尊重他人、 遵守时间。

3 服务向学生提供培训服务。完成培训计划、 个人服从集体和学校、 好心情、 互相帮助、 互相学习、 互相鼓励。

4 的集体思考，不带任何条件，热情排球小组工作。有一种感觉的轮流值日及离开前，没有理由不参加培训两次以上的弃权。

5 声誉自觉维护排球队队员。友谊第一，比赛第二。交流经验的思考。平等、 公正和透明。订单，服从分配。

20xx年。12 09

篮球比赛保证书

推进素质教育，提高我们学校、 丰富校园文化生活，在学生的身体素质和加强凝聚力的类，火车的合作，研究精神决定举行一个或两个高中男子篮球比赛。为更好的完成，类必须做以下保证： 篮球比赛保证书

1、 运动员播放器服装整齐，无需离开怪异发型、 健康、 历史上的任何疾病。

2，尊重裁判，刑罚，允许与裁判，玩家在游戏动作的规范，语言文明，如果违背对精神文明建设的取消类相矛盾。后

3、 如果在竞争或匹配，俞兰被取消资格赛战斗事件，发现，引起类同时本周扣除 10 分，在比赛中。在

4，此类，此类可以啦啦队、 访问团队语言

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把握光阴就好比把握现在，这个阶段的工作已经圆满的完成了，此时我们应该好好准备工作总结，总结是在某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，我们如何动笔写一篇总结呢？以下是我们为大家整理的“篮球教练工作总结范文 ”,请马上收藏本页，以方便再次阅读！

篮球教练工作总结范文 篇1

本学年我校的篮球传统教学在学校的统一部署下，在全体体育教师的共同努力下，有序地得到了普遍开展，特色活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，让我们看到他们在活动中的活泼、斗志、活力。相对于其他体育活动，篮球训练工作是一项长期性的工作，对于学生来说是一项值得参与的运动，也是深受我们学生喜欢的一项体育运动，使篮球有了广泛的群众基础，因而在学校中有很多学生喜爱这项运动，篮球水平不断提高。现将本学期的活动总结如下：

一、工作及取得的成绩：

第一学期我们严格按照学期初制定的计划，同时保证了以良好的纪律来规范学生，让学生学有所得，保证了活动的稳定性，使得学生对篮球的认识、基础掌握要领都已熟悉；学生初步掌握了高、低运球的动作要领及急起急停高、低运球，运球急起急停接原地肩上投篮，双手胸前传接球及反弹传接球，行进间运球单手高手投篮，原地跳起肩上投篮的动作要领。校篮球队的队员经过一学期的训练，已掌握了基本的技术动作、战术运用和各种传切配合，篮球水平有了很大的提高。同时针对我校部分学生体质较差，有计划地进行了体能强化训练，增加体能储备。校篮球队队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契。特别是加强防守技术方面的训练，我们在训练中强调对位联防、半场人盯人防守，注意协防和站位。在训练中先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念，加强防守步法的训练，及时纠正错误的动作。要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我们通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积

极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。在模拟训练中使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，从而保证了训练和比赛的质量。我校部分学生尤其是女生，体质较差，在训练中尤其让人担忧，无法完成训练计划。因此在训练中我们严格要求队员克服体力上的极限，每次训练课后，还要进行长跑

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社团活动是指并非是正式的社团活动，只是为了打发时间在放学后在教室玩各种游戏，游戏主要是魅音收集的各种非电子类游戏。下面小编为大家分享篮球社团活动总结范文，欢迎大家参考借鉴。

篮球社团活动总结范文一

本学期我主要是负责xx部女同学篮球社团的教学。本学期女同学报名参加篮球校本课程非常踊跃，表现出了很高的积极性。

本学期我根据女同学的身体特点安排了以掌握基本篮球技术为主的教学内容。本学期前半段时间，主要是让学生学习运球和运球跑三步篮的技术动作，使学生对篮球有个初步的了解，培养他们对篮球运动的兴趣。在从事这部分教学的时候，我没有按部就班的让学生一遍一遍的重复练习，而是在讲授完基本动作要领，学生熟悉后通过《各种游戏活动提高学生的篮球技能。校本课程是以培养学生的兴趣为主教学目的的，那么对于小学生来说，尤其是这些第一次接触篮球运动的男同学来说尤为重要。游戏是最能激发他们兴趣的手段，所以将教学内容置于游戏中寓教于乐，很好的达到了教学目的。

在掌握了基本的运球及跑篮技术之后，我又进一步提高了教学难度，由一个人的活动变为两个人互相配合才能完成的练习——原地传球及行进间传球。现在的孩子基本是独生子女，他们个人活动能力都很强，但是需要两个人或是多个人配合进行活动时，他们又表现得明显不如一个人。所以通过让学生学习两个人或是多个人的传球技术，就是培养学生的合作精神。一个人的力量是微不足道的，一个要想在社会取得成功和成就，就需要与人合作，需要得到他人的帮助，孤军奋战，难成大业;现代社会竞争日趋激励，努力培养竞争意识和能力有助于学生走出学校，走向社会能很好的适应社会。

