家庭生活环境范文1500字

家庭生活计划一：家庭低碳生活计划书

我和爸爸妈妈一起学习了什么是低碳生活，发现生活中我们可以做到很多，学会废物利用、物品重复利用等。当然，也要改掉很多坏习惯，包括要牺牲很多以前高碳生活带来的乐趣。其实，实现低碳生活很简单，只要从我做起，从身边做起，从现在做起，从节约每一度电、每一滴水开始。

1、经常检查电视机、电脑、微波炉、手机充电器、mp3等电器电源、插头，减少长时间的待电，随手关灯、开关、拔插头。(全家监督，安全第一，由爸爸妈妈执行)

2、不乱开灯，减少收看电视、玩电脑的时间，又低碳又保护视力。

3、夏天开空调要调节合适的温度，冬天用电热毯比开空调更省电，睡觉之前先拔掉，又暖和又安全。

4、冰箱里的东西分类整理，干净整洁，又节省了电。

5、用微波炉时，在食品上加层无毒塑料膜或盖上盖子，这样水分不易蒸发，食品味道好，又省电。

6、洗脸、洗手时把水龙头开至中小水量，及时把水龙头拧紧，不让水“逃”出来。

7、少用或不用一次性东西，包括碗筷、水杯、牙刷、塑料袋等。

8、节约用纸、用笔，不随便浪费，没用光的练习薄可以撕下来打草稿，上课认真听讲，作业考试细心，减少差错订正次数

9、参加家务劳动，自己整理房间，自己洗袜子；家务分工，每人一天洗碗，帮助爸爸妈妈打扫卫生，做力所能及的事情。

10、不乱花钱，衣服够穿就行，玩具够玩就行，不带零花钱去学校，不挑食、不浪费食物、少吃“垃圾食品”。

11、本来想阳台种菜，不过难以实现，改为照顾好家里的万年青、吉祥草、兰花等植物。

这些计划里有我要做的，有爸爸妈妈要做的，也有我们一起要做的。我们要互相监督、互相提醒、互相帮助。不过低碳生活不是计划出来的，而是要靠我们在日常生活中养成良好的习惯，而自然而然形成的。

家庭生活计划二：**年家庭生活工作计划（1167字）

20**年迈着轻盈的脚步，带着迷人的微笑，款款向我们走来，是啊！新年新气象，作为一个结婚11年的主妇，我也要顺应新的形势，进一步解放思想，开拓创新，以家庭成员的健康幸福为中心，做到家庭工作两不误。把加强和孩子和老公的感情放在第一位，努力做到吃得健康、穿的整洁、活得随意。争取以更大的宽容和耐心，和父母姊妹和谐相处，确保关系融洽，亲情无限。以生活为老师，用心体味人生，对别人不求全责备，从自己做起，从小事做起，对事物不再苛求完美。以“海纳百川，有容乃大”

查看更多>>>

小班是良好生活习惯养成的极其重要的阶段。而良好适宜的环境又是促使小班幼儿形成生活习惯不可或缺的重要因素。

一、为幼儿提供一个安全、温馨的生活环境

小班幼儿的年龄小，相对应的环境必须是安全的、符合他们自身需要的。因此，我们创设了相应的物质环境。例如，在喝水、盥洗的地方我们都划分了等待区域，并配备了相应的标志。在盥洗室的地上、墙上贴上不同的标记，提醒幼儿在如厕、洗手时依次排队，避免拥挤。

小班幼儿年龄小，对家庭、对父母比较依恋。考虑到幼儿的心理需要，我们应尽力为他们营造一个温馨如家的生活环境。比如午睡的环境，午睡时将窗帘缓缓放下，老师轻轻地给幼儿讲故事，让孩子们渐渐入睡。这样，既给予了幼儿一个温馨、舒适的环境，又在视觉和听觉两个层面给幼儿以提示，让幼儿知道，午睡时动作要轻轻的，在老师讲故事之前进人被窝等。

