给职业规划书起个名字

作为过来人，我时常要用自己并不丰富的经验，去应付后来人嗷嗷待哺的讨教。坦白讲，在这类咨询中，我最怕、也是最有技术难度的，莫过于身处校园的那些有志气的年轻人，雄心满满却又充满忧患的职业规划。

而且，一个普遍现象是，学历越是高，越难以平衡理想跟现实之间的关系。尤其在传媒圈，有个极端的说法是，实现个人财务自由，跟肩负家国使命，几乎南辕北辙。想想看也是，新闻从业者无论在哪里，都是付出的汗水跟所得的收入不一定成正比，而这中间的差价，则有一个叫做新闻理想的看不见摸不着、却又闪闪发光的东西来填补。

我有一位朋友，在香港无线电视(tvb)从事娱乐新闻主播，半只脚踩着蓬勃的香港娱乐圈，半只脚踏在闪亮的新闻圈。要知道，这两个圈，几乎都是现在渴望一夜成名的年轻人所梦寐以求、削尖了脑袋往里钻的。也正因为此，找她讨教经验的学弟学妹们，像走马灯一样转的不亦乐乎。有一次，我们几个一起吃饭，席间有个非常漂亮的学播音主持的小姑娘问她，如何才能像她一样的成功做主播。这位女大学生一脸的诚恳，说话却像机关枪，不容我们分说，给我们当场表演了一段走台步，我承认她优雅又性感，可是我的朋友却憋屈着脸，真的不知道该如何回答。或许，建议回去问问她的专业课老师?或许，去参加一场选美?

还有一次，一个非常帅气的男生，几乎是哀求着，提出了同样的问题。我的朋友问他适合做些什么，有什么特长，他认真的说，自己会唱歌，跳舞很有感染力。这位男生在国内是专门学主持的，后来又在香港高校读了研究生，一心想进凤凰卫视。我的主播朋友有些哭笑不得，只好告诉他，今后要多留意网上的招聘信息。

类似的事情太多了，我感到很不安，因为每次，我都能清楚的感觉到，虽然他们的目标说起来是那样的明确，可是，几乎没有人真正知道自己要干什么。

他们热爱的，是新闻事业吗?他们关心的，是创造出艺术作品吗?他们感兴趣的，是服务受众还是自我表现?或许这两位的答案是前者，但在我交谈的很多年轻人里面，大多数人热衷的，或许仅仅是新闻事业冠冕上的宝石。也正因为此，他们需要能说会道，唱念做打，甚至哗众取宠，为的是在极短的时间内，展现出令人印象深刻的东西，而并不在乎是否具有真正的媒介素养，懂得多少政经知识，以及独立观察思考的力度。这样的急功近利，弱化了应有的职业素质训练，偏离了做新闻的道路，却又不及娱乐表演的专业，从长远来看，没有办法在任何领域生存。

这让我想起不久前，梁文道讲了他的一

年底了，不少白领的劳动合同到了续签的时候。一些白领却发现，公司并无和他们续签的意向，打算不动声色地赶人出门。劳动法专家表示，用人单位若不续签，应依法向劳动者支付经济补偿。职业规划专家则建议，无论是否遭遇此类情况，为防患于未然，白领们都有必要在年底给自己的职业做一次年检。

「郁闷小白领」什么都没错，却被悄悄抛弃

在一家快消公司从事行政的emma最近很受伤。她的合同年底就到期了，按照往年的惯例，这几天正应该是公司和她续签的时候，可今年却迟迟没有音讯。由于已在公司服务了三年，一直兢兢业业从不犯错，emma一点都没怀疑公司并不准备和她续签，还想当然地以为同事们都还没续签。不料，前几天和一名消息灵通人士下午茶时，却获悉 惊天霹雳公司打算不动声色地甩了自己和其他几名同事。

在一家生产型企业上班的吴先生也觉得自己很悲情。他自20xx年进入该企业，合同两年一签，今年年底即将到期。谁料，公司非但不打算和他续签，还只答应多给他一个月工资作为补偿。我合同上的工资只有3000元，但实际到手近7000元，干了8年只赔3000块，真是没天理啊! 吴先生哀叹道。

emma和吴先生的遭遇在这个年底并不是个例。年关将至，企业除了做年终工作总结，也会做新一年的发展规划，根据业务情况对人员进行调整在所难免。既然有企业释放出新的岗位需求，就会有企业缩减人力资源预算。一位资深人事经理透露，以不续签的方式不动声色地甩了员工，和气走员工、逼员工主动离职一样，是企业最常用的兵不血刃的赶人手段。