在本学期的后半时间里，我主要是组织学生进行三对三或是五对五的教学比赛，让学生将本学期所学的篮球基本技术运用到实践中。在实践中找到不足，并提高自己。打起比赛来他们的积极性及作风非常出色。虽然比赛中还存在着很多走步的现象;虽然他们很长时间也投不进去一个球;虽然他们没有什么娴熟的配合，但是他们战胜了自己，他们在进步，他们体验到了篮球带给自己的快乐。

本学期篮球校本课程存在不足的方是，低年级学生由于力量的不足投篮比较困难，积极性不是很高。由于人比较多，场地少，学生练习的次数不是很多，没有达到预想的效果。

回顾一个学期校本课程的教学，有收获、也有不足，我将不断努力学习、总结、提高，争取在新的学期里使我的校本课程教学更一层楼。

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活动是由共同目的联合起来并完成一定社会职能的动作的总和。活动由目的、动机和动作构成，具有完整的结构系统。

活动总结范文1000字1：“轻叩诗歌的大门”活动总结

在中国几亿年的历史上，有过多少的风风雨雨，从清朝的鸦片战争，到文化大革命一直到日本侵略中国。在这期间中国有多少名篇佳作及一些历史文化都受到了严重的破坏。唯有诗歌——这个奇妙的世界没有遭到和严重的迫害，才可以让我们在这奇妙的世界里遨游。

我们开展了“诗海拾贝”和“与诗同行”综合性学习活动。活动中，我们在老师的带领下分配了任务，还让我们分组进行为了更加节约时间在活动中，同学们分头搜集诗词资料，我负责收集宋词的资料。通过交流，后来，我们有进行了好诗推荐，和欣赏诵读，在诵读的过程中有些同学都可以滚瓜烂熟的背诵下来，为了提高我们的水平李老师还特意让我们仿写创作诗歌同学们还特意开展了朗诵会和有趣的知识竞赛我们还一起汇总了组员的资料来编写诗集并且评出1、2等奖。

通过这次活动了解了以前不知道的许多诗歌知识。我知道了我国最早的诗歌总集——《诗经》，距今已有两千年的历史，它凝结了我国古代人民的智慧结晶。我知道了诗歌如何分类。按题材分，有山水诗、咏物诗、边塞诗；按形式分，可分为格律诗、自由诗；按体裁分，分为童话诗、寓言诗、散文诗……我们也还学会了如何理解诗歌，读诗歌的方法：

1。理解词语的意思

2。联系生活实际

3。想象画面

4。各种诗歌做对比。所以说，这一次综合性学习对我们的知识增长有了很大的帮助。参加这次活动中我的语言表达能力较以前有很大提升，在写诗时语言表达能力必不可少，在本次活动中，在这5篇文章中我的诗在一步一步的提高。我们还常常为一些电脑的排版所头疼，可是经过这次活动在技术方面我学会了排版、插图等技术在本次活动中，我学会了：坚持要有耐力，因为编辑成册是一项非常浩大的工程。会促进我们小组的合作精神，在打字过程中，我们的胳膊又酸又痛，但是为了完成这次综合性学习，我们坚持下来了。学会了分类整理资料，学会了提取诗歌的精华部分。请同学们务必要按时完成任务，不得拖延。这样会降低其他人对你的信任度！还会拖延我们的进度。