二、为幼儿创设一个巧妙的生活环境

环境是一位会说话的教师。教师要巧妙利用环境中的教育元素来促进对幼儿生活习惯的培养。例如，在盥洗室的椭圆形镜子上贴上人的五官，用“笑一笑”“照一照”等文字来吸引幼儿，让他们在午餐后、午睡起床后会主动地去照一照，整理自己的仪容；我们还在墙上贴了一组洗手的图示，幼儿在洗手的时候，会很自然地看着照片，跟着照片上的步骤去做。有一段时间我们发现小朋友有乱扔废纸的现象，我们便设计一个可爱的娃娃，只见她用手指着废纸篓，好象在说：“请不要乱扔垃圾”。渐渐地，教室的地上变得干净了。

小班幼儿的进餐习惯非常重要。如何巧妙地利用环境来促进幼儿的进餐习惯成了本学期我们思考的重点。

(一)鼓励幼儿养成良好的进餐习惯

我们在餐厅边粘贴了一组“你做到了吗?”的进餐好习惯图片。图片上人物是我们身边的小朋友来扮演，幼儿非常喜欢图片上的小人，还经常念着配套的儿歌，模仿图片上的动作。慢慢地，幼儿学会了如何正确使用餐具。

(二)注重生活习惯细节的培养

从小班的第一学期开始，我们就注重幼儿行为细节的培养。幼儿在用餐后，我们通常会提出这样的要求：请你轻轻地把碗勺送回去；请弯腰漱口；擦干净自己的小脸；用完的毛巾记得要放整齐送回家。因此，我们创设了“细节魅力”墙。使用幼儿同伴的照片，给予同伴最好的形象示范，每次看到照片，幼儿都会想想是否注意到了这些细节。小班幼儿的年龄小，动作发展还不完善，擦脸的时候经常擦不干净。我们用“照照小镜子”的方式巧妙提示幼儿，让他们在擦完脸后看看是否擦干净。

查看更多>>>

叶圣陶先生曾说过：“好习惯养成了一辈子受用；坏习惯养成了一辈子吃它的亏，想改也不容易。”《幼儿园教育指导纲要(试行)》中提到要培养幼儿良好的生活习惯、卫生习惯、语言习惯、社交习惯和劳动习惯。根据小班幼儿的身心发展水平和特点，要养成良好的习惯应该从生活卫生习惯人手。

养成良好的生活卫生习惯，有益于孩子身心的健康成长。对于小班幼儿来说，他们的体质较弱，如果没有良好的生活卫生习惯，很容易染上各种疾病，影响孩子的身体健康，还会直接影响孩子今后的学习、同伴交往和社会适应，所以应该及时纠正，让幼儿养成良好的生活卫生习惯，促进幼儿健康的发展。现把本期我们班对孩子生活卫生方面习惯的培养作个总结。

一、本班幼儿实际情况，确定好阶段性培养目标。

小班幼儿良好卫生习惯的培养主要是要求幼儿能够养成良好的习惯： 1、个人卫生习惯，即能每天刷牙、洗脸、洗脚，知道饭前便后应该洗手，保持服装和环境的整洁；2、饮食习惯，即能正确使用手帕、餐具、 不挑食等方面，孩子适应集体生活后增加内容：正确的盥洗方法、吃饭细嚼慢咽、不说话保持清洁，3、睡眠习惯，即能按时睡眠、起床，睡姿合理正确。

