健康讲座致辞范文700字

总结一：健康教育讲座小结 在县委、县政府的正确领导下，在县卫生局、爱委会、商贸局的安排和指导下，公司健康教育工作领导小组积极开展工作，努力完成本年度健康教育计划，取得了较好的效果，促进了我公司的健康教育工作，现总结如下。 一、领导重视，认识明确。公司领导能够正确贯彻县委、县政府和县卫生局、爱委会、商贸局对健康教育工作的各项要求，专题研究我公司实施健康教育工作，作出了健康教育年度安排，要求健康教育领导小组坚决贯彻，积极落实。 二、聘请专家，专题授课。于今年3月18日，6月25日分两次请县防疫站和县医院的专家，给公司员工进行健康教育，使大家对什么是健康教育，健康教育的内容都有哪些，如何通过组织和个人的共同努力，来推动我县的健康教育，克服和改变有损健康的不良行为、生活方式，有了初步的了解。大家一致反映，不听不知道，听了吓一跳，原来在我们的生活中，有这么多危害健康的因素存在，真得好好改一改了。授课效果良好，也鼓舞了健康教育领导小组成员，搞好工作的信心更足，县上进行的类似讲座，都能及时组织员工积极参加，从中受到教育。 三、多种方式，加大宣传。年初，公司印制了650多份健康教育宣传资料，分发给每一位员工和他们的家属，各基层单位配合公司活动，举办专栏、黑板报，形成多方位的宣传氛围，加大宣传力度，为健康教育造势，以取得良好的宣传效果。 四、制定制度，严格控烟。公司明确规定，在商品库房、营业大厅、商业网点等公共场所，一律禁止吸烟，并张贴了醒目的禁烟标志。发现顾客吸烟，要及时讲明道理，加以劝阻，发现员工吸烟，按制度每次处罚10元钱，绝不姑息迁就。制度实施以来，引起员工高度重视，都能严格遵守，达到了令行禁止的目标。 五、认真组织无烟日活动。一是安排3名员工，带着宣传资料1300份，在商贸局指定位置，向公众进行宣传。二是聘请两名已经成功戒烟的员工，现身说法，讲述以前吸烟给他们带来的危害，现在戒烟以后，对身体健康带来的好处，在员工中反响强烈，收效良好，戒烟人数，与日俱增。 六、改造厕所，干净清洁。按照计划，对南阳超市、华星超市的厕所进行了有效改造，更换洁具，接通水源，配备了清洁工具、药品，安排专人打扫。不仅使厕所变得明净亮堂，也使上班的员工感到工作环境有了改善，上了档次。 七、注射疫苗，预防疾病。春季，组织全体员工，由公司出钱，统一注射了流感疫苗和出血热疫苗，有效预防这两种常 查看更多>>>

各位老师、同学们：

晚上好！

真没想到人到中年的我，还有这么大的吸引力，吸引了你们这么一大群风华正茂的青年人。人贵有自知之明，不是我有什么吸引力，而是猜谜有吸引力，“迷”倒一大片啊！（掌声）

我的猜谜启蒙者，是我家的邻居杜大爷。在我五六岁的时候，他就常出谜语让我猜。开始出的谜语都比较简单，比如：铁丝抬水、电灯泡捣蒜——各猜一地名。谜底是台湾和青岛。大家笑了，这也叫谜语？这的确不是严格意义上的谜语：但对五六岁的孩子来说，却饶有风趣。我读小学三年级时，杜大爷给我出了个字谜：“一边绿，一边红；一边喜雨，一边喜风；喜雨的怕虫，喜风的怕雨：”当时真把我难住了，三天都没猜中。大家想一想，是什么呢？——是“秋”字。（掌声）

谜语虽小，但博大精深，趣味十足。它是一门科学，也是一门艺术，它是文学大观园里的一朵奇葩！

谜语开启了智慧之门。猜谜要动脑，要靠智慧。好的谜语，不但能难倒一大片，也能迷倒一大片。当你猜出来时，又不得不拍案叫绝。比如中央电视台曾举办过一次猜谜擂台赛，有这么一个字谜：口木不是呆，莫把杏字猜，若是猜困字，不是好人才。大家想一想是什么字？对，是结束的“束”字。不动脑筋行吗？

