01
1、征服恐惧，建立自信的最快最确实的方法,就是去做你害怕的事,直到你获得成功的经验。
2、行动是治疗恐惧的良药。
3、恐惧感是与生俱来的，不幸的是恐惧感正是阻止你追求自己的梦想的最大障碍。
4、通向成功最大的阻碍就是对失败的恐惧。
5、承认你的恐惧，这是最大的一部跨越。
6、如果我们假装忽略恐惧，那么它们将会在接下来的生命中影响你的每一天。
7、恐惧并不是错误，他只是生活的一部分。
8、征服恐惧，首先要去感受它，再而深入体验它。
9、想打败恐惧，那么就必须放手去做。
10、对失败的恐惧，其实就是对未来的恐惧;无需担心那些将来也许根本不会发生的事情，其实现在应该做的，是排除对未来的担心。
11、战胜恐惧，需要行动，只管去做;也许等你担心将来的失败或者回忆起过去的失败经验的时候，会把自己带回现在。
12、小步前进，征服自己的恐惧感和实现人生的目标可能是极其庞大的任务和巨大的压力。
13、征服恐惧，只要你迈出小小的一步，那么你很快就发现你已经征服了一座人生的高山。
14、征服恐惧就是智慧的开始.
15、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
16、如果你想要征服恐惧，不要只是坐在家里空想你的恐惧，而是走出去让自己忙起来。
17、恐惧是蜕变的开始，如果做一件事，我们没有恐惧感，就不会蜕变。 所谓的蜕变，就是战胜恐惧，征服自己。
18、若让恐惧征服了你，人生便没有了那样的幸福。
19、爱能消除恐惧，感激能征服傲慢。
20、一个人首要责任是征服恐惧。人们必须摆脱恐惧，否则一事无成。一个人不把恐惧踩在脚下，那么，他的行为就是奴性的，不真实的，而且是华而不实的;他的思想是虚伪的，他所思所想也如同奴隶和懦夫总之，要无所畏惧，不论现在或将来，一个人战胜畏惧的程度将决定他是怎样一个人。
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百慕大，神秘而未知的海域；鬼船，海域中游荡。三百年前的沉船，崭新如初；三百年前的人，海底生活。谜，三百年的谜，永远没有谜底。沉船，古堡，暗道，貌似新的线索，却是新问题的开端。
一切都是那么神秘，一切都是未知的。神秘和未知，带来了恐惧。没有结果的结局，带来了无尽的空间和无尽的空白。空间和空白又充斥着无尽的恐惧，越大的空白，越大的空间，带来越多的恐惧。
最终，他带走了我的刻字，结束了整个故事。但是刻字的背后，又是一个未解的谜。
03
当我们第一次踏上讲台，面对那么多的观众时，总是心生胆怯。但这并不是什么害羞的事情，即便是最精炼的演讲者也有过这样的经历。学会克服对演讲的恐惧，那么演讲将成为你的巨大的职业优势。
想想，在你的工作场所，有没有认识哪个人是优秀的演说者。是你的老板吗?你老板的老板?你老板的老板的老板?别误会，我不是说所有你的上级都是优秀的演说者，但我敢打赌他们绝大多数是。拥有杰出的演说技巧能给你的事业带来一个飞跃性的起步。
以下是一些建议，它们可以帮助你克服自己对演讲的恐惧，推动事业的发展。虽然大家可能会认为其中一些建议是常识，不过只要执行才会成功，希望大家能够采纳自己觉得可供参考的建议。
对着镜子练习演讲
对着镜子练习演讲是非常有用，也很重要的。你应该知道，在做演讲时，自己的一举一动都会影响观众的注意力。通过对着镜子练习，你会注意到自己是否在不断地前后摇摆，是否做一些不易察觉的但是无用的细微动作。观察，并且改正，因为往往是这些让人分心的小动作使得有水准的演说变成了糟糕的演说。
对着墙壁练习演讲
对着墙壁练习演讲，这与对着镜子演讲相比，是完全相反的方案。对着墙壁演讲可以使你将注意力都集中在演说的内容上。刚开始你可能会觉得傻(大家刚开始都这么觉得)，但是对着墙壁演讲有助于弄清那些内容不妥的部分——那些没有说服力的或是难以得体地内容。通过这样的练习，反复推敲的用词和表达语气，获益匪浅。
对着朋友练习
对着朋友发表演讲，你会感到轻松。而且朋友可以给你提出问题，并且提供诚实坦白的反馈。如果一个朋友不足以提供这个服务，那么就找其他能够做到的人。发表完演讲后，问下你朋友，找出你的演讲中哪部份是最容易懂的，哪部分是最难懂的。
对着同事(但不是朋友)练习
对着非朋友的同事发表演讲也很有用，因为这样可以增加压力，这样在实际演讲中就更容易克服压力了。同样的，演讲完后询问一下同事，有哪些不太清楚的地方，或者不太明白的地方。
录音
这是一个简单的建议，如果你讨厌从答录机里听到自己的声音，那么你也会讨厌听到自己练习演说。录下你的演说并进行审定，自己鉴定和改正演说中的漏洞和结巴部分，下次你才会更有进步。
排练
如果有可能，在正式演讲前的几天前到你的演讲地点进行排练。要准确认真地练习演讲，假装下面有观众，有需要时应使用麦克风。如果你的演讲要穿着正式，那排练时就不要穿短裤。尽量把排练搞得逼真点。在正式发表演讲前，把排练
