安全生产值班记录范文800字

迟到是因为你不重视，没有思想觉悟，这时候要好好检讨一番。来看看吧！下面是小编为您整理的“值班迟到检讨书范文800字”，仅供参考，希望对大家有所帮助。

值班迟到检讨书范文800字（一）

尊敬的张主任：

您好，向您递交这份检讨，严肃深刻反省我在工作中值班迟到。此刻，我对自己的擅离职守以及可以因我擅离职守带来的严重后果和不良影响，对您表示深深的抱歉与忏悔。

回顾我的错误，我是多么的不应该。此次监控值班工作期间，下午上厕所外出，我却在返回途中与人闲聊，在外滞留了1个多小时。而幸亏张主任及时发现了当时的情况，还一直在监控值班室帮我顶岗，后来打电话给我，及时地让我纠正错误。

此次错误的发生，充分暴露出我的主观安全意识与思想觉悟严重不足，身为监控值班室的一员，本职工作性质所在，是一份需要非常严肃认真对待的工作。倘若说监控值班期间上厕所允许，但须有人来顶岗，而我竟然迟到1个多小时。我的安全意识、危机意识是何等的薄弱，我竟然忽视了因我擅离期间，井上的油罐加温有可能造成失火，爆炸等问题。

此次错误发生，针对我思想觉悟方面的巨大不足，我必须认真、深刻地反省。犯下了错误，我首先应该郑重地向单位领导表示深深地歉意。并郑重地向领导表示抱歉！我思想觉悟不足，对安全工作规范没有极力恪守，从今往后，我决定要严肃对待本职工作，我须认真学习工作安全规章，今后工作中时刻警示自己。

此致

敬礼

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

值班迟到检讨书范文800字（二）

尊敬的xxx：

您好 ！我已深深的认识到自己的错误。我为自己值班迟到行为感到了深深地愧疚和不安，因此，我向行领导做出深刻检讨：

我的错误来源于对安全意识上的淡薄和思想上的麻痹，确切的说还是自己工作不够认真，存在有侥幸心里。才会导致这件事情的发生。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。这件事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，更重要的是我的擅自脱岗给单位造成了及其坏的影响。通过这件事情我真正领悟到了自己的缺陷和不足，明白了以后如何改进，因为做事不认真，自己尝到了自己种下的苦果还连累到单位，使单位在名誉上受到严重的损坏，这是用任何方法都赔偿不来的，但是事因我而起，我愿意承担责任。同时也让我深刻的理解到“安全来自警惕、事故处于麻痹”的含义。

在此！ 我深刻的检讨自己，

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平时的生活中，我们可能会需要一些学习资料等范文，范文能够运用到我们生活的方方面面，有哪些范文值得参考呢？我们的小编特意搜集并整理了春节期间值班通知800字，大家不妨来参考。希望你能喜欢！

春节期间值班通知 篇1

各区、县住建局，大龙开发区、大兴高新区建设局，局机关各科(室)、局属各单位:

现将xxx年春节放假安排有关事项通知如下，请认真执行。

一、放假时间

xxx年1月31日(正月初一)至2月6日(正月初七)放假调休，共7天。1月26日(星期日)、2月8日(星期六)上班。

二、值班和信息报送安排

(一)我局从xxx年1月31日上午8:00-2月7日上午8:00实行24小时值班和领导带班制度，每天安排1名局领导带班，相关科室人员值班，负责收集、处理、报送信息及其他应急工作(值班电话:xxxxxxxxxxxx，传真:xxxxxxxxxxxx，值班地点:局办公室711房，值班安排表详见附件)。

(二)严格执行24小时专人值班和领导在岗带班制度，严禁擅离职守，确保值班工作有序开展。

(三)信息报送要求

我局和各区(县)住房城乡建设局要按以下要求做好信息报送工作。

1.各地信息报送安排

(1)信息报送的内容

各地房屋、建筑施工、风景名胜区等领域的突发事件及处理措施，住房城乡建设领域的群体访和非正常上访事件及处置措施。

(2)信息报送要求

各单位从xxx年1月31日-2月6日每日16:00前向我局值班室报送一次信息，紧急重大情况及时报告。如无异常情况，则电话报平安。

各单位报送的信息应为书面形式，并加盖单位公章;如遇特殊情况，可电话报送信息。

2.我局值班信息报送要求及值班注意事项

(1)信息报送程序和报送部门

局值班工作人员要及时催促各地报送信息，及时汇总并报带班领导审定后报省住建厅(电话:xxxxxxxxxxxx，传真:xxxxxxxxxxxxxxx)，市政府应急办x)