还有一个谜，给我留下了终生难忘的印象。去年正月十五，劳动公园搞灯谜竟猜，我去得比较晚，大部分的谜语都被猜中了，剩下的一个谜语吸引了我的眼球。“主”——打一外国文学名著。谜条旁边聚了不少人，大家七嘴八舌地议论着。我立在这个谜前，把自己读过的外学文学名著过了一遍，脑子里翻江倒海，却想不出事哪一部。经过一个小时的冥思苦想，艺术细胞杀死了百分之九十，终于猜出来了，巴尔扎克的名著——《高老头》。为什么是《高老头》呢？（观众惊愕）“主”字不正是“高”和“老”字的“头”组成的吗？好家伙，和破案差不多。（掌声）

谜语打开了知识宝库。谜语蕴含着丰富的自然知识和人文知识。好的谜语，没有一定的知识储备是猜不出来的。比如：设计悬浮列车——打一成语，谜底是“图谋不轨”。悬浮列车是现代的交通工具，它可以离开轨道，悬浮在上面高速行驶，利用的是磁电变化的原理，日本的新干线跑的就是这种列车如果你不知道这些常识，就无法猜出这个谜语。

再比如：临去秋波那一转——猜一商业用语。谜面是伟大的剧作家王实甫的名著《西厢记》里的一句唱词。秀才张生，在河中府普救寺游览时，与崔相国之女莺莺邂逅，一见钟情。临别时，莺莺回过头来深情地望了

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范文资讯网编辑特别编辑了“讲座观后感格式范文”。优秀的影视作品可以让我们深受启发，相信您看完影片以后，一定有许多想法。我们可以通过文字把心中感受写出来，写一篇观后感，观后感可以将自己所看的内容涉及到的知识条理化，加深印象。在此温馨提醒你在浏览器收藏本页！

讲座观后感格式范文(篇1)

对于我们学生来说，了解交通和法律常识是非常必须的。为此，在这次--期间学校专门举行了有关这方面的讲座，让我受益匪浅。

首先，老师就青少年犯罪的问题为我们做了详细的报告，报告通过真实的案例深入浅出的分析了青少年犯罪的原因，并提醒我们青年学生要注意自身素质的培养和提高，要学法用法，做一个对社会有用的人。在众多案例中对我触动的是一个同龄人的故事。这位青少年不学无术，游手好闲，一而再，再而三的犯错却不知悔改，最终走进监狱毁了自己得一生……听了这个故事，我想受到了很大的教育。其实，在我们身边也有许多类似的情况，有些学生品行不端正，在校不尊重老师，与老师顶嘴;在家不尊重父母，嫌父母唠叨;在学习上不够用心，打架斗殴;在生活上成帮结派，到处惹事生非……居然还认为自己的行为是对的，或者觉得这些都是小错误小问题，其实不然，前人说过“勿以善小而不为，毋以恶小而为之”，正是不注意在学习生活上细微处的反省和改正，许多人才一步步走上犯罪的道路。我们青少年心智还未成熟，对社会还没有较深入的了解和认识，对社会上的一些诱惑还没有一种较强的判断能力和抵抗力，所以犯错是难免的，但必须认识到自己的过错，并及时改正，下不为例。所以我们能够做的就是学好文化知识，提高自身修养。因为学好文化知识能赋予我们纯洁的心，自身修养的提高，能使我们更有内涵。我们要从故事中吸取教训，坚定自己的信念，勇敢向正确的方向前进。

接着，老师又为我们做了交通安全方面的教育。其实关于交通安全方面的讲座我也听过不少，但这次因其新颖别致的形式给我留下了较以往更深的印象。老师在演讲中通过具体详实的数字形象客观地为我们分析了交通安全的现状和危害，比如，一战和二战中的死亡人数和死于车祸的人数的对比;-x地震的死亡人数和车祸的人数对比等等，对比鲜明，触目惊心，让我们深刻认识到了交通安全的重要性。在讲座中老师还采用了互动的方式，让我们参与到活动过程中。如在讲座中，老师让我们的学生在事先画好的斑马线上按自己认为正确的方式演示行走路线，但是我们没有一个走对的。于是老师就

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为了能够更好的活跃活动氛围，你需要书写一份别出心裁的主持词，下面是小编为您收集的《健康养生讲座主持词范文》，欢迎大家前来了解。如想了解更多主持词范文，请关注小编的更新。 【篇一】 男：七色的彩虹托起人间的美好