还学习到了诗歌按音律分为，

1。古体诗：楚辞体、乐府、歌行体。

2。近体诗：绝句、律诗、词、曲。

按内容分：

1。怀古诗

2。咏物诗

3。山水田园诗

4。战争史

5。行路诗和闺怨诗

6。送别诗。

虽然这次活动时间很

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一、活动目的：

1、构建和谐校园，增进师生间相互交流和了解，丰富师生们的课外娱乐生活，活跃校园气氛。

2、锻炼同学们的体魄，提高我系学子的综合素质，培养积极向上的进取精神，提高篮球竞技水平，加强交流，促进团结，为同学们提供一个展示自己的舞台。

二、主办部门：2011级冶金系党支部

三、参赛单位：2011级冶金系全体同学，我院老师

四、比赛地点：西院篮球场

五、比赛时间：四月下旬（具体见附页赛程表）

六、大赛组织委员会：

大赛顾问：刘泽喜 （院团委书记，04级学生党支部负责人）

主席：贺智贤

副 主 席：曹 磊 付全虎 吴 静

委员：杨 果、牟川福、李家梁、廖广府、萧 超、徐 欢、莫尚军、王才进、王安学

秘 书 长：黄 君

七、仲裁委员会：

主任：吴 峰

委员：廖广府、王安学、杨 果

八、大赛裁判组：

总裁判长：宋 凯

裁 判 员：各队选派一名裁判员，听从裁判长调派（老师队不选裁判）

九、场务及宣传工作组：

负 责 人：黄 君

成员：支部全体党员及预备党员，听从负责人调遣，各团支书全力配合负责人工作

十、参加办法及其他：

1、本次参赛对象为2011级冶金系全体学生及我院老师

2、每队可报十二名队员，设队长一名（必须报上有效手机号）， 报名参赛运动员必须是我系09级全日制在校学生及我院老师

3、各队上报裁判员一名，并能保证由裁判委员会统一调配

4、本次比赛共4支代表队，循环赛制（队队见面）

5、各代表队应文明竞赛，端正赛风，注意安全，友谊第一

6、参赛队员的健康状况由各代表队严格把关，若比赛中出现健康问题由队员所在代表队负责。

十一、竞赛办法：

（一）比赛为循环赛

（二）循环赛决定名次的办法

1、进行积分制比赛，胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分。

2、积分相同的队伍按场均得分排名

3、场均得分相同按场均犯规次数排名

（三）比赛具体办法

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为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和积极性,全面推进职业教育，增进各班级与各年级同学之间的交流,决定从即日起，举行学生篮球比赛,活动安排如下:

一．比赛日期与地点

时间：2011年5月27日党团活动课正式开始（根据天气情况；如有调整另行通知）。

地点：学校篮球场。

二．活动方式

1．各班组成参赛队，各组选派5名同学参赛，2名（含2名以上）同学替补和一名队长。

2．各班没有参赛的同学由班主任组织成拉拉队。

三．比赛方法

比赛一共分为a、b、c三个组；a组为男子组；b组为女子组；c组为男、女混合组（男同学3名，女同学2名参赛）；

四．比赛规则

1．比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。

2．比赛采用上下半场制，每半场的比赛时间为二十分钟，中场休息五分钟.

五．活动组织

1．组织部门：黔东南州德才科技职业技术学校政教科、校团委、学生会。

2．比赛裁判：杨老师及学生若干。

3．比赛计分、计时：校团委。

4．比赛场纪律维持：学生会纪检部、体育部。

5．卫生责任：各班拉拉队打扫所站位置，学生会卫生部进行监督和协助。

6．后勤保障：学生会生活部、文艺部及各班后勤保障人员。

六．比赛注意事项

1．本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的；一切都得尊重裁判判罚、遵守规则，文明比赛，不得请外援（参赛运动员必须为本班在校学生，各队员请备好球服）。

2．各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。

3．每场比赛学生会派出协助人员，主要任务是协助比赛正常进行。

4．各班注意学生安全，实行班主任负责制，学生管理处干事协助管理。

七．奖励

（一）奖励项目

1．第一名

2．精神文明奖一个

3．有价值球员（男、女mvp）

（二）奖励内容

1．第一名，加班级操行分50分/组，奖状一张，纪念照片每人一张；

2．精神文明奖奖励一组，加班集操行分30分，奖状一张；

3．有价值球员（男、女mvp）奖励精美纪念品、荣誉证书。

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篮球赛活动策划【篇1】

规则1 1-1运动员人数：比赛双方可报名4-5人，场上人数为3人。

1-2 比赛时间：

1-2-1 初赛、复赛不分上下半时，全场比赛时间为10分钟（组织者可根据参赛队数多少修

订时间为12或15分钟）。在5分钟和9分钟结束时，记录器宣布了时间。

如果只有10分钟的比赛时间，两队不能暂停比赛（如有受伤，裁判有权暂停比赛

比赛1分钟）。如果比赛安排了12或15分钟，则分别允许一个或两个暂停请求

次暂停时间为30秒。

1-2-2决赛分为两个半小时，每个半场时间为8分钟，上半场和下半场之间有3分钟的休息时间。

1-2-3比赛中，除罚球停止、停赛、球员受伤和比赛结束外，其他情况如下

不停表。

第2-1条比赛开始：双方通过掷硬币决定发球权，然后在发球区界外球开始比赛。

决赛阶段，上半时获发球权的队，下半时不再获发球权，由对方队在发球区

掷界外球开始比赛。

2-2 发球区：中圈不在场地中的半圆叫做发球区，发球区的地面（包括线）算界外。

2-3发球：在发球区超越发球范围。

第三条3-1 攻守转换：

3-1-1每次击球后，对手发球。

3-1-2所有发球权的交换（如违规、界外球、射门后）均为死球，投在发球区内

外球继续比赛。

在所有没有交换发球权的情况下（例如，不执行罚球犯规），发球应在最近的三分线外发球。在这种情况下，裁判员必须在发球前传球。

3-1-3 守方队员断球或抢到篮板球后，必须将球运（传）出三分线外（持球队员必须双脚踏在三分线外），才可以组织进攻，否则判进攻违例。

3-1-4 争球时，在罚球圈跳球，任何一方得球都必须将球运（传）出三分线（持球队员必须双脚踏在三分线外），才可以组织进攻，否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效，重新跳球。

凡因涉及5-1-3和5-1-4中出现的违例，裁判员的手势为：两手前臂交叉于脸前，以示违例，交换发球权。

4-120秒的第四条规则：将24秒的规则改为20秒

4-2 犯规法则：

4-2-1比赛中，每名球员被允许三次犯规，第四次犯规被罚出场。

4-2-2因犯规被

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