怎样设计自己的职业生涯

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职业生涯是指一个人一生连续从事和负担的职业、职务、职位的过程。职业生涯不仅仅是职业活动，而且包括与职业有关的行为和态度等内容。美国的一位职业指导专家萨帕(Donald E.Super)把人的职业发展过程分为五个阶段：1、成长阶段(出生--14岁)，是一个以幻想、兴趣为中心，对自己所理解的职业进行选择与评价;2、探索阶段(15--24岁)，逐步对自身的兴趣、能力以及对职业的社会价值、就业机会进行考虑，开始进入劳动力市场或开始从事某种职业;3、确立阶段(25--44岁)，对选定的职业进行尝试，变换工作，到逐步稳定;4、维持阶段(45--64岁)，劳动者在工作中已经取得了一定的成绩，维持现状，提升自己的社会地位;5、衰退阶段(60岁以后)，职业生涯接近尾声或退出工作领域。我国专家也提出与之相似的划分方法，即萌发期、继承期、创造期、成熟期和老年期。

职业生涯设计就是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。职业生涯设计的目的决不只是协助个人按照自己的资力条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在衡外情，量己力的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。职业生涯设计基本上可以分为确立目标、自我与环境的评估、职业的选择、职业生涯策略、评估与反馈等五个阶段。

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怎样规划自己的职业生涯

网友问：为什么我们一定要去规划我们职业生涯，这有什么特定的意义吗?

周文回复：一个人的成功与否决定于个人本身的成就的基础，你的方向必须明确;如果你有一个很好的职业生涯规划的话，你可以突破你生活的格线，创造一个轻松充实的自我;同时你还能够准确的评价出自己的特点和强项还可以在一定程度上评估出个人目标和现状的差距;当然也就能够准确定位出自己职业的方向了。

网友问：那么我们现在的工作到底是个人发展重要还是养家糊口重要呢?因为并不是每个人都能够想干什么事就能办好什么事的呀!

周文回复：说到这个问题，可能我几个不同的观点。我认为工作并不是为了糊口。很多刚刚毕业或是刚刚参加工作的，我们称之为新鲜人，他们想的就是读书的时候我们用了家里很多钱，现在毕业了，要自己养活自己了，首先就是找一份工作，有一份事做就ok了。

那我在这会说：

第一，你必须找一份你感兴趣的工作，

第二，工作绝对不是为了老板。很多人之所以觉得工作没有成就感，他们关键就是每天都在混日子从早上8点开始上班就在想着我下午5点下班该到哪里去，什么时候下班呢?这个时候他所做的工作是为了老板，而不是自己。他不觉得工作是一种快乐。所以你在选择一份工作的时候你要想到这份工作我喜欢，这样你对你的工作，对你的个人职业生涯才是有用的;

第三，经验是向上发展的踏脚石，你在工作当中就是不断的在吸取经验。如果说这家企业不能给你提供一个学习的平台或是不能给你一个发展的平台的时候，那么如果你在这个地方即使工作六年也只是在工作一个六年的沉浮，你是工作了六个一年，你也只是积累了一年的经验而已，从某一个角度上来说，我鼓励大家跳槽!

第四，只有对工作负责才有可能获得别人的赞赏和认同。

第五，还要享受每天的生活。工作既然不是为他人，是为自己，那你就要觉得自己在工作中是快乐的!那么这个时候你才有追求事业成功的可能性。

网友问：那么我们怎么看待自我情况的一些分析呢，一般好象自己都无法弄能够看的清或是分析得了自己?

周文回复：作为个人事业的成功评价，离不开三个部分。

作为个人部分呢，当然首要的还是我们的健康。身体是否有病痛?是否有不良的生活习惯?是否有影响健康的活动?生活是否正常?有没有养生之道?尤其到了一定的年龄可能不是再去太去关心事业的成就，而是更多在乎我的身体有没有毛病?有个时候还要考虑一下自己是否有所专长，这也是塑造你的个人形象。

之后还有事业部分，当然要看到自己的财富的所得(薪资多少?有储蓄吗?有动产、有价证券吗?有不动产吗?价值多少?有外吗?)，自己是怎样一个社会阶层(现在的职位是什么?还有升迁的机会吗?是否有升迁的准备呢?内外在的人际关系如何?)，说句实在的，我们中国人有个不好的观点，不愿培养接班人，生怕会对自己的位置不利，其实应该明白只有培养好了接班人，才有可能随时抽身走人。还有就要看看有没有自我实现：喜欢现在的工作吗?理由是什么?有完成人生理想的准备吗?

另外就是大家所知道的家庭部分了。要看看你的居家环境如何?有没有计划换房子?家庭的布置和设备如何?有心灵或精神文化的生活吗?小孩、夫妻、父母有学习计划吗?这些看上去是些生活琐事，但这些小事就是反应出一个人的生活品质高不高的问题;家庭关系：夫妻和谐吗?是否拥有共同的发展目标?是否有共同或个别的创业计划?父母子女与父母、与公婆、与姑叔、与岳家的关系如何?是否常与家人相处、沟通、活动、旅游?还有就是家庭的健康：家里有小孩吗?小孩多大?健康吗?需要托人照顾吗?配偶的健康如何?家里有老人吗?有需要你照顾的家人吗?

