朋友圈分享高质量健康养生短句锦集56条

养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。健康是成功的命脉，是成功的本钱。健康养生对于每个人来讲都是非常重要的，可体现在各个方面。生活中你收藏了哪些养生的小秘诀呢？小编为此仔细地整理了以下内容《朋友圈分享高质量健康养生短句》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

朋友圈分享高质量健康养生短句(篇1)

1、天寒养生有技巧，分享给你要做到；冷水洗脸提神妙，增强机体抗病力；温水刷牙和漱口，养肾护肾是妙招；黑米黑豆和黑枣，多吃营养补充好。愿快乐安康！

2、人生四大乐:青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生须“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”:戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。 生活=信念+奋斗，健康=(好)习惯+锻炼，乐趣=追寻+浪漫，满足=淡泊+体验，创业=执着+开拓。

3、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。

4、百病由人招，养生见成效。

5、活动有方，五脏自和。（作者：范仲淹）

6、秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！

7、养生之道，莫先于饮食。

8、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。

9、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

10、所谓全生者，六欲皆得其宜也。

11、炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！

12、选对事业可以成就生，选对朋友可以智能生， 选对环境可以快乐一生，进对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！

13、酷暑蚊虫来扰，天然方法有效，蒜头植于花盆，蚊虫望风而逃，大豆油涂手脚，护肤防蚊独到，门口撒黑胡椒，蚊虫入侵不了，温馨关怀送上，快乐安康到老！

14、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

15、冬不欲极温，夏不欲穷凉。（作者：葛洪）

16、按摩为养生之一术。

17、健康长寿人人想，坚持微动天不枉。

18、性躁暴者，一身之剧贼。

19、春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。

朋友圈分享高质量健康养生短句(篇2)

20、和、静四字可以延年。

21、秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！

22、骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

24、省思虑则心血不耗，发不易白。

25、人法地，地法天，天法道，道法自然。（作者：老子）

26、肝炎疾病重防范，养成卫生好习惯。云汇赶集戴口罩，食品污变不能餐。旅游食宿大宾馆，香烟烈酒莫品尝。便后饭前洁净手，餐具高温消杀菌。爱生命远离肝炎！

27、肝炎病袭如山倒，治愈疗效如抽丝。发现病状早治疗，肝病莫惧可控制。卫洁消毒杀菌亡，大蒜大葱粗茶饭。烟毒烈酒陋习弃，人云集汇戴口罩。远离肝炎幸福一生。

28、年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。

29、秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！

30、生命在于运动。（作者：伏尔泰）

31、吃苦瓜，胃火下。

32、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

33、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

34、秋季养生，备战干燥，内要养肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清热生津，食欲回归，秋膘肆虐，清茶黄瓜，解腻刮油，增加运动，慢跑登山，关怀送上，愿你安康！

35、若要股膝关节好，空蹬单车效果妙。

36、动也，形气亦动；不动，积滞气郁。东汉末医学家 华陀

37、回笼觉，灵丹药。

38、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

朋友圈分享高质量健康养生短句(篇3)

39、晨吃三片姜，如喝人参汤。

40、养心莫善于寡欲。

41、体欲常劳，食欲常少。

42、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。

43、美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。

44、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。

45、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

46、医生讲的是:得了病怎么吃。养生讲的是:怎么吃不得病。

47、药补食补，不如心补。

48、治已病，不若治未病。

49、一日两苹果，毛病绕道过。

50、大小二便皆是毒，便意来要尽早除。

51、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。

52、夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！

53、食饮有节，起居有常。

54、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。

55、天渐寒凉风呼啸，关怀似火心头绕；添衣保暖别感冒，尤其护好腰腿脚；健脾润燥平补好，多吃蜂蜜和大枣；晨起喝粥最养人，百合粳米都是宝。愿快乐安康！

56、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。出处：吕氏春秋