(2)信息报告的'时限要求

我局每日报送的信息须在17:00前报出，紧急、重大情况及时报告。

(3)信息报送方式

应急信息须通过市政府应急值守系统报送，紧急、重大情况可先电话报告，其它信息通过传真报送。

三、其他事项

(一)放假期间，局机关各科室、各局属事业单位负责人必须保障通讯畅通，做到重大紧急事项及时报告，妥善处理。统筹安排职工请休假事宜，确保春节假期后按时正常办公。

(二)局办公室要加强节日期间办公

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20xx年对公司来说，是不平凡的一年，是公司发生历史性转变的一年，电力发电部值长个人工作总结。形式喜人，形式逼人，在这样的特殊环境下，作为发电部的值长，从公司利益出发，从发电部的实际情况出发，紧紧围绕企业的建设目标，创造性地开展工作，真正地搞好运行人员培训工作及人员整合工作。2009年对发电部来说也是极不平凡的一年，对值长来说也是极具挑战的一年。这一年，对我这个来说，有收获，也有不足。收获是我能在部门经理的领导下，克服了各种困难，编写好教材及有关管理制度，切实抓好实习管理工作。不足之处，有很多工作还有提高的空间。

在管理方面

电力公司是生产特殊商品------电能的发电企业，公司效益主要来自发电量。各团队的执行力如何对发电部的建设将产生直接影响。实习队是一个团队，第一培训小组也是个团队，但无论是培训小组还是实习队，我都要首先从团队人员入手，将团队人员进行合理搭配和组合，使每个团队成员都能达到专业互补，能力互补，优势互补，协调有力。经过整合之后，使团队成员能够取长补短，扬长避短，相互学习，相互帮助。彼此之间都能很好地协调配合。真正地提高团队的执行力和战斗力。

若要保持值内持久的执行力，奖罚分明和绩效考核是提高执行力的前提，必须将值内人员的奖励与业绩直接联系起来。如果我们对做得好的员工给予适当和及时的奖励，对做得不好的员工进行考核，这就是告诉员工企业鼓励和提倡什么，批评和反对什么。正确引导职工实现公司目标。提高他们的主动性和积极性最终实现员工价值最大化和企业效益最大化。

为提高实习队伍的整体素质，我实习队在管理上 严字当头。为提高实习质量，实习队严格要求、严格管理;为树立华润形象，他们严肃纪律、严格制度;为提高学习效果，严守时间、严谨培训，使金竹山电厂的实习扎实稳步地进行。

在实习期间，我公司实习人员遵规守纪、整齐划一、谦虚好学的工作作风和团队制胜、激情投入、追求最好的华润文化受到实习电厂同行们的一致好评。我想这与严格管理是分不开的。

我在培训方面

为了加快我公司4600mw机组生产准备工作的步伐，确保xx年年两台机组并网发电，在公司领导的统一部署、发电的周密安排下，先后在电厂和电厂实习。

电厂锅炉与我公司相似，均是w火焰锅炉，并且是亚临界自然循环炉，设计煤种相同;热控系统一样，都是abb的;冷却水采用的是带有凉水塔式的二次循环。现在正赶上公司#2机整套启动，是我们学习

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演讲稿一：

安全是铁路运输生产永恒的主题，它不仅关系到铁路的改革和发展，更直接关系到我们每个职工家庭的切身利益，作为一名铁路职工，不仅要对安全生产负责，对自己的岗位负责，更要对自己的家庭负责。