网友问：我们每一个人的生活环境有所不同，对于自身的发展会有不同的影响吗?

周文回复：影响是肯定有的，但是我们可以把握住身边的有利条件。象：

◎友伴条件：身边的朋友、伙伴，朋友要多量化、多样化、且有能力，作为个人发展肯定离不开朋友的支持;

◎生存条件：要做职业生涯规划必须要有自己的生存条件，要保障自己的基本生活，要有储蓄、发展基金、不动产;

◎配偶条件：选择对象个性要相投、社会态度要相同、要有共同的家庭目标。你必须崇拜对方才会有自己的所要去爱的地方;

◎行业条件：注意社会当前及未来需要，在发展的行业，注意市场占有率;

◎企业条件：要稳定，则在大中型企业;要创业，则在小企业。公司有改革计划吗?公司需要什么人才?

◎地区条件：视行业和企业而定;

◎国家(社会)条件：注意政治、法律、经济(资源、品质)、社会与文化、教育等条件，该社会的特性及潜在的市场条件;

◎世界条件：注意全球正在发展的行业，用世界观发展事业。

如何设计自己的职业生涯

无论是新入职的初哥们，还是我们近期关注的跳槽者，每个人在自己的职业生涯中、在自己生活的各个阶段，都会不时地审视一下自己及周围的工作环境，并定期分析和调整自己所追求的目标及价值，这一行为，人们称为职业生涯设计。适当的职业生涯设计，将令我们在工作生涯中少走许多弯路，更快攀上自己事业的高峰。

职业生涯设计的四个环节

一般而言，职业生涯设计由审视自我、确立目标、生涯策略、生涯评估四个环节组成。

首先，有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。

其次，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。如果没有切实可行的目标作驱动力的话，人们是很容易对现状妥协的。

第三，有效的生涯设计需要有确实能够执行的生涯策略，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。

最后，有效的生涯设计还要不断地反省、修正生涯目标、生涯策略、方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。

如何明确自己的职业定位，美国麻省理工学院人才教授指出，职业定位可以分为以下五类：

技术型：持有这类职业定位的人出于自身个性与爱好考虑，往往并不愿意从事管理工作，而是愿意在自己所处的专业技术领域发展。在我国过去不培养专业经理的时候，经常将技术拔尖的科技人员提拔到领导岗位，但他们本人往往并不喜欢这个工作，更希望能继续研究自己的专业。

管理型：这类人有强烈的愿望去做管理人员，同时经验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位，因此他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。

成为高层经理需要的能力包括三方面：

1、分析能力：在信息不充分或情况不确定时，判断、分析、解决问题的能力;

2、人际能力：影响、监督、领导、应对与控制各级人员的能力;

3、情绪控制力：有能力在面对危急事件时，不沮丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任，而不被其压垮。

创造型：这类人需要建立完全属于自己的东西，或是以自己名字命名的产品或工艺，或是自己的公司，或是能反映个人成就的私人财产。他们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己的才干。

自由独立型：有些人更喜欢独来独往，不愿像一颗螺丝钉一样在生产线上被钉死，很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位;但是他们不同于那些简单技术型定位的人，他们并不愿意在组织中发展，而是宁愿做一名咨询人员，或是独立从业，或是与他人合伙开业。其他自由独立型的人往往会成为自由撰稿人，或是开一家小的零售店。

安全型：有些人最关心的是职业的长期稳定性与安全性，他们为了安定的工作，可观的收入，优越的福利与养老制度等付出努力。目前我国绝大多数的人都选择这种职业定位，很多情况下，这是由于社会发展水平决定的，而并不完全是本人的意愿。相信随着社会的进步，人们将不再被迫选择这类型。

以上的描述，也许每一条都有似是而非的感觉，为了更好地明确自己的职业定位，可以尝试以下方法：首先拿出一张纸，仔细思考以下问题，并将要点记录在纸上：1、你在中学、大学时投入最多精力的分别是哪些方面?2、你毕业后第一个工作是什么，你希望从中获取什么?3、你开始工作时的长期目标是什么，有无改变，为什么?4、你后来换过工作没有，为什么?5、工作中哪些情况下你最喜欢、最不喜欢?6、你是否回绝过调动或提升，为什么?然后根据上面五类职业定位的解释，确定你的主导职业定位。

正如许多分类一样，以上的分类也无好坏之分，之所以将其提出是为了帮助大家更好地认识自己，并据此重新思考自己的职业生涯，设定切实可行的目标。

怎样设计职业生涯规划

如何制定自己的人生职业生涯规划?在制定此规划时有哪些前提需要注意，对于长期和短期的规划分别应如何制定呢?以下为如何设计职业生涯规划，提供参考资料：

如果你的职业生涯规划目标是成为一个掌握上亿元资产公司的总经理，你就要把这个规划分成几个中等的规划，如什么时候成为一个部门的主管，什么时候成为一个部门的经理，然后再把这些规划进行进一步的细分，使它成为直接可操作的具体计划。

