大学生职业生涯规划4个阶段

随着人类社会的不断发展，我们可能会需要一些学习资料等范文，范文往往会涉及到我们生活的各个方面，让我们来参考一些范文吧！下面由小编帮大家编辑的《大学生职业生涯规划4个阶段》，希望能帮助到你的学习和工作！

大学生职业规划包括在校期间、刚毕业、工作几年后和事业有成时四个阶段。

职业规划这个词，在这个现代的城市里我们已经是耳熟能详。而关于这个名词的著作也不胜枚举，而我个人认为，职业规划不是孤立地把这一生的固定的规划，而是一种动态的，符合实际情况的一种规划。

作为刚刚踏出校门的求职一族，大学生们总是有非常美好的憧憬，可是现实是残酷的，就业的压力很快地将这种美好的憧憬打碎。这时候大学生们会突然觉得自己在学校里学的某些东西不是很有用，实际操作与书本的东西很不一样。由于缺乏工作经验，大多数的刚开始每个月只能拿到1000多元的收入，如果自己要负担房租，那么最后就会所剩无几。为了避免这种情况，我们应该将职业规划方式进行一定的调整。

首先，将自己的职业规划分为几个大的方面，可以以时间作为分界点。

一、在校期间

在校期间应该多学习对就业有用的知识以及尝试做不同类型的工作，拓展自己的知识面，锻炼交际能力与实践能力。以下几点供各位参考：

要学会起草各种商业文书;

熟练掌握办公软件和各种办公设备如打印机、扫描仪等的使用;

强化自己的英文水平，有能力的话，最好再多学习一门语言;

学会各种社交礼仪，了解一些茶文化和酒文化;

掌握一些必要法律知识，如劳动合同法，以便以后应聘时可以保障自己的合法权益;

锻炼自己统筹安排的能力，并养成记录的习惯。

养成执行计划的习惯，做事情要说到做到，将计划付诸于实际。

锻炼自己临场发挥的能力，能够在毫无准备的情况下发言而无惧色，多试几次，你就会发现心理素质越来越好了。

闲暇的时候可以去观察不同的人，一个人的行为都是受思想支配的，时间久了，你就会揣摩到别人的内心想法，这种能力对以后的工作很有益处。利用假期的时间做一些不同行业的销售兼职，因为这是基本功，并要通过这些工作来研究一下消费心理学和积累工作经验。

二、刚刚毕业

情况一：找一份自己喜欢又能挑战自我的工作，不要过分的去追求高收入，因为要知道，你能给企业带来效益，企业才会给你回报，只有做出成绩，你才有资格去向你的老板要钱。另外，这个时期也是对个人的一种历练，对自己的发展很有好处。

情况二：你没能找到自己喜欢的工作，但是发现了一个新兴的职业。如果你感兴趣，那么就去大胆的尝试吧，或许因为你的这次尝试和努力就创造了奇迹，说不定你会找到自己新的兴趣所在。

情况三：这是一种比较糟的情况，你没有找到喜欢的工作，也没有发现新兴职业，可是你又需要生存，那么就现实一点，先解决温饱问题，找一个对学历要求不高的销售工作。不要看不起销售工作，这是一项基本功，也是最锻炼人综合素质的工作。如果要证明自己比别人强，那就在这个岗位作出点成绩吧。

三、工作几年之后

相信此时你的脸上已经没有了学生时代的稚气，反倒平添了几许成熟。几年的锻炼已经让你的想法变得理性，考虑问题也更周密了。是不是想有更高层次的挑战了?

这个时期大致会有两种类型的人。一种是找到了更高收入的职位或者更有挑战性的工作，也就是跳槽的人;另一种就是想要尝试自己创业的年轻人。对于前者，如果你愿意去挑战，那么你就去做吧。对于后者，希望你能够在做好实际的的考察和科学的预测之后再做，来避免不必要的损失，让自己未来少走弯路。

当然，如果你觉得自己的知识越来越不够用了，那就去充充电，让自己的拥有更先进的知识武器，相信也会回报颇丰。

四、事业有成

如果你已经赚了一些钱，试着去帮助需要帮助的人，做些公益事业回报社会。相信你也会觉得快乐。你可以做的事情有很多，例如：为残疾人提供适合他们的岗位;为成绩优异的困难大学生提供帮助等等。形式不重要，重要的是你的一片心。

