金融咨询师职业规划书

心理咨询师职业规划（一）

一、自我评价

1、自身现状：

本人性格中性，好沉思、内心体验深刻、温和、克制、直爽热情、稳定性强，爱好看书、下棋，优点是踏踏实实、做事认真仔细、爱帮助人，缺点是固执、容易循规蹈矩，特长是进入内心或知觉的智力。在大学期间加入社会服务型的社团，有较强的成就动机，有很强的学习愿望和能力。

2、测评结果：气质类型为黏液质和抑郁质的混合质，兼有胆汁质，职业兴趣测试为擅长、哲学、教育学行业。

二、社会环境规划和职业分析

1、社会一般环境：

心理咨询师就业前景广阔。因为各行各业都需要心理咨询师，所以在社会、学校、监狱、企事业单位的人事部门中，都能找到岗位；如果拿到中、高级心理咨询师证书后的话，那就可以自己开一个心理咨询诊所了。

心理咨询师是未来很热门的行业。中国每年自杀死亡的人数已达28.7万人,每年有200万人自杀未遂者；1990年中国2560万例抑郁症患者，仅有5%得到治疗，而15%的抑郁症患者抱有自杀倾向。据调查，13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万，中国有1.9亿人一生中需要介入心理咨询和心理治疗，1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。这正说明缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。2004年，中国共产党中央总书记胡锦涛在全国加强和改进未成年人思想道德建设工作会议上发表重要讲话强调要“关心未成年人的成长，为他们身心健康发展创造良好的条件和社会环境。”在政府政策的大力倡导下，三级甲等医院均要求成立心理科，中小学学校也都要求开设心理咨询室，配备心理咨询师。

2、职业特殊社会环境：

我国现在心理咨询师就业前景并不乐观，中国的心理咨询业，缺乏足够的人才基础，也缺乏足够的行业自律意识，但最主要的是缺乏真正有效的管理机制。不过，我有信心中国的心理咨询业会越来越好，尽管开始会无序，但社会的淘汰和大众的需要会造就一个健康的行业。中国的心理学就算是不行，以后它也会慢慢的好起来的，任何发展的事物都是向前发展而不会倒退的，只会越来越进步．那些不好的问题只是暂时的，而不是永远的，看问题不能太片面，而要有着长远的目光．我相信自己的选择是不会错的。我的信心是在十年左右。即使我最终不从事这个行业，学习这些知识也获益匪浅。

三、确立发展目标

方向：心理咨询师

已进行情况：正自学心理咨询师职业资格教程。

1、2008年

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我为什么要做心理咨询师呢?

面对这个问题，我大概要用终生的时间来回答。现在交付的答案，只是这个阶段的体悟。恐怕此问题会是每个选择心理咨询的人，一生一直盘旋在内心里的问题。回答这问题，就仿佛要在未上楼之前，想知道楼上有些什么东西，是不是值得登楼去看。 只是如果不上楼去看，又怎么知道值不值得? 心理咨询是我的理想，朴素的理想是快乐的起点，无论此楼上有怎样的风景，获得理想永远是快乐的。假设心理咨询是树上挂着的一只苹果，面对它，大概有四种角度： 甲说：我想吃它。 乙说：我想画它。 丙说：我想实验它。 丁说：我想爱它。 于是， 苹果之于甲：认识对象-认识者;苹果之于乙：欣赏对象-欣赏者;苹果之于丙：实用对象-实用者;苹果之于丁：爱护对象-爱护者。而我对于心理咨询的态度包含了甲乙丙丁这四种角度，因为认识着而欣赏着，因为欣赏着而使用着，最终因为使用着而爱护着爱它如此简单。 若分解这爱的理由，目前我可以交付如下九个原因：

1、救人于不爽之中

我小时候就想当天使。因为天使不仅漂亮而且可以飞。现在当然没有那么儿童，但是依然希望像电影《天使艾美丽》里的艾美丽，可以因为自己而让周遭明亮一些。我非常清楚：咨询师不是天使!不能自我卷入也不能自居于高于来访者的位置，当然更不可能作法消灾除难救人性命。但仅仅把人从哀、悲、怒、痛、悔、恨、怨这些不爽中解救出来，也正好达到让周遭明亮一点的小小标准。刚刚好。 心理咨询的意义不用上纲上线，就是帮人恢复快乐。助人于不爽之时，救人于不爽之中;仅此而已。