职业生涯设计五大前提

1.正确的职业理想，明确的职业目标。职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。

2.正确进行自我分析和职业分析。首先，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。其次，现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特点。要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等;还要了解职业所需要的特殊能力。

3.构建合理的知识结构。知识的积累是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。合理的知识结构一般指宝塔型和网络型两种。

4.培养职业需要的实践能力。综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。一般来说，进入岗位的新人，应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。

5.参加有益的职业训练。职业训练包括职业技能的培训，对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。可以通过三下乡活动、大学生青年志愿者活动、毕业实习、校园创业及从事社会兼职、模拟性职业实践、职业意向测评等进行职业训练。

职业生涯规划八条原则

1.利益整合原则。利益整合是指员工利益与组织利益的整合。这种整合不是牺牲员工的利益，而是处理好员工个人发展和组织发展的关系，寻找个人发展与组织发展的结合点。每个个体都是在一定的组织环境与社会环境中学习发展的，因此，个体必须认可组织的目的和价值观，并把他的价值观、知识和努力集中于组织的需要和机会上。

2.公平、公开原则。在职业生涯规划方面，企业在提供有关职业发展的各种信息、教育培训机会、任职机会时，都应当公开其条件标准，保持高度的透明度。这是组织成员的人格受到尊重的体现，是维护管理人员整体积极性的保证。

3.协作进行原则。协作进行原则，即职业生涯规划的各项活动，都要由组织与员工双方共同制定、共同实施、共同参与完成。职业生涯规划本是好事，应当有利于组织与员工双方。但如果缺乏沟通，就可能造成双方的不理解、不配合以至造成风险，因此必须在职业生涯开发管理战略开始前和进行中，建立相互信任的上下级关系。建立互信关系的最有效方法就是始终共同参与、共同制定、共同实施职业生涯规划。

4.动态目标原则。一般来说，组织是变动的，组织的职位是动态的，因此组织对于员工的职业生涯规划也应当是动态的。在未来职位的供给方面，组织除了要用自身的良好成长加以保证外，还要注重员工在成长中所能开拓和创造的岗位。

5.时间梯度原则。由于人生具有发展阶段和职业生涯周期发展的任务，职业生涯规划与管理的内容就必须分解为若干个阶段，并划分到不同的时间段内完成。每一时间阶段又有起点和终点，即开始执行和完成目标两个时间坐标。如果没有明确的时间规定，会使职业生涯规划陷于空谈和失败。

6.发展创新原则。发挥员工的创造性这一点，在确定职业生涯目标时就应得到体现。职业生涯规划和管理工作，并不是指制定一套规章程序，让员工循规蹈矩、按部就班地完成，而是要让员工发挥自己的能力和潜能，达到自我实现，创造组织效益的目的。还应当看到，一个人职业生涯的成功，不仅仅是职务上的提升，还包括工作内容的转换或增加、责任范围的扩大、创造性的增强等内在质量的变化。

7.全程推动原则。在实施职业生涯规划的各个环节上，对员工进行全过程的观察、设计、实施和调整，以保证职业生涯规划与管理活动的持续性，使其效果得到保证。

8.全面评价原则。为了对员工的职业生涯发展状况和组织的职业生涯规划与管理工作状况有正确的了解，要由组织、员工个人、上级管理者、家庭成员以及社会有关方面对职业生涯进行全面的评价。在评价中，要特别注意下级对上级的评价。

职业生涯规划六步走

1.自我评估。主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。

2.组织与社会环境分析。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要地注重社会环境的分析。

3.生涯机会评估。生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会;通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。

4.生涯目标确定。职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

5.制定行动方案。把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。

6.评估与反馈。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

职业生涯规划方式ABCD

职业生涯目标规划，应从一生的发展写起，然后分别定出十年计划，五年、三年、一年计划，以及一月、一周、一日的计划。计划定好后，再从一日、一周、一月计划实行下去，直至实现你的一年目标、三年目标、五年、十年目标。

未来发展目标：今生今世，你想干什么?想成为什么样的人?想取得什么成就?想成为哪一专业的佼佼者?十年大计：二十年计划太长，容易令人泄气，十年正合适，而且十年功夫足够成就一件大事。今后十年，你希望自己成为什么样子?有什么样的事业?将有多少收入，计划多少固定资产投资?要过上什么样的生活?你的家庭与健康水平如何?把它们仔细地想清楚，一条一条地计划好，记录在案。

