大学暑假工作心得体会

随着开学的日子临近,我结束了充实了我整个暑假的工作,向老板和同事们告了别,拿着自己人生中第一次的酬劳返回了家中。

在工作结束后的这段日子里,我一直在回味着这段时间来的经历。作为一名大学生,这是我初次参加工作。也是我第一次真正意味上的接触社会。在这场体验中,我经历了很多,也受到了很多人的照顾。这些体会都是我对社会的感受,也是我在这次实践中的收获。现对我在这次社会实践中的工作总结如下:

一、工作的环境

此次我的工作的地方是在离学校有段距离的xxx店。回想最初暑假刚开始的时候,因为到处都是寻找工作的大学生,我这个岗位也同样是在激烈的竞争中取得的。

在这里工作的这段时间,我认识了店里的老板,这是个非常和善的人,尽管我在工作中有许多不懂的地方,但他总是能细心的对我解释。及时在我犯下错误的时候,他也只会耐心的教导我,而不会直接批评。这一直让我非常的感动,并在工作的中也因此不断加强自己的努力,让自己能在工作中做的更好。

此外,在工作中还有很多的前辈们会帮助我,教导我,让我在工作中收获了很多的经验。也进一步的强化了我在社会中的交际能力。

二、工作的感受

在工作中,我作为暑假工,起初只是负责一些简单的工作,如:搬运、打扫、清点货物。但随着我在工作中的进步,也渐渐得到了老板的认可www.f132.com,在工作中的工作也越发的复杂了起来。渐渐的,我的甚至还有不少于顾客的交流,并对市场的情况有了不少的了解。

在工作中的体验,让我清楚的认识到了工作的辛苦和不易,也逐渐能感受到平时父母对我们所说的赚钱不易是怎样的体验。而且,因为这些天对市场的了解,我还了解到了现在的就业市场,了解了自己今后会面对的许多问题。

总的来说,这次的体验让我充分的认识了自己,体会了社会的环境。就我个人的感觉来说,社会尽管没有自己过去想象的那样美好,但也有不少让人向往的地方!我会在今后的学习上继续努力,让自己能在今后再次踏入社会时变得更加出色!

(本文为范文资讯网编辑原创文章,谢谢您的阅读!)

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随着商业社会的进步,大学生在校内外兼职工作已经不是什么新鲜事了。校园市场的开放,使到许多企业的推广都能直接的进驻到校园之内,直接让学生们正面的接触到各种类别的商企业,我就曾在一单位做过促销工作。

工作是自己掏钱让中介公司给介绍的,第一份工作是给亚都加湿气做了一个月促销,第一天上班脚都站肿了,觉得很累,也不会给顾客介绍那些关于产品的性能,觉得自己口才不好等等,反正觉得一切都很不如意。晚上回去想了一整晚,我干兼职的目的是什么?不就是要看看我能否在恶劣的环境中有没有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存,同时,也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,更为重要的是检验一下自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。。正是因为有这样的环境,才激起了我要在参加社会实践的决心。艰辛知人生,实践长才干啊!

我不认为钱是最重要的,学到东西才是最重要的!社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。从中学到了很多书本上学不到的东西,汲取了丰富的营养,理解了从群众中来,到群众中去的真正涵义,通过开展丰富多彩的社会实践活动,使我逐步了解了社会,开阔了视野,增长了才干,并在社会实践活动中认清了自己的位置,发现了自己的不足,对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位,增强了我努力学习的信心和毅力。

而我又喜欢去做一些能接触社会的工作,多与人交流、沟通! 恰巧干兼职能培养我们的耐心和毅力!它不但能提高一个人的社交能力、观察能力,更能让一个人获得成就感,从而更加自信,更能肯定自我。

虽然我觉得很累很辛苦,但我从中锻炼了自己,并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过这次社会实践,使我有了些如上关于社会实践的心得体会。

