10堂情商课读后感

《情商》读后感

过年期间读了美国作家丹尼尔戈尔曼的书《情商》。非常经典的一本书，畅销十年，全球销量超过八百万册。从上个世纪开始，情商这个词就很流行，关于情商的讨论一直非常热门。

全书共分五部分，十六章，三百五十三页，近二十九万字。描述了戈尔曼对于情商的解读，以及情商在人际交往、教育、商界等方面的运用。用大量实例分析，也讲述很多的方法技巧。读起来比较枯燥，花了比我想象的更多的时间，还是完整地读完了。

情商就是情绪智力，是管理情绪的能力。戈尔曼把情商概括为五个方面：一，认识自身情绪的能力；二，妥善管理情绪的能力；三，自我激励的能力；四，认识他人情绪的能力；五，管理人际关系的能力。

一个情商高的人会激励自己，在遭遇挫折、陷入低潮的时候，他会提醒自己要面对，要站起来，未来还大有可为，可能会变得更好。因为自己有这个优点，那个长处，因为自己做成某件事、克服过某项困难，所以一定做得到。情商高的人还会激励他人，他会赞美周围的人，他会肯定他的家人、朋友、同事。别人跟他在一起常常会有一种重要感。

至于书中讲到的大量的方法，不主张太深究，任何方法都收到时间空间等的局限，理解力不够的时候难免生搬硬套，方法本身便成为一种束缚。

有些优秀的演员对于角色的演绎可以全情投入，而有的则在投入的同时随时抽离出来看着自己演戏，第二种更厉害一些。一个哭地很伤心的人，如果给他一面镜子，也许他就会停下来了，因为镜子给他一个角度，把他从当前情绪中剥离出来，很少有人允许镜子里的自己哭的那么狰狞，至少要试着哭的好看一点。这本书就给我一面镜子、一个角度，一个反观自己的角度。当陷入情绪负债时，偶尔可以出来，梳理一下哪些是情绪负债，为什么会产生这些负债。从小到大不知不觉中，我们形成了很多情绪负债，如果能一层层的解放自己，就会获得更多的自由和阳光。

对于自己的情绪每认清一点，就能跟自己相处更和谐一点，保持乐观向上，进而更有效的与人沟通，构建和谐健康的人际关系。

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情商2读后感（一）

此书重点描述【情商】中的社交商，其实，对于书中比较空洞的励志，我基本上一带而过，当然这样可能会把部分金子当沙子给漏了。这本书看了4天，那种焦虑感又开始侵袭，心情始终有点郁闷不愉快，看来要好好的调整下了。

一开始有两个重要概念，一是小路神经系统，是下意识（本能和很深的习惯）运行的神经系统，它的运行是自动的，不费我们任何力气，而且速度非常快。二是大路神经系统，其特征是系统一性一和条理一性一非常强，需要人们有意识的加以控制。

恐惧、害怕、愤怒、一性一（欲一望）、一爱一和关心、面部肌肉、某些行为的传染、（个人的观念、思想、理论体系）等是小路神经系统控制的。同情心也是一种本能，但为何人们对需要帮助的视而不见，是因为被冷酷压抑住了。

宽容、理解、同理心、说谎、欺骗等是大路神经系统控制的。

我们的记忆总是处于不断重构的过程当中，只要我们回忆某次经历，大脑就会根据我们现在的兴趣和理解来更新它，在细胞层面上意味着它会被重新巩固，随后新合成的蛋白质会稍微改变它的化学构成，调整的具体情况取决于我们回忆时出现的新信息。如果我们只是重新经历同样的恐惧，那么这种恐惧就会进一步加深。因此，治疗恐惧的目标之一就是改变恐惧的神经细胞。治疗恐惧和控制愤怒都可以通过缓慢的腹部呼吸使人们平静下来。

当一个人习惯于对别人不闻不问之后，他就会沦为黑三类：自恋者、权谋政治家、一精一神病患者。其共同特点就是某种程度上都存在着恶毒和一奸一诈、自私和好斗、冷酷无情。自恋者行为的驱动力就是对荣誉的渴望。他们厌恶常规，面对困难的挑战时会十分兴奋。婴儿时期开始成为核心并受宠，其他人围着并先满足他的需要。因此具有自一爱一和自信意识，但最关键是缺乏同理心。权谋政治家是指为达目的不择手段的人。和自恋者一样，都以功利的眼光看待别人，把别人看做实现自己目的的工具。一精一神病患者和前两者不同的地方是没有焦虑和恐惧的心理，他善于揣摩别人的心思，欺骗并漠视他人，而且毫无羞愧悔改之心。