今天借此机会，和大家一道，重温一下我们车间近年来发生的安全事故，希望各位师傅能认真吸取事故教训，深刻认识到事故的危害性和遵章守纪的重要性。

不知道今天在座的师傅们，有没有喜欢喝那么一口的，我们车间有两位师傅，就是因为多喝了那么一口，而付出了沉重的代价，给家庭造成了巨大的损失。某年某月某日，××运用车××次机班在公寓内饮酒，被车间安全检查组当场发现，检查组立即停止了该机班工作。事后责任人调离了动车司机队伍，调出动车运用车间。还有一件，估计我们不少人也都有这个毛病，现在冬天来了，天气冷了，早上闹钟都响了好几遍了，是不是还想呆在温暖的被窝里不想出来，就让我再多睡一会吧，哪怕是一分钟也好啊。那我们来看看，就是因为多睡那么一会，发生的一起事故，某年某月某日，××运用车间××次机班，2点17分上海公寓叫班后，发现室外下雨气温降低，两人商量由其中一人出勤，再回公寓叫另一人一起到车站接车。事故的导火索就这样被点燃了，其中一个人在上海机务段出勤后，回到公寓敲门无人应答，误以为他的搭档已到车站去了，可他到了车站之后却怎么也找不到他的搭档，其实他的搭档还在公寓房间睡大觉；最后××次在上海站晚开63分钟，构成铁路交通一般d10事故。同样，该事故的责任人调离了动车司机队伍，调出动车运用车间。

又回到了那些熟悉的同事身边，对别人来讲是多了一个同事，可对于他们本人来说，不是凯旋而归，而是被贬回来，面子是没有了，更可怕的是里子也丢了。从开动车组月收入四、五千元，锐减到待岗期间不足一千元的工资，对家庭带来的冲击，就像睛天噼雳，把一家人的幸福生活打了个支离破碎。日常的柴、米、油、盐等开支还要维持，当初制定的生活目标收支平衡，略有节余瞬间化成了肥皂泡，一分钱都能难倒英雄汉，何况是几千元，这个缺口如何填补？他们显得力不从心，而且这种日子还将持续下去，不知道何时是个尽头。入不敷出让这些堂堂的五尺男儿也没有了底气，如何面对家人，如何面对未来，这在当时压得他们喘不过气来。

如今，虽然他们有的回到了动车车间，但是那段时间的损失，给家庭带来的伤害，不光光是用金钱可以衡量的，一名合格动车组司机的阳光形象和敢于担当责任的工作态度

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人有失手，马有失蹄，值班工作中不小心犯错了，领导要写值班检讨书就要好好写，下次不能再犯，在这里小编就带大家看看值班检讨书是怎样的吧!

值班检讨书范文一

尊敬的单位领导：

事到如今，错误经您发现，我们受到了处罚问询。

经过深刻反省，我充分地认识到自身错误的严重性。

分析我的此次错误，我主要错在了没有足够的工作思想觉悟、没有充分认清行为可能造成的严重后果，碍于同事情面错误行驶，并且也暴露出我没有足够严谨、规范的工作态度。

错误发生以后，我心有余悸，始终觉得这个事情做错了。

认识到了这些问题，我深感内疚与自责。

然而，我清醒地意识到，错误已然发生，过多自责无济于事。

我必须在充分认清错误的基础上，充分采取切实、稳妥的改正措施，以求限度地避免今后此类错误的发生。

特此，我向您做出保证：

1，从今往后，我必须时刻保持高度工作思想觉悟，坚决遵守单位工作各项规章制度，彻底杜绝此类违规操作行为。

2，充分吸取此次错误经验教训，以此为戒。

并且稳妥处理同事之间关系，让同事关系避免出现此类情面稳妥，让同事关系朝着健康、谨慎、积极的方向发展。

3，今后努力认真工作，不辜负您的关怀与厚望。

此致!