2、教我爱人的方法

佛教上有渡人一说，指把人从恨的一岸渡到爱的彼岸。这年头说起爱，很俗，但爱却依然是人类情感反应的根源。每个人都爱，但爱的种类与形色各不相同，揽及了所有美丑善恶虚实强弱。我在经历的咨询案例中，发现失去爱的方法和能力的人，最痛苦。心理咨询的过程，是收集总结出爱的方法，然后帮助来访者恢复力量去爱的过程。使他恢复面对残酷的爱的自信。这等同于在精神上拥抱一个人，相对于肉体上的拥抱，它更持久的使人幸福。儒家文化的终极理想是得智与求仁，智指 知人 ，仁指 爱人 ，心理咨询即可知人又能爱人，这也是心理咨询的社会意义，成为心理咨询师，为这社会意义而自豪着，也为继续去实现这种意义的自己自豪着。

3、越助人越平和

无数前辈描述过，在助人的过程中，我们才是最大的获益者。所谓利他行为，都能为自己获得内心的安详己欲利而利

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我为什么要做心理咨询师呢?

面对这个问题，我大概要用终生的时间来回答。现在交付的答案，只是这个阶段的体悟。恐怕此问题会是每个选择心理咨询的人，一生一直盘旋在内心里的问题。回答这问题，就仿佛要在未上楼之前，想知道楼上有些什么东西，是不是值得登楼去看。 只是如果不上楼去看，又怎么知道值不值得? 心理咨询是我的理想，朴素的理想是快乐的起点，无论此楼上有怎样的风景，获得理想永远是快乐的。假设心理咨询是树上挂着的一只苹果，面对它，大概有四种角度： 甲说：我想吃它。 乙说：我想画它。 丙说：我想实验它。 丁说：我想爱它。 于是， 苹果之于甲：认识对象-认识者;苹果之于乙：欣赏对象-欣赏者;苹果之于丙：实用对象-实用者;苹果之于丁：爱护对象-爱护者。而我对于心理咨询的态度包含了甲乙丙丁这四种角度，因为认识着而欣赏着，因为欣赏着而使用着，最终因为使用着而爱护着爱它如此简单。 若分解这爱的理由，目前我可以交付如下九个原因：

1、救人于不爽之中

我小时候就想当天使。因为天使不仅漂亮而且可以飞。现在当然没有那么儿童，但是依然希望像电影《天使艾美丽》里的艾美丽，可以因为自己而让周遭明亮一些。我非常清楚：咨询师不是天使!不能自我卷入也不能自居于高于来访者的位置，当然更不可能作法消灾除难救人性命。但仅仅把人从哀、悲、怒、痛、悔、恨、怨这些不爽中解救出来，也正好达到让周遭明亮一点的小小标准。刚刚好。 心理咨询的意义不用上纲上线，就是帮人恢复快乐。助人于不爽之时，救人于不爽之中;仅此而已。

2、教我爱人的方法

佛教上有渡人一说，指把人从恨的一岸渡到爱的彼岸。这年头说起爱，很俗，但爱却依然是人类情感反应的根源。每个人都爱，但爱的种类与形色各不相同，揽及了所有美丑善恶虚实强弱。我在经历的咨询案例中，发现失去爱的方法和能力的人，最痛苦。心理咨询的过程，是收集总结出爱的方法，然后帮助来访者恢复力量去爱的过程。使他恢复面对残酷的爱的自信。这等同于在精神上拥抱一个人，相对于肉体上的拥抱，它更持久的使人幸福。儒家文化的终极理想是得智与求仁，智指 知人 ，仁指 爱人 ，心理咨询即可知人又能爱人，这也是心理咨询的社会意义，成为心理咨询师，为这社会意义而自豪着，也为继续去实现这种意义的自己自豪着。

3、越助人越平和

无数前辈描述过，在助人的过程中，我们才是最大的获益者。所谓利他行为，都能为自己获得内心的安详己欲利而利

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其实，不论是创业，还是职业，都是的一部分。因为，不论是打工还是创业，都是人的生涯的一部分，创业更要职业化，才有成功的可能，所以也算是职业生涯的一部分吧。我是如是想的。总结了几点，都是个人失败的经历中总结出的，不完备，也不是必然，各位仅止于一看罢了。

