亲爱的家长、小朋友们：
你们好！
又到了柳条吐绿、迎春花开的时节，春天，象征着万物复苏、生机活力。俗话说：生命在于运动！而跳绳可谓是一项非常便捷的运动项目。一根绳，一块小空地，便可摇出生命的多彩。
跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目，也是一种非常有效的有氧运动，具有很好的锻炼价值。经常参加跳绳活动，能够增强上下肢肌肉、关节、韧带的力量，促进肌肉、骨骼的生长；增强内脏器官的机能，促进新陈代谢；使神经系统得到很好的训练，提高身体的灵敏性、协调性和快速反应能力；培养意志力和节奏感等。可见跳绳对儿童身心健康和智力发展都十分有益。
跳绳能促进孩子身体均衡发展。跳绳时，身体以下肢弹跳和后蹬动作为主，手臂摆动，腰部配合上下肢活动而扭动，腹部肌群配合提腿，上下肢在不停地交替运动，同时由于呼吸加深，使胸、背、膈肌都得到了活动。此外，还有助于加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于孩子健康成长。而且，被人们称为第二心脏的双脚，脚底布满了血管、脉络、穴位、神经，在跳跃中这些部位不断得到刺激，也具有一定的保健功效。
跳绳还是一种很好的健脑运动，有利于改善孩子的记忆力，提高思维和想象能力。跳绳是一种不间断的上下跳跃运动，能供给大脑更多的氧气与养分，使大脑的活力增强。此外，跳绳时，手握绳头不断旋转，会刺激拇指的穴位对脑垂体发生作用，进而更增加脑细胞的活力，提高思维和想象能力，使得大脑的思维更加灵活和清晰。
跳绳能够帮助孩子加深数字概念。当孩子一边数数、一边挥舞手柄跳绳时，数字对于孩子便不再抽象，而是那么的生动具体。这样在寓教于乐种，将抽象的数字与实际的事物相联，有利于帮助孩子进一步理解数字。
跳绳有利于增强孩子手脚协调能力，变得心灵手巧。跳绳运动是在大脑协调指挥下的手、脚、腰、腹等部位肌肉、关节的综合运动，对传送信息的神经系统也是一种很好的锻炼，同时又会有大量的信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极的思维、灵活的判断。坚持跳绳，就会提高神经系统的灵敏度和反应速度，提高手、脚等各肢体器官的协调配合能力，从而达到锻炼神经系统的目的。
跳绳能培养孩子的平衡感和节奏感。跳绳是的动作可谓手脚并用，左右开弓，有助于孩子做脑和右脑的平衡发展，同时跳绳时一顿一跃的节拍，还有助于培养孩子的节奏感，增强身体的协调性。
此外，由于跳绳形式多样，或单跳、或双人跳，或集体同
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节能环保一直是我们生活中十分重要的，那么关于冬天的环保倡议书应该怎么写呢？下面就和小编一起来看看吧。
节能环保，从我做起，从小事做起，从现在做起。在此，特向全体租户发出如下倡议：
1、 自然光照较好时，尽量少使用照明灯具，充分使用自然光源。
2、 合理控制室内温度。气温在16度以上、28度以下请不使用空调，多开窗利用自然风调节室内温度。需要开启空调时，请关闭门窗，避免空调、门窗同时开启。空调温度设置夏天不低于26度，冬天不高于20度，下班前请关闭空调。
3、 减少计算机、打印机等办公设备待机时间，长时间不用或下班后关闭电源，拔下电源插头，减少待机能耗。
4、 尽可能减少大楼电梯使用频率，提倡步行上下楼梯。
5、 增强节水意识，养成节约用水习惯。用时水笼头尽量开小，用完及时关闭。发现“长流水”、“滴漏”现象，请及时处理或报修。
6、 节约办公用品，实行无纸化办公。除重要文件外，其他材料坚持双面打印，或将废纸反面打印。打印两份以上同一文档，应先打印一份，再复印。
7、 尽量减少使用一次性纸杯。
8、 办公使用的各类圆珠笔和签字笔，在使用完后，更换笔芯再继续使用，避免整支更换。开会、培训尽量自带笔记本和笔。
请全体租户积极宣传节约的意义，看到浪费行为及时劝阻，让更多的人懂得节约的重要性。让我们积极行动起来，养成节约的习惯，真正实现低碳生活。