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篇一:暑假教师培训心得体会

精选范文:暑假教师培训心得体会(共2篇)8月26日学校组织老师为期5天的培训活动。

观看教师如何执行《教师职业道德规范》的光碟,听取了6位专家的报告,之后又听取陶继

新关于《做一名幸福的教师》专题报告等一系列教学活动。在听取的过程中,真正的对教师

职业道德规范有了一个比较全面的理解,以及如何才能做一名幸福合格的老师,有了新的认

识。首先是自己在教学过程中每一个付出和感悟,在这次的培训专家的讲座中得到了印证。

北京优秀教师迟希新的报告,体现的就是那一份“爱”的教育。教育事业就是爱的事业,没

有爱就不会有教育。作为一名教师,让我更深刻领会了关爱每一个学生,在生活上关心学生,

在学习上帮助学生的重要性,让学生在感受爱的过程中,理解爱,学会爱。其实,每一个学

生都是好学生,他们身上有不同的闪光点,只是有的没被发现。这就需要我们教师在平时的

工作中细心,善于捕捉学生的闪光点,夸奖学生,激励每一个学生上进,赏识每一个学生的

才华,让每一个学生积极参与,期待每一个学生获得成功。我常常把更多的爱,倾注在那些

后进学生的身上,倾注在那些需要帮助的学生身上。以平等的心灵善待学生,用爱的情怀关

注学生,这是一股巨大的教育力量,它比任何高明理论的说教都有效。把这种情怀融入平实

的生活,把学生的进步当作自己的成功,用坦诚的相待诠释幸福的内涵。吴安民的学高为师

专题报告,使我体会到作为教师要终身学习,平时要勤读书、勤思考、勤动笔。只有及时地

充实自己,提高自己。面对竞争和压力,我们才可能从容面对,才不会被社会所淘汰。同时

还要学会以“诚”待人。良好的师生关系是要靠自己用心经营的,和家长真诚地沟通,懂得

顾及家长的感受,有责任心、公平心,这样家长就会慢慢地信任你,对待学生要公平、平等、

不高高在上,要有威严、言出必行,做孩子的表率。还要学会“容”纳一切。比如学生的表

现、成绩、来源等。我想这是作为教师应该做到的非常重要的一点。每一个学生都有属于他

们自己的天地、成长于不同的环境,拥有不同的个性,这是要成为优秀教师必须知道的非常

重要的基石,永远不要看到一个侧面就觉得了解一个人的全部,而对学生做出不客观的评价。

我们应尽量多关心他们,从而达到进一步的了解,以实现了如指掌的境界。有的孩子在学校

非常内向,在家里却活泼外向,老

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暑假工作培训心得体会

下面是我们的小编给大家推荐的暑假工作培训心得体会供大家参阅!

今年xxxx月初,我有幸参加了由xxxx省人大常委会民族宗教侨务外事工作委员会举办的全省人大民族宗教工作干部培训班。短短的几天学习培训中,导师们丰富的课堂设置、精彩生动的课堂教学,学习之后,感到受益匪浅,感触很深。近期,通过自己到我县江口回族镇对民族宗教工作进行实地考察、调研,非常想把我学习以来的心得和浅显的认识,做以浅显探究,供同仁们商榷。

一、学习认识

党的十八大报告高屋建瓴、立意深远,内涵丰富、博大精深,在许多方面都有重大创新,提出了一系列新思想、新观点、新目标、新举措。党和国家领导人更加注重民族团结。十八大报告中强调:巩固和发展最广泛的爱国统一战线;更加强调:注重社会和谐稳定。当前,随着经济社会的发展,在新的历史时期,县人大监督民族宗教工作也面临着如何审时度势进一步协助县委和政府做好工作这一新的课题。维护民族团结,全面贯彻党的民族宗教政策,也成为关系到我县社会政治稳定、经济发展、构建和谐社会所不容乎视的问题。

在参加培训中,从老师们的对民族宗教事务管理政策及国家相关法律法规的认真解读,使我们对民族宗教事务管理工作有了更进一步的了解和掌握了新的知识,深感做好此项工作也是不容易的,要敢于面对不敢管、不擅长管、不会管的局面,去面对新问题、新困难,要学用结合,学习民族宗教政策,更好的运动到工作中去。既要当好理论辅导员,要不断的强化学习,处理任何事情都要依法遵守宗教事务管理条例,熟悉和掌握民族宗教政策及相关的法律法规相关知识;又要当好宣传员,要认真多学习政策理论,不断的突步纳新工作,深入民族中去,正确认识宗教人士的信仰自由以及宗教信仰的相关政策,认真贯彻党的政策方针,打击和遏制利用非法宗教非法活动的行为;深入研究,帮助群众识别对民族宗教形势的了解,解决自身工作中的疑惑,与工作实践相结合,紧紧围绕县委的中心工作和县人大常委会的工作重点,依法履行宪法和法律赋予的职责,加强对民族宗教工作的监督,从而有效推动全县民族、宗教工作的健康发展。