一、职业规划心得

不想说80s和90s的区别，但不得不提及。同事中有一个90s的小姑娘总在说要进步要学习，我问，你进步的方向你学习的方向在哪里?默然。之后她又问该怎么作?我回答说，我帮你作不了，这是你自己作的事情。

之后在想，我是81年出生的80s的头，接触的也多是80s，80s没有90s那么多关于进步的渴求，也没有那么多学习的渴求，这是90s的进步，他们更城市化也更职业化，也是幸运。但可能是阅历不足的缘故，90s的进步和学习却很盲目，这是退步。

笔者认为，的第一步，是总结。总结自己的资金、资源、能力，先弄清楚你有什么，然后才能确定你职业生涯的起点在哪里，你的起速和加速度到底有多大。人生来不平等，等我们踏入职场时候就更加的不平等，但这不是抱怨的理由，它只是计划的开始而已，后面的路还有很长。

二、职业规划之减法

当我们用清单的模式列出我们所拥有的一切时，请谨慎的抬笔，将其中充满不确定性和变数的项目划去。因为这世界充满变化和失望，所以，如果某项因素不在我们的控制范围内，那请忘记吧。看一看，最后我们能确定的项目还有几个。不过请不要失望，因为，大部分的起点在这时，其实相差无几。成吉思汗起家的时候不过也只有几幅生锈的铠甲而已。

职业生涯是需要不断地个人成长支持的，所以职业生涯的任务也包括学习计划和职业成长计划两个方面。而且学习和职业两个方向的进步不可互换，任何一个短板都可能使我们的职业生涯倒塌。不要为一次进步为沾沾自喜，职业生涯的赛场栏杆遍布，当我们跨越一个跨栏而大笑时候一定会跌倒在下一个栏杆面前，没有意外。

三、职业规划的两个标准

有一句话说日事日清，日比日高。但人们都有惰性，所以当我们感到疲惫的时候，设置一个更高的目标，但不要告诉别人，这只是压榨自己潜力的一种手段，当我们连续几次没有达标的时候，你是不是该调整一下状态，让自己更好的完成标准呢?

四、职业生涯规划并非只有职业

职业生涯是个很大的概念，不光包括职位的提升，还有个人能力、个人资产、个人幸福指标等等更宏大的愿景以及整个家庭的概念。所以，看看周围别的家庭都是怎么生活的，他

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1、职业规划是指通过对个人、职业价值观、、、动手能力、社交能力、组织管理能力等综合因素的详细了解后，以具体的文案对个人所适合的职业类别、工作环境和单位类别进行确定的一种职业指导方式。

答案：职业兴趣、个性、语言能力

2、职业规划的前提是做好，是职业的第一步，它为今后的职业选择开山铺路。

答案：学业规划、学业

3、职业规划的步骤包括、、。

答案：自我剖析、环境分析、目标确定

4、自我剖析过程是分析考生的、、，因为把兴趣与职业联系起来至关重要，是确定职业方向的依据。

答案：兴趣、个性、特长

5、职业规划中的环境分析分为与。

答案：社会环境、家庭环境

6、分析社会环境主要指要分析当前的，考虑社会的需要，评估行业的就业前景，从而确定。当进行职业规划时，我们首先要站在的立场进行思考，并且要对相关有所了解。

答案：就业形势、专业、考生、职业要求

7、确定目标对职业规划来说很关键，这个目标包括近期目标，如，远期目标，如，等。

答案：求学意向、专业目标、工作方向、从事行业

8、职业能力主要有、、、等。

答案：实践能力、创新能力、沟通能力、组织能力

9、我院为培养学生的职业能力，要求在上岗实习前必须拿到。为培养学生的计算机能力，必须通过考试。

答按：职业资格证书、osta

10、我们的社会是一个( )的社会。

答案:市场化。

11、职业规划咨询师通过自己所掌握的专业( )、( )和( )，运用咨询的技术和方法，帮助个人或者组织，解决他们心中的困惑和迷茫，让他们从岔路上回到正路上来，为他们解决问题，靠自己的智力挣取金钱，或者利益与满足。

答案：知识、技能和经验

12、职业规划咨询师同律师、会计师、心理咨询师一样，成为三高一族：( )、( )( )

答案：高素质、高能力、高薪酬。

13、( )是成为一名优秀职业规划咨询师天然舞台。

答案：招生。

14.民办教育的( )和不以营利为目的，是民办教育健康发展的基本前提。

答案：公益性

15.《中华人民共和国民办教育促进法》规定：民办教育事业属于事业。

答案：公益性

16.宋作文先生说：我办大学，不是为挣钱，挣钱靠( )。我是靠学校聚积人气，靠学校提高南山人的整体素质。

答案：企业

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我为什么要做心理咨询师呢?