值班检讨书范文二

尊敬的单位领导：

您好，非常抱歉地递交这份检讨，对于此次我在工作期间出现值班期间看人下棋的错误。

准确来说，这是我的工作纪律素养问题，充分说明我在个人工作觉悟方面有所欠缺，非常不应该。

这样的严重错误实在让单位领导对我产生不满与失望，我对此深表抱歉与惭愧。

对于此次事情，我经过领导的批评教育与反省，我深表遗憾与愧疚。

在此我要做深刻的检讨，努力来避免今后出现此类错误。

回顾我的错误，我分析如下：

首先，此次值班期间看人下棋的行为，是由于我遗忘工作本职任务，没有意识到身为一名保安人员职责所在就是时时刻刻检查岗位，确保营业厅时刻处于一个尽然有序、安全规范的状态。

其次，这次工作错误表明我在工作当中存在疏忽大意的问题。

这个问题足以导致我今后出现一些工作问题，为此我深感忧虑与懊悔。

好在这次领导查找出我的问题，帮我纠正了工作错误。

再者，我身为前台人员，守在单位安全保卫第一线，应该时时刻刻严肃要求自己。

可是我却松懈了对自己的要求，思想上了放松了警惕，心志上又出现了娱乐心思，擅自观看他人下棋。

总而言之，

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文章导读：有了对安全的关注，才有平安是福。然而，有多少事故就在这一瞬间发生，一次次教训，一声声哭泣让我们实为痛心。事故的发生，惨不忍睹的事故现场，伴着亲人的心酸和痛楚，让我们更加警醒，让我们更加深刻体会到关注安全才会平安……

时间如水，岁月如梭，一年一度的六月“安全生产月”即将到来，面对火红的六月，我们知道安全责任重于泰山;面对安全生产月的主题“治理隐患、防范事故”，它让我们清醒地知道安全生产月在为各行各业继续敲警钟。

朋友：

让，我们用安全的花环，

串起这一片，常在的欢声笑语;

让，我们用安全的镜子，

照出这一幕，合家的幸福美满;

让，我们用安全的标杆，

量出这一段，企业的兴旺之路;

让，我们用安全来领引，用安全齐来祝愿，

祝愿我们的祖国，安定团结，繁荣富强。

有了对安全的关注，才有平安是福。然而，有多少事故就在这一瞬间发生，一次次教训，一声声哭泣让我们实为痛心。事故的发生，惨不忍睹的事故现场，伴着亲人的心酸和痛楚，让我们更加警醒，让我们更加深刻体会到关注安全才会平安。平安是福，平安是亲人的期盼，平安是快乐的源泉，平安是生命的保证，平安一生就是人生最大的幸福啊!虽然我们在地震、崩塌、滑坡、泥石流、洪水等自然灾害面前显得渺小;但是，我们可以献出一份爱心，一份真情来携手灾区人民共建家园。而对那些不讲安全所造成血和泪的事故，“治理隐患、防范事故”就显得尤为重要，这正是给予那些无视安全的人敲响的警钟，安全是家庭的期盼，安全是亲人的叮嘱，安全是人性的展示，只有关注安全，才能让我们远离痛苦与哀伤;只有关注安全，才能让我们得到快乐，得到平安幸福。

安全第一，重在预防，综合治理是关键，综合治理就是运用经济手段、法律手段、安全教育培训以及责任追究等，建立安全长效机制，真正做到以人为本，保障平安。

生命，怕的是不会珍惜;安全，怕的是不去关注;综合治理怕的是“执法不严、工作不实、业务不精、作风不硬”的态度。鲁迅说过：“幸福永远存在于人类不安的追求中，而不存在于和谐与稳定中。”真的，在人生道路上，并不是铺满鲜花，我们每个人都要做好自己的安全工作，我们只有居安思危，才会关注安全，也也才会保障一家人平安幸福。

朋友，让我们用安全来引领平安，用安全来祝愿，祝愿安全生产警钟常鸣。

文章导读：安全的理是一个社会、一个国家、一个民族用安全文化对生活方式的理性表达。重视安全，尊重生命，是先进文化的体现

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安全生产是对于员工来说很重要的一件事情，因为注意安全很重要的，生命对每个人来说都只有一次，在进行关于安全生产教育之后肯定大家也会有着很多的心得和感悟，下面是由范文资讯网小编为大家整理的“关于安全生产心得体会800字”，仅供参考，欢迎大家阅读。

关于安全生产心得体会800字(一)