五年计划：定出五年计划的目的，是将十年大计分阶段实施。并将计划具体化，将目标进一步分解。

三年计划：俗话说，五年计划看头三年。因此，你的三年计划，要比五年计划更具体、更详细。因为计划是你的行动准则。

明年计划：定出明年的计划，以及实现计划的步骤、方法与时间表。务必具体、切实可行。如果从现在开始制定目标，则应单独定出今年的计划。

下月计划：下月计划应包括下月计划做的工作，应完成的任务、质和量方面的要求，财务收支，计划学习的新知识和有关信息，计划结识的新朋友等等。

下周计划：计划的内容与月计划相同。重点在于必须具体、详细、数字化，切实可行。而且每周末提前计划好下周的计划。

明日计划：取最重要的三件至五件事，根据事情的轻重缓急，按先后顺序排好队，按计划去做，可以避免捡了芝麻，丢了西瓜。

怎样组织职业生涯路径设计

职业规划大师之见：

在个人身上，能够导致绝对满足的就是自我个性的实现，即在实践上发挥别人所不能模仿自己的特点。西田多朗

为帮助个人进行职业规划，组织通过职业生涯路径设计来参与个人的职业规划管理，实现组织人力资源的优化。职业生涯路径对个人来说，是个人在一种职业中发展的路线图。由于官本位思想的影响，人们往往习惯于用行政级别来衡量职业生涯的成败。

可是，在现实工作生活中，从来都没有足够的行政高层职位，使每个人的职位晋升成为现实。个人的职业生涯会因组织内缺少晋升机会而出现停滞现象。这不仅对个人的职业规划的实现，而且对组织的整体绩效都有严重的消极影响。而且，以晋升为职业生涯发展的路径，越来越随着组织机构改革、等级制减弱而变窄。组织需要开发出新的职业生涯路径，来满足个人的职业规划需求，达到个人目标和组织目标的双赢。

一、双重职业路径

双重职业路径是指在组织行政职务阶梯之外，为专业技术人员的职业规划，设置一个平行的、与行政职务同等重要的、有序的、开放的业务(技术)能力阶梯，这个能力阶梯与待遇相挂钩。在双重职业路径中，管理人员使用行政职务阶梯，专业技术人员使用业务(技术)能力阶梯。

行政职务阶梯上的提升，意味着具有更多制定决策的权力，同时要承担更多的责任。业务(技术)能力阶梯上的提升，意味着具有更强的独立性，同时拥有更多从事专业活动的资源。这种双重职业路径的设计，赋予了个人不同的责、权、利，有利于调动管理人员和专业技术人员的积极性，实现各尽其能，各展其长，是一种非常适合组织使用的职业路径模式。

二、横向职业路径

横向职业路径是为拓宽个人职业生涯规划通道，满足人们不同的职业规划需求，消除因缺少晋升机会造成的职业生涯停滞而设计的。横向职业路径的设立，能够使人们的职业生涯焕发新的活力，迎接新的挑战，同时为个人提供了更广阔的空间，规划自己的职业生涯，实现在各种岗位上工作的经验和资历。这种横向流动不仅有利于激发个人的工作热情和积累工作经验，也有利于保持和发展整个组织的朝气与活力，实现组织内部稳定与流动、维持与发展的平衡。虽然只是横向发展，并没有得到加薪或晋升，但个人可以增加自己对组织的价值自信，与此同时也使他们自己获得了新生。

三、网状职业路径

网状职业路径包括纵向的工作序列和一系列横向的工作机会。这条职业通道设计认为，晋升到较高层次之前需要拓宽本层次的经历。

网状职业路径在纵向上和横向上的选择，拓宽了人们的职业规划路径，减少了职业生涯通道的堵塞，比起传统职业路径，网状职业路径更加现实，它拓宽了组织成员在组织中的发展机会，让个人可以更自由地规划自己的职业。这种灵活的职业发展路径设计，能够给个人和组织带来巨大的便利。

对个人来讲，首先，这种职业发展设计为他们带来了更多的职业发展机会，尤其是当个人所在部门的职业发展机会较少时，他们可以规划、转换到另一个新的工作领域中，开始新的职业生涯;其次，这种职业发展设计也便于个人在职业规划中，找到真正适合自己的工作，找到与自己兴趣相符的工作，实现自己的职业规划目标。

对组织来讲，这种职业发展设计增加了组织的应变性。当组织战略发生转移或组织环境发生变化时，通过这种职业发展设计能够顺利实现人员转岗安排，保持整个组织的稳定性。但也正是由于这一路径四通八达的优点，增加了组织向其成员解释，其职业可能采取的特定路线的困难，这是它的不足，展现在人们眼前的是一条复杂的、而不是清晰可视的职业路径，个人需要更多地关注自己的职业规划和组织的需求。

怎样做好自己的职业生涯规划

职业生涯即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。成功的职业生涯规划要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度的实现自我价值。个人职业规划要在了解自我的基础上确定适合自己的职业方向、目标并制定相应的计划，以避免就业的盲目性，降低从业失败的可能性，为个人走向职业成功提供最有效的路径。著名管理专家诺斯威尔对职业生涯规划内涵的界定是这样的：个人结合自身情况以及眼前的制约因素，为自己实现职业目标而确定的行动方向、提供时间和行动方案。

职业生涯规划的好处主要有三点：

第一，它可以减少许多焦虑与情绪波动(高涨与低落)。

第二，它可以使生活与工作地效率更高，更易获得成就。

第三，它可以使自己集中优势资源，避免一切干扰，使自己更容易获得成功;那么，我们该如何做好自己的职业生涯规划呢，概括起来共有五个步骤：

1.了解你自己

成功的人生需要正确规划，事实上，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。一个有效地职业生涯设计，必须在充分且正确的认识自身条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。因为职业生涯的目的不只是协助你达到和实现目标，更重要的也是帮助你真正了解自己。

你需要审视自己，认识自己，了解自己，并作自我评估。自我评估包括自己的兴趣，特长，性格，学识，技能，智商，情商，思维方式，思维方法，道德水准以及社会中的自我等内容。详细估量内外环境的优势和限制，设计出自己的合理且可行的职业生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。

了解自己，我们可以采用对自己的五个追问来实现这一点，此种方法依托的是归零思考的模式：即从问自己是谁开始，然后一路问下去，共有五个问题：

我是谁?