人的一生很长也很短，做好职业规划只是一个部分，学会经营自己的人生，这才是标的，愿广大的大学生都能有一个美好的未来。

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大学生4年职业生涯规划

大学生4年职业生涯规划一

我正式踏入了大学的校门，开始了我曾梦寐以求的大学生活。

人活着不应该庸庸碌碌，要有理想，有勇气，有追求梦想的毅力与恒心。大学是人生中最灿烂美好的年华。为了不虚度光阴，为了不使以后自己为这四年的碌碌无为而后悔，为了不让自己被现在这安逸的生活冲昏了头脑，所以，我决定，以冷静的头脑，高度的热情，为这四年的生活做一个全面的规划。

第一章：试探中的大一

目标：初步了解职业，提高人际沟通能力。

所谓工欲善其事，必先利其器、适莽苍者，三餐而返，腹犹裹然，适百里者，宿椿粮，适千里者，三月聚粮。首先，脚踏实地地学习基础课程是必须的，大一的学习是大学四年的基础，要有坚实的基础，才能使得大学的学习变得相对轻松。大一只是又一段人生的开始，在这里，我将为我的未来奠下基土，努力学好专业课，勤奋探出人生路。只为着一个亘古不变的真理：永远都只有根基稳固的大厦才能在风雨中坚挺依旧。

同时要和师哥师姐们进行交流，询问就业情况，大学不同于中学，只知闷头苦读是不行的，你要学会交际;当然积极参加学校活动，增加交流技巧也是必须的。

大一应当有最充裕的课余时间，是提升自我各项能力的最佳时期，所以不要在空闲的时候无所事事，去尝试，去探索。

第二章：定向中的大二

目标：提高基本素质。

在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。大二里有两次重要的考试：英语四级和计算机等级考试。在这段时期，我们要做的就是通过获取这两张科目认证证明来充实和丰富自己的生活。

在这个时期，我们也应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能;可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。

大二是充足的(如果我们能安排妥当)，然而，有一点是很值得注意的，那就是在适当的时刻学会放弃一些次要的东西。如果你企图无所不知，那你将一无所知。一位哲人如是说。是的，生命的小舟载不动太多虚无的希冀和渺茫的幻想。

在大二这段时间里，我们基本上为我们日后的发展定了方向，所以大二是非常重要的。

第三章：冲刺中的大三

目标：提高求职技能，搜集公司信息。

目标虽然如此，但是专业课程还是不能丢的，只要执著于我的选择，我的人生将会与众不同。我想，在大三这一年，在巩固学习的基础上，我们需要的不仅仅是书本知识，走向市场已经成为一个迫切需要解决的问题，这关系到大四时的求职之路。

当然想要提高自己的竞争实力，我想可以尽力去尝试提前学习大四的相关课程;另外，尽力通过英语六级考试甚至更高，以提升自我。我坚信：当我能够说一口流利的英语;当我会写一手漂亮的文章时，我也必然能够战胜自卑和胆小，我也必然能更具实力。

大三，是不断完善自己的阶段，是进一步提高的过程，努力发掘自我的潜力。

第四章：扬帆中的大四

目标：工作申请，成功就业/专心考研

终于，到了大四了，大学生活似乎已经到了尾声，这段奏鸣也迎了最后的高潮。此时的我在前三年生活的积淀中已掌握了许多，也许未必首屈一指，但也应当有所作为吧，是找工作还是考研?困惑一直缠绕着我，就目前招聘形势，就在知识成为社会主宰的那一刻，我明白：考研成为热点，研究生成为真正的人才，本科生竞争力实在不强(除非出类拔萃，当然这样的人往往会去考研)，所以考研这件事必须从大一便一直记在心中，我想用我三年积累的知识、十几年不懈的努力、亲人给予的激励，优雅高昂的成为研究生(当然世事难料，也许有时不考研也是另样的机遇)。

到大四了，也是该准备毕业论文的时候了，这是对你大学四年学习的一个检验，依据各方经验，这个时候是千万不能马虎的，这关系到我们能否成功毕业的问题。

接着，我得对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分;然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备;最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试。

大四了，也没什么可犹豫的了，我想这时候一切都应当在我们的计划中运行了。

末章：

大学是我终于放下高考的重担，第一次开始追逐自己的理想、兴趣的地方;是我一生中最后一次有机会系统性地接受教育的土壤;是最后一次可以拥有较高的可塑性、集中精力充实自我的成长历程。

我愿：播种思想，收获行动;播种行动，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。

大学生4年职业生涯规划二

思想修养

作为一个大学生，首先要明确自己思想的立场，除了拥有先进党员所具备的高思想外，还需要在生活中乐于助人，在学习中勤奋刻苦，在各方面应有乐观态度。

要知道在大学没有父母亲的陪伴，最需要克服的是思想上放松，因此在大一相对轻松的环境要先明确，再强化一系列正确的思想，只有有了正确的思想，才能保证大学生生活中不出差错，一个没有管制，考验自制的生活终究到底需要思想的支持。

