控制自己超越自我演讲稿

jerry一直都是个好说话的好好女孩，天性大大咧咧，容易忘事，却干着一份需要耐心和细心的活儿。主管已经忍受了许多次她的错误，终于jerry又一次的白痴错误让主管完全爆发了。愤怒的主管劈头盖脸地数落着jerry，而受到惊吓的jerry唯一的应对方法就是哭，然而她的哭泣让主管更为气愤。终于，主管说了一句，“无能的人才用哭泣来应对工作”。

是的，哭泣往往被当成脆弱的象征，尤其在办公室这样的场合。在工作时哭泣不但使你显得脆弱、缺乏自制力，而且让人怀疑你会破坏公司形象。职业专家认为，你在办公室的信誉，至少有50％来自你在人前的表现。而哭泣，则是最为不佳的表现之一。即使你业绩出色，不合适宜的爆发和哭泣，也会让别人觉得你非常无能。

而且，切忌在工作时玩哭泣游戏。不要以为公司具备人情味，如其他团体一样。在朋友圈或其他不那么组织严密的群体中，一旦哭泣，尤其是女孩子的哭泣，往往能让你避免进一步的责难。但是，在公司，在老板面前，如果你为与工作有关的事而哭泣，这表明你不具备对付工作压力的能力。在工作时哭泣不但使你显得脆弱、缺乏自制力。总之，没有人会同情你。

那么，当我们的确受了很大委屈，忍不住想哭泣的时候，应该怎么办呢？唯一的解决方法就是：控制你的情绪。所以假如你有失态之举，应深呼吸一口气，数5秒，简单说句“不好意思”，然后立即恢复常态即可。

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超越自我 各位亲爱的同学,大家晚上好： 根据我这段时间的经历，我对《自我超越》这个题目非常感兴趣。所以当我在黑板上看到这个演讲信息的时候，我毫不犹豫的决定参加。感谢大家给我一次机会让我和大家分享我观点、我的感触。文章中的某些观点可能过于偏激、不足为训，希望大家多多指教。 不步入社会，我们是不会知道自己是多么渺小的，是不会知道自己所遇到的困难是多么不值一提的，也不会知道我们自以为是的成功是微不足道的……北京是可以说我的第二故乡，在这个城市生活的时候我总会深深的感慨：社会对我们当代大学生的要求正在向我们无法想到的方向发展。的确，我们当代大学生生活在校园中，在这里没有过多的压力，以致我们把能完成老师布置的作业看成一件了不起的事；在这里没有太多的诱惑，以致我们把不沉迷于游戏看成一件引以为傲的事；在这里也没有太高的要求，以致我们把不完全抄袭看成一件很不容易的事…… 有时候我总想如果自己现在不是学生，而是和其他的那些伙伴一样在社会上打拼，我生活会怎样呢？我会不会还像现在一样，过一天算一天，从不强迫自己向着更好的方向前进？也从不逼迫自己努力去超越自我？我想应该不会！因为在这个竞争日趋激烈是社会中，如果一个人不能勇敢的超越自己、止步不前的话，注定会被这个社会淘汰。有句俗话说的好：“毛主席三天不学习赶不上刘少奇。”的确，社会是残酷的，是不是只有当我们真正的置身这残酷的社会之中才知道去超越自我呢？到那时候会不会太晚呢？ 上年寒假在北京打工的时候，我的一个老板给我讲述了他现实的人生经历。(演讲稿　)他说，他不想在农村过那种面朝黄土背朝天的生活，于是他就拿了家里两千块钱偷跑出来，跑到广州去打工；在广州他呆了大概二十天，在这个二十天里他除了违法的事几乎干过所有的苦力，但是在那个时代一个人到一个陌生城市总是要被人欺负的，活是干了，但是找不到人要钱；就这样当他还剩下最后五块钱的时候，他实在无法在那个城市待下去了，于是他选择离开，他用一块钱买了一张站台票混进了火车，他也不知道自己将要去哪儿，他想，“火车在哪儿停在哪儿下“。就这样命运把他带到了北京，但是在路上吃饭花光了仅有的那四块钱，在这个同样陌生的城市里，依然没有任何人帮助他，于是他就只能向前走，不知道将要去向何方，只求命运的垂青。不知什么时候也不知道走到了哪儿，他再也走不动了，晕倒在一条不知名的 查看更多>>>

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好，今天我演讲的题目是《坚定信念，超越自我》。

海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。

她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。

从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。

理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。

下面我给大家讲一个故事：浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。最糟糕的是，他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎么办?

