01
1、无奈着你的无奈，忧叹着我的忧叹，任思泪满砚，任落花成冢。
2、纷繁的离绪，烦乱的交杂，没有了你的导航，我注定会迷失在这雨季。
3、你那转身时令我心变灰生寒的轻轻一拂，灭了我一厢情愿的心火，断了我朝朝暮暮的茧丝。
4、再不敢逼视你那似已等待了千年的眸，再不敢叩撞你那似又高筑加密了的心墙，就让无心的承诺淹没于世俗的沧海，就让无意的回眸淡忘于岁月的沙漏。
5、守在各自的天涯，掬一捧往昔的温软，饮不尽的哀愁，望不穿的遥隔，任无枝可栖的孤心，飘在沧海，寒在风中，淋在雨里。
6、我知道曾经你也很认真，我也是真心，都想着好好的走下去，厮守一辈子，只是后来，你沉默，我已是无语，要怪只怪冥冥之中的安排，错的时间里让我们相遇。
7、相见时难别亦难，倾注的真心，付出的真感情，彼此的真心相爱，终会败给了有缘无份。
8、心似寒秋，情比瘦月，只有，也只有在夜深人静，独对孤灯时，才能完全的释放那些满溢心扉的忧伤和无奈。
9、烟雨弥蒙处，谁一身洁白素衣，撑一把油纸伞，独立江边漫步，诉了柔肠，只身孤影向谁去，冷落了江岸，孤独了自己，寂寞了一世尘缘。
10、一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐；一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。
11、有谁懂我眼底的渴望？有谁明我内心的嘶喊？有谁知我心底的冰寒？
12、在每个夜深人静里，习惯一个人听着你喜欢的歌曲，静静地想念。
13、曾经你默言的离去，是惜，还是离，却没有言语，你一直这样沉默着，叫我如何相信你的爱惜。
14、总爱在泪落的夜晚想你，总爱在薄凉的晨昏念你，总想轻轻地把你藏于心间，总想用心颤的笛音慰你，总想用心痛的文字疗伤
15、把握一份却是很难，情未了，缘难断，却无份，握不住那一段美丽的际遇，总是让人扼腕长叹，心如刀割，如此，又如何？
16、当梦想越来越遥远，当一切都在远去的时候，便慢慢懂得，人生何来不遗憾。
17、尽管难舍，无法释怀，最终也只是无奈。
18、漫步茫茫人海之中，与你相遇，人生初见最美，也许，是命运的过错，在错的时间，把你我推向了彼此，匆匆的美丽，感伤了往后的生活，漫漫的经历，泪湿了自己的心房，如此，我该经历多长久的时间，才能把念念不忘的你从我记忆中删去？
19、面对着一天一天的远逝和淡忘，怅然落寞地跌坐于挥别遗泪的渡口。
20、你，冷雨敲窗声声碎，墨字撼心句句颤；我，流星陨落字字咽，跌碎思忆念念恹。
21、其
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02
你说我以后一定会后悔，到时候哭的时候找你约酒，我不信。没想到还没到以后，现在已经被现实重重的打脸了，果然有我哭的时候。
被现实打脸的句子
一、第四句话，时光会告诉我们，没有谁是不可代替的。
二、一个人得有多无知，才会认为自己是全知全能的，才会试图让自己显得是永远正确的？随时打算修正自己的认知，不怕被打脸，随时准备向更高的标准去靠拢，不怕被指责装逼，这才是成就出色的方法啊。
三、其实我一直在等着你的一个回头，只是你连最后的这个机会都不肯给我。
四、在你辗转发侧时，人家早就呼呼大睡了，在你孤独寂寞时，人家早已有了新欢，当你怀旧回忆时，人家早就将你忘的一干二净了，所以别再因为一个人继续熬夜了。
五、人生的十字路口无怨无悔我走我路。
六、拒绝别人勇于说不，该出口时要出口。
七、生命不在于你活了多久，而在于你经历了多少令人砰然心动的瞬间。每个人都有自己的人生，活好自己就好。早安！
八、时间堆积成一个巨大的数字，就像我刚才写的这句话，只用了20秒。我和你的回忆，就像这20秒，过去了就不再回来。
九、無比後悔四年沒有積蓄存款不過想想每個月都是剛好夠基本開銷接下來一定要存款買相機買布料下一年要去趟重慶和雲南所以今年一定要考上研究生一定一定上一年要是有這麼清楚的目標現在也不至於這麼被動了被現實打臉真疼
十、我经常怀念童年，它经久耐用，质量良好。