一是加深了对宗教本质的认识。第一点,宗教是人类社会发展到一定历史阶段、人类思维能力发展到一定水平以后产生的社会现象。是一种意识形态,也是一种文化现象,在历史上曾对社会的文化、文明和社会进步做出过重大贡献;第二点,宗教有其产生、发展和消亡的过程。宗教是人类社会

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今年暑假第一次打工,就是打暑假工啦.说实话一个暑假下来颇有收获,对于大一的我来说这是我进入大学以来的第一个暑假,所以很早就准备好好了利用它了??那就是打暑假工。

在还没放暑假前,我就联系好了第一份工作,做买房子的销售,起初我依旧贯彻我去年在杭州找工作的想法,认为,这份工作十分简单,我完全能够胜任,可是当我去做了以后,才发现,事情并没有我想象中那么简单。因为是买房子,所以这年头,基本上是不会有人买的,当然找不到客户,先不说要罚工资,还一天在外面晃悠,没有一丝成就感,再加上工作氛围太严肃,不习惯,所以当我找到下家,做了4天就走了。

因为下家是我朋友介绍我去的,所以去的很容易,但还得走程序??中介,只不过快了2天,去了就找到了工作,那是在恐龙园地的工作,是干园内清扫工作的。用我朋友的话说:很苦很累。不过确实,头两天因为下雨,所以没在意累不累,但越到后面,天气越热,我也渐渐觉得有点累了,我本身就怕热,再加上工作服又是长衣长裤,闷死了,到最后实在吃不消,中暑了,才不干了,做了10天。

恐龙园不干了是因为,我又找到了下家,是做促销的,也是我朋友介绍的,工资挺高,但是制作周六、周日,去做了以后,有种其他的时间被荒废了的感觉,做是做的来的,也不累,各个方面都还好。但我不想荒废周一到周五的时间,我还想找一份工作,说曹操,曹操就到,我一个同学,干的暑假工,但由于她生病了,就没法干了,于是找到我问我,有份暑假工,来不来打,我欣然接受,这不是煮熟的鸭子吗,不吃白不吃。

当我去做了以后,我猛然意识到那份促销的工作,就像一块烫手的山芋,难舍难分之间我还是选择了后者??饭店服务员的工作,而且做了一阶段,我就决定,不再换工作了,于是我就在店里定定心心做了下来,为了以防像去年一样,被辞退,我努力干活,在凭借我和前任是同学的关系和店长套近乎,并且我做得比前任好,也得到了店长的表扬。真是天助我也,后来又来了一个兼职,绝对是个笨头笨脑的书呆子,又和我形成了绝对的反差,随之我也越来越受店长的重视。

后来换了一个新店长,她来做的第一件事,就是把那个兼职辞退了。那个新店长还有洁癖,没办法我又得来应付这个新店长。新店长没来多久,一个厨师有介绍了一个女的来做服务员,她一来,我就知道,她肯定比我成熟,阅历比我丰富,当然也比我能干。果不其然,我把所有基本的东西教给她以后,她就非常勤快,我早就预料到,她在新店长

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暑假家访工作

【篇一】

家访,每次都要跑那么远、那么多的路,有时找到某个学生家的具体地址需要几次询问,但你听到家长一句句的问候,看见家长发自内心的微笑,远远的看着孩子一家站在门前望着你的离开……每每看到这些,想想累,辛苦都值得。家访,很累但很快乐!