出生时大脑的重量为400克左右，两年后为1000克左右，成年后为1400克左右。

错误的以为只要孩子能够避开所有的挫折，长大后就可以幸福快乐的生活----其实这是一种误解，过度的保护实际上时一种剥夺，因为缺乏对压力和恢复力的训练。

一爱一主要有三个方面：依恋、照料、一性一。依恋风格有安全型、回避型、忧虑型。从最新的离婚案例中看出，王菲应

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《新员工必修的128堂课》读后感文章标题：《新员工必修的128堂课》读后感 《新员工必修的128堂课》读后感 进入xx公司已经一个多月了，公司有着一套很好的员工管理培训机制，在新员工初入公司时，公司要求我们每个新员工都读一本书，我读的是《新员工必修的128堂课》。该书通过“上课”的形式，向我们展示了新员工在刚开始工作时所应注意的各个问题。一节“课”讲透一个道理，语言精辟，案例典型，给人以启迪。 通过阅读该书，我有如下感想： 一、微笑待人 美国的一位教授曾经说过：“笑，像货币一样，是人们进行交际的一种手段。”微笑虽然无声，但它蕴涵着丰富的内容，表达出许多意思：高兴、欢娱、赞许、尊敬……微笑可以缩短彼此的心理差距，可以溶化人与人之间的陌生和隔阂，可以把接纳他人的态度传给对方，可以把愉快的气氛散播出去，可以使人看起来平易、友好、开朗和容易相处。 英国社会评论家萨克雷说：“这个世界是一面镜子，每个人都可以在里面看见自己的影子。你对它皱眉，它还给你一副尖酸的嘴脸；你对着它笑，跟着它乐，它就是个高兴和善的伴侣。所以年轻人必须在这两条道路里面自己选择。” 任何领导、同事都不愿意与整天怏怏不乐、垂头丧气、愁眉不展的人交往和相处。与这种人在一起，整个气氛充满乏味、冰冷、僵硬、紧张。领导会认为这样的人缺乏自信，不能担当重任。我们应该记住一位名人的座右铭：“你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己。” 二、热情对待工作 热情对于一个职场人士来说，就如同生命一样重要。很多人满怀憧憬地进入职场后，首先对工作环境感觉很失望，然后，同事之间的竞争、工作方面的要求，以及一些日常的工作琐事接踵而至。面对巨大的压力，他们失望之余，变得无精打采、垂头丧气。对所从事的工作从热爱到应付再到逃避，结果使职业生涯遭受毁灭性的打击。更为致命的是，当他们在职场中遇到挫折和失败的时候，又总是从外界找借口来为自己开脱。他们很少审视自己，也并不认为无精打采地上班，磨磨蹭蹭地工作是什么值得注意的大事。却不知，正是这些才让老板下定决心辞退他们的。 拿破仑.希尔博士曾说：“要想获得这个世界上的最大奖赏，你必须拥有过去最伟大的开拓者所拥有的、将梦想转化为现实价值的献身热情，以此来发展和销售自己的才能。”成功的人和失败的人在技术、能力和 查看更多>>>

《一堂课的灵魂》读后感

文/马海燕

自我看《一堂课的灵魂》之后，我觉得自己的思想上又得到了洗礼，我觉得，教师不光要有渊博的知识，还要讲究说话的语言艺术。我们都会感觉到，我们的一个肯定的目光，一句激励的话语，一次赞美的微笑，都会为学的生命注入无穷的动力，甚至为他的一生做奠基。

马卡连柯说过：同样的教学方法，因为语言不同，效果可能相差20倍。在教学活动中，教师就要注意语言的艺术，这样才能既帮助学生学习，运用语言，又能启迪学生的思维，打动学生的心灵，把学生由山重水复疑无路引入柳暗花明又一村的境界。