男：五彩的浪花卷起大地的欢歌

男：辛勤的耕耘迎来明天的美好

男：勤劳的付出迎来崭新的希望

男：家居养生，把健康带回家，蔡xx教授昆明讲座会现在开始。

男：尊敬的各位来宾，各位朋友，大家下午好，欢迎你参加今天的讲座会，在此，请允许我代表xx经络养生昆明分公司的全体同仁对在座每一位朋友的到来表示热烈的欢迎，欢迎你们。并致于最诚挚的祝福,祝福在座的每一位，身体健康，万事顺意，阖家欢乐。

男：xx经络自创立以来给全国数以百万计的朋友们带去了健康福音，xx经络的拍打疗法及经络操也让普通的老百姓了解并认识了传统的中国中医经络养生文化。把原本深奥难懂的经络文化传播到千家万户，xx经络文化云南分公司是一家以弘扬中医经络文化为宗旨，以开发，研究，传播中国民间传统疗法的理论和实践为目的，通过经络文化成为提高广大人民群众的健康水平，远离疾病，健康创富的文化教育服务机构。xx经络云南分公司在公司总经理黄阔程老师的带领下已发展成云南中医美容，经络养生行业的领军品牌企业，下面让我们以最最热烈的掌声，有请xx经络文化云南分公司总经理黄阔程黄总致辞，掌声有请。

男：感谢黄总带来的精彩致辞。中国传统的中医经络养生源远流长，现在在全世界各地都有研究，早在2000多年前上古三大奇书之一的《皇帝内经》说道：“经脉者，所以行气血，明阴阳，濡筋骨，利关节，决死生，处百病，不可不通”,并说到“气行则血行，气滞则血瘀，气虚则血不达于器”充分说明了经络通畅对我们每一个人来说都非常的重要，今天让我们一起跟xx经络云南分公司的员工一起来通通经络，做做经络操，下面掌声有请昆明分公司的同仁们：

男：掌声感谢xx经络云南分公司的同仁们。

男：随着社会的不断发展，人们的生活水平不断的省高层，各种疾病也接踵而至。“关爱健康，关心生命，善待自己“已经成为当今社会人们最为关注的事情之一，今天我们非常荣幸的请到了洪光经络文化传播创始人，中国中医经络传奇人物蔡xx教授，蔡教授是一位从遗传学转向中医学的传奇人物，为了探索人体经络，健康百岁的奥秘，蔡教授先后师从于广州中医药大学针灸系主任颀瑞教授，武当山道长高一，以及积善寺大师陈荫

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考虑到你的需求，范文资讯网编辑特意整理了“最新领导致辞稿范文”，您是否也在烦恼怎么写发言稿呢？发言稿的使用者数量节节攀升，发言对于尚未搞清楚的问题，要实事求是地解释。欢迎你收藏本站，并关注网站更新！

最新领导致辞稿范文 篇1

尊敬的全体员工，各位来宾，各位家属们：

大家晚上好!

欢声辞旧岁，笑语迎新年。经过一年工作的忙碌，在收获的喜悦中，我们即将送走20xx年，迎来崭新的2016年，在此，我谨代表公司领导班子，向公司的全体员工及其家属致以节日的问候和最真挚的新年祝福，向长期以来关心和支持公司发展的各界领导和朋友表示衷心的感谢，向长期以来的合作伙伴及兄弟单位致以新年的祝福，祝福大家新年行大运，事事顺通!

即将过去的20xx年，是我公司稳步发展的一年，借着十八大的春风，在市场经济形势多变的情况下，公司抓住了各项发展机遇，取得令人鼓舞的工作业绩：20xx年，在集团公司领导的带领下，全体员工同心协力，工作中拧成一股绳，对外形象得到大幅的提升，在行业内得到了充分的肯定。公司首次荣获了建筑业最高奖--“鲁班奖”;成功申报了市政总承包一级资质;连续四年被评为xx省建筑业50强。公司对项目坚持精细化管理，使各项目取得了较好的成绩，所有在建项目安全无事故，高速项目获得省高速公路建设项目优秀施工单位称号;市政项目多次得到业主的表彰嘉奖。

当然，成绩的取得必定包含大家的辛勤的汗水，在20xx年的发展进程中，我们经历了艰辛，经历了坎坷，受经济危机，天灾、经济不确定的因素，物价上涨等影响导致项目盈利空间进一步缩小;债权催讨难度大，债务诉讼不断，资金压力加大。但是国企的地位要求我们承担更多的社会责任，国家启动拉动内需政策，路桥板块改制上市工作正在实施，我们面临又一轮机遇，机遇蕴含精彩，创新成就伟业!