十一、朋友也好，恋人也罢，你若不真心对我，我何必真心待你。我给你多少那是取决于你对我真成度，你真心待我，我会把你当做珍宝。
十二、如果你的生活以金钱为中心，你会活的很苦。如果你的生活以儿女为中心，你会活的很累。如果你的生活以爱情为中心，你会活的很伤。如果你的生活以攀比为中心，你会活的很苦闷。如果你的生活以感恩为中心，你会活的很善良。如果你的生活以知足为中心，你会活的很快乐。如果你的生活以宽容为中心，你会活的很幸福。
十三、说过很多潇洒的话，做过很多打脸的事。
十四、不要抱怨你的女人丑，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差，不要抱怨没人赏识你。现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下登上世界之巅。这个世界只在乎你是否在到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。
十五、有些烦恼，丢掉了，才有云淡风轻的机会。
十六、你拼尽全力，尽最大努力，起早贪黑做到的最好，可能还不如别人随便做
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04
每本书都有自己的脸，《快乐读写》的脸可漂亮了，我就来给你们介绍介绍吧┅┅
《快乐读写》的脸是长方形的，底色是桃红色的。最引人注目的是四个黄色的大字快乐读写。
快字的竖心旁很像一只从侧面看的脸，圆圆的耳朵，尖尖的鼻子，大大的嘴。好像在说：欢迎、欢迎，热烈欢迎它的最后一笔：点，像一个月亮，被乐字扬起的裙子遮住了半张脸。这时候乐正玩得开心呢，那个月亮可正在纳闷呢；乐字的一撇，像头发被风一吹，飘扬在空中。乐字的左点像一条裙子，扬得高高的；乐字的右点是一张笑脸，因为乐可是快乐的意思哟。写字的长横远看像三支铅笔，近看像三本书叠在了一起，好像在告诉我们：只有多读书，多写作，才能学好语文。
在快乐读写的左上方有三个蓝色的字――双休日它们有白色的边框，下方有黑色的阴影，看上去好像是从底色上跳了出来一样。双休日的后面拖着一列字母火车，一前一后的行驶着。字母火车的上方有一张在图上我看到了一个牛仔被绑起来了，还有一头牛在嘲笑他。
你们说，《快乐读写》的脸漂亮吗？
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初级阶段
瘦弱型男士初级阶段的练习应以发达肌肉为主，在加强全身肌肉锻炼的基础上，应侧重于胸、背、四肢和肩部肌肉的锻炼。同时在练习的过程中要注意加强营养的补充，尤其是加强蛋白质的补充。在饮食中要多吃豆类食品、肉类和蛋类。
瘦人健身计划初级阶段的练习应能够涉及到全身各部位肌肉，重量以中小为主，练习也不必达到极限，要循序渐进，逐步提高对负荷的适应能力。初级阶段健身计划可采用最大负荷的40%-60%、每周4次，每次1个小时左右，每个动作3-4组，每组6-8次。
周一、四进行同样内容和负荷的练习。动作主要有健身准备活动，哑铃平卧推（胸大肌和肱三头肌）、哑铃前平举（三角肌）、哑铃单臂弯举（肱二头肌）、哑铃深蹲（股四头肌）和10分钟拉伸活动。
周二、五进行同样内容和负荷的练习。动作主要有健身准备活动，俯身哑铃划船（背阔肌）、平卧仰卧飞鸟（胸大肌）、坐姿哑铃推举（三角肌和肱三头肌）、仰卧起坐（腹肌）和10分钟拉伸活动。
初级阶段的健身法则可参考渐进性超负荷法则、循环练习法则、大量充血法则、动作多变法则。
中级阶段
一般人在哑铃健身初级阶段的锻炼要6个月左右，在中级阶段的锻炼一般也要持续6个月的时间。在初级阶段的基础上，中级阶段除了练习一些基本动作之外，还应逐步增加一些局部肌肉的练习，加强练习的针对性，多选择一些只有一块肌肉参与的孤立动作，比如主要用仰卧飞鸟练习胸大肌，用颈后臂屈伸专门练习肱三头肌等来加深对肌肉的刺激深度。另外，对于一些大块肌肉，比如胸大肌、三角肌等，除基本动作外，还应针对肌肉的前、中、后束，上部、中部、下部，肌肉的深度、厚度、宽度等方面进行专门动作的练习。比如用上斜、下斜的卧推，宽、中、窄握的俯卧撑等。
