减肥日记范文1500字

身着蕾丝花边的公主裙，脚踩晶莹剔透的水晶鞋，在民众的簇拥下，头顶金制的皇冠，优雅地向众人俯身行礼。从此，自己就是这个国家万众瞩目的公主。这是每个灰姑娘一样的女孩都曾有过的公主梦。

然而，当真的有一天，有一个未曾谋面的人跳出来通知你，你是某个国家的公主，你将要管理这个国家的时候，做过公主梦的女孩们，你们是否已有足够的勇气，来欣然地接受这个重任呢？

影片中的mia，就毫不犹豫地选择了逃避。

面对这突如其来的，作为公主的责任与压力，让曾经最大的愿望像一个隐形人一样在学校里安然度过每一天的mia，只剩下了逃避。

连观众们都不相信，在犯错时只会祈祷钻到地缝里去的mia，怎么可能会有一个公主应有的典雅与自信，在演讲时只会感到紧张、呕吐、甚至晕倒的她，又怎么可能学会优雅地朝众人挥手，镇定地为子民演讲？

是的，这个像灰姑娘一样的mia，却远没有那灰姑娘穿上水晶鞋的勇气。她拼命地逃避着，这从天而降、莫名其妙的公主头衔。她发怒，她耍小脾气，她甚至准备去旅行，以躲避祖母要她宣布是接受还是拒绝genovia管理权的尴尬宴会。

其实，当我们不是一个公主的时候，我们就总是会觉得自己是这个世界上最最渺小的人羞涩，腼腆，自卑，逃避。但是我们应该明白，那样的自己，永远都只能生活在一个封闭的空间中，固步自封、难以自拔。

值得我们庆幸的是，影片中的mia在准备出行之前，意外地发现了父亲写给自己的信。父亲的信帮助了mia，给了mia相信自己的勇气。父亲的信让mia开始明白，自己的生活也许就会因此而变得更加有意义自己的想法，和比自己聪明的人的想法，也许就可以被更好地接纳，甚至付诸于实践。

做一个万人敬仰的公主，是每个女孩都有的梦想。但这并不意味着，我们必须要出身于皇家只要我们每个人在内心里对自己有正确的认识与定位，只要我们学会如何看待自己和热爱自己，只要我们可以认识到原来自己也有机会去创造一个不同的世界。然后，大胆地去相信，我们可以做到。

放开束缚，相信自己。剧中爸爸的那番话仍旧记忆犹新：勇气不是不再恐惧，而毋宁说是发现有比恐惧更重要的东西，勇气也许不能所向披靡，但是胆怯却根本无济于事，从现在开始你就要踏上征程，在你所认为的自己，你能成为的自己中间抉择，关键是要让你自己踏上这个征程。

在影片的最后，mia终于站在了万人瞩目的舞台上，自信地向众人挥手，镇定地为子民演讲。她对着genovia皇族们大声宣布当我今

查看更多>>>

  只要我还活着，能看到这阳光，见着无云的天空——只要这一切还在——我就不可能不幸福。   这是一位名叫安妮的十四五岁的女孩的日记，在她最应该享受生命的时候，安妮和她全家却不得不深藏在暗无天日的密室里避难，但她内心却依旧向往着美好、光明，等待着荷兰解放的那一天，自己可以以一个犹太人的身份，真正自由的生活在她所热爱的这片土地上。虽然最终她没有等到那一天……   从1942年到1944年，在泛黄的书中，在一种洁白的坦率与透明的语言里，寻找当年的那个女孩。在700多个多不能分辨白天或是黑夜的日子里，安妮学会了冷静、从容、真诚、忍耐、等待、关爱……她就像是童话中的那条美人鱼，即使失去了海水的滋润，脚下针扎一般的疼痛，却还是为了自己最终的向往坚持着，永远保持着一颗纯真剔透的心灵，并用最纯真的笑容照亮了黑暗的周遭，有如冬日里的那一抹阳光，温暖而美好。在安妮的世界里，一切都有存在的价值了。她的坚强，让我不由自主地喜欢上她，爱上了她。   如果我也生活在那么黑暗的时代，我很难想象自己的命运和未来？是在失望中放弃自己的生命，还是像只刺猬那样用浑身的尖刺来做最后的抵抗？抑或是像安妮一样，用最最真挚的孩童之心去面对？我想我是受不了黑暗的——我讨厌这吞噬一切的混沌。幸好，我们是活在阳光下的花儿。幸好我们的先烈们用血肉为我们支撑起了一片光明的天空、一片和平的天空、一片幸福的天空，我们衣食无忧，我们快乐成长。   鱼，一直生活在水中，所以我们理所当然的认为，它们没有悲伤，它们不会流泪。