2016年，崭新的一年，开启我们共同崭新的梦想，在2016年的扬帆起航的关键之年，我们公司将坚持以十八大精神为指导，紧密依托集团公司领导，以提高经济效益为重心，以改革改制为动力，迎难而上，锐意进取，团协作，大胆创新，力争尽快实现运营构的全面优化，共创2016年我公司发展的新蓝天!

再次，预祝我们的迎接2016年元旦晚会圆满，祝愿大家今天晚上玩的开心，祝福大家新年快乐，万事如意!

谢谢大家!

最新领导致辞稿范文 篇2

尊敬的xxx各位朋友：

在地区各族群众团结

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编辑倾尽全力打造的“疫情健康讲座观后感”将会给您留下深刻印象，您觉得写作品名的观后感困难吗？我们在观看过一部影片之后都会有一些收获和感悟。观后感应该从观影者的角度出发评价电影的问题和局限，一篇优秀的作品名观后感有哪些要求，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友！

疫情健康讲座观后感 篇1

今天，我观看了学校组织的《新冠肺炎疫情影响下未成年人心理辅导系列微讲座》，收获很多。让我对新型冠状病毒有了更进一步的了解和认识。

新型冠状病毒虽然来势汹汹，但是，作为小学生的我们，要把这次的疫情当作是一种学习的机会，去学习白衣天使们这种舍己为人的精神，树立正确的人生观，价值观，把我们的祖国建设得更强大，是我们每个人的使命。另外，还要学会做好防护措施和拥有健康的心态：第一，尽量不出门，出门必须戴口罩。第二，和亲朋好友加强沟通交流，互相支持和鼓励，稳定情绪，化解内心的担忧，提高自身免疫力。第三，不要过度疲劳，合理安排作息时间，放松心情，保持良好的生活状态。第四，多运动，通过运动让自己的生活丰富多彩，增强积极面对疫情的信心。

通过观看这次心理辅导讲座，我知道自己应该更加积极的面对这次疫情，相信我们一定能够战胜疫情。加油中国！

疫情健康讲座观后感 篇2

李磊医生的心理讲座让我受益匪浅，其中最让我记忆深刻的是他关于运动的一个话题，李医生说到：“身体的健壮是心理健康的重要保障，适当而又合理的运动可以使身体由内而外的得到放松。”在我看来，运动是最简单、最能使心情得到改善的方法了。由于海州区疫情的突然到来，同学们已经上了许久的网课了，很多时候大家在电脑前一坐就是一整天，疲惫感是不可避免的，而如果此时在夕阳下迎着风在操场上跑两圈，这带来的愉悦感往往是打游戏不能比的。

李医生还说到，作为大学生的我们在生活中往往会遇到很多不顺的事，同学之间的矛盾，爱情上的摩擦，或者是因月底手头紧张而导致的不安，这时，我们要合理的发泄内心的负面情绪。听歌、向朋友倾诉、跑步都可以缓解我们的心情。我们已经不再是小孩子了，性子不能任由它肆意，培养一个健康的心理，是我们在人生之路上畅行所不可或缺的条件。

疫情健康讲座观后感 篇3

一场突如其来的疫情打破了春节的热闹，随着疫情的加重，我们也惶恐不安。但在我们惶恐的同时，我们不禁思考，我们不禁感叹，在大自然面前，人类是多么的弱小，生命是多么的脆弱

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当你思考准备说什么的时候，就做出一副彬彬有礼的样子，因为这样可以赢得时间。在我们准备开始自己的发言时，可以适当提前做好发言稿的准备工作，这样可以更好的凸显个人能力。你还在为写发言稿而一筹莫展吗？以下是我们收集整理的“婚礼新郎答谢致辞”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

婚礼新郎答谢致辞(篇1)

尊敬的各领导、各位长辈、各位亲朋好友：

大家好晚上！

现在我很激动，心中有很多的感激、感谢。

我要感激老天，赐给我一位这么漂亮、贤淑的新娘。xxx，是你让我的生命充满了意义，是你让我体会到什么是真情真爱，是你让我决定这辈子，这辈子一定要拉着你的手和你一起度过，去看、去听、去创造我们幸福生活。我在此庄重承诺：将用我一辈子时间去好好珍惜、好好疼爱你，让你成为世界上最幸福、快乐的妻子。

我要感谢爸爸妈妈，是您们这么多年无私的奉献、辛勤的努力，将我们养育成人。特别是xxx的爸爸妈妈，教出了这么出色、知书达理的女儿，我们今后将一如既往，并更加尊重、孝敬您们，将您们的毕生经验、德操、贤孝好好的继承、发扬。

