纯音乐乐评范文3000字

范文资讯网相关专题：“教师自评报告”。

大家都说，实践后才会有收获。平常学习工作中，很多时候我们都需要去写一份报告。报告是下级取得上级领导的支持、指导的桥梁。写报告的格式要注意什么呢？范文资讯网为大家呈上收集和整理的教师自评报告简短，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

俗语讲得好“身正为师，身高为范”，老师就是孩子的崇拜者，我们的一言一行将是孩子争相模仿的对象，我们就是太阳下最神圣的职业。我是一名普通的幼儿园老师，我虽然没有那么出色，但是我有一颗求取之心。在平时的工作中，我尽其所能，争取把我的眼光四射到每个孩子身上，让他们在我的无微不至的关怀下快乐的成长。尽管还有一些做的不如意的地方，但是我会及时给自己充电，让自己跟上时代的步伐，时时更新教育理念，为孩子的未来打下良好根基。现在，就将本人的师德师风剖析分析如下：

一、关于师德的自我剖析：

犹记得，有位印度大诗人泰戈尔说过：“花的事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的，让我干叶的事业吧，因为叶总是谦逊地垂着她的绿荫的。”我好像还没有对教师这一行业有个透彻的了解，没有让自己全身心的投入到这个事业中来。在这里，我只想对自己说，既然选择了教师，就是选择了叶的事业,教师的一生,与花相伴。与花相伴的一生，富有诗意而美好。既然事已至此，我们就要做到一名老师该尽的职责。

平时的我们总是对着孩子嚎啕大叫，呼来唤去，稍有一些不顺眼就会对孩子吹胡子瞪眼，对孩子一点耐心也没有。我们没有用心去对待孩子，没有用爱去浇灌幼苗。其实我们应用自己博大的爱去温暖每一位学生。教师只有热爱学生、尊重学生，才能去精心地培养学生，只有爱得深，才能更认真、更耐心、更细心地对学生进行教育。“爱”源于高尚的师德，“爱”意味着无私的奉献。教师对学生的爱，不是出自个人的恩怨，而是出自社会的需要、教育的需要。这种爱是稳固的、深厚的，是与教师所肩负的社会责任紧密相连的。

二、关于师风的自我剖析：

1.爱国守法方面。尽管我能够贯彻国家教育方针，能够自觉遵守教育法律法规，没有违背党和国家教育方针、政策的言行，也没有只教书不育人的言行，但学习和宣传教育政策不够深入，有时候还存在消极行动等问题。

2.爱岗敬业方面，学习雷锋干一行爱一行、专一行精一行的敬业精神，能够做到热爱教育、热爱学校，教书育人，甘为人梯，乐于奉献，注意培养学生具有良好的思想品德，

小编为大家整理的音乐老师实习报告范文3000字，供大家参考。更多阅读请查看本站实习报告网频道。

第一篇：

时间过得很快，很快。一转眼，两个月的实习工作就要结束了。非常感谢我的学校，非常感谢我所在的实习单位。这样一次很宝贵的机会。让我在实践中得到了锻炼，懂得怎样做人、学会成长……

还记得，刚来实习学校的那一天，在校大门外就有两排整整齐齐的学生热情地欢迎我们实习教师的到来。一进入校园，我就被优雅的学习环境和良好的学习风气深深的吸引住了。

每一个学生虽然都那么大了，但是依然那么纯真、可爱。到了自己的实习班级，听到的还是来自学生热情欢迎的掌声，还有在自己的面前边敬礼边说老师好的张张笑脸，我真的有一种说不出的幸福感。在指导老师的课上，每一幕，每一个瞬间，哪怕是一个小小的细节，对我来说都是那样的深刻，都一一铭记于心。

我的指导老师非常关心我，细心指导，告诉我，每次课讲课之前都要认真备课，上课前都要把上课的重点、难点等值得注意的地方牢记。对学生说话应该用怎样的语言，怎样与学生沟通等等，面面俱到，真的让我受益非浅!