查看更多>>>不畏失败的名言警句
1、人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈，遭厄运时比交好运时更容易保全身心。雨果
2、咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。郑板桥
3、能克服困难的人，可使困难化为良机。丘吉尔
4、就象海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。马克思
5、人生并非游戏，因此，我们并没有权利只凭自己的意愿放弃它。列夫托尔斯泰
6、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。泰戈尔
7、逆境展示奇才，顺境隐没英才。霍勒斯
8、凡事在成熟之前，都是有苦味的。赛勒斯
9、斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。歌德
10、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。奥斯特洛夫斯基
11、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。拉罗什夫科
12、人生并非充满了玫瑰花，倒是有时路上的荆棘刺痛了你。巴尔扎克
13、世上无难事，只要肯登攀。毛泽东
14、坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。马尔顿
15、上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。泰戈尔
16、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。康德
17、不要慨叹生活底痛苦！慨叹是弱者。高尔基
18、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！朗费罗
19、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。徐特立
20、苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。贝多芬
21、顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性。培根
22、痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。歌德
23、一个人敢于暴露自己的弱点，代表他自信强大。周正
24、只有在苦难中，才能认识自我。希尔蒂
25、合理安排时间，就等于节约时间。弗兰西斯培根
26、一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。培根
27、不认识痛苦，就不是一条好汉。雨果
28、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。夏衍
29、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。契诃夫
30、我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。徐特立
31、如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。俾斯麦
32、最困难的时候，也就是离成
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他木讷地呆在讲台上足足十分钟之久，局促不安而又羞涩得无话可谈。当过了这尴尬而漫长的十分钟后，他鼓起勇气，径自拿起讲义，低着头，一字一句地读了起来，不敢抬头看一眼台下的听众，声音细小而含着浓厚的湘音。很快，准备一个小时讲完的内容，他十分钟就读完了。这下怎么办？大家都很疑惑。只见他呆呆地望着大家，一个字也说不出口，最后只好转身在黑板上写道：今天是第一次登台，人很多，我害怕了。
这是著名作家沈从文第一次登上讲坛，面对众多听众时的难堪现场，这次尴尬的表现，很长时间内成了好友的笑谈。爱默生曾说：“在这世界上，最令人不堪的就是恐惧。”演讲过的朋友也许都有同感，演讲时，不怕没有振聋发聩的主题，也不怕没有引人入胜的材料，最怕的是心里的恐惧滋生。