我想做什么?

我会做什么?

环境支持和允许我做什么?

我的职业与生涯规划是什么?

回答了这五个问题，找到他们的共同点，你就可以对自己有一个清楚地了解了。如果你有兴趣，可以现在就试试。先取出五张纸，一支铅笔，一块橡皮。在每张纸的最上边分别写上以上五个问题。然后静下心来，排除干扰，按照顺序，独立的仔细思考每一个问题。

对于第一个问题我是谁回答的要点是：面对自己，真实的写出每一个想到的答案;写完了再想想有没有遗漏，确实没有了，按重要性进行排序。

对于第二个问题我想干什么可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，再进行认真的排序。

对于第三个问题我能干什么则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。

对第四个问题环境支持和允许我干什么的回答则要稍微分析：环境，有本单位，本市，本省，本国家及其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内;在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。

如果能够成功回答第五个问题我的职业规划是什么，您就有了最后的答案了。

做法是：把前四章和第五张纸一字排开，然后认真比较第一至第四张纸上的答案，将内容相同或相近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不与其他连线交叉又处于最上边的线，就是您最应该去做的事，您的职业生涯规划应该以此为方向。在此方向上以三年为单位，提出近期，中期和远期的目标;再在近期的目标中提出今年的目标;将今年的目标分解为每季度目标，每月目标，每周目标，每天目标。这样，您每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结当日的成就与失误，经验与教训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动了!这样日积月累，没有不能实现的计划。

值得注意的是，很多人往往认为选择最热门的职业就意味着对自己最有前途，对此，有关专家提醒：选择职业重要的是能正确的分析自己，找到自己最适合做的专业，然后努力成为本行业的佼佼者。

2.清楚目标，明确梦想

如果你不知道你要去哪儿，通常你哪也去不了。

确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效地生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。制定自己的职业目标并没有想象的那么难，只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标，然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能，最有性格，最大兴趣，最有力的环境等信息为依据。通常目标分短期目标，中期目标，长期目标和人生目标，但是有一点，就是说你要保证这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现实妥协的。

3.制定行动方案

你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗?你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相一致?

正如一场战役，一场足球比赛都要确定作战方案一样，有效地生涯设计也需要有确实能够执行的生涯策略方案，这些具体且确实可行性较强的行动方案会帮助你一步步走向成功，实现目标。

通常职业生涯方向的选择需要考虑一下三个问题：

我想往哪方面发展?

我能往哪方面发展?

我可以往哪方面发展?

如果你现在是一个销售人员，但你的5年，10年或20年个人职业规划师希望成为一个销售主管。那么，你应该问自己下列几个问题：

我需要哪些特别的培训和学习才能使我够资格做一名营销主管?

为使自己的发展路上顺畅坦荡，需要排除的内部和外部障碍有哪些?

我目前的上司在这方面能给我帮助吗?我周围的人在这方面能给我帮助吗?

目前的公司对我最终成为营销主管的可能性有多大?是否比其他公司机会更大?

作为某一级主管这个职位的经验水平和年龄层次是怎样的?我是否符合这个范围?

4.停止梦想，开始行动

立即行动。这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味你要停止梦想而切实的开始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。

职业规划成功的案例都是在有明确的职业目标后，在求职过程中不断与那个目标看齐。当然，并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标，并有计划的不断朝这个方向努力，这一点对职业发展起着至关重要的作用。

5.修正你的计划

计划不如变化快。影响你职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，有的变化因素难以预测。要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估，修正生涯目标，生涯策略，使方案更为恰当，以适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。

成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，并且调整自己的前进步伐。目标的存在只是为你的前进指示一个方向。而你是它的创造者，你可以在不同时间不同环境下更改它，让它更符合你的理想。

在今天，我们的工作方式不断推陈出新，除了学习新的技能知识外，还得时时审视自己的生涯资本，并意识到其不足的地方，不断修正自己的目标，才能立于不败之地。

设计职业生涯，规划好自己的发展

作者心语：没有规划的交通意味着拥堵，没有规划的城市意味着混乱。没有规划的人生长满了凌乱的野草，让我们无法欣赏生命田园优美的风光，无法收获成功的果实而抱憾终生。起点上输一寸，就会在终点上输一丈。

做裤子需要打样，盖楼房需要图纸。现在，小到一个工厂、企业，大到一个城市、一个国家，都有五年计划、三年计划、年度计划等等。可是，我们却往往忽略了一个最重要的问题：即作为生活主人的我们，很少能静下心来规划一下自己。作为教师，我们曾经为无数学生的未来设计、构划，也经常为一次考试而苦心积滤，为一节公开课而彻夜不眠，甚至为和学生的一次谈话而盘算良久。但是，却从没有认真思考过这些简单而深刻的问题：我现在是一个什么样的教师?我要成为一个什么样的教师?我怎样才能成为这样的教师?我是否在不断地设计着自己的教育理想?我是否在不懈地追求着一种自我的完善? 我一生的教育生涯应如何度过?