面对这个问题，我大概要用终生的时间来回答。现在交付的答案，只是这个阶段的体悟。恐怕此问题会是每个选择心理咨询的人，一生一直盘旋在内心里的问题。回答这问题，就仿佛要在未上楼之前，想知道楼上有些什么东西，是不是值得登楼去看。只是如果不上楼去看，又怎么知道值不值得?心理咨询是我的理想，朴素的理想是快乐的起点，无论此楼上有怎样的风景，获得理想永远是快乐的。假设心理咨询是树上挂着的一只苹果，面对它，大概有四种角度：甲说：我想吃它。乙说：我想画它。丙说：我想实验它。丁说：我想爱它。于是，苹果之于甲：认识对象-认识者;苹果之于乙：欣赏对象-欣赏者;苹果之于丙：实用对象-实用者;苹果之于丁：爱护对象-爱护者。而我对于心理咨询的态度包含了甲乙丙丁这四种角度，因为认识着而欣赏着，因为欣赏着而使用着，最终因为使用着而爱护着爱它如此简单。若分解这爱的理由，目前我可以交付如下九个原因：

1、救人于不爽之中

我小时候就想当天使。因为天使不仅漂亮而且可以飞。现在当然没有那么儿童，但是依然希望像电影《天使艾美丽》里的艾美丽，可以因为自己而让周遭明亮一些。我非常清楚：咨询师不是天使!不能自我卷入也不能自居于高于来访者的位置，当然更不可能作法消灾除难救人性命。但仅仅把人从哀、悲、怒、痛、悔、恨、怨这些不爽中解救出来，也正好达到让周遭明亮一点的小小标准。刚刚好。心理咨询的意义不用上纲上线，就是帮人恢复快乐。助人于不爽之时，救人于不爽之中;仅此而已。

2、教我爱人的方法

佛教上有渡人一说，指把人从恨的一岸渡到爱的彼岸。这年头说起爱，很俗，但爱却依然是人类情感反应的根源。每个人都爱，但爱的种类与形色各不相同，揽及了所有美丑善恶虚实强弱。我在经历的咨询案例中，发现失去爱的方法和能力的人，最痛苦。心理咨询的过程，是收集总结出爱的方法，然后帮助来访者恢复力量去爱的过程。使他恢复面对残酷的爱的自信。这等同于在精神上拥抱一个人，相对于肉体上的拥抱，它更持久的使人幸福。儒家文化的终极理想是得智与求仁，智指知人，仁指爱人，心理咨询即可知人又能爱人，这也是心理咨询的社会意义，成为心理咨询师，为这社会意义而自豪着，也为继续去实现这种意义的自己自豪着。

3、越助人越平和

无数前辈描述过，在助人的过程中，我们才是最大的获益者。所谓利他行为，都能为自己获得内心的安详己欲利而利人，已欲达而达人，越帮助别人

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金融专业职业规划书（一）

一、引言

大学时代是大学生人生的正要阶段，在这一阶段，每个学生需要接受综合素质的全面培养、科学知识的系统学习以及社会实践的拓展训练，不断积累和提高职业素质与就业能力。在劳动还是人们谋生手段的今天，职业作为一个安身立命和谋求发展的平台，它对于我们绝大多数人来说具有无可取代的意义，可以说，一个人谋求职业和发展就是在把握自己的前途和命运。

不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走?”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为这是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你度过的每一天都是你的人生。每个人都在计划自己的人生，都在实现自己的梦想：梦想是一个百花园，我只是百花园里一根小草，可小草也有一个大理想，于是我在这里畅想一下自己的职业生涯。