两周的听课实习完成了，指导老师让我跟全班的学生上课。我虽然在学校已经锻炼过，但我一直都很紧张。直到走上讲台，我才发现一切并不是我想像之中的那么可怕。从结结巴巴，到很自信、自如的跟学生讲课。这可是从一个学生到一个老师的质的飞跃啊!我面对着张张笑脸，看着他们认真听讲，认真唱歌，积极的回答问题。

作为一个实习老师来说，我觉得真的有很大的成就感啊!就像一朵花，从含苞欲放到正直花期一样，是一个美好的过程。更是一个难忘的过程啊!

但是，在教学的过程之中，难免会遇到一些或调皮的孩子。但身为教职人员，是不可以用暴力或什么尖端的语言来达到教育的目的。或许会起到反作用，后果可能会不堪设想。

是的，在一个国家，人人有权利，人人有利益，学生也不例外。如果不尊重学生的利益，别看他们小小年纪，他们会用自己的权利保护自己的利益，这样就会反作用与教师。更不用说我们现在是实习教师。所以，不尊重学生，不善待学生是不对的。我认为，这是教育上的一种失败。

所以，不同的学生就应该利用不同的教育方式，对症下药。更不能轻易的放弃他们。我上的是初一、初二年级的课，还是觉得他们那么小，那么的可爱，简直还是对着父母撒娇的宝贝。上课时都是满怀兴奋的情绪，喜欢说话，喜欢打闹。但在课上，我喜欢用一些自己觉得比较人性化的教育方式

各位老师、各位同学：

大家好!

前不久，我读了一则童话故事，它是英国作家王尔德写的《巨人的花园》。故事讲的是一个巨人看到孩子们在自己的花园里玩耍，很生气，他在花园周围筑起了高墙，将孩子们拒于墙外。从此以后，园里花不开，鸟不语，一片荒凉，春夏秋都不肯光临，只有冬天永远留在这里。一天，孩子们从墙洞爬进来，春天也就跟着孩子们来了，园里立刻变得生机勃勃。当他把孩子们再次赶出花园之后，花园又被冰雪覆盖了。后来，在小男孩的启发下，巨人醒悟了，随即拆除了围墙，花园成了孩子们的乐园，巨人生活在漂亮的花园和孩子们中间，感到无比地幸福

王尔德的这个快乐故事，让我的心久久不能平静，那个巨人，他两次的自私与冷酷给花园带来了冰雪寒冬，让孩子们失去欢乐的同时，他自己也同样孤单寂寞，更享受不到花园里明媚的景色!我们常说：赠人玫瑰，手有余香。其实，快乐也一样，给别人快乐，自己也快乐。

我还记得这样几句名言：把你的痛苦与人分享，你的痛苦将会减少一半;把你的快乐与人分享，你的快乐将增加一倍。是啊，分享快乐不会使自己损失什么，却能让这个世界充满温情。相反，有了快乐，一个人独乐，最终也不会快乐。

与别人一起分享快乐是一种美德，因为快乐能够传染。其实很多时候，与别人分享快乐，既是给了别人一个机会，也是给了自己一个机会;既给了别人一个好心情，自己也留下了一份好心情。

既然这样，那么请打开你的心灵，真诚地与别人分享吧自己是一团火，就要想法把别人点亮;自己是一盆水，就要想法把别人洗净;自己是一粒米，就要想法长出更大的稻穗;自己是一弯月，就要想法给夜行人送去清辉与人共享快乐，你也会更加快乐!

谢谢大家!

这篇关于音乐老师教育实习总结范文3000字，是小编特地为大家整理的，希望对大家有所帮助！

音乐老师教育实习总结 10月8日—11月12日，我与其他6位同学在丽水梅山中学实习了40多天的时间。在这短暂的日子里，作为初一（3）班的实习班主任兼音乐实习老师，不仅积累了初步的班级管理和音乐教学经验，还深刻地体会到初一（3）班强烈的班级凝聚力和素质教育在具体实施过程中的困难性。下面，我将介绍一下本人关于这次实习的一些经验和心得。在班主任工作方面：1尊重自己，为人师表

俗话说：“身教重于言教。”老师的外在行为表现对学生具有一种榜样和示范的作用，会对学生产生潜移默化的影响。初中学生的生理、心理及综合素质趋于成熟，思维活跃，情感丰富，对身边发生的事情具有了自己一定的判断能力，也有了自己一定的看法。在初一（3）班班主任的帮助带领下，我在班中教好自己音乐课的同时，无论是在穿着打扮方面，还是在言行方面，无论是在教学能力方面，还是在个人修养方面都非常注重自己在班中的表现，时时以一名正式班主任的身份要求自己，在班中得到了学生的认可与支持。只有尊重自己、为人师表的老师，才能从学生那里得到爱戴与尊重，在班中建立起学生对自己的威信，这是班主任工作的基础2尊重学生，以诚相待