对我们绝大多数人来说，教师是要从事一辈子的工作，是与整个生活乃至生命休戚相关的事业。所以，我们应该也必须为自己生命中最重要的事情教师职业生涯做个像样的规划。设计良好的职业生涯，不仅可以保障我们的专业成长和持续发展，更为重要的是可以促进我们建立和提升自己的教育专业地位与人生价值，在具体实在的成功中体味教育者独有的幸福。

有这样一个故事：

一个22岁的青年，在遭受人生的种种不幸之后，情绪低落到极点，对生活失去了信心。无奈之余，他求助于算命先生为自己占卜未来。算命先生告诉他：你只能活到45岁。谁知这句生命的预言，却改变了青年一生的命运。从那以后，他不再怨天尤人，消极颓废，而是积极乐观地面对生命中的每一天，并为以后23年的人生进行了合理的安排，制订了每一年要做的事情和完成的人生目标，昼夜忙碌着，与死神做着赛跑，分秒必争地努力工作，丝毫没有倦怠之意，时时刻刻都在埋头苦干，执著于一生的追求。最终，他的每一项计划都实现了，他获得了巨大的成功。

45岁生日那天，他坐在床前静候着死神的降临，然而他并没有死。谈及成功经验，他深有感触地说：如果每一个人都能预先知道自己的寿命，人们就会知道自己还有哪些事情该做而没有做。这样从终点往回走，自己的人生一定会更好。

朴实的几句话，却揭示了一条走向成功的道理：从生命的终点往回走，为生命做一个科学的规划，你就会拥抱成功。其实，我们何必非要等到那种死的威胁来临时，才去规划人生呢?行动越早，人生越有方向，成功越有把握。

一、什么是教师职业生涯规划

参考国内外的许多相关资料，我们大致可以得到这样一个定义：它是指教师从自身优势和特点出发，根据时代、社会的要求和所在学校的共同愿景做出的，能够促进自身有计划地可持续发展的预期性、系统性的自我设计和安排。

从上述解释中，我们可以清楚地看出三个关键点：一是教师职业生涯规划的主体是教师自已，而不是其他任何个人或组织，它是教师的自我设计和安排;二是教师职业生涯规划必须基于现实，从教师个人和时代、社会、学校发展的实际出发，能够有效地促进教师的专业发展;三是设计职业生涯对教师自身发展具有非常重要的指导作用，促使教师关注和思考在工作中如何做正确的事、怎么正确的做事、怎样有效的做事等核心问题。

我们的祖师爷孔子就是最早的人生规划师，他说：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。，把人生划分为学习、自立、完善等六个持续上升的阶段，给我们树立了活到老，学到老的典范。被中国青年一代尊称为人生设计师的新东方文化发展研究院院长徐小平更明确地警告：不做人生规划，你离挨饿只有三天。

二、教师为什么要进行职业生涯规划

教师为什么要进行职业生涯规划?我想主要原因有三：

1.这是时代发展的要求

(1)我们处在一个教育大变革的时代。职业、岗位及其所需要的知识、理念、能力都处于不断变化之中，而且更新的速度在加快。为了适应并超越这种不断的、加快的变化，我们必须提前规划自己的职业生涯。

(2)我们所处的时代是一个学习的时代。学习化社会 学习型组织日益受到关注，终身学习成为每个人生存发展的不二手段;在新的《中小学职业道德规范》中，明确地把终身学习列为六项主要内容之一。教师理应成为终身学习的表率，设计职业生涯就是要对自己的终身学习做出一个明确的规划。

(3)我们所处的时代是一个强调科学发展的时代。科学发展的前提是科学规划，所以无论是国家、地方、行业还是个人，都面临一个科学规划自己的问题。

2.素质教育和课程改革的不断推进，使得教师专业发展的问题显得日益重要而迫切

某种意义上说，没有广大中小学教师不断地专业发展、专业提升，就没有素质教育和课程改革的成功。促进教师专业发展，策略、手段、方法、途径很多，而促进和帮助中小学教师形成、执行自己的职业生涯规划，不失为一个很好的抓手或切口。大量的研究证明，凡是那些专业发展得好，专业成长得快的教师，都是自我规划比较早且比较好的教师。