二、教育过程中多采用游戏、诗歌、故事等幼儿喜闻乐见的形式培养幼儿良好的生活卫生习惯。

游戏是幼儿最好的活动，游戏中幼儿处于积极主动状态，把常规教育寓于游戏中能促进幼儿良好习惯的形成。例如，小班幼儿吃饭撒饭粒，不讲卫生是普通现象，培养良好的进餐习惯单靠教师指导、讲解是达不到理想效果的，而表演游戏《漏嘴巴与大公鸡》，则通过让孩子看、听、表演的形式，在玩中、游戏中学会正确进餐方法。同时小班幼儿具体形象思维占优势，念儿歌、做动作是他们特别喜欢的，根据这一特点，可以采取幼儿易于接受的形式，例如，教幼儿正确盥洗方法时，可以教幼儿有关的儿歌、歌曲律动，在空闲时让幼儿唱唱，模拟表演，例如在盥洗时让幼儿边念儿歌边洗手：打开水管冲冲手，关上水管打肥皂，两只小手搓呀搓，搓出两手肥皂泡，打开水管冲呀冲，小手冲的白生生，对着水池甩三下，安全卫生顶呱呱。边学儿歌边洗手，幼儿乐学易学易记，增加兴趣。为了幼儿创造一个良好的进餐环境，可以通过故事《漏嘴巴》教育幼儿在吃饭的时侯幼儿不讲话，让幼儿专心进食，教师随时巡视，发现幼儿吃完饭时可以小声问幼儿是否添饭，并通过情景表演，教会幼儿细嚼慢咽，不狼吞虎咽，以提高幼儿的进餐质量。我们通过《娃娃家》游戏，小宝贝睡觉

查看更多>>>

20xx年迈着轻盈的脚步，带着迷人的微笑，款款向我们走来，是啊！新年新气象，作为一个结婚11年的主妇，我也要顺应新的形势，进一步解放思想，开拓创新，以家庭成员的健康幸福为中心，做到家庭工作两不误。把加强和孩子和老公的感情放在第一位，努力做到吃得健康、穿的整洁、活得随意。争取以更大的宽容和耐心，和父母姊妹和谐相处，确保关系融洽，亲情无限。以生活为老师，用心体味人生，对别人不求全责备，从自己做起，从小事做起，对事物不再苛求完美。以“海纳百川，有容乃大”为座右铭，把委屈藏在心中，面对伤害，一笑而过，......

下面是我的详细计划：

1：在结婚11周年纪念日时拍一张全家福，以证明结婚十年来，虽然岁月艰难，但对婚姻家庭，我任然很努力很敬业。

2：每天早起早睡，确保容光焕发，工作学习精力旺盛。

3：采纳老公的建议：坚持晨练，每天不少于半小时。适度再胖点，保持苗条。经常参加户外活动，沐浴阳光，修身养性，吸天地之精华，养吾浩然之气。打算年内带孩子到北京、云南等地旅游一次。

4:加强对孩子的教育不放松，培养独立思考独立生活的能力，不再任何事情都包办代替。坚持英语口语学习，每天晚坚持陪孩子读英语20分钟。

5：继续坚持学习肉食烹调技艺，今年要有突飞猛进的提高，力争做到色香味俱全，确保孩子快速生长期营养素的足够供给。多动手做饭少出去外面用餐。

6：根据经济状况，尽可能美化家庭环境。打算购买蝴蝶兰两盆，分别放在书房和孩子的写字台上，购买文竹一盆，放在自己书桌的左上角，精心培育原有的君子兰,、兰草...使它们茁壮成长，使房子春意盎然。适当购置家庭装饰品数件，增添居室的内在气质。坚持每天起床后开窗换气，确保室内空气新鲜。

7：力争每三天换洗家人的衣服一次，每周洗一次床单。保持家里每人的舒适.

8：改变性格的急燥，学会温和的语乞交流思想,享受温馨甜蜜的二人世界。

9：每天和妈妈通电话，问候她们的健康，嘱咐妈妈遵守健康合理的养生方法.

10：和老同学聚会至少三次，自己主动请同学们活动至少一次。进一步加强和几个闺中密友的关系，一起购物、一起聊天、一起谈天说地、一起“解读”老公......确保在无聊和伤感时的感情倾诉。

11：阅读人生励志书籍两部。以使鼓励自己要坚强.