在担任初一（3）班实习班主任期间，我利用青年教师这一年龄优势，在自己在同学中建立威信的基础上，与他们平等相处，建立起了和谐的师生关系。我把学生当作一个平等的主体来对待，尊重学生的人格尊严，彼此无高低、尊卑之分。在出现问题时，我从为采用强制手段，高压政策来解决问题，而要通过讲事实、摆道理，使学生心悦诚服的接受。当学生提出批评意见时，我虚心地接受，没有因为“我是老师，我接受学生的批评，这多丢面子”而拒绝接受。作为班主任更要有一种大度的气量，宽阔的胸怀，不要斤斤计较，要允许学生出现这样的差错，平等地对待学生，这样才能赢得越来越多的学生的信任。3一视同仁，平等相处

影响班主任和学生之间关系的另一个重要因素是班主任对待好学生和差生的态度。有的老师认为，偏爱好学生是人之常情，在学校教育中，我们所面对的是几十个孩子，你的一举一动，将对其他孩子产生深刻的影响。在担任实习班主任期间，我也试着解决一些在我课上及课余班内出现的问题，在处理这些问题时，我努力做到一视同仁，就事说事，从不歧视后进学生，让他同其他学生在公平、和解的气氛下解决问题。当好学生和

随着人类社会的不断发展，我会运用到各种各样的范文，高质量的范文能得到更多人参考，有哪些范文值得参考呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“最新绩效自评的报告3000字”，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！

一、项目基本情况

（一）绩效目标情况

绵阳市科学技术局主要有部门预算项目支出、专项预算支出二类支出，项目资金总预算为2455.5万元，其中部门预算项目支出87.5万元，专项预算支出2350万元。

部门预算项目支出主要用于积极引进、培养人才，开展核心技术攻关、提升产品性能、促进企业发展，解决行业关键技术难题，深化科技金融结合试点，加强与相关部门和金融机构的合作，在全市开展“拨、贷、投、保、贴”等科技金融联动工作，积极探索技术、资本、市场、产品相融合的科技金融结合新模式。专项预算主要用于推进我市科技创新发展，为我市创新主体开展高水平基础研究和应用基础研究、开展工程化技术研究、聚集和培养优秀科技人才、开展高水平学术交流提供研究基地，激励和引导各创新主体积极参与重点实验室、工程技术研究中心等创新平台建设，积极开展关键核心技术攻关，提升绵阳在国家创新体系中的战略地位，为全面建设中国科技城和社会主义现代化绵阳贡献科技力量。

（二）资金安排情况

2021年部门预算项目支出87.5万元，分别是科技活动交流经费5万元，科技项目评审及系统维护费18万元，绵阳市外国专家工作经费2.5万元，省级科技计划项目验收工作经费16万元，科技型中小企业办公室（双创办）工作经费18万元，科技项目监管和科技项目组织经费9万元，科技和金融结合试点工作经费4万元，文化和科技融合示范基地建设及高企认定工作经费5万元，“招院引所”专项经费10万元.

2021年专项预算支出预算2350万元，实际支出2139.6345万元，分别是2021年科技计划创新发展保障类项目资金779.6345万元，其中关键核心技术攻关项目300万元，乡村振兴农业科技支撑项目60万元，科技创新服务示范项目270万元，孵化机构项目70万元，科技创新券79.6345万元；2021年度高新技术企业认定和瞪羚企业备案市级专项资金奖励1210万元，其中高新技术企业认定奖励资金1010万元，瞪羚企业备案奖励资金200万元。科普活动经费150万元。