3.设计职业生涯，是教师自我实现和人生幸福的需要

设计职业生涯可以减少教师自我发展的盲目性，防止教师在自我发展的路途上少走弯路，提高教师自我发展的效能感、成就感和幸福感。苏格拉底曾说：没有反思的生活，是不值得过的生活。对一个教师而言，没有规划的职业生活，是不应该过的生活。凡事预则立，不预则废，实践证明，一个教师如果没有科学有效的职业生涯规划，其专业成长会处于盲目的状态，不仅成长速度很慢，而且会走很多弯路，其职业原动力和职业成效感、职业幸福感都会受到影响。

三、教师进行职业生涯规划应注意哪些问题

在进行职业生涯规划时，要特别注意以下几方面的问题：

1.充分认识自己的发展状况，立足当下

职业生涯发展是从做好本职工作开始的。自我认识是成功之路的起跑线，自我认识是成功人生的根据地;自我认识是智慧人生的发动机。一个教师只有看清自己，接纳自己，才能重塑自己，从而成为理想的自己。职业倦怠感产生的重要原因，就是这些教师缺乏基本的反思和改进意识，年年照本宣科、依葫芦画瓢，二十年的教学经验只是一年经验的二十次重复。

要想使自己的教育生活充满情趣和活力，就必须坚持在学习中不断反思，自我反思是生涯设计的基础，是自我主动成长发展的基础。要通过自我反思，充分认识自己发展状况，就是要充分认识自己的优势特长和缺点不足，对自己认识越清醒，发展的动力就越充足。

每个教师都有自己的优势特长和缺点不足，而那些优势和特长就是我们成功的支点，一定要学会经营自己的长处。任何人都是在自己的长处上获得成长和成功，所以，在规划自己的职业生涯的时候，我们一定要认真研究自己，努力找到自己的优势特长和缺点不足，然后扬长避短或者扬长补短，使自己的职业生涯规划更加科学、有效。

2.对社会、学校和自己的家庭等成长环境做细致地分析

分析成长环境，是为了了解环境的特点，找出对自己成长有利的方面或者不利的方面，清楚环境中自己可以利用的资源和需要的外在帮助，如何取得领导和同事等的更多帮助，从而更好地确定自己的职业目标和成长的途径。

3.合适的自我定位与具体的目标设计

要给自己一个比较符合实际又有挑战性的定位，同时，从时间和项目两个角度，把职业生涯划分为不同的阶段，在不同的阶段确立不同的目标和具体任务。发展目标要突出自已的状态改变，切忌空泛，必须有明确的量化指标和自我惩罚措施;既要按任务驱动去订规划，又要形成自已真正的自我需求去规划自己的发展，把规划变成承诺，让承诺变成行动，用行动创造结果。

4.合理划分成长阶段，在每一个阶段确定明确的事业追求和阶段目标

成长的方法和途径很多，但不管哪一种途径都必须建立在教师内心具有强烈的主动学习欲望的基础上才会真正实现自身的专业化发展。借鉴许多名师成长的经验，我给自己的教育人生设计了八个五年计划，具体如下表：

郑立平教育人生八五计划

发展规划阶段特征事业追求主要任务第一个五年计划模仿与创新阶段定位正确认识自我，确立职业方向第二个五年计划创新与徘徊阶段立足扎根教育教学，获得环境认可第三个五年计划徘徊与突破阶段出色注重创新开拓，拿出优异业绩第四个五年计划突破与成熟阶段成功提升专业能力，自信面对工作第五个五年计划成熟与升华阶段拓展丰富教学艺术，寻求理论创新第六个五年计划升华与充实阶段收获提炼成长经验，形成教育思想第七个五年计划充实与超越阶段新生快乐读书学习，坚守教育梦想第八个五年计划超越与沉醉阶段完美享受精神富足，追求幸福人生

在每一个发展阶段，还有最为重要的一部分具体目标，即目标的分解、细化，具体到哪一年争取完成什么事。一本书，一节课，一个小机会，一次小成功，看似不起眼，但，它们都是一块块砖，垫在脚下，久了，就长高了;也是一把把土，铺在身前，久了，就成了路。这部分内容因人而异，无标准可循，笔者暂不做细致解释。

人生就是一场漫长的障碍赛，需要不断地跨越自己。现实与梦想之间，必须有一把梯子，这把梯子叫做行动。回想自己的成长，从21岁大学毕业初涉教坛，到20xx年被评为山东省十大创新班主任，再到现在成为国家级骨干班主任、山东省班主任培训工作专家组成员，并尝试着著书立说、各地讲学，可以说，基本上都是按照自己的发展规划，在一路辛苦一路欢歌中昂首走来。

5.关注自我精神状态，对自己的思想和行动不断进行追问和剖析

成长，其实就是一种状态，有什么样的精神状态就会有什么样的生活。同样大学毕业的学生到相同或相似的工作环境后，不几年，有些人就硕果累累、功成名就，而有的人依然还很不适应。是什么造成了这巨大的差别?环境有影响，但，是关键因素吗?绝对不是。关键在于各自拥有的发展心态。我们常说的机遇总垂青于那些有准备的人，实际上就是这个道理。积极心理学告诉我们，如果在做任何事时都能假想我能成功、我一定能行，就会比那些没有想象过的人更有成功的可能。我们自己是职业生涯的设计师，我们对自我成长的精神状态，决定着我们人生的未来。如果我们的规划设计比较合理，它首先能对以下8个问题做出清晰的解释：

(1)你是为学校、为校长而工作，还是为自我、为兴趣而工作?(喜欢自己做的事，就快乐;做自己喜欢的事，就幸福。让工作成为自己喜欢的事情, 为兴趣而工作，是人生幸福之源!)