「劳动法专家」单位不续签，应付经济补偿

劳动法专家表示，劳动合同期满意味着劳动合同终止了，用人单位可以提出不再续签合同，但只要职工没有犯过错，单位就要支付一定的经济补偿金。至于具体金额，职工在用人单位工作每满一年，单位就该补偿一个月工资，不满半年补偿半个月工资，满半年不满一年算一年补偿一个月工资。专家强调，经济补偿金按照终止合同前12个月的税前总收入 (包括底薪、其它工资、补贴、奖金、加班费、去年年终奖等)除以12乘以1计算。因此，吴先生的工资不该按照3000元计算，而应按照约7000元来计算。

不过，20xx年1月1日前的工龄适用于旧劳动法，而旧劳动法并没有规定合同到期单位不续签必须支付经济补偿金，所以单位不用支付给劳动者20xx年1月1日前的工龄的经济补偿金。也就是说，劳动关系在20xx年1月1日前建立的，经济补偿年限

走进2013已是几个月的时间，不管是大学生，还是社会工作者，你是否都给自己进行了新的人生职业规划呢？如何来制定2013年职业规划书，可参考以下资料

一：职业生涯规划的内涵

著名管理学家诺斯威尔认为职业生涯规划是个人结合自身情况和眼前制约因素,为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。从本质上讲,职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标，通过让学生明确其预期目标,使之自觉地按要求开发潜能,提高综合素质的方法。

具体的讲，职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合,对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定,确定一个人的事业奋斗目标,并选择实现这一事业目标的职业,编制相应的工作、教育和培训的行动计划,对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。

二：人生职业生涯规划的存在的问题传统就业指导模式与就业质量的不和谐

传统就业指导模式没有真正实现“以人为本”，忽略了对人才需求趋势、职业发展前景以及职业生涯规划等内容的研究。这种模式是被动式、经验式的指导,缺乏系统的理论和科学的方法为指导。在这种模式下,只重视应届毕业生的指导,缺失了对其他年级学生的培养,就业指导变成了针对应届毕业生的“突击式”、“运动式”的集中教育,忽视了对全体学生在知识结构、组织能力、心理素质等各方面的素质进行自我完善。

2.职业规划与就业指导体系的不和谐

职业生涯规划在中国被提及不过是近几年的事。由于种种原因,一段时期内未曾得到学生、学校和社会的普遍认识和重视。首先,高校自身的发展落后于形势的发展与要求,职业生涯规划未能在大学就业指导工作中得到适时运用,导致就业指导体系不能为学生职业生涯规划提供有益的帮助。职业规划其次,因为就业指导体系的不健全,造成对学生职业生涯发展规划方面的教育始终存有空白点,使得大多数的大学于自己以及未来的职业方向没有任何概念。

3.“先就业后择业”观念与社会发展的不和谐

近年来，高校的就业率受到社会各界广泛的关注,各高校都提出应该“先就业后择业”的观点。这种提法虽然在一定程度上有利于纠正一部分毕业生不正确的择业态度,但忽视了两个问题:一是未能准确地理解就业指导是包括从人的发展与职业市场的发展来考虑如何培养人才的整个高等教育过程。一个问题是“先就业后择业”的提法在一定程度上直接导致了高职毕业生择业的短期行为,使得不少毕业生就业之前就作好了“跳槽”的准备,在某种程度上加剧

在职场上，很多人在对自己的职业生涯进行规划时，茫然不知所措。这就需要清楚知道进行职业生涯规划时所要遵守的准则，从而让规划合理可行，符合自身实际。

个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：

一、择己所利。

职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。

二、择己所爱。

从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业规划也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。

三、择世所需。

社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。

四、择己所长。

任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。

在一个新的职业生涯感兴趣吗?如果是这样，重要的是要时间来评估你目前的情况，探索职业选择和选择，将满足您的职业生涯。

1、评估你目前的工作表示满意。保持经常性的主题的工作情况，看看你的日常反应杂志。你目前的工作的哪些方面你最喜欢/不喜欢吗?你的不满与你的工作你的企业文化或工作的人与你的内容?