二、绩效目标完成情况分析

（一）预算执行进度情况分析。

部门预算项目支出按照相

【音乐教师实习报告3000字一】 我是10级音乐表演。我实习的学校是我的母校。县第二中学。我说是实习的是初中二年级的音乐课。和初二210班的班主任工作。 为期8周的教育实习，确实意义非凡。通过自身的争取和多方面的协助，我不仅有幸到做一名实习音乐老师，更幸运的是我还能实习一名班主任，这无疑让我获得了更多的丰富知识很经验的机会!虽然在实际 我是07级音乐表演。我实习的学校是我的母校。出国留学第二中学。我说是实习的是初中二年级的音乐课。和初二210班的班主任工作。 为期8周的教育实习，确实意义非凡。通过自身的争取和多方面的协助，我不仅有幸到做一名实习音乐老师，更幸运的是我还能实习一名班主任，这无疑让我获得了更多的丰富知识很经验的机会!虽然在实际工作中遇到了许多的困难，但在指导老师及其他在校老师的帮助下，加之同学们的积极配合，让我在顺利完成实习任务的基础上，学会了许多在学校没能学到的知识和技能，也让出国留学发现了自己存在的种种缺点和不足，激励着我不断地进步和成长!正所谓千淘万漉虽辛苦，一波三折有收获啊!9月1日到龙陵二中， 因为我们所在的专业是音乐，因而被分到二年级的音乐教学和初二兼班主任。音乐指导老师是张老师，四十多岁，言谈爽利，是个非常有经验的优秀老师，她在教学上给了我很大的帮助，帮我分析上课的每一个环节，她精益求精甚至每个细节都会给我更好的意见，如何更大程度的激发学生的思维，让他们更容易的发现老师的意图，接受新的知识等等。我是从第一周的星期五开始上课的，张老师说这是练习课，她不打算去听，只是给个机会你去和学生接触，感受他们对知识的接受程度，为下周一的新老师上课做准备。这样一来，心情放松了很多，教新的歌曲的时候，我发现很多被我认为是很简单的事情在课堂上表达出来都市困难的。并且在上课的维持秩序上也是一门大学问。这给我一个教训：在教歌曲的时候要把学生的注意力集中在一起，才能达到预期的教学效果。尽管教学还是很青涩，但学生们也慢慢接受我这个老师。 教案反复修改，再拿给张老师过目，他马上会指出一堆大大小小的问题来，像这里导入语言太罗嗦，那里要求不明确，这里没讲透彻，那里不连贯等等。改改改，直至老师说可以了，就准备试讲，上新课。他的一个年级都是我上，各个班的学生的接受程度大致相同，但我的教学效果还是有一点点差异，因为上完一个班级的课后马上评课，指出不足让你改正，接着上另

一、设计理念：

该活动来源于孩子喜欢探索，喜欢色彩鲜艳的事物，喜欢跑跳，在新年到来之际，运动会也是一个不可少的项目，孩子们需要一个载体加入运动会的氛围中，而气球就是最好的载体。它的玩法多样，可以让孩子们吹，可以带球跑，可以传递气球，可以把气球拴在脚上踩总之，它的玩法是多种多样的，可以由教师创新，也可以由教师引导小朋友自己创新玩法。还可以在吹气球过程中培养孩子的合作能力(绑好气球，传递)。这个活动也可以充分调动幼儿的积极性，更好的加入运动会的主题中，让孩子感受新年运动会的快乐氛围，感受运动的快乐。

二、活动目标：

1、探索并感受气球的不同玩法。

2、进一步培养幼儿的竞争意识，培养幼儿的探索能力。

3、乐意在活动中互相合作，遵守规则，体验活动的乐趣。

三、活动准备：

吹好的气球若干 奖牌 球网 小鼓2、音乐《运动员进行曲》

四、活动重难点：

1、重点：让幼儿体会别样的体育活动带来的快乐情绪，培养幼儿的正确的竞争意识和学会与同伴合作，在活动中发展自我。

2、难点：注意活动中幼儿的安全，把握活动节奏遵守规则，积极参与，(教案出自：)相互配合，共同努力才能够取得成功，才能进一步享受到积极进取，奋斗后成功的喜悦。

五、活动过程：

(一)、创设情境，引入主题。

师：小朋友，新年到了， 新年运动会系列活动从今天就开始了，现在我们要举行的是气球运动会。跟音乐《运动员进行曲》进教室。

(二)、幼儿尝试气球的多种玩法，体验感受气球，并在玩的过程中热身。教师提醒幼儿注意安全。

1、出示气球。探索把气球的玩法。

(1)、师：小小气球手中拿，它的玩法可真多，想一想，试一试，玩出花样真不少。小朋友们，气球很好玩，它都有那些玩法呢?我们来试一试。幼儿自由尝试玩。

(2)、老师边看边小结，并一一让幼儿再次尝试。

抛、(用手掌、手指、拳头、手背等)顶、(用头顶)夹、(膝盖中间、两个小朋友合作用胸、用背夹。)踢、(用脚踢)