倡议人：xxx
时间：xxxx年xx月xx日
矿区全体员工：
节能环保事关全人类的福祉，联合国环境规划署将每年的6月5日设定为世界环境日，每年践行一个主题， xxx年世界环境日主题是“践行绿色生活”，中国主题是“向污染宣战”。 全国节能宣传周由国家发改委等十四个部门联合发起，每年6月份举办，20xx年主题是“节能有道，节俭有德”。两个活动集中宣传，呼吁人们行动起来，勤俭节约，文明健康，低碳生活。特倡议如下：
一、树立节能环保的理念。“垃圾是放错位置的资源”，“小节能创大效益”，“金山银山不如绿水青山”。
二、了解节能环保的范畴。节能环保与我们每个人日常生活息息相关，节水、节电、节煤、节油等就是节能;保护动植物、植树种草、不乱排废水废气、不在公共场所排放噪声、不乱抛生活垃圾等就是环保;多步少车、充分利用废弃物品等既是节能又是环保。
三、参与节能环保的行为。如果您节约了一张纸、一度电、一滴油、一滴水、拒绝使用一次性制品，您就是节能践行者
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亲爱的家长、小朋友们：
你们好！
又到了柳条吐绿、迎春花开的时节，春天，象征着万物复苏、生机活力。俗话说：生命在于运动！而跳绳可谓是一项非常便捷的运动项目。一根绳，一块小空地，便可摇出生命的多彩。
跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目，也是一种非常有效的有氧运动，具有很好的锻炼价值。经常参加跳绳活动，能够增强上下肢肌肉、关节、韧带的力量，促进肌肉、骨骼的生长；增强内脏器官的机能，促进新陈代谢；使神经系统得到很好的训练，提高身体的灵敏性、协调性和快速反应能力；培养意志力和节奏感等。可见跳绳对儿童身心健康和智力发展都十分有益。
跳绳能促进孩子身体均衡发展。跳绳时，身体以下肢弹跳和后蹬动作为主，手臂摆动，腰部配合上下肢活动而扭动，腹部肌群配合提腿，上下肢在不停地交替运动，同时由于呼吸加深，使胸、背、膈肌都得到了活动。此外，还有助于加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于孩子健康成长。而且，被人们称为“第二心脏”的双脚，脚底布满了血管、脉络、穴位、神经，在跳跃中这些部位不断得到刺激，也具有一定的保健功效。
跳绳还是一种很好的健脑运动，有利于改善孩子的记忆力，提高思维和想象能力。跳绳是一种不间断的上下跳跃运动，能供给大脑更多的氧气与养分，使大脑的活力增强。此外，跳绳时，手握绳头不断旋转，会刺激拇指的穴位对脑垂体发生作用，进而更增加脑细胞的活力，提高思维和想象能力，使得大脑的思维更加灵活和清晰。
跳绳能够帮助孩子加深数字概念。当孩子一边数数、一边挥舞手柄跳绳时，数字对于孩子便不再抽象，而是那么的生动具体。这样在寓教于乐种，将抽象的数字与实际的事物相联，有利于帮助孩子进一步理解数字。
跳绳有利于增强孩子手脚协调能力，变得心灵手巧。跳绳运动是在大脑协调指挥下的手、脚、腰、腹等部位肌肉、关节的综合运动，对传送信息的神经系统也是一种很好的锻炼，同时又会有大量的信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极的思维、灵活的判断。坚持跳绳，就会提高神经系统的灵敏度和反应速度，提高手、脚等各肢体器官的协调配合能力，从而达到锻炼神经系统的目的。
跳绳能培养孩子的平衡感和节奏感。跳绳是的动作可谓手脚并用，左右开弓，有助于孩子做脑和右脑的平衡发展，同时跳绳时一顿一跃的节拍，还有助于培养孩子的节奏感，增强身体的协调性。
此外，由于跳绳形式多样，或单跳、或双人跳，或集
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亲爱的同学们：
寒冬的脚步悄然走近，当我们穿上父母为我们精心挑选的温暖的冬衣，潇洒穿行于寒风中时，是否想到我们家乡这片群山环绕的大地上，同一蓝天下，有一群孤贫孩子也需要温暖-----亲情的温暖和冬衣的温暖?