12：合理理财，确保衣食无忧。爱护孩子，保护孩子。尊重老公，爱护老公。爱护家庭，建设家庭，用心经营婚姻，学会妥协和退让，去做到最好。

查看更多>>>

——20xx城市生态学第一次实习报告 02城市规划 刘畅 00213113实习目的、内容： 增进同学对于城市生态系统的基本要素、城市人与环境关系的认识。实习线路： 北大逸夫二楼门前——图书馆——燕南园——静园——翻尾石鱼——北大西门 ——蔚秀园——畅春园——畅春园文体公园——万全河——六郎庄——北京城市绿化隔离带——京密引水渠——颐和园南如意门——昆明湖南岸——西堤——昆明湖北岸——万寿山实习时间： 20xx年4月5日实习“明细”： 我们在北大逸夫二楼门前面集合，在等待老师的时间里，我注意到了楼前那个置了块大石的花坛（准确大概要说“草坛”吧）里面种的是什么，我至今不知，只是大家议论纷纷，竟然有人说是萝卜，有人说是灰菜……可见它就不是普通观念里应该种在花坛里的草种，但一棵一棵倒是很有野趣。 逸夫二楼位于北大东校门内侧，东门进入，便有一条宽柏油路直插入校园里，到图书馆前的台阶上，路南侧是理科楼群，与马路几乎没有过渡性的人行路，更不要提行道树了，路北侧是正在兴建的又一理科楼群，工地外围着铁板，整条马路两旁绿化效果不好，只有零星保留下的树木，以及理科楼群中间的一小块草地。让人感觉不到与“绿色”的亲近，这条校园中的马路给我的感觉是有些死板，还有一些不安全感。 图书馆新楼的建筑风格很大气，正面在建筑体与其前面南北走向的道路之间有约二、三十米的过渡，设计有廊、石子小路……，铺设需要维护的整齐草坪，看上去，很整齐干净的感觉，不知道这种大片的空旷是否也是为了不影响那种大气。但这样，似乎整个过渡区域只是人们进图书馆的必经之路，人们至多会为整齐的草坪、大花盘里的花投下匆匆一瞥，而不大会愿意在其中漫步或休憩吧。 行至燕南园，老师说那里是北大校园里的桃源，身入其中，果然感觉到环境的优雅、清静。燕南园中的建筑风格是差别的统一，有纯粹北京民居，也有些带有西方风格的二层小楼……，但几乎家家都有屋前屋后的一块地。植物的种类就很多了，有自家种的，比如一畦葱，几行叫不出名字的花，一代架起的藤……，更多的是自生自灭的野草，规模上是尉为可观，比之人栽植物简直有过之无不及；成片的野草，种类更是繁多，蒲公英、鸢尾、车前、堇菜……有的同学数了，在也就1平方米地上，大概能分辨出11种野草呢。众多的野草并不都长在同一季、同一时，因此能延续园中的绿意。没有人工草坪的整齐规矩，但凌乱得自然，颇具情趣，带给人丰富长久的绿色

查看更多>>>

尊敬的全体市民： 2006年，在上级的领导和指导下，在全镇人民的共同努力下，*镇创建成为“国家卫生镇”，这是一件值得全镇人民骄傲的大喜事。然而，创卫成功对于我们的市容环境卫生工作既是动力也是压力，标志着我们的工作进入到更高阶段的新起点，这需要我们每一位市民发扬中华民族的传统美德，充分发扬主人翁精神，从我做起，从身边的小事做起。为了巩固“国家卫生镇”成果，进一步做好市容环境卫生此文来源于小编工作，为此向广大市民发出如下倡议： 一是做一名巩固“国家卫生镇”成果的践行者。我们要自觉遵守相关法律法规:保持街道车辆摆放整齐、不乱搭建、乱堆放、乱涂画、乱张贴；保持室内清洁卫生，不违章饲养家畜，消灭“四害”；保持个人文明形像、不乱扔垃圾、不随地吐痰、不从高空抛物品。培养良好的道德风尚，养成良好的卫生意识；自觉摒弃不文明不卫生行为，做讲文明爱清洁的好市民。 二是做一名巩固“国家卫生镇”成果的监督者。市容环境卫生是一项庞大的系统工程，涉及到千家万户。它不仅需要各级各部门和每一市民的积极参与，更需要社会各方面的监督。我们每一位市民要认真履行维护城市市容、环境卫生的监督义务，积极对有损于“国家卫生镇”称号的行为进行劝阻、举报和制止，构建一个有力的监督机制，营造一个良好的舆论氛围。 三是做一名巩固“国家卫生镇”成果的宣传者。我们要积极宣传作为“国家卫生镇”的有关规定，让文明卫生环保知识家喻户晓，老少皆知；我们要身体力行，用自身的模范行为带动身边的人，形成人人参与，个个出力的良好社会氛围。 尊敬的市民，巩固“国家卫生镇”成果，搞好市容环境卫生工作，是人人有责，家家受益。让我们积极行动起来，用我们的真诚和干劲，共同把我们的家园打扮得更加整洁、更加亮丽，共同把我们这座美丽的千年古镇打造成为与广州、深圳、东莞市区为同城关系的蓝天、碧水、科技城。