2、师：小朋友刚才玩的花样很多，那么以后我们就可以用今天学到的各种方法来玩气球了。

(三)、气球运动会。

师：运动会马上开始了，请运动员站好队。

1、运气球接力赛比赛前准备：

根据气球颜色分为红队和黄队。按各两排站好，红黄各一竖排的把手中的气球放到指定的位置，(教案出自：)两排面对面站好，把气球夹在身体的中间，双手搭在对方的肩膀上。

比赛规则：

(1)、两队运动员以最快、最平稳的速度

[小编提示]更多入党申请书请点击小编以下链接: 入党志愿书|入党申请书范文|入党申请书3000字|入党转正申请书|入党自传|入党介绍人意见 敬爱的党组织： 您好! 我志愿加入中国*，愿意为共产主义事业奋斗终身。我衷心地热爱党，教学她始终代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中教学国最广大人民的根本利益，教学并通过制定正确的路线方针政策，为实现国家和人民教学的根本利益而不懈奋斗。 从学生年代开始，一串闪光的名字--刘胡兰、雷锋、焦裕禄、孔繁森……给教学了我启迪和教育。我发现许多深受我尊敬的人都有一个共同的名字--*员，教学这确立了我要加入党的决心。我把能参加伟大的党作为的光荣。教学参加工作后，在组织和领导的关心和教育下，我对党有了进一步的认识。党教学是由工人阶级中的先进分子组成的，是工人阶级及广大劳动群众利益的忠实代教学表。 党自成立以来，始终把代表各族人民的利益作为自己的重要责任。在党的路教学线、方针和政策上，集中反映和体现了全国各族人民群众的根本利益;在工作作教学风和工作方法上坚持走群众路线，并将群众路线作为党的根本工作路线;在党员教学的行动上，要求广大党员坚持人民利益高于一切，个人利益服从人民利益。教学党是中国社会主义事业的领导核心在新民主主义革命中，教学党领导全国各族人教学民，经过长期的反对帝国主义、封建主义、官僚资本主义的革命斗争，取得了胜教学利，建立了人民民主专政的中华人民共和国。 建国后，我国顺利地进行了社会主教学义改造，完成了从新民主主义到社会主义的过渡，确立了社会主义制度，社会主教学义的经济、政治和文化得到了很大的发展。尽管在前进的道路上遇到过曲折，但教学党用她自身的力量纠正了失误，教学使我国进入了一个更加伟大的历史时期。在中国教学*的领导下，我国取得了举世瞩目的发展，生产力迅速发展，综合国力大大教学增强，人民生活水平大幅提高。教学*党员是中国工人阶级的有共产主义觉悟的先锋，全心全意为人民服务，教学不惜牺牲个人的一切，为实现共产主义奋斗终身。 在新的历史条件下，*员教学要体现时代的要求，教学要胸怀共产主义远大理想，带头执行党和国家现阶段的各项教学政策，勇于开拓，积极进取，不怕困难，不怕挫折;要诚心诚意为人民谋利益，教学要刻苦学习马列主义理论，教学增强辨别是非的能力，掌握做好本职工作的知识和本教学领，努