队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水!但穿越沙漠前，谁也不能喝。”

沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。

终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。

队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。”

黑人马丁·路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。

同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望!

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超越自我二 同学们，你认识自贡的赖雨吗？《群山之上》就是她的第一部诗集。 她是一个高位瘫痪的人，是在能动笔的残疾人中，世界上无一人与之相比的特残人。她以舌舔书，以面压书，读古今中外名著。她残手“夹”笔，在特制的骑在身上的框形小桌上耕耘二十余载。她搬不动书却爱书如命，她手指无力却笔走龙蛇，她寸步难行却喜游山水，她需要饭钱却不求施舍，她遭遇不幸又能爱心永驻，简直想象不出她瘦小的躯体居然登上了峨嵋山顶，手不能动，要用两小时才能扭曲滑动写完300字的速度居然写出了几十万字的文学作品。 实在难以想像，这个抬抬手都需要帮助的半截人，却登高峰、游大川、览名胜，以她特有的人格魅力实现了梦想。这究竟是什么原因呢？(　)这是她对磨难的挑战，对命运的抗争，对美好的向往和追求，是一种超越自我的精神。 超越就是奋争，就是追求，超越自我，就是用百倍的勇气来面对所有的不幸和曲折，纵使前方道路上荆棘满途，也要以矢志不渝的信仰，屹立于世界的高峰。 几千年来，中国人绵延不绝的超越自我，惊天动地地注解着民族精神：大禹治水，三过家门而不入，身影何其匆匆；漫漫长路，屈原上下而求索，心志何其虔诚；身受宫刑，司马迁忍受剧痛，“究天人之际，通古今之变”，“史家绝唱”何其恢宏；虎门销烟，林则徐铸我中华尊严，神情何其巍巍，超越了自我，孙中山举起了废除封建帝制的大旗；超越了自我，毛泽东指点江山，聚万众之心开天辟地；超超越了自我，邓小平海纳百川，开启了改革开放了大门；超越了自我，江泽民、胡锦涛继往开来，点燃中华民族伟大复兴之火…… 毫无疑问，只有超越自我，中华民族才能生生不息；只有超超越自我，中华民族才能生养灿烂文明的良田沃土；只有超越自我，中华民族才是傲立于世界民族之林的坚强基石；敢于超越自我，中华民族才能江山多娇，国力强盛，社会进步，人民幸福。 今天，我们应当培养超越自我的意识，作为我们健康精神世界和弘扬民族精神的首要元素。超越了自我，就有了民族精神，我们就不会成一个自私自利的人，我们的道德观，人生观、价值观将会超越个人和狭隘，走向高尚和开阔！ 同学们，我们是祖国的未来，只有我们成为一个敢于超越自我，立志成才，服务社会的人，我们的明天才会更加美好。 同学们，我们是花蕾，希望在每一个季节开放，都渴望能为祖国的强盛尽一份力量，为 查看更多>>>

今天我发言的题目是《超越自我奋力拼搏》

庄严的国歌声中，抬头注视五星红旗，它正在微风中招展，一片火红是那么富有朝气和活力，那么的催人上进，让我们不仅想起许多……

阳光下的绿茵场，升起阵阵硝烟，面对一个个矫健的身影，我们的心也随之沸腾，但最令我们为之感动的，是那拼搏的劲头。拼搏，应是每一个真正的人所应具有的精神。面对迎面而来的每一个困难，我们要做的是什么?是退缩吗?不，我们需要的是拼搏。拼搏，就是在困难面前不低头，在压力之下不逃脱，在坎坷路上往前走。