查看更多>>>

上班族在公司经常会被上级要求撰写各种文档，在我们写文章之前，可以先找些范文参考。范文能够扩宽我们写作的视野以及思考的范围，那么如何利用范文的框架写出文章呢？范文资讯网特意搜集并整理了生态环境总结范文，希望对大家有所帮助！

生态环境总结范文(篇1)

20__年，乡在县委、县政府的正确领导下，在县环保局的指导下，切实贯彻环保基本国策和生态文明建设，认真履行环境保护、生态文明建设“党政同责”、“一岗双责”，执行环保和生态文明法律、法规，以迎接中央环保督查为中心，始终把环保和生态文明工作放在突出位置，树立“抓好环保为经济，发展经济为环保”的大局观，全面开展环保和生态文明工作，建设美丽__，有力的促进了全乡经济与环境、社会协调发展，促进我乡社会主义新农村和谐社会的建设。现将一年来的工作总结如下。

一、加强工作领导，明确工作责任

年初，我乡将环保和生态文明工作列入全年工作计划，制定目标任务，制定相应的工作目标。为确保目标的实现，乡成立了以政府乡长为组长，分管领导为副组长、部门负责人为成员的环境保护和生态工作领导小组。落实具体经办人员，保证了组织机构完整。

二、加大宣传力度，提高对环保和生态文明的认识

环境保护是我国一项基本国策，是树立“以人为本”的科学发展观，构建和谐社会的基础。为了提高广大群众的环保意识，我乡利用各种形式进行环保宣传，张贴过街宣传标语10余幅。通过大力开展环保宣传教育，极大地增强了人民群众的环保意识，提高了公众关心生产生活环境，主动参与环境建设，依法维护自身环境权益的自觉性。

利用“六、五”世界环境日搭建环保宣传台，悬挂环保标语，开展咨询活动。共发放各类资料300余份，书写标语30幅，接受群众现场咨询200人次。

为营造浓厚的生态文明建设氛围。我乡充分利用电视、网络、公示栏等宣传手段开展多层次、多形式的生态文明建设的舆论宣传，多角度、深层次地宣传城镇环境综合整治生态文明建设的重大意义，仅城镇环境综合整治就用led显示屏滚动播放标语5条，张贴宣传画4张，发放宣传资料500多份。为进一步加大宣传力度，我乡于xx月xx日和xx月xx日两次进村入户开展生态文明建设工作宣传，深入进机关、进学校、进商铺、进场镇、进服务对象等活动，并于xx月xx日利用逢场天开展大型宣传活动，为全乡生态文明建设营造了良好的氛围。

三、部门齐抓共管，加强目标管理

在工作中，我们严格按照环

查看更多>>>

我们多多少少都是读过一些范文的，不少优秀范文是学生写出来的， 阅读范文可以帮助我们平复心情，让自己冷静思考。阅读范文对我们的学习有着重要的意义，你是否在寻找有关优秀范文的模板呢？下面是小编精心为您整理的“值得参考！美化家庭环境日记(690字)”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

美化家庭环境日记【篇一】

尊敬的老师及亲爱的同学们：

大家好!