(2)你是着眼于当下谋划自我，还是着眼于未来规划人生?(让对未来的期待，引领我们今天的生活!)

(3)在人生旅途上，你是一个纯粹的生命消费者，还是一个不断为自己生命增值的人?(教师理应学会为生命理财，学会为生命投资，让自己的生命不断增值!)

(4)你是事事等待领导安排，还是像机敏的猎豹一样，总是主动出击寻找机会?(机会总垂青于那些有所准备的人。所有创造者，都是主动者!所有成功者，都是主动者!所有幸福者，都是主动者!)

(5)你是否善于抓住影响你专业发展的关键人物、关键事件和关键书籍?(我们常说，人生紧要处，往往就那么几步，所以我们必须抓住那些可能对你一生产生重大影响的人、事以及给你启迪和动力的思想。)

(6)遇到困难，你是以抱怨和牢骚来应对，还是以积极的心态去化解?(事实证明，牢骚满腹的人做事成功率最低!怨天尤人的人幸福感指数最低!)

(7)你是把工作当做课题来研究，还是把课题当做工作来对待?(君子务本，本立而道生;教育教学就是我们的根本。最容易诞生成果的领域，就是我们每天都在从事的工作!)

(8)对于心中的目标，你是只有三分钟的热度，还是保持永久的激情?(热情只萌动希望，激情可以点燃梦想，而坚持才能铸就辉煌!特别是对于教育这个本身就平凡甚至清贫的职业，如果没有真正的虔诚和痴情，往往很难取得什么成就。)

西方有一句谚语：如果你不知道自己要到哪儿去，那么你通常哪儿也去不了。规划就是要在职业生涯的起点和终点划一条清晰的线，明确自己教育人生要走的道路。起点可以很低，但终点一定要高;速度可以快也可以慢，但一定要有不到长城非好汉的恒心。难免会有许多斜岔，路旁也肯定会有一些野草或鲜花，但我们一定要明白：我想到哪儿?我能到哪儿?我想要什么?我能得到什么?我始终认为，做教师的人最可怕的不是工作量大，也不是跟学生、家长闹得不愉快。最可怕的是，重复，在重复中麻木，看不到希望。

生涯设计实际上就是要让我们对自己的未来有所考虑，学会自己管理自己，永远使自己活在希望里，知道自己今年要做什么、明年要做什么、两年以后要做什么，从而用自己的行动来拯救自己。缺乏一个明确的梦想，对人生没有一种设计，或许正是导致我们许多教师不能迅速提高业务能力，不能发展提升的原因。

每一个青年教师初上教坛，都充满了激情与梦想，要做一名好教师;也都曾不甘平庸，要在教学上有所作为，要在工作中不断超越自己。但是，很多人却在自己的工作中逐渐倦怠，思想变得消极和麻木，行动变得迟缓和敷衍;而那些名师从不这样，他们的可贵之处，正在于他们始终坚守着自己的思想追求，坚守着对事业和学生的真爱，始终如一地向着一个又一个目标迈进。所以说，名师的成功之路，大都是一个在教育实践中坚守自己梦想的长期征程。

或许，有些老师会说，我都40多岁了，还做什么规划?我说，正因为你40多岁了，所以更需要做好自己的成长规划。为什么?原因很简单，你已经在茫然中荒废了人生的很多宝贵时间了，如果再不看看自己的目标，整个教育生涯就苍白而可怜地结束了。其实，40岁左右正是创业的最佳年龄，拥有精力充沛、经验丰富、做事扎实、家庭支持等等许多优越的条件，可谓天时、地利、人和全部具备。岁月只能使我们容颜变老，激情却让我们永远年轻。40岁、50岁，都只是生理年龄。谁说40岁的人，不可以拥有18岁的心?

支玉恒老师，1939年生于河北省张家口市，1959年于河北体育学校毕业后在小学上体育课，由于种种原因，一直到1977年，近40岁时他才改教语文。当时他连汉语拼音都认不全，可是苦练三年后，工作就大有起色。后来走出了张家口，走出了河北省，成为全国著名的特级教师。

其实，年龄不是拒绝成长的借口，惰性才是造成我们平庸的祸首。所以，我们要提高自己的生活质量，要享受教育的快乐幸福，就必须认真细致地规划自己，下定决心改变自己。作为一个承担着教育重任的班主任老师，更要对自己的人生负责，给学生树立一个可以仰望的榜样!

愚蠢的人总奢望远方，智者在脚下播种幸福。每个教师都需要精心设计自己的职业生涯，从终点处规划人生，将远大的蓝图分解成一个一个小的目标，全力以赴让它们一个个实现。如此，我们就成了自己生命的主角，贪婪地享受教育人生的幸福!