2、通过像演习自助资源评估您的利益，价值观和技能，你的降落伞是什么颜色的。回顾过去成功的角色，志愿工作，项目和工作，以确定首选的活动和技能。确定自己的核心价值观和技能，通过您目前的职业。

3、自己的核心价值观/技能与朋友，家人，网络接触和辅导员讨论，集思广益的职业选择的想法。参观职业库和使用中发现的网上资源，职业咨询， 求职 网站部分。

4、进行了初步的比较评价 的几个领域，在深入研究，以确定几个目标。

5、多读，你可以了解这些领域，并伸手在这些领域的信息采访的个人接触。

6、阴影中的主要兴趣领域的专业人士观察工作的第一手资料。影人有工作你感兴趣的，花的任何地方，从几个小时到几天的工作。你的大学生涯办公室是一个很好的地方找到校友志愿者谁愿意接待工作shadowers。

7、确定你的目标领域，以测试您的利益，例如，如果你是想出版作为一个职业的志愿者和自由活动，尝试编辑pta时事通讯。如果你有兴趣与动物一起工作，志愿者在当地的住所。

8、调查受教育的机会，会弥补你的背景，你的新领域。考虑晚上在当地一所大学的课程。花一段时间，在一天或周末讲座。建议联系专业组在你的目标领域。

9、寻找方式来发展新的技能，在你目前的工作，将铺平了变化，如报价的方式来写补助金的建议，如果授予写作价值在新的领域。如果您的公司提供内部培训，为很多类，你可以注册。

10、您当前的行业，将利用行业知识，你已经有例如，如果你是一家大型连锁零售商店的经理，并已成长累了，晚上和周末时间内考虑替代的角色考虑在零售行业的一个企业 招聘 的举动。或如果你是一个程序员，谁不希望编程，可以考虑技术销售或项目管理。

一个人从毕业到走向工作，从学校走向社会起，就已经开始了他的职业规划。但职业生涯中。总会遇到各种风波，一个人的职业发展是有他的阶段性的，如何从容应对各个阶段的问题，笔者将自身的认识概括如下：

职业规划的五个步骤

1、分析自己的性格。

每个人的性格都是不同的。有的人性格外向，善于言谈，人际关系能力强，喜欢在公众面前发表自己的言论;有的人则性格内向，忠厚老实，喜欢独立地去思考问题;有的人对事情执著，遇到挫折不气馁;有的人则脆弱，容易被失败击垮;有的人喜欢挑战性的工作，压力越大斗志越旺盛;有的人则喜欢安定平稳的生活，不能忍受过大的压力任何事情都具有双面性，有好就有坏。热情、善谈的反面就造成稳重不足;忠厚脾气好容易变成没有主见先要分析自己的性格，看看自己到底具备上述性格中的哪些方面，看看自己性格中的长处、短处，如果是热情、善谈、喜欢有挑战的人，相对来说比较适合做营销、公关等工作;如果自己内向、认真，可能适合做财会工作。准确分析自己的性格，一方面便于找到适合自己的岗位，另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。

2、分析自己掌握的知识、技能。

每个人都有自己擅长的知识、技能。有的人喜文，有的人喜理;有的人动手能力强，有的人操作能力弱;有的人思想跳跃跨度大，有的人逻辑思维能力强分析自己学习过和掌握的知识技能，罗列出哪些是自己精通的，哪些是自己熟悉的，哪些是自己的弱项。然后再分析自己所从事的工作，胜任岗位要求需要具备哪方面的知识和技能，结合自己的实际，确认自己和岗位相吻合的条件，以及不足之处，如果岗位要求具备较高的计算机水平，而自己这方面欠缺，就可以通过参加学习班或找人传授相关知识，来提高自己这方面的知识和技能，只有做到上述这些方面，才能让自己在工作中立于不败之地。

3、分析自己掌握的或能够调配的资源。

这里的资源不但包括金钱，还包括自己在社会上的人脉。俗话说的好有多大的能力办多大的事，也就是说要尽可能去做力所能及的事情。我们都知道如果要开办公司，就要有一定的资金，最少要保证10个月没有利润还能维持公司的运营。同样的道理，如果从事一项工作，不可能所有的事情都是自己擅长的，如果碰到自己不擅长的事情，就要想自己能够调动的资源，自己的同学、朋友、亲戚中，有谁擅长此类事情或从事过相关行业，自己就可以去取经，直接掌握问题的关键点，避免工作中走弯路。

4、确认自己的发展目标。

笔者不久前

您在为自己做职业规划时，是否考虑了以下几个相关因素?您具备怎样的实力，您有怎样的素质，您的自身潜力在哪里?