记得那年我遇到过这样的学生，在六年级时，他学习特积极，尤其是记忆力特别好。但在两年之后又教他时，变成了十足的网虫，学习懒散许多，我在课堂上无意间拍了拍他的肩膀并说：你可是我心目中的好学生呀！就是一句不经意话改变了一个学生，那年他中招考试英语考了103分。

也许我们一个鼓励，一个肯定的眼神，一次无主题的谈话，就能让他们享受到，获得老师关注的满足感，美国心理学家威廉詹姆斯曾说过：人性最深层的需要就是渴望得到别人的欣赏和赞美。赞美是早在人心灵的阳光，相信每个孩子都是天才，欣赏学生，那么奇迹就会发生。

总之我看完这本书受益匪浅，他像一个指路的明灯，照亮我前进的路程。

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情商决定成败读后感

一个人100%的成功=80%的eq（情商）+20%的iq（智商）。最近读了【情商决定成败】，受益匪浅。现谈一谈我的收获。情商eq是emotional quotient的缩写。就是情绪智慧，是人格状态和品质的反映，是一种稳定存在的情绪、品质和人格素质。情商主宰人生，它是开启心智的钥匙，是影响个人命运最强大的力量。情商的内函非常丰富，主要有五个方面：

一、自我认识能力自知之明

我国着名的思想家老子曾说：知人者智，自知者明。每一个人都存在着自己也看不清的个一性一盲点，所谓不识庐山真面目，只缘身在此山中讲的就是这个道理。一个情商高的孩子，常常自我反省，并从不同的角度了解自己，认识自己，为自己正确定位，会很清醒地看到自己的优点和缺点。既不会因为成绩好，受到老师的赏识就骄傲，也不会因为自己某些方面不如人而自卑。

二、自我控制能力自动自发

控制自我是情商的一个重要内容，没有自制力的人将一事无成。一个高情商的孩子，做事的动力来自于内部，具有很强的自觉一性一、主动一性一，懂得自动自发，自动做事，自动学习，就算他的智商比别人低，但成绩也可以比别人好。高情商的人目光远大，决不会沉溺于短暂的利益中。我们追求自一由，但不能放任自流。唯有自我控制，才会挥洒自如，卓越人生。

三、识别他人情绪的能力了解他人

弦外之音、察言观色就是关于情商中识别他人情绪的描述。美国总统布什说你能调动情绪，就能调动一切！可见识别他人的情绪，了解他人的心理，洞察并理解别人的心态，在成就一件事中起着多么重要的作用。控制自我的情绪，设身处地为别人着想，领悟对方的感受，尊重他人的意见，只有这样才能为自己的成功掌握绝对的主动权。

四、自我激励的能力永不言败的自信心态

自信就是信任自己，自信就是要从点滴的进步开始，正视自己的缺点并勇于改正；勇敢地面对挫败，百折不挠，发挥自己的长处；在人生的旅途中不断闪光；对自身的发展充满希望。人不自信，谁信之？自我激励就是给自己一个希望。

五、人际交往的能力人际和谐，与人沟通

与他人沟通是情商中最为重要的内容之一，工作中最重要的在于与人协调、沟通。着名成功学家卡耐基先生说一个人的成功20%取决于专业能力，80%取决于人际关系。由此足以可以看出人际交往能力的重要。只有在人际关系处理好了之后，才有可能展现你独特的才华，否则不一良的人际关系将障碍前进的步伐。人际关系融洽，在复杂的

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第二课堂读后感范文一

我爱读书，特别爱读《广东第二课堂》。每次一发下《广东第二课堂》，我就会爱不释手地捧在手中，如一匹饿狼，贪婪地读着。

记得我读过的短文《兄弟俩》，它讲一位农夫有两个儿子，分别叫懒惰和勤劳,勤劳十分勤快，懒惰十分懒散。后来，农夫死了，他留了两盒钱给儿子，渐渐地，懒惰的钱用得所剩无几，而勤劳却凭自己的努力在城市里当上了大超市的老板。