二、自我认知

1. 个人分析

我是一个比较外向的女孩子，性格开朗，很容易与人相处。品行端正，谦虚谨慎，吃苦耐劳的素质较好，学习能力较强，求知欲强，爱好看书。待人温和不会经常发脾气，具有一定的隐忍性，会和认识的人保持较好的关系，是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人，对我好的人我会加倍的对他好。我喜欢热闹，和朋友在一起谈天，给彼此带来快乐，我会感觉很开心。我喜欢运动，尤其是排球和羽毛球，也喜欢到处游玩，开阔眼界，陶冶情操。我还喜欢到处游玩，开阔眼界，陶冶情操。但我有一个缺点，就是有时候过于看淡很多东西，生活有时没有目标，没方向，总是在茫然中虚度时光，不能很好的有效率的利用自己的时间。但我有很强的自信心，具有团队精神和协作能力，比较强的创新意识，动手实践能力及自学能力。而我也喜欢安静的环境，喜欢一个人学习、看书，但我对物理、化学没太大兴趣，所以导致我这方面的知识不是很理想。

“吃得苦中苦，方为人上人”这是我父亲教会我的一句名言。也陪我克服了正长经历所遇到的困难的信念。再大的风浪，只要有克服困难的信念和勇气，我都可以坚持。我认为，生活在于不断的为为社会、为他人创造出价值。每个人都是社会的一份子。因此，在自己力所能及时，就应该回报社会。

2.角色分析

在亲人的心里我是一个懂事而聪明的孩子，有着亲人们的关怀与支持。但由于自我控制能力强，父母对我做什么事都还是很放心的，他们都任由我自身去发展，这给了我很大的空间，不落后与其它同学，有自己的学习方法和生活方式，基本能做到老师的要求

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我们先来深入分析心理咨询师这个行业，心理咨询师们就会更清晰如何规划自己的职业了。

一、心理咨询师的职业特点

(1)心理咨询师是一个崇高的职业，能够帮助来访者解决问题、排除困扰、最终实现自我成长、自我发展。

(2)学习心理咨询师，你可以学习心理咨询的知识与技巧，掌握心理调节的方法，从而可以帮助他人，也可以提高自己的生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好家庭关系，增加就业和创业机会。

(3)心理咨询师是属于高阶层的职业，不仅体现在收入方面，而且在服务的人群方面也是如此。目前世界上心理咨询师服务的一种重要形式是eap服务，服务对象就是世界500强的企业。现在，世界500强的企业有75%都选择为员工提供eap服务。

(4)心理咨询师是一个可以终生从事的职业，不会因为年纪的增大而无法持续从事。

(5)心理咨询师收入属于中上阶层。

二、心理咨询的需求人群

心理咨询来访者中以中青年为主要就诊人群，老年人最少。研究发现三类心理门诊就诊者中常见年龄均为19到40岁。来访者多为青年人和高知识群体，不同类别心理门诊的就诊者均以学生最多。这与当前学生面临的压力大不无关系，他们要面对升学、考试、恋爱、经济和就业等多方面压力。

对宁夏民政厅民康医院20xx年和20xx年在心理门诊就诊人群资料进行比较分析，结论是：

(1)就诊人群20xx年是20xx年的3倍。

(2)两年的就诊人群均以高文化程度的企事业员工为主。

(3)学生有明显的上升趋势。

表明随着心理卫生知识的普及，心理咨询与治疗已渐渐被大众接纳。

据近3年来全国多家医院的心理咨询热线统计显示，睡眠障碍、婚姻恋爱、人际关系、学习和工作、性障碍等是引起心理问题的最主要原因。而在这些心理问题中，63%65%都是抑郁和焦虑的情绪。

高校中就诊者表述的咨询原因主要为心理问题、人际婚恋问题、情绪低落(三者合计占64.1%)。

三、心理咨询师职业分析

我国20xx年由劳动保障部设立心理咨询师认证制度，20xx年7月，上海的51名学员正式获得心理咨询师资格证书，成为首批国家职业标准认证出台后的印有国字号的咨询师。较之西方国家100多年的心理咨询发展历史，我国的心理咨询发展其实尚处在起步阶段。

有关的调查资料表明，已经取得国家认证证书的心理咨询师中，真正从事心理咨询行业的不到10%;需要接受心理辅导的人群中，真正寻求帮助的人不到15%。

有专家曾经把

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上周末，节后北京首场招聘会在工人体育馆开场，汹涌而至的求职折在京城形成了最集中的一个人群，但日前劳动和社会保障部劳动科学研究所发布的一份调查结果却显示，45%的大学生在职业生涯规划方面的投资为零。