拼搏不是一时心血来潮，不是空喊号子，拼搏是长期的，需要用坚韧的毅力来维持，需要让坚定的信心来导航。我们今天的学习，便是人生一个漫长的考验，对于我们来说，长期的努力固然重要，但拼搏精神也必不可少，它使我们在成绩的肩头上迈向另一个目标，它使我们的追求无止无境。

同学们，在这“碧云天，黄叶地，秋色连波”的日子里，我校xx年秋季运动会就要召开了。这将是我校今年的又一次盛会。我们将又一次去感受脉搏与心跳的激烈。在这里，你可以触摸到跳跃的青春音符，感受到燃烧的激情，体会到四射的光芒。

运动会也是检阅我校运动水平高低的一个标志，是对一个学校体育工作开展的一个评价，也是各个班级、每一个学生和教职员工展示风采的一个舞台。运动会是一个竞技场，优胜劣汰，来不得半点虚假，在同一起跑线上，你付出了多少汗水，就会获得多少回报。每一个新的高度，是一个不断挑战自我的过程，当你奋力一掷，是你蕴涵着能力的一次爆发，没有顽强的拼搏，取得不了优异的成绩，没有坚定的信心，跑道上不会留下你的身影，没有平时的努力，从你的手中不会掷出美的弧线，没有足够的毅力，就不会有坚持到底的勇气。

体育的舞台是人生大舞台的一个缩影，鲜花只会献给秀的选手，掌声会给胜利者和坚强毅力者以鼓舞，给失利者以安慰，高高的领奖台上，只会给那些脚踏实地，顽强拼搏、不畏艰难的人留下空间。

同学们，我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现，结局并不重要，让我们的智力、体力得以平等竞争，在竞争中透出我们执着的精神、自信的精神。我们渴望，我们支持，我们为登上领奖台的英雄喝彩，我们也为失败者鼓掌。因为，短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面，述说不老的追求，演绎勇敢的品质。

超越自我，奋力拼搏，让呐喊声响彻校园的上空，让激情弥漫我们的校园，让比赛成绩载入我校历史的篇章。发扬体育精神，赛出我校风

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今天我发言的题目是《超越自我奋力拼搏》 庄严的国歌声中，抬头注视五星红旗，它正在微风中招展，一片火红是那么富有朝气和活力，那么的催人上进，让我们不仅想起许多…… 阳光下的绿茵场，升起阵阵硝烟，面对一个个矫健的身影，我们的心也随之沸腾，但最令我们为之感动的，是那拼搏的劲头。拼搏，应是每一个真正的人所应具有的精神。面对迎面而来的每一个困难，我们要做的是什么?是退缩吗?不，我们需要的是拼搏。拼搏，就是在困难面前不低头，在压力之下不逃脱，在坎坷路上往前走。 拼搏不是一时心血来潮，不是空喊号子，拼搏是长期的，需要用坚韧的毅力来维持，需要让坚定的信心来导航。我们今天的学习，便是人生一个漫长的考验，对于我们来说，长期的努力固然重要，但拼搏精神也必不可少，它使我们在成绩的肩头上迈向另一个目标，它使我们的追求无止无境。 同学们，在这“碧云天，黄叶地，秋色连波”的日子里，我校xx年秋季运动会就要召开了。这将是我校今年的又一次盛会。我们将又一次去感受脉搏与心跳的激烈。在这里，你可以触摸到跳跃的青春音符，感受到燃烧的激情，体会到四射的光芒。 运动会也是检阅我校运动水平高低的一个标志，是对一个学校体育工作开展的一个评价，也是各个班级、每一个学生和教职员工展示风采的一个舞台。运动会是一个竞技场，优胜劣汰，来不得半点虚假，在同一起跑线上，你付出了多少汗水，就会获得多少回报。每一个新的高度，是一个不断挑战自我的过程，当你奋力一掷，是你蕴涵着能力的一次爆发，没有顽强的拼搏，取得不了优异的成绩，没有坚定的信心，跑道上不会留下你的身影，没有平时的努力，从你的手中不会掷出美的弧线，没有足够的毅力，就不会有坚持到底的勇气。 体育的舞台是人生大舞台的一个缩影，鲜花只会献给秀的选手，掌声会给胜利者和坚强毅力者以鼓舞，给失利者以安慰，高高的领奖台上，只会给那些脚踏实地，顽强拼搏、不畏艰难的人留下空间。 同学们，我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现，结局并不重要，让我们的智力、体力得以平等竞争，在竞争中透出我们执着的精神、自信的精神。我们渴望，我们支持，我们为登上领奖台的英雄喝彩，我们也为失败者鼓掌。因为，短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面，述说不老的追求，演绎勇敢的品质。 超越自我，奋力拼搏，让呐喊声响彻校园的上空，让激情弥漫我们的校园，让比赛成绩载入我校历史的篇章。发扬体育精神，赛出我校风