电力生产是一门十分复杂的系统工程，而生产安全又是这一系统工程中诸多因素综合作用的结果。一般而言，电力生产事故有三类：一是“天灾”，如雷电、大风、暴雨、施工爆破等不可控或不便控的自然因素，有其突发性。二是线路、设备、器材的“先天不足”，有其隐蔽性。三是“人祸”，人为地违法、违规、违章，有其盲目性。而“人祸”又占所有事故中的绝大部分。“人祸”又可分为三种表现形式：其一是对规章明知故犯，明知这样做不贴合要求，但图一时方便或抱着侥幸心理的习惯性违章。其二是对规章似懂非懂，知其一，不知其二，工作中又恰好在其二中发生了问题。其三是对规章不懂装懂，稀里糊涂，发生了事故才恍然或恍悟半悟。

显而易见，违章工作人员既是事故的制造者又是事故的受害者。可是，能够肯定地说，所有已经发生的事故都不胜作人员的主观愿望。大凡发生了事故后，总结时都不难得出：“安全基础不牢，安全观念淡薄，安全管理不善，技术素质不高，安全防护潜力弱，习惯性违章”等诸多教训的结论，都会把违章作业认为是事故的“病灶”，也提上了人们的议事日程。但深层次地去分析违章作业存在的原因，拿出切实可行的从源头上杜绝违章作业的办法来，是不是真正摆上了我们各级安全部门、管理者、生产人的办事日程

勿庸置疑，经过有电以来的生产实践和血的教训，总结提炼了一套有效确保电力生产安全的规章制度。各电力生产企业又结合实际根据不一样生产时期制定了超多的具体保证措施，以及上级随机性，针对性的电力安全生产的指示、通报、要求等。这些是确保电力生产安全的依据，且有唯一性。可是电力生产是一个错综复杂，千变万化的过程，从事生产的人又是这个过程是否安全的决定因素。而人的认识水平，接收潜力，工作姿态，经验积累等等又各尽不一样，要把所有确保电力生产的依据变为每一个从事电力生产的职工的自觉行动，应是从事电力生产安全的管理者，生产者长期的、艰巨的、复杂的课题。我认为：唯一的途径就是学习—学习—再学习。

首先，要为我而学。安全既是电力生产本身的需要，更是生产职工的生命保障线，安规技规既反应

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年5月1日。今天是国际劳动节，也是法定休息的日子。今天也是《中国道路交通安全法》实施四周年日子，也是国家对《中国道路交通安全法》修改方案的实施日子。 很多人应该在这一天好好休息的，难得的休息天，好多义工一大早就在人民剧院门口相聚了。义工里最早到的是6点半。樊大姐还早早到了集合点，并送来了两箱的矿泉水。今天有老义工也有新义工，还有几位小学生。不论身份和年龄，今天我们统一的称呼是义工。大家都是利用休息时间做了一件人生有意义的事情。 今天的主要公益活动内容是：发放一万份交通安全宣传单和维护劝导交通安全。 安吉县公安局的民警也早早集合了。他们大约20位民警。在公安局章主任和交通警察大队的官主任带领下，今天滴水义工和民警一起来做这件有意义的活动。 我们发放宣传单的道路是：人民路（含建设新村、上郎村、商贸广场）、胜利路（含天平花园和时代新城）、天目路（含天目新村、凤凰菜场）、地铺路（含花鸟市场）、步行街（含祥和路）、凤凰路（含翔溪花园和安深花园、银苑小区）、浦源大道（含三里亭菜场和车站、浙北大厦、芬芳小区）。劝导的地点是：胜利桥、菜场、水利局路口、肯德基路口、百汇路口、发展大厦路口、天目路胜利路口。 今天的太阳很大，天气很热。但是大家依旧怀着一颗热忱的心，把今天的公益活动圆满完成。