就像现在的我们，总以为这样安逸舒适的生活是我们应得的，所以我们不懂珍惜。我知道，我们错了，一直错了。如果没有当年的革命先烈，在战火连天的日子里，为了祖国的未来而奋勇向前，如果没有那无数的牺牲，换来了我们今天的发展，怎会有社会的和谐，家庭的温暖。如今的女孩、男孩们衣食无忧，生活幸福，就像是被呵护在温室里的花儿，有着阳光的抚摸，春风 查看更多>>>

随着我们的知识面不断扩大，我们动不动就要写一些文章，范文包含各种各样的文章，在哪里可以找到相关的范文呢？小编特别整理来自网络的暑假社会实践日记1500字，供你参考，希望能帮到你。

暑假社会实践日记 篇1

7月13日

今天是7月13日，来三下乡已有两天了，跟平时的学校生活比起来，三下乡是艰苦的，但大家都很乐意去挑战困难。我们今天的日程安排是与当地党支部进行经验交流，以借鉴他们的先进经验。

前一天晚上，我们首先开了一个小会，会上让一些还不是党员或对党内事务还不是很了解的同学了解我们党支部的建设情况，并强调党的事情是很严肃的事情，要认真严肃对待。

上午10点我们怀着向前辈学习的心情来到交流会现场，交流会开始了。由我们三下乡队员班静主持。首先，对方给我们讲了一下当地党支部建设的情况，接下来是我们队员谢宛霖同学介绍我们系党支部的建设情况。我觉得谢宛霖同学介绍我们党支部建设情况很详细，很清楚。与当地的相比起来，他们显得很没准备，固而使后面的交流有点陷入僵局。接下来我们进行交流，主要是由我们向他们提问的方式来展开，我们的队员都很积极发问。但大多数问题得不到很确切的回答，还偶尔有冷场的现象。这次交流会我们做了相当充分的准备，对方却显得有点不太重视。但是我们对于场面控制方面还有待提高，做得不够。可能是双方关注的话题略有所不同，所以交流会没有按我们原来的方向展开了。不过我们还是要感谢他们能抽出时间来和我们交流。

7月16日

今天我们趁着是当地的街日，而且又是开超级稻签约动员大会暨收割大会人流比较多的原因，在当地政府的帮助下，进行我们关于电脑知识的宣传以及调查问卷。

早上7点30分我们就来到大会场，协助当地政府布置会场并展开我们的宣传画，拉好我们的横幅。由于调查问卷和传单数量都不少，我们在布置妥当，人们刚开始聚集的时候就开始了工作。

我们负责调查问卷的同学首先深入到群众当中，对他们进行问卷调查，还有另外一些同学就负责发传单。经过全体队员的努力，我们好不容易把两百多份的调查问卷给完成了，在大会正式开始的时候传单也所剩无几，以至于到大会开始了，村民们纷纷涌到科技处，质检局那边拿传单，我们都没有得发了。据我们向被问卷调查的人了解，一些30到40岁的人很想学习计算机知识但又没有条件，希望我们可以给他们开培训班。

经过这次活动我们了解到这里的电脑知识并未普及，

查看更多>>>

篇一：减肥心得 我去例行体检，医生说你太胖了，这样下去不是好事情。大量中年疾病都是由此引起的。我说我的身体很好啊！医生说但体重过高会引发这病那病以及这功能那功能……这病那病我倒不怕，但一听影响这功能那功能……我立即决定减肥！从去年十月十号开始减肥，到月末我减去了20斤，相当于从我身上拿走了一大块肉。 减肥成功的感觉好极了！我的各项指标，都改善了，我的各种感觉，都变好了。走路身轻如燕，工作效率提高，自信心拔地而起，有一种想飞的感觉。啊，当时的我，多么愉快啊！ 对了，我的减肥方法就是现在美国流行一种“低碳减肥法”和加上我自己精心选购的雅茚药妆红花瘦身，你可以试试。 低碳减肥法是一种革命。它的现状如何我不知道，但我知道在前几年，彻底风靡美国，被视为减肥最大的革命。它是由dr.atkins提出的一种观点：肥胖主要是由碳水化合物，也就是五谷糖类脂肪，造成的，和蛋白质无关。所以，你可以大胆吃瘦肉，鱼虾，水果蔬菜，少吃五谷脂肪糖分，就能够减肥。我无意推荐任何减肥方案，这不是我的专长。但我自己照着这个方法，在没有任何特定锻炼的情况下，一举卸掉了寄居我身上的另外一头猪，成为非常接近健康标准的身材！ 少吃米面、淀粉类食物、糖分、脂肪，大胆吃瘦肉、鱼虾、特别是虾，大量吃豆制品、奶制品……是我二十多天减肥20斤的绝密配方。由于这个减肥法的特征，有人称之为“吃肉减肥法”。当然，吃的时候也还是要悠着点。因为这种减肥的方法还受到很多的争议，专家们都还在讨论这个方法的科学性。 减肥成功的感觉如此之好，朋友们一定会问“有没有反弹”？ 反弹肯定是有的。最多也就反弹回去三斤多，所以加上配合自己精心选购的雅茚药妆红花瘦身，很快就能在体重计上寻找到那种能够自己控制体重无与伦比的快乐。 我还没有体育锻炼的习惯。顶多在浴缸里游游泳。我期待一种契机，使我去除这个从小养成的轻视体育和健身的坏习惯，什么时候有人发明一种“酣眠锻炼法”，我坚信那就是我成为健美先生的开始！ 篇二：减肥心得 我生完孩子两个月内就基本恢复体重，四个月内完全恢复到怀孕前的最佳水平，目前体重很稳定（1.60m，47kg）。“减肥”这个词离我已经很遥远，但与脂肪作斗争的经历却记忆犹新。 大学第一年的寒假，回家后发现自己如同一只发酵的馒头 查看更多>>>