位于天等县天等镇荣华村那砚屯的天等县(孤儿)关爱中心(原康纳布朗关爱中心}，是一间于20xx年在天等县注册成立，致力于为天等当地贫困或缺乏适当的生活照料和心理疏导的乡村孤儿提供类家庭模式的生活照料、课业辅导、心理辅导、医疗照顾等服务的民间慈善机构。如今，关爱中心里与我们同一蓝天下成长的80多位5--15岁的孤儿也和我们一样需要抵御寒意的温暖的冬衣!
同学们，“亲不亲，故乡人”!我们的成长过程中，有一些衣服已经不合身了，那么，请花上少许时间，把它们整理出来-----捐给急切需要关爱的孩子，在我们力所能及的范围内，让我们的同乡弟妹们真切地感受到更多来自家乡这个大家庭的关爱吧!
“暖冬计划”真诚期待您的参与!欢迎您发动您身边的亲戚朋友共献爱心，我们深信，只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间!您我的爱心连接在一起，便可点燃新的希望，播撒爱的种子，温暖曾经孤苦冰凉的童心!
祝愿好人一生平安!
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05
为增进我校在校大学生的身体素质，丰富蚌埠学院学生的课余生活，营造和谐的校园文化氛围，给同学们一个真正展示自我风采的舞台，现决定举办第一届以“跳之巅，绳之梦”为主题的针对全院学生的跳绳比赛。从而丰富大学生校园生活，激发他们积极向上的生活态度。
一、活动主题跳之巅，绳之梦——展学生风采，建美好校园二、活动对象我院全日制在校生三、承办单位蚌埠学院学生会四、活动安排（一）报名时间： 11月21日12：00前截止（二）报名方式：各系遴选10名选手，男女生各5名，填写报名表，报送至蚌埠学院学生会办公室（学院超市一楼南侧）。联系人：张东（联系电话：）（三）比赛地点：蚌埠学院国旗广场（图书馆前）（四）比赛时间1、预赛：11月22日上午10点，选拔出40名选手参加半决赛；2、半决赛：11月24日中午1点，选拔出20名选手参加决赛；3、决赛：11月26日中午1点，选拔出6名获胜者。（五）比赛规则1、比赛为单摇跳形式。选手跳起1次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周（360度），称作单摇跳，记次数1次，不限定跳的花样，在规定时间（1分钟）内累积计数。2、比赛开始与结束均以鸣哨为信号。裁判员发出“选手准备”指令后，所有参赛选手在比赛场地内就位并双手持绳于身后站好；发出“开始”指令后，所有参赛选手开始比赛。3、犯规与罚则（1）在开始口令未下达前出现摇绳或抢跳者，裁判员须重新开始比赛，并向违反者提出警告；若场内再次出现抢跳情况，立即取消该抢跳选手比赛资格。（2）比赛场地为1.61.6米的限定框。在比赛过程中，选手踩线或出界视为犯规，裁判员须暂停其比赛，待其回到场地内后方可继续比赛。选手成绩从其回到场地内后继续计数。（3）参赛选手须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。4、比赛期间由各系领队负责与承办单位的工作联系以及本队的一切事务性工作。本次跳绳比赛最终解释权归蚌埠学院学生会所有。比赛器材由主办单位提供。五、奖项设置本次跳绳比赛设男女各一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。 策划书附件：“跳之巅，绳之梦”跳绳比赛报名表.doc 共青团蚌埠学院委员会 二〇一四年十一月十五日
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亲爱的同学们:
一日三餐，我们的生活都离不开食堂，食堂是大家生活的重要组成部分。在我们温馨的校园里，学校食堂为我们每天的学习、生活提供丰富的营养补给。