学习研究

作为一个大学生，很明确一点就是以学习为主，需要做到的是从一开始就必须抓紧时间，严格要求自己，只有在大一，大二或者大三中打下了坚实的基础，明显这样对我们的考研，毕业有很大的帮助，在工作中有明显的发挥。

学习中，我们应该做到预习，复习环节，这在高中期间很不大一样，一次对于良好的习惯要发扬和保持，对不良习惯抵触和拒绝。

总之，一切以学习为第一目标!

对大学四年职业生涯规划的回首

我一直坚信人生是美好的，在大学之前因为任性错过了一些东西伤害了一些人，在高考结束的那个夏天我曾经很有抱负的说了我的人生规划，然而现在觉得当时自己太小了，并不是真的懂的承诺，也不懂得生活的艰辛。

大一就要过去了，过得还好，虽然没有努力学习成绩倒是不错。既然过去也就不必多说。现在，我转到了法院，见到了新的同学和朋友，命运既然交叉了，这里面自然会隐藏着我可以交往一生的朋友，我很期待。说到人际交往，我并不害怕，我本着一颗善良的心，我不愿意伤害朋友，我希望可以带给他们快乐，一起享受生活。

然后说学习。学法律自然得摆点法律的谱，广义的说，学习绝不仅仅是枯燥和辛苦。大一结束时没有挂科就好了，毕竟我是新手。先学会开车，上路以后事情就好办了。对于学习，我赞成以博养专。多数的时间我喜欢呆在图书馆，并不仅仅是课本内容。我当然知道应当先学好课本，可是没办法，高中的学习让我对课本失去了兴趣，如果课本和资料写的是同样的内容，那我选择看资料。看书，学习，这是我大学四年的主要内容。我对学业要求很低，别挂就好。重要的是学到东西。当然在该努力的时候我是毫不犹豫地，比如考研。

再就是社会实践。多参加一些社会实践活动，学会自己争取和创造机会，全方面的提升自己。有机会的话会争取加入学生会，只为了锻炼，我对其他毫无兴趣。

这主要是一些大的方面，还有一些细节，比如学习英语啊，计算机什么的。这个需要具体情况具体分析。当然，结果是一样的，别挂。有需要的话努力一下拿个好成绩。

概括如下：

大一，适应法院生活，别挂科。跟同学们混熟。

大二，1.英语，计算机该拿的证拿了，辛苦一下做好。

2.有机会进学生会。

大三，1.下半年时把大学的课程系统地看一下。确定考研目标。

2.入党。

大四，1.买书，习题。准备考研。拿证。

2.预备工作。

职业生涯规划的六个阶段

制定职业生涯规划，需要从个人角度和企业角度划分成两个方面的内容，而个人职业生涯规划即是划分成两个方面的内容，而个人职业生涯规划即是在组织中的发展计划，是指一个人一生的工作经历，尤其是职业，职位的变动及工作理想实现的整个过程。下面具体分析职业生涯规划的六个阶段：

阶段一：「探索阶段学生」

在这个阶段的主要目标是发现兴趣，学习知识，开发工作所需的技能，同时也发展价值观、动机和抱负。

阶段二：「进入阶段应聘者」

在这个阶段的主要目标是进入职业市场，得到工作，成为单位的新雇员。

阶段三：「新手阶段实习生、资浅人员」

要学会自己做事、被同事接受、学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作家庭的冲突、学习自主。

阶段四：「持续阶段任职者、主管」

个人绩效可能提高、也可能不变或降低，在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，保持竞争力，继续学习，力争成为专家或职业经理;或是技术更新、培训和指导的能力，转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。

阶段五：「瓶颈阶段高层经理」

在这个阶段已经达到接近顶端，此时的主要目标是再度评量自己的才干、动机和价值观，进一步明确职业抱负和个人前途，接受现状或争取更高发展，建立与他人的人际关系，成为一名良师益友、学会发挥影响、指导、指挥别人，对他人承担更大责任，扩大、发展、深化技能，选拔和培养接班人。

阶段六：「急流勇退阶段继续发展者可以安然处之，生涯开发停滞或衰退者将面临困境」

在这个阶段的主要目标是学会接受权力、责任、地位的下降，并接受因此而转变的新角色，培养工作外的兴趣，寻找新的满足源，评估自己的职业生涯，着手计划退休，从权力转向咨询角色，在公司外部的活动中找到自我的统一。