7月5日-6日利用暑假休息时间,多数家长应该在家,我和张老师再次深入几个学生家中,继续我们的家访工作进行,感受颇深。家访真能让我们和学生家长打成一片,感情亲切融洽,这样家长们就不再会有什么误会和责怨,我们的工作就能得心应手。同时大部分家长的热情好客让我们深深地体会到作为一名教师的自豪。

学生张芷诺的家长对我的到来,感到十分意外和兴奋。我给他们简要介绍了当前教育的理念与发展,汇报了我们学校在孩子教育方向上的指引,以及我们班级是如何开展教育、教学工作的。我对班级人数多, 有的活动做得不到位的地方敬请家长谅解,面对面促膝畅谈,交流,家长对我们教育人给予了高度评价与鼓励, 张芷诺的妈妈说:"万万没有想到老师对学生是如此牵挂和关心,我们的孩子放在你们学校你们班,就是放心。 以后我工作再忙,也要多抽时间管孩子,我们家长一定大力支持学校的工作。"

很多家长对老师的到来,接待的非常热情,他们觉得大热天老师可真辛苦,学生本人感到:原来自己并不是一个被"遗忘的角落",暑假虽不在学校,教师还在在注视和关心着自己。学生雒怡普说:"老师,您这次家访,使我认识到长时间上网玩游戏的危害,以后每天我要合理安排学习与上网的时间,在家里更要做个懂事的好孩子,你看我以后的表现。"

家访,使家长和学生感到老师十分亲切,从内心深处非常感激教师。学生刘金阳见到我的到来,开始非常紧张,站在门口不知所措,害怕我是来向家长"告状"的,没想到我只字不提他表现不好的地方,而是鼓励他要扬长避短,把聪明的脑子利用好,争取更大的进步。在轻松和谐的闲聊中,孩子越说越高兴,把自己的志向、思考统统都讲给老师听,家长也因此了解了孩子内心更需要的东西不是多贵的玩具,不是零花钱而是陪伴和关心。最后,他们一家人依依不舍地把我们送出大门口,并希望老师经常到家里来。

总之,每一次的家访都让我受益非浅,既使家长了解学生在校各方面的表现和学校对学生的要求,又使我了解学生家庭中各方面的情况及学生在家庭中的表现。我们只有通过家访才能了解一些隐性的问题,找出学生不良行为形成的根本原因,这样我们可以从根源着手

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从比赛回来之后,由于何教练的工作比较繁忙,假期的培训班一个人的话应付不过来,何况经常有接待任务。所以其中邀请我来带这点小朋友进行训练,暑假没有别的事,就接受邀请。

我最先开始是从去年就有过教球的经历,所以今年我还是把自己看成是一位实习者,从中积累经验,也有利于今后培养人才打下基础。

在一个月的教练工作中,也学到不少东西,特别是对人性的了解更加深入一层,对症下药的功夫有进一步的理解。这两点体会让自己感觉这一个月没有白费。小朋友可以学到东西,自己又可以积累经验。

在所有学生当中,小学生的居多,大多数是小学三、四年级,初中的有几个,甚至高中的还有一个。对于不同的人,不同的打法,要根据每个人的情况来做出最佳选择。在刚刚开始的一段时间,对于小朋友们的一些错误,在纠正的过程中遇到很多的麻烦,一时找不到好的解决方法。最多的错误就是正手近台快攻的动作,多数人都有腰手发力不协调的问题存在,当尝试他们用自己的方法改变的时候,他们其实也按自己的要求做了,但是问题出来,有点腰转的越厉害,杈手的动作就越明显,显得越不协调,也不清楚原因在哪。。。还有很多类似的问题,都疑惑到自己。不得以,只好跟师傅请教。

听完分析后,总结当时的想法,才明白自己的观察还不够细,没有细到每一个细节、关节的运动,所以对于技术动作上没有敏锐的观察能力是不得的。

因为每个人都有自己的特点,小朋友的性格也是多种多样,根据性格来选择练习方法很讲究,就是所谓的看通人性,练球要让小朋友养成良好的习惯,所以该严厉的时候一定要严厉,要养成吃苦耐劳的精神,所以天气在热也不给开电风扇;也要他们不能依赖别人,[莲山 课~件]捡球的事要自己做。。。每当有点人练得比较好,多少会有点骄傲,这个时候要根据情况来抑制他,采取的方法必须要合理,既不能打击他的自信也不能让他得寸进尺。。。。。。(还有很多东西不一一点出)