可你是否曾为打饭窗口前人头攒动、拥挤混乱而烦恼?目前，我校食堂就餐学生众多，食堂资源有限。良好的就餐环境不仅需要服务人员不断提高服务质量，更需要广大同学的理解和支持。营造一个文明、有序、温馨的就餐环境，不仅关系着我们每一人的生活，而且直接体现了我们学校师生的整体素质。为营造理想中的校园用餐环境，进一步推进和谐校园建设，我们特向全体师生发起如下倡议：
一、请礼让三分，自觉排队，保持良好的就餐秩序，共同营造一个良好的就餐环境。
二、请注意食堂卫生，不要乱扔餐巾纸或者食物残渣，保持食堂干净整洁，为清洁人员减轻工作负担。
三、嘈杂的用餐环境影响我们就餐情绪，用餐时请勿大声喧哗，注意个人形象，轻言细语，文明用餐。
四、请爱惜粮食。惜食如金，杜绝浪费，节约粮食是尊重劳动的表现。
五、为了您的财产安全，也为了他人方便，用餐时请不要用包或书等物品占座。六、请自觉回收餐具，吃完饭后把餐具带到餐具回收处，为下一位用餐者留一个位置
七、就餐时请爱护餐具，不要把餐具带出食堂，也不要损坏餐具。
细微之处可以显出一个人的品质，就餐事小，但是以小见大。食堂的良好秩序需要大家与后勤的共同努力，文明就餐，从我做起，从身边的小事做起，注意就餐过程中的点点滴滴。一个舒心的笑容，一个让座的动作，一句真诚的道歉都能让我们感受您的举手之劳就能给他人带来无限的帮助和温暖到生活中充满着阳光。希望广大师生能积极的加入我们的行列，让我们一起努力，营造一个温馨、祥和的就餐氛围。
校团委
查看更多>>>倡议书：倡议书是个人或集体首先公开提出某种建议，以推动某一项任务或活动广泛开展的专用书信。 格式：１.标题。 ２.正文：开头写依据、原因、目的；主要部分写倡议内容，结语写决心与希望。 ３.署名、日期。 范例： 倡议书──积极投身光彩事业 实现共同富裕是建设有中国特色的社会主义的崇高理想，也是每一个先富起来的民营企业家的光荣职责。我们参加市工商联八届三次常委扩大会议的民营企业家代表，坚决响应全国10名民营企业家和山东省17名民营企业家的倡议，积极投身光彩事业行列。在此，我们向全市的个体工商户、民营企业的经营者倡议：积极投身到帮助落后乡、村群众走共同富裕之路的光彩事业中来，献一份爱心，做一份贡献。 选择我市一个经济比较落后的乡，帮助改善教学条件，提高教学质量，培养"四有"人才；提供经济技术咨询，传授经营管理经验，扶持乡村经济发展；开发利用当地资源，发展生产，拓展销路，互利互惠，共同富裕。 我们发起人郑重宣誓：我们将竭尽全力投身到这一光彩事业中来，切实认真地办成几件实事。 让我们与落后乡、村的父老乡亲携起手来，共创美好未来，同走富裕之路。让我们的事业更光彩！ 发起人：ｘｘｘ ｘｘｘ ｘ年ｘ月ｘ日
查看更多>>>我挚爱的各族兄弟姐妹们，朋友们，同学们，同仁们：
在此致以我最诚挚的问候，首先你们将看到的是一封倡议书，这是一封不同寻常的倡议书。春天到了，新的学期开始了，春天是希望的开始，是收获的期待。至此，在这个特殊的季节和时段我们发出这封倡议书是一个希望的开始和期待。
有这样一个地方，贫穷，落后，干旱，是唯一能概括和形容这里的词，它被联合国定位人类最不宜居住和生活的地方，这就是---甘肃省会宁县，它是中国着名的红色基地，尽管国家不断在拨款扶贫建设，但是因为自然条件和其他因素，会宁县始终不能解决最基本的温饱问题，就是这样一个地方却是全国闻名的状元县。孩子们求知的信念和希望并没有因贫穷而动摇，正是这样的贫穷坚定着这种信念和希望。
我们糟蹋白米饭，抱怨没有肉吃时，他们却连一碗热粥和泡饭都是奢侈，我们k歌，泡吧，追逐时尚，吃德克士，他们却连一杯干净的水都是奢想，我们临摹兰亭序，我们炫耀自己的追求和理想，我们看动画片玩变形金刚和芭比娃娃，他们却连只水彩笔都不能拥有，他们渴求读书却买不起一只铅笔，我们发电子邮件，上网网游聊天偷菜，他们却不知道电脑为何物，更不知道课外书为何意，我们追求名牌，讲究穿着，他们却寒冷的冬天拥有一双普通的棉鞋都是奢望.. 。