我还要感谢我们的领导、各位亲朋好友，非常感谢您们从百忙之中抽身前来参加我们的婚礼，你们的经验，将是我和xxx用一辈子时间去学习、去努力的方向，也希望在以后的生活中、工作中，给予我们更多的指点及帮助，让我们不断成长。

最后我和xxx衷心感谢大家对我们的衷心祝福，同样我们希望我们的喜庆能给大家带来好运。

丈人的祝婚词

各位来宾、各位亲朋好友：

诸位晚上好！

今天是我女儿xxx和女婿xxx喜结连理的好日子。我们和亲家心情一样也都非常激动。

女儿啊！今天是结婚的日子，也是真正要开始独立的日子了。我们希望你们在今后做到以下几点：第一，要孝顺，尊敬xxx父母，二，要挑起家中的更多责任！四，要彼此关心，照顾，钟爱一生！最后，我衷心祝福你们！

同样，也要祝愿全场的各位嘉宾，吃好，喝好，万事如意，心想事成！

谢谢大家！

婚礼新郎答谢致辞(篇2)

女士们先生们，各位来宾：大家好!

首先，我代表我和xxx由衷的感谢在座每一位的光临，今晚是我们的婚礼，孔子说过：名不正则言不顺言不顺则事不成，在此，我要先向大家汇报一下，我们的结婚证书编号是：xxxxxxx,所以，我们是名正言顺的合法夫妻，所以今晚的婚礼也应该可以顺利圆满的吧。

今天，我们能够站在这里举行婚礼，我首先要感谢她的父母，感谢他们对她这些年来的养育

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篇一：健康讲座观后感

心理健康讲座观后感/r/n

10月12号下午，我院邀请了青岛市心理咨询中心院长王冠军王教授，来为我们的心理健康给予正确的引导，让我们收获颇丰。/r/n

整场演讲内容丰富多彩，语言幽默风趣。 王教授告诉我们，良好的心理素质是处理好人际关系、打拼事业的必要条件。作为大学生的我们，持有健康的心理是非常重要的。要有健康的心理首先了解几个方面：心理健康的概念，心理健康的特征，心理健康的原则等问题。他还用自己独特的思维构想向我们诠释青少年学生的心理健康和心理健康教育的相关概念以及心理健康的标准。在讲到青少年学生常见的心理问题时，王教授做了全面的概括，而且还进一步分析了产生这些心理问题的因素及应对策略。/r/n

通过一个多小时的讲座，使我学到了很多，知道了调控好自己的情绪的重要性和相关办法，明白人不能改变环境，但唯一可以改变的是自己。我们要学会宽以待人，控制自己的情绪，试着接受更多的正面信息。激发自身潜质，不断的完善自己。/r/n

读大学快两年了，似乎很茫然，不知道自己要做什么，向何方努力。没有明确的目标，生活也好像失去了激情，得过且过。最美好的青春应该是到社会上拼搏一番，我却浪费在所谓的浪漫的大学里。人人向往的大学生活就这样过去了二分之一，似乎没有什么收获，也许在高中三年里太压抑了，现在自我放纵，结果两年了没什么收获。听了职业规划讲座，这个一直萦绕在心头的问题渐渐变得明朗许多。 首先，我们对自己必须有一个明确的定位，知道自己的层次在哪里，切莫走入眼高手低的误区。 从现今的大背景来看，大学生的就业问题已经成为社会性问题，不容乐观的就业形势让每个刚踏入大学校门的学生心理阴影浓浓，挥不去的乌云。目前，全球经融危机，大学生就业又有新的问题出现。/r/n

为了缓解大学生就业压力，社会各界，国家，学校鼓励大学生到基层去，到农村去锻炼。这个号召不错，但问题就出现了，许多大学站在公司的一线---生产线上工作。大学生心理上出现了这样的想法：读了十几年的书，结果跟小学文化水平的待遇一样。许多大学生认为这伤害自己的的自尊，还动摇的他们对就业的信心。其实不然，在怎样的环境下就应持有怎样的择业态度，适时的降低对薪资的高要求，抱着爱岗敬业的态度也能在地起点上慢慢得到晋升的机会。/r/n