读完文章，我收获不少。勤奋是智慧的双胞胎，懒惰是愚蠢的亲兄弟。勤劳征服一切。人生需要踏实地走前面的道路，不要浪费时间，要用勤劳来换取我们需要的东西。就如马克思所说的：在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。看看我们周围的许多同学，何尝不是过着饭来张口，衣来伸手的生活？他们家务活从不沾边，生活自理能力差，已经读上五年级，连做饭洗衣的小事都做不好。谁能在父母的庇护下活一辈子呢？终有一天，我们需要自立。可见从小养成勤劳的习惯多么重要。从古到今，勤劳走向成功的现象比比皆是：鲁滨逊敢于同恶劣的环境作斗争，勤奋劳动，把小岛经营得有条不紊。他在逆境中锻炼了自己，成就了一番不平凡的事业。很多企业家白手起家，这些人在创业前期都是吃了苦中苦的，但是凭借着自己坚定的意志，挺过了很多关，最终才带领自己的事业走上轨道，他们诚实劳动，出人头地。

《广东第二课堂》里耐人寻味的故事还有很多很多。它为我开启了一扇扇大门，让我走进大千世界，为我播下热爱文学的种子，还赠我一支生花妙笔，让我写出生活中的缤纷色彩。它是我成长道路上的一艘小船，指引我正确的方向，带领我驶向成功的彼岸。

第二课堂读后感范文二

当我看完《广东第二课堂》这本书后，我从这里学会了怎样写好作文。

它告诉我们写作文想得高分的三大绝招,1、要特别注重细节描写。2、要坚持每天写日记。3、要做一个有情人。意思是说要有生动的细节才能打动人，每天写作文觉得很有趣，表达自己的真实感情。我知道我没有天天写日记，所以我以后一定要抽一点时间去写日记，把自己的感情写出来。还有就是让我们知道阅读的三大步骤,1、是阅读不用制定时间，要把它当成一种享受。2、当把阅读当成一种享受后，可以有意识地进行营养阅读了。3、让阅读成为一种习惯。爷爷经常叫我有时间看一下课外书，可我老是偷懒，看一下就对爷爷说，我看完了，我知道错了，以后要每天看20分钟的书，要看各种课外书，学多一点知识，这对

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如果说一个人对生活抱有过度理想化、完美化的希望，那么这个人的命运必定是坎坷的。在现实生活中，几乎所有的人都是在走一条路：平稳、安定地生活，我们所遇到的，林林总总几乎都是一些在形式上不一样但在本质上是一样的人。世界本身就是一个大熔炉，在同一个熔炉里的人都只会想着过安逸而风平浪静的生活，思路是一致的，就像列车行驶的轨道一样，通向的是同一个终点站。但要是有人脱轨了呢？

我要说的正是书中的主人翁堂吉诃德。他爱上看骑士小说，而且中毒很深。他把自己强加进了书本的世界，抱着对骑士生活的美好幻想，踏上了人生的路途，但由于他是活在自己思维捏造的世界里，他与正常人的思想脱轨了，显得格格不入，闹出了不少笑话。其实这种人的内心是痛苦的，他心里是多么希望理想可以实现，他还为此而日益兴奋、激动，他把自己的全部精神都寄托在上面了。或许是因为现实生活真的与理想相差太远了吧，他的内心很空虚，所以借骑士小说再次点燃他对生活的渴望，就不顾一切地追求这种理想的境界。

我之所以感触甚深，是因为我觉得自己有几分与他相似。记得小学的时候，天真烂漫的我整天都在幻想些不可思议的事情，幻想我以后的人生像彩虹一样是七彩的，美丽的，耀眼的，人生是有很多事是可以期待的，正是这种期待推动着我生活。我每看一次动画片，就会强硬地把他们搬进我的生活。就像我小学二年级的时候，我看了一部叫doremi的动画，就觉得自己有可能是魔女，于是我就和好几个班里面的同学扮演动画里的角色，每天一下课就冲出教室，围着一个花坛在那里新编剧情。一会儿对着花坛里的杂草说到；魔力之果啊，你要快点长出来，我只要吃了你，我就可以有更强的魔力了，我要运用魔力去帮助有困难的人，拯救更多在苦难之中的人。嘿，别看我那时还小，但很有正义感的！然后就举行祈祷仪式，大伙儿一起双手合拢，闭上双眼，有模有样的诚心祈祷着：圣母玛利亚啊，感谢你在万人中挑选了我们去完成拯救人类的使命，我们一定会尽力完成这个巨大的使命的。在那臭美好久。可是你知道吗，在那时我浑身上下都是劲，像是了充电一样，一种强烈的喜悦包围着我，使我兴奋不已，好象体现了自己存在的价值。我想堂吉诃德也是这种心情吧。