与此同时，在健身中级阶段还要特别注意加强心肺功能的锻炼。随着锻炼负荷的增加，肌肉体积的增大，心脏的负担势必要增加。而耐力锻炼能够有效增加心脏的容积，从而全面提高心脏的工作能力。
中级阶段锻炼主要目的是发展肌肉的围度（即块头），因此在这一阶段的锻炼中，一般使用大负荷进行练习，最大负荷的75%-95%，每周3次（隔日一次），每次1.5小时左右，8-12rm强度，重点锻炼部位动作（一般3个动作）6-8组，普通锻炼部位动作（一般3个动作）3-4组，要求对肌肉的刺激达到最大。
例如，重点锻炼胸部肌肉的中级健身计划：健身准备活动，仰卧飞鸟、哑铃卧推、俯卧撑、哑铃侧平举、哑铃俯
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每本书都有自己的脸，《快乐读写》的脸可漂亮了，我就来给你们介绍介绍吧┅┅
《快乐读写》的脸是长方形的，底色是桃红色的。最引人注目的是四个黄色的大字快乐读写。
快字的竖心旁很像一只从侧面看的脸，圆圆的耳朵，尖尖的鼻子，大大的嘴。好像在说：欢迎、欢迎，热烈欢迎它的最后一笔：点，像一个月亮，被乐字扬起的裙子遮住了半张脸。这时候乐正玩得开心呢，那个月亮可正在纳闷呢；乐字的一撇，像头发被风一吹，飘扬在空中。乐字的左点像一条裙子，扬得高高的；乐字的右点是一张笑脸，因为乐可是快乐的意思哟。写字的长横远看像三支铅笔，近看像三本书叠在了一起，好像在告诉我们：只有多读书，多写作，才能学好语文。
在快乐读写的左上方有三个蓝色的字dd双休日它们有白色的边框，下方有黑色的阴影，看上去好像是从底色上跳了出来一样。双休日的后面拖着一列字母火车，一前一后的行驶着。字母火车的上方有一张图：在图上我看到了一个牛仔被绑起来了，还有一头牛在嘲笑他。
你们说，《快乐读写》的脸漂亮吗？
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一、你是碳酸饮料吗？为什么我看到你就开心的冒泡。
二、你是世间最可爱的小星星，我爱了整个宇宙只为了跟你碰头。
三、我愿余生为你暖一盏茶，晚风微扬时赶紧归家。
四、何止是野心，我预谋了一辈子的念想，从遇见你开始，不见黄土不死心。
五、最好一辈子只牵你一人手，抚你一人脸，启你一人唇。越纯粹，越好。
六、虽然我也觉得这个世界快要完蛋了但是我今晚最烦恼的事情还是我喜欢的小男孩不理我
七、我几乎不和人聊天了，但是你让我很不一样，我喜欢同你讲话，废话都行。
八、我最想见的是你想你是一种自然规律睡觉也要梦见你你看不懂就竖着看呀
九、不爱那么多，只爱一点点，别人眉来眼去，我只偷看你一眼。
十、你现在不珍惜我，我告诉你，过了这个村，我在下个村等你。
十一、一千颗星也抵不过太阳的光芒是的思绪万千，也抵不过你近在身旁。
十二、将自己的缺点和不足一览无余的展现给对方，两人却还能紧紧相拥，我想，这就是爱情。
十三、喜欢这件事就是别无选择啊，除了选择不告诉你。
十四、我爱你的心是直到世界末日也不变。
十五、江湖不好混，躲我被窝里了吧！
十六、其实早就跟你表白过了，在看你的每一个眼神里。
十七、我若在你心上，情敌三千又何妨。你若在我身旁，负了天下又怎样。
十八、这么多年来，我一直在寻找理想的爱情，但没有一个人能像你那样在最初的时刻打动了我，而且越来越深沉的打动。
十九、为你，千千万万遍。
二十、对你的喜欢，如果我捂住了嘴巴，它就会从眼睛里跑出来。
二十一、如果人也有尾巴的话，这么说还真有点难为情呢。因为和你在一起的时候，我想，我会忍不住摇尾巴。
二十二、七月的风八月的雨，卑微的我喜欢遥远的你，你还未来怎敢老去，未来的我和你奉陪到底。
二十三、趁着还爱，还能拉着手不松开，只要能陪你多走一步，我绝不低头。
二十四、你最近是不是又胖了，没有啊，为什么这么说？那为什么在我心里的分量越来越重了。