他们走几个小时的山路去上学 ，吃难以下咽的饭菜 ，用树枝在地上写字 ，在寒冷的冬季生冻疮，拖着小小的身躯劈柴，仰望远方想念他们的爹娘，他们也只是孩子啊，却要承受生活的沉重和不堪。在这样一个地方，年收入不过千，为了生活生计，大人们常年外出打工，只留下孩子和老人，于是老人看不起病，孩子上不起学，衣服残旧不堪。我知道这不是你我谁的问题，这是社会问题，也不是关怀与被关怀的问题，是民生问题。
也许我们没有存款，也许我们没有很高的收入，也许我们并不富裕，也许我们捐不起一座希望小学，也许我们很不解，很疑惑，在这样一个社会问题前我们该如何理解和应对，但是，亲爱的朋友们，我们可以把我们不需要的旧物转给那些需要它们的人，这只需要我们的爱心。或许我们在发愁家里孩子穿小的衣服和穿过时的衣服不知道怎么处理，或许我们面对常年过期的杂志书刊和孩子们看过的课外书不知道该怎么办？或许我们少买一包烟，就是他们的一盒水彩笔，或许我们少吃一顿德克士和成包的零食，就是他们一双保暖的鞋，或许我们.. ，朋友们，来吧，行动起来吧，用我们的爱心给这些旧衣服增添新的光彩，尽我们的绵薄之力，帮
查看更多>>>亲爱的同学们：
中华民族是礼仪之邦，自古以来问好就是我们的传统。《弟子规》中记载“路遇长，疾趋揖，长无言，退恭立”。问好，举手之劳，不仅仅体现了我们民族的文明礼仪，更体现了一个人的综合素质，同时，更是一个不容忽视的道德细节。
一、向老师问好。谭嗣同曾说过：“为学莫重于尊师。”尊敬老师，就是尊敬知识，也就是尊敬自己。老师不仅把知识传授给了我们，他还是我们的成长路上的引路人。我们尊敬老师，就像尊重自己的父母一样。居里夫人曾说过：“不管一个人取得多么值得骄傲的成就，都应该饮水思源，应当记住自己的老师为他的成长播下最初的种子。”
二、见到同学要问好。我们不仅要对长辈有礼貌，对同学更应该如此。我们进入校园之后跟我们相处最多的是同学，当我们遇见困难，帮助我们的也是同学，大学四年我们需要同舟共济，不离不弃，一声声亲切的问好更是建立良好的同学关系是我们每个学生的必修课。
三、见到学姐学长应该主动问好。记得第一个带你们走进校门，接过你们行李的人么?他们就是我们的学长学姐。他们与我们同处校园，也属于我们的同学，只不过因为他们比我们更早的进入校园。我们更应该与他们保持友好并尊重他们。如果我们主动打招呼，别人会认为你是个懂礼貌的孩子，自然也会对你产生好感。
我院鉴于以上情况，为进一步加强学生的文明礼貌教育，让文明礼貌在学校蔚然成风。我们学院现向全体师生倡议：
一、见到老师时，行鞠躬礼，双目注视，面带微笑。“老师好!”“校长好!”人多时，可以点头示意问候;
二、见到同学，可点头致意，招手问好。
同学们，让我们从今天做起，从自己做起，从身边点滴做起。让我们从今天开始，每天给我们上课的老师一个微笑，一声真诚的“早上好”。给身边的同学一个善意的微笑，让问好成为我们优秀的习惯之一。
老师们，同学们，从这一刻开始让我们亲切的说出“老师好，学姐学长好，你好”让我们怀着一颗感恩的心，重新起航，共同打造一个文明、礼仪、和谐、温馨的华外!
亲爱的同学们：
春去秋来，岁月不停，转眼又到了九月，教师节踏着轻盈的步子缓缓而来。有人说，老师是学生们学习知识的海洋，但老师的心，也在学生们求知的眼睛里找到了神圣的天空!为了这份神圣，他们甘愿奉献一生。粉尘染白了双鬓，讲台挽留住身影，辛苦压弯了脊背，勤劳改变了面容，就这样看我们走过，无论回头与否，我们都知道，你还在那里，做春风化雨，看桃李天下。
老师，是最值得我们尊重和感
查看更多>>>集中大家的力量才能够创造更多的成就，冬天跳长跳绳倡议书栏目为您提供冬天跳长跳绳倡议书、冬天跳长跳绳倡议书开头、冬天跳长跳绳倡议书结尾等，欢迎进行阅读。