职业生涯规划的五个黄金阶段

在职业生涯发展的道路上，向阳生涯专家团队据多年职业规划咨询经验，结合中国社会发展实际情况，指出影响个人一生职业发展轨迹的十字路口，主要有五个。

咋一听，有点让人紧张，似乎每一次选择都有点一人一个命的味道，似乎很难把控，每个节点会衔接出什么样的命运，谁都不知道。美国著名生涯专家舒伯，大约在50前年就提出了关于职业上自我概念理论的著名论点之一：人的职业发展，具有一定的秩序与一定形式，是一个可以预测的过程。以此为据，我们可以相信职业生涯发展之路的可规划性，那么在这五个十字路口上如何转得更漂亮，让你自己掌握好方向盘呢?从理论出发，结合十年的个人职业规划咨询经验，向阳生涯专家团队立马传授你最直接的经验。

高考选专业

要解决的问题：尽可能发掘自己特长和兴趣

离你大学毕业找工作还有四年甚至更长的时间，此刻你还感觉不到当下的选择有多重要，有多深的影响。然而，根据向阳生涯的研究，大学毕业后，很多人顺其专业择业，然而经过实际工作后，有超过七成的人会发现专业方向的工作并非个人兴趣所在，甚至十分厌恶本专业的工作，此时再来学习、转行，虽然也可挽回，但毕竟已经在不喜欢的专业上浪费了不少的时间。

解决方案：现在大部分大学生毕业后不从事与自己专业相关的工作，其实也从一定程度上反映了高考选专业时埋下的隐患。如何选择适合自己的大学专业?向阳生涯首席职业规划师洪向阳提出如下建议：

1)自我分析。了解自己的性格、能力、兴趣、志向和价值观等方面。

2)个人现实条件评估。考虑自己的成绩、家庭经济条件等。

3)结合以上两点，考虑专业方向和学校。

事实上，在这个关键的十字路口上，很多高考生仅靠个人能力很难解决好。因为此时你的价值观还不稳定、经历经验也不足，在自我认知中的未知我的区域还很大。此外，家长和孩子常常会出现意见分歧，最后不仅没有得出一个好的结果，还因此让家庭成员间的关系紧张。所以，在选择专业时，遇到问题要理性处理，找职业规划师帮忙是上佳选择。专业的职业规划师不仅能科学地评估孩子的综合能力和发展方向，还能给出一些行业方面的专业资料以供参考，而个人或学校老师往往难以提供科学周全的评估体系来解决问题。

工作三五年

要解决的问题：锁定职业定位，制定清晰的职业规划方案

工作三五年是个人职业生涯的探索期，之后个人职业发展将会面临首次职业发展换挡时刻。此时，对职场已有所认识，工作经验有所的积累的人来说，什么领域、什么岗位更适合自己，今后该如何发展的问题需要获得明确的答案，如果发现眼下工作不合适，就要着手转型的准备了。

解决方案：三五年是一道坎。向阳生涯所接待的这个阶段的职场人超过咨询总人数的一半以上，洪向阳指出，频繁跳槽、工作业绩毫无起色、发展无门等诸多问题，其实都显示了你职业定位不清的问题。做不好职业定位，找工作仿佛是在试错，而这是差劲又浪费精力的做法。工作三五年后，不论现在的工作是否感觉好，都要好好梳理、总结过去工作中的得失，找出自己的优势，根据眼下的实际情况，确定一个长远发展方向，对于存在的问题，找到差距后进行充电学习。也就是说，如果此时你还不能在一个具体的方向上做好职业规划方案，那么你下一个阶段还会重复出现类似的困难和问题，得不到进步和发展。

七年之痒

要解决的问题：加强核心竞争力

在婚姻上，七年是一道坎，夫妻之间会碰到审美疲劳带来的激情减退的问题，甚至发生重大变故。职业生涯发展方面亦如此。当职业发展步入发展中期，因为工作技能已累积到一定水平，工作流程也倒背如流，此时，工作所带来的挑战和成就感已大不如前，职业倦怠严重影响工作激情。前后评估一下，发现往上发展还差一口气，但在原地打转很可能被后起者取而代之。是转向寻路，or继续前进，是个问题。