许多人宁愿为买一双鞋子， 花上一天的时间选购，花费几百元的费用。却不愿意为占去我们一生8万个小时的职业生涯投资8个小时或者几百元钱。然而却又在职业发展遇到 危机时手足无措。北京一家从事职业咨询方面的企业负责人这样向记者感叹说。

北森职业咨询公司职业咨询总监、全球职业规划师朱伦向记者介绍说，去年由《中国大学生就业》报等单位开展了一项大学生职业生涯规划现状调查。结果表明，我国绝大多数的大学生没有接受过职业规划，面对职业困惑，有7成以上的人表示需要或者非常需要职业生涯规划的指导。

实际上，大学生对职业生涯规划的概念已经有了一定程度的接受，他们对自己的职业期望与生涯设计也趋于理性。但国内的商业机构、高校职业指导体系能够提供的服务尚非常有限，难以满足他们的要求，这限制了求职者在职业规划上的需求。全球职业规划师培养项目的中国区负责人纪伟国告诉记者，在美国，每3000个求职者就应有一名职业规划师帮助其进行职业规划，从这方面来说，国内职业规划师缺口很大。

据了解，由国内有关机构引进的全球职业规划师首批培训日前已在北京地区结业，5月16日将进行第二批人员培训。据悉，这一培训项目是美国咨询师认证管理委员会(nbcc)推出的全球性认证体系，其培训原则是not quantity but quality，学员的能力是gcdf培训更关注的，纪伟国说，5年内他们仅计划培养1000到2000名专业职业规划人才，最终目的是打响职业规划师这一品牌。

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教师职业规划书（一）

一、 情况分析

从1995年踏上工作岗位至今，本人任教已将近十五年，虽说只是一个普普通通的老师，头顶没有什么光环，但是扪心自问，教育教学工作一直勤勤恳恳。1998年和1999年有幸在杭州师范大学脱产，得到了许多专家和名师的指导、帮助，从而使我的课堂教学有了很大提高，科研意识也有所增强，科研能力也得到一定的提高。但最近一年来，对比新教师的快速发展，我感到了很大的压力，感到自己的发展进入了"高原期",就象处于长跑中的"极限",前进的步伐受到各种各样的束缚。

二、发展目标

成为一个会学习的教师：树立终身学习的观念，使学习成为自己的一种内需成，提升多种能力，如选取教育资源运用教育资源的能力，设计能力，科研能力等等。

成为一个自信的教师：成为一个工作态度积极专业，充满自信的教师；让我的自信感染我的学生，让他们也在学习中满自信。

成为一个有耐心教师：在工作中，从学生生命发展的高度积极探索新的课堂教学；在实践中，不断探求、感悟、反思，时刻提醒自己用脑子工作，使自己逐步成为研究型、开拓型的教师。

三、主要措施

在实施五年规划的操作过程中，考虑到我自己特点，根据学校对教师提出的要求，英语教师的专业水平发展的方向，能够在原有基础上得到不同程度的提高，特制定以下学习计划：

（一）在"学"中厚实文化底蕴

我们只有自身有着丰富的知识底蕴，才能在教学时游刃有余、挥洒自如。因此，在今后的时间里，我要学习一些教育专著，要常看一些教育杂志。更重要的是，我作为一名英语教师，要不断提高自己的语言素养，努力提高自己的专业水平。日常教学中，要学习教材，以教材为例子，扩大学习范围，搜集资料，厚积薄发，在课堂上焕发生机和活力。我更要向其他教师学习，向新教师学习，努力使自己的课堂语言更精彩，教学更有效。

有了学习的目标和决心，贵在能持之以恒。在学习的过程中，我要做到不断的培养自己的学习兴趣，养成良好的学习习惯，努力集中精神，将学习进行到底！

（二）在"思"中探索感悟进取

叶澜教授说："一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年的反思有可能成为名师。"有学者指出：对教师而言，能否以"反思教学"的方式化解教学中发生的教学事件，这是判别教师专业化程度的一个标志。由此不难看出反思的重要性。因此，在学习时，要根据所学，反思自己的教育实践。优点，发扬；不足，改进；问题出在哪？找准突破点；方式

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