其次，知道自己想做什么，自己有能力做什么，以及这个社会允许自己做什么。结合这三点，就

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专家大年夜人的身材状况讲到保健常识，又大年夜疾病预防到身材移揭捉，大年夜心态调剂到表里食补药理多方面、多角度展开对人的心理特点的熟悉、熟悉到懂得，多方解读多方普及，也是每一个在场的人从新熟悉了本身的身材，也从新熟悉了新产品“无穷极”的医学功能，因为这是一种皮肤护肌品，不是市场上倾销的化妆品，它是一种既美容养颜又有药效功力的产品，这是一种新的魅力事业，它将会带动武威的美丽事业，它会引领武威女性在不久的将来魅力四射，主宰武威的健康事业！ 讲座开场白之后是医学专家就身材奥秘的讲解，大年夜家也时不时地介入评论辩论，大年夜家有说有笑，时不时地爆发出幸福享受的┞菲声与开怀大年夜笑，中心间或有出奇的尖叫，似乎人们都不由自立，都是发自心坎的，这是快活的发泄，大年夜夫专家说那是既有益于别人，更受益于本身，也有益于不经意间清除身材的毒素，大年夜家都是不约而同地掌声，讲得人自得，听得人高兴，这是快活邓晔着，也是赶走病毒的呐喊，大年夜家群情冲动大方，掌声赓续歌声赓续。

昨世界午和妹妹去听了一个关于《健康人生》的讲座，所有人当然是冲着大年夜青海来的中医世家牟传授来的，也许为了各自的健康来的。似乎所有人都是那么快活，来这儿的人酶疃下了家痛竽暌闺工作的劳碌、琐碎，来这儿有说有笑棘手舞足蹈，放松心境，快活享受，谈论幸福、健康、成功与高兴。我留意了一下，像我妈那样年纪的人不少，他们高兴、快活地讲着各自的快活人生，各自成功的康复过程，脸上洋溢的尽是精神抖擞、出色刹时，我也一会儿融入到了他们中心。 在分享健康人生与快活人生时，一位动过结石手术的患者，二次复发比大年夜夫都对他不抱任何欲望的男士谈了他服用无穷极产品后，如今不只病好了，并且虽是农平易近，已有了属于他和老婆的会所，他和大年夜家分享他的成功时，切实其实说不上几句连贯的说话，但人们大年夜他喜悦的脸上，健康容光的肤色上分明能感触感染和断定出他那无法言表的对这种产品的感激与信赖。另一位四十多岁的妇女谈本身服用无穷极产品大年夜乳腺癌康复的快活分享体验时，不知该说什么，只有冲动和感激，连续串的“这产品太好了，我得感激无穷极...”，话都没说完，冲动得尽抹眼泪，因为她不知道拿什么样的话能表达她心坎的此时的感触感染，因为一看就知道，大年夜嫂也确切是文化太低了，但必定想把本身的那份感触感染讲给大年夜家分享，人们为她的┞锋

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篇一：听心理健康知识讲座的心得与体会

听心理健康知识讲座的心得与体会

在这阳光灿烂的夏天，带着阵阵火热的心情我参加并仔细聆听了由学校举行的大学生心理健康讲座，通过这次的心理知识健康讲座我受益匪浅。心理健康老师通过在学习、生活等几个方面为我们讲解大学生常见遇到的心理问题，告诉我们如何正确的面对压力并解决它。 第一、在学习上。首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。通过这次老师的答疑解惑，我了解了上大学的意义——实现自我的价值。我们每一个人都必须树立正确的价值观，努力奋斗当收获成功的时候我们会感到油然而生的成就感。

第二、在生活上。在当今社会，我们不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，这次的讲座让我能在全面认识自己的基础上，有针对性的学习、努力提高。因为之前的我性格上太过于执着近乎偏执，而且心里承受能力很差，面对挫折时往往不能正确解决

它，只是采取消极的态度，在心理健康老师的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。现在的我慢慢的开始正视自己并且通过学习我掌握了一些人际交往的技巧。我知道良好有赖于相互的了解，相互了解有赖于彼此思想上的沟通。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。我也克服了我的依赖心理。

第三、在爱情上。每个人对爱情都充满幻想，我也不例外，以为某个人是我的全世界，但是每个人都是独立的个体，我所以在爱情中常常流泪，几乎不知道面对日常生活中的各种问题，也许是习惯了依赖，失去的痛苦一直伴随着我。这次的讲座却从另一个的角度向我说明了爱情是一种相互独立相互尊重的关系，我们每一个人都应该学会坚强，就像致橡树中的我们要做两两棵肩并肩的树，而不是一个人是另一个的藤蔓。在对待爱情的态度上要有

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