解决方案：一般来说，在一个领域积累十年甚至更长的时间，才有可能成为该领域真正的专家。向阳生涯CCDM职业规划导师闫岭认为，工作7年，在处理工作问题、完成工作任务时，自己已形成了一套完整的、稳定的模式，新鲜感是会减弱，但是此时重要的是要做好过往工作总结和梳理，并有针对性的整合已有的资源(知识技能方面、人际关系方面等)，加强核心竞争力，确立起自己将来的保障，并要做好向上晋升的准备，规划晋升路线。同时，在家庭和工作上做好平衡工作，通过提前规划的手段，让自己扮演好各个角色，莫让自己两头为难。

年届四十困惑多

要解决的问题：取得晋升，实现更大的自我价值

到了四十岁左右的年龄，如不能晋升到一个更高的位置，要么自己接受平庸至到退休，要么就是想办法升上去收获更大的成就。但很多人在此被难住，找不到前进的方法，退又不甘心，一堆困惑在这个不惑之年全部涌现出来。

解决方案：如果在此时你没有在当下的平台上升到一个不错的位子，能维持现状也是不错的选择，毕竟人的年龄越大，精力也会逐渐减少，生活和健康会变得越来越重要。从向阳生涯多年的咨询经验来看，这个阶段进行转行是难度极大，且风险和成本极高的事。如果自身价值诉求不能被完全满足，那么结合自己的实际情况(家庭情况、经济情况和身体状况等)寻找开展第二职业的可能，或者可以考虑整合资源进行创业，这样会比转行更好。同时，

穿越五个十字路口,你掌握要诀了么?职业发展中遇到的问题，千万别存侥幸心理，以为能蒙混过关。

职业生涯规划的4个重点

职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

1、要从专业选择开始

这一阶段是一个人完成基础的高中或初中学习，准备进入大学或职业学校，选择某一特定专业学习，为今后做职业准备的阶段，因而这一阶段也可称为职业准备阶段。这是个人职业生涯的起步阶段，是决定能否赢在起点的重要阶段，是人生的第一个转折点。虽然一个人最初选择的专业并不代表他未来的职业，但在经过职业生涯规划基础上的有针对的选择，会为人一生的事业奠定基础，如果你未来的职业和所学专业一致的话，那么你的职业将更加稳定和有发展前途，其职业生涯将更精彩。所以处在初高中阶段的学生，就必须开始规划自己的职业生涯。其核心就是根据自己的现状，确定是沿着提高职业技能的方向发展还是上大学。对个人而言，既符合自己的能力特点、为自己兴趣所在，又是社会所需要的专业方向是较为理想的选择。在选择的过程中，应弄清楚下列问题。

2、想干什么?未来希望干什么?

西方有一句谚语说：如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。同样，一个不知道自己想干什么的人通常什么也干不好。所以，确立一个具体的职业目标和专业方向，清楚地知道自己未来想干什么是选择专业的前提条件。做到这一点的关键就是认清自己，找到自己的兴奋点和兴趣所在。俗话说兴趣是人最初的动力，是最好的老师，是成功之母，从事一项感兴趣的工作本身就能给人以满足感，职业生涯也会从此变得妙趣横生。一代球王贝利以视足球为生命的执着成为世界瞩目的球星;对经商有着强烈兴趣的北大方正公司集团总裁张玉峰的创业史也说明，浓厚的职业兴趣是一个人事业腾飞的引擎，而对兴趣的无悔追求是事业成功的巨大推动力。对于处在职业准备阶段的初高中毕业生来说，虽然其兴趣会随着年龄增长逐渐清晰，但兴趣不稳定的因素还是存在的，所以处在这一阶段的中学生要在父母、老师甚至心理专家的帮助下，找出自己的真正兴趣所在，据此选择专业方向。所以选择自己感兴趣的是成功职业规划的前提。

3、干什么?适合干什么?

[仅凭兴趣选择是不全面的，感兴趣的事情并不代表其有能力去做，宇航员杨利伟，导演张艺谋，央视名主持白岩松、水均益，球星姚明等人所从事的职业可以说是众多年轻人的兴趣和梦想，但从事这些职业所必备的个性能力特征决定了不是只有兴趣就能干好的。因此，清楚自己能干什么、适合干什么是选择专业的必备条件。因为不同能力优势的人适合学习的专业和未来从事的职业是有所区别的，如空间能力强的人适合于从事机械制造、工程设计、建筑等理工科的专业和艺术方面的专业，以及与这些专业相对应的职业;言语能力强的人适合于学习语言文学、文字编辑、翻译、文艺创作等专业和从事相应的职业，爱因斯坦因思考方式偏向直觉，就没有选择数学而是选择了更需要直觉的理论物理作为事业的主攻方向;在这方面，每个人都有自己的能力优势和个性特征，有自己的长项、弱项，只有在充分认识自己的前提下，才能恰当地选择好适合自己的学业和专业方向。那么如果天赋和兴趣能找到一个完美的结合点更完美。

4、还要了解社会需求什么?