1、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。

2、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。

3、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子~

4、请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱。

5、再肥你男朋友就不要你了！

6、说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。

7、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？

8、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

9、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

10、没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

11、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

12、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧，饿就去睡觉。

13、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？

14、要瘦一定要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不要开始了，没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

15、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！

16、要因为什么mc来了怕营养不均衡等等借口去吃东西！胖子！

17、关键是要坚持，要有信心。别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。

18、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。

19、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

20、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

21、不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔，必须瘦不要想太多！

22、你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎么还有脸吃！

23、当一个女生说她要减肥的时候，千万不要相信，尤其是吃货。因为说这句话时，她刚吃饱。

24、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些xs的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

25、要么瘦，要么死。

26、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

27、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

28、你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

29、美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人

查看更多>>>

篇一：减肥训练计划 一、情况分析 身体肥胖的一般特征：腹圆臀大、四肢粗肥、体重超标较多。根据这些情况，在加强全身肌力的练习的基础上，应重点增加一些有氧训练，以减去多余的皮下脂肪。 二、目的任务 应通过以有氧训练、器械训练、控制饮食为主的减肥训练，减少体内多余的脂肪，提高心血管系统的机能，提高身体素质水平、苗条身材、强健体魄。 三、负荷安排 负荷强度：适中 运动量：多组数、多次数，每次训练1小时左右。 周训练内容安排： 每周训练三次（如：1、3、5或2、4、6） a.热身运动： 主要使活动开身体，是神经、肌肉进入准备状态，提高学员的兴奋性，增加学员锻炼的兴趣。 b.肌力练习 主要以器械为主，配以垫上形体练习。 c.有氧练习 主要以健身操、跑步机、动感自行车为主。 d.放松练习（肌肉伸展） 放轻音乐，做一些伸拉放松练习，目的是提高肌肉弹性和身体的恢复时间。 附： 1. 为了使学员能够更好的达到训练目标，首先要对学员的健康状况作出科学的评价（如：高血压、糖尿病、家族病史等等） 2. 对身体的适应能力作问卷调查，体格的测量，体形照片和人体姿态评估。 3. 对学员的饮食情况进行调查。 4. 对训练前的体格测验结果作出评估。 篇二：减肥训练计划 一、10-15分钟热身：根据会员的兴趣可以选择跑步机、动感单车、椭圆机、登山机、跳绳等。 二、器械 三、有氧运动：30-60分钟。根据会员的兴趣可以选择跑步机、动感单车、椭圆机、登山机、跳绳等，不不热身阶段的重复，以免会员感觉枯燥。 四、放松拉伸：针对练习的肌肉进行有针对性的拉伸练习，缓解会员身体的疲劳。也可适当的进行一些肌肉按摩或者瑜伽冥想之类的放松。 注：1、器械训练采用循环训练法，每个动作结束直接做下一个动作，中间不休息，全部动作做完算一组，根据会员体质情况安排2-4个循环，组间可适当安排30-90秒的休息。 2、动作可以根据会员的肥胖位置有针对性来安排，如腹部和臀部脂肪较多，可多安排仰卧起坐、杠铃转体、悬垂举腿、前后摆腿等动作。 3、循环训练每周安排3-4次，训练中的心率控制在最大心率的60%-85%。（最大心率=220-年龄） 4、有氧训练每周安排4-5次，训练中的心率控制在最大心率的60%-75%。 5、如果时间和条件允许，一天可安排上下午二次训练。每次锻炼3 查看更多>>>