可是到后来我经过了多次的碰壁，开始心灰意冷。慢慢才发现自己原来一直想得到的，到头来只会是一场空。开始变得害怕受打击，对任何事都不会抱太大的幻想，于是慢慢也跟上大队伍，走上轨道，心里想着还是清醒点吧！人还是顺势

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米舒先生：

我爱好篆刻与书画，最近买到《凤历堂题记》一书，请您作一点评。

上海第二百货公司 陈士嘉

陈士嘉书友：

《凤历堂题记》是陈鹏举先生的一部新著，他送给我后，便匆匆翻过一遍，本想请熟悉书画金石的鸣华兄写篇书评，但他忙，就搁了下来。这次趁“国庆”休假之际，又翻出来读了一遍，对鹏举兄的艺术才华又有了进一步的了解。

我于上世纪70年代末曾在《解放日报》文艺部当过一年编辑，后来报考进了《新民晚报》社，同年陈鹏举则进了《解放日报》。我们虽未同过事，但他后来主编的“文博”版，我是常读常看的。一个版面编得好坏，往往与责编的文化艺术素养有关。承他送过我一册《黄喙无恙集》的旧体诗词集，我对唐诗宋词一直非常偏爱，我认为沉浸于古典诗词之中的人，其文必然精炼而有韵味，柯灵先生就是这样的文学大家。陈鹏举的题记也写得短而精简，颇有古人之风。鹏举兄除攻古诗词，还擅长书法。这本《凤历堂题记》上的题记，都是他用毛笔书写的，其书法自成一家，别具风范。因此读者读这本书，至少有三点可读之处，一是品评作者的题记是否有道理；二是欣赏作者的书法(还有一些画作)是否精妙。值得一提的是，陈鹏举的书法也是文人字，与正宗的书法家有所不同，或者说更能显出文人的个性。第三呢，书中还收集了其他书画家的一些作品，如林曦明的《牧歌图》、张大根的山水画、袁拿思笔下的牡丹、黄阿忠的水墨风景、韩天衡的金石……总之，这本书很有看头，我一边饮茶，一边细细品味，很佩服作者在编“文博”之中，滋长了他的书画才情。同样，他的艺术品位，提升了“文博”版的艺术质量。

《凤历堂题记》的装帧很典雅又很有书卷气。一个编辑把编一个版面，当作一份事业来做，那是一件快乐的事。米舒

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缘缘堂随笔读后感

丰子恺先生是我国著名的作家和漫画家，我最近读了他写的《缘缘堂随笔》，缘缘堂是作者在石门湾的家，后来日军侵略石门湾时被炸毁。书中讲了作者对童年、亲人和家乡的回忆与思念。其中我最喜欢的有《我的母亲》和关于缘缘堂的几篇文章，先来说《我的母亲》。

在这篇文章中，作者写了自己对母亲的回忆。他的母亲总是坐在八仙椅子上，眼睛里发出严肃的光辉，口角上表出慈爱的笑容。当她探问作者学业时，她严肃;当她欢迎作者归家时，她慈祥;当告诫作者时，她严肃;当关照作者时，她慈祥

作者的母亲在他三十三岁时就逝世了，可作者对她的记忆还那么深，在这段回忆中，有快乐还有忏悔。作者因为接受了母亲的表扬，可没全接受母亲的批评。正如文中所说的：昔闻长者言，掩耳每不喜，他为此感到有点忏悔。他在文章中还表现出了他对母亲深厚的感情与犹新的记忆。

写缘缘堂的几篇文章令我记忆更深。他先介绍了缘缘堂是他亲手设计的，并且在屋里的陈设上一直坚持他的风格，别人给他一个黑人木雕，他不要。因为他认为缘缘堂的性格是和平幸福的，这种残忍而非人道的东西不适合它。从有缘缘堂这个名字开始，作者已经把这房子当作一个有生命，有个性的人来看待了。而这种简单朴素、和平幸福的生活正是作者所向往的。