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超越自我 放飞梦想演讲稿 尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家上午好！ 今天我们演讲的题目是《超越自我，放飞梦想》。 每个人都有梦想，梦想是一个美好的词汇，它更是一种神奇的力量，梦想就像混沌天地中的曙光，茫茫大海中的指南针，指引着我们前进。没有梦想的人生是空虚的，人生没有梦想就如同飞机失去航标，船只失去灯塔，所以我们现在所要做的，就是超越自我，去追逐心中的梦想。 合：有梦想就有动力 女航天员王xx曾这样讲述自己的飞天梦：十年前，杨xx首飞当天，她在心中埋下了梦想的种子冲出大气层，去看看太空中那个神秘的世界。十年后，她靠着坚持不懈的努力，成为我国的女航天员，并首次在太空授课。王xx老师鼓励我们：梦想就像宇宙中的星辰，看似遥不可及，但只要努力，就一定能够触摸得到！所以，只要有梦想，就会有动力！ 合：有梦想就要坚持 xx年5月12日14时28分，一场惊动国际的地震发生了。这次地震中，最美舞者廖xx老师在地震中失去了孩子和双腿，她痛苦不已，但她并没有中断对舞蹈梦的追逐，在疼痛面前，她选择了坚持，对梦想的坚持！是坚持给了她一次重生，她忍受巨大的疼痛，十天学会穿假肢站立行走，一个月后重新开始跳舞，并做了许多在自己健全时都没做过的事。廖xx老师用自己的经历证明：一旦你不再恐惧害怕，困难也不是那么难以战胜。所以，我们有梦想，就一定要坚持！ 合：有梦想就能出彩 知名钢琴家郎朗15岁出国学钢琴，当时作为替补，演出机会非常渺茫，但他立志做一名最勤奋的替补。就是这样坚持不懈的努力使他得到参加芝加哥交响乐团世纪演出的机会，从而一举成名。同样拥有钢琴梦想的还有黑龙江xx的单亲妈妈郑xx，为了给自闭症的儿子开发智力，她在xx年里坚持看视频自学弹钢琴，再手把手教给儿子。如今，当初连话都不会说的小威已经能弹多首中外名曲，还自学了一首《世上只有妈妈好》献给了妈妈。 有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标。梦想，是一架高高的桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。在追求梦想的过程中，我们是在成长。我和大家一样，也是一个追梦少年，但是我要告诉大家梦想的实现并非一朝一夕，也许在追求梦想的道路中，我们会遇到无数的挫折和困难，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，记住不抛弃、不放弃。 同学们，让我们以自信人生二百年，会当击水三千里的勇气，以路漫漫其修远兮，吾将上 查看更多>>>

一个名叫桑提亚哥的老渔夫，在84天一无所获后，决定独自一人去远海捕鱼。功夫不负有心人，他钓到了一条比船还长两英尺的大马林鱼。这条鱼力大无比，拖着小船漂流了两天两夜。老人经历了前所未有的考验，终于将鱼刺死，拴在船头。然而归途中却遇上了鲨鱼，老人与鲨鱼进行了殊死搏斗，结果大马林鱼还是被鲨鱼吃得只剩下一副光秃秃的骨架。老人只得空手归航。《老人与海》篇幅不长，情节也很简单，但它用独有的那种回归自然的质朴、天高海阔的深远，以及一股恢弘的力量，鼓舞了一代又一代读者。