我是来自初三(x)班的xx，今天十分荣幸能站在这给大家做演讲，我今天的演讲主题是“保护校园，从我做起”!

我依稀还记得我刚进入学校，还是一名新生的时候，学校的环境让我眼前一新，瞬间就喜欢上了这所学校，道路两旁肆意生长的灌木丛，中间还参差这几朵花，还有蜜蜂在上面飞来飞去，勤劳的工作，我被老师领着逛了一遍校园，整个过程，我一个垃圾都看不到，一切都是那么的井然有序，老师告诉我，这都是上一届的学生临走前打扫的，我一下子就对上一届的学姐学长们肃然起敬。

不知道大家现在对我们校园环境满意吗?可能你们都不太愿意相信我刚刚说的居然是我们学校的景象，对，它变了，变化很大，都是因为我们没有爱惜，可能你们都没去发现，我们学校不知不觉多了好多“污秽之地”，它们都在哪呢?

1、学校的星月湖，本来那么好的一个地方，鱼儿欢快的在里面游动，还能时不时的看见两只王八，湖面上还有浮萍、海草。现在成了什么样子，成了真正臭水沟了!现在你们还愿意去那玩吗?每次你们在湖边游玩之后，吃完东西的垃圾直接就往湖里面扔，日积月累往昔那一片生气早已消逝不见。

2、校门口的那一块，本来那里是我们学校我最喜欢的地方，因为那里的灌木丛很茂盛，被园林工人修剪成各种各样的形状，甚是好看，还能闻到花香，多么让人心旷神怡的地方，现在呢?往昔紧密茂盛的叶子，被你们撸的秃了，只剩下光秃秃的树枝了，我不知道你们怎么想的，每次从那里经过都要扯两把叶子，或者摘两朵花，玩够了转身就扔垃圾桶了，经过你们这样的摧残，他们还能长得出来?

3、学校的桃花林，唉，一说到这里我都觉得心痛，我就只有第一年的时候，看见过万花齐放，争相夺艳的景象，草坪上满是被风吹下的花瓣，多么美好的一番景象，但是现在再也见不到了。就因为你们没事就喜欢去摘，还不是只摘花朵，而是折树枝!明明学校打了警示牌，草坪不要践踏，但是你们还是肆意妄为的进出。

亲爱的同学们，不要说我们学校的环境差，你不妨想想这样的景象是否有你的一臂之力，你是否也是从犯

查看更多>>>

时光美好的点就在于它从不会返还，我们需要对自己的工作进行总结，那么我们来准备写工作总结吧，通过工作总结可以找出自己工作中的亮点和不足。大家都想写好工作总结，但是不会怎么办？下面是小编精心收集整理，为你带来的生活老师工作总结范文，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！

生活老师工作总结范文(篇1)

转眼间，在南城中学从事生活老师已经两个多月了，回想过去，好像很忙碌，但却感到很充实，而有意义，有压力的同时也有工作动力，要求自己做到最好，争取有更大的收获，在与学生朝夕相处的日子里，虽然很辛苦，却也收获了许多快乐，现将工作中的一些体会写出来，在管理中，对学生的教育必须因人而异，根据不同的个体采取不同的方法，要具体问题具体分析。现今的中学生思维性较独立、自尊、骄纵、争强好胜。对于这些中学生的教育，我们也不能采取强制性高压手段，要灵活变通，针对不同的个性特征，采取一种“怀柔”政策，即把说理与情感沟通结合一起，多给学生一个改过的空间，老师要充分发挥好指引的作用，指明道路，也许我们的工作不会很顺利，多少会经历一些挫折，如学生的冥顽不灵，家长的不理解等，但作为一名生活教师，必须要有足够的耐心和一定的技巧去包容，化解这些矛盾，冷静思索，善于总结，以平常心对待个人得失。然而工作管理流程毕竟是复杂多变的，我的经验是从以下几方面入手，努力扮演好生活教师的角色，追求最佳的工作效果。