一是心理因素。因为这是理想职业之基础。性格决定命运，脑袋决定口袋。在今天这个强调团队精神的职场里，人要学会合作，要学会融入群体，因为只有这样，才能集思广益取得胜利。否则，孤芳自赏只能孤掌难鸣，永远不能适应变化的时代需求，适应变化的职场需求。

二是信息因素。我们每个人都生活在一个信息社会里，感受于信息带给我们的便捷。无论您承认与否，信息无时无刻不在影响着我们每个人生活的方方面面。这一点从某种意义上讲，对选择理想职业显得至关重要。有针对性地广泛收集来源于不同渠道的职业信息，通过理性分析及时做出科学决策，从而取得理想职业打造属于自己的一片理想天空。

三是判断因素。专家认为这是理想职业之关键。这好比就像赛场上一个优秀的足球运动员一样，他的门前一射对于取得胜利来说至关重要。同样有针对性地收集于特定的相关职场讯息，经过理性的、科学的分析后，如何因地制宜、把握时机，占据主动性及时出击，适时做出抉择，而不至于错失良机追悔莫及。

四是潜力因素。就像一个教练选择运动员一样，教练员首先需要了解该运动员是否符合该项目的标准，是否有潜力可挖，是否是可造之才，在做了相关综合测评后，才能决定是否培养他。选择理想职业，同样也需具备潜力因素。因为人是最大的资源，如何有效地利用和开发人的潜力，最大限度地发挥人的效应，在一定意义上保持长久的职业竞争力。这就需要我们无时无刻都要充分挖掘自身的潜力，成为我们取得职业成功的法宝。

五是学习因素。专家指出，这是理想职业之法宝。一个人的学习能力在很大程度上讲决定着其个人的未来发展方向，也决定着其本人能否适应本职工作。学习在今天看来是一个终身的话题，面对日益加剧的职场竞争趋势，只有不断学习有针对性地充电，不断补充新的血液才能满足不断变化的职场需求，避免遭遇淘汰的厄运，驰骋于风云变幻的职场。

1、尝试阶段：

大约发生于一个人的25岁一30岁之间这一年龄段中。在这一阶段，个人确定当前所选择的职业是否适合自己，如果不适合，他或她就会准备进行一些变化。(比方说，王芳可能已经下决心将自己的职业选定在零售行业，但是在以某商店新雇用的助理采购员身份进行了几个月的连续工作旅行之后，她可能会发现，像市场营销调研这种出差时间更少的职业可能更适合她的需要。

2、稳定阶段：

到了30岁～40岁这一年龄段上的时候，人们通常就进入了稳定子阶段。在这一阶段，人们往往已经定下了较为坚定的职业目标，并制定技为明确的职业计划来确定自己晋升的潜力、工作调换的必要性以及为实现这些目标需要开展哪些教育活动等等。最后，在30多岁和40多岁之间的某个时段上，人们可能会进入一个职业中期危机阶段。

3、中期危机阶段：

在这一阶段，人们往往会根据自己最初的理想和目标对自己的职业进步情况做一次重要的重新评价。他们有可能会发现，自己并没有朝着自己所梦想的目标(比如成为公司总裁)k近，或者已经完成了他们自己所预定的任务之后才发现，自己过去的梦想并不是自己所想要的全部东西。在这一时期，人们还有可能会思考，工作和职业在自己的全部生活中到底占有多大的重要性。通常情况下，在这一阶段的人们第一次不得不面对一个艰难的抉择，即判定自己到底需要什么，什么目标是可以达到的以及为了达到这一目标自己需要做出多大的牺牲。

4、维持阶段：

到了45岁一65岁这一年龄段上，许多人就很简单地进入了维持阶段。在这一职业的后期阶段，人们一般都已经在自己的工作领域中为自己创立了一席之地，因而他们的大多数精力主要就放在保有这一位置上了。

5、下降阶段：

当退休临近的时候，人们就不得不面临职业生涯中的下降阶段。在这一阶段上，许多人都不得不面临这样一种前景：接受权力和责任减少的现实，学会接受一种薪角色，学会成为年轻人的良师益友。再接下去，就是几乎每个人都不可避免地要面对的退休，这时，人们所面临选择就是如何去打发原来用在工作上的时间。

一、持久原则

托马斯阿尔瓦爱迪生是位举世闻名的美国电学家和发明家，一生共有约两千项创造发明，为人类的文明和进步作出了巨大的贡献。众所周知，我们今天使用的电灯，就是他发明的。当时为了这一项发明，一共实验了6000多种纤维材料，经历了不知多少次的失败，才最终取得突破制出了我们今天广泛使用的电灯。

今天的大多数人相信有奇迹，的确世间是有奇迹、机遇的垂青。像爱迪生这样就是奇迹，不是一下子就得来的，他几乎花了一辈子才获得了奇迹。从我们通常的眼光看，他家庭条件不好，没有上学的希望，还带有局部残疾，这样的人在今天一定是什么都没有的人了。但结果却非如我们通常所想，就是因为他从一生的持久原则来进行职业规划。