二十五、好的爱情大概就是你和她在一起，即使错过了别人口中的大千世界，也不觉得是遗憾，因为有那么一个人一直在陪着你，她就是你的世界。
二十六、因为有风，柳条得以轻扬；因为有雨，禾苗得以滋长；因为有花，自然才显芬芳；因为有你，生活才显阳光。
二十七、我特别相信你。世界上好人不少，不过你是最重要的一个。
二十八、我不懂什么是爱，我只知道，我老是会想到你，你回我消息我就开心，你不理我我就难过。
二十九、和你在一起只是我不
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教材分析：
美术课程被公认为是对创造力培养最具成效的课程之一。想象力既是艺术创造的源泉，也是科学发明的源泉。而在幼儿园绘画领域的人物画绘画活动中，常常出现幼儿不理解人物内心情感变化，无法产生共鸣，从而导致很难灵活地运用画笔来创作，唯有机械地临摹出人物面部表情。针对这一点，我展开了围绕以人物有趣的表情变化为主线，符合中班年龄特点，贴近幼儿实际发展水平的富有心理抚慰功效的主题式绘画活动。本节课为系列课程的第一课时，设计生动有趣、富有挑战与创意的游戏情节和操作环节等，旨在启发幼儿通过初步观察喜怒哀乐的表情下，人的眉眼鼻嘴不同的变化;给予幼儿发挥个性的自由，表现独特个性的空间，在初步感知、了解人脸部的基本特征的基础上，进行艺术创作，从而发展其想象力与创造力。
教学目标：
1.通过多感官参与，帮助幼儿理解喜怒哀乐时，眉、眼、鼻嘴的特征变化，初步掌握人物面部表情变化规律。
2.学习运用线条、色彩和形状，初步绘画出人物生动而丰富的表情。
3.鼓励幼儿细致观察，[：.]激发其对人物画的绘画兴趣。
4.培养幼儿的观察、操作、表达能力，提高幼儿的审美情趣及创新意识。
5.培养幼儿的欣赏能力。
教学准备：
1.幼儿用具准备：绘画纸、彩笔、五官操作教具、小镜子。
2.教师教具准备：音乐、展台。
教学过程：
1.师生共同演唱歌曲《表情歌》，在游戏情景中体验高兴、害怕、生气等情绪。
2.出示表情拼图，请幼儿根据需求，自由选择不同大小、颜色、形状的脸型和五官造型来进行拼摆。
3.交流小结：你拼摆出的脸儿是什么样的表情，照着小镜子学一下。
4.提问：这样的表情说明他心里怎么样，到底发生什么事情了?幼儿回答：皱眉的表情说明他不开心，他一定是找不到自己的玩具了;哈哈大笑的表情说明他非常开心
5.教师小结：我们的心里藏着一间小房子，当你不开心时，小房子里就会黑黑的，塞满了东西，感觉闷闷的堵堵的。如果这样下去时间一长，人就会生病。所以，我们一定要想办法，像出去走一走、听听音乐、做自己喜欢的事情、和好朋友在一起等，让小房子打开窗，投进阳光，真正让自己快乐起来。
6.提供绘画材料,请幼儿自由绘画有趣的脸。(教师提出绘画要求：幼儿边照镜子边做出各种表情，启发其认真观察眉、眼、鼻、嘴的特征变化，并主动尝试绘画创作。)
7.幼儿间讲述自己的美术作品，游戏：学一学(模仿好朋友画纸上的面部表情)。
8.自然下课。
活动
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我们的时代没有死亡的艺术，只有救人性命的艺术。
我相信很多人都对这句话深信不疑，甚至有很多医疗工作者都将其奉为圭臬，但此言的提出者则将其视为时代深深的不安与错误。真正的存在与现实之间的阉割，是一种难以化解的存在悲哀，那么人们对平静死亡的期盼与现实磨难之间的鸿沟，是否要用虚弱且苍白的双手去做桥梁，然后痛苦地跨过，然后失败，然后再去面对现实？
有人认为将死亡与艺术相连接是一种强行文学化的表现，而本书的作者舍温努兰耶鲁大学医学院教授用自己完整的行医生涯将这门艺术践行到底。他有着渊博的知识，丰富的临床经验，高瞻远瞩的视野，细腻悲悯的情怀，以其高超的叙述和说理能力成就了《死亡的脸》、《生命的脸》两本巨著。然前者比后者取得了更高的殊荣，从而更加深刻地传递出一种理念死亡的艺术，就是生的艺术。活着时的诚实与仁慈，乃是我们如何死亡的真正方法。子曰：未知生，焉知死，《兰亭集序》中：固知一死生为虚诞，齐彭殇为妄作均主张执著于当下；宗教中则直接虚构出死后的天堂以寻求精神上的慰藉，然而何以生，何以死？鲁迅说：悲剧是将人生有价值的东西毁灭给人看。悲剧是用生命献祭的艺术品，是死亡的赞歌。因为死亡的力量是无穷的，用死亡生命的结束才更能唤醒人类对人生的深度求索，毕竟生命的意义在于它的有限性，毕竟梁祝化蝶的佳话仍使双垂泪。