恐惧一旦来临：人体肾上腺分泌增加，导致心跳加快，呼吸急促，毛细血管丰富的脸部就会变红，大脑中枢神经出现暂时紊乱，思维不能正常进行，记忆出现暂时性失忆。表现在演讲台上，就是精神紧张、手足失措、语无伦次。
据某高校调查，在所有选修演讲课的学生中有90%深受恐惧之苦。就连很多职业演讲家也坦言，他们从未彻底消除过恐惧的心理，在开口之前总会犯怯场的毛病，而且在最初的几秒钟一直处于这种状态中。毫无疑问，恐惧是演讲者的大敌，但它并不是不可消除的阴影，关键是如何找到克制恐惧的方法。
首先，我们要充分了解演讲与成功的关系。明白了这一点，将会极大地增强战胜恐惧的动力。美国思弗公司董事长亨利·布莱斯顿说：“与他人有效沟通的能力是一个人走向事业巅峰的宝贵财富。”卡耐基也曾说：“对成功的强烈渴望是成就一位优秀演讲家的关键因素。”他在办公室的桌上摆着一副克服恐惧的药方——一张纸条，上面写着：
要让别人能够明白你的思想和心情。学会向个人、集体、公众条理清晰地表达你的思想、意见。在不断地努力后，你会发现你给别人留下的印象十分深刻。
每一天，卡耐基都会读至少一遍。是的，如果你想成为一个成功的人，有所作为的人，演讲是必备的技能。只有演讲，你才能很好的向大众表达自己的理念与思想。如果在大庭广众之下，连一句话都说得断断续续，怎能让人信服？又会给人留下怎样的印象？即使再有能力，也难得到大家的认同。因此，强烈的追求成功的欲望，是克服恐惧的利器。
其次，心理暗示是克服恐惧的好方法。
一个资深演讲家曾经讲过一个克服恐惧的方法：每个人在做事之初都会害怕，但是这时候，必须敢做敢为，就好像一点
查看更多>>>1、不遗憾过去，不畏惧将来，花开时节不再来，但愿重逢花开处。
2、我也曾觉得很难熬，可是现在我轻松了，人生是一场奔流的河，总会有险滩阻碍，沉浸在痛苦中，不如去改变现状，如果现在妥协，那么将来也会不断妥协，人生将持续痛苦，所以，的决定坚持下去，不妥协不退缩不畏惧！
3、谢谢你出现在我的时光里，让我不在意过去，不畏惧将来，谢谢你，温暖我的时光，陪伴我的岁月，照亮我的过往，希望以后我们都能在彼此看不到的岁月里，熠熠生辉。
4、有没有那么一瞬间，在大街上看到一个熟悉的背影，心突然就跳乱了节拍，直到发现原来只是陌生人，于是一整天，全是回忆。不纠结过去，不畏惧将来，人生路上，风雨兼程。
5、面对真实的自己，不畏惧将来的人生。----异乡漂泊的人儿
6、青年的动人之处，就在于勇气，和他们的远大前程不畏惧将来，不颓废现在，明天又是元气满满的一天小商和你一起努力。
7、要享受珍惜当下，不畏惧将来。对于过去，自省和缅怀。要珍惜每次相逢相遇，真珍惜每个人。气温蒸蒸日上。我也是。
8、人生最好的活法就是，顺其自然，随遇而安，不沉溺过往，不畏惧将来，该忘的忘掉，该放的放下，别想太多没用的，别气那些不值的，买了就买了，不要后悔，爱了就爱了，不要猜忌，散了就散了，不要记恨，如风一样潇洒，如云一样自在，过好这短暂的一生！
9、人生最好的活法就是，顺其自然，随遇而安，不沉溺过往，不畏惧将来，该忘的忘掉，该放的放下！
10、我想再看你捧杯，想再看你笑着说自己有大心脏。
11、做一个不纠缠过去，不畏惧将来的女人，认清自己的价值，看清楚他人的目的，尽力为自己而活，为自己的人生而活。
12、我们有足够的时间，慢慢来，一边欣赏路边的风景，一边变成更好的自己。最起码，独立、自信、有光彩，不轻易被现实打败，不畏惧将来。
13、人这一辈子，如花开花谢，如暑往寒来，无非就是个过程。百年之后，尘归尘，土归土，啥都带不走！什么金钱财富，什么名利地位，对生命而言，都是身外之物。拥有时，莫得事，失去时，莫伤心。人生最好的活法就是，顺其自然，随遇而安，不沉溺过往，不畏惧将来，该忘的忘掉，该放的放下！别想太多没用的，别气那些不值的，买了就买了，不要后悔，爱了就爱了，不要猜忌，散了就散了，不要记恨。如风一样潇洒，如云一样自在，过好这短暂的一生。
14、所有的一切都结束了，我和你的故事也到此为止，我会放的下，我会加倍努力，以后的路自
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下面由范文资讯网给您带来的“关于恐惧的作文”。在平日的学习、工作和生活里，大家都跟作文打过交道，写作可以提高人的观察力、联想力和想象力。一篇好作文切忌东拉西扯。希望本文能让您喜欢！
关于恐惧的作文 篇1现在夏天来了，我相信大家最喜欢做的一样运动嗯就是游泳，可是我却非常害怕去游泳。这是怎么回事呢？请听我慢慢到来。