持久原则需要我们从一个更高的高度，以唯物主义辩证法来发展的看待人生职业生涯。从辩证法的观点来看，事物的发展是一个连续的矛盾运动过程。一方面，在矛盾中的各种因素，如主要因素、次要因素，有利因素、不利因素等都处在不断相互运动、相互作用和变化发展之中，这种运动决定了事物的特征、现状、历史及未来。另一方面，事物的矛盾却永远不会停止消失。在矛盾运动中对立的因素将互相对立、互为支撑，并且互相消长转化着。

i.事物是由各种因素的相互运动过程决定的。事物的发展变化是有规律可循的，并不是什么人口中所说的虚无飘渺的运气。这也意味着机会不再可遇不可求，相反它将显示出它的无限性。许多事情之所以不会，是没有经历和学习过，并非是什么天赋，是人人通过努力都可以学会的。就像机会即是可以追求的，也是可以创造的。

ii. 矛盾运动将贯穿生命的整个过程。矛盾即不会消失，也不会停止，而是生命中的必然规律。所以任何人都是一样，面临着各自的困难，当然难点却各有不同。所以遇到困难的时候，即不要气馁，也不要迷信成功人士，都是一样的。

iii.事物处于矛盾的发展变化中。这意味着许多事情都可以改变，但却不是一鞠而就，必须依事物的客观规律进行改变。过去的已经无法改变，未来却取决于今天态度及努力。

iv. 矛盾的互为支撑，消长转换。没有困难就没有成功，困难做为事物的一方面是客观存在的。不解决困难，事物就无法转换，困难将永远困在眼前。只有克服、转换不利因素，事物才会朝着理想的方向转换。

从持久原则出发的重要性不仅仅表现在厘清事物本身的客观规律及变化趋势，更为至关重要的是，它提供一种改变当前状况的广阔的回旋余地，也使我们不再拘泥于具体事件

职场如战场，职业生涯规划就好比上战场之前的作战计划，计划一定要在打仗之前制定，并根据战斗演进而调整，职业规划虽然有难度，但却不能不做。那么，什么时候做职业规划是最适合的呢?怎么做职业规划最有利于职业发展?让我们在有限的职业生涯中少走弯路，尽快达到职业目标呢?有没有职业规划的关键时间点和里程碑呢?

答案是有的，进行职业规划的关键时间点是：

1、考大学的之前 绝大多数高中生的年龄在15-18岁之间，这个年龄的人，已经形成了自己的思想和个性，同时，马上面临的高考是决定一生职业的重要因素，所上大学和所学专业实际上就是对未来职业的第一次定位。在高考之前，进行职业特长、职业兴趣的测评，然后根据测评结果，做出职业生涯规划，选一所适合的大学，选一个适合的专业，是非常重要的。

2、大学毕业的时候 大学毕业，马上就要真正进入职场了，第一份工作对未来职业生涯会起到一定的影响，有职业规划眼光的学生，在进校门的时候，就会想到如何出校门，会尽量地了解社会，了解职场(可参考：在校大学生，应该为就业做哪些准备?毕业时，需要考虑的是：

3、跳槽的时候 每一次职业转换的时候，都是一个关键时间点，就好比下棋，刚开局的时候要布好局，然后在制胜点，一步棋的好坏就可能直接影响最终结果，而跳槽就是这种时机，绝不是随性而为的，每一次跳槽都会对职业发展起或好或坏的影响，就看你是怎么规划的。 关于跳槽可参考：《精彩一跳成功跳槽全程策划》

4、整数年龄 每逢整数年龄25岁、30岁、35岁、40岁、50岁、60岁都要回顾一下自己曾经走过的道路，在职场的付出、收获、快乐与艰辛，看看自己是否走了既定的方向上，自己的职业目标、人生目标是否需要调整。三十难立是否应该跳槽?中的网友就是在30岁的时候，蓦然回首，觉得自己的职业发展很不如意，内心也深深地不安。 职业规划是一件预测未来的工作，未来不好预测的最大原因是会有很多的不可控因素，大到社会进程、经济发展趋势，小到个人的情绪、心态变化，甚至身体健康状况都有可能改变当初对职业的预期与规划，但不能因为不可控因素太多就放弃规划，在职业的道路上用临时抱佛脚的方式来解决问题，那会造成走错路、走弯路甚至走回头路，从而在职业生涯的终点回头看时，可能会觉得留下了太多的遗憾，这样的例子也不少。在本文所提到的，人生中的这些关键时间点，对自己的职业进行回顾与思考，可以起到事半功倍的作用。