在明确自己想干、能干的专业领域和事业方向的同时，还应兼顾考虑社会的需求和未来发展前景等外在因素，这是专业选择是否成功的基本保证。如果所选择的专业自己既感兴趣又符合能力要求，但社会没有需求或需求极少，未来就业机会渺茫，这样的职业生涯规划其起步就是失败的。由于社会人才需求、劳动力市场变化发展的不确定性，衡量社会需求以及发展前景不是简单的事情，因而在选择专业时，应综合权衡、统筹考虑，正确分析处理好专业冷与热、目前就业市场需求大与小、名校不适合专业与非名校适合专业等矛盾，力争做到在择己所爱、择己所长的同时择社会所需，理智地走好职业生涯规划的第一步。

大学生职业生涯规划的6个流程

1、认清自我

择业首先要认识自我，了解自己的性格、气质以及能力、兴趣、特长，给自己恰当的认知和定位，搞清适合干什么，能干什么，从而确定大致的选择方向和范围。其次，必须明确职业价值观，即确定自己在职业中最看重什么。通过工作，是为了赚钱，还是希望有个良好发展空间，或是为将来的长远发展积累经验和技能?在搞清楚阶段性目的和价值取向之后，才会有一个相对明确的求职方向和目标。大学生职业规划师提醒，只有弄清了自己的择业标准，才能避免择业时的盲目。

2、解读职业

对自己想从事的职业要进行深入综合的分析，了解该职业所需的专业训练、能力、年龄、性格特点等要求，职业的性质、工作环境、福利待遇以及发展空间和就业竞争机会。向阳生涯认为，除此之外，还要清楚公司文化和人文环境。这样就不会在费尽心思找到工作后，因为与自己的期望相差甚远而放弃工作机会。向阳生涯上千份案例数据显示，职场新人总是在频繁地更换工作单位，许多人或以薪资作参考，或以环境舒适度为指标，很少有人从行业发展现状、优劣势、发展前景预测等出发，理性而全面地思考问题，最终导致个人得不到长远发展。

3、准确定位

大学生求职难的真正原因在于，他们不能为自己确立一个清晰的职业定位，给自己制定一个大学生职业规划。专家认为，大学生应该先解决这个根本问题，然后再寻求专业包装以获得更好的职位。如今有很多大学生选择通过专业机构来武装自己，增加自己求职时的砝码，请专家帮自己确立职业定位，制定大学生职业规划，从根本上解决就业难问题。另外也有一些大学生选择参加相关的职场特训，比如在JCp求职就业特训营中，顶级就业力专家就会破解大学生职业规划的秘密，教授大家找对职业平台的技巧和方法，同时在求职简历和面试环节进行现场演练，大大地帮助学员提高求职能力，高效找到最适合的工作。

4、锁定目标

通过前面三个步骤后，现在需要根据自己的特点和现实条件，确立生涯目标。也就是说顺利找到职业定位后，需要对自己过往的实习经历或工作经验进行认真的疏理，在此基础上，你的就业范围便能够进行锁定，比如在哪些行业什么职位上，自己的能力将得到最大最顺利的展现和发挥。当你的求职目标变得有的放矢时，你的求职行动就会变得更加有成效。职业规划师认为，思考之后的行动，更能体现其价值。

5、确定方案

确认了就业范围，还需要为自己制定一个可操作的短期目标计划。对于缺乏工作经历的大学生，找到进入职场的机会是当前的首要任务。这时要学会积极主动地寻求帮助，用好身边的人脉资源，尽早接触社会，寻找各类工作机会，最好能通过熟人推荐工作，这样的成功率往往最大。同时要注重自己学习能力的培训与提升，不单单是专业领域的技能，而是多个领域都可能用到的技能和素质，包括自信心、沟通能力、团队合作、分析问题、解决问题、挫折应对、时间管理等方面的能力，这些技能和素质的增强，有助于提升求职成功率、在职场的适应程度等。

6、客观评估

职业生涯行动计划表实施了一个阶段后，需要适时地进行评估和调整。因为根据个人需要和现实的不断变化，职业生涯目标计划也要进行一系列不断的调整。在这个阶段，你可以将自己做得好的地方继续发扬，需要完善的方面进行改进，同时对实施过种中需要调整的方面进行适当的修改。向阳生涯强调，在整个职业生涯目标计划的实施过程中，行动力是关键。如果做好计划而不去执行，前面付出的努力就等于白费功夫、毫无意义。