我记得我一年级的时候，跟我的另一些同学去玩，这时候同学建议说我们可以去江边看看风景，当时我年龄还小，没有知道这些问题的重要性。于是我便跟那些朋友一起去江边玩。本来去江边没有什么东西，可是那个朋友却建议说我们可以去游泳。刚开始的时候我是不愿意这样做的，可是在几个朋友的怂恿之下，我也跟着下去。不知道是幸运还是不幸运，我才刚刚下到了那个水过我腰部的地方，这时候我去滑倒了，一下子倒在水里面，我顿时慌张起来。一股恐惧莫名其妙的浮现出来。还好我学过一点游泳技巧。这时候朋友们都非常慌张，连忙游到我身边。这时候我也浮上来了，连忙游回岸边，真是令我难以忘怀的经历。从此以后我便非常害怕游泳，因此我以我的亲身经历告诉大家。学校经常在里面告诉我们千万不要游泳，这件事情我们一定要牢记，这可不是开玩笑的，当你真正出事的时候，永远不会知道发生了什么。等到事情发生时候已经晚了，因此，同学们不管会不会游泳，都千万不要去江边游泳，千万不要听信朋友所说所言。因为这是非常非常危险的，千万不能以自己的生命开玩笑。同时如果你的朋友去江边游泳，一定要及时阻止。如果他们不听，一定要去找大人来，你千万不要管他们后面对你的意见是什么，你只要认为你所作所为是对他们好，保留在自己心里面，那就已经得了。
因此我在这里再一次告诉大家，现在临近夏天，千万不要到江边游。
关于恐惧的作文 篇2表面上天不怕，地不怕的我，事实上也有害怕的东西，只不过，那是深藏我心中的一个秘密而已我怕黑，我害怕黑暗，为什么会怕黑呢？这还要从我六七岁的时候讲起。
那时候，晚上，爸爸妈妈便会在客厅里看电影，看的不是搞笑的喜剧片，而是令许多女孩子都害怕的恐怖片，听着客厅里热闹的声音，我出于好奇便跑了出来，但当我看到电影里夜晚杀人的一幕，我呆住了，那段影像总是在我脑海里回荡，妈妈看我没动便慛我，都这么晚了，还不睡觉，快给我回去睡觉！我的心跳得越来越快，然而这一点，他们却浑然不知，我一怔一怔地往回走，从此这件事在我心中造成了阴影，甚至晚上睡觉
查看更多>>>永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱
有恒者寿。——谚语
明日复明日，明日何其多!日日待明日，万事成蹉跎。世人皆被明日累，明日无穷老将至。晨昏滚滚水东流。今古悠悠日西坠。百年明日能几何?请君听我《明日歌》。——文嘉
世人缺乏的是毅力，而不是气力。——雨果
要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能离手。——伏尔泰
伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
我达到目标的惟一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德
公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。——佚名
如果愚人始终坚持自己的愚行，他也会变成智者。——布莱克
书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无著力处。——朱熹
母爱是一种无私的感情，母爱像温暖的阳光，洒落在我们心田，虽然悄声无息，但它让一棵棵生命的幼苗感受到了雨后的温暖。
“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”面对眼前，破旧不堪的茅草屋，你不以己悲却心系与自己有着相同境遇的“寒士”们。是啊，只要天下太平，百姓安居乐业，你又怎会计较个人的得失?何等的奉献精神!何等的爱国情怀!反观当下，又有多少高官因贪污受贿纷纷落马?有多少人因一些蝇头小利争执不休?以仁为己任，任重而道远的志士们皆以你为榜样，违犯国家纪律，贪图小恩小惠者皆在你面前无地自容。尊重中华名族魂，因为我感受到了她的无私为国。
谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德
泰山不让土壤，故能成其大;河海不择细流，故能就其深。——李斯
钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。——奥斯特洛夫斯基
为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸
骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。
您得相信，有志者事竟成。古人告诫说：“天国是努力进入的”。只有当勉为其难地一步步向它走去的时候，才必须勉为其难地一步步走下去，才必须勉为其难地去达到它。——果戈理
穷且益坚，不坠青云之志。——王勃
精诚所至，金石为开。——蔡锷
古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，此第一境界也;“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境界也;“
查看更多>>>亲爱的同学们，亲爱的朋友们，大家晚上好!