你是我的安息之所，你是我的归宿之处。从这里我读出了作者与五岁多的缘缘堂结下的深厚的感情。在这个朴素的院落中，有春天的和平幸福、夏天的欢喜畅快、秋天的安闲舒适、冬天的温暖安逸，还有书香阵阵、欢声笑语这都是让作者不断回想的记忆。

可是当日军侵略，攻破杭州与上海，作者在这些文章中多次写到石门湾也被攻破。他和家人当时为了保命，被迫离开缘缘堂，逃到别的地方去了。但是他对缘缘堂是那么的依依不舍，与其死在野外，不如与你(指缘缘堂)同归于尽，所以我们大家站着不动，幸而炸弹没有光降到你身上。他是那样的爱缘缘堂，可是他没想到，这匆忙的一别，竟是他与缘缘堂的永绝。

他相信，缘缘堂被炸毁后，在天上是有它的灵的。让我更难忘的是他还认为，缘缘堂若是被敌军的飞机炸毁的，它一定很不甘心，可它若是被我军的大炮焚毁的话，它一定很心甘情愿，而且，作者也愿拿缘缘堂换来我军的胜利。作者的敢于失舍、忠于国家深深地打动了我。

读完《缘缘堂随笔》，作者娓娓道来的一个一个故事像缓缓的泉水一样深入心田，像清香的茶水一样沁人心脾，像和风细雨一样温润人心。我领悟了母爱的伟大，我崇敬作者的爱国，我欣

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缘缘堂随笔读后感（一）

酷子恺是弘一法师的得意弟子，受其影响，思想里便多了一些豁达和仁一爱一。或许从画家的角度去领悟丰子恺先生会更合适一些。他寥寥几笔的人物写意画独具一格。但我更关注于他的文字。

小时候家里管得很严，而母亲识字不多，常常仅凭直觉把教课书以外的统统归为闲书，是不让我看的，那时候是初二吧，好不容易借到了一本【缘缘堂随笔】，自然被母亲列为禁书，便只得偷偷地看，印象最深的是里面一篇【口中剿匪记】，这篇写于前，丰先生牙齿不好，要拔掉，丰先生便把它们比作土匪，不但不干活（咀嚼食物），还要为害一方（让旁边的牙齿也跟着坏掉），更主要的是让主人痛苦，于是和土匪毫无区别，自然就要铲除，丰先生联系到当时的社会现状，把拔牙写成了一件大快人心的事情，语言风趣幽默，立意别具一格，以致多年后的今天，回想起来还历历在目。

记得当时急切地想把它推荐给一位要好的朋友，而书需要还了，无奈，我连夜在灯下抄了一遍，第二日手酸得抬不起来了，送给朋友时却未引起共鸣。待丰子恺有了自己可一爱一的儿女，他文字里的乐趣就更多了，他自身的童真也表现得淋一漓尽致，先生非常善于观察生活，观察人物（这一点在他的画里也得以体现），加之他豁达的一性一格，想活得轻松一些、开心一些，丰先生便是榜样。

缘缘堂随笔读后感（二）

最近看过了丰子恺先生撰写的【缘缘堂】，感受颇深。作者用幽默、轻松与自然的语言，具体描写了在缘缘堂，无忧无虑的儿童生活与家庭生活，使读者体验了一段心灵的轻松旅程，而且书中还收录了许多作者对各种事物不同角度的评价，有的使人耳目一新，有的值得人细细品味，其中的哲理与思想让我对普通的事物和现象有了一些新的认识。

书中印象较为深刻的一篇文章是【吃瓜子】，本文就是谈论了人们吃瓜子这一话题，读来颇有一番讽刺味道。生活中可见许多有闲阶级的人们以吃瓜子来消磨时光，作者便抓住这一点，以他们娴熟、灵巧的动作来写，将其刻画得淋一漓尽致，使读者不禁会心一笑，来细细品味这其中所反映出的现象。文中最后一句话：我本来见瓜子害怕，写到这里，觉得更加害怕了，实在值得琢磨一番。那时许多中国人都整日里无所事事，常以吃瓜子来消磨着宝贵的时间，他们的技艺几乎到了一精一湛，表面上看起来很有趣，似乎很值得中国人来炫耀，其实不然，这其实大大说明了当时中国人们的闲，对什么事都不去关心，只是每日消磨、虚度时光，国家的形势实在值得担忧。

因此写文章、日

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