大学生职业生涯规划的阶段性目标

第一阶段：大学生新生活适应阶段。(入学后第1-2个月之间)

这时的大学生虽然在角色上已经是大学生，但是在其心理上属于高中后，大学前阶段，他们刚刚接受高考的洗礼，正在享受高考的胜利，很多学生踌躇满志，对大学生活充满了憧憬与幻想，几乎每个人都为自己确立了远大的目标，制定了实现目标的宏伟计划。但是，这时的大学生对大学生活还不够完全了解，对大学的认知只是停留在道听途说上，学生本人对于自我和环境的探索不够。

该阶段生涯目标的特点是：生涯目标的确立多来自于成长经历及外界的影响，目标高远，但显得空洞。

该阶段的大学生的生涯规划任务是：

1、适应大学生活;

2、积极进行自我探索，分析高中时建立起来的职业生涯目标，发现问题并修正目标;

3、了解社会职业、职位设置;

4、制定切实可行的大学阶段成长计划;

5、参加校园文化活动和社会实践活动;

6、进行专业的心理咨询和职业咨询。

第二阶段：大学生自我探索阶段。(入学后3个月至第一学年结束前两个月)

这时的大学生在校园已经有了两个月的生活和学习经验，对大学生活有了一定的了解和理解，并且对自我有了一定的认识，制定了大学生涯规划。随着对所学专业的进一步了解及大学生活的深入，每一位学生的具体目标逐渐突现出来。

该阶段生涯目标的特点是：目标逐渐与所学专业结合。

该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、进一步进行自我探索，发现自身的优势、劣势、兴趣、爱好、性格、能力，发现自己希望提高的地方;

2、了解社会职位素质要求;

3、根据发现确定阶段性具体目标;

4、制定实现目标的计划并积极行动;

5、进行相应的素质测评;

6、参加校园文化活动和社会实践活动;

7、参加能力提升训练。

第三阶段：大学生大学生涯规划阶段。(大学第一学年最后两个月)

这一阶段的大学生已基本适应大学生活，经过大学生活的亲身体验和专业课程的学习，各方面能力有了一定的提高，对自我的探索逐渐深入，并开始探索职业发展方向。

该阶段生涯目标的特点是：目标开始与自我性格、爱好、能力等相结合。

该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、继续进行自我和环境的探索，了解自己的职业发展方向，了解社会相关的职业资讯;

2、对大学生涯进行合理规划;

3、制定大学期间阶段性目标;

4、积极行动实现阶段目标;

5、参加校园文化活动和社会实践活动;

6、参加成长训练。

第四阶段：初步社会探索阶段。(大学一年级结束后的暑假)

这一阶段的大学生经过一年的大学生活的适应，已经完全适应大学生活，掌握了大学生活规律，建立了一定的人际关系，新环境的适应压力逐渐消退;这时的大学生开始真正从现实角度关注自己的成长，积极参加各种活动，主动进行能力提升训练;与此同时，大学生对于自己的性格、能力、优势、劣势、职业兴趣以及将来的职业方向、社会对各种人才的需求、社会经济、政治的发展、社会各职业发展的趋势等状况的探索更加积极和有实效，他们已经意识到探索的重要性，并积极行动，希望自己快速成长。但是，受经历、经验、阅历的影响，这一阶段的大学生需要有效的帮助，借助外力的支持，会大大的加快大学生成长的速度。

该阶段生涯目标的特点是：目标的确立开始考虑社会需要与个人需要的结合。

该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、进一步进行自我探索;

2、了解将来的就业环境及职业方向;

3、了解社会政治、经济、文化发展状况及职业、职位状况;

4、制定自己的职业生涯规划;

5、参加校园文化活动和社会实践活动。

第五阶段：大学生职业生涯规划准备阶段。(大学二年级开始至二年级结束前两个月)

这一阶段的大学生对于自我的认知和社会的认知达到了一定的水平，职业生涯发展方向进一步明确，这时的生涯规划计划避免了刚刚入大学时的盲目性，更加切合实际，更具有可操作性。

该阶段生涯目标的特点是：在长远规划的基础上更加具体和现实。但由于个体的差异，有些学生仍会因为寻找生涯发展目标和个人价值处于迷茫状态。

该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、学习并掌握生涯规划中生涯目标建立方法和生涯抉择方法;

2、建立合理的价值体系和认知结构;

3、围绕职业生涯规划制定相应的成长计划;