不管用什么方法,最终的目的只是简单的一个:为小朋友的长远考虑,不光是技术,还有除了技术之外的“本领”。

可能还有些人疑惑,怀疑我是不是为了钱而来的,如果没有钱了是不是我就会放弃这点小朋友等问题,但是讲心理的实话:打乒乓球的主要目的是为了推广这项运动的发展,钱是次要的,师傅教球有个宗旨:质量要比数量重要。就算这次培训不给我工资,能来学到本领我也愿意,小朋友的进步就是最好的回报。另外我对他们报有很大的希望,相信他们通过成长的经历,能不断的

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又到暑假了,一转眼,大三生活已经结束了,暑假参加了实习,简单的来说说我的暑假实习心得体会吧。

这次的暑假是我大学生活的最后一次暑假,学校规定我们每个人都必须出去参加暑假实习,积累经验。我从来没有自己出去找过工作,本想在网上找的,投些简历,等待回音,可是几天过去了都没反应,或者就是拒绝的回复。于是,我打算主动出去找,我找了20多家公司,只有2家公司让我填了表格等待回复,可惜一周后了无音讯。就在我不知该怎么办的时候,我得知不久有一场人才招聘会,就去尝试了一下,终于,我进了一家国际贸易公司实习。

很幸运的,我进入了这家公司的财务部,开始了我的暑假实习之旅。刚开始一切都是陌生的,不过这里的老师和同事都很好相处,平时的事情也不是特别多,虽然没有工资,但报销车费和饭费,对未毕业的我来说已经足够了。毕竟这次实习的真正目的是要学习,积累经验。在公司里,有不懂的不会做的事情,同事们都会很有耐心地教我,而我明白后也帮他们做了很多事情,一天下来过得很充实,也很快乐,并不像我以前想象的受到什么苦。

在暑假实习的这一个多月里,我学会了用复印机、传真机和扫描机,学会了计算印花税、贴税票,还做了很多事情,比如听写会议纪要、摘报、接听电话、收发快递、制作表格等等。这是我想要的实习生活,丰富多彩,还能学到许多东西,不过现在竞争力如此激烈,一次帮他们招聘前台,就这一个职位,却有14位女孩子来应聘,可见如果自己没有能够吸引用人单位的因素,就只能被淘汰。现实社会就是如此的残酷!我能得到这样的实习机会,真的应该很珍惜。

这个公司的总务老师很容易打交道,他告诉我,你再怎么有本事,如果在一家公司里无法与上级搞好关系,那么你就永无出头之日。我觉得很有道理,努力学习,考取一个个证书是我们必须要做的,也是我们找工作时的一块敲门砖,但是学会如何与人相处,如何可以得到上级的重视是更深奥的一门学科。想要学好这个,光靠书本上的做人道理是不够的,只有在社会中亲身实践,慢慢摸索,才可能学好学精,融会贯通。

不过,在这个社会中,诚实也是相当重要的,它是别人能否相信你的保障。如果得不到别人的信任,那么做什么事都不会很顺利,甚至寸步难行。现在许多大学生都想自己创业,这不失为一个好的想法,而且很有志向,但创业除了要有相关的专业知识外,诚实的作风也很重要。

还有就是要乐于帮助别人。在暑假实习的过程中,老师和一些同事帮了我很多,有时我并没有

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大学生暑假支教心得体会

别样的礼物,特别的感动

前几天知道了要去**特殊教育学校支教,心里很难接受,为什么要让我们去这样的地方?听说那些孩子有的是智障,有的是肢残,感到巨大的压力。

今天是去特教学校的第一天,听着**外面传来的诵读佛经的歌声,看着这些小孩,心中有一种悲从中来的滋味……一个家庭出现了这样的一个小孩被来就是一种悲哀,那些孩子并不知道自己在干什么,我要怎样与那些特殊的孩子沟通,怎样教导他们,一个一个的问题出现在我的脑子里。

今天带的一个孩子听护工阿姨的介绍说是14岁,可是当教他写数字的时候,他除了123能写出来之外,其他的都不知道写了些什么,当我伸出1个手指问他“这是多少?”他居然伸出4个手指说8……就这样折腾了很久。发现他写字不行倒是挺听话的,本着哄着他的心理,叫他画幅画,结果他第一个就画了维元,听到别人的赞赏,他可高兴了,画了很多很多,还特地为我作画,并送给了我……