将死亡等同于艺术的说法是不严谨且不正确的，因为死亡的艺术更侧重于死亡的尊严与态度。
舍温努兰说：任何阻止死亡的企图都是虚幻的。由于科技的高速发展而带来误区：死亡才是最重要的：一场戏剧的主角常是垂死的人，而那位领队来救他的人只不过是旁观者或是配角而已。或许习惯了太久抢救生命就是医者的天职与成就，但是医者若是单纯地成为疾病的征服者，那么人类通往死亡之途的最后旅程，是否又能得到尊严的对待？书中描写了六种常见的致命疾病，但《阿尔兹海默症》一章在我读过很长一段时间后依旧历历在目且心有余悸，不是因其病情的复杂和研究未果吸引我，而是这种病情给家庭与社会所带来的苦痛是难以言喻的，是让我不寒而栗的，个人的尊严又何值一提？大脑萎缩，神经细胞中出现老年斑块、神经纤维缠结，海马回产生的空泡中含有染色后较深的颗粒，这一切逐渐导致病人记忆力减退、失去理性、理解力丧失，最终失去本能与自发性行为。于是作者写下：对病人来说，疾病的自然发展就像豺狼一样。但在某些时候，它也许更像朋友。初始我对这句话完全不解，朋友一词
查看更多>>>中午的火锅还没消化，晚上又塞了一堆。腿肥手肥、脸胖、腰粗。满月酒，30岁，依旧不知道自己喜不喜欢小孩子。30岁，越来越幼稚。在最好的年华，念着一个人渣，麻木地搬砖。偶尔我也会想，我为什么要做这个，我为什么要和这些人在一起，不，是经常。嗯，我无力改变，我没有勇气改变。
形容自己脸胖的说说
一、有没有一种感觉，就是一夜之间觉得自己脸胖了，然后过几天又觉得小了。
二、男朋友我警告你，以后你要是说我胖，一只口红，说我腿粗，一只口红，要是一直说我脸胖跟腿粗，一顿肉。你自己掂量掂量你已经欠了我多少口红跟肉肉了
三、吃饭咬到两腮内侧肌肉的时候，突然觉悟自己是不是脸胖了！
四、感觉自己半边脸肿了，问我姐，我姐看了半天，emmmm脸胖的看不太出来。
五、说自己不胖，只有脸胖的小大真的是可爱死了，想咬一口萌萌的面包脸
六、恕我直言，嫌我照片没拍好的，为什么不自己回去照镜子好好端详一下您这副尊荣？几斤几两自己心里没点逼数吗？胡吃海塞的时候也没见您不爽，脸胖了脖肥了腰粗了怪我头上？拍照之前千叮咛万嘱咐让你准备一下，临了不换衣服不化妆头发乱糟糟，我能怎么办？再说每张照片拍完都是您点头了我才用的，用完了才说不好您不觉得为时已晚吗？让您当面嘚吧几句心里爽一下差不多就完了，天天挂嘴边上bb是显得您脸有多大？对于您的谆谆教导，我只想回一句：去您mlgb吧。
七、很明显的发现自己脸胖了，我要少吃点儿少吃点儿少吃点儿，不然怎么回家过年！
八、脸胖了好几圈，胖胖脸看着才有福气，努力让自己的人生也更加圆满
九、虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。
十、一边觉得自己脸胖的不行，一边吃吃吃吃吃吃吃吃吃（吃*n）
十一、最近让自己的脸胖成了球冬天虽冷，可这样的节奏，还是连自己都受不了
十二、我只是用了两个特别不满且不屑的表情以表我对我自己那一脸胖横肉的致敬。
十三、脸胖无人爱，腰粗毁一生。腿短不是病，腿粗要人命。一个女人连自己体重都控制不了，何以掌控自己的人生？
十四、看到之前的照片，我真的确定自己还是瘦过，现在顶着106斤的巨胖身体，还被公司同事说苹果肌鼓起来，脸胖，我要瘦下来，瘦下来，至少得拍婚纱照啊，要穿婚纱啊。
十五、脸胖的没形了，看着像p过的一样，嫌弃这样的自己，看着萌萌，胖点值得，可除了这点希望一切都值得！
十六、天越来越冷了，控制不住自己每天都想吃好吃的，奶茶火锅这种，尽管最近有去跳舞，可是还是连着
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