4、参加校园文化活动和社会实践活动;

5、参加专项行为训练，提升实现目标的行动力。

第六阶段：大学生职业生涯规划第一阶段。(大学第二学年最后两个月)

这一阶段的大学生通过对自我及环境的探索，逐渐找到了自我价值与社会价值的结合，积极探求实现自我价值的有效途径;通过学习生涯规划目标的确立及生涯抉择方法，大大提高了自我掌控及自我设计的能力;通过参加各种实践及成长训练,综合能力快速提升，为即将到来的职业实践奠定了良好的基础。这时的大学生职业生涯发展道路开始出现不同，有的学生希望大学本科毕业后找到一份称心的工作，开始自己的职业生涯;有的学生则希望继续在某一领域进行深造。个人的选择来自于两年的探索。

该阶段生涯目标的特点是：目标的确立直接反应了大学生的个人价值观，并与社会现实相结合。

该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、 了解自己的职业兴趣，确定职业发展方向;

2、 掌握与就业相关的信息;

3、 掌握与就业相关的法律、政策、就业程序;

4、 树立正确的职业道德观念;

5、 完善并落实成长计划;

6、 参加校园文化活动和社会实践活动;

7、 参加专项行为训练，提升实现目标的行动力。

第七阶段：大学生职位实践阶段。(大学第三学年后暑假至三年级结束前两个月)

这一阶段的大学生由于志向的不同出现了生涯发展方向的不同，这种不同带来了大学生活以后阶段的发展道路不同。希望继续深造的学生开始为备战应考研究生，将志向确定为找工作的大学生则更加积极地参加各种活动，有些学生则会到相关的单位进行职位实习。

该阶段生涯目标的特点是：长远目标逐渐明确和坚定;近期目标更加具体。

该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、进一步明确自己的职业方向;

2、发现自身职业竞争力的不足之处，制定职业竞争力提升计划;

3、参加职业实践;

4、参加校园文化活动和社会实践活动;

5、加专项行为训练，提升实现目标的行动力。

第八阶段：大学生职业生涯规划第二阶段。(大学三年级暑假后至大学学位毕业论文答辩结束前)

这一阶段的大学生通过相应的职位实习，发现了自己的能力与职位要求之间的差距;通过职位实习也发现了自己原来的职业生涯与社会现实之间的差距;通过职位实习发现了自己理想的职业与社会可以提供的职位之间的差距。这时的大学生开始对自己进行全面的反思，重新建立更加切合社会现实的工作理念及自我认知。学生参加各种活动更具目的性。

该阶段生涯目标的特点是：

由于与社会密切接触，职业生涯目标得到有效修正，修正后的目标进一步反应了个人理想与社会现实的结合。

该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、对自己的职业生涯进行合理规划;

2、确定职业发展方向和各阶段发展目标;

3、寻求适合自己职业生涯发展的有效路径;

4、掌握生涯评估方法和生涯目标修正方法;

5、对生涯规划相关问题进行评估，发现问题;

6、参加相应的能力提升训练。

第九阶段：大学生职业生涯规划第三阶段。(大学学位论文答辩结束至离校前两周)

这一阶段的大学生通过前三年的专业理论学习和相关训练，掌握了一定的专业理论和专业技能，人际交往能力、思维能力、创新意识、团队精神都到了相应提高;经过自我全方位的探索及对所处环境的探索，特别是经过一年的职位实习，逐渐发现了适合自己的工作。这时的大学生会有意识地结合自己的理想职业规划自己剩余的大学生活。

该阶段生涯目标的特点是：目标更具有现实性和可操作性。

该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、结合自己的职业实践和职业发展理想，寻找现实我和理想职业人之间的差距;

2、参加快速提升训练;

3、进一步了解社会及职位的发展变化

4、了解本届大学生就业相关政策及相关程序。

第十阶段：大学生职业生涯规划第四阶段。(大学生活最后两周)

这一阶段的大学生面临大学毕业，即将走入社会，真正开始进入自己的职业生涯，从职业生涯规划的层面上而言，能否真正适应将来的工作及工作环境，尽快走向成功，成为每一位即将走入社会的大学生关心的问题。大学生希望通过最后的大学生活使自己更加完善。

该阶段生涯目标的特点是：

目标更加具体，体现为职业素质的培养和训练。

该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、了解相关就业及创业信息;

2、参加相应快速提升训练;

3、和相关单位及个人建立稳定的关系。

以上是小编为大家搜集的一篇关于大学生职业生涯规划的阶段性目标材料，欢迎大家浏览借鉴!