这是我收到最特殊的礼物,虽然我们沟通起来很有难度,甚至有点鸡同鸭讲,答非所问,不过看到他送给我的画,突然一种别样的滋味涌上心头,虽然你的画里都是那么简单几笔的勾画,画下面的签名每一张都是不同的:尽管每幅画都是那么几个圈圈,画的方法都是一样的却能被你形容为其他的人,但我知道这是你表达你内心的一种方法,只有通过“作画”才能让你感到自我存在的价值,所以你不知疲倦的画着,直到画到整个本子用完了,才停了下来。这是我收到最别样的礼物,我会好好地珍藏的,直到永远……

还见到一个长得人高马大的女孩虽然你不太会说话,你不知疲倦地在那里唱了几个小时的歌曲,表达了你对语言的渴望;还有一个今天用蜡笔报废了我心爱的美特斯邦威的上衣,可是你并不知道你到底干了些什么,我虽然很伤心可是我并不生气;还有一个在那里睡了一个上午的小男孩;一个又写字又画画的孩子;还有后来才过来的小女生……我会在以后的日子里争取与你们多多相处,其实我不知道我能教会你们什么但我希望把我一颗炽热的爱心奉献给你们……

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为了提高自己的实践能力、交际能力、思考能力以及为了使自己的假期过得有意义,也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,更为重要的是检验一下自己能否被社会所用,自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。

我按照学校的要求,进行了暑期社会实践,到天津塘沽开发区的清太郎打工, 清太郎是一家日本料理。老板是日本人,顾客也有很多日本人,我由于不会说日语,所以不用负责点菜,只是做一些基本的服务员应该做的工作。

不知不觉,我在这为期一个多月的打工生活就这样结束了,这是我第一次真真正正的打工,感慨很多,在这里做服务员,我也学到了很多的东西...下面我就来谈谈自己的切身感受吧......

首先,通过观察和了解,我觉得一个领导者的管理是很重要的。虽然她不是老板,在清太郎干了八年仍是个服务员,不过她是领班。但她所经历的许多事也许只有她自己知道,她曾经也是被别人领导,而如今她也作为一个管理者去带领她的下属去做好工作,虽然有时她也会小题大做冲我们发火。我们因此心理不舒服,私下对她怀恨在心。但慢慢相处了才发现其实她为人还是不错的,因为她大大咧咧的性格,总难免在忙的时候会有些心急批评别人的时候没有注意语气。而她又何尝不是一样要受老板的管制吗?那里虽然管吃管住,但是伙食确实很差,一天管两餐,午餐当早餐吃,常常是馒头、大饼、咸菜或者凉菜;而晚餐每天都是素菜,有时最多一个月一次荤菜。或许我不应该抱怨这些,我也觉得抱怨不是好习惯,但是如果我是老板,我会让我的员工吃得好,至少吃的健康,要让员工“心甘情愿”的为我干活,就要让员工真真正正的去为自己工作负责,而不是敷衍,而这最基本的需求都不能保障,怎么让员工有充足的体力去工作呢。我觉得员工需要管制也需要激励,而且激励胜过一切的管制。另一个深刻的体会是每天保持心情愉快做任何事情都会更加顺利,如果工作中没有乐趣,就会在熬日子,这是我这段时间总结的经验。我觉得一个人的心态很重要,如果因为领班批评我,而我对她充满怨恨,那么我依然会犯错却依然要接受别人的批评,而如果我心平气和认真改正错误,那么我就能赢得别人的赞许,领班也不会有意为难我了。

另外,我开始一直觉得自己作为一个假期工,那些长期工会欺负我,会什么都让我自己做,所以开始去的时候总是小心翼翼,生怕出错,可是事实并不是那样,她们对我都很

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暑假心得体会 大学生暑假实习心得体会 大学生暑假实践心得体会 暑假大学生实践心得体会 大学生暑假打工心得体会 暑假心得体会2000 暑假培训心得体会 暑假兼职心得体会 教师暑假心得体会 暑假开学心得体会 暑假实践心得体会
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