各位老师、各位同学： 大家好！ 前不久，我读了一则童话故事，它是英国作家王尔德写的《巨人的花园》。故事讲的是一个巨人看到孩子们在自己的花园里玩耍，很生气，他在花园周围筑起了高墙，将孩子们拒于墙外。从此以后，园里花不开，鸟不语，一片荒凉，春夏秋都不肯光临，只有冬天永远留在这里。一天，孩子们从墙洞爬进来，春天也就跟着孩子们来了，园里立刻变得生机勃勃。当他把孩子们再次赶出花园之后，花园又被冰雪覆盖了。后来，在小男孩的启发下，巨人醒悟了，随即拆除了围墙，花园成了孩子们的乐园，巨人生活在漂亮的花园和孩子们中间，感到无比地幸福…… 王尔德的这个快乐故事，让我的心久久不能平静，那个巨人，他两次的自私与冷酷给花园带来了冰雪寒冬，让孩子们失去欢乐的同时，他自己也同样孤单寂寞，更享受不到花园里明媚的景色！我们常说：“赠人玫瑰，手有余香”。其实，快乐也一样，给别人快乐，自己也快乐。 我还记得这样几句名言：“把你的痛苦与人分享，你的痛苦将会减少一半；把你的快乐与人分享，你的快乐将增加一倍。”是啊，分享快乐不会使自己损失什么，却能让这个世界充满温情。相反，有了快乐，一个人独乐，最终也不会快乐。 与别人一起分享快乐是一种美德，因为快乐能够传染。其实很多时候，与别人分享快乐，既是给了别人一个机会，也是给了自己一个机会；既给了别人一个好心情，自己也留下了一份好心情。 既然这样，那么请打开你的心灵，真诚地与别人分享吧——自己是一团火，就要想法把别人点亮；自己是一盆水，就要想法把别人洗净；自己是一粒米，就要想法长出更大的稻穗；自己是一弯月，就要想法给夜行人送去清辉……与人共享快乐，你也会更加快乐！ 谢谢大家！

高等学校、高级中学和相当于高级中学的学校应当将课堂教学与军事训练相结合，对学生进行国防教育。下面是小编搜集的军训心得乐乐作文5篇，希望对你有所帮助。

军训心得乐乐作文(1)

我们的训练场地是一个挺大的足球场，地上铺满了人造草皮，当太阳抚摸我们的后背和脸颊时，那些无法进行光合作用的草皮便开始慢慢升温，蒸腾的热气渐渐由脚贯穿我们全身。教官很心疼我们，当训练到一定程度时便会下达休息的口令。每当这时我便会平躺在草坪上，仰望蔚蓝的天空，看白云追随风的足迹，肆意地变幻着摸样，我的思绪就又飘到很远很远的地方。草地上偶尔会有一两只蝴蝶飞过，这些舞动着翅膀的精灵翩翩地追逐嬉戏，演绎着一幕幕的梁山伯与祝英台。使得炎热的军训添加了几分姿色。

每天都有候鸟成群结队的从我们头飞过，排着所谓的一或人的字形，唱着快乐的歌曲。秋已经很深了，但这个城市的炎热却没有丝毫的衰减，太阳依旧灿烂如夏。

军中的训练很苦，真的很苦，时常会有人坚持不住而倒下。在站军姿以及练习升蹲起立时左腿便会隐隐作痛，应该是开学前的那次骨折留下的后遗症吧!医院开的证明被我摊开又折叠，如今已是破烂不堪，我始终都不想用这张牌，我要证明我的坚强。再过一个星期便要结束训练了，心中竟涌出一股淡淡的惆怅，就像高三的那次离别。一直盼望着离别，逃避，可真的将要离开了却有万分的不舍，好象生命中最重要的东西将要离去。我想我已经喜欢上这种训练了。

也许，你会认为我神经错乱，但我是真的喜欢上这次的军训了，不光是这次，还有初中高中的军训，我都很怀恋。军训的日子虽然很苦，但我知道，这样的磨练使得我的意志一天比一天坚强，那些脆弱的东西正在逐渐离我而去，而我也渐渐淡忘了那些曾经让我极度悲伤的过往。

晚上6：30照例集合，像往常一样训练到7点以后，我们便开始教军歌以及游戏。天上星光点点，地上笑声一片，笑声冲上云霄吵醒了月亮也吵醒了白云，于是深蓝色的帷幕下便只剩不知所云的星星以及云后淡淡的月光。教官依旧是那么的顽皮，和我们一起做游戏，输了却有赖皮不肯受罚，结果往往是打一整套的军体拳给我们看。

真的好希望就这样一直下去，可我知道，天下没有不散的宴席，完美总有一天会破坏，美梦总有一天会醒来，但我不会悲伤，因为我有回忆。

军训心得乐乐作文(2)

军训过了一天，我是有乐说不出，有苦说个够，。好不容易撑过了第一天，第二天又迅速降临了。我也只有硬着头皮就训练。

今天我们学些军