1、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

2、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

3、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！

4、女人（男人）不能胖，胖了没对象。

5、年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握。

6、不是不想减肥，而是，敌人太强大。

7、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！

8、我要恋爱！做一个最美的新娘！

9、想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死？

10、饿着痛苦还是丑着痛苦？我要瘦！要美！

11、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

12、你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

13、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

14、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？

15、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

16、小s说体重超三位数的女人没有未来！我要未来！

17、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

18、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

19、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

20、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

21、不要因为什么mc来了怕营养不均衡等等借口去吃东西，胖子。

22、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

23、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命？空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命？

24、每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。

25、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

26、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。

27、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

28、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？

29、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

30、幸福就是，找到了一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了。

31、散步时，男朋友可以楼主你的腰。

32、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

查看更多>>>

减肥励志句子

1、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

2、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

3、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

4、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！

5、要么瘦，要么死。

6、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

7、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

8、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

9、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

10、要么瘦！要么死！

11、不瘦下来不准再做头发！

12、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

13、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

14、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些xs的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

15、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

16、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！

17、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

18、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

19、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

20、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。

21、没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

22、看美女一个个活得更滋润，为啥？

23、胖子没资格吃！等瘦了再说。

24、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

25、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

26、大s是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

27、你怎么就这么喜欢吃东西？你

查看更多>>>

运动减肥方案（一）

运动减肥方法1：轻缓的运动着手开始

天气回暖，正是做运动减肥的好时机。一开始最好是选择一些简单轻松的运动方法，不要一下子给自己定下过高的目标。例如，规定自己每天早上都要跑步30分钟，给自己的身体带来过大的负担与压力，很容易就会受到挫折而无法坚持下去。

那么，哪些运动能让我们持之以恒呢？首先，选择的运动千万不要让自己感受到很大的压力，如果做运动的时候，能让你在活动着身体的同时感觉到快乐，甚至不自觉地微笑起来，这种运动就选对了！

平时缺乏运动，或是运动减肥的初学者，一开始做个5-10分钟的运动便ok，随着越来越习惯，做起运动来已经挺轻松的话，可以将运动的时间慢慢延长，最后增加至每天总时长1小时，每周运动5天左右，这样一种循序渐进能为你带来无限的乐趣！

运动减肥方法2：选择自己喜欢的运动

将运动养成习惯，是运动减肥能够持之以恒的首要秘诀，其次就是选择你喜欢的，或是能从中获得乐趣的运动吧。不少人觉得做运动是一件很苦恼很麻烦的事情，宁愿选择极端的节食减肥也不愿意动。

但其实，只要你稍微活动一下身体，也是能促进脑部感受到愉悦的一种方式，尽量多到户外，一边呼吸新鲜的空气，一边自然地消耗能量，同时促进脑部多巴胺的分泌，让你感到更开心。

运动减肥方法3：提早找到挫折的原因

在进行运动减肥方法的同时，可能会遇到各种各样的挫折，如果不正视的话很有可能就会变成让你减肥失败的原因哦。

遇到挫折的时候先想想原因，是没有时间，自己懒惰，还是其他因素阻碍了呢？然后下次再次进行运动减肥的时候，就预想一下原因，并采取相应的措施，就能有效地避免了。

如果是没有时间做运动，那就比平时早起15-30分钟吧！不想早起？那么就在中午、傍晚或者晚上看电视的时候挤出时间来吧！如果是因为天气的问题，可以在家里做做减肥操，甚至看着视频跟着做健美操也ok哦！另外，如果可以邀请朋友一起做运动的话，也能使减肥变得更有意思，更能持久下去。

运动减肥方法4：不让自己有借口

当遇到挫折的时候，我们很自然地会找各种理由，来让自己放弃。要意识到自己是否在找借口，并及时制止自己，就像看到借口的“信号灯”亮起的时候，马上把插头拔掉！例如，跟自己说“不行不行，不能找借口，借口是敌人！现在就出门跑跑步吧！”一边为自己打气，一边行动起来。

运动减肥方法5：将运动计划化

“有时间去就做做运动，没有时间的话就算了”，这是不少人的

查看更多>>>

1、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子。 2、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。 3、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？ 4、就喜欢看着自己喜欢的男生，被自己厌恶的女生抢走？ 5、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人，穿着你穿不进的美衣？ 6、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。 7、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？ 8、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。 9、你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎么还有脸吃！ 10、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。 11、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！ 12、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！ 13、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。 14、是谁当时信誓旦旦的说我要减肥，一定要成功——是你！ 15、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。 16、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。 17、关键是要坚持，要有信心、别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。 18、不要因为什么“mc来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西，胖子。 19、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 20、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ 21、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。 22、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。 23、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。 24、暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！ 25、大s是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？ 26、年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握。 27、节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。 28、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？ 29、还是那句话：要瘦就是要能忍饿——如果你一直吃是狠难减的。 30、请记住：胖子是没有前途（钱途）的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。 31、怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什

查看更多>>>