当有人站在这么一个舞台上，我们很多同学都会羡慕。也会想，也许我去讲，会比他讲的更好。但是不管站在台上的同学是面对失败还是最后的成功，他已经站在这个舞台上了。而你，还只是一个旁观者，这里面的核心元素，不是你能不能演讲，不是你有没有演讲才能，而是你敢不敢站在这个舞台上来。我们一生有多少事情是因为我们不敢所以没有去做的。
曾经有这么一个男孩，在大学整整四年没有谈过一次恋爱，没有参加过一次学生会班级的干部竞选活动。这个男孩是谁呢?他就是我。 在大学的时候，难道我不想谈恋爱吗?那为什么没有呢?因为我首先就把自己看扁了。我在想，如果我要去追一个女生，这个女生可能会说，你这头猪，居然敢追我，真是癞蛤蟆想吃天鹅肉。要真出现这种情况，我除了上吊和挖个地洞跳进去，我还能干什么呢?所以这种害怕阻挡了我所有本来应该在大学发生的各种感情上的美好。
其实现在想来，这是一件多么可笑的事情，你怎么知道就没有喜欢猪的女生呢?就算你被女生拒绝了，那又怎么样呢?这个世界会因为这件事情就改变了吗?那种把自己看得太高的人我们说他狂妄，但是一个自卑的人，一定比一个狂妄的人还要更加糟糕。因为狂妄的人也许还能抓到他生活中本来不是他的机会，但是自卑的人永远会失去本来就属于他的机会。因为自卑，所以你就会害怕，你害怕失败，你害怕别人的眼光，你会觉得周围的人全是抱着讽刺打击侮辱你的眼神在看你，因此你不敢去做。所以你用一个本来不应该贬低自己的元素贬低自己，使你失去了勇气，这个世界上的所有的门，都被关上了。
当我从北大辞职出来以后，作为一个北大的快要成为教授的一个老师，马上换成穿着破军大衣，拎着浆糊桶，专门到北大里面去贴小广告的人，我刚开始内心充满了恐惧，我想这可都是我的学生啊，果不其然学生就过来了。哎俞老师，你在这贴广告啊。我说，是，我从北大出去自己办个培训班，自己贴广告。学生说，俞老师别着急，我来帮你贴，我突然发现，原来学生并没有用一种贬低的眼神在看我，学生只是说，俞老师我来帮你贴，而且说，我不光帮你贴，我还在这看着，不让别人给它盖上。逐渐我就意识到了，这个世界上，只有你克服了恐惧，不在乎别人的眼光，你才能成长。也正是有了这样慢慢不断增加的勇气，我有了自己的事业，有了自己的生活，有了自己的未来。
回过头来再想一想，最近这几天正在全世界非常火爆的我的朋友之一马云，他就比我伟大很多。
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1、每个人都会有恐惧的时候，勇敢的人能正视恐惧，克服恐惧。
2、明天是最美好的一天，因为他充满了希望。
3、犯了错误，勇于承认，等于改正了一半错误。
4、经验和睿智都是从无数次痛苦的体验中得来的，所以那些痛苦的经历必须经受。
5、不要总是追求完美，因为这个世界上没有太完美的东西，维纳斯因为残缺才美丽。
6、悲伤的日子里尽量想一下欢乐的事情，做些喜欢的事情转移下注意力，就不会总是沉浸在伤心里。
7、一生都不做于心有愧的事，就不会有人痛恨你。
8、有些东西把握不了时，不要强求，淡然处之吧。
9、屋子的门和窗户多了就会进风；说话多的人容易招祸。
10、把自己当成愚者，不明白的就请教别人，你才能更聪明
11、道德高尚的人我们要争取和他们交朋友，道德败坏的人我们要远离他们。
12、人们总是容易原谅自己的过错，而对别人的失误抓住不放。
查看更多>>>不畏恐惧句子栏目为您带来不畏恐惧句子简短、描写不畏恐惧句子、有关不畏恐惧句子等。希望能帮您解决问题，欢迎进行阅览。