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今天下午，学校举行安全应急演练活动。应该说，这个活动很有意义，也很有必要。我校是一个规模非常大的学校，学生总数达一万六千余人，师生总数达一万七千余人。这么一个大校，安全是最大的问题。但是，长期以来，师生对各种灾害险情体验不深，重视不够。这次能够进行演练，确实很及时，很必要。为了让这次活动开展成功，给学生更多的人生体验，除了按照学校要求做好之外，我争取把这次演练当作一个人生体验的重要课堂，进行更多的引导。 下午16：30分，班长领着大家学习学校下发的有关活动方案。考虑到我班人数多，桌子密集，不好行动的实际，为了做到有秩序，有条理，我班级成立了总指挥部。班主任任总指挥，全班分成四个小组，每组2名班干部当演练指挥。 一组指挥： 三组指挥： 只有组织好，协调好，才能保证演练的成功，保证演练的万无一失。 16：40，第一次演练开始，学生按照要求，很有秩序的从教室跑出来，学生迅速的集合到指定的位置。我认真的观察4个小组指挥，是不是发挥了关键作用，发挥了组织者的作用。通过观察，发现4个小组指挥比较合格，组织有条理，我就放心了。但是，在演练过程中，有些同学不够投入，不够机智；还有的同学没有当作一回事，觉得只是演练，跑动不积极；还有的学生，不遵守纪律，故意拖延。 第一次演练结束，同学们回到教室后，我立刻组织学生讨论，看一看在第一次模拟演练中存在哪些问题。由于是第一次，学生没有进入真实状态，只是感到很新鲜，很好奇，没有别的体会，也没有别的意见。于是，我又对学生进行了深入的引导：在大的灾难来临的危机时刻，我们应该注意做些什么？我们应该怎样做？这样一引导，有些同学开动了脑筋。有一个同学说：“面对突发事件，不要慌张，保持高度的冷静，要有秩序的撤离，要快速！”很显然，这个同学的认识是深刻的。 我又引导学生：危机时刻，是考验一个人的智慧和能力，特别是你的快速反映能力，判断能力的关键时刻，考验你处变不惊，临危不惧的关键时刻。你能做到什么程度？你还有哪些高招？这一提醒，学生真把演练当回事了，学生们又展开了更加热烈的讨论。有个同学发言说：“我们的演练存在一个弊端，那就是先走的同学在走时，其他的同学不能静止不动，应该及时的移动到安全、空闲，最接近出口的地方，等到前面的同学出去了，再及时快速的跟上。”这位同学的意见非常宝贵，看来，我的引导启发很有效果。我高度表扬了这位同学：“你所想的这个问题，可能领导们都 查看更多>>>

以下是由小编为大家收集整理出来的食品安全主题班会记录范文，希望能够帮到大家。

食品安全主题班会记录范文一

一、班会目的

加强食品安全教育，增加学生食品安全知识，提高学生食品安全自我保护能力。培养学生从小讲卫生、不买零食的好习惯。

二、班会准备

1、班会前一周，让学生对学校周围的小摊进行实际调查，并且通过各种途径调查什么样的食品才是安全的。

2、排演小品《爱买零食的他》。

3、分别从小摊上和大超市里购买一些食品。

4、准备一脸盆水以及洗手液、毛巾等物品。

三、班会程序

1、主持人宣布食品安全与卫生主题班会活动开始。

2、班主任：同学们!今天我们班举行以食品安全与卫生为主题的班会活动。各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关食品安全与卫生的知识。希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、提高安全自护的目的。

3、主持人请同学们汇报对学校周围小摊进行实际调查的结果。

学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤年糕的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。

4、主持人小结：大家的眼睛可真亮!观察得非常仔细，调查得很全面，发现的问题还真不少。这样的食品我们同学吃了能不生病吗?下面我们来看小品《爱吃零食的他》。

5、小品表演《爱吃零食的他》

主要内容：上课时，一个男生突然肚子痛，送到医务室。经校医诊断是得了急性肠胃炎。经过了解，他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿。

全班讨论：①这位男生得的是什么病?

②他为什么会生病?

6、主持人归纳：学校规定不能到小摊上去买零食吃，可有的同学偷偷地去买，不听老师的劝告，刚才的这位男生就是因为吃了小摊不卫生的食品而生病的。那么究竟什么的食品才是安全的呢?请同学拿出自己从大超市买的食品和我手里的小摊上的食品进行比较，看看安全的食品必须有哪些标识。

学生比较并且讨论：安全的食品要有生产日期、生产厂家具体的地址和电话、保质期、食品的具体组成成分和重量等。

7、主持人：我们大家都知道病从口入，除了刚才同学们所讲的安全标识以外，

我们在日常生活中应该养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，那么究竟怎样洗才能把手洗干净呢?请a同学为我们作示范，大家一起伸出手来试一试。

①先把双手放

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