1、对顽固不化的学生,不能一味地讲“善”讲“慈”，要充分扮演好导师的角色，原则必须坚守，不能打骂、侮辱学生，更不能损害学生的人格尊严，这就是要求我们应充分接触，了解学生，掌握他们的性格特征,有紧有松，有张有弛地进行教育。

2、充分发挥榜样的作用榜样的力量是无穷的，我们在生活中要用好人好事来激励学生特别是对初一的学生给他们树立楷模，让他们在无形中受到感染，接受教育。我在挑选榜样时很注重事迹生活化，形象普通化,并在他们思维转变历程中多加肯定和赞许，给学生树立以下类似的信念：英雄不问出处，目标不难做到，别人能做好，我也一定能;不服输，就能勇往直前等。在变革创新的教育中，生活老师是班主任老师必不可少的后勤帮手，所以我们身上的担子很重，多积累行之有效的管理经验，多探索行之有效的教育新方法，将是我们日后工作中不懈追求的目标。

赵志斌

生活老师工作总结范文(篇2)

时间过的可真快，转眼一年的时间过去了，在幼儿园的园长领导下，

查看更多>>>

在案例中，月月情不自禁地哭泣的时候，她立刻止住哭泣然后自言自语的说：我错了。灵光一闪中我的心被震撼了一下，妈妈的声音在耳边响起：错了，女孩子不能这样，真的是错了吗?情绪也有对错吗?其实有时候我们对待别人的管制和批评只不过是我们对父母抗拒的延迟反应，独自细想，也是悲哀至极。

孩子需要从照顾他的成人眼中见到全部的自己，如此，才会产生一种自我感且建立完整的内在人格。如果部分的自己被接纳(例如，孩子的微笑、学话)，而另一部分不被接纳(例如，孩子的愤怒和哭闹)，则不被接纳的部分会与自我分离。每一次我们接触到自己不被接纳的这部分时，都会感觉内在的父母用眼神及语言拒斥它们。而这些不被接纳的愤怒、攻击和情欲等只好转为地下活动。然而它们仍具有活力，在我们的意识范围之外生存活跃。

如果你既不能快乐，又不能生气、悲伤和害怕，大概也快成为麻木无情的人了吧!

当孩子为了满足父母而封闭自己的情绪时，他们对自己的情绪失去了信心，而依赖父母的思想和感觉生活。起先是有意识地暂同父母，继而无意识地附和，最后终将把此种依赖心态转向其他人和外在世界，成为易受影响而没有自我的人。

看别人的脸色说话，看别人的脸色小心翼翼地行动，怕打扰别人而压抑自己，以此来得到别人的好心情和若有若无微弱的爱护。这是小时候我们为了生存而习得的模式，现在都变成了盔甲，我们在其中而不自知。小象已经成为了大象，成为大象的我们依然被一个细细的绳子束缚着，不自知也是不敢面对内心的疼痛。

心理学催眠大师艾瑞克森在《人与社会》一书中说：羞愧感使人过度控制自己而发展出过分早熟的良知。他重复做一些事情，并非对事物进行试验与探索，而是自身受制于重复的行动不能自己，借着固执及琐碎的控制获得权利感这种肤浅的胜利完全是婴儿模式强迫性行为的延续，也是日后只重事物表面而忽略精神内涵的原因。

控制自己也控制他人，控制得到的是对安全感的拥有，麻木的自己借助控制来获得小小的胜利感，而知道自己还活着，麻木地活着。无意识地开始新的行为，不敢冒险尝试。所以强迫性的控制，或发怒或压制或冠冕堂皇或泪水涟涟。

当我生气时就会感到自己仿佛在犯罪一般，因而觉得自己很不好。同样的情形也会发生在感到害怕、悲伤及快乐的时候。

这个情况不只在我身上有，在别人身上也存在，但我现在已经察觉了，情绪也是一种感觉的表现，是一种能量，虽然有时候会用攻击的形式表达，但情绪不但是无错的，还是一种推动我

查看更多>>>