又想起文中老人的话一个人不是生来要给打败的，你尽可以消灭他，可就是打不败他。虽然老人辛辛苦苦捕到的鱼被鲨鱼吃得只剩了骨头架子，但他战胜了大马林鱼和许多鲨鱼，体现了人类面对艰险无所畏惧的高贵品质，面对失败有着优雅的风度，他赢得了生命的价值和人格的尊严，是个了不起的胜利者。

人类的极限，无人知晓。当一个人努力战胜自己的缺陷而不是屈从它的时候，无论最后是捕到一条完整的鱼还是一副骨架，都已经无所谓了，因为一个人生命的价值已在与那马林鱼的搏斗的过程中充分体现了。曾经为自己的理想努力追求过、奋斗过，难道他不是一个胜利者吗？

作为一个强者，就不应该因为失败而消沉悲观，就不应该因为沮丧而停止追求！

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这篇运动会演讲稿：超越对手 超越自我，是小编特地为大家整理的，希望对大家有所帮助！

是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。

超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲!

天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。

每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们!

运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油!

面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深*的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

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追赶超越：用心工作，超越自我

在日常生活工作中，你是否经常会听到有些人抱怨，工作太累，待遇不高，简单重复，枯燥乏味等等。其实这些想法也都是人之常情，本也无可厚非，可问题的关键在于我们用心了吗？我们真正为自己的工作付出了吗？你是在工作还是在用心工作？

用心工作，就是要用负责务实的精神，去做好每一天中的每一件事；用心工作，就是不放过工作中的每一个细节，并能主动地看透细节背后可能潜在的问题；用心工作，就是要让自己比过去做得更好，比别人做得更好，从而达到自我超越的境界。

接下来，我为大家讲述我们小区美容师保洁绿化工们的。保洁工作就像我们每天起床后的第一个动作洗脸一样，日复一日，从未间断，也来不得一点马虎。绿化工就像理发师，绿篱和草坪就像男人们的头发，边修边长。小区从每年3月就开始浇水、打药， 修剪要从4月一直干到11月，因为绿篱和草坪总是前面修后面长，春风夏雨草木生发，一轮没剪完前面修过的绿篱就又冒出了头。所以，如果你在小区碰到一些浑身沾满了草沫的绿巨人，请不要吃惊，那就是我们小区花木的保护神绿化工们。

老骥伏历，志在千里，烈士暮年，壮心不已。小区保洁班长张海民，今年54岁，在小区保洁工由去年的27名骤减到现在的15名时，他除了干好本职工作外还在有人休班时替岗，人高马大的他挥舞起扫帚，一动就是一身汗，有人开玩笑说：“张班长，把你的汗接住能浇2亩地”，他总是憨厚的一笑说：“出汗好，排毒呢”。也正是这样一位黑脸大汉也有柔情的一面，喜欢早起的他每天坚持6点来到小区职工休息室，为工人们熬上一锅甘甜的绿豆汤，为盛夏的职工们消暑解渴。

用力工作只能达到称职，用心去做才会达到优秀。今年5月19日下午，保洁工曹茹在清扫楼道时发现一住户家的门半天着，门上还插着钥匙，在外面也听不到屋里有任何声音。为了防止安全隐患就按平时部门里的操作，先礼貌的敲门提醒业主，结果发现没人应声，就立即上报客服人员及部门领导。并在原地等待，领导及客服人员到来敲门确认无人，便与业主取得联系后将门关闭，钥匙保留在客服中心，在业主回来拿到钥匙的那一刻，激动地再三感谢细心的保洁工尽职尽责，并真诚的感叹说：“还是咱们物业好!”听到这话，保洁工们欣慰地笑了：“住户满意是我们最大的追求！”是的因为专业，我们赢得了信任，因为用心，我们赢得了尊重。

用心工作是一种无怨无悔的奉献。保洁绿化工们用扫把丈量人生，用汗水浇灌新